В эти дни идет конференция по Аутентичному движению. Я в этой практике более 15 лет и выступила с докладом о том, как за это время менялась фигура внешнего свидетеля. Не то, как я делаю свидетельствование по отношению к другому, а о том, что происходит у меня внутри.
Рассказывала о внутренней пустоте как о готовности принять историю движущегося. Наверное, этот навык более полно вошел из практики в обыденную жизнь.

Делать внутри пусто. Перед встречей с человеком и после нее. Перед поездкой и после нее. Перед событием и после нее. Перед каждой сессией с ребенком и после каждой сессии.

Пауза - начать - развернуть - завершить - послушать послевкусие - пауза.

Может, это только моя личная особенность бытия. Но если не давать возможности внутренней тишине случится, то в сознании случается месиво из хвостов, незавершенки, непоняток и чего-то еще. Весь этот хоровод клюет мой мозг, и бедный перегруженный ум перестает быть острым и ясным, промахивается и придумывает ой как много чего лишнего.

Да, верная себе я становлюсь странной и медленной, но ясной и точной. И мне с такой собой хорошо.