Спортсмен тренирует свое тело, когда бежит по привычному маршруту.
Но мозг начинает работать по-настоящему только там, где ты ещё не был

В 2023 году группа нейробиологов из Германии провела эксперимент: в нём участвовали 100 бегунов с одинаковой программой тренировок. Одни бегали каждый день по новому маршруту, другие — по одному и тому же.
Через месяц все участники прошли тесты на внимание, память и пространственное мышление, и оказалось, что у тех, кто менял маршруты каждый день, результаты были в среднем на 27% выше.

Почему так?
Мозг адаптируется к новой среде. Каждый поворот, перекрёсток и неожиданная развилка — стимул, который формирует новые нейронные связи и улучшает концентрацию. по привычному маршруту.

@olegprovaley 🧠