وقتی چیپس میخوریم تو بدنمون چه اتفاقی میفته؟

🔻چاقی و افزایش وزن
اگه هر روز چیزی می خورید و از این کار لذت ببرید احتمال افزایش وزن بالا میره در واقع وقتی افراد نمک اضافه می‌خورند بیشتر هوس خوراکی می‌کند و غذاهای چرب بیشتری میخورند

🔻ایجاد وابستگی و اعتیاد
چیپس علاوه بر خوشمزه بودن، ترد هست یک مطالعه نشان داده که افراد در صورت داشتن برچسب ترد چیپس بیشتری مصرف میکنند

🔻مصرف کالری خالی و بی ارزش
وقتی به ارزش غذایی چیپس نگاه کنید متوجه میشید که چیپس کالری چربی و سدیم زیادی داره و تقریبا در همه موارد دیگه کامل نیست از چیپس چیز زیادی دریافت نمیکنیم چون فقط سرخ میشه وقتی غذایی میخورید که خالی از هر گونه ارزش غذایی هستش پس بیشتر گرسنه میشید.

🔻افزایش فشار خون
مصرف زیاد نمک با خطر فشار خون بالا مرتبط یکی از اجزای اصلی چیپس نمکه اگه مرتب فراوردهای نمکی مثل چیپس میخورید به مرور زمان منتظر فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی باشید

🔻افزایش ریسک سرطان
چیپس حاوی ترکیب آکریل آمید است این ماده خطر بروز سرطان را زیاد میکنه و در نهایت بهتره مصرف چیپس را به حداقل برسانیم و به جای آن میان وعده سالم تر استفاده کنیم