Message
KA
✨️دانستنی های ناب✨️
6 228
subscribers
.
⛔ ۲-۳ ساعت قبل از خواب غذا نخورید.
🍬 حتی یک گرم شکر در شب می‌تواند ژن‌های شبانه‌روزی شما را مختل کند.
⚙️ بدن شما یا می‌تواند غذا را هضم کند یا خود را ترمیم کند—هرگز هم‌زمان هر دو را انجام نمی‌دهد.
✨ به بدن اجازه دهید روی ترمیم متمرکز شود، نه هضم غذا!
⛔ ۲-۳ ساعت قبل از خواب غذا نخورید.
🍬 حتی یک گرم شکر در شب می‌تواند ژن‌های شبانه‌روزی شما را مختل کند.
⚙️ بدن شما یا می‌تواند غذا را هضم کند یا خود را ترمیم کند—هرگز هم‌زمان هر دو را انجام نمی‌دهد.
✨ به بدن اجازه دهید روی ترمیم متمرکز شود، نه هضم غذا!
04/18/2025, 21:05
t.me/kalemnab/15918
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found