Хочу с вами поделиться.

У меня есть курс. Он называется «Шепташки». Вернее, это Chakra Lab

Я его не запускала уже два года или даже больше. Не потому что он плохой — наоборот. Он очень честный, очень телесный, очень мой. Просто... никак не находилось времени. И места. А еще, ну, я в последнее время больше про Mindfulness, научный подход.

Но вот сейчас я села, закрыла глаза, вдохнула — и вдруг поняла:

я сама снова в том месте, где нужна опора.
Где хочется замедлиться. Почувствовать. Снова разложить по полочкам себя внутри себя.

И «Шепташки» — это именно об этом. Когда я провожу курсы, обычно я сама прохожу вместе с участниками. Делаю все задания, держу фокус. И вот сейчас хочу его провести для себя. Ну, и для тех, кому еще откликается. И кто хотел бы пойти в этот процесс.

Я называю это курсом про чакры, но если честно — это не совсем про чакры.

Точнее, не про чакры как мистику, а как образную карту тела.

Это не про вибрации. Это про энергию — как ты её хранишь, как ты её тратишь, куда утекаешь.

Это про то, чтобы услышать сигналы тела, когда оно шепчет: «я устала», «мне страшно», «мне приятно», «я есть».

Чакры тут в большей степени как метафоры телесной осознанности. И как классная система, на которую можно опираться. Через дыхание, движения, ароматы, голос и немного тишины.

В общем, у меня тут много всего произошло. И появился промежуток, когда я могу провести курс. С 10 мая по 7 июня.

Приходите, мне будет очень тепло ✨

На сайте вроде бы все подробно расписала. Но если появятся вопросы, задавайте 🙌

Все тут: https://www.feellini.ru/sheptashki