مصرف روزانه کافئین حجم ماده خاکستری مغز را به طور موقت کاهش می دهد!☕️

◽️این کاهش لزوماً به معنای آسیب مغزی نیست، بلکه احتمالاً نشان‌دهنده تأثیر موقتی کافئین بر پلاستیسیتی عصبی است. ماده خاکستری مغز، که شامل سلول‌های عصبی و سیناپس‌هاست، نقش حیاتی در پردازش اطلاعات ایفا می‌کند.

◽️اسکن‌های مغزی نشان داد که پس از مصرف کافئین، حجم ماده خاکستری کاهش یافت، اما این کاهش پس از توقف مصرف، دوباره به حالت طبیعی بازگشت. جالب است که مصرف کافئین تأثیری بر کیفیت خواب افراد نداشت، بنابراین کاهش ماده خاکستری نمی‌تواند ناشی از اختلال خواب باشد.

◽️با این حال، تحقیقات دیگر نشان داده‌اند که کافئین می‌تواند اثرات محافظتی بر مغز داشته باشد و در برابر بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون مفید باشد.

@FitnessBody97