شادی شریک زندگی، کلید کاهش استرس شما!

◽️وقتی شریک زندگی فردی باشد که نسبت به معمول، احساس شادی بیشتری داشته باشد، میزان کورتیزول یا هورمون استرس در خود آن فرد هم کاهش می‌یابد، حتی اگر خود او خیلی انسان شادی نباشد.

◽️یک مطالعه جدید نشان داده است که حال خوب شریک زندگی شما می‌تواند باعث شود که شما هم بیشتر احساس خوشحالی کنید.این اثر در میان بزرگسالان مسن‌تر که سطح بالاتری از رضایت از رابطه را گزارش کرده بودند، برجسته‌تر هم بود.

◽️این یافته‌ها نشان می‌دهند زوج‌های مسن‌تر در روابط بلندمدت و متعهدانه، روش‌هایی پیدا می‌کنند تا یکدیگر را از تاثیر احساسات منفی محافظت کنند.

@FitnessBody97