Закончили второй блок обучения «Методика обучения упражнениям с собственным весом тела как средство коррекции висцеральных патологий и мышечно – фасциальных дисфункций»
Мануально – мышечное тестирование по Манохину при выполнении упражнений с собственным весом тела;
Статические и динамические упражнения с собственным телом;
Гимнастика при опущениях внутренних органов;
Гимнастика при перекосе таза;
Гимнастика для стабилизации наклона таза;
Методика обучения приседаниям, наклонам, кувыркам и т.д.
Закрепление техники ходьбы;
Подготовка тела к бегу
#обучениетренеров
#мышечныецепи
#реабилитация
#рефлексы
#методикаМанохина
#упражнения
#комплексупражнений
#нейромышечноетестирование
#постуральныерефлексы
#Москва
#РАМСР

🚩Перелом шейки бедра — патологическое состояние, возникающее в ходе нарушения анатомической целостности бедренной кости в области шейки бедра.
🚩В данном видео рассмотрен персоналный комплекс активации мышечно-фасциальных цепей с учетом работы рефлексов по методике Манохина И.А.
🚩Комплекс можно выполнять в профилактических целях, без ощущения боли, будьте здоровы!
P.S.: Спасибо 🙏 Олесе, за участие в съемке видео ролика. Надеюсь многим эта информация будет полезна.
#мышечныецепи
#переломшейкибедра
#реабилитация
#рефлексы
#методикаМанохина
#тазобедренныйсустав
#упражнения
#комплексупражнений
#нейромышечноетестирование
#постуральныерефлексы
#коксартроз
#миотатическийрефлекс

Друзья, сегодня на персональном занятии был интересный кейс. У девушки следующие диагнозы:
- Посттравматический коксартроз 2-3 стадии, состояние после остеосинтеза шейки бедренной кости 3-мя винтами правого тазобедренного сустава;
- Дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника Миофасциальный болевой синдром пояснично-крестцового отдела позвоночника;

Интересно ли вам посмотреть видеоурок этого занятия?

Давайте соберем 100 реакций под данным постом и я выложу видеоурок.

С рабочим визитом в Олимпийском Комитете у президента Федерации тяжелой атлетики России / ФТАР - Дмитрия Викторовича Василенко (в центре фото).
Слева на фото: Владимир Юрьевич Костылев - президент Федерации тяжелой атлетики Удмуртской республики / ФТАУР.
#Россия
#Олимпийскийкомитет
#тяжелаяатлетика
#президентФТАР
#ДмитрийВасиленко
#президентФТАУР
#ВладимирКостылев
#методикаМанохина
#ИгорьМанохин

🚩Сегодня 13 апреля 2025 г. на «ХХХ открытом чемпионате России по тяжелой атлетике 🏋🏻‍♂️ среди старших возрастных групп», г. Старая Купавна, моя ученица и любимая жена 💕 Евгения Манохина стала чемпионкой России в весовой категории до 55 кг. Поздравляю ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
#тяжелаяатлетика
#чемпионатРоссии
#рывокштанги
#толчокштанги
#методикаМанохина
#мышечныецепи
#Россия
#СтараяКупавна
#2025год
#чемпионка

🚩Сегодня 12 апреля 2025 г. на «ХХХ открытом чемпионате России по тяжелой атлетике 🏋🏻‍♂️ среди старших возрастных групп», г. Старая Купавна, я стал 🥈 серебряным призером в весовой категории до 109 кг.
🚩Это был мой первый старт спустя два года спортивного перерыва.
🚩Для вашего удобства я создал телеграмм канал, подписывайтесь, чтобы оставаться на связи: t.me/IgorManokhin
#тяжелаяатлетика
#чемпионатРоссии
#рывокштанги
#толчокштанги
#методикаМанохина
#мышечныецепи
#Россия
#СтараяКупавна
#2025год
#shorts

Норма реакции при проведении нейромышечного тестирования по методике Манохина И.А.
🚩«Нейромышечное тестирование» подразумевает способ, позволяющий определять процесс изменения рефлекторного ответа в мышечно-фасциальных цепях в ответ на постурально-установочную провокацию или раздражение тактильных механорецепторов.
🚩Сам принцип постурально-установочной провокации – это изменение положения головы или стопы (изменение опоры в ногах), сгибание пальцев рук с образование кулака и многие другие провокации применяемые к изначально принятой исходной позе для тестирования.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : https://igormanokhin.ru/
#нейромышечноетестирование
#тестированиепоМанохину
#методикаМанохина
#биомеханика
#физиология
#мышечныецепи
#рефлекс
#РАМСР
#физкультура

🚩Человек, у кого хоть раз в жизни болели суставы и беспокоил позвоночник, знает, как это сильно выбивает из привычной колеи. Остеохондроз, артриты, артрозы, последствия спортивных (и не только) травм, различные воспаления способны надолго отбить желание чем-либо заниматься. На смену активному образу жизни, придёт скука и депрессия, которая не принесёт ничего хорошего.
🚩Чтобы не впасть в уныние, следует как можно быстрее начать «лечение». В стадию обострения, необходима медикаментозная коррекция, которую назначает квалифицированный специалист (хирург или ортопед). Во всех остальных случаях, исправить ситуация помогут грамотно подобранные физические упражнения. Регулярные занятия укрепят мышечные корсет, увеличат диапазон движений в «поражённой зоне» и сформируют правильный двигательный стереотип, который позволит избежать повторных проблем.
#биомеханика
#физиология
#суставнаягимнастика
#методикаМанохина
#суставы
#жизньбезболи
#упражнениядлясуставов
#рефлексы
#РАМСР
#физкультура

Сгибание ног в тренажере, лежа.
🚩Друзья видео из архива, звук как мог вытянул. 😊
🚩Мышцы задней группы бедра перекидываются через два сустава и при фиксированном тазе они, действуя вместе, сгибают голень в коленном суставе, разгибают бедро.
💎Полусухожильная мышца вращает голень кнутри.
💎Полуперепончатая мышца вращает голень внутрь.
💎Двуглавая мышца бедра вращает голень кнаружи.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : https://igormanokhin.ru/
✅ Пользуйтесь на здоровье.
P.S.: Спасибо Константину Трубникову за участие в данном видео.
#биомеханика
#физиология
#мышечныецепи
#методикаМанохина
#сгибаниеног
#тренажерныйзал
#мышцыбедра
#рефлекс
#РАМСР
#физкультура

🚩Иван Юрьевич Черезов - российский биатлонист, трёхкратный чемпион мира и двукратный призёр Олимпийских игр в эстафетных гонках, многократный победитель этапов Кубка мира. Заслуженный мастер спорта России. Иван один из первых профессиональных спортсменов с кем мне довелось поработать при формировании и отработке базовых приемов методики для коррекции мышечно-фасциальных дисфункций. Анализируя многочисленные данные, получилось сформировать концепцию методики, которая далее продолжила расширяться.
🚩В октябре 2023 года Иван Юрьевич получил почетный нагрудный знак «Знак прогресса», за активное развитие, популяризацию, внедрение и продвижение авторской методики Манохина Игоря Александровича.
🚩«Знак прогресса» - это серебряный значок 925 пробы с покрытием родием (покрытие лимонное евро позолотой 585 пробы) и именным логотипом IM (Igor Manokhin) Team с эмалью черного цвета, диаметр 17 мм.
#благодарность
#физкультура
#почетныйзнак
#методикаМанохина
#ИванЧерезов
#знакпрогресса
#награда

🚩В видео показано, как достичь высокого «пампинга» в бедрах выполняя упражнение - разгибания ног в тренажере.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» https://igormanokhin.ru/ или по тел: +79124631133 Евгения.
✅ Пользуйтесь на здоровье.
#биомеханика
#рефлекс
#физиология
#мышечныецепи
#методикаМанохина
#разгибанияног
#РАМСР
#физкультура
#гимнастика

Упоры и их влияние на формирование осанки.
🚩В видео показано, как технически правильно выполненные упражнения упоры способствуют восстановлению рефлекторного ответа в мышечной системе человека
🚩упор лёжа. Положение с опорой прямыми руками и носками вытянутых ног.
🚩упор лёжа сзади. Положение сидя с опорой руками, отведенными назад, или лежа с прямым телом и опорой пятками.
🚩Спасибо Одинцовой Анне, за участие в создании ролика. Персональный тренер Евромед-Велнесс, г. Ижевск.
#биомеханика
#рефлекс
#физиология
#мышечныецепи
#методикаМанохина
#упоры
#РАМСР
#физкультура
#гимнастика

Фрагменты семинара: «Биомеханика упражнений на растяжку с учетом мышечно-фасциальных цепей» / «Biomechanics of stretching exercises considering muscle-fascial chains»

🚩Вис на турнике – упражнение, направленное на минимизацию негативных последствий сидячего образа жизни и интенсивных физических нагрузок. Регулярная практика позволит избавиться от болевых ощущений в области спины и снизить риск дистрофических изменений межпозвоночных дисков.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : https://igormanokhin.ru/ или по телефону: +79124631133 Евгения.
#биомеханика
#физиология
#мышечныецепи
#методикаМанохина
‎Далее

15-16 марта 2025 г. состоялся мой новый семинар «Биомеханика упражнений на растяжку с учетом мышечно-фасциальных цепей» / «Biomechanics of stretching exercises considering muscle-fascial chains»
Всем спасибо 🙏🏻 за активное участие!
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : https://igormanokhin.ru/ или по телефону: +79124631133 Евгения.
#РАМСР
#учеба
#обучениетренеров
#растяжка
#гибкость
#Москва
#ИгорьМанохин
#методикаМанохина
#мышечныецепи
#биомеханика
#физиология

Влад Лекомцев, российский спортсмен, Заслуженный мастер спорта, сегодня стал первым на чемпионате России.
🚩Поздравляю 💐💐💐 Влад, ты большой молодец!
В феврале, в рамках занятия для решения проблем в работе мышц спины, мы с Владиславом разработали комплекс упражнений с применением методики Манохина. По итогу сегодняшней гонки он отметил положительную динамику🔥
#Россия
#ижевск
#методикаМанохина
#МФЦ
#змс
#биатлон
#лыжи
#лыжныегонки
#чемпион
#жизньбезболи
#ОДА
#спорт
#РАМСР

Друзья, я получил еще один патент на изобретение🔥
Работа была сложной, но очень интересной!
🚩 Выражаю благодарность компании BEBRAND за качественно проделанную работу при совместном сотрудничестве Ижевского и Казанского отделения! В частности лично руководителю Баженову Алексею и специалисту по интеллектуальной собственности Ефиму Лузину.
🚩P.S.: Патент на изобретение - это охранный документ, удостоверяющий исключительное право на изобретение, авторство и приоритет изобретения. Под изобретением понимают новый продукт, технологию или технически сложное устройство. Это уникальная идея, которой раньше не было в мире.
#изобретение
#патент
#здоровье
#методикаМанохина
#медицина
#физкультура
#спорт
#способ
#ижевск
#Россия
#РАМСР

Астигматизм. Зрительный анализатор и нейромышечная связь.
🚩Астигматизм — это дефект зрения, при котором изображения искажаются, двоятся или размываются. Становится трудно различать детали предметов как рядом, так и находящихся на удалении.
🚩Связь мозг-мышц, часто называемая MMC, - это явление, при котором ваш мозг и мышцы работают в полном согласии во время физической активности.
🚩 Данное видео является Интеллектуальной Собственностью Манохина Игоря Александровича. Любое копирование или распространение будет преследоваться по федральному закону № 149 “Об информации, информационных технологиях и о защите информации”. Запрещено любое копирование и публикация этого видео и информации в нем, без согласия правообладателя.
#Астигматизм
#нарушениезрения
#упражнения
#методикаМанохина
#зарядкадляглаз
#гимнастикадляглаз