💿💿💿💿💿💿
💿💿💿


💿💿💿теперь о параличе.
💿хотелось бы рассказать о параличе. От чего он может быть и как в такие моменты быть. И надежда на остальные темы, если лимит позволит.

💿💿💿💿

💿💿💿От чего он может быть?
💿вот от чего.

Сонный паралич возникает из-за сбоя медиаторов головного мозга, которые отвечают за процесс отключения моторики организма во время сна, что необходимо для спокойного отдыха, от чего может случиться сонный паралич.

Надеюсь понятно, я старалась максимально кратко и понятно.

💿💿💿💿

💿💿💿как поступать?
💿и так, как же поступать в такие моменты?

Во время приступа сонного паралича, важно сохранять спокойствие. Пожалуйста! Не стоит сразу же паниковать!

Что ещё можно сделать:

1.Контролировать зрение.поворачивать глазные яблоки, поочерёдно смотреть в разные стороны.

2.Мысленно сосчитать до 30. Есть надежда, что приступ сонного паралича пройдет до окончания счёта.

3.Сосредоточиться на одном конкретном участке тела, например руке, и следить, как к ней возвращается возможность двигаться.

4. Концентрироваться на дыхании. Стараться делать глубокие вдохи, дожидаясь завершения сонного паралича.

💿💿💿💿

1. Регулярный сон. А именно, соблюдение режима сна.

2. Создание комфортной среды для сна. Нужно избегать алкоголя...и ещё одного вещества.

3. Физическая активность. Регулярные упражнения, пешие прогулки перед сном способствуют улучшению качества сна и снижению уровня стресса.

💿💿💿💿

💿💿💿Я думаю...
💿думаю оставить вопросы на последок, а сейчас разобрать "чего не стоит боятся"

...

Чего не стоит боятся:

1. Вы в любом случае проснетесь! Если кто то во сне уже замахнулся топором или чем то по типу, то вы в любом случае проснетесь.

2. Это лишь сон, такое в реальности произойти может, лишь с шансом 20/80. 80% того что это не произойдет.

💿💿💿💿

💿:— да, остального бойтесь...меня тоже бойтесь.

Кхм, кхм.

💿💿💿Вопросики!
💿Любимая часть...вопросы.

1. Снились ли вам кошмары по долгу?
2. Как вы справляетесь с кошмарами?
3. Был ли у вас сонный паралич?
4. Чего вы чаще всего боитесь в кошмарах?

💿💿💿💿💿💿💿💿💿


💿:— на этом всё! Спасибо за прочтение. Всем удачи и хорошего вечера.

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

💿💿💿 доброе утро!
💿всем доброе утро. Как вам спалось? Как вы сами? У меня вот, дела хорошо и спалось на удивление тоже хорошо.

💿💿💿💿

💿💿💿ждите сегодня!
💿новый вопросы, новую тему, большой пост, может быть 2 поста. Ну а теперь, я побежала работать.

💿💿💿💿

💿💿💿да, да...
💿да, я знаю что уже день, просто немного запоздала с постом, прошу простить.

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

Всем спокойной ночи!

💿: Простите, что не написала о новых темах. Я отпишу ночью или же утром. Ну а теперь, всем спокойной ночи.

💿: день в принципе не плохо прошел, но могло быть и лучше. Сладких снов, надеюсь вам не снятся кошмары так же часто, как мне.

И что с этим делать? Некоторым это не нравится. Но да ладно. Ребят, какую тему вы сегодня хотите затронуть? Я готова любую, но и ваше мнение важно!

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

Примерно так же ощущаю себя, когда слышу стереотипы. Сейчас, хотелось бы затронуть тему старых, глупых, не подходящих стереотипах. Так же о том, как на некоторых они влияют.

💿💿💿💿

💿💿💿начать хотела бы...
💿начать хотела бы я с самих стереотипах, и так. Чаще всего я слышала что то с "ты же мальчик! И "ты же девочка!". Примеры сейчас напишу.

💿💿💿💿

Примеры с "Ты же мальчик!".

1. Ты же мальчик, ты должен быть сильным и никогда не плакать

Как по мне, эмоции сдерживать не лучшая идея. Да, я иногда так делаю, но всё же на постоянной основе это делать не стоит.

2. Уступи девочке, ты же мальчик.

Таким образом ребёнку прививают стереотип, что нужно уступать девочкам везде, даже там где этого делать не надо. НЕ КИДАЙТЕСЬ ТАПКАМИ! МОЛЮ!

3. Это не мужское дело.

Обычно, такое говорят парням/мальчикам/мужчинам, что любят вышивать, танцы, вязать, и так далее. Это обычно приплетают к "женским занятиям". Некоторые думают так же про уход за собой, своим внешним видом в большинстве случаев. Но я же считаю что это наоборот хорошо.

💿💿💿💿

Теперь, примеры стереотипов о женщинах/девочках/девушках.

1. Все девушки хотят замуж.

На самом деле, многие девушки стараются приобрести независимость и не торопятся замуж, ведь больше рвутся к свободе, и с ними я согласна.

2. Плохое настроение или нервозность связаны с ПМС.

Нет, никак нет! Это может быть, раз в месяц, и то когда реально ПМС.
ПМС возникает лишь за несколько дней до месячных, а не длится 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

3. Все девушки сплетницы.

Девушки любят обсудить личную жизнь, а если и сплетничают...то не настолько часто, насколько многие думают.

💿💿💿💿

💿💿💿Вопросики!
💿а теперь вопросы к вам.

1. Встречали ли вы каки нибудь стереотипы?
2. Как вы относитесь к этому?
3. Как вы себя чувствуете когда слышите что то подобное?

💿💿💿💿

Ну а теперь я пошла смотреть "Дарью" дальше. А вам споки ноки!

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

Второй пост будет уже ночью. Ну а вам мои дорогие спокойной ночи, я пока не спать, но скоро буду. Всем споки-ноки!

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

💿💿💿завтра
💿завтра подниму несколько интересных тем. Надеюсь, вам нравится рубрика, там где я поднимаю различные темы. Если нравится, то я даже для неё выделю отдельно несколько дней и название. 💿

💿💿💿💿

💿💿💿ночь...
💿ночь, достаточно приятное время чтобы остаться на едине со своими мыслями. Надеюсь, в этот раз я не буду долго сидеть и думать о предстоящем новом дне.💿

💿💿💿💿

💿💿💿ну а теперь...
💿 Самое главное. Спокойной ночи! Сладких вам снов. Надеюсь, вы выспитесь и наберёте сил, ну а я полежу посмотрю что нибудь, и спатьки.💿

💿💿💿💿

Музыка на ночь.

ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!

Пою для Кейси Джинсы

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿


💿💿💿всем доброго дня!
💿Я решила порисовать, и...рисунки немного не очень. Они скорее не не очень, а страшные. Мне наверное стоит лучше пытаться что нибудь нарисовать, а то всё получается как в видео. Ну а вам хорошего дня и удачи.

Не фильм, а лучше любого НТВ. Ну а вам спокойной ночи. Вечером я ничего не делала кроме продумывания персонажей и сюжета, так что всем спокойной ночи, а я смотреть фильм

Кое что из того что я слушаю

Сижу ищу песни. Щас попытаюсь найти и отправить.

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

💿💿💿2 пост.
💿вот и второй постик.💿

💿💿💿вопросы к вам:
💿тут будут вопросики к вам! И так... начнём!

1. Какой ваш любимый исполнитель?
2. Есть у вас любимая песня?
3. Слушали ли что то из того про что я писала выше?
4. Вы относитесь к меломанам или слушаете что то определенное?
5. Как вы относитесь к рэп исполнителям? Положительно/отрицательно?

💿💿💿если хотите...
💿если хотите, можете написать вопросы под этот пост или же в анон. Спасибо большое что вы это читаете!

💿💿💿 Спасибо и простите.
💿Хочу сказать спасибо, что подписываетесь, что читаете посты, ставите реакции. Простите что не выкладывала вчера посты, и выложила 1 маленький. Сил не было вообще. Весь день придумывала персонажей и сюжеты.

💿💿💿 ждите так же...
💿ждите постик о проведении вечера и спокойной ночи! Ну а теперь, хорошего вечера и настроения. Заключительно хочу добавить: удачки!

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

💿💿💿Мне что то подсказывает
💿Что вы так же думаете, когда я начинаю писать про сложные, странные, непонятные темы.

💿💿💿и сегодня...
💿поговорим о музыке! Не то, что я хочу оценить какой либо жанр. Я хочу поговорить о исполнителях/песнях/просто музыке, которая вам нравится.

💿💿💿и так...
💿у меня есть список любимых исполнителей. И вот, прошу любить и жаловать.

1. Алёна Швец
2. Дайте танк(!)
3. Электрофорез
4. Нервы
5. Оля ля
6. Кино
7. Земфира

💿💿💿перейдем к
💿 Любимым песням

Алёна Швец:

1. Глухой музыкант слепой художник
2. Диета
3. Олимпос

Дайте танк(!)

1. Чудо
2. Люди
3. Вы

Электрофорез:

1. Отношения=говно
2. Всё было так
3. По разбитым зеркалам

Нервы:

1. Суицид моей веры
2. Батареи
3. Потери

Оля ля:

1. Забери меня а Питер
2. Не забывают
3. Бабочки

Кино:

1. Восьмиклассница
2. Кончится лето
3. Стук

Земфира:

1. Повесица
2. Сигареты
3. В метро

💿💿💿хотела
💿 уместить побольше музыки но лимит страшная штука. Ждите второй постик.

Всем спокойной ночи!

Простите что постов не было. Я усталь... сорри ребят

И так! Всем споки ноки. Лин Чан написала что сегодня погулять не удастся! Так что всем спокойной ночи.

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿


💿💿💿всем добрый вечер!
💿 Сегодня, написать я решила о ПА(Паническая атака). В мультфильмах как, "головоломка 2" и "кот в сапогах последние желание(кот в сапогах 2)" очень хорошо показывают, описывают и прорисовывают ПА.

💿💿💿💿

💿💿💿немного о ПА у подростков.
💿Возраст возьмём как у Райли в "головоломке 2". Вот, немного набросала:

1. Одышка
2. Ком в горле
3. Боль в районе в грудной клетки
4. Тахикардия(В медицине: сильное, значительное ускорение работы сердца.)
5. тошнота
6. ухудшение слуха
7. снижение остроты зрения
8. «мушки» перед глазами
9. нарушения чувствительности
10. головокружение, предобморочное состояние

💿💿💿💿

💿💿💿 Надеюсь понятно.
💿вот, про ПА у котов я уже не уверена, но попробую написать.

1. Дрожь и подергивание хвоста
2. Вспушенная шерсть
3. Шипение и фырканье
4. Бешеные скачки(Кошка может метаться по комнате, прыгать на мебель, словно от чего-то убегает)
5. Расширенные зрачки

💿💿💿💿

💿💿💿Про котов/кошек всё
💿Более, я не знаю. Так же хочется немного написать про вечер. Я решила поучится готовить, в итоге чуть не спалила кухню. Так же...я думаю о прогулке с Лин Чан. У меня есть небольшой страх высоты, но надеюсь его перебороть во время прогулки с Лин Чан.

💿💿💿💿

💿💿💿ну а вам...
💿хорошего вечера, и удачи!

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

💿💿💿💿💿💿

💿💿💿Вот вам опенинг
💿Евангелиона. Завтра надо чуть подправить персонажей, после я пойду на прогулку с Лин Чан. Ну а сейчас я спать. Всем споки-ноки!

💿💿💿

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

💿💿💿Всем доброго дня.
💿Я не просто так выбрала данную картинку на фон. Я хотела бы поднять тему ревности.

💿💿💿💿

💿💿💿 сразу признаюсь,
💿Я тоже ревнивый человек. Но, я согласна в том, что ревность это не нормально. Я понимаю ревновать парня/девушку когда он/она с вами в отношениях, и подкатывает не понятно к кому. Тогда ладно. Но когда вы друзья, не часто видитесь и не очень общаетесь, это глупо и не серьезно.

💿💿💿💿

💿💿💿к чему я это всё?
💿к тому, что сегодня я гуляла с одной подругой, к нам пристали парни. От неё парень сразу откатил, после отказа, а от меня нет. Я решила чисто ради интереса немного под играть. От чего та подруга начала меня ревновать, после чего, когда парни ушли, она закатила истерику, после вообще ушла и заблокировала меня.

💿💿💿💿

💿💿💿Моя просьба к вам,
💿Если ревнуете, то либо помолчите, либо скажите что вам не приятно и поговорите с человеком. Но не ревнуйте мало знакомых друзей, позялуста.💿💿

💿💿💿💿💿

Спасибо за прочтение! Если не будете слушаться- съем. Всем удачи! 💿

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

💿💿💿💿💿💿💿💿💿

Музыка на ночь

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿


💿💿💿всем спокойной ночи!
💿 всем добрых снов. Ко мне сегодня несколько бездомных котов подходило, но я их заснять не успела, только одного. Котов и кошек я люблю, и это взаимно. Собак я тоже люблю, но они меня нет.💿

💿💿💿Я решилась рассказать
💿как прошел мой день. Я...поспала не очень то много. Уснула в 6 утра, проснулась ...аэа...не помню во сколько. Приведя себя в порядок, пошла завтракать, как обычно херь собачью поела, потому что готовить я не умею. Собравшись, побежала на студию. Там отработала, в обед я кушать не хотела, поэтому поработала над персонажами, создала нескольких новых, некоторых исправила. Потом, опять же отработала, после чего пошла на автобусную остановку, по дороге я нашла котика.💿💿
По возвращению домой, покушала и решила поездить на велосипеде. Доехала до магазина, купила немного продуктов, проехала ещё немного. Потом ещё один котик, с которым был кружок. А потом уже пришла домой, разложила всё по местам и теперь сижу, отпишу пост и лежать в кроватку, в потом и спать(хотя наверное опять не буду).💿💿💿

💿💿💿всем спокойной ночи!
💿 люблю вас!

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

💿💿💿💿💿💿

Кейси, мы?

Fljour_-_Tjoplye_koty_47844530.mp3

⭐--> Музыка на ночь.(отложка)💋

💿💿💿💿💿💿

Всем споки ноки! Сил писать большой пост нету. Возможно напишу завтра. Всем добрых снов!💿

💿💿💿

💿💿💿💿💿💿
💿💿

Ои! Я посты вообще не выкладывала. Простите. Как вы там? Как жизнь? Как кровообращения? Как сердцебиение? Надеюсь всё хорошо. Я еду домой с работы. Как вы там вечер проводите? Я собираюсь сегодня посмотреть Ужасающего, заварить Ролтон, и кайфовать. А вы?

💿💿💿💿💿💿
💿💿💿

Забыла скинуть. Музыка дня.

ᎠᏫᏮᏢᏫᎬ ᎩᎢᏢᏫ!

🤩 🤩
|🫀 🫀 |
| 🫀 🫀 |
| 🫀 🫀 |
🤩 🤩
⏺⏺Вᥴᥱⲙ дᥲρ᧐ʙκᥙ! 𐌿ᥙɯу ᥰ᧐ᥴᴛ ᥴ д᧐δρыⲙ уᴛρ᧐ⲙ, нᥱ ⲙн᧐ᴦ᧐ ᥰ᧐ᤋдн᧐ʙᥲᴛ᧐....ᥰρ᧐ᥴᴛ᧐ уᥴну᧘ᥲ ʙ 4 чᥲᥴᥲ н᧐чᥙ. А ʙы κ᧐ᴦдᥲ? Выᥴᥰᥲ᧘ᥙᥴь? 𐋏ᥲдᥱюᥴь чᴛ᧐ дᥲ. 𐌑нᥱ ʙᥴю н᧐чь κ᧐ɯⲙᥲρы ᥴнᥙ᧘ᥙᥴь, н᧐ ᧐ нᥙ᥊ ᴦ᧐ʙ᧐ρᥙᴛь нᥱ ᥊᧐чу. Կᴛ᧐ ʙᥲⲙ ᥴнᥙ᧘᧐ᥴь?

⏺𐌺 ᥴᴛᥲᴛᥙ ᴦ᧐ʙ᧐ρя! 𐌑᧐ᥔ ᥰρ᧐ᥱκᴛ ᥰρᥙня᧘ᥙ. Тᥱᥰᥱρь нᥲд᧐ δ᧐᧘ьɯᥱ ρᥲδ᧐ᴛᥲᴛь. Կᴛ᧐δы уᥴ᧐ʙᥱρɯᥱнᥴᴛʙ᧐ʙᥲᴛь ᥱᴦ᧐! 𐌏ᥴᴛᥲ᧘᧐ᥴь нᥱᥴκ᧐᧘ьκ᧐ ρыʙκ᧐ʙ, ᥙ ʙᥴё. 𐋏у ᥲ ʙᥲⲙ ᥊᧐ρ᧐ɯᥱᴦ᧐ дня ᥙ удᥲчᥙ.

Кᴀнᴀᴧ.Пᴏᴧи/ᴨᴏᴧя‌

Ꮯᴨᴏᴋᴏйнᴏй нᴏчи!

🤩 🤩
|🫀 🫀 |
| 🫀 🫀 |
| 🫀 🫀 |
🤩 🤩

⏺⏺Вᥴᥱⲙ ᥴᥰ᧐κ᧐ᥔн᧐ᥔ н᧐чᥙ. 𐋏ᥲдᥱюᥴь дᥱнь ᥰρ᧐ʙᥱ᧘ᥙ ᥊᧐ρ᧐ɯ᧐. Я ᥱᴦ᧐ ᥰρ᧐ʙᥱ᧘ᥲ ᧐чᥱнь нᥲᥴыщᥱнн᧐! Тᥲκ чᴛ᧐ ᴛᥱᥰᥱρь ᥰ᧐ρᥲ ᥴᥰᥲᴛь. 𑀝᧘ᥲдκᥙ᥊ ᥴн᧐ʙ ʙᥲⲙ!


Кᴀнᴀᴧ.Пᴏᴧи/ᴨᴏᴧя‌

Видео с рыбками.;)

Ꭰᴏбᴩᴏᴦᴏ ʙᴇчᴇᴩᴀ!

🤩 🤩
|🫀 🫀 |
| 🫀 🫀 |
| 🫀 🫀 |
🤩 🤩

Вᥴᥱⲙ дᥲρ᧐ʙκᥙ! Я ᥰρᥙɯ᧘ᥲ ᥴ ᥰρ᧐ᴦу᧘κᥙ ᥴ 𐌺ᥱᥔᥴᥙ. 𐋏ᥲ ɸ᧐нᥱ ɸ᧐ᴛ᧐чκᥙ ᥴ ᥰρ᧐ᴦу᧘κᥙ. Т᧐᧘ьκ᧐ ϶нᥱρᴦᥱᴛᥙκ ᥱⲙу нᥱ ᥰ᧐нρᥲʙᥙ᧘ᥴя, ᧐н ᥴдᥱ᧘ᥲ᧘ ᥰᥲρу ᴦ᧘᧐ᴛκ᧐ʙ ᥙ ⲙнᥱ ᧐ᴛдᥲ᧘. 𐋏᧐ нᥙчᥱᴦ᧐ ᥴᴛρᥲɯн᧐ᴦ᧐!

В κᥙн᧐ ᴛ᧐жᥱ δы᧘᧐ д᧐ᥴᴛᥲᴛ᧐чн᧐ κ᧘ёʙ᧐. И ᥴκᥲжу чᥱᥴᴛн᧐: я дᥲʙн᧐ нᥱ ʙᥴᴛρᥱчᥲ᧘ᥲ ᥰᥲρнᥱᥔ, κ᧐ᴛ᧐ρыᥱ ᧐ᥰ᧘ᥲᴛᥙ᧘ᥙ δы ᥴчёᴛ нᥱ ᴛ᧐᧘ьκ᧐ ᤋᥲ ᥴᥱδя, н᧐ ᥙ ᤋᥲ ⲙᥱня. 𑀝ᥰᥲᥴᥙδ᧐ δ᧐᧘ьɯ᧐ᥱ 𐌺ᥱᥔᥴᥙ!

𐌑ы ᥰρ᧐ᴦу᧘я᧘ᥙᥴь ʙд᧐᧘ь ᥰρудᥲ. Тᥲⲙ δы᧘ᥙ ᴛᥲκᥙᥱ κρᥲᥴᥙʙыᥱ ρыδκᥙ! Я ᥴдᥱ᧘ᥲ᧘ᥲ ᥰᥲρу ᥴнᥙⲙκ᧐ʙ ᥴ нᥙⲙᥙ! 𐌿᧐ᴛ᧐ⲙ ʙы᧘᧐жу, ᥰᥱρᥱд ᥴн᧐ⲙ.

Я ᥰ᧐ᥰρ᧐δ᧐ʙᥲ᧘ᥲ ʙᥙɯнёʙую ᥴ᧘ᥲдκую ʙᥲᴛу! 𐌏нᥲ ᴛᥲκᥲя ʙκуᥴнᥲя! А 𐌺ᥱᥔᥴᥙ ʙᤋя᧘ ᥴ ᴦ᧐᧘уδᥙκ᧐ᥔ. 𐋏ᥲдᥱюᥴь ᥱⲙу ᥰ᧐нρᥲʙᥙ᧘ᥲᥴь.

А κᥲκ ʙы дᥱнь ᥰρ᧐ʙᥱ᧘ᥙ?

И ʙ ᤋᥲʙᥱρɯᥱнᥙᥙ ᥰ᧐ᥴᴛᥲ! Жᥱ᧘ᥲю ʙᥲⲙ ᥊᧐ρ᧐ɯᥱᴦ᧐ ʙᥱчᥱρᥲ!

Кᴀнᴀᴧ.Пᴏᴧи/ᴨᴏᴧя‌