Ты не успешен? Всё в порядке!

Все вокруг кричат: "Стань успешным! Создай личный бренд! Веди блог! Будь заметным!" 🔥

А что, если я скажу тебе, что это всё... необязательно? 🤔

За последнюю неделю ко мне обратились 5 человек с запросом "как стать успешным блогером". Когда я спросила их "зачем?", большинство ответили: "Потому что сейчас все так делают"

Ох уж эти "все". Самый крупный самообман нашего времени 🙄

Успех – это не универсальная формула! Это глубоко личное понятие, которое каждый интерпретирует по-своему. Для одних успех – это быть в кругу известных людей, пить коктейли на вечеринках и собирать лайки. А для меня – это когда все сферы моей жизни в балансе✨

Представь, что твоя психика и тело – это лебедь, рак и щука из басни. Лебедь-мозг тянет тебя к "успешному" блогерству, потому что "надо", рак-тело сопротивляется, а щука-интуиция тащит совсем в другую сторону 🦢🦀🐟

И вот ты рвешься на части, выгораешь, хочешь быть успешным, но:
• Не можешь заставить себя снимать 📱
• Ненавидишь писать посты ✍️
• Трясешься от страха перед камерой 😨
• Выдавливаешь из себя креатив по капле 💧

А знаешь, в чём секрет? Между тем, что ты делаешь, и тем, что ты чувствуешь, должно быть согласие. Иначе ты просто сливаешь свой ресурс 🔋

Успешные люди – это не те, кто насилует себя ради чужих представлений об успехе. А те, кто научился слушать связь между своим телом и разумом 🧠

Оглянись. Офлайн-мир никуда не делся! В нём всё ещё миллионы возможностей, просто их не видно в ленте Instagram. Есть люди, которые великолепно зарабатывают, не имея ни одной соцсети💰

Когда ты понимаешь, что твоя настоящая территория – это НЕ социальные сети, жизнь вдруг становится проще. Ты не заставляешь себя – ты просто делаешь ✅

P.S. Я точно знаю множество людей, которые стали успешны именно тогда, когда перестали бездумно следовать трендам и нашли свой настоящий путь. Не ищи свое счастье по чужой карте 🗺

А тебе приходилось заставлять себя быть успешным в том, что на самом деле не твоё? 👇

Март: месяц перемен и маленьких побед 🏆

Сначала не хотела подводить итоги, потому что ничего выдающегося не сделала, а потом села анализировать и поняла, как много я сделала для себя в марте.

Самый главный итог месяца — у меня появились силы двигаться в том направлении, где я действительно хочу быть 💪

А теперь по фактам:

✅ Активно готовлюсь к вступительным экзаменам в универ. Каждый день приближает меня к цели (поступаю в Московский международный университет на психологию, вдруг вам интересно))

✅ Провела своё первое офлайн выступление 🎉 До сих пор не верится, что смогла переступить через страх и сделать это

✅ Продолжаю изучать нейро-лингвистическое программирование и эмоционально-образную терапию. Удивительно, как новые знания открывают другое видение обычных вещей

✅ Хожу в зал и бассейн. Тело говорит спасибо, а я наконец-то чувствую, что делаю это не через силу, а с удовольствием

✅ Потихоньку налаживаю питание — мою самую проблемную зону. Борюсь с порочным кругом: то целый день ем без остановки, то забываю о еде, погрузившись в работу, а вечером наверстываю упущенное, устраивая пир как перед концом света. Учусь выстраивать нормальный режим питания и слышать сигналы своего тела, а не компенсировать пропущенные приемы пищи

Слушайте, перечитала пост и поняла, что неплохой получился март. Я большая молодец, сделала очень немало для того, чтобы чувствовать себя счастливой 😌

А главное, я на верном пути. И двигаюсь дальше 🚀

[Код вашей жизни: я сам себе программист]

Каждый из нас – это ходячая операционная система с багами и глюками. Мы тормозим, зависаем, паникуем, впадаем в циклы самообвинения. Но мало кто понимает, что система требует перепрограммирования, а не просто перезагрузки.

За последние три месяца я глубоко исследовала, как мы сами пишем скрипты своей жизни, даже не осознавая этого. Я была в шоке, когда увидела, что команды, заложенные в возрасте 5-7 лет, до сих пор определяют мои реакции на деньги, отношения и самореализацию.

Недавно у меня была клиентка, которая годами жила с убеждением, что у неё "плохая память". Мы работали над перепрограммированием этой установки. Результат? Не только начали исполняться её желания (о чём отдельная история), но и память трансформировалась потрясающим образом 🔥

Она за один вечер выучила стихотворение из 13 четверостиший без особого труда, хотя ещё недавно и одно четверостишие казалось ей непосильной задачей.

Никакой магии – обычная наука самопрограммирования. Мозг просто освободился от ограничивающей программы и начал работать в полную силу.

Самопрограммирование – это не просто аффирмации перед зеркалом. Это глубокая работа с кодом вашего мозга, где нужно:
- Найти и исправить деструктивные паттерны
- Установить новые связи нейронных цепей
- Закрепить изменения через осознанные действия

Знаете, в чем правда?
Никто, кроме вас, не имеет доступа к исходному коду вашей жизни. Никакой психолог, тренер или гуру не может переписать ваши программы без вашего участия

Я не знаю как это работает, но это работает 💯 ©

Вы готовы пересмотреть свой внутренний код и начать писать совершенно новую версию себя? Или продолжите работать на устаревшей операционной системе, которую за вас написали другие?

[Искусство говорить НЕТ]

А давайте честно – почему нам так сложно отказывать?

Я долго наблюдала за собой и другими. И знаете, что я заметила? Дело не в самом слове "нет". Дело в том огромном коме страхов, который прячется за ним:

• Страх обидеть
• Страх быть отвергнутым
• Страх потерять отношения
• Страх показаться плохим

И что мы делаем? Начинаем изворачиваться. Искать причины. Придумывать отговорки. "Я бы с радостью, но..." – знакомо?

Мы ищем какие-то волшебные формулы отказа. Как бы так отказать, чтобы и не отказывать? Из той же оперы, что "как бы так продать, чтобы не продавать".

Но правда в том, что никаких волшебных формул нет! Есть только ваше решение начать уважать свои границы. И практика.

Да, поначалу будет неловко. Будет казаться, что вы делаете что-то неправильно. Это нормально. Любой новый навык требует времени.

А теперь самое важное. Каждый раз, когда вы говорите "да", хотя внутри все кричит "нет" – вы предаете себя. И это намного больнее любого чужого недовольства.

Так что решайте – что для вас важнее? Ваш комфорт и самоуважение или попытка всем угодить?

Выбор всегда за вами. Но помните – ваше "нет" это лучшее "да", которое вы можете сказать себе.

P.S. А как у вас с этим? Легко ли вам отказывать? Делитесь в комментариях 👇

[5 признаков того, что вы живёте чужими "надо" вместо своих "хочу"]

Часто ли вы чувствуете, что ваша жизнь похожа на список обязательных дел? Что каждое утро начинается с "я должна", а вечер заканчивается усталостью и пустотой?

Расскажу про 5 верных признаков того, что вы живёте чужими "надо":

1️⃣ Вы постоянно чувствуете усталость, даже после отдыха. И дело не в недосыпе - просто ваше тело тратит огромное количество энергии на сопротивление тому, что на самом деле вам не нужно. Представьте, что вы весь день идёте против сильного ветра - примерно столько же сил уходит на выполнение чужих "надо"

2️⃣ Вы знаете, чего НЕ хотите, но совершенно не понимаете, чего хотите. Когда спрашивают о ваших желаниях, в голове пустота. Это происходит потому, что связь с внутренними желаниями заблокирована годами игнорирования своих потребностей

3️⃣ Вы испытываете необъяснимое раздражение, выполняя даже простые задачи. Это ваше тело протестует против того, что вы в очередной раз предаёте себя, делая то, что должны, а не то, что хотите

4️⃣ После принятия решений вы чувствуете тяжесть в груди или животе. Это не просто волнение - это ваше тело сигналит, что решение принято из "надо", а не из истинного желания

5️⃣ Вы часто ловите себя на мысли "вот закончу это обязательное дело и тогда начну жить". Но список обязательных дел никогда не заканчивается, и жизнь постоянно откладывается на потом

Узнали себя? Не спешите расстраиваться. Само осознание этих признаков - уже первый шаг к изменениям

Делитесь в комментариях - какой из признаков вам знаком больше всего?

Как детские "надо" управляют взрослой жизнью

______

"Сначала уроки, потом гулять", "Кушай всё, что дают", "Не позорь меня" - знакомые фразы?

Эти простые слова из детства на самом деле стали программным кодом вашей взрослой жизни. Давайте разберём, как детские установки продолжают управлять нами, даже сейчас, когда мы уже выросли

Самые мощные "надо", которые родом из детства:

🔺 "Надо быть хорошей"
В детстве это означало - слушаться родителей. А сейчас превратилось в бесконечное стремление соответствовать ожиданиям всех вокруг. Ваше тело реагирует на это постоянным напряжением - вы будто всё время ждёте оценки со стороны

🔺"Надо заслужить любовь"
Помните условную любовь в детстве? "Будешь хорошо себя вести - получишь внимание". Сейчас это превратилось в неспособность просто быть собой в отношениях. А тело отзывается спазмами в области сердца.

🔺"Надо терпеть"
"Не плачь, не жалуйся, держись" - эти установки научили нас игнорировать свои чувства и потребности. Теперь они живут в зажатом солнечном сплетении и хронической усталости

Что происходит во взрослой жизни:
- Вы не можете отказать, даже когда хотите
- Боитесь показать свои истинные чувства
- Постоянно ищете одобрения
- Не доверяете своим желаниям

Важно понять: эти "надо" были нужны вам для выживания в детстве. Но сейчас они превратились в тюрьму, которая мешает жить полной жизнью

На моих сессиях мы:
- Находим эти установки в теле
- Разрешаем детские травмы
- Создаём новый телесный опыт
- Формируем здоровые убеждения

Первый шаг к свободе - осознание. Просто заметьте, какие родительские фразы до сих пор звучат в вашей голове.

Поделитесь в комментариях - какую родительскую установку из детства вы до сих пор слышите в своей голове 👇

🔥 2 недели безумной подготовки, 28 часов созвонов и сотни чашек кофе... И знаете что? Мы создали нечто ОСОБЕННОЕ

За эти 14 дней мы:
- Перелопатили тонны материала
- Довели до идеала каждую тему
- Собрали убойный состав спикеров
- Протестировали каждый инструмент на себе

Почему я так горю этим проектом?

Потому что такой концентрации работающих техник я еще не видела. Каждый спикер раскроет те методы, которые реально перевернули его жизнь.

На "Психологии успеха" вы получите:
• Техники управления подсознанием, которые работают даже когда вы спите
• Методы привлечения денег (не аффирмации, а реальные инструменты)
• Стратегии от людей, которые не просто учат, а ДЕЛАЮТ

🎁 И да, мы приготовили особые подарки для тех, кто следит за нами в соцсетях

Даты: 3-9 февраля
Формат: онлайн, можно смотреть с телефона

❗️ Важно: перейти в канал и следить за анонсами, а также готовьте свои вопросы, чтоб получить максимально много пользы

Ссылка на канал: https://t.me/conference03_09

П.С. Те, кто знакомы с нами лично, знают - мы не льем воду. Только суть, только практика, только результат.

🤔 Почему одни зарабатывают миллионы, а другие еле сводят концы с концами?

Давай честно поговорим о том, что реально влияет на твой доход и успех.

И дело не в количестве прочитанных книг. Не в дорогих курсах. И даже не в крутых связях.

Все намного интереснее 👇

Твое подсознание - как операционная система, которая определяет:
- Сколько денег ты можешь зарабатывать
- Какие возможности замечаешь
- Какие решения принимаешь

📊 Факт: каждый день твой мозг генерирует 60,000 мыслей. И большинство из них формируют твою реальность.

Это работает как замкнутый круг:
1. Думаешь "денег всегда не хватает"
2. Подсознание воспринимает как установку
3. Реальность подстраивается под убеждение
4. Ты получаешь подтверждение своим мыслям

💡 Хорошая новость: этот круг можно разорвать. И начать нужно с изменения мышления.

Поэтому я предлагаю тебе взять эти практики и использовать их каждый день. Практики супер простые и супер сложные одновременно

1️⃣ Отслеживай свои мысли, о чем ты чаще всего думаешь, помни что мысли формируют твою реальность все что с приставкой «НЕ» вычеркивай из лексикона - не «у меня не получится», а «у меня точно все получится»

2️⃣ Отслеживай свои слова, тут точно так же как и с мыслями

3️⃣ Учи свой мозг фокусироваться на конкретике. Стань исследователем! Предлагаю взять мысль «все существует для меня и имеет потенциальные возможности» и крути ее постоянно в голове: «Что это значит? А как это? А если применить эту фразу вот к «этой» или «этой» сфере жизни» и наблюдай за своими инсайтами. Уверяю, инсайтов будет очень много, на опыте проверено

4️⃣ Самоидентифицируйся. Пойми наконец кто ты есть. Возьми лист бумаги и напиши все что ты о себе думаешь,все свои плюсы. Например я умная красивая, стильно одеваюсь всегда нахожу общий язык с людьми, я умею слушать и тд. То как ты себя воспринимаешь равно тому как воспринимают тебя окружение

5️⃣ И последнее. Возьми свое самое смелое желание или самую большую проблему и перепиши ее в положительном ключе и каждый день утром и вечером уделяй по 5 минут на эту практику, повторяй себе свое новое убеждение, не пройдет и недели как ты поверишь в свои слова внутренне, а внешне появятся изменения, жизнь начнет меняться.

P.S. Практики действительно очень мощные, и если ты не будешь ими пользоваться, знай, ты тот, кто не дал себе шанса на личные перемены