Уход за собой — это не просто рутина, а настоящий ритуал 🤩

🤩У меня для вас невероятная новость!
Мы решили провести розыгрыш Beauty box 🤩

❤️Условия участия простые⤵️

✔️Подписаться на наши каналы:

❤️Женский репродуктивный блог

❤️ Pro Эзотерику с Ксаной Майской

❤️Осознанное омоложение

✔️Нажать кнопку “Участвую!” под этим постом!


🌸Я желаю всем удачи! 🩷

Вышла на прогулку с собой и своими мыслями,думаю часика полтора походить 😅 по парку рядом с домом
Потеряла беспроводные наушники,поэтому спасаюсь этими 😅

🕯У меня есть знакомая,которая всегда в одном положении из двух:
1. Почему же я одна и не могу найти подходящего мужчину📡
2. Когда появляется нормальный человек (у нее просыпается страх отношений ) 🔓

Мы с ней долго общались на эту тему,и пришли к нескольким выводам ,может быть кому-то из вас в будущем это пригодится или же вашей знакомой )

И так,избегание отношений называется контрзависимостью. Проще говоря, это зависимость от независимости.(У человека страх ,потерять себя и свой ритм жизни )

Также часто,возникает страх отношений из-за плохого опыта :
1️⃣страх потерять свободу, раствориться в партнере;
2️⃣заниженная самооценка;
3️⃣страх быть отвергнутой;
4️⃣страх осуждения обществом.

Из всего этого,мы выяснили что ее проблема это страх потерять себя и заниженная самооценка( из-за унижения в отношениях )

В одной статье мы прочитали,что же делать в данной ситуации,чтобы не жить всю жизнь в страхах и непонятках:
1 . Идеальных людей нет, каждый обладает набором тех или иных недостатков. Это стоит принять. Не нужно заострять внимание на своих ошибках и промахах: если отношения не сложились, виноваты всегда оба партнера.
Следует признать, что вы – всего лишь человек, который может ошибиться. Когда вы перестанете винить себя в несовершенстве, то заметите изменения в отношении окружающих.

2. Только вы и никто другой несете ответственность за свою жизнь. Найдите в себе силы принять эту истину вместо того чтобы жаловаться на очередную неудачу в личной жизни. Подумайте, сделали ли вы все, что могли, для укрепления новых отношений с мужчиной, или предпочли убежать от проблем.

3. Побороть страх отношений поможет понимание того, что даже негативный опыт – это ценный жизненный урок. Благодаря прошлым ошибкам вы узнали, что надо, и чего не надо делать при построении серьезных отношений.

4. Не упустите свой шанс и всегда будьте открыты новому! Перестаньте заниматься самоанализом и искать миллион НО


ЗАКЛЮЧЕНИЕ
«И хочу и боюсь» – так можно охарактеризовать боязнь отношений с противоположным полом. Обычно подобные фобии формируются в результате зацикливания на определенном случае из детства повлиявшем на мировоззрение. Необходимо простить людей за нанесенные обиды и считать не более чем уроком на будущее. Простить, отпустить и жить дальше.

Был ли полезен данный пост ?
И хотелось бы вам побольше таких личных моментов с разборами ?
И самое главное,чем больше реакций,тем больше вы меня мотивируете ❤️

🙈Девочки ,мои ноги в восторге я нашла чудо обувь ,главное комфортную на работу бегать самый кайф 💃

выполнена в форме полуботинка на тонкой и гибкой подошве, которая превосходно гнется и обеспечивает легкую походку. Застежка в виде шнуровки позволяет удобно надевать и снимать мокасы, а также регулировать их по полноте.
Комфортная колодка с широким мысом и плотный задник фиксируют стопу и пятку в анатомически правильном положении. Перфорированный материал верха и отсутствие подкладки делают их комфортными в эксплуатации позволяя ноге
"дышать" весной и летом. Поэтому в таких ботинках ваши ножки забудут об усталости и дискомфорте даже в жаркую погоду.


Ссылочку оставлю тут 👉 IDELACCIO Кеды со шнурками летние
https://www.wildberries.ru/catalog/314726710/detail.aspx

Доброе утро 🌞, хочу рассказать вам про невероятное – молочко для тела,аромат просто восхитительный 🤤Теперь это мое идеальное сочетание после душа .
💘Советую попробовать набор от бренда Seauty

🥰Мягкое и деликатное молочко для тела нежно увлажняет кожу, оставляя ощущение свежести и увлажненности.🫠


🌸Позаботьтесь о себе или удивите близких уникальным подарком – это роскошь, доступная каждому!

P.S. ❤️Все инструкции можете прочитать на 🛒, там все подробно расписано.
🛍️🛍️Арт оставлю тут 👉 306174071

Такие разные… ЖЕНЩИНЫ 💔

Нет ничего более завораживающего, чем женщина…
Которая не притворяется, а живёт по-настоящему.
Которая чувствует, и не прячет этого.
Которая не боится быть собой: желанной, свободной, дерзкой или мягкой.
А самое главное,я всегда считаю,что нельзя прятать свои чувства,если вы понимаете,что человек вам не приятен,то не стоит через себя общаться лишь для галочки,чтобы не обидеть.И также наоборот,если вам нравится человек,надо говорить об этом,ибо смысл терзать себя потом в мыслях,и думать 🤔 а вот я ему нравлюсь или нет,взяли сказали и пошли 😅 дальше делать дела.
А если уж человек ,не ответил взаимностью,значит это просто не ваш человек.

Также в браке,очень многие девушки,годами живут и ненавидят себя,и из-за этого и понижается их самооценка,мы живем один раз ,поэтому прошли чувства -взяли и ушли,не нравится отношение к себе - взяли и ушли,естественно в том случае,если разговоры с человеком бесполезны.
Нравится человек,но в голове миллион НО ,уберите свой страх повторять прошлые ошибки и идите вперед,боитесь сделать не правильный выбор и обжечься ,ну и что ?
Что лучше ,не попробовать и потом жалеть,что возможно это был/была тот самый человек,а я сглупила из-за того,что однажды всё было печально.
Или же попробовать,начать свою жизнь с нового листа,пройти все самые замечательные эмоции,и возможно как-раз и найти своего человека 🥰

Запомните: вы — самые притягательные,желанные и особенные❤️‍🔥
Если внутри загорелись бабочки — ставьте ❤️

Девочки,поговорим немного и в такой сфере тоже 🤭🤭🤭

Также ,у меня к вам вопрос интересно ли вам если в канале будет и более углубленная тема взаимопонимания в отношениях и также темы 18+ наподобие таких ?
Немного добавим к репродуктивной системе ,и сексологию с разборами 🤗

Автор : @lovix_me

Хочу поделится с вами супер вещью ❤️‍🔥😍

Набор для депиляции 5в1 ,самое удобное в нем то ,что есть Силиконовая чаша и ложечка чтобы мешать воск 🤪
Я просто растаяла ,когда увидела эту красоту 🔅

Поэтому девочки,заказываем чудо аппарат и убираем все не нужные волоски 😅

А ссылочку я оставлю тут 👉 Сonsigliere Набор для депиляции 5 в 1 воскоплав черный
https://www.wildberries.ru/catalog/310008367/detail.aspx?size=469244510

🔅Для меня день рождение ,это всегда что-то особенное,но не в плане праздника🔅 .

🔅Каждый мой день рождения заканчивался с новой историей в моей жизни .И в принципе май месяц для меня ,давольно разнообразный.

🔅В мае 2021 года я подготавливала документы ,чтобы вернутся в Россию
🔅В мае 2022 я познакомилась с пока еще мужем 😂
🔅май 2025 и я развожусь 😅

🔥Поэтому май для меня,как Новый год ,после него у меня перемены в жизни и это очень радует ❤️‍🔥

До вашего дня рождения осталось 16 дней

🔅Девочки,мне вот интересно 🧐
Замечали ли вы,что всегда все вступают в отношения с людьми которые изначально им не нравились🎯,очень много слышала историй когда чисто случайно люди познакомились,и оба сразу такие фуууу неее 😂

💗А потом проходит время и они уже вместе!
🔅И как доказывает практика,что как раз люди которые думают это не моё, потом глубоко ошибаются 😂

🔅Какое первое мнение было о вашем партнере? И как сразу вы поняли,что всё-таки это ваш человек ?

🤩Я всегда верила, что уход за собой — это не просто рутина, а настоящий ритуал 🤩

🤩У меня для вас невероятная новость!
Мы решили провести розыгрыш Beauty box 🤩

Он подарит вам радость и ухаживающие средства за собой! 🤩🕯️

❤️Условия участия простые⤵️

✔️Подписаться на наши каналы:
🔴 Mom’s on the move♥️

🔴 Mom at the start 🩵

✔️Нажать кнопку “Участвую!” под этим постом!


🌸Я желаю всем удачи! 💌

Девочки ,кто хочет испытать удачу ) присоединяйтесь

"Все болезни от нервов и безделья" - слова великого философа и лекаря древнего мира, Авиценны.

В смысле, как так?🙃

А так, что нервы и стресс мешают правильной работе организма ➡️ быстрее все "ломается" ➡️ мы чаще болеем🥲

Поэтому данная фраза - самая настоящая ПРАВДА✔️

И именно поэтому на сегодняшний день врачи работают не только с болезнями, но и с ВАМИ, в первую очередь🥺
А вы - это ваш организм, личная жизнь, окружение, работа, хобби и т.д.❤️

А ты веришь в психосоматику? Были ли такие случаи? ⬇️⬇️⬇️

*Расскажу про себя: когда я что-то делаю против своей воли, то мой организм по-полной имитирует симптомы отравления😵‍💫

подборка красивеньких цепочек😍

1. 142942725
2. 113105449
3. 200557586
4. 197075894
5. 179322621
6. 179322621
7. 183786510
8. 193358512
9. 170672940
10. 153532746

добавим, что перед тем как заказывать определенный товар обязательно посмотрите отзывы и убедитесь, подходит вам тот или иной товар.
а также делитесь своим мнением о товарах, вдруг кто - то уже заказывал или будет заказывать, всем будет точно интересно узнать!
пишите, какие бы хотели увидеть подборки товаров!❤️

Девочки посмотрите какая тут красота, моя подруга создала себе канал с очень выгодными ценами на ВБ
Она прям спец найти все,по шок 😱 цене

Ссылочка на нее https://t.me/wbwbwbwbwb1111111

Рабочие будни 🥰
Я конечно ж на работу много халтурю 😂 такая работа сижу и нифига не делаю😅…
Поэтому мы с вами поговорим,на одну тему такую давольно трепетную .

🔅Пропало сексуальное желание к партнеру 🫂💔

🔅Психологические причины отсутствия сексуального желания к партнеру
Среди основных причин того, почему не хочется заниматься сексом с партнером, стоит отметить следующие:
⚪️ полная отдача деятельности, которая забирает все силы (творчество, карьера и т.д.);
⚪️  обида и другие негативные чувства к партнеру, которые не были проговорены и даже возможно не осознанны;
⚪️  страх перед нежелательной беременностью или возможными болевыми ощущениями;
⚪️ депрессии, неврозы;
⚪️ переживания о том, что тело выглядит не сексуально, неполноценно;
⚪️глубинные травмы, связанные с установками на то, что секс это грязно, неприлично и т.д.
⚪️гомосексуальные импульсы, которые не осознаются женщиной;
⚪️ стресс, усталость;
⚪️ переживания о неумение вести себя в постели;
⚪️ неумение мужа доставить женщине удовольствие во время сексуальной близости;
⚪️ негативный опыт в прошлом (грубость партнера, неподходящая установка и т.д.) и проекция той ситуации на отношения с новым партнером ;
⚪️ подавление своих сексуальных фантазий и боязнь озвучить их;
-отсутствие оптимальных условий для занятия сексом.

💗Девочки,если вам интересно узнать,что же делать в данном случае пишите в комментариях ❤️‍🔥

Боль при половом акте 🤭

Какие же могут быть причины данных болей:
🌱воспаление: влагалища, шейки матки, яичников и т.д.
🌱эндометриоз
🌱спайки в малом тазу ("паутинки", соединяющие между собой органы)
🌱миома матки
🌱кисты яичников
🌱вагинизм (когда зажаты мышцы влагалища и невозможно "войти")
🌱кожные заболевания наружных половых органов
🌱заболевания кишечника (казалось бы, с какой стати, но они с маткой находятся в одном пространстве)
🌱отсутствие возбуждения ➡️недостаточность смазки
🌱грубый половой акт/интенсивное начало
🌱травма влагалища
🌱большой половой член☺️
(и не надо на меня так смотреть, не всегда большой размер - это хорошо😜)

Интересно, а вы про все причины знали?😏 А с последней сталкивался кто-то?😊

💊 10 важных препаратов для подготовки к беременности — чтобы зачатие, вынашивание и роды прошли максимально легко. Сохраните себе, чтобы не потерять и обсудите с врачом.

✅Список анализов, которые с 99% вероятностью вас попросят сдать при планировании и бесплодии

Дорогие мои, я общаюсь со многими из вас в личных сообщениях, и вот что я поняла:

Многие пары, у кого не получается зачатие или кто только планирует беременность — толком не сдавали анализов и не обследовались.

Поэтому, пишу БАЗОВЫЙ список анализов, сохраните себе, чтобы не потерять 🥰

📌 Женщинам

✅Общий и биохимический анализы крови
✅Ферритин, железо
✅Витамины В9, В12, Д
✅Гомоцистеин, при его накоплении происходит повреждение сосудистой стенки ➡️ риск тромбоза, невынашиваемость
✅Коагулограмма
✅Обследование гормонального фона на случай, если зачатия не происходит: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, тестостерон свободный, ДГЭА, АМГ⠀⠀
✅УЗИ малого таза на 7-10 день цикла, осмотр гинеколога, мазок на онкоцитологию, обследование на инфекции: хламидии, трихомонады, гонорею, микоплазму гениталиум
✅Анализ крови на гепатит В и С, ВИЧ, сифилис
✅ТОRCH-комплекс (антитела к токсоплазмозу, вирусам герпеса, краснухи, ЦМВ, ВЭБ)
✅УЗИ брюшной полости

📌 Мужчинам:

✅ Спермограмма + MAR-тест
✅ Коагулограмма
✅ Инфекции (хламидии, уреаплазма, микоплазма)


✅также многое другое,вы можете спрашивать в чате канала ❤️

Девчули,я пропала,буду исправляться и побольше с вами общаться,были некие проблемы , но все более менее стало спокойнее в последнее время .🤭 И я видимо теперь буду нормально работать,больше не болеть,еще и расслабила тело и убрала стресс
Сегодня в первые за последние недели я столько смеялась ,что боюсь мои носогубки в шоке ахахах 😅 мне многие пишут,Диана ты куда пропала,поэтому стараюсь делится с вами всеми новостями ❤️😙

🔅И немного про смех,он может иметь следующую пользу для организма:
Поднимает настроение. Смех стимулирует нейроны головного мозга вырабатывать эндорфины — гормоны счастья. 
🌟Восстанавливает работоспособность. Смех стимулирует поступление кислорода в организм, это благоприятно сказывается на эффективности деятельности. 
✔️Укрепляет иммунитет. Смех оказывает благотворное влияние на такие процессы, как производство антител, а также Т-клеток. 
🐱Расслабляет мышцы тела. Сильный смех способен ослабить мышцы и общий тонус тела. 
🔥Уменьшает влияние стресса на организм. В моменты, когда человек видит, слышит что-то весёлое и смеётся в ответ, организм избавляется от гормонов стресса. 
🌟Сближает людей, укрепляет отношения. Смех можно считать социальной эмоцией, которая сплачивает людей и помогает сблизиться. 

✍ Куда пропало либидо?

- бывало такое: вроде всё хорошо, но секса не хочется? Не всегда дело в психологии

Возможные причины:
📉 Гормоны шалят (пролактин, ТТГ - да, щитовидная железа имеет пряое влияниена все органы!).
💊 Противозачаточные могут снижать влечение.
🩸 Низкий гемоглобин → слабость → не до страстей.
😴 Ты просто устала (и это нормально)

+ Всевозможные кисты и опухоли, что вызывают боли во время секса, от чего пропадает всякое желание.

+ половые инфекции: нарушают микрофлору = странные выделения = дискомфорт во время секса.

Что делать?

1️⃣Исключить ЗППП.
2️⃣Сделать УЗИ малого таза.
3️⃣Осмотр гинекологом, для исключения патологии влагалища (всякие наросты, полипы и тд).
4️⃣Анализы крови: общий анализ крови и ферритин + ТТГ и пролактин.
5️⃣Высыпаться. Да, банально, но работает.
6️⃣Найти время для себя – бывает, что либидо "уходит", когда вся энергия уходит на работу, быт и стрессы.

А если проблема не уходит – значит, пора к врачу


Кстати ☝️ очень частая проблема у девушек с спкя,это как раз пониженное либидо,и дело в том,что при длительной задержке появляется сухость и некий дискомфорт,из-за которого и пропадает желание 🥰

Современные методы лечения бесплодия: только факты (и немного тепла)

Привет, мои хорошие! Сегодня поговорим о том, как современная медицина помогает парам услышать заветное «мама» и «папа».

Каждому — свое, или Почему не бывает «волшебной таблетки»

Бесплодие — как пазл: у каждой пары — своя картинка, и чтобы ее собрать, нужно подобрать правильные кусочки.

🖇 Нет овуляции? Стимулируют ! И даже подскажут , в какой день цикла «работать» над пополнением.
🖇 У мужчины сложности с эрекцией или нерегулярная половая жизнь? Инсеминация в помощь! Это не страшно, и не больно.
🖇 ЭКО — уже сложнее, но и тут нет единого рецепта. Протоколы бывают разные, как и причины бесплодия. Их подбирают, учитывая возраст, здоровье.

Главное правило: понимать, что происходит. Найти не просто врача,а проводника.Чтобы дойти до цели, вы тоже должны быть в курсе дела. Нельзя лечиться вслепую — это как собирать мебель из IKEA без инструкции.

📚 Читайте, спрашивайте, разбирайтесь — но только проверенную информацию! Интернет полон мифов, а нам нужны факты. Задавайте вопросы мне и девочкам в чате.

И помните: мы с вами — одна команда. Чем лучше вы понимаете процесс, тем быстрее услышите долгожданное «у нас получилось!»
Если остались вопросы — пишите в комментариях. Будем разбираться вместе! ❤️

🔅Девочки,хочу посоветовать хороший крем для лица,искала как раз по таким свойствам и хорошему составу,так как у меня очень проблемная кожа и не многие крема подходят.
🔅в данном креме мне понравилось,что он очень приятный,и на руках при нанесение,и на коже ,впитывается тоже давольно быстро и нежно .🔅
Описание данного крема :
Увлажняющий крем для лица с байкалином от бренда
Andemica. Отлично подходит для всех типов кожи: увлажняет, питает и дарит ощущение свежести на целый день. При нанесении утром прекрасно подойдет как уходовое средство, а днем в качестве базы под макияж. Также будет идеален при использовании вечером, как антивозрастной ночной крем: заполняет мимические морщинки и подтягивает овал лица. Также станет вашим главным помощником в борьбе против покраснений, шелушений, воспалений и сухости, а также вернет здоровое сияние кожи.

Ссылочку оставляю тут 👉 AndEmica Крем для лица увлажняющий с ниацинамидом. Питательный. 50 мл
https://www.wildberries.ru/catalog/140062580/detail.aspx?size=237569939

«Ананас помогает забеременеть🤰🏻», - правда или миф? 🤔

Бромелайн, который содержится в ананасе🍍 — это протеолитический фермент. Его влияние на здоровье человека активно изучается уже довольно давно. И хотя прямых доказательств положительного влияния на фертильность пока недостаточно, несколько потенциальных механизмов действия может быть реально полезными.

1. Противовоспалительное действие🔅
В исследованиях установлено, что бромелайн подавляет синтез провоспалительных цитокинов – веществ, без которых невозможно развитие воспалительных реакций. Это может быть полезно при всех заболеваниях, сопровождающихся воспалением, в том числе при хронических воспалительных заболеваниях матки, маточных труб, яичников, а также при эндометриозе, с которым связывают до 30 % бесплодия.
Иными словами бромелайн может помочь взять воспаление под контроль, снизить его активность и тем самым улучшить проходимость маточных труб, работу яичников и качество эндометрия.

2. Способствует имплантации эмбриона🔆
Бромелайн снижает риск тромбозов, чем может улучшать кровообращение в эндометрии. Это важно для успешной имплантации и может быть полезно при хроническом эндометрите, антифосфолипидном синдроме, наследственных тромбофилиях.

3. Поддерживает гормональный баланс 🌱
Взаимодействуя с микробиотой кишечника, бромелайн может влиять на метаболизм эстрогенов, что потенциально помогает при эстроген-зависимых состояниях (кистах, миомах, эндометриозе, полипах).
Кроме того, в ананасе содержится большое количество антиоксидантов, которые защищают яичники от повреждения свободными радикалами. Это способствует повышению качества яйцеклеток.

Важно! Для того, чтобы получить эффект от бромелайна нужно съедать по 1–2 чашки свежего (не консервированного!) ананаса в день, причем вместе с сердцевиной. Если вы любите ананас, ешьте на здоровье👍🏻.

❗️Только учтите, что высокое содержание кислот может вызвать изжогу и обострение гастрита. У кого проблемы с желудком- не едим!

#зачатие@polikistoz12 #фертильность #овуляция@polikistoz12 #прогестерон #беременность@polikistoz12 #репродуктолог #нутрициолог #фертильность #бесплодие #гиперплазия #спайки@polikistoz12

А пока последние новости,кто с нами в чате знает,что сейчас у меня немного напряженная ситуация в планировании 😢
И пока-что,я подготавливаю документы и поеду отдохнуть к родственникам 😌
Позже как будет время расскажу причины и куда именно уеду )

Девочки,немного пропала ❤️
Завтра будет много интересной информации )

Такое милое видео мне попалось в ВК ,решила поделится им с вами 🥹

Почему вам не стоит зацикливаться на снижении веса
Набор веса (или невозможность его сбросить) – очень распространѐнный
симптом СПКЯ. Многим из вас врач сказал бы снизить вес, чтобы улучшить
фертильность. Несмотря на это, я думаю, что бесполезно сосредотачиваться на
снижении веса. Причиной набора веса при СПКЯ является то, что инсулин и
тестостерон в организме находятся в порочной взаимосвязи: высокий уровень
инсулина провоцирует отложение жира в теле (неиспользованная глюкоза в клетках
превращается в жир) и усиленное выделение тестостерона. Высокий уровень
тестостерона, в свою очередь, вызывает ещѐ больший набор веса. Затем, лишний вес
усугубляет инсулинорезистентность и увеличивает тестостерон, поскольку немалая
его часть производится жировой тканью. Это порочный круг, из которого очень
сложно выйти. Вот почему женщинам с СПКЯ бесполезно зацикливаться на
снижении веса.
Сценарий, через который вы, возможно, прошли, такой: вы идѐте к врачу,
потому что много месяцев вы безуспешно пытались забеременеть, а вам говорят
идти обратно, сбрасывать вес и пытаться ещѐ. Это обескураживает вас, потому что вы
годами, если не десятками лет, безрезультатно пытались похудеть. Вы чувствуете,
что ваша вина в том, что вы не можете забеременеть, потому что ваш вес, очевидно,
зависит только от калорийности рациона, и, следовательно, под вашим контролем.
Но похудение – это не только калории, которые вы потребляете и расходуете.
И хотя калорийность рациона играет свою роль, когда вам нужно похудеть, это не
единственный фактор. Вместо того, чтобы нормализовать инсулин и бороться с
первопричиной, мы сосредотачиваемся только на снижении калорийности, а это
редко работает, и у нас опускаются руки. И хотя снижение веса на 2-5% может
помочь запустить овуляцию1, не калорийность виновата в том, что вы не можете
зачать. Ваши гормоны – инсулин, гормоны щитовидной железы и гормоны стресса
тоже вызывают набор веса.
Отличные результаты приходят тогда, когда вы смещаете внимание
с калорийности и похудения на свою первопричину и гормоны.

Девочки,хочу поделится с вами очень интересно книгой о спкя 🥹

Сижу жду времени и на узи ✊
Держу кулочки,что там и как.
Боли в спине усиливаются если честно 😿

Ой девочки,чую у меня завтра на узи будет катастрофа 🙈
Ужасные боли в правом яичнике и в правой нижней стороне поясницы…
Не знаю,что там нарасло🥹
Но думаю много чего не прям вау 👎😡
На работе с утра прям мучаюсь,очень надеюсь что это просто магнитные бури и мой копчик,который был сломан тупо так отдает.

Девочки,сегодня последняя таблетка летрозола 🤩 очень надеюсь и молюсь за левый яичник,но думаю что скорей всего пролет в этом цикле .
Вчера решила сделать тест на овуляцию и на удивление он ярче чем обычно,так как до этого я делала и они всегда были пустые практически как на 2 и 3 фотографии…
Да он пока отрицательный,но уже тоже давольно хорошая полоска,может быть если всё хорошо и не надо будет колоть укол )
Завтра иду на узи,посмотрим что там и как 🙏

НЕМНОГО ПРО САМ ПРЕПАРАТ :
Единственные на мировом фармацевтическом рынке препараты на основе окисленного декстрана-Андроэксперт.

‼️Не имеет аналогов и подделок‼️

✅ Повышает качество, количество и морфологию сперматозоидов;
✅ Увеличивает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов;
✅ Снижает фрагментацию ДНК.

👨🏻‍🔬 Эффективны, безопасны и клинически испытаны. Разработаны учеными Академгородка и резидентами Академпарка г. Новосибирска.

♻️ За год более 1000 семейных пар принимали "Андроэксперт" — 90% из них получили положительный результат.

38% пар - наступила беременность в течение 3-6 месяцев
44% пациентов - достигнута нормозооспермия
92% пациентов достигнута положительная динамика показателей спермограмм

Ozon: https://ozon.ru/t/410bV44
WB: https://www.wildberries.ru/seller/4191372
eBay: https://www.ebay.com/itm/387868234032?

Девочки, помните ранее вам рассказывала про один хороший препарат, и так хочу с вами поделится еще раз им,моя знакомая после моего поста решила его приобрести и как у убеждалось в описании препарата,что оно повысит морфологию и вот за месяц использования уже результаты улучшились!
Поэтому девочки,если у ваших мужчин есть проблемы то этот препарат вам в помощь,да цена у него не прям как бады за 600 рублей,но как говорят скупой платит дважды…
А самая наша большая оплата это ВРЕМЯ⏰

🔅Доброе утро !
Сегодня 4 день стимуляции овуляции и чую 🩷 ,что левый яичник спит самым крепким сном 😢
Есть ощущения,как покалывания в правой стороне,особенно если немного напрягаюсь покалывает 😡
Послезавтра иду на узи,и прям уверена на все сто,что опять будет правый 🙈

Дорогие мои девочки 🥰 я ценю каждую из вас, и искренне радуюсь каждой 🙏 и горжусь 🥹!

В этом канале,я поняла,что такое поддержка и как важно ☝️ искать любую интересную и нужную для вас информацию ♥️

А больше всего меня мотивируют ваши сообщение мне 🥰
И это только часть ваших отзывов 🥰

🤔Мы не можем изменить наши гены, но мы можем повлиять на
условия жизни, чтобы научиться жить с нашей генетикой.


🌟Это то, что я имею в виду, когда говорю о лечении первопричины. Мы не
получили наш СПКЯ, потому что делали что-то неправильно. Нам нужно работать с
генами, а не против них. Так можно ощутимо улучшить вашу фертильность. Самое
главное – определить, какая первопричина актуальна для вас🔅.

🔈Инсулин, гормоны
стресса, щитовидная железа или сочетание нескольких из них?

Как я упоминала выше 👆🏻
СПКЯ – синдром, и это не то же самое, что болезнь. Болезни развиваются
примерно одинаково у разных людей, тогда как синдром – это просто группа
симптомов, которым дали общее название, чтобы лучше понять заболевание.

🌟Чем менструальный цикл будет отличаться у женщин
с СПКЯ⤵️
При СПКЯ наша команда гормонов будто бы состоит из покалеченных
игроков, и не может делать ничего вовремя💤. Наша, в идеальной ситуации, слаженная
команда из эстрогена, ФСГ, ЛГ и прогестерона уходит в рассинхрон.
🥰ФСГ при СПКЯ
ФСГ – один из первых гормонов, который не может должным образом
выполнять свою функцию при СПКЯ. Его уровень зачастую слишком низок, чтобы
стимулировать рост доминантного фолликула. Это часто случается, потому что
фолликулы были подвержены воздействию высокого уровня андрогенов и/или
инсулина больше трѐх месяцев. Это воздействие либо помешало их развитию, либо
ухудшило их качество .
Вместо того, чтобы растить фолликул, тело решает прекратить его
выращивать, и он остаѐтся в яичнике (то, что мы потом называем "кистами").🫠
Организм затем выбирает новый доминантный фолликул. Это может произойти
множество раз, пока уровень ФСГ не станет настолько высок, чтобы доминантный
фолликул окончательно вызрел. В результате мы получаем нерегулярный цикл🤦‍♀️
поскольку каждый раз, когда фолликул не может дорасти до нужного размера,
выбирается новый фолликул и в свою очередь начинает расти. Этот процесс
занимает около недели. Длина вашего цикла зависит от того, сколько раз ваш
организм пытался совулировать.
🥰ЛГ при СПКЯ
В отличие от ФСГ, уровень ЛГ при СПКЯ часто слишком высок. Чтобы
яйцеклетка могла выйти из фолликула, соотношение ЛГ-ФСГ должно быть меньше
2:17 (примечание переводчика: в некоторых исследованиях я также видела 1:1 как
определение нормы. Где-то, как в книге, нормой считается меньше 2:1). У
пациентов с СПКЯ я зачастую видела соотношение 3:1 и даже 10:1. Высокий уровень
ЛГ также увеличивает тестостерон, который не только влияет на качество
яйцеклеток, но и усугубляет другие симптомы (угревую сыпь, рост нежелательных
волос на теле, потерю волос на голове и т.д.). Даже если доминантный фолликул
созрел, он не сможет лопнуть, если ЛГ слишком высокий. Организм может
попробовать выпустить яйцеклетку из этого фолликула несколько раз, пока
соотношение ЛГ-ФСГ не станет оптимальным, что также может влиять на длину
ваших циклов.
😊Прогестерон при СПКЯ
Другой гормон, который страдает при СПКЯ – это прогестерон. Уровень
прогестерона очень чувствителен к разным факторам, и может быть нарушен
дисбалансом ЛГ и ФСГ.
В результате, прогестерон слишком низок, и, соответственно, его уровень
недостаточно высок в лютеиновой фазе, чтобы оплодотворенная яйцеклетка успела
имплантироваться в эндометрий и отправить в мозг сигнал о том, что беременность❤️
случилась и что нужно сохранить эндометрий. В конце концов, эндометрий
отслаивается, и приходят месячные. Или, как вариант, прогестерон достаточно
высок, чтобы плодное яйцо имплантировалось, но его всѐ равно не хватает, чтобы
довести беременность до момента, когда плацента сама начнѐт вырабатывать
прогестерон (после 12 эмбриональных недель), и происходит выкидыш.
😢🫡🤭Урок, который нужно усвоить
Ваше тело стремится к тому, чтобы продолжать род – после выживания, это
самое базовое желание человека. Вам просто нужно создать подходящую среду,
чтобы это было возможно. Для этого необходимо понимание того, какой из
ингредиентов фертильности работает неправильно (яйцеклетка/сперматозоид
хорошего качества, которые в нужное время встречаются в фаллопиевой трубе и
надѐжный слой эндометрия, который не начнѐт отслаиваться невовремя)

Многие у меня спрашивали,а что такое спкя , или же им ставили этот спкя но не говорили что же это .

Что же такое СПКЯ?
СПКЯ – это больше синдром, чем заболевание, как синдром раздражѐнного
кишечника, синдром хронической усталости или предменструальный синдром.
Замечаете что-то общее?
📡 Первое, их названия на самом деле просто описывают симптомы.
📡 Второе, если у вас когда-то был один из них, вы знаете, что ваш доктор
мало чем может помочь.
Ни одно отдельно взятое лекарство и ни одна хирургическая операция не в
силах облегчить симптомы этих синдромов, поскольку у каждого пациента может
быть своя главная причина их развития. Например, у одного пациента синдром
хронической усталости может быть из-за отравления спорами плесени, болезни
Лайма, болезни Хашимото и от недостатка витаминов и минералов. У другого
пациента тот же самый синдром может быть вызван комбинацией паразитической
инвазии, истощения надпочечников и несбалансированного питания.
То же самое можно сказать и о СПКЯ. Синдром поликистозных яичников –
название, которое описывает всего один симптом СПКЯ – "поликистозные"
яичники, тогда как другие симптомы включают в себя нерегулярные месячные и
иногда проявления гиперандрогении (высокого тестостерона и других андрогенов),
такие как угревая сыпь, рост нежелательных волос на теле или выпадение волос на
голове. Как и с другими синдромами, основная причина СПКЯ может радикально
отличаться для разных пациентов. Для одной женщины это может быть хронически
повышенный инсулин из-за генетики и неправильного питания, которое не
подходит именно ей. Для другой женщины причиной может быть то, что она только
что прекратила принимать оральные контрацептивы.
Когда у вас СПКЯ, то на яичниках у вас на самом деле не кисты, а фолликулы,
которые не овулируют. Вместо этого они продолжают расти и формируют мешочек,
заполненный жидкостью, который выглядит, как киста. Примерно у 25% всех
женщин есть такие "кисты" на яичниках, но только у 10% обнаруживается синдром
поликистозных яичников.

ТРАВЫ ПРОТИВ ПМС🌿

ПМС – это не просто капризы и перепады настроения. Это комплекс симптомов, связанных с гормональными скачками, задержкой жидкости, воспалением и нехваткой нутриентов.

Как правило, выраженный ПМС проявляется при эстрогенодоминировании. Отсюда и соответствующие симптомы: раздражительность, вздутие, тягу к сладкому и отеки.

Травы — отлично помогают мягко снять симптомы ПМС

Какие травы работают?

Ромашка 🌼
Снимает спазмы и расслабляет мышцы матки
⚠ Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, аллергия, склонность к диарее.

Крапива 🌿
Богата железом – снижает риск анемии при обильных менструациях
Убирает отеки, улучшает лимфоток
⚠ Противопоказания: склонность к тромбообразованию, варикоз, гипертония, заболевания почек.

Душица 💜
Смягчает болезненность в груди. Улучшает настроение и снижает раздражительность
⚠ Противопоказания: беременность (может спровоцировать выкидыш), низкое давление, гастрит.

Шалфей 🌱
Снижает потливость, особенно при скачках эстрогена. Уменьшает болезненные ощущения во время цикла. Облегчает спазмы
⚠ Противопоказания: эндометриоз, миома, беременность, лактация, гипертония.

Тысячелистник 🌾
Улучшает кровообращение в органах малого таза.Снижает болевые ощущения. Уменьшает вздутие
⚠ Противопоказания: беременность, склонность к тромбообразованию, гастрит.

Как принимать?
➖ Можно заваривать каждую траву отдельно или делать сборы.
➖ Оптимальный вариант – курсом за 7-10 дней до начала менструации.

Также заодно 29,мы с врачом обсудим момент подачи квоты на эко ,единственное как я поняла ,что он дает направление,а идти надо будет ко второму ре …😢
Которая даже на стиму меня брать не хотела 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 🤦‍♀️
Надеюсь,она не начнет опять загонять про вес и возраст 😡

🤩Итог: сегодня 3 дц и 1 день стимуляции летрозолом
Дозировка моя 7,5 мг,это 3 таблетки 💊
На узи я записана на 29.03 , посмотрим что там по росту и как эндометрий 😘

Мой утренний ритуал, плюсом к этому коэнзим / митеравел / 3 таблетки летрозола 🤤
Выкладываю поздно, на работе с утра был завал 🫨

Эффективно ли проводить искусственную инсеминацию без стимуляции овуляции?

Внтриматочная инсеминация в естественном цикле – это процедура, предполагающая введение в матку женщины спермы, без предварительной стимуляции яичников. Беременность наступает максимально естественным образом.

Такой способ оплодотворения обычно рекомендован парам, страдающим бесплодием по причине мужского фактора.

❓Какие преимущества у инсеминации в естественном цикле?

- максимальная приближенность к физиологическому процессу оплодотворения
- отсутствует риск побочных эффектов.

❓А недостатки есть?

Низкая эффективность - вероятность зачатия в 2-3 раза ниже, по сравнению с инсеминацией со стимуляцией яичников.

Хотя лично сугубо мое мнение,когда врачи назначают данную процедуру,то это чаще всего вымогательство денег 💵😢

Девочки,хочу поделится с вами еще одной находкой 🥰
Это ручка пиши стирай,очень удобно 😅 ведь на работе я много пишу и часто могу где-то накосячить ,а тут взял стер и все…

Также интересный дизайн ручек,что тоже очень завлекает их приобрести,плюс цена 💥
В наборе много ручек,а цена как за 2-3, если бы в времена когда я училась они бы были, это была бы супер находка.


Ссылочку оставляю тут 👉 https://www.wildberries.ru/catalog/303765114/detail.aspx?targetUrl=SP&utm_source=instagram&utm_medium=Social&utm_campaign=767410-id-nataliamozet&utm_term=303765114

⚠️Взаимосвязь между состоянием психики мужчины и его способностью к зачатию
Когда у семейной пары не получается стать родителями, первым делом о своем здоровье начинает тревожиться женщина. Такой подход не совсем корректен, ведь оба партнера в равной степени «отвечают» за зачатие. По статистике около 45 % случаев бесплодия связаны именно с мужским здоровьем.

1️⃣Как же связаны стресс и возможность стать отцом?
Последствия хронического стресса для мужской фертильности:
•Уменьшается синтез тестостерона. А это основной мужской гормон, от которого зависит процесс созревания сперматозоидов и работа репродуктивной системы в целом.
•Ухудшается качество спермы. Появляется больше сперматозоидов с дефектным строением, они становятся менее подвижными. Может уменьшиться объем эякулята.
•Снижается оплодотворяющая способность сперматозоидов.
•Уменьшается влечение, сокращается частота интимной близости.
•Все перечисленные факторы – ощутимая преграда на пути к зачатию. Такое состояние мужчины называется психологическим бесплодием.

А о причинах мы поговорим позже 🥰

✔️Рекомендация №10: По поводу окрашивания волос, маникюра и педикюра
Что касается окрашивания волос, то научные данные о его влиянии на результаты ЭКО и беременность весьма ограничены. Многие врачи рекомендуют дождаться второго триместра или конца беременности и только после этого красить волосы. За более подробными рекомендациями лучше обратиться к лечащему врачу.

Надеюсь эти советы,смогут вам помочь в будущем !
А какие интересные рекомендации,обнаружили вы для себя ?

🕯Как вести себя на этапе стимуляции суперовуляции в протоколе эко :
10 полезных советов

⁉️В первую очередь необходимо тщательно соблюдать все рекомендации врача-репродуктолога: вводить гормональные препараты в соответствии с установленным графиком, посещать клинику для УЗИ-мониторинга роста фолликулов в назначенное время, ввести триггер овуляции тогда, когда сказал врач. Нельзя самостоятельно менять дозировки и режим введения препаратов, принимать любые другие лекарства, не согласовав это с доктором.

✔️Рекомендация №1: Вводите лекарства точно по графику
Если инъекцию не удалось сделать вовремя, то обычно это допускается через 1–2 часа. Тогда уровень препарата в кровотоке останется стабильным, и яичники будут правильно на него реагировать.

✔️Рекомендация №2: Если возникли любые вопросы – обращайтесь к врачу
Например, если у вас есть сомнения, правильно ли вы сделали инъекцию или не успели сделать ее вовремя. Не стоит надеяться, что вы самостоятельно найдете хорошее решение – его сможет подсказать только врач.

✔️Рекомендация №3: По поводу приема фолиевой кислоты и других витаминов
Помимо фолиевой кислоты, можно принимать витамин С, Q-10, астаксантин. Это поможет улучшить общее здоровье и повысить качество яйцеклеток. Но витамины нужно принимать в разумных дозировках, и предварительно стоит проконсультироваться с врачом-репродуктологом.

✔️Рекомендация №4: По поводу белка в рационе
При подготовке к стимуляции овуляции и на ее фоне стоит уделить больше внимания таким белковым продуктам, как яйца, молоко, рыба. Они дадут организму необходимый «строительный материал» в виде аминокислот и помогут предотвратить метеоризм (вздутие живота).

✔️Рекомендация №5: Общая по поводу питания
Во время стимуляции суперовуляции крайне нежелательны такие проблемы, как запоры, вздутие живота. Поэтому вся пища женщины должна быть хорошо приготовленной (тщательно проваренной), легко усваиваемой. Стоит исключить из рациона бобовые, жирное, жареное, соленое, острое, сырые овощи и фрукты.
Если во время стимуляции в яичниках созревает больше 10 фолликулов, то питание должно содержать большое количество белка, быть щадящим, дробным.

✔️Рекомендация №6: Избегайте продуктов, которые могут привести к боли в животе и диарее
В первую очередь речь идет о сырых, плохо вымытых, недостаточно термически обработанных продуктах. Также на время стимуляции суперовуляции стоит воздержаться от употребления консервов, морепродуктов, любых продуктов с резким запахом.

✔️Рекомендация №7: Ведите здоровый образ жизни и следите за своим здоровьем
Рекомендуется воздержаться от интенсивных физических упражнений и занятий сексом. В противном случае во время пункции может получиться меньше яйцеклеток или не получиться вообще. Обычные физические нагрузки обычно не противопоказаны, но предварительно лучше спросить у врача. Женщина должна полноценно отдыхать, выделять на ночной сон не менее 7–8 часов.
Нужно принимать меры защиты против ОРВИ: избегать мест скопления людей во время сезонных эпидемий, контактов с теми, у кого есть симптомы болезни. В противном случае пункция яичников станет попросту невозможной: при простуде нельзя проводить общую анестезию, это грозит удушьем. Да и беременеть во время ОРВИ – не самая лучшая идея.

✔️Рекомендация №8: Бани и сауны
Во время ЭКО и беременности рекомендуется воздержаться от посещения бань, саун, приема горячих ванн и джакузи. А вот на плавание в бассейне ограничений нет.

✔️Рекомендация №9: Заниматься сексом или не заниматься?
В принципе, в этом нет ничего страшного, но многие врачи всё же рекомендуют воздержаться. Во-первых, из-за увеличенных яичников во время половых актов может возникать дискомфорт. Но это еще не самая большая проблема. Намного более грозное возможное осложнение – перекрут яичника, во время которого пережимаются питающие женскую половую железу кровеносные сосуды. Если не пользоваться контрацепцией, есть вероятность, что женщина забеременеет. Тут многие скажут: это же хорошо – как раз то, чего добиваются во время ЭКО. Проблема в том, что эта беременность может оказаться внематочной.

☀️ Девочки,мало кто знает,но я сейчас изучаю анатомию нашего организма и также в дальнейшем хочу погрузится немного в гинекологию,для своего личного развития ….

✅И я как человек с детства творческий,люблю рисовать и естественно очень люблю когда в моей тетради,все очень красиво выделено 🔣

💥 И в этом мне смогли помочь такие карандаши,так как от маркеров остается след 😢 а тут и четкий рисунок,и если что можно и стереть все ластиком без следов 🤯

Ссылку оставлю тут 👉 https://www.wildberries.ru/catalog/263516755/detail.aspx?targetUrl=SP&utm_source=instagram&utm_medium=Social&utm_campaign=59372-id-nataliamozet&utm_term=263516755

🌸 девочки,хочу поговорить с вами на одну тему…

А поговорим мы о том,сколько у каждой из вас терпения🥹
Я думаю в этом канале,девушки которые планируют очень долго время , буду рада если каждая из вас напишет сколько она уже в ожидание ➕на тесте и долгожданной беременности?

Также очень интересно узнать у вас,очень часто слышу,что многие против эко ⛔️ и очень интересно,а именно ты !
👍➖🙅?

Я долго думала,и пришла к пониманию и смирению в этой теме,для себя я поняла 🫡 …

Сейчас у меня будет проходить моя последняя стимуляция овуляции препаратом летрозол, далее я планирую пройти несколько протоколов эко край до 3-4….
В случае негативного отклика или же вообще никакого,я решила что уже смирюсь с этим и к сожалению наверное моё планирование останется где-то в 2022-20… году

А дальше что будет,то будет …