этот год у меня посвящен, чисто, выработке полезных привычек и развитию «лучшей версии себя» 🐱

вот так вот получается, что опять в мою лайф врываются спортивные активности (попытка заниматься спортом номер 625151638) 👩‍🦰
посмотрю, на сколько меня хватит на этот раз 😎

😌что уже имеем: 30 км на прошедшей неделе на велотренажере (не за раз, конечно, 4 трени было) зарядочки/разминочки по утрам/вечерам, пешие прогулки 🐱

дочитала книгу «Зачем мы спим» 🌜

как такового вау-эффекта не случилось, но тем не менее, книга заставляет посмотреть со стороны на то, как мы пренебрегаем сном, и как это влияет на жизнь (да, я слишком мнимая) 😐

эксперимента ради, для себя, как для настоящего любителя челленджей и чеклистов, выписала два основных (и очевидных) полезных совета, для избавления от вредных привычек и для поддержания здорового сна 😏:
- пробуждение с первого раза. перестать переставлять будильник 😪
- избавление от гаджетов перед сном. (хотя бы минут за 30-60 до сна) 🥺

#koshkins_read

Антон угадал на все 100%, меня с головой поглотили эти румбоксы с наклейками 🦔
половина альбома уже поклеена, очень успокаивающе 😬

получили отзывы по поводу крутой туровой афиши и не можем не отметить автора

хотим поблагодарить за создание афиши @koshkina619 из творческого объединения @peipivosmr

приятное 😊

хэй, какой хороший день! 🌸

суббота выдалась мега активной и продуктивной, еще и очень теплой 😋
~ 14 тыс. шагов и 10 км.

делали деловые дела, клеили афиши, гуляли по центру, встречались с друзьями, болтали, угарали, пили пиво, разливали пиво 😊
наступило лучшее время года 😊

ваша, горячо любимая

радость пятидневщика - наступившие выходные, да еще и с ощущением приближающегося лета 🥰

я вот, посмотрела сериал «Декстер: Первородный грех» (это приквел оригинального сериала Декстер (2006-2021). есть еще, кстати, сиквел «Новая кровь» смотрела в 2022 году)
я влюблена во вселенную Декстера Моргана,
надо будет еще посмотреть анимационный сериал «Декстер: Пробы пера» 👀

#koshkins_series

на прошлых выходных с Антохой смотрели экранизацию Тима Бертона «Алиса в стране чудес» 🦩я, между делом, сказала: «интересно, как в оригинальной сказке было написано…?»

Антон вчера пришел с книгой, чтобы я все-таки узнала, как там, в оригинале🤩 😊🤩

и с антистресс штучкой 👩‍❤️‍👨наверняка, видели эти залипательные рилсы с румбокс наклейками 🥰
говорит: «ты как раз сейчас стрессуешь, я решил, что тебе очень зайдет»

не удержалась, перед сном попробовала собрать одну стенку. я в восторге. 😊 все проблемы уходят на второй план, когда рядом забота и поддержка любимого человека 😊

с днем рождения еще одного родного человека ❤️ папуля 🥰

📷поднятие архивариусов

вчера госпожа удача была не на моей стороне, сразу вылетела из турнирной таблицы 🤝 ребята - достойные!
но ничего, еще будет время потренироваться и отыграться 😎

чего только не происходит в стенах родного Бутылиста 🥰❤️

FORWARDS EVER NARDY NEVER

сегодня природный вайб🤩

в гостях у моего родного человека ❤️
с днем рождения, мамочка 🥰

БЕЗМЯТЕЖНЫЙ ТУРНИР ПО НАРДАМ

🎲 Совместно с Кристиной из Поешь Потом мы решили провести небольшой турнир по нардам.

📋 В комментариях к этому посту оставляй заявку на участие.

🗓 13 апреля
⏰ 17:00
🏡 второй этаж кооператива «Бутылист»

✈️ @butylist

😃высокоинтеллектуальное мероприятие планируется, вот:

нельзя просто так взять и пройти мимо нашумевшего сериала - Аутсорс

мне, как особо впечатлительному человеку, было сложно в эмоциональном плане смотреть. показано множество жестоких вещей, самое пугающее - что все это реально. как говорится, «жиза».

#koshkins_series

если бы я работала курьером в самокате:

писала тут о незаконченном проекте, теперь он официально завершен и им можно поделиться 😉

с ребятами из группы Фонарь, совместными усилиями сделали вот, туровую им афишу

👀

ручками отрисована цепь в иллюстраторе 💰
все скрещено в фотошопе 🚾

и, конечно, в комфортном темпе я продолжаю учиться 👓

начала проходить новый мини-курс по графическому дизайну.
сегодня было немного теории и практики в виде упражнения, в котором нужно было изобразить какое-то понятие. я выбрала «бесконечность».
у меня ассоциация сыграла на чем-то мягком, плавном, всеобъемном, футуристическом, космическом, завораживающем. в итоге получилась вот такая вот композиция.

интересно знать, откликается? или это только мне так показалось 😐

#koshkins_illustrations

неторопливые, душевно теплые выходные, кажется, это то, что мне нужно было, чтобы морально разгрузиться, действительно отдохнуть и выдохнуть. а впереди еще целый день 🕺

вчерашняя суббота продолжилась тем, что я немного порисовала картину по номерам (сегодня, я надеюсь, что в четыре руки мы её дорисуем 🤝)

мы посмотрели 72 фильм из 74 (по комиксам Марвел), это был Веном. надеюсь, что я не одна плакала в конце фильма 😑

утро воскресенья началось под мультсериал Люди Икс’97 😎

кстати, на сегодняшний день, состояние Грэя улучшилось, по ощущениям, на повторный прием нам ехать нет необходимости (тьфу, тьфу). что это было - не понятно. видимо временное помутнение, с кем не бывает 😈
спасибо всем за теплые пожелания, мохнатой попе 🩷

финишная прямая, последний рывок, осталось дело за малым (нет) 🦔

финальный, 4 из 4 съемочных дней - готово ✅

сегодня мы побывали в гостях у Артема на его производстве Больше чем скейтборд

и как всегда, мы счастливы! все прошло душевно, весело и круто 😉

весь материал для грядущего крупного выпуска - сняли! даже не верится как-то)
уходим на монтаж 😐

сегодняшний день морально уничтожил.

я очень сильно мечтаю о том, чтобы перестать тратить свои нервы в никуда. перестать делать что-то в пустую. и, конечно, принимать всё близко к сердцу.

но каждый раз, жизнь подкидывает какие-то квесты и испытания, на которые тратится огромный ресурс.

казалось бы, что могло пойти не так. вот, я вчера выложила тут фотки мохнатых жоп, а сегодня, с самого утра, мы со стариком Грэем уже на приеме у врача.

по еще некоторому ряду причин - день запомнится, как ультра негативный.

переживания - выматывают. нервотрепка - выматывает. что-то впустую доказывать - выматывает.

вот и вам фотка Грэя в суперском напульснике (фоткала для Тохи, чтобы он не переживал за нас)

надеюсь ваш день был намного лучше 😒
хочется, чтобы у всех все было легко, счастливо.
и конечно, главное, не болеть еще 🐾

осторожно! здесь слишком жирные и сладкие булочки 📞🥮

на второй фотке, чисто плацкартный вайб 🦔

всё то, что было запланировано на прошедшей неделе - всё успешно и максимально с кайфом сделано 😊

вечер воскресенья был завершен встречей с моей близкой подругой 📞

познакомились с ней в 2012, начав учиться в колледже. на первом курсе мы явно не сошлись, и было ощущение, что мы мягко друг друга недолюбливаем 😐

такое бывает, но как мы видим, всё меняется, а что-то сохраняется 👩‍❤️‍👨
для меня очень ценно иметь такие отношения, сохраняя их на протяжении долгих лет 😊

здесь мы пытаемся воссоздать фотки сделанные в 2017, в Питере.
как мы изменились внешне и внутренне 🦔

а мы не отдыхаем даже в выходные 😎

3 из 4 съемочных дней - готово ✅

сегодня мы провели шикарный день в гостях у Севы в студии Почерк

это очередной суперский, уютный, теплый прием 😊

на 2,5 года затянулся наш с Антохой челлендж - просмотр полнометражных фильмов по комиксам DC 😐

сегодня смотрим 31 фильм из 44 - Шазам!
и 32/44 - Джокер

😊 до того, как полностью начать знакомиться с DC, мы, буквально за 7 месяцев посмотрели 65 (на ноябрь 2022) полнометражных фильмов по комиксам Marvel 🤩

затем за два года посмотрели еще +6, по мере их выхода.
сейчас нас ждет еще +3 из вселенной марвел, надеюсь, скоро их посмотрим 👀

*да, я люблю фоткать кульминационную заставку (фильма/сериала) на телеке и не люблю делать скрины с обложкой 🤩

#koshkins_movie

в гостях у bestie 👩‍🦰 😊 😊

четверг, мы продолжаем делать контент 👩‍🦰🤩

2 из 4 съемочных дней - готово ✅

сегодня наша команда побывала в гостях у Джа 🌸 в студии Семейное дело

это было реально максимально уютно и по семейному 🦔

желаю вам сегодня суперского настроения, ребята 👩‍🦰

я снова временно винегрет, кайфую

🩷 🥰 🦩

дома сфоткаться не успела, поэтому радуюсь обоям в полоску в офисе

Нет, это 👆не съемки второй части фильма Киберпанк 2077.

Это мы так ворвались в съемки проекта, который давно задумали. И который займёт у нас сильно больше времени, чем обычно. Если раньше наш стандарт снять два (а то и три) ролика за день, когда у нас троих получалось совместить наши графики свободного времени (а что поделать, взрослая жизнь она такая насыщенная делами и заботами, плюс работа - кто ее вообще придумал?!), то вчера мы стартовали нечто большее и на весь ролик мы заложили минимум четыре дня только на съемки.

По ощущениям, мы влетаем на какой-то новый уровень, хз, что из этого выйдет.

Вчера вообще получилось интересно, как раз один из тех случаев, когда чувствуешь, что как будто всё складывается как надо. Я свалил пораньше с работы, закинул оборудование, поставил тачку у дома, зацепил с собой ящик Жигулевского (спасибо ребятам из Фонаря за подгон) и примчал даже раньше 18:00 на локацию. А дальше всё шло гладко: приятный гость (или мы его гости, тут как посмотреть), позитивный лайтовый настрой плюс пивко, да еще и весна, набирающая обороты. Ну что еще нужно для того, чтобы вторник перевести из унылого буднего дня в хороший?!

Вообще, считаю символичным (так уж совпало), что вчера мы выложили наш второй видос коллабы с Проливошной (посмотри, кстати, он весёлый) и вчера же начали производство (да, теперь это так называю) нового проекта.

Короче, всё движется, всё развивается, всё круто!

Перефразирую классика, «весна взяла своё».

сегодня дан амбициозный старт - старт съемок нашего нового выпуска! 🦔

1 из 4 съемочных дней - готово ✅

сегодня мы побывали в гостях у Дёни 😊 от души благодарим 🍺

тадам 😊
я забрала наших малышей!
мы сделали наши первые стикеры! какие они яркие, просто тащусь! 🤗

все сделали сами, какой это кайф (оставалось только распечатать) 🎹

эта неделя обещает загрузить максимально, просто ультра супер сильно, как морально так и физически

3 съемки у поешь потом
2 встречи с ма бести герлами

но, конечно, весь спектр эмоций я испытала уже сегодня

и вот ради чего 😊👇

предисловие 😐

вот такая вот вечеринка приключилась сегодня 😊