Война — это всегда про людей. И про ту невероятную пластичность души, которая даже в пепле находит семена для нового сада.
Парадоксально страшный и жизнеутверждающий опыт.

Послевоенное поколение не забывало боль — оно превращало её в топливо. Такое невозможно забыть. Такие травмы не проходят бесследно. При огромном желании не передать их детям — это невозможно.
Разрушенные города отстраивали не вопреки травме, а благодаря ей. Как будто каждая потеря кричала: "Живи за меня. Создавай. Люби"

Посттравматический рост — да, это именно так. Не про "закрыть гештальт" , а про сшить рану нитями смысла.

Травма не побеждается, она включается в маршрут. Как шрам, который не мешает идти, но напоминает: Здесь была пропасть. Ты её перешёл.

Забыть — всё равно что срубить дедов сад, залить всё бетоном и сказать "меня не касается".

Настоящая связь — в том, как сын, играя, строит из Lego не танки, а мосты. Как дочь, услышав «День Победы», не марширует, а несёт в ладошке одуванчик — чтобы дедушка на небе улыбнулся.
Память — не долг, а путь, у которого есть начало и направление.

Хроническое дыхание ртом - настоящий серый кардинал

Знаете ли вы, что привычка дышать ртом может серьезно повлиять на формирование лица и прикус вашего ребенка? Да, это правда! Хроническое дыхание ртом, (аллергии, астма, аденоиды - и пусть они являются вариантом нормы, все равно считаются фактором риска), может стать причиной серьезных проблем.

❇️Исследования показывают, что от 9% до 40% детей дышат ртом, причем распространенность зависит от метода исследования.

❇️Какие же проблемы может вызвать дыхание ртом?

⦁ Деформация лица: У детей, дышащих ртом, чаще наблюдается узкое и вытянутое лицо. Это связано с изменением положения языка во рту. При нормальном дыхании язык прижимается к небу, помогая формировать правильную форму челюсти. При дыхании ртом язык опускается, и давление на небо уменьшается.

⦁ Проблемы с прикусом: Узкая верхняя челюсть (что может привести к перекрестному прикусу), недостаток места для постоянных зубов и смещение нижней челюсти назад – все это следствие хронического дыхания ртом. Это происходит из-за отсутствия нормального контакта зубов и неправильной работы жевательных мышц.

❇️кроме всего прочего значительно повышается риск развития кариеса зубов из-за сухости, налет «налипает» с двойной скоростью.

Лечение необходимо!

К счастью, многие проблемы, вызванные дыханием ртом, можно предотвратить или исправить. Раннее обращение к специалистам (аллерголог, ЛОР, ортодонт) – ключ к успеху. Лечение носовой обструкции, а также ортодонтическое вмешательство могут помочь исправить деформации и «улучшить»прикус.

✅Свободное носовое дыхание – немаловажный фактор правильного развития лица и здоровой улыбки!

Мы уехали в лето на мини-каникулы, наслаждаемся солнышком и хорошей погодой в Саратове 🌞

Пищевые привычки, которые могут снизить кариогенность продуктов и напитков, содержащих сахар

Можно есть все без демонизации каких-либо категорий продуктов 🤫 Не лишайте себя и ваших детей палитры вкусов, которые мы можем получить с едой ❤️

А я подскажу вам, как можно есть сахар и не толстеть😂ладно, не повысить риск возникновения кариеса

❇️Как можно дольше не употреблять напитки с добавленным сахаром в детстве

❇️Потребление 100-процентного фруктового или напитков с добавлением сахара (при употреблении) из открытой чашки, а не из бутылки или поильника, избегая потягивать эти напитки в течение дня или в постели, через трубочку тоже хороший вариант 👌

❇️Включение подслащенных продуктов в качестве части еды, а не в качестве отдельных перекусов

❇️Употребление подслащенных продуктов с другими продуктами, содержащими белок и/или жир

❇️полоскание рта водой сразу после употребления подслащенных продуктов; для детей, у которых жевательная резинка не представляет опасности удушья, жевание жвачки без сахара сразу после употребления

Всем добрый вечер! Мы тут всей семьей подсели на кулинарный сериал, если его можно так назвать. Сегодня решилась на Детройтскую пиццу: пышное тесто, начинка внизу, а пицца соус сверху, чем и отличается от обычной. Самое то в такую погоду👌

А что, если я скажу, что один ген может отвечать за строение кишки, кожи, сетчатки и …… зубов!!
Не для запугивания, а осведомленности ради расскажу вам о синдроме Гарднера.

Что происходит при синдроме Гарднера?

Мутация в гене APC нарушает регуляцию клеточного роста, приводя к образованию многочисленных полипов в толстой кишке и других тканях.

⦁ Полипы толстой кишки: возникают на 2-3 десятках лет жизни.

Но важнее еще что?

Есть стоматологические проявления и именно они , порой, помогают поставить диагноз еще в детском возрасте 🤔

Остеомы ( наросты костные на нижней челюсти чаще всего) и сверхкомплектные зубы могут указать врачу. А раннее выявление значительно улучшает прогноз 🤗

Все-таки генетика очень интересная отрасль медицины. И как сложно устроен наш организм ….

Какая красота у нас во дворе на площадке, утопаю в цветах🥰

Кислотность напитков и здоровье зубов.

Знаете ли вы, что некоторые напитки могут быть факторами риска для ваших зубов? Речь идет об их кислотности. Постоянное употребление напитков с высоким уровнем кислотности может привести к эрозии эмали и повысить риск кариеса.
Значит ли это, что надо отказаться от них??
Конечно нет! Я против демонизации продуктов и напитков! Но ограничивать потребление таких напитков, особенно между приемами пищи, чтобы поддерживать здоровый pH баланс в полости рта все же будет лишним.

Что же происходит? Кислоты в напитках снижают pH во рту, создавая благоприятную среду для деминерализации эмали – процесса, при котором минералы вымываются из зубной ткани, делая ее более уязвимой. Напитки с pH ниже 4,0 считаются потенциально опасными для зубов.

Вот примеры кислотности некоторых популярных напитков (pH):

⦁ Газированные напитки (кола): 2.6 😲
⦁ Энергетические напитки: 2.8 - 3.2 ⚡
⦁ Травяной чай: 3.2 ☕
⦁ Фруктовые соки: Большинство <4.0 🍊
⦁ Кофе: 5.0 ☕
⦁ Черный чай: 5.7 - 7.0 🫖
⦁ Вода: 7.0 (нейтральный pH)💧 Обратите внимание: ароматизированная вода часто бывает кислой!

Как видите, даже казалось бы безобидные напитки, такие как фруктовые соки и некоторые виды чая, могут быть довольно кислыми. 🤪

Что рекомендует Американская стоматологическая ассоциация (ADA)?

ADA (American Dental Association) также подчеркивает важность ограничения потребления кислых напитков для защиты зубов. Они рекомендуют:

⦁ Пить кислые напитки во время еды: Слюна, выделяющаяся во время еды, помогает нейтрализовать кислоты.
⦁ Использовать трубочку: Чтобы минимизировать контакт напитка с зубами.
⦁ Прополоскать рот водой после употребления кислых напитков: Это поможет восстановить pH баланс.
⦁ Не чистить зубы сразу после употребления кислых напитков: Подождите хотя бы 30 минут, чтобы не повредить размягченную эмаль. Но помним, что эти рекомендации следует соблюдать, если вы систематически любите чистить зубы после употребления «кислых» продуктов.
⦁ Регулярно посещать стоматолога: Для профилактических осмотров и профессиональной чистки.

Помните, что поддержание здорового pH баланса в полости рта – ключевой фактор для крепких и здоровых зубов! Всегда нужно дать возможность и ВРЕМЯ нашему рту нормализовать рН, соблюдая те самые голодные паузы.

П.С. Секреты антикариозной диеты полностью совпадают с принципами питания по той же Гарвардской тарелке 🤫
Только никому не говорите 😃

Осторожно!! Аллергия!

⚠️В Москве и области в следующие дни прогнозируют пик цветения березы. А еще сейчас сильный ветер, который разносит пыльцу на большие расстояния ⚠️

Обострение аллергии всегда сильно сказывается на здоровье полости рта к сожалению.

Сухость во рту из-за заложенности носа одна из самых важных проблем, потому что она приводит к снижению защитных функций слюны, ее способности к реминерализации тоже.

⚠️Как итог: в течение дня налет накапливаться будет намного быстрее и деминерализация будет преобладать, что естественно значительно повышает риск развития кариеса.

✅Чем можем помочь:

❇️Пейте больше воды

❇️Дома используем увлажнитель воздуха

❇️Добавьте третью чистку зубов щеткой без пасты для перемешивания налета, чтобы он не успел фиксироваться плотно к эмали зуба

❇️Предпочтение отдаем зубным пастам с фторидам ( если они не противопоказаны естественно)

❇️Не забываем про очищение межзубных промежутков ( зубная нить , зубные ершики)

❇️Помогаем вырабатывать слюну жвачкой с ксилитом или пастилками с ксилитом

❇️Существуют специализированные средства при ксеростомии ( зубные пасты и ополаскиватели, которые помогают сохранять увлажнение дольше)


✅Ранее я уже писала про использование ингаляторов, поэтому не забываем про правила использования их.
https://t.me/yulya_kornilova/120

Желаю всем аллергикам дождя и скорее пережить этот период цветения ❤️

🔆Не забывайте после стихания симптомов аллергии о профилактическом осмотре врача стоматолога, пожалуйста.
🔆Практически всегда рекомендую провести профгигиену в таких случаях.

Немного юмора в ленту 😂

Сегодня ходили с сыном к неврологу на прием, и заодно по хорошей дружбе Катя Кайсина нам прививку Клещ-Э-Вак сделала ❤️ сын точно пока не одобряет такие дружеские отношения мамы 😂

Как часто я слышу опасения по поводу проведения рентгенологического исследования детям. Многие родители боятся облучать их малыша. И ведь можно понять их опасения.

Какие рентген-аппараты были в нашем детстве?) устаревшие пленочные, которые делал рентгенолог и ВСЕГДА выходил из комнаты ( а это уже наводит на мысль , что как-то опасненько 💀).
А советы по поводу того, что делать снимки вредно и вообще грамотный врач видит все глазками, ему эти штуки вовсе не нужны?

В общем , предрассудки прошлого очень часто идут с нами бок о бок и не хотят отпускать.

Давайте разберемся, почему не стоит бояться 🤗

Современные цифровые аппараты дают минимальную нагрузку, один снимок зуба сопоставим с 2 часами просмотра телевизора или …… 2 съеденными бананами 🤪
А теперь страшно? Надеюсь, я чуток снизила тревожность❤️

Не каждый день мы ходим к стоматологу, поэтому не стоит переживать насчет снимков зубов, а панорамные снимки или КТ, которые имеют большую нагрузку, требуются гораздо реже, чтобы это могло отразиться на вашем здоровье 🤝

⦁ Данные о связи стоматологического рентгена и рака щитовидной железы противоречивы.
⦁ Одно исследование показало 13% повышение риска на каждые 10 снимков, но оно, как и другие, подвержено ошибкам.
⦁ Облучение в юном возрасте – фактор риска рака щитовидной железы, но исследования основаны на высоких дозах (в основном терапия).
⦁ Рекомендуется использовать защиту щитовидной железы, если это не ухудшает качество снимка.

Мы всей семьей уехали в Переславль❤️ Погода радует, сегодня весь день провели на улице. А вчера после вечерней чистки зубов Сава поел и….. я не чистила ему больше зубы🙃 плохо ли это? Если это раз в месяц где-то, то не стоит и минуты страданий по этому поводу) поэтому я после этого прекрасно спала всю ночь 😄
Что я сделала утром, чтобы «выровняться»? Начистила зубы хорошо, с зубной нитью естессно.
Поэтому выходы за рамки правил возможны и не возбраняются. Главное, чтобы это не вошло в систему 👌

Основные шаги для эффективного ухода за зубами.

Наша задача, как родителей - сформировать хорошую привычку у детей, которую они пронесут через детство, отрочество и юность во взрослую жизнь и потом, очень надеюсь, скажут нам огромное спасибо)

Формировать привычку следует начинать, когда еще нет зубов. Доя этого ежедневно берем ксилитоловые напальчники и приблизительно в одно и то же время прочищаем десну и слизистую щек.
Тогда к моменту прорезывания у малышарика не будет такого протеста сильного.

С появлением первого зуба берем зубную щетку и зубную пасту и начинаем чистить зубы 2 раза в день ежедневно.
Если зубы стоят близко друг к другу - присоединяем зубную нить, она обязательна. Ведь там в большинстве случаев у детей впервые появляется коварный кариес.
Дочищайте, пожалуйста, вашим детям зубы до 8 лет точно. Только в 7 лет у них формируются полностью ладонные мышцы и они учатся писать.
Это не говорит о том, что мы забираем у них их самостоятельность. Вовсе нет. Учите их чистить зубы самостоятельно намного раньше, движения должны быть большие круговые. Потом их легче трансформировать в «идеальную» на сегодняшний день технику.
В 7 лет можно даже делегировать утреннюю чистку детям, при условии обязательной тщательной гигиены перед сном 👌

Этапы чистки вечерней будут такие:
1. Зубная нить. В более старшем возрасте учим после прополоскать рот водой.
2. На сухую зубную щетку наносим необходимое согласно возрасту количество зубной пасты, чистим 2-3 минуты. Сплевываем остатки пасты. Почему на сухую? Потому что тогда не будет избытка пены, который очень сложно сплюнуть без ополаскивания.
3. Дочищаем труднодоступные места монопучковой щеткой.

Утром достаточно щетки и пасты 👌 Когда? Читающие меня знают, что эффективнее после завтрака 😉

Я без голоса второй день, приключение конечно то еще 🤪 девочкам наконец отправила подарки 🎁

Всем прекрасного начала рабочей недели ❤️ Вчера я совершила «подвиг», выйдя недолеченной на 12 часовую смену в СМ, потому что хотелось довести до полной санации нескольких малышей. Итог: я осипла😅 не повторяйте моих ошибок.
Поэтому сегодня устраиваю день ответов на вопросы👌
Новички и старички канала, задавайте вопросы, отвечу ❤️❤️❤️