Сегодня — день рождения английской писательницы Шарлотты Бронте (1816-1855).

По традиции делюсь с вами ее 10 цитатами на все случаи жизни.

1. Жизнь устроена так, что событие не соответствует, не может и не будет соответствовать ожиданиям.

2. Если вы созданы не по образцу большинства, то это не ваша заслуга: это сделала природа.

3. Мне кажется, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, чтобы лелеять злобу или запоминать обиды.

4. К счастью, у души есть переводчик — часто бессознательный, но все же правдивый переводчик — в глазах.

5. Люди судят о нас по успешности наших усилий. Бог смотрит на сами усилия.

6. В этой жизни всегда так происходит: как только вы устроитесь в приятном месте отдыха, голос позовет вас встать и идти дальше, ибо час отдыха истек

7. Красота — в глазах смотрящего.

8. Я забочусь о себе. Чем более я одинока, чем менее дружна, чем менее вынослива, тем больше я буду себя уважать.

9. И все же, если вы не можете этого избежать, ваш долг — вынести это: слабо и глупо говорить, что вы не можете вынести то, что вам суждено вынести.

10. Плач не означает, что вы слабы. С самого рождения он всегда был признаком того, что вы живы.

Какие из них понравились вам больше всего? 💌

СЕГОДНЯ МЫ БЫЛИ НА ПРЕМЬЕРЕ!
Поздравляем Наталью Бехтереву и Ксению Иванову (и нас, участников сего волшебства)) с открытием книжного  клуба! 

Первой книгой для прочтения был выбран роман Нейтана Хилла "Велнесс". И вот мы собрались, чтобы обсудить его и подискутировать об отношениях (и не только) в прекрасном пространстве "Тридевятое") Спасибо  за невероятно-красивое место и прекрасную организацию!

Уже после первой нашей встречи ясно - взаимодействие с вами и другими читателями мотивирует, поддерживает и вдохновляет!
@kukukisa и  @nbekhtereva

Каждый из нас ушёл с подарком - книгой, которую  мы будем читать и обсуждать на следующей встрече! Это было особенно бесценно: уйти и с незримым, и с тем "билетом на вход" на следующую встречу, который можно полистать и почитать)
Присоединяйтесь к нам!
Подробности в канале: https://t.me/bibliohelp

Есть только два типа людей:

❤️ те, кто слушает аудиокниги взахлеб
💔 те, кто считает это бесполезным делом

Мы, однозначно, в первой группе! А вы?

Сегодняшняя новость о детском проекте Полки распаковала большую коробку воспоминаний о наших любимых книгах детства.

В моем детстве было очень много книг: тех, что читали вслух мне и тех, что читала сама. Многие из этих книг попали в мои руки с бабушкиной книжной полки, а значит их читала не только маленькая я, но и маленькая мама.

Мне кажется, что часто, повзрослев, мы забываем о книгах и историях, которые любили и читали в детстве. Как здорово сегодня было вспомнить те, что увлекали с головой во времена, когда деревья были большими.

Предлагаем и вам открыть свою коробку детских воспоминаний. Какие книги вы любили и читали в детстве? Читаете ли вы что-то из этой литературы своим детям?

Какое чудо из чудес придумала наша любимая и уважаемая команда Полки!

Большой проект о детской литературе и современном детском чтении. В первом выпуске: разговор о книгах для самых маленьких читателей – тех, с которых начинается любовь к чтению.

Список лучших книг для самых маленьких читателей от 2 до 5 лет, разговор о детской поэзии, детском нонфикшине и комиксах, рассказ про новые детские азбуки и многое другое!

Ныряйте и улыбайтесь весь день, как мы!

Уже в эту субботу мы встретимся в Москве, чтобы обсудить путь героев «Велнесса» Джека и Элизабет, на первой очной встрече Книжного клуба.

Если вы не успели прочесть книгу, или прочли ее не до конца — не беда! Приходите, чтобы послушать лекцию Натальи Бехтеревой, с другом, получить удовольствие от живой беседы и, возможно, чуть лучше узнать себя.

19 апреля, с 12:30 до 14:30. У вас еще есть возможность присоединиться! Отмечайтесь в комментариях, и мы сдадим вам явки и пароли.

Мономиф и путь героя Джозефа Кэмпбелла

Еще одна книга, которая обязательным пунктом появляется в списках обязательной литературы всех авторов, сценаристов, маркетологов и создателей любого рода контента – это «Тысячеликий герой».

Мономиф или «путь героя» — это идея о том, что всемировые мифы сложены по единой сюжетной структуре. По мнению Кэмпбелла, в любом из известных нам мифов герой проходит одни и те же испытания, один и тот же жизненный путь.

Архетипичное путешествие героя, описывающее трансформацию, который проходит герой, идеально ложится в основу любого романа. Но мономиф актуален не только для художественных историй. Это метафора внутренних метаморфоз, которые переживает каждый из нас.

Кэмпбелл выделяет три основные фазы на пути трансформации героя: Отправление, Инициация и Возвращение. Для каждой фазы характерны свои этапы и ключевые события.

В комментариях мы делимся полной структурой мономифа. Эта схема находит отражение в большинстве известных нам сюжетов.

Путь героя — это карта, показывающая, как мы можем расти и развиваться, двигаясь от страха и сомнений к внутренней силе и свободе. И каждый из нас может оказаться на этом пути:

🔵 Услышать зов (потребность в изменениях).
🔵 Найти внутренние или внешние ресурсы.
🔵 Пройти через кризисы и испытания.
🔵 Вернуться к своей нормальной жизни, но уже с новым взглядом и опытом.

Предлагаем вам сделать небольшое упражнение и поразмышлять о собственном мономифе. Мы будем рады, если вы поделитесь в комментарих своими историями.

📖 Как часто вы ощущаете себя героем на пути? Какую сказку или историю вам напоминает ваша жизнь

📖 Вспомните в какие моменты жизненного пути вы встречали наставников, слышали зов и решались отправиться в путь? Кто были эти люди? Что за события предшествовали такому решению?

Книги, которые помогут пробить творческий блок

Последние недели мой внутренний автор упорно саботировал работу. Я заметила, чем больше я «должна», чем больше творческая инициатива (а ведь именно таким мы придумали этот Клуб) превращается в обязательную рутину, тем сильнее внутреннее сопротивление. Спасибо, что остаетесь с нами даже в периоды затишья!

В поисках вдохновения и новых инструментов отправилась на полки домашней библиотеки. Эти три книги будто ждали момента, когда я снова упрусь в стену и начну искать способы её обойти.

📖 Рик Рубин «Из ничего: искусство создавать искусство»
Легендарный музыкальный продюсер (работал с Red Hot Chili Peppers, JAY-Z) считает: творчество — это не про мастерство и интеллектуальные привилегии, а про внимание. Важнее не «как», а «что» ты замечаешь. Его главный совет: перестать судить свои идеи на этапе рождения. Записывать всё — даже абсурдное. Позже из этого хаоса может вырасти что-то настоящее. Рубин утверждает: творчество – это право, данное каждому человеку от рождения. Такой взгляд на вопрос очень поддерживает и воодушевляет.

📖 Джулия Кэмерон «Путь художника»
Классика библиотерапии творчества! Эта книга - пошаговая инструкция по вытаскиванию себя за волосы из болота творческого застоя. Её «утренние страницы» (3 листа рукописного текста без цензуры) — способ «прочистить» мозг от страхов. Кэмерон настаивает: творчество — практика, а не дар. Важно не ждать вдохновения, а создавать ритуалы (например, «творческие свидания» с самим собой — прогулки, музеи).

📖 Марина Абрамович «Пройти сквозь стены»
Автобиография королевы перформанса — прямолинейный разговор о цене творчества. Её метод: дисциплина как форма свободы. Даже когда нет идей, она начинает действовать — через боль, скуку, сопротивление. «Художник — это тот, кто преодолевает себя».

Если хотите глубже разобрать какую-то из книг — пишите в комментарии! Мы сделаем отдельные посты и поделимся упражнениями.

Третье правило книжного клуба: пиши только от души!.. а не как велят маркетинговые алгоритмы.

*Картинка вместо сочинения на тему: «Где мы были, когда нас не было».

К слову о мозговых клубах: мы определились с датой первой очной встречи книжного клуба «Подсознание на полке» в Москве.

Вот, что вас ждет:

🧠 Лекция от Натальи Бехтеревой:
— зачем нам чтение с психологической точки зрения,
— как книги влияют на психику, мышление, воображение,
— и, конечно, лайфхаки — как читать, чтобы запоминать, проживать и развиваться.

📖 Обсуждение книги
Нейтана Хилла «Велнесс», которую мы вместе читаем в этом тг-канале. Психология и отношения героев, совпадения и абсурдность происходящего вокруг нас. Поговорим честно, с уважением к разным
мнениям.

📆 19 апреля в 12.30, Москва
⏰ Продолжительность: около 2 часов
👥 Камерный формат — всего 20 мест
🌟 Стоимость участия: 3000 руб

Если хотите забронировать место — ставьте ➕ в комментариях
и пишите в личку @kukukisa

«Когда-то я работала с пациентами, испытывавшими затруднения с памятью, и спрашивала у них: "Вы много читаете?" — "Да, все газеты". Тогда газеты у нас были почти все одинаковые, и я отвечала: "Если не станете читать что-то другое, то я не завидую вашей старости". Нужно практиковать хотя бы разнообразное чтение.

Надо пробовать нетривиально решать свои проблемы. Вообще, в жизни каждого человека происходит очень много всего, что может задействовать мозг, заставит его придумать нечто неординарное. Даже на бытовом уровне, в семье.

К сожалению, такой подход очень трудно навязать человеку. Хотя, с другой стороны, организованная пропаганда может многое: ведь популярны же сегодня фитнес-клубы. Может, надо создавать и "мозговые клубы"...»

(с) Н.П. Бехтерева

🌟 Поэзия как суперфуд для мозга

Сегодня во всем мире отмечают День поэзии. Люди издавна осознали особую роль, магию и силу слова. С точки зрения психологии чтение стихов — не просто творческая практика, а мощный инструмент для тренировки мозга и душевного исцеления.

🧠 Что происходит с мозгом, когда мы читаем стихи?
Исследование нейробиологов университета Карнеги-Меллона показало: многозначные поэтические обороты заставляют наш мозг "взрываться" активностью. Когда мы сталкиваемся с текстом, имеющим несколько значений, нейронные сети мобилизуются, чтобы обработать неоднозначность. Мозг перебирает варианты, проверяет контекст, строит интерпретации. Справившись со множественным значением, он какое-то время сохраняет «импульс», что стимулирует нас продолжать начатую деятельность. Вот почему мы хотим перечитывать любимые строки снова и снова.

📜 Стихи = машина времени для воспоминаний
Классическая поэзия активирует зоны мозга, связанные с личными воспоминаниями. Читатель невольно соотносит прочитанное с собственным опытом, переосмысливая прошлое через призму новых образов. Это создает эффект «диалога» между текстом и внутренним миром, помогая находить скрытые смыслы в уже пережитых событиях.

💡 Зачем учить стихи наизусть?
Осмысленное запоминание развивает краткосрочную память и учит интерпретировать неочевидное. Ключевой момент — не механическое повторениеи зубрежка, а вдумчивое погружение в текст.

🚀 Поэзия vs. деменция
Регулярное чтение стихов — это отличная гимнастика для ума, сравнимая с физическими тренировками. Мозг, сталкиваясь с неопределенностями, выстраивает новые нейронные связи, что особенно важно для поддержания когнитивных функций в зрелом возрасте.

📖 Совет от библиотерапевта
Достаньте с полки томик стихов или найдите любимые строки всети. Прочтите вслух медленно, обращая внимание на многозначность слов и возникающие ассоциации. Даже несколько минут такого чтения запустят процессы, которые заставят ваш мозг работать в непривычном, но плодотворном режиме.

И как сказал однажды преподаватель литературы моей подруге: «Правильно говорить не стих, а стихи»!
_______________________

💌 Делитесь вашими любимыми стихами в комментариях, читайте их сегодня вслух себе и своим любимым!

#ДеньПоэзии #Библиотерапия #Мозг_и_Искусство #ПсихологияЧтения

Гаражная благотворительная распродажа на «Коммуналке»!

Что за книжный фестиваль без старой доброй гаражной распродажи? Мы тоже так подумали — и сделали ее!

📚 Что вас ждет?
— Редкие издания, неожиданные находки и просто хорошие книги по смешным ценам.
— Книги, которые больше не помещаются на полках, но заслуживают новой жизни.

📍 Когда и где?
22 марта
Бар Mishka

💚 Куда пойдут деньги?
Все вырученные средства направим в благотворительную организацию «Тебе поверят», которая оказывает бесплатную психологическую и юридическую помощь людям, пережившим сексуализированное насилие в детстве, и активно занимается профилактикой насилия.

📦 Хотите передать книги для распродажи?
Принимаем художественную и нон-фикшн литературу в хорошем состоянии — книги, которые вы бы с радостью подарили другу.

❌ Не берём: старые учебники, справочники, повреждённые и совсем устаревшие издания

📦 Где сдать книги для распродажи?
Книжный «Все свободны» (Некрасова, 23)
Кофейня «Le Moniteur» (Кадетская линия, 31/22)
Книжная лавка «Поляндрии» (Большая Зеленина, 23б)

Приходите, захватывайте друзей, наличку и сумку побольше — уйти без книги будет сложно (да и зачем?).

Если вам повезло в эти выходные быть в Петербурге, настоятельно рекомендуем внести в список планов – посещение книжного фестиваля «Коммуналка», направленного на поддержку и объединение книжного сообщества.

📚 Среди участников фестиваля дорогие сердцу независимые книжные и современные издательства Петербурга и Москвы. Организаторы обещают атмосферу старой коммунальной квартиры, долгих посиделок и разговоров на общей кухне. Вечером начнутся танцы, будет диско-шар.

📚 А если места для новых книжных приобретений вам уже не хватает, вы можете присоединиться к благотворительной гаражной распродаже. Книги в хорошем состоянии сегодня и завтра принимают магазины-любимки «Все свободны» (Некрасова, 23) и «Поляндрия» (Большая Зеленина, 23б).

Полная программа фестиваля здесь.

22 марта
Бар «Мишка», Конногвардейский бульвар, 4а
12:00 - 20:00

💬 А вы как думаете?
— Чтение делает мужчину сексуальнее?
— Какие книги могли бы стать для вас «зелёным флагом» для начала отношений?

«Если у него дома нет книг — не трахайтесь с ним»,
- сказал однажды режиссер Джон Уотерс, снявший культовые для своего времени фильмы «Плакса» и «Лак для волос». Кажется, что многие приняли этот совет близко к сердцу: «книжный бойфренд» становиться главным романтическим трендом 2025.

DAZED попытался разобраться в том, что же делает мужчин, которые любят читать, столь привлекательными. А мы даем краткий пересказ статьи:

📚 «Книжный бойфренд» — новый тренд в отношениях
Упоминания об увлечении чтением в мужских профилях Tinder выросли на 58% к 2025 году. Женщины всё чаще ищут партнёров, разделяющих их литературные интересы, отодвигая на второй план стереотипные предпочтения вроде «парня финансиста».

📚 Поп-культура романтизирует читающих мужчин
Примеры Джейкоба Элорди, Педро Паскаля и аккаунта @hotdudesreading (1,2 млн подписчиков в запрещенной сети) показывают, как медиа создают образ «начитанного секс-символа».

📚 Чтение = эмоциональный интеллект
95% женщин считают, что мужчина-читатель — это «зелёный флаг». Чтение художественной литературы ассоциируется с эмпатией, любопытством и способностью выходить за рамки собственного опыта.

📚 Критика «токсичного» выбора книг
Многие мужчины предпочитают нон-фикшн (саморазвитие, финансы), но женщины ценят тех, кто читает романы, особенно написанные женщинами. Это демонстрирует открытость миру и скромность. Совет мужчинам: выбирайте не «Богатого папу», а «Нормальных людей». Это полезно для мозга, психики и... ваших шансов на свидание.

📚 Эволюционная психология: интеллект как преимущество
Интеллект всегда был ключом к привлекательности. Гипотеза «спаривающегося разума» объясняет, что признаки наличия интеллекта эволюционно являлись ключевым критерием выбора партнёра. Раньше — разжигание костра, сегодня – толстый роман в руках.

📚 Осторожно: фейковые книголюбы!
Мужчины, использующие книги как «приманку» (например, цитирование Буковски для имитации глубины личности) – сразу попадают в категорию «красных флагов». Важно, чтобы чтение было частью личности, а не позой. Настоящий читатель не хвастается книгами, а живёт ими.

📚 Мужчины-читатели — «вымирающий вид»
По данным YouGov, только 53% мужчин читали книгу за последний год (против 66% женщин). Художественную литературу выбирают 46% мужчин и 63% женщин. Дефицит усиливает привлекательность.

📚 Чтение — лекарство для психики и отношений
Худлит снижает стресс, повышает самооценку и помогает понять себя. Автор призывает мужчин читать не только ради себя, но и ради женщин, которым «не хватает привлекательных партнёров».

P.S. Мужчины, если нужен повод начать читать — вот он. Девушки уже ждут 🤍

Читать статью на DazedDigital

Текст выше – нелицеприятная и весьма спорная гипотеза о природе любви, которую Нейтан Хилл вложил в уста профессора факультета психологии, участницей эксперимента которого, соглашается стать Элизабет. Пока мы можем только догадываться, планирует ли автор опровергать эту теорию или подведет финал книги под неутешительные выводы.

Философы и поэты, биологи и химики, художники и композиторы на протяжении столетий спорят о природе этого чувства. Выбрали для вас пять увлекательных книг, которые помогут вам по-новому взглянуть на феномен этого сложного чувства.

Всем любви!

Сегодня особо остро чувствуем весну 🪻

Начав читать «Велнесс», первое, что бросилось в глаза, это то, как два главных героя знакомятся друг с другом. Нарушая чужие границы, они подсматривают друг за другом. Как будто бы уже есть вопросики….

Каждый из них видит в окне напротив собственную проекцию - фантазию на тему партнера-мечты.

На деле, так часто случается. В момент знакомства, на первых этапах отношений, мы влюбляемся не в того человека, что находиться перед нами, а в идеал внутри нас, в наши воспоминания из глубокого детства.

Не зря существует мнение, что влюбленность - это невротическая реакция. Потом уже эта влюблённость перерастает в любовь, и тут то мы сталкиваемся с реальностью - начинаем человека узнавать во всем его пиз***е (простите, но новое правило Книжного клуба - не сдерживать себя в моменте откровений). Но чаще всего бывает поздно (еще чаще невозможно) что-то менять.

Что говорит современная психология на эту тему? Насколько это «нормально»? Может ли эта невротическая влюбленность привести к «здоровым отношениям»? Ведь мы должны быть осознанными и объективным. Не натягивать сову на глобус, знать свои желания, уметь определять ошибки восприятия. Мы же не зря без остановки работаем над собой, чтобы не оказаться втянутым в абьюзивные и манипулятивные отношения, где наши границы регулярно нарушаются?

Но в реальности, на мой взгляд (и исходя из моего опыта отношений), без подобных фантазий и иллюзий о другом человеке, нельзя построить отношения в принципе. Потому что вот мы такие - осознанные, прокаченные, видим человека таким, какой он есть, охреневаем от его сложного, богатого, креативного или максимально простого и понятного внутреннего мира, то и влюбляться уже, реально, ни в кого не хочется. Хочется вообще держаться от этого человека подальше. Как говорила одна моя знакомая: «Самый прекрасный период в отношениях, это когда партнеры еще не начали говорить о том, что они на самом деле думают». Как будто эта правда в начале знакомства вообще никому не нужна.

Кстати, наверное, поэтому осознанным людям с глубоким пониманием типов личности, и обладающих человеческой проницательностью, сложнее сближаться с людьми. Например, начинающим психологам, психиатрам и психотерапевтам, ведь им хочется всех видеть насквозь. На деле же, навык включения и выключения своего «глаза-алмаза» для психотерапевта - это и есть признак профессионализма.

А вы как считаете?

Вот 9 отличных новых детективов, которые вы могли пропустить (и зря!). В их числе «Скучаю по тебе» по бестселлеру мастера закрученных сюжетов Харлана Кобена и расследование авиакатастрофы «Локерби: В поисках правды» с Колином Фертом в роли безутешного отца, а еще полукомедийный сериал с динамическим дуэтом Тимофея Трибунцева и Рузиля Минекаева «Подслушано в Рыбинске» и атмосферный скандинавский мини-сериал «Убийства в Оре» о детективе Ханне, приехавшей развеяться на горнолыжный курорт в тихом городке.

По ссылке рассказываем об этих и других отличных новых детективах, которые можно посмотреть на стримингах и в кино.

Неожиданно столкнулась с замечательной книгой. Она как прогулка по Ленинграду с неожиданными друзьями. Это история неофициальной культуры города xx века. Поэты, музыканты и художники, которые в силу своих личностных неординарных особенностей и особенностей времени не вписались в общество, но стали неотъемлемыми тенями города.

Читать фрагмент

Я буду целовать тебя всю жизнь, если ты этого захочешь.
Рита.

Фото: Леонид Аронзон и Рита Пуришинская. Гурзуф. 1969. Фото Бориса Понизовского
© Барбарис, 2019

Пока готовлюсь к выходным, читаю и перечитываю литературу о любви, рекомендованную экспертами кэмпа. Вот некоторые из них.

Книги, которые будем обсуждать
1. Фёдор Достоевский. Белые ночи 
2. Александр Куприн. Гранатовый браслет 
3. Письма Риты: Письма Маргариты Пуришинской к Леониду Аронзону

Книги, которые расскажут, как менялось чувство любви в течение последнего века
1. Полина Аронсон. Любовь: сделай сам. Как мы стали менеджерами своих чувств
2. Флориан Иллиес. Любовь в эпоху ненависти. Хроника одного чувства, 1929-1939
3. Ролан Барт. Фрагменты речи влюбленного

Полным списком поделюсь в комментариях.

Эти выходные проведу в Переделкино, где пройдет «литературный ретрит» Дома творчества и The Blueprint. Даты были выбраны самые романтические, что определило тему кэмпа: говорить будем о главном и вечном — о любви.

В программе: лекция о философском значении любви, беседы об одиночестве, совместное чтение поэзии и, конечно, романтические истории жителей легендарного городка писателей .

Присоединиться к кэмпу сможет любой желающий. О программе и деталях - здесь, об условиях участия - тут.

Сегодня день рождения математика, философа и писателя-сказочника Льюиса Кэролла 🩷

В честь этого по традиции 10 цитат:

1. Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

2. «Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?» «А куда ты хочешь попасть?» — ответил Кот. «Мне все равно…» — сказала Алиса. «Тогда все равно, куда и идти,» — заметил Кот.

3. Алиса: Как долго это навсегда?
Белый Кролик: Иногда только одна секунда.

4. Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?

5. Знаешь, одна из самых серьезных потерь в битве — это потеря головы.

6. А где я могу найти кого-нибудь нормального? — Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально.

7. Мало кто находит выход, некоторые не видят его, даже если найдут, а многие даже не ищут.

8. Что ты хочешь? — Я хочу убить время. — Время очень не любит, когда его убивают.

9. Завтра никогда не бывает сегодня! Разве можно проснуться поутру и сказать: «Ну вот, сейчас наконец завтра»?

10. Она всегда давала себе хорошие советы, хоть следовала им нечасто.

Какие из них нравятся вам больше всего? 🤓