📺 Разбор эфира «Примерочная профессий» с контент-маркетологом
Еленой Стародубовой
(21.04.2025). Можно смотреть на скорости *1,5.

00:00 Формат «Примерочная профессий»— Цель: примерить профессию перед выбором

00:28 Представление Елены Стародубовой— Контент-маркетолог с 6-летним опытом— Путь: от копирайтера к маркетологу с дипломом

01:13 Для кого эфир?— Подростки 14–16 лет— Родители, ищущие путь для ребёнка— Взрослые, рассматривающие новую профессию

03:31 Кто такой маркетолог vs контент-маркетолог. Смотрим на жизненных примерах

06:01 Что делает контент-маркетолог

10:01 Разбор понятий в маркетинге: ниша, продуктовая линейка

12:01 Качества контент-маркетолога— Системность, структурность— Аналитика и исследование— Гибкость мышления, любовь к смыслу— Умение слушать и говорить на языке клиента

15:01 Личная история Елены. Вдохновляющая трансформация через любовь к письму с детства. Первый клиент, первый вылет, рост через «хочу шире и глубже»

20:01 Как учиться на маркетолога. Обязательно вуз?

24:01 Профтест: 5 вопросов на склонность к маркетингу—

26:01 Подарки и возможности.
Образование: колледж → вуз, альтернативные пути

29:01 Финальный блок
Гибкость и любознательность как ключ к профессии. Рынок меняется — маркетинг адаптируется.
Поддержка подростков и родителей на пути выбора

✨ Маркетинг — это не просто про продажи. Это профессия для думающих, чувствующих, умеющих видеть человека за цифрами. А значит, если ваш подросток умеет наблюдать, убеждать и мыслить гибко — стоит примерить этот «костюмчик».

📩 Пишите «чек-лист», чтобы получить материалы и маршрут выбора профессии.

#примерочнаяпрофессий #контентмаркетолог #профориентация

⚡ Сегодня снова приглашаю на эфир "Примерочная профессий"!

Знакомимся с маркетологами, в 20.00 по мск.

🔥 Вместе с приглашённым экспертом по контент-маркетингу Еленой Стародубовой, мы рассмотрим главные аспекты жизни и карьеры маркетолога:

✨ ✅ Какие личные качества и профессиональные компетенции определяют успех в профессии?

📚 💼 Где получить современные знания и практические навыки: лучшие учебные заведения и топовые онлайн-курсы?

💪 🏃 Какие перспективы ждут начинающего маркетолога, и насколько различается деятельность специалистов в маленьких стартапах и больших корпорациях?

📊 📊 Чем отличается работа контент-маркетолога, и почему её выбирают многие специалисты нового поколения?

💰 💸 Сколько реально заработать в первые годы и как выстроить траекторию роста доходов?

🎁 Особое внимание: на нашем эфире каждого участника ждёт приятный подарок!

❓ Остались сомнения, ваша ли это профессия? Приходите, обсудим детально каждую деталь вместе с нашим гостем!

📍 Дата и время эфира: 21 апреля в 20:00. До встречи!

"Сколько маркетологов нужно, чтобы вкрутить лампочку? 😏"

Шутки шутками, но 90% людей не представляют, чем на самом деле занимаются маркетологи. Это не про креативные сторис и не про "нужно что-то продвигать".

21 апреля в 20:00 я приглашаю в студию крутого специалиста, который:

- Расскажет, почему маркетинг — это на 70% цифры и аналитика,
- Поделится личным путем (и кучей смешных провалов)
- Развеет главные мифы о профессии

💡 Кому будет полезно:
- Подросткам, которые выбирают путь

- Родителям, которые хотят понимать современные профессии,

- Взрослым, задумавшимся о смене работы

P.S. После эфира будет сюрприз для всех участников! Уже догадываетесь, какой? 💕

#ПримерочнаяПрофессий #Профориентация

🎙 Сегодня — эфир про дизайн. Но и не только.

↗️Как понять, что у подростка талант к визуальному?
↗️Где граница между хобби и профессией?
↗️Как развивать себя, если "просто нравится рисовать"?

Говорим о профессии дизайнера — в самом широком смысле.
Будет гость, будет разбор, будет польза.

И да — можно будет задать вопрос, поучаствовать в мини-тесте и получить бонус.

⏰ Эфир стартует в 20:00 здесь на канале.
Прислать вам напоминание о старте эфира? Поставьте плюсик в комментариях, кто планирует быть📍

✨ Завтра в Примерочной профессий — дизайнер! Приходите.

Эфиры из серии "Примерочная профессий" — это как зайти в магазин, где можно не только примерить, но и потрогать, и задать любые вопросы.

🖌 Дизайнер — это не только про «рисовать красиво». Это про визуальное мышление, смыслы, креативность и... аналитику!

Если ваш подросток: любит визуал, эстет, ищет себя между гуманитарием и технарём и не уверен, что «рисование» — это профессия,

💬 Тогда эфир точно для вас. Будет гость, Наталья. В дизайне 7 лет. Будут ответы на вопросы: где и как учиться, что на самом деле должен уметь дизайнер, и как зарабатывать на жизнь любителю "порисовать". Ну и, как всегда, — немножко юмора и глубины. И, конечно же, подарки.

Сохраняйте дату:
📅 14 апреля | 20:00

Апрель супер профориентационный месяц)
На этой неделе предстоят еще два тренинга с восьмиклассниками. А это значит, будет шумно, честно, дерзко и неожиданно мудро.

Каждый раз удивляюсь, сколько в подростках энергии, юмора и глубины.

🙌 А иногда, нет-нет, да промелькнет в глазах у некоторых страх — не быть понятыми. Не знать, кем быть. Не верить, что смогут.

Могут застенчиво молчать и тихим шепотом отвечать на вопросы в игре, а могут закрываться за спорами, уводящими в сторону от темы "кто я и какой я".

11 и 12 апреля проведу профориентационные тренинги в школах.
Будем играть, исследовать, обсуждать.
Я дам им инструменты, чтобы видеть больше про себя. А не только «юрист / врач / бухгалтер».

💬 Поделюсь потом обязательно новыми инсайтами с вами — следите за лентой💌.

Сегодня в @exlibrisv проводила профориентационную игру «Ты нужен планете». Участвовали учащиеся шестого класса и 2 родителя.

Эта игра в 2023 году получила грантовую поддержку. Игра про понимание: кто я, какой я.
Что я хочу, могу, кем быть и как мне действовать, чтобы расти личностно и профессионально.

Она помогает увидеть свои сильные стороны, ценности, и в каких профессиях это нам все пригодиться.

Игра учит думать, размышлять, проявляться, рассуждать, открывать новые грани себя и...даже отказываться от того, что "не свое".

Играют с удовольствием, без шаблонов и без оценок и взрослые, и дети. Для взрослых есть отдельный сектор карьерного роста🫡

Если и вы хотите попробовать/узнать себя/свои способности - записывайтесь на игру.

Провожу ее платно для группы от 5 человек платно для группы. Есть и индивидуальный формат.

Бесплатный формат доступен по квотам для школьников 7-11 классов по предварительной записи (открыта бронь на ноябрь 2025г).

Запись в лс @Svetlana_Zyriaeva

Получаю отклики на эфир и радуюсь🥳😊

Какие интересные предложения вкусняшек-ролезняшек! Обязательно посмотрю эфир! Спасибо!

🐾 Биология — это про котиков, здоровье, красоту и будущее, или как все-таки сдать ЕГЭ без слёз

Вы когда-нибудь задумывались, почему кошки не болеют болезнью Паркинсона? И что такое молекулярная биология?

На эфире Примерочная профессий мы с Дарьей Григ, разобрали биологию не как школьный предмет, а как увлекательный мир, где:

- 54 балла — максимально средний результат ЕГЭ (и мы знаем, почему это так сложно!)

- Стресс перед экзаменом можно превратить в азарт

🔍 Что выяснили:

1⃣Биология — это не только про врачей.
Мы разобрали 10 неочевидных профессий, где биология рулит.

🫢А я вспомнила гербарий, дневник природы, пестик, тычинку из школьной программы

2⃣ Почему ЕГЭ по биологии — это квест
- Разнообразие и неповторение разделов по ходу изучения. Можно забыть все, с чего начинал вообще учить предмет.

- Да еще стресс буквально «стирает» память в самый ответственный момент

3⃣ Как запомнить всё и не сойти с ума
Дарья раскрыла 3 работающие мнемотехники, которые помогут запомнить важное, а еще креативно придумать имя своей кошке😑

🎁 Возьмите с собой:
- Чек-лист «Где биология — это суперсила» (10 крутых профессий)

- Аудиопрактика «Антистресс без паники» (5-минутный способ успокоиться)

- Гайд - шпаргалка "3 работающие мнемотехники"

💌 Напишите кодовое слово из эфира — и я отправлю подарки в личку.

И делитесь, пожалуйста, эфиром со своими хорошими знакомыми, теми, кому информация сейчас важна😐

#примерочная_профессий
#профориентация
#биологиябезслез #каксдатьегенаотлично

ЭФИР ПРИМЕРОЧНАЯ ПРОФЕССИЙ от 25 марта .

"УУУ, БИОЛОГИЯ"😏 Встреча с репетитором по биологии Дарьей Григ, которая делает невозможное - выпрыгивает из 54 баллов в 100.

Привет привет.

Я спешу напомнить, что совсем скоро, в 20.00, новая встреча в ПРИМЕРОЧНОЙ ПРОФЕССИИ.

БИОЛОГИЯ в нашей жизни - где пригодится, и в профессии, и в жизни вообще.

Ссылку на эфир пришлю за 5-10 минут до эфира.

На связи❤️

Куда ведёт биология?

🌿 Биология – это не только наука, но и целый мир профессий!

📌 Можно работать с животными – в заповедниках, океанариумах, ветеринарных центрах.

📌 Можно изучать мозг и эмоции – нейропсихология, биохимия, генетика.

📌 Можно заниматься экопродуктами и здоровым питанием – нутрициология, агробиология, экология.

🔥 И Завтра, 25 марта, в 20:00, у нас в Примерочной профессий, проведем эфир с Дарьей Григ – разберём, куда ведёт биология и как выбрать профессию по душе!

А также отвечу и покажу на практике, как использовать ресурсы своего тела, чтобы справиться с тревогой и стрессом перед экзаменами.

💬 Пиши "ЭФИР", если хочешь напоминание!

📌 Хэштеги: #биология #карьера #профессиибудущего #эфир

Примерочная профессий: а как вам вариант с биологией?

А что делать, если не хочется быть врачом? По секрету: биология – это не только медицина!

📌 Биология + IT = Биоинформатика (анализ ДНК, нейросети).
📌 Биология + искусство = Научный иллюстратор.
📌 Биология + спорт = Спортивный диетолог, нутрициолог.

Смотрите, какой широкий спектр!

🔥 Примеряем профессии, не стесняемся) А может быть, у вас появились свои идеи? Пишите👏

📌 Хэштеги: #карьера #примерочная_профессий

Как нас чуть не унесло в ночной клуб, но мы устояли — и поговорили о профессиях

Этот эфир запомнится нам надолго. Не только потому, что мы с Аленой Назыровой разобрали, в каких профессиях английский язык открывает двери. И даже не потому, что участники получили полезные подарки.

Главное испытание случилось в самом начале. Стоило мне выйти в эфир, как врывается громкая клубная музыка! Кажется, кто-то решил, что воскресный вечер — это время для вечеринки, а не для профориентации. В тот момент мы с Аленой начали настоящую практику преодоления стрессов в общении на «других языках». Ведь если уж мы учимся быть гибкими в мире профессий, то надо тренироваться прямо здесь и сейчас.

Пару секунд – и мы вернули эфир в русло. Громкая музыка сменилась на важные вопросы:
🔹 Где без английского – ну совсем никуда?
🔹 Как преодолеть страх общения?
🔹 Какие профессии требуют язык в первую очередь?

Мы разобрали примеры из IT, международного консалтинга, HR и психологии. Оказалось, что знание языка – это не просто «плюс», а порой решающий фактор в развитии карьеры.

🎁 В финале участники получили подарки:
✅ Чек-лист 10 востребованных профессий с английским
✅ Гид по ключевым фразам, которые точно спасут вас за границей
✅ Практики уверенности для переговоров (и не только на английском!)

Хочешь их получить? Смотри эфир, находи кодовое слово и пиши в личные сообщения! 😉

Подключение на эфир по этой ссылке

🌟 Сегодня в 14:00 ждём вас на тёплый и вдохновляющий эфир с экспертом английского!

🎁 Приготовили для вас подарки: чек-лист и уютную аудиопрактику.

💬 Просто сохраните себе этот пост, чтобы не пропустить. Приходите, будет душевно! 💛

Ссылку на подключение в ZOOM опубликую за 10-15 минут до эфира.

Встречайте подробности о втором эфире, с Дарьей Григ🐱

🌟 "Примерочная профессий" с учителем биологии Дарьей Григ! 🌟

📅 25 марта в 20:00 по МСК

🔬 Дарья Григ – эксперт в биологии, которая знает, как сделать науку интересной и доступной:
- 🩷 Подготовила учеников на 100 баллов к ЕГЭ по биологии.
- 🩷 Выпускница медицинского (Сеченовка) и педагогического (МПГУ) университетов.
- 🩷 Изучала крысиные мозги в Институте молекулярной генетики.

💡 На эфире вы узнаете:

1. Где ещё нужна биология, кроме медицинского?

2. Почему экзамены – это стресс, и бывает ли "хороший" стресс?

3. Как эффективно запоминать сложный материал с помощью мнемотехник.

🎁 Подарки для всех участников:

- 📌 От меня:
чек-лист "10 профессий, где нужна биология" + быстропрактика "антистресс"

- 📌 От Дарьи (биолога):
3 простые мнемотехники, которые помогут запоминать информацию легко и быстро.

🔥 Что будет на эфире:

- Знакомство с Дарьей и её уникальным подходом к преподаванию.

- Обсуждение профессий, где биология играет ключевую роль.

- Практические советы, как помочь ребёнку справиться со стрессом перед экзаменами.

- Мини-практики: мнемотехники и тест на реакцию на стресс.

💬 Как получить подарки?
Напишите после эфира кодовое слово, чтобы получить чек-лист и мнемотехники. И все-подарки ваши😊

👉 Не пропустите!
Подключайтесь к эфиру 25 марта в 20:00 по МСК.
Личка Дарьи: @daria_biologichno
Канал: @bio_logichno
Ютуб: https://www.youtube.com/@Daria_biologichno

📢 Делитесь этим постом с теми, кому актуально!
🌟 Биология – это не только наука, это ключ к пониманию мира и себя! 🌟

Уже не спойлер)

🔥 Примерочная профессий: Как перестать бояться говорить на иностранном? И зачем нужен английский? 🔥

🗓 Дата: 23 марта
⏰ Время: 14:00 по мск

Приглашаю вас на уникальный эфир, где мы разберем, как английский язык открывает двери в мир новых профессиональных и личных возможностей и как преодолеть страх общения на иностранном языке!

🎙 Гость эфира:

🔥 Алена Назырова — эксперт по английскому с 35-летним стажем, основатель языковой школы.

Еженедельно проводит разговорные клубы с носителями из США, Англии и Новой Зеландии!

🔥 И я, Светлана Зыряева, ресурсный психолог и профориентолог, расскажу, как снять психологические блоки, мешающие свободному общению, и как расслабить тело, чтобы «развязать» язык.

А еще поделюсь, кому легче дается английский язык, к какому типу личности и архетипу они относятся, и как это знание поможет вам быстрее освоить язык и использовать его в профессии.

💡 Почему стоит присоединиться?

✅ Алена расскажет:

✔ В каких профессиях английский открывает двери (IT, бизнес, финансы, авиация, дипломатия и не только!).

✔ Как преодолеть страх ошибок и начать говорить уверенно — даже если вы новичок.

✔ Техники для свободного общения: от диалогов с носителями до переговоров.

✅ Я поделюсь:

✔ Как расслабить тело, чтобы «развязать» язык.

✔ Почему мозг блокирует речь в стрессе и как это исправить.

✔ Кому легче дается английский язык: типы личности и архетипы.

✔ Как особенности вашего характера влияют на стиль общения и изучение языков.

✔ Как использовать свои сильные стороны для быстрого прогресса в английском.

🎁 Подарки для участников:

📌 От Алены:
Эксклюзивный чек-лист «10 профессий, где без английского — никуда».

📌 От меня:
Практика «5 минут на расслабление: тело → язык → свобода речи»

👉 Чтобы получить подарки — пишите кодовое слова, которое назовём во время эфира😉

Не упустите шанс узнать, как английский язык может изменить вашу жизнь и карьеру, и как ваши личные особенности помогут вам в этом!

Поделитесь приглашением с теми, кому, как вы думаете, будет тема интересна ❤️

👉 Регистрируйтесь по ссылке

#Английский #Карьера #Профориентация #ЯзыковойБарьер #Саморазвитие #ТипыЛичности #Архетипы #ПримерочнаяПрофессий

Секретная формула профессии

Если к английскому добавить…
📌 Логику → можно стать программистом, аналитиком, финансовым консультантом.
📌 Творчество → копирайтером, блогером, переводчиком книг.
📌 Любовь к людям → дипломатом, переговорщиком, преподавателем.

🔥 К чему это я? В выходные будем примерять профессии с экспертом по английскому языку Аленой Назыровой!

На прямом эфире:
23 марта, в 14.00 по мск.

📌 Так что делитесь этой новостью об эфире, с теми, кому будут точно интересны примерка профессий с английским и подарки за активное участие)

#кембыть #английский #примерочная_профессий

Как выбрать профессию, если нет магического шара?

В детстве я обожала математику и рисование. Запоем читала, обожала Эрудит и конструктор, тот самый,железный, с гайками. Часы напролёт решала ребусы, и с тем же азартом рисовала. Особенно люблю пейзажи.

А вот биология… Ну, скажем так, после сбора жуков в огороде мне не хотелось знать, как они устроены😂.

Но вот прошло время, и меня тянет в нейропсихологию. Я понимаю, что биология – это не просто школьный предмет, а наука о том, как работает наш мозг, эмоции, здоровье.

Кстати, были предметы, которые давались легко, но не мечталось связать с ними жизнь. Например, английский. Хорошо, что сейчас много приложений-переводчиков есть). Я уже сильно отстала от школьной программы.

А ведь знать самому, и слышать "с лету" важные вещи, и понимать, уметь договариваться с людьми с разными языковыми возможностями- это ли не профессионализм и эстетика?

🔥 А что, если бы у вас была возможность примерить профессию до выбора?

Представьте себе. Приходите к шкафчику, где на полочках профессии лежат. Присмотрелись, достали, подошли к волшебному зеркалу, примерили на себя, как платье или костюмчик.

Сидит или жмет, профессия - смотрим, ощущаем, принюхиваемся). И если подходит - берем с собой в добрый Путь.

Классно ж, да?

Вооот😐. Поэтому сегодня я запускаю Примерочную профессий!

Пишите любимый школьный предмет – я предложу вам профессию, где он нужен.

📌 Хэштеги: #карьера #кембыть #примерочная_профессий #каквыбратьпрофессию #родителямподростков

Если вы чувствуете, что логика, любовь к цифрам и рациональным решениям, коммуникабельность, активность, техническое образование - ваш "конёк", то инженер по планированию - это ваша проф. стезя.

А какие ещё профессии с ведущими функциями логики, любознательности и коммуникации Вы ещё сможете назвать?

Поделитесь в комментариях👇

Профессии, о которых не мечтают в детстве, но которые приносят хороший доход

Когда спрашиваешь детей, кем они хотят стать, чаще всего слышишь:
– Блогером!
– Айтишником!
– Киберспортсменом!

Но вот «главным специалистом по планированию ремонтов» в детских мечтах как-то не фигурирует. Хотя это работа, где сходятся престиж, хорошие деньги и ответственность.

Александр – именно такой специалист. Он работает не руками, а головой: планирует, анализирует, договаривается, выстраивает процессы так, чтобы всё шло чётко и по плану. Тут важны не только цифры и логика, но и умение управлять людьми, видеть картину в целом и принимать решения.

Но что, если бы он когда-то выбрал другой путь?

Например, пошёл в геймдев, digital-маркетинг или психологию? Смог бы найти себя?

Конечно. Главное – вовремя понять свои сильные стороны и выбрать подходящее направление.

А ваш ребёнок знает, в чём он действительно хорош?

Если пока нет – давайте разбираться. Чем раньше это сделать, тем увереннее он будет двигаться к своему будущему.

Мои хорошие, самые замечательные и ответственные родители!

За подготовкой курса Мама в ресурсе я совсем увлеклась, но не забыла про ВАШИ ВОПРОСЫ ПО ПРОФОРИЕНТАЦИИ и про самооценку подростков в этом важном деле.

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ😊.

Весь оставшийся март, и апрель, буду делиться актуальными материалами, подсказками и проводить эфиры-знакомство с экспертами, чтобы получше примерить и познакомиться с профессиями изнутри.

Свои вопросы вы можете написать мне лично, будем разбираться :@Svetlana_Zyriaeva

А когда вы в последний раз задумывались о своей уникальности? Что делает вас особенным? 💭

Поделитесь в комментариях — давайте создадим пространство, где каждый сможет почувствовать свою ценность. 🌟

Как сказка превратила хаос в порядок (и при чём тут волшебство)? ✨

— Убирай игрушки!
— Ну маааам, потом…
— Сейчас же!
— Не хочу!

И вот ты стоишь, глядя на поле битвы из разбросанных машинок, мишек-мимишек, фломастеров и конструктора. Ты уже пробовала всё:

✅ Объяснять — он словно не слышит.
✅Уговаривать — эффект ровно на пять минут.
✅Кричать — ещё и обиделся.

Знакомо?

Одна мама столкнулась с этим. Её 8-летний сын категорически не хотел убирать за собой, игрушки жили в комнате по своим загадочным законам.

Но однажды мы попробовали кое-что…

Мы рассказали сказку. 📖

Историю, в которой был герой, похожий на её сына. У него тоже был хаос, он тоже говорил «не хочу»… но однажды случилось нечто волшебное.

На следующий день мама в изумлении наблюдала, как её сын сам начал убирать игрушки.
🧚Без приказов. Без уговоров. Без слёз.

📌 Почему так сработало?

👉Дети думают образами, а не логикой.
👉Когда ты говоришь «Не бегай!» — он слышит «Бегай!».
👉Когда он слышит историю про героя, который сам пришёл к решению, он вдруг понимает смысл.

💡 Хочешь попробовать?

Напиши «СКАЗКА» @Svetlana_Zyriaeva – пришлю ту самую историю, которая работает. ✨

Учить ребёнка ответственности и самостоятельности — задача непростая, но важная.

Чтобы воспитывать эти качества, нужно постепенно передавать ребёнку контроль над определёнными аспектами жизни, помогая ему учиться принимать решения и отвечать за последствия своих действий.

Как сделать это правильно - смотрите в этом видео 📹

В одноименной сказке, помнится, ждала красавица принца. Мертвой прикидывалась. Полжизни проспала,пока он её нашел).

Удобно ей было? или скучно? Как думаете?

#напиши_свою_сказку
#психология_развития
#психомама

Пойду слушать медитацию)

8 Марта ✨: Бросай кубик и получай 🎁

Сегодня хочу подарить немного заботы и тепла.

Ведь мамы тоже заслуживают внимания, отдыха и поддержки.

Я подготовила небольшую игру – лёгкий способ получить приятный бонус для себя.

Бросайте кубик и смотрите, что вам выпало:

1️⃣ Скидка 10% на индивидуальную консультацию – пространство, где можно выдохнуть и найти решение.

2️⃣ Аудиомедитация «Мама в ресурсе» – чтобы восстанавливаться даже в суете дня.

3️⃣ Аудиомедитация «Счастливое место»– короткое путешествие в тишину и покой.

4️⃣ Скидка 10% на курс «Мама в ресурсе» (полный тариф)– мягкая перезагрузка и баланс.

5️⃣ Гайд «Собери ребёнка в школу без скандала» – утренние сборы без слёз и уговоров.

6️⃣ Скидка 15% на комплекс по диагностике детско- родительских отношений
(3 консультации: ребёнок + мама) – глубокая работа над гармонией в семье.

Как играть:
просто нажмите на эмодзи 🎲 и смотрите, какой подарок вам достался.

Один раз 😉

Рада быть рядом и делиться тем, что помогает находить опору и радость каждый день.

Когда я думаю о женской силе, я вспоминаю свою семью.

Одна моя бабушка трудилась всю жизнь. Она вставала раньше всех, ложилась позже всех, никогда не жаловалась и несла на себе целый мир. Её руки знали, что такое тяжёлый труд, но её сердце знало, что такое настоящая ❤️любовь.

Другая – активистка, и не может пройти мимо несправедливости. Она всегда отстаивает своё и чужое, вдохновляет, зажигает других своей энергией и верой в лучшее.

А моя мама – творческая, тонко чувствующая, видящая красоту там, где другие пробегали мимо. Она наполняет мир теплом, творчеством, уютом и лёгкостью🔥.

И вот я смотрю на этих таких разных, но одинаково сильных женщин – и понимаю, насколько многогранной может быть женская сила.

Мы можем быть одновременно мягкими и несгибаемыми.

Мы умеем вдохновлять и поддерживать, создавая вокруг себя уют и тепло.

Мы совмещаем десятки ролей – и всё равно остаёмся собой.

Но часто мы так увлекаемся заботой о других, что забываем о самой главной женщине в своей жизни – о себе.

Мы учим детей быть счастливыми, но сами не всегда разрешаем себе радость.

Мы заботимся обо всех, но...как часто позволяем себе наполняться?🧐
Мы держим на плечах целый мир, но порой забываем, что имеем право на отдых.

Так пусть 8 Марта станет не только днём цветов 🌼 и поздравлений✨, но и напоминанием:

О том, что вы – важны.
О том, что ваша радость – это тоже забота о близких.
О том, что быть счастливой – это не "когда-нибудь", не по праздниками, а прямо сейчас.

Пусть память о наших матерях и бабушках будет тем светом, который ведёт нас вперёд.

Пусть наши дети гордятся нами, как мы гордимся своими предками.

Пусть каждый день приносит нам радость, лёгкость и ощущение весны внутри.

Вы – уникальны. Вы – прекрасны. С праздником!

💰 «Нет денег» – но ведь дело не в этом, правда?

Ты видишь цену курса и вздыхаешь:

💭 «Сейчас столько расходов… Может, подождать?»
💭 «Я и так много трачу на детей, на себя жалко…»
💭 «Это не первоочередная нужда, потерплю…»

Но давай честно? Дело не в деньгах.

💡 Если бы ты точно знала, что этот курс вернёт тебе энергию, радость и спокойствие, ты бы нашла способ его пройти.

📌 Настоящий вопрос — сколько тебе стоит твоя жизнь?

✔️ Сколько стоит усталость, когда ты еле доползаешь до вечера?
✔️ Сколько стоят срывы, за которые потом грызёшь себя?
✔️ Сколько стоит ощущение, что ты снова живёшь, а не просто «функционируешь»?

Ты заслуживаешь заботы о себе — так же, как заботишься о других.

💡 Тем более что до 8 марта курс Мама в ресурсе можно купить со скидкой, а если хочется удобнее — есть рассрочка на 6 месяцев.

📌 Первый платёж — только со следующего месяца.
📌 Сумма — от 1310 до 2150 руб. в месяц.

Примерно как:
☕ Три капучино и пара круассанов в кафе.
📦 Подписка на очередной онлайн-кинотеатр, который ты почти не смотришь.
👚 Покупка кофточки, которая так и останется висеть в шкафу.

Разница в том, что Мама в ресурсе — это вложение в тебя, в твоё спокойствие, радость и баланс.

💬 Что думаешь? Пиши, обсудим.

Как перестать выгорать, вернуть радость материнства и воспитывать без крика — даже если кажется, что это невозможно

— Мама, ты злишься?
— Нет, конечно, — сказала я.

А внутри — ком в горле.
Смесь усталости, раздражения и желания, чтобы меня сейчас просто никто не трогал.

Я не кричала. Не ругалась. Даже голос не повысила.
Но ребёнок почувствовал.

Как они это делают?
Как улавливают настроение, даже если ты молчишь?
Как понимают, что мама не в ресурсе, раньше, чем она сама?

И почему, когда особенно нет сил, именно в этот день дети начинают спорить, медлить, требовать внимания?

❎ Они не слышат, когда просишь убраться.
❎ Обижаются, если говоришь «подожди, мне нужно работать».
❎ Начинают «выносить мозг» ровно в тот момент, когда ты мечтаешь о тишине.

Это не заговор.

Просто дети не слушают нас — они нас чувствуют.

🤔 Мама тревожная — ребёнок «прилипает» и проверяет границы.
🐅 Мама раздражена — он начинает сопротивляться.
🙂 Мама спокойна — вокруг тоже тишина и порядок.

📌 А теперь честно:
— Тебе тоже знакомо ощущение, что всё на тебе?
— Ты тоже ловила себя на раздражении, даже когда не хочешь?
— Ты тоже устала быть взрослой, но никто не даёт передышку?

Как разорвать этот круг?

Как говорить так, чтобы ребёнок слышал, но не боялся?
Как сохранять границы без контроля и давления?
Как находить ресурс, а не просто «держаться до выходных»?

🌟 Я подробно разобрала это в ❤️СТАТЬЕ. Там ответы, которые правда работают.

🌟 А если хочешь готовые шаги к переменам — приходи на курс «Мама в ресурсе». В статье я рассказала, что внутри и как это поможет.

📅 Старт 17 марта. И впереди - 6 недель практики и внимания к себе.

Читайте статью, а если откликается — пишите «ХОЧУ» в комментариях или в личном сообщении @Svetlana_Zyriaeva.
Расскажу, как попасть на курс🧚.

Мама в ресурсе- тема огонь.
Прожив 25 лет в материнстве научилась только это видеть и понимать, а главное применять.
Когда-то знакомая прислала очень щанимательную книжку в картинках, как объяснить малышу, что маме нужно время на себя.
Там нарисована вазочка с конфетами-это мама.
Каждый подходит и своими "мама, а где то, мама дай это" и забирает у мамы конфетку.
И вот когда ваза пуста мама злая, орёт.
Поэтому ей нужно вовремя уходить за конфетами в свой магазин( это может быть что угодно: спорт, подруги, театры, хобби)
Вобщем, круто.
Спасибо за пост🙏
Вспомнила эту книгу сразу.