💕💕💕Ответственность❓❓❓ в коучинге: пилот и штурман – к какой роли ты готов(а)?

Доброе утро, друзья!

На этой неделе мы говорим о том, что коучинг это:
– парная игра.
– 50/50
– совместное творчество
– ответственность, разделенная «налампопам»
– последняя ириска в кармане, которую я разгрызла по-честному на две равные части: я тогда попрощалась с последним молочным зубом, но в 8 лет поняла, что такое настоящая дружба.

Один участник CastDev-интервью сказал: «Если я не готов вкладывать свои силы, то никакие советы не изменят мою жизнь».

И это такое же обязательное для коуча и клиента условие, как почтовая марка в 19 веке – без неё письмо не дойдёт.

🧩Без взаимной ответственности – не будет коучинга.

Я тут повспоминала – а кто еще, добиваясь успеха, так критично зависит от партнера?

Вот вам список:
– пилот гоночного болида и штурман,
–танцоры – на паркете и на льду,
– два альпиниста в одной связке
– воздушные гимнасты на трапеции.

Вчера я сравнивала коучинг с рок-ролом. А сейчас уточню: 💃🕺West Coast Swing. Причем под рандомную музыку и со случайным партнером – чтобы жизнь не казалась слишком предсказуемой.

Одна участница интервью призналась: «Я пришла с вопросом: правильной ли я дорогой иду? И только когда после сессии стала регулярно выполнять намеченные вместе с коучем планы, ответы стали приходить».

Так это работает в коучинге: если кто-то не вложится – равной ответственности не получится.

🎭Давай проверим, как ты сегодня воспринимаешь свою роль в совместной ответственности. В коучинге, да и в любом процессе: танцы, бизнес с напарником, счастье с избранником/цей.

Ниже опрос, который поможет разобраться.

И знаешь, можно ведь не «звонить коучу», а просто отправить мне личное сообщение (ссылка в личку – в первом закрепе) – хочу на сессию!

Первая встреча – пока бесплатная.

Жду твоих откровенных ответов (опрос – в следующем посте👇👇👇). А так как я коуч – готова помочь тебе сделать первый шаг к ответственности за свою жизнь!

#coachingpoll

❄️❄️❄️Отдать или взять? ☔️☔️☔️ Пройди свой путь разделения ответственности

Добро пожаловать в коучинговую разминку по средам — рубрику для тех, кто хочет самостоятельно разобраться в себе.

Давайте решим: на «ты»? на «вы»?

Хоп, начну на «ты» - а там как пойдет.

И хорошо, что ты еще не готов — не готова — звонить коучу (что, конечно, зря… ой, ладно, продолжайте пока думать — «я еще не готов(а)», а пока — разминка.🏋️‍♂️

Как это работает?

📌 Вопросы — чтобы успеть схватить те мысли, что обычно разбегаются как мышки от кошек.
📌 Юмор — чтобы процесс самопознания не превратился в бюрократическую процедуру.
📌 Польза — чтобы еще дочитывая последние строчки уже хвонить партнеру, потому что реально накрыло чувство, что перемены начинаются.

Сегодня мы продолжим тему этой недели: разделение ответственности между коучем и клиентом.

🚲Представь, что жизнь — это узенькая улочка твоего детства, где, впервые ты сам поехал на двухколесном (да, помню я, помню — метафора с велосипедом была во вчерашнем тексте — и чё?). А мама уже отпустила руль велосипеда —и тихо улыбается, понимая, что именно в этот миг ты начинаешь творить историю своей жизни.

А папа успел шлепнуть тебя ниже пояса и словцо одобряющее в след отправить. А ты молодец, держишь равновесие. И. хотя понимаешь, что это, максимум, до второго столба, хочется орать со всей дури: «Поехали-и-и-и…!»🚀🚀🚀

Ответственность в коучинге похожа на этот первый момент свободы: поддержка рядом, но по-настоящему штурвал своего болида держишь только ты.

💃Если бы ответственность могла танцевать, она бы выбрала рок-нро-лл, а не скучный вальс офисных будней.

Именно этот дерзкий ритм я хочу вернуть тебе — как и возможность взять на себя штурвал, даже если прям сейчас кажется, что в этот раз трассу гонки проложили так, что это опять, максимам, до второго столба.

Как признавалась одна из моих клиенток: «Иногда так не хочется брать ответственность на себя, а хочется, чтобы тебе всё разжевали»

А другой клиент уверен: «Если пришёл на сессию и не смог сам перетрясти информацию, то в итоге ответственен только ты — инструменты даны, а результат зависит от тебя» .

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

Разминка: в чьих руках сегодня твоя ответственность?

Ответьте на вопросы:
🤔 Если бы вы сегодня измеряли свою ответственность по шкале от 1 до 10, то где сейчас вы находитесь?
🤔 Какие конкретные действия могут повысить эту цифру на 1 или 2 балла?
🤔 Как часто вы позволяете внешним обстоятельствам устанавливать ваш курс, вместо того чтобы самому выбирать направление?
🤔 Какие конкретные решения в повседневной жизни вы можете взять в свои руки уже сегодня?
🤔 Какие бытовые или рабочие ситуации показывают, что вы отдали часть ответственности – и как вы можете вернуть себе контроль?

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

Что с этим делать?

Вообще, самый простой способ разобраться в этом — позвонить коучу. Потому что настоящий коуч не станет уговаривать вас бросить всё и улететь на остров Пасхи. Он задаст те вопросы, которые помогут вернуть вам право управлять повседневностью. А вы возьмете ответственность в свои руки и пойдете дальше творить историю своей жизни.

И каждая коуч-сессия – это пример того, как ты берешь на себя ответственность и того, как ты можешь разделить ответственность с другим.

Ну и, пожалуйста, пишите в комментариях, как уже управляете ответственностью.

Хочу прочитать истории о том, как и почему у вас это получается, с кем вы с удовольствием разделяете ответственность, а с кем у вас никак не выходит об этом договориться, кто для вас пример в этом и какие свои проблемы вы хотите решить, научившись брать ответственность на себя.

Нам вполне по силам пересесть с велосипеда на болид Формулы-1 и даже если бензина осталось только до третьего столба, там за поворотом обязательно есть бензозаправка!

Поехали!🚀

#coachingstylewarmup

🔥🔥🔥Пятница — как финал любимого сериала. 🔥🔥🔥

🎦 Вроде рада, что досмотрела, но теперь каждый день освобождается лишних полтора-два часа – и что с ними делать, непонятно. И вот он тот момент — на самом деле, всего минут пять — когда кажется, что вот сейчас жизнь начнется — и зависаешь в раздумьях, чем бы ее наполнить.

❓Вот тут-то и всплывают вопросы, которые обычно некогда себе задать. И это вопросы с таким потенциалом, что вполне тянут на запрос на коучинговую сессию (кстати, готовлю серию постов о том, что такое коучинговый запрос, чем он отличается от запроса, например, к психоаналитику и как понять, что уже совсем созрел и пора звонить коучу).

Среди запросов моих клиентов чаще всего встречаются такие:
🔹 Как работать на работе и не "отъехать" (головой, сердцем или всем своим любимым телом сразу) — потому что офис иногда похож на зоопарк, где одни млекопитающие делают вид, что работают, а другие делают вид, что ими управляют.
🔹 Как есть так, чтобы похудеть и не умереть от скуки — ведь никакая сила воли не выдержит диеты, где главная интрига — брокколи или капуста.
🔹 Как заняться спортом и не бросить через два дня — потому что у спорта и расставаний с бывшими один сценарий: сначала страсть, потом лень, в итоге "это не ты, это я такой плохой".
🔹 Как перестать проводить жизнь в телефоне — когда палец сам тянется обновить ленту, а ты все ждешь, что там появится что-то важнее, чем мем с котом.

🎁 Все эти вопросы крутятся вокруг одной вечной темы — как сделать так, чтобы было хорошо? И даже не глобально навсегда хорошо, а так, чтобы каждый день был чуть-чуть лучше чем предыдущий. Чтоб не геройствовать, а без потерь дожить до вечера с чувством выполненного долга и хотя бы одной радостью.

🦧И здесь все про эволюцию. Благодаря ей – эволюции - у нас есть два режима, которые включают механизмы мотивации: избежать страдания или увидеть рай за поворотом. И встретить там хотя бы свободную кассу.

❓ Со вторника запускаю здесь рубрику "Вопрос всех времен". Будем разбираться, как не сорваться со спорта, как работать на работе, а не просто сидеть на рабочем месте, и как делать то, что важно лично для вас, без танцев с прокрастинацией.

Ну и когда с «вопросом всех времен» звонить коучу. ☎️

🍷 А пока пятница, рабочий день завершается, скоро выходные. И у меня к вам, дорогие подписчики, вопрос дня: когда вы в последний раз ощущали себя не занятым/ой?

Не "устал и выгорел", а вот прямо чтобы без спешки и без списка дел в голове?

Надеюсь, что это «когда» для вас – сегодня. И даже – прям сейчас! 🌷

‼️Кстати, в закрепе есть ссылка на CastDev-интервью.

Записывайтесь! Отдадите мне 40 минут своего драгоценного времени (очень ценю), а взамен получите в подарок коуч-сессию.

И нет, это не та ловушка, где сначала "бесплатно", а потом "…ну, вам точно надо продолжить". ❗️

Это по-честному. Как пятничное "можно мне счет" - без предложения десерта в ответ.

Или как вечер без "завтра точно начну новую жизнь".

Хотя... а вдруг завтра и правда начнем?..

РАЗМИНКА В СТИЛЕ КОУЧИНГ: «НАДО» И «ХОЧУ»

Добро пожаловать в коучинговую разминку — рубрику для тех, кто хочет разобраться в себе, но не готов сразу позвонить коучу (что, конечно, зря, но ладно, пусть будет разминка).

Как это работает?
📌 Вопросы — чтобы включить мысли, которые обычно боятся выходить на свет Божий.
📌 Юмор — чтобы не превращать самопознание в тяжёлую артиллерию.
📌 Польза — чтобы после чтения не просто кивнуть, а реально что-то осознать.

Сегодня у нас тема, которую можно назвать классикой жанра: «надо» против «хочу». Вечный бой без правил, где в одном углу ринга — железная дисциплина, а в другом — свободолюбивый хиппи в сандалиях. Собственно, здесь, на канале я с этой темы и начала – посмотрите посты выше - и теперь продолжаю в разминке.

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

«Надо» — это строгий начальник. «Хочу» — бунтующий бариста, который пишет роман по ночам

«Надо» уверенно стоит на ногах, говорит солидным голосом: «Ты должен!», носит костюм и имеет чёткий план. Оно берёт ипотеку, ходит на работу и читает статьи «10 правил продуктивности».

«Хочу» — это такой персонаж, который опаздывает на встречу, потому что залип на закат. Оно легко говорит «забить» и вместо вечерней подготовки к завтрашнему выступлению покупает билет на поезд и едет в Бухару учиться плести ковры (нет, оно никогда раньше не плело, но что-то щёлкнуло, и вот оно уже там).

И вроде бы «надо» важно. Кто-то же должен платить по счетам и вовремя сдавать отчёты. Но когда «надо» совсем душит, жизнь начинает напоминать роман Достоевского, только без катарсиса в финале.

А ещё — когда «хочу» слишком долго молчит, потом оно взрывается неожиданно. Как один мой клиент на сессии, который говорит:
«Я вроде живу нормально, но вдруг захотелось продать всё, свалить и выращивать виноград в Тоскане. А потом я подумал: почему именно виноград? Я же даже вино не пью».

Вот чтобы не доводить себя до тосканского кризиса, давайте сегодня разберёмся: насколько сильно в вашей жизни рулит «надо» и есть ли шанс у «хочу» хотя бы раз в неделю вставить слово.

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

Разминка: кто сегодня рулит вашей жизнью?

Ответьте на вопросы:
🤔 Как часто в вашей жизни побеждает «надо»?
🤔 В каких ситуациях «хочу» даже не пытается возразить?
🤔 Если бы «надо» и «хочу» сели за стол переговоров, какие бы аргументы у них были?
🤔 Представьте, что вы взяли один день исключительно для «хочу». Что бы вы делали?
🤔 А если им попробовать договориться: что может сделать «надо», чтобы дать «хочу» больше свободы?

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

Что с этим делать?

Вообще, самый простой способ разобраться в этом конфликте — лучше позвоните коучу. Потому что коуч — это не тот, кто будет уговаривать вас бросить работу и улететь в Бали, а тот, кто задаст правильные вопросы.

Например, такой: «А если бы ваше „надо“ и „хочу“ могли подписать мирное соглашение, как бы оно звучало?»

Ну, а пока предлагаю игру: напишите в комментариях фразу «надо» и рядом её альтернативу в формате «хочу». Например:
🔹 Надо закончить проект → Хочу, чтобы клиенты стояли в очереди за моими идеями.
🔹 Надо в спортзал → Хочу чувствовать своё тело лёгким и сильным.

Давайте посмотрим, кто кого перетянет сегодня? 😉

кхекхе.... хотела написать, что выложу разминку в 10.00 по бишкекскому времени, а потом чет засмущалась - вдруг просплю? нууууу... ориентировочно - да, в 10.00 утра по бишкекскому. плюс-минус)) ❣️ Всем спокойного и чувствительного вечера)

УЖЕ ЗАВТРА: ПРЕМЬЕРА «РАЗМИНКИ В СТИЛЕ КОУЧИНГ»

Представьте: обычное утро, вы листаете ленту, собираетесь с мыслями, попутно размышляя, когда же наступит тот самый момент, когда всё встанет на свои места.

❗️Так вот, он наступит завтра. Ну или, по крайней мере, слегка сдвинется в нужном направлении, чтобы наступить когда-нибудь.

Завтра в этом канале стартует «Разминка в стиле коучинг» — ваша еженедельная возможность разобраться в себе, но без надрыва и тяжёлых жизненных метафор.

📌 Будем тренировать навык слышать себя. 🙉
📌 Размышлять о важных вещах, не теряя чувства юмора. 🙊
📌 И задавать вопросы, после которых сложно делать вид, что всё в порядке. 🙈

Сначала вы, возможно, подумаете: «Интересно, кому это надо?»
А потом поймёте — мне. Мне это надо. Мне даже очень надо!

Поэтому ставьте напоминание, настраивайте внутренний радар — и встречаемся здесь, в том самом моменте, когда «надо» и «хочу» начинают договариваться. 😉

Как понять, чего я на самом деле хочу?

Хочу от жизни — вообще. Или хотя бы в этой, конкретной ситуации. Или, на худой конец, хочу просто хотеть, а не автоматически выполнять пункт «надо» номер 785.

С таким запросом ко мне клиенты приходили много раз. И знаю — ещё придут. Потому что этот вопрос, простиГосподи, экзистенциальный. Почти - как носки моих детей 🧦 после стирки: кажется, что разобрала все по парам и разложила по полочкам, но один всё равно куда-то пропал.

Если вас это тоже касается — ну точно, лучше позвонить коучу.☎️ Не потому, что коуч знает за вас ответ (это было бы подозрительно). А потому, что именно в процессе разговора рождаются те самые «Ах, вот оно что!».

Но если до коуча ещё не дошли руки (ноги, осознание — нужное подчеркнуть), можно начать разбираться прямо сейчас.

♣️ Подготовила для вас карточки — там и про то, как понять, что уже пора, и про почему так вообще происходит, и самое важное — как наконец включить своё «хочу» и не перепутать его с «должен».

Смотреть, читать, думать. Или приходить на сессию и собирать себя в цельную картинку.

😱 Потому что «хочу» не кричит — оно шепчет. Нужно просто научиться его слышать.

Карточки уже ждут вас! ☝️

🔥ИНТЕРВЬЮ о коучинге ❓ CustDev 🚀 Прими участие! 🌼 Хочу точно знать - зачем вам коучинг 🦸‍♂️

Доброе утро понедельника! ✔️

У меня есть предложение и, надеюсь, здесь есть те, кто не сможет от него отказаться.

Если вы здесь уже осмотрелись, то успели заметить, что это канал, на котором я не только рассказываю о коучинге, но и продаю коучинг как услугу. 🎁

Именно поэтому я проводила до запуска канала и продолжаю проводить интервью в формате CustDev.,

❓ Если у вас есть возможность и желание - записывайтесь на интервью, поговорим о коучинге.

Понадобится 40 минут вашего времени.

🍎 Для тех, кто придет на интервью (конечно - онлайн), я проведу бесплатную коучинговую сессию,

Записаться можно по ссылке

Всех обнимаю - спокойного и мощного, одновременно, вам ПОНЕДЕЛЬНИКА! 🍎

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

А давайте сразу и - мини-опрос - смотрите второй пост выше!

ТЕМА: Насколько сильно вас держит «надо»?

Если вы еще не оставили там свой голос, то сейчас как раз момент остановиться, потом вернуться к мини-опросу, подумать и выбрать вариант, который ближе всего к вашему состоянию - и проголосовать!

А теперь приглашаю к обсуждению!!! 💬

🌻Напишите в комментариях какой ответ вы выбрали и расскажите, как вы осознали разницу между «надо» и «хочу».

🌼Если вам откликнулось и вы готовы разобраться со своими «надо» и «хочу» — напишите мне в личку @Chistiakova_Irina .

Мой коучинг - без магии 🔮, без плясок с бубнами 🥁. Только вопросы ❓, задумавшись над которыми, вы наконец найдете ответ.

Коучинг – когда пора честно спросить себя: «А не фигнёй ли я занимаюсь?»

Живёшь, работаешь, делаешь всё «как надо».

Вдруг — бах! — ощущение, что жизнь как будто проходит проезжает пролетает мимо. И вот оно, накрыло, то самое — «Чего-то не хватает…» — но чего именно, непонятно.

Прям как в детстве: стоишь на конечной остановке, а автобус уехал без тебя, и ты смотришь ему вслед, печалясь и осознавая — «Ну всё, теперь только пешком… и то в неизвестном направлении…».

И вот тут в голове (да-да, обычно в такие моменты) зарождается мысль: «А чего я вообще хочу?»

Но мысль эта тихая, скромная, её сразу затаптывает суровая реальность.
— «Я хочу... хочу...»
— «Что, отдых? Нет, тебе надо сначала дописать отчёт, отвезти ребёнка на кружок и узнать, почему сосед опять курит в подъезде!»
— «Ну ладно...»

Так желание уходит в спячку.

Некоторым удаётся его разбудить. Обычно в три ночи, когда мозг вдруг сам просыпается и тебя тут же поднимает, энергичный такой: «Давай сейчас обсудим смысл жизни!».

А утром снова «надо», «должен», «все так делают».


Как понять, что пора искать «хочу»?

Вот вам тест (ставьте мысленно галочку каждый раз, когда узнаете себя):

🔲 Вы заходите в кафе и сначала изучаете меню 10 минут, а потом берёте то же самое, что в прошлый раз.
🔲 На фразу «Чего ты хочешь?» вы зависаете, как старый компьютер: загрузка… загрузка… ошибка 404: желания не найдены.
🔲 Даже отдых у вас не желание, а задача в списке дел и по расписанию: «Четко! Лежим! Расслабляемся! Через 30 минут — смена позы».
🔲 Вы давно хотите что-то изменить, но не знаете, что именно.

Если хотя бы один пункт про вас — поздравляю, у вас временная потеря связи с внутренним «хочу».


Почему так происходит?

Мозг работает по принципу доминант (отдельное спасибо за эту теорию академику Ухтомскому), как строгая учительница в школе.

Он выбирает главную задачу и всех строит:

📢 «Сегодня на повестке дня – срочное! Вопросы типа „А чего я хочу?“ не принимаются!»

🛑 «Сдать отчет – горит дедлайн» → важно.
🛑 «Купить гречку - закончилась» → важно.
😶 **«Разобраться, чего я хочу» → Эээ… давай не сейчас, ага?»

Проблема в том, что «не сейчас» может длиться годами.

«Я, конечно, сам могу разобраться, но почему-то не разбираюсь» — сказал мне один клиент.
Ну да, как в детстве: ты мог бы сам пришить пуговицу, но зачем, если есть мама?


Как вернуть «хочу»?

Есть три проверенных способа:
🍔 Физический. Может, вам просто хочется поесть и поспать, а не искать смысл жизни? Горячий чай и бутерброд порой решают больше, чем философия.
📖 Аналитический. Вспомните, что радовало раньше. Может, в юности вы мечтали играть на гитаре, а потом купили только чехол «на стиле» и забыли?
🎤 Разговорный. Проговорите с кем-то. Желательно не с тем, кто скажет: «Фигня все это».

И иногда лучший способ разобраться — КОуЧИНГ.

Еще один клиент сказал мне: «Главное, чтобы после коуча у меня в голове все точки над i встали».

На самом деле, оно как? Как будто в голове разбросан детский конструктор LEGO. Ты идёшь ночью на кухню, наступаешь на одну такую детальку и вдруг — озарение! Вот она, истина! ВАУ!

Я профессиональный коуч и моя задача помочь вам:

✅ Найти ваши истинные желания, а не навязанные.
✅ Увидеть, что реально мешает.
✅ Разгрести мысленный завал, где «хочу» завалилось под грузом «надо».


«Коуч не скажет, чего ты хочешь, но поможет это услышать».

А если повезёт, то больше не придется наступать на ментальные LEGO-детальки ночью.

Если вам откликнулось — напишите мне в личку @Chistiakova_Irina .

Мой коучинг - без магии, без плясок с бубнами. Только вопросы, задумавшись над которыми, вы наконец найдете ответ.

КОУЧИНГ на границе между «надо» и «хочу»: где начинается ваша жизнь?

🧩Замечали, как дети любят играть с конструктором LEGO: они строят замки, собирают космические корабли и создают целые миры.

🧩Причем алгоритм с каждой новокупленной игрушкой обычно такой: по заводской инструкции может и построят первый раз и то не до конца, а потом раз за разом с радостью и без посторонних подсказок креативят, не задаваясь вопросом, где и какая яркая деталь должна оказаться, чтобы все получилось.

🧩 Их внутренний компас без лишних рассуждений каждый раз подсказывает, что им нужно взять и куда вставить, чтобы получилось именно то, что хотели.

А вот во взрослой жизни все по-другому. Только проснулся, а уже отовсюду звучат громкие голоса: «Надо сдать отчёт», «Должен купить корм для кошки», «Так принято!».

❗️В итоге наше истинное «хочу» тонет под грузом внешних ожиданий и привычного «надо». Один мой клиент говорил: «На сессии с коучем я хочу получить ответы на вопросы – правильной ли я дорогой иду? То ли я выбрал направление? Действительно ли я этого хочу?»

В такие моменты жизнь напоминает набор разбросанных LEGO: все эти маленькие детали конструктора — ваши мечты, цели и желания — где-то потерялись под слоем обязательств, предписаний и стереотипов. Когда-то давно их раскидали по всей комнате, а потом забыли собрать в коробку.

❗️Как говорит другая моя клиентка, «есть вопросы, которые я сама не могу решить: что мне на самом деле надо, какое решение для меня правильное, что я действительно хочу». Именно тут начинается настоящий процесс трансформации.

Представьте, что вы вдруг решаете «пересобрать свою жизнь заново». Сначала собираете все недостающие фрагменты в коробку. А потом вы берёте все вместе — и свои «хочу» и эти «надо» — обязательства, ожидания, требования окружающих — и начинаете собирать из них свою картину.

🪑Ирония в том, что, если жизнь — это конструктор, то многие из нас пытаются собрать его, используя инструкции для мебели из ИКЕА. И зачастую, как и в том случае, часто остаются лишние шурупы или вы потом долго ищете недостающие детали.

✔️Мои услуги коучинга для того, чтобы помочь клиентам получить результат – именно тот, который они хотят — в любом процессе.
✔️Я помогу увидеть, какие детали жизненного конструктора уже у вас есть, а какие — стоит добавить, чтобы картина стала яркой и полной.

Наверное, слышали такую фразу: «Жизнь слишком коротка, чтобы делать то, что не приносит радости».

Если вам кажется, что обязательства заглушают ваши мечты, возможно, пора задать себе вопрос: «А чего я действительно хочу?»

Если вы готовы к переменам — приходите на коуч-сессию, чтобы выяснить, что для вас действительно важно.

Пишите в комментариях и делитесь опытом — ведь иногда, чтобы услышать своё истинное «хочу», нужно просто остановиться и внимательно послушать себя.

Если вам откликнулось — напишите мне в личку @Chistiakova_Irina я на связи.

Мой коучинг - без магии, без плясок с бубнами. Только вопросы, задумавшись над которыми, вы наконец найдете ответ.

❓ Сессии с КОУЧЕМ ❓ ЛИЧНЫЕ ❓КОМАНДНЫЕ ❓ ГРУППОВЫЕ❓ОНЛАЙН/ОФЛАЙН ❓В Бишкеке и во всех странах ЦА.

Я Ирина Чистякова, профессиональный коуч,
Член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК).

250+/350+ часов индивидуального и группового коучинга. Работаю лично и с командами, онлайн и офлайн.

Мой коучинг - без магии 🪄, без плясок с бубнами 🥁. Только сильные вопросы ❓, "подумав об который", вы сами найдете ответы, как получить результаты.

Мой индивидуальный стиль КОУЧА - сочетание классических инструментов и методов развивающего диалога с техниками невербального коучинга (на основе системы 5ти колец Стюарта Хеллера).

Мои услуги коучинга для того, чтобы помочь клиентам получить результат – именно тот, который они хотят — в любом процессе.

И я знаю, что вам нужно просто позвонить коучу, если ВЫ:

✔️ Знаете, что именно хотите изменить в своей жизни, но почему-то так НИЧЕГО и НЕ МЕНЯЕТЕ;
✔️ Уверены, что у вас свой путь и дело за малым - найти его и сделать первые шаги к РЕЗУЛЬТАТУ;
✔️ Готовы к ответственному и доверительному диалогу, ведь развитие для вас - это СРОЧНО и ВАЖНО ;

ТОГДА моя услуга КОУЧИНГА - для вас:

❓ИНДИВИДУАЛЬНАЯ сессия ОНЛАЙН - 45 💶
❓ИНДИВИДУАЛЬНАЯ сессия ОФЛАЙН - 45х1,5= 67,5💶
❓ДОЛГОСРОЧНЫЙ индивидуальный контракт - от 5 сессий

❓ГРУППОВАЯ сессия ОНЛАЙН/ОФЛАЙН - от 30 💶 за одного участника.
❓КОМАНДНЫЙ коучинг ОНЛАЙН/ОФЛАЙН - по утвержденному бюджету на основе брифа, диагностики и анализа запроса.

Примечание: валюта расчета за услугу - официальная в стране клиента/заказчика. 💶- эквивалент для удобства.

Я не даю готовых рецептов, а создаю пространство, где вы – если захотите и постараетесь - можете услышать свой голос. Пространство развивающего и доверительного диалога, где «надо» отступает перед истинным «хочу».

По всем вопросам коучинга - пишите в личку @Chistiakova_Irina