Всем привет!
Решила создать новый канал о эстетике. Решила начать всё сначала.
https://t.me/My_estetika_t_me
Кому будет интересно, подписывайтесь!!!

На этом, всем пока! 💘

😄🙃🥲🙂😀🙃🥲🥹

Всем привет.Мы закрываем этот канал навсегда.Больше тут не будут появляться никакие посты, НИКОГДА.


😌😌🥲🤩🥲🙃😀😩у нас большие проблемы по учёбе и мы очень много времени тратим на этот канал

Извините нас, пожалуйста, мы сами не рады этому событию💔

🌀 Ты снова прокручиваешь в голове неприятную ситуацию и придумываешь 1000 вариантов развития событий?

Тогда срочно исправляем

🔵 «А если…» заменяй на «Даже если…»
Вместо «А если всё пойдет не так?» — «Даже если что-то пойдет не так, я справлюсь». Чувствуешь разницу?
🔵Займи руки — успокой голову
Лепи, рисуй, делай маску для лица, читай книги — любые действия помогают «выключить» тревожные мысли.
🔵Стоп-слово для мозга
Когда замечаешь, что снова зациклилась, говори себе:

«Это просто мысли, они не реальность»
Попробую💙

Источник вдохновения

Эстетика закатов на природе 🍓👜🌿

🤩Если ты хочешь стать более продуктивной:

✉️ Установи четкие цели: разбивай большие задачи на маленькие шаги, чтобы легче было их достигать.
✉️ Используй напоминания и планировщики: записывай задачи и устанавливай напоминания, чтобы не забывать о важных делах.
✉️ Ставь приоритеты: определяй, что важно и срочно, и выполняй эти задачи в первую очередь.
✉️ Уменьши время на отвлекающие факторы: отключи уведомления на телефоне и создавай комфортную рабочую атмосферу.
✉️ Периодически проводи «оффлайн-время»: отключайся от интернета, чтобы сосредоточиться на текущих задачах.

Источник вдохновения

Поздравляем вас с Пасхой!Пусть этот светлый праздник принесет вам радость, мир и любовь. Пусть дома ваши наполнятся теплом, а сердце — верой и надеждой🎀

Ребят, мы сделали канал, где будем выставлять абсолютно каждый ваш запрос, вот ссылка на него и эстетику🌟🌟🍵

Пишите свои запросы в закрепленое сообщение нового канала

https://t.me/e_steticsss

🤩А ты пила сегодня воду?
Серьёзно, когда ты пьёшь мало воды, лицо выглядит уставшим, появляются прыщи, и даже волосы выглядят не очень. А ещё ты быстрее устаёшь и можешь чувствовать себя вялой.
🍞 Пить обычную воду скучно? Добавь в неё что-то вкусненькое: лимон, ягоды, мяту или даже огурцы. Так будет вкуснее и полезнее.

🍞И когда идёшь гулять, лучше возьми с собой бутылку воды, а не сладкий напиток.

Источник входновения

Я могу всё изменить🌟🌟🌟
Себя, свою жизнь, своё будущее

Источник вдохновения

/весна/-сущ.
время жить в моменте здесь и сейчас💘

Источник вдохновения

🎀Кажется, что в жизни ничего не происходит?
— Но ты можешь сама добавить в неё яркости.

➡️Попробуй искать новое даже в привычных вещах, например, выбери другой путь до дома, зайди в необычное кафе, включи музыку, которую раньше не слушала.
➡️Добавь себе хобби, которое тебя вдохновляет:лепка из глины, ведение дневника, танцы, изучение чего-то нового.
➡️Создавай мини-традиции: вечерний чай с фильмом, прогулки по незнакомым улицам, день без телефона.
Всё получится! ❤️

Источник вдохновения

ВАУ ПАПКА С ОТЛИЧНЫМ ПРИХОДОМ 🖤🖤🖤

ТОРОПИТЕСЬ! СКОРО ЗАКОНЧАТСЯ МЕСТА❗

Если нужны подписчики тебе. точно к нам! Ссылочка:
https://t.me/papca_s_prihodom

ВАМ Понравиться 💓

Удачки и ждем тебя 🖤

🌷Зачем тратить себя на тех, кто этого не ценит?

🌸 Если после общения с кем-то тебе только хуже — это уже знак. Люди, которые обесценивают тебя, заставляют оправдываться или чувствовать себя «не такой», не стоят твоего времени.

🌸 Не нужно пытаться понравиться всем. Гораздо важнее быть с теми, кто любит тебя такой, какая ты есть. Кто радуется твоим успехам, поддерживает и не пытается переделать.

Источник вдохновения

🌷Зачем тратить себя на тех, кто этого не ценит?

🌸 Если после общения с кем-то тебе только хуже — это уже знак. Люди, которые обесценивают тебя, заставляют оправдываться или чувствовать себя «не такой», не стоят твоего времени.

🌸 Не нужно пытаться понравиться всем. Гораздо важнее быть с теми, кто любит тебя такой, какая ты есть. Кто радуется твоим успехам, поддерживает и не пытается переделать.

Источник вдохновения

🎀 Полезные привычки, которые помогут тебе стать лучше.

▢ Утренняя зарядка
▢ Стакан воды утром
▢ Вставать сразу, без перевода
будильника
▢ Контрастный душ
▢ Планка
▢ Ложиться в одно и то же время
▢ 10 000 шагов в день
▢ Ходить по лестницам пешком
▢ Использовать крем для рук и лица
▢ Гимнастика для лица
▢ Тщательно жевать пищу
▢ Пить достаточно воды в день
▢ Прогулка на улице в течение дня

Источник вдохновения

ВАУ ПАПКА С ОТЛИЧНЫМ ПРИХОДОМ 🖤🖤🖤

ТОРОПИТЕСЬ! СКОРО ЗАКОНЧАТСЯ МЕСТА❗

Если нужны подписчики тебе. точно к нам! Ссылочка:
https://t.me/papca_s_prihodom

ВАМ Понравиться 💓

Удачки и ждем тебя 🖤

🍀Все наши мечты могут сбыться, если у нас хватит смелости их осуществить.

У. Дисней

Источник вдохновения

Ребят, кому не сложно, проголосуйте пожалуйста за наш канал, будем вам благодарны🌸🧦

https://t.me/boost/t_me_estetica_e

Ребят, проголосуйте пожалуйста за наш канал, будем вам очень благодарны

До лета осталось 59 дней🧷🍰

Ребята, всем привет, я вернулась✨💔

Ждите новые посты от меня🌺

Эстетика пикника 🧺🍓🎀

Ходили на пикник? 🙃❤️

Ставьте реакции если нравится наш канал 🫶🏻💋🫐

Как научиться вставать рано по утрам?

🤩. Ложись спать не позже 23:00

🤩. Поставь будильник не возле кровати, а дальше. Например на столе.

🤩. Ложись спать в проветренной комнате.

🤩. Как только проснёшься, включи свет в комнате. Это для того, что бы не уснуть.

Эстетика

~•Эстетика художника и
рисования🎨🎀

Эстетика

Эстетика мороженого 🫐🍦💋

Эстетика

𐙚 И никакие километры не заставят меня любить тебя меньше. 🫶🏻
Наоборот, именно они дали понять и убедиться, что дороже тебя никого нет и не будет🍓 ࿐

Эстетика

Всем привет! У меня к Вам большая просьба.
У кого есть телеграмм премиум, проголосуйте за наш канал, пожалуйста!
https://t.me/boost/t_me_estetica_e
Буду очень вам благодарны! ❤️

Эстетика десертов 🧁🎀🍵

Какой ваш любимый десерт?

Эстетика