Девушки, иду за советом. Хотя уже много изучила, но интересен реальный опыт )

Дано:
Третья беременность и в третий раз хожу дольше пдр

Ваню уже родила в 40 недель и 4 дня. Полину в 41 неделю и 3 дня.

Расскажите, у кого был опыт родов на 42й и 43й неделе?
И кто пользовался народными средствами по «запуску» родов? 😅Что вам реально помогло?

Мой опыт показывает, что ничего не помогает. Уже как Бог и врачи решат)

Сейчас пью отвар из малиновых листьев, примулу вечернюю и прочее из рекомендованного и интернетом, и врачом.

Что вы знаете/пробовали?

На фото, собственно, основная моя деятельность за последние дни. Мы еще и болели 🤪

Кодекс неидеальной мамы

Ч1. https://youtu.be/GkZLp5I1lDo
Ч2. https://youtu.be/bOv8L3QBsAs

#тревожностьвина

Решила делиться архивными материалами наставничества для мам.

Что-то мне кажется уже устаревшим с учетом текущих обстоятельств. Но в 2021 году это все было очень актуально.
Я подумала, что, может быть, кому-то из вас откликнется.

Ниже найдете ссылки на видеоуроки, где подробнее разбираем:
- почему нас критикуют
- какие приоритеты выбрать в воспитании и развитии детей
- что делать, если совсем тяжело в декрете

И многое другое. Иду прям по пунктам кодекса.

Судя по лайкам - мало кто поддерживает идею непоколебимости позиции хорошей матери.

Решила пояснить.

Я несколько лет прорабатывала в себе синдром плохой мамы, что сейчас практически улетела в стратосферу с уровнем своей уверенности по сравнению с самой собой 7 лет назад.

Когда-то мысль о том, что моя задача - просто кормить и ухаживать за ребёнком - казалась абсурдной.
Ведь под давлением инфополя я должна была еще много всего и по воспитанию, и по уходу, и по развитию. И каждое мое неосторожное высказывание/проявление эмоций, КОНЕЧНО ЖЕ - рождало ТРАВМУ. И было постоянное ощущение «НЕДО».

Но такой детоцентризм вредит. Переворачивает жизнь с ног на голову. Или, по-другому, рождает перевернутую иерархию: когда сначала дети, потом уже я и муж. А должно быть: я-муж-дети.

На самом деле, мы мало что должны своим детям. Даже когда они маленькие. И травму получить ребёнку довольно сложно. Должна быть очень небезопасная среда, и многократные повторения травматичных ситуаций с игнорированием потребностей малыша.

Поэтому, если даже взять высказывание «уехать на месяц без детей» и учесть факторы, такие как:
◾️Наличие привязанности со взрослым, с которым ребёнок остается
◾️Наличие безопасной обстановки (например, ребёнок останется в своем же доме)
◾️Наличие базовой привязанности с мамой
◾️Общение с детьми средствами видеосвязи (чем старше ребенок, тем меньше ему нужно физического контакта, и достаточно голоса)
◾️Качественное время с детьми после разлуки,

то ведь реально никаких травм не будет.

А для всего этого не нужно заморачиваться, если только с чувством вины, которое у многих из нас гипертрофированно.

Поэтому первое, что мы должны делать - уменьшать свою тревожность и вину, если ловим себя на мысли: «и тут я не справляюсь как мать».

Если копнуть, скорее всего, это не только к материнской сфере относится. Это в целом про самоотношение.

В общем, 🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤 - залог счастливой жизни для всей семьи. Проверено)

Пишите, если не согласны или есть вопросы, с удовольствием еще раскрою тему.

И ❤️, если согласны

#тревожностьвина

Я плохая мама

Если вы хотите быть успешной и реализованной — вам нужно проработать этот синдром.
Он активируется на фоне чувства вины, сравнения, усталости. Он мешает делегировать, просить помощи, строить карьеру, строить себя.

Я сама через это прошла.
И вот что я поняла: я точно лучшая мама для своих детей.
Даже если я уеду на месяц. Даже если няня будет с ними больше, чем я. Даже если я не сделаю им завтрак сама.
Я всё равно остаюсь самой лучшей.

Как только вы это проработаете вы научитесь:
Нанимать няню, помощницу по дому. Начнете заниматься собой и своими делами.

Мне однажды сказали: «Детей не делегируют».
А я скажу: делегируют, если ты нашел человека, которому доверяешь.
В моём бизнесе самый важный человек — няня. Благодаря ей я могу заниматься бизнесом и собой.

Приходите на мой марафон «Богатый ребёнок». Он начинается послезавтра. Будем говорить про то, как воспитывать ребенка, чтобы в будещем у него не было проблем с деньгами.

��записаться на марафон тут

Подписываюсь под каждым словом! @zhanna_kulichkina сказала, что Ольга как будто прошла моё наставничество для мам) Собственно, да, посыл у наставничества был такой - снижаем чувство вины и идем в реализацию.

В общем, если вы еще не готовы назвать себя самой лучшей мамой, даже если уедете от детей на месяц, то еще есть что в себе принимать 👌❤️‍🔥

С праздником, дорогие!

В этом году я халтурила 🤪, весь стол мама приготовила 🙏🏻

Дети только яйца покрасили сами.

Христос Воскресе!!!

Друзья, а кто пропустил нашу с Наталией бесплатную часть курса для мам? Наташа делится терапевтическими сказками, а я тем, почему они важны и нужны, и как быть в ресурсе. Можете заглянуть, посмотреть несколько видео. Они короткие.

Ссылка в посте 🔽

Каждое воскресенье я показываю терапевтические сказки для деток 3-4 лет

Дети слушают, затаив дыхание! Совсем не так, как они слушают другие сказки.
Внутри происходит такая мыслительная деятельность!
У кого-то откликается сказочная ситуация, у кого-то нет. Но в любом случае, дети очень сочувствуют героям.
Мы играем в сказку, в разные ситуации, которые в ней происходят.
В конце занятия всегда обсуждаем и каждый ребенок, как правило, говорит свое мнение.

Если история откликнулась кому-то остро, то я говорю маме и даю рекомендации: как проработать ситуацию.

Всех родителей прошу узнать у ребенка: какая сказка была, о чем, что малыш думает про эту ситуацию.

А вы показываете терапевтические сказки?

Я приглашаю вас на бесплатный небольшой курс
«Терапевтические сказки», где будет эфир с психологом, мои рекомендации: как играть в сказку и одна сказка
Приходите!

https://t.me/+QZnSY2dnpg5mN2My

Только тут выкладываю 🙈

🦆 🦆

Говорю: «Сними меня, как будто я красивая и стройная со спины, и не видно, что последняя неделя беременности»

Но что есть, то есть 😅 Такая походка уткой, что ни со спины, ни издалека не спрячешь 😂

Заодно отвечаю на вопрос: «Как дела?». Вот так, пока никак, хожу потихоньку.

Ворона, кстати, моя уселась со вчерашнего дня, не улетает. Ждём)

«Прелести» посттоксикозного периода

В августе, когда у меня начался токсикоз (а он в целом в легкой степени, меня сильно не тошнит, но есть слабость), я столкнулась со следующими причудами организма:

Всё, что связано с первыми днями токсикоза, у меня до сих пор вызывает тошноту.

К сожалению, это случилось в Питере, в первый день после нашей конференции «Рост и масштаб».

Слава Богу, на людей это не распространяется 🤪

В итоге, я до сих пор не могу спокойно смотреть на:

- Питерские фотографии. Особенно из ТЦ Галерея

- Свои кроссовки, которые я там купила. На кануне был др, и я пошла себя там радовать

Но хуже всего дела обстоят с кремами и очками. Крем, который я купила в те дни, я отдала маме. Не могу переносить запах.

А вот с очками - засада)
Я купила их там у байера, и даже не успела поносить. Сейчас, когда их вижу, меня тошнит 🤢 Поэтому ношу по-прежнему старые.

Очень надеюсь, что к лету это пройдет 🤪

Расскажите, были ли у вас такие причуды? И как быстро они проходили?

В первые беременности такого не было. Мутило только от ларька с шаурмой, когда проходила мимо. Но это можно пережить 😆

#оо_беременность

P.s. кстати, в Питер я пока тоже не хочу 😂 Хотя раньше всегда хотела

Ну очень хорошая мама … моя ворона 😆

Я сегодня 7 раз смотрела на её гнездо. И она была на месте только 2 раза 😂
Один раз сидела спокойно. И второй раз - на видео.

Не знаю, это у них нормально? Или мне специально такая попалась? Чтобы на меня была похожа 😅

А если честно, то несмотря на то, что вроде у меня и первое материнство было довольно легким и естественным, самое страшное - быть 24/7 с ребёнком без самореализации и каких-то других важных и интересных дел.

Как вспомню - так вздрогну(
Ощущаешь себя как в тюрьме.
Поэтому порой нужно много над чем работать в своей голове, чтобы декрет воспринимался как радость, а не обуза.

В общем, берём пример с вороны) При этом, считаем себя достаточно хорошей мамой 👌😀

❗️❗️❗️Сегодня сразу две полезности - и сам эфир с лайфхаками, и ссылка на канал с материалами про терапевтические сказки!

Подробности выше ⬆️

Завтра (после эфира) - первый день установленного мной же декретного отпуска 😀

Хотя в понедельник предварительно еще один созвон с клиенткой (перенос по важным причинам с марта).

И фсё. Морально и физически готова к новому этапу 🙏🏻

Уже три дня чувствую тотальное замедление, остываю к рабочим задачам. Сегодня 10 минут смотрела, как вороны вьют гнездо 🪺! Так прикольно - я близко этот процесс увидела только в этом году и прямо перед нашим окном. Хотя живем мы тут 6 лет))

Мы, собственно, занимаемся тем же самым )

Сегодня собрали люльку, сумка в роддом тоже готова. Я, как многие из вас знают, планирую все заранее, хаос не очень люблю.

Даже отрепетировала некоторые виды послеродовых напитков. Заказала костный бульон доставкой. И досматриваю курс по восстановлению и женскому здоровью. Сейчас как никогда осознаю все последствия неправильного послеродового периода. Если интересно, расскажу. Так как многие не знают. А это в целом про здоровье и сейчас, и в климаксе, и в зрелом возрасте.

А еще жду встречи с доулой.

В общем, перехожу в режим «ждуна». Нужные гормоны сами собой не выработаются (проверено). Буду сама себе в этом помогать.

🔥- если поделиться рекомендациями по послеродовому восстановлению

❤️ - просто поддержать

Спасибо @Olga_Mardar за наши с ней разговоры про детей и границы. Я вспомнила, что готовила небольшой подкаст в рамках курса «Ключи к ребёнку».
Решила поделиться с вами.

Это, конечно, не основная информация. Основное то, что мы должны сами уметь говорить «нет» и выдерживать фрустрацию ребёнка. И это прокачивается в первую очередь через взросление родителей. Но правила в подкасте тоже помогут держать нужный вектор.

В аудио опираюсь на данные, которые получила на обучении у Меседу Булач. Нравится ее подход.

Анонс эфира!

Я тут вписалась в совместный проект не совсем по теме реализации, но по моей любимой теме детей.

Напомню, что до обучения коучингу я получила диплом педагога раннего развития и увлекалась детской и семейной психологией, вела терапевтические группы для мам и курсы для родителей. И к этому меня привела история с моим ребенком, у которого есть диагноз - дефицит внимания (СДВ).

И когда моя коллега и по совместительству клиентка - очень крутой музыкальный педагог Наталия Левихина, предложила поучаствовать в ее проекте по детям, я с радостью согласилась.

Итак, наша тема:

Как влиять на поведение ребенка без криков и угроз?

Приглашаем на бесплатный эфир, где мы ответим на очень важные вопросы для каждого педагога и родителя:
☀️Как влиять на поведение малыша
☀️Где найти силы не кричать на ребенка
☀️Как создать связь с детьми на долгие годы
☀️Как сделать так, чтобы дети бежали на занятия
☀️Поделимся личными историями, которые помогали нам выходить из кризисов

Ждём вас 11 апреля, пятница, в 11 утра (мск)
Подключайтесь по ссылке👇

https://vk.com/call/join/_0hfsAY1qpHcknC2DuC1y81TM89pfRMeewMmc3Ch2GY

Эфир мы постараемся сохранить!

А пока сохраняйте ссылку на эфирную комнату и дату. До встречи!

P.s. в видео - более подробный анонс

«…Как только я заходил на территорию школы, мое настроение немедленно ухудшалось.
Я с детства был гиперактивным ребенком, и на уроках я всегда скучал. Мне было неинтересно слушать, о чем говорит учитель, да и многие слова, которые он произносил, я не понимал. Для меня он всего лишь раскрывал и закрывал рот, в то время как сам я витал в облаках. Иногда я мечтал, чтобы папа заставил меня пойти с ним на утреннюю тренировку. Порой думал: «Пусть он побьет меня — все лучше, чем просто сидеть на месте». В то время моим самым любимым уроком была физкультура: наконец-то можно было выйти на свежий воздух и подвигаться, чему я был очень рад.
Когда скука становилась поистине невыносимой, я начинал искать себе развлечения. Я качался на стуле и специально падал, что очень веселило моих одноклассников, корчил рожи приятелям, а иногда так громко стучал по парте, что вести урок было попросту невозможно. Когда мои шалости вошли в привычку, учитель потерял терпение: он выгонял меня из класса и оставлял стоять в коридоре. А чтобы не привлекать внимания остальных, он понижал голос и говорил, строго глядя мне в глаза: «Не думай, что ты какой-то особенный!»
Затем преподаватели поняли, что я неисправим, отчего я и стал для них лучшей моделью для демонстрации всех имеющихся способов наказания. Случалось, что не проходило и половины урока, как меня уже выгоняли за дверь и заставляли держать табуретку над головой. В таком положении я должен был находиться до тех пор, пока учитель не разрешит ее опустить. Затем мне стали вешать на грудь табличку, на которой были записаны мои проступки, например, «Я опять хулиганил», «Я потерял учебник», «Я не выполнил домашнее задание», а порой и просто писали «Я неисправим». По правде говоря, я тогда почти не умел читать, но за что меня ругали учителя, я прекрасно понимал, подозреваю, что и на табличках было написано нечто подобное.

Я шалил, не выполнял задания, терял книги, затем я начал драться в школе: нельзя сказать, что беспричинно нападал на других, но мое поведение все же доставляло немалую головную боль школе. После занятий случалось, что мне не удавалось поймать попутку, и поэтому я добирался до дома пешком. Из-за этого я часто рвал форму или просто забывал портфель где-нибудь по дороге. За это дома я либо получал от папы, либо же меня запирали в комнате для мусора.
В итоге я остался в первом классе на второй год. Узнав об этом, родители начали понимать, что их сын, видимо, не создан для учебы, и забрали меня обратно домой. Я был безумно рад, ведь я вновь мог вернуться к беззаботной жизни, играть везде и всегда!
Но мое счастье было недолгим, и вскоре меня отправили в Китайскую драматическую академию, где десять лет я провел в режиме адских тренировок»

Из жизни Джеки Чана. На минуточку - человека со степенью доктора наук)

Не знаю, как вы, но когда я читаю такие истории - очень расслабляюсь как мама 😂 Напоминаю, что не все зависит от меня и моих усилий. И нужно ли моим усилиям иногда чрезмерное напряжение…

Гнездование началось…
На сегодня 4 доставки, 14 позиций 😆 и еще подружка вещи привезла.

Оказывается, столько всего нужно предпринять, чтобы уже укомплектованное пространство и хранение переделать под пятерых.

Теперь ищу новые кофры для хранения, так как нужно освободить как минимум три полки для нового человека.

И это пока в перерывах между сессиями с клиентами. Ну люблю свою работу и сложно мне от неё отказаться сильно заранее.

Хотя слушаю опытных акушерок, и раз из раза слышу, что умственная деятельность, даже включая учебу, очень мешает родовой доминанте и правильному настрою на роды.

Вот и проверим. Стараюсь полностью переключаться и максимально заботиться о теле, но отключить голову никак не могу 🤪

«Мама, я очень люблю в храм ходить. Там так вкусно кормят» 😆

Полина после Воскресной литургии о Причастии и просфорке 🤗

🩵🩵мои пупсики

P.s. вчера на беременной фотосессии