«Наверно, еще можно было не убивать девочку, а изнасиловать ее»

Смотрите какой комментарий мне прилетел на пикабу к статье о сериале «Переходный возраст». Как терапевт я понимаю, что такое мировоззрение продиктовано детскими травмами (с родителями, сверстниками, противоположным полом). Но для меня этот как раз иллюстрация того, каким бы был Джимми во взрослом возрасте (если, конечно, комментарий писал не подросток).

Какими они могли бы быть, если бы терапия была пройдена раньше:
Чувствуете разницу?

Отношения пары до терапии Марии:

Фильм «Достойна любви» — о том, как психотерапия может поменять жизнь человека, но не может поменять отношения, если над ними работает только кто-то один.

Случайно наткнулась на этот фильм в вечер, когда хотелось посмотреть кино. Фильм, безусловно, психологический и, видимо, был снят человеком, который долго был в терапии.

Фильм повествует об истории одного развода. Негативный цикл (преследование–отстранение) буквально съел отношения пары. Здесь можно увидеть ярко выраженные паттерны Преследователя и Отстраняющегося, уход преследующего из отношений, который на самом деле является ничем иным, как проявлением желания: «Верни меня, покажи мою важность для тебя».

Главная героиня, Мария, постоянно критикует мужа, в конце концов загоняя его в тупик. Пара обращается к терапевту, но Зигмунд перестает посещать сессии. Мария остается одна со своими чувствами и переживаниями, когда к ней на помощь приходит психолог.
В процессе оказывается, что Мария критиковала мужа, потому что боялась быть брошенной. Логика такая: «Если я буду тебя критиковать, ты будешь знать, что я лучше тебя, и не бросишь меня». Мария критиковала, потому что боялась, что муж уйдет от нее, как бы парадоксально это ни звучало.

В их отношениях прослеживалась созависимость — без Зигмунда у Марии не было ничего хорошего и светлого в жизни. В терапии она впервые получает опыт заботы, внимания и понимания от психолога, нормализацию своих чувств.

Мария научилась выражать свои эмоции не критикой, а говорить именно о том, что за ними стоит. Она научилась справляться не только со своими чувствами, но и принимать чувства дочери. В финальном разговоре мы видим, как сильно она изменилась, однако этого по-прежнему недостаточно, чтобы сохранить отношения, потому что изменилась она одна.

Я специально собрала для вас кусочки из фильма, чтобы показать, как могли бы измениться отношения Марии и Зигмунда, если бы терапия была пройдена раньше.

Именно к этому мы стремимся в ЭФТ при парной работе — найти контакт с глубинными чувствами,
научиться говорить о них партнеру, а не предъявлять претензии или уходить в себя.

Психиатр однозначно делает вывод, что Джимми действительно убийца. Подросток умоляет доктора сказать ему, кто он, свое мнение о нем, но психиатр не может этого сделать в виду профессиональных рамок. Фактически, психиатр становится первым, кто по-настоящему интересуется мальчиком.

Я думаю, что у Джимми какая-то психопатия, личностное расстройство, но я не увидела в сериале достаточно причин, чтобы оно развилось в настолько тяжелой форме. Для такого поведения, которое демонстрирует мальчик, нужно, чтобы он рос в атмосфере гораздо большего насилия, чем это показано в кинокартине. В реальной жизни мальчик стал бы взрослым с низкой самооценкой и плохим понимаем себя, а также имел бы абьюзивные наклонности, но длительная психотерапия могла бы значительно улучшить его состояние.

2025 год богат на киношедевры. «Разделение», «Белый лотос» — смотришь эти сериалы на одном дыхании, ждешь выхода следующей серии.

Очередной яркой картиной стал для меня «Переходный возраст» — сериал о подростке, который убил ровесницу.

Сериал заставляет задуматься о причинах произошедшего и переосмыслить свое видение на воспитание детей в современном мире. Я пересматривала некоторые серии по нескольку раз в надежде понять поступок главного героя. Одна из серий полностью посвящена освидетельствованию Джимми у психиатра. Как психологу мне было интересно, почему она задавала именно такие вопросы, как справлялась с эмоциями во время безусловно тяжелейшего разговора. Мне понятны ее эмоции и ее реакция в конце серии. Это действительно бывает невероятно трудно оставаться в терапевтической позиции.

Внимание! Сейчас будет много спойлеров. Если вы сначала хотите составить «independent opinion», как это говорила психиатр, о сериале, не читайте дальше.

Итак, сюжет сериала разворачивается вокруг жестокого убийства девочки подростка. Главный герой семь раз подряд ударил ее ножом. Девочка истекла кровью. Четыре серии посвящены поиску ответа на вопрос «Почему так случилось?». В этой статье хочу изложить свой личный взгляд на причины произошедшего.

Джимми растет в полной семье. Мама, папа и старшая сестра. У отца периодически случаются неконтролируемые вспышки агрессии. Он может разнести сарай, накричать на мать, напасть на виновника порчи его фургона. В психологии считается, что именно отец ответственен за то, чтобы ребенок научился контролировать злость и агрессивные импульсы. Не видя перед собой положительной коппинг стратегии, Джимми не научился справляться со злостью.

Обращает внимание на себя тот факт, что к мальчику много физической заботы (обут, одет, сыт, компьютер, гаджеты), но нет заботы эмоциональной. Никто и никогда не спрашивал его, как он себя чувствует, как он, а также было мало эмоционального хорошего отражения. Что он умный, добрый, хороший парень. Он впитал стыд отца за него, что мальчик не может быть «настоящим мужчиной» в его понимании (плох в спорте). Родители не замечают, что Джимми талантлив в рисовании, гуманистических науках. Отсутствие позитивного отражения, которое формирует позитивную самооценку и уверенность в себе, приводит мальчика к выводу, что он «ugly» и плох абсолютно во всем.

Семья Джимми не умеет справляться со своими эмоциями, выражать их, а может даже осознавать. Отец избегает трудных разговоров, не в контакте с бессилием и отчаянием, которое он испытывает. Показателен момент, когда Джимми звонит семье и говорит, что признает себя виновным. Вместо поддержки и вопроса о том, почему Джимми решился на это, мать спрашивает «Тебя хорошо там кормят?».

Мы видим, что в школе, которую посещает главый герой много буллинга, с которым образовательное учреждение ничего не делает. Не делает достаточно, чтобы его выявить, и как-то с ним справиться. Учителя практически не знают своих учеников. Да, и родители плохо понимают своих детей.

Во время сцены с полицейским и его сыном, полицейский несколько раз отмахивается от своего ребенка, не желает услышать то, что он ему говорит. Родители и дети оказываются в разных, непонятных взрослым мирам.

Психиатр исследует представления Джимми о том, кто такой настоящий мужчина, пытаясь понять его представления о мускулинности, отношение к женщинам. Она выявляет недостаток эмпатии, уничижительное отношение к противоположному полу, вспышки агрессии, непонимание, кто я такой, и в чем я хорош. Издевательства Джимми во время исследования внушают страх даже опытному специалисту, но она просто потрясающе профессионально держится, не отдавая ведущую роль главному герою. Она всегда умеет устоять в главной позиции. В конце мы видим каких огромных усилий ей это стоило.

Мой профессиональный интерес как психолога сейчас во многом связан с расстройствами личности. Думаю, что вы заметили, что некоторые статьи были полностью посвящены нарциссизму, диссоциальному РЛ (личностному расстройству), примерам людей, у которых есть те или иные РЛ. Мне интересно работать с такими клиентами, помогать находить внутренние опоры, начать больше поддерживать себя, постепенно наладить близкие взаимоотношения.

Сейчас я читаю книгу Юлии Пирумовой «Хрупкие люди» про один из видов нарциисизма. Это, так называемый, скрытый нарциссизм. Он менее проявлен, его не всегда можно определить у человека. Другой вид — грандиозный. Такой вид нарциссизма более явный. Видно, что человек ведет себя высокомерно, считает себя лучше других, считает, что достоен постоянного внимания и интереса к себе. Страдает фантазиями о своем всемогуществе. Думаю, нам всем знаком такой типаж из фильмов и мультиков, где главный антагонист представлен как раз вот таким нарциссом, желающим получить абсолютную власть над миром.

Меня поразила одна из цитат в книге. Настолько она близка к реальности, и описывает нарцисса в близких взаимоотношениях.

«Нарцисические отношения — это прежде всего забор, который нарцисс ставит для своих влечений. Он останавливает свои желания к другому человеку, на самом деле контролируя весь процесс. Он не даст другому почувствовать, насколько то ценен. Да, при этом он ничего не получит в контакте с этим человеком. Но зато он не будет ранен отказом и ощущения униженности от того, что его покинули, когда он был так зависим.»

Все проблемы в паре с точки зрения эмоционально-фокусированной терапии можно свести к отсутствию эмоционального отклика одного или обоих партнеров на сигналы привязанности другого.

Когда она предъявляет претензии и критикует, очень сложно не начать защищаться, оправдываться, объясняться или нападать в ответ.

Когда он отдаляется и хочет побыть наедине с собой, очень сложно не начать преследовать и пытаться выяснить, что случилось.

Пары, которые не ходят на терапию, не нуждаются в помощи психолога, умеют увидеть в нападении партнера крик о помощи, желание убедиться, что все хорошо, а в отстранении — попытку набраться сил и не поссориться еще больше. Т.е. умеют увидеть самую суть того, что стоит за поведением другого. Его боль и переживания.

Эмоциональная отзывчивость — вот ядро долговечных и прочных взаимоотношений.

Терапия — это процесс, в котором особо важную роль играет навык терапевта держать язык за зубами. Порой всю сессию. 👀

🌊

Сегодня у нас кабинетик в стиле морского пляжа. Чудесно 🤩🐳

Всем привет!

Сегодня мы познакомимся с одним из направлений работы психолога с парами, а именно – проведением консультаций по вопросом сексуальных отношений. Екатерина Андреевна Краснова, практикующий психолог, рассказала об особенностях этой сферы для вашего общего ознакомления.

Мое интервью Санкт-Петербургскому государственному университету

Правдивое видео про семейные кризисы 🤣

Цикл «Замри - беги». Оба партнера избегающие, отсраняющиеся от отношений. Сью Джонсон «Обними меня крепче»

«Иногда ко мне обращаются клиенты, во взаимодействии которых я не нахожу враждебных попыток найти виноватого или отчаянного мотива «Негативного танца». Лишь глухую стену безмолвия. Если опять провести аналогию с танцем, то в этом и тот и другой партнеры стоят у стеночки. Как будто ничего не стоит на кону. Никто не заинтересован в отношениях. Разве что напряжение, повисшее в воздухе, можно буквально потрогать. Да и на лицах супругов явно читается боль. Теоретики учат, что эмоции можно подавлять, но это не так. Как метко отметил Фрейд, они сочатся из каж- дой поры кожи. Я вижу супругов погруженными в глухую оборону и отрицающими свои потребности. Оба в режиме самозащиты. Пытаются вести себя так, будто ничего не чувствуют и ни в ком не нуждаются.»

«Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: наверное, я уже утомил его этими своими историями. Ему, видимо, надоело слушать одно и тоже каждую нашу встречу, ему скучно и неинтересно со мной.
И мне стало ужасно стыдно."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: какой-то он слишком печальный, как для психолога. Чем он вообще сможет мне помочь, если сам сидит вот такой весь замученный, наверное, проблемы какие-то, с собой разобраться не может, а пытается тут мне что-то рассказывать.
Я почувствовал разочарование и больше не приходил на терапию."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: да какого чёрта? Почему я вообще должен наблюдать эту кислую мину? За что я плачу деньги? Устал, так не работай вообще, к чему эта демонстрация, можно подумать я не устал после работы тащиться сюда по пробкам. Старый козёл, сидит и бесит прям!
И я так разозлился, что ушёл, хлопнув дверью, и забыл оплатить встречу."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: бедненький! Наверное это нелегко, целыми днями выслушивать про чужие сложности и проблемы, как же он живёт вообще.
И я стал рассказывать ему смешные весёлые истории, улыбаться и говорить о том, как наша работа отлично помогает мне и как всё хорошо складывается. Так и не рассказав о том, что накануне мой любимый питомец попал в больницу и я не спал из-за этого всю ночь. В другой раз расскажу."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: ну да, вечер пятницы. Сложная выдалась неделя. Да я и сам порядком устал и потрепался за эти дни.
И я стал говорить о своей усталости и вдруг заметил, что это я говорю усталым голосом, да и в целом, чувствую себя уставшим. А мой терапевт всё ещё остаётся спокойным и доброжелательным."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: здорово, что он может так спокойно и естественно быть собой и не скрывать своё состояние.
И я расслабился, и вдруг отчаянно зарыдал. Потому что мне уже очень давно хотелось это сделать."

© автор Елена Боровик

Чтобы познакомиться с понятием «Негативный цикл», можно почитать вот эту статью.

https://dzen.ru/a/Zx1O3EX_wxNXHCWF

Для тех, кто недавно присоединился, рада приветствовать вас 🤗

Я — клинический психолог, эмоционально-фокусированный терапевт, специализируюсь на помощи парам. На канале я рассказываю об отношениях с разных сторон, а также рассуждаю на интересные для меня темы с психологического ракурса 🌸

Продолжаю публиковать фрагменты из книги Сью Джонсон «Обними меня крепче». Напоминаю, что в прошлый раз мы изучали цикл «Найти виноватого». В этом цикле оба партнера преследующие.

Какие еще бывают циклы в паре? Сегодня про «Негативный танец» — это такой цикл, где есть преследующий и отстраняющийся партнеры.

«Знакомьтесь — это самый распространенный танец. Партнеры «осваивают» его быстрее всего. Исследования специалистов Вашингтонского университета под руководством Джона Готтмана показали: бóльшая часть пар, увлекавшихся «Негативным танцем» в первые годы брака, не дотягивают до пятой годовщины. Другие застревают в этом паттерне навечно. Причина бесконечности «Негативного танца» в его способности создавать замкнутый цикл. Шаг одного партнера провоцирует второго на ответные действия, которые, в свою очередь, вызывают реакцию первого и так далее. Первый пытается достучаться, хотя бы в негативном ключе, второй отступает. Потом все повторяется снова и снова. Танец бесконечен еще и потому, что нет на земле эмоций и потребностей сильнее стремления к близости. Только в отношениях привязанности абсолютно любой отклик всегда лучше, чем его отсутствие. Не получая эмоциональной реакции возлюбленного, мы посылаем яростные сигналы протеста. Этот танец — попытка добиться отклика, чтобы снова
сблизиться с партнером и успокоиться.»

«Разделение». Сериал о проживании горя.

Новый, 2025 год, богат на кинопремьеры. Не успел закончиться второй сезон сериала «Укрытие», как началась вторая часть сериала «Разделение».

Сериал чрезвычайно необычный. Он отличается как съемкой (большинство сцен снято в закрытом офисном пространстве), так и своим сюжетом.

Некая компания «Люмен», которая занимается непонятно чем (серьезно, ко второму сезону понятнее не стало вообще), производит части своих сотрудников «разделение» головного мозга. При этом отделяется часть, которая образует как бы новую личность, с собственными воспоминаниями, взаимоотношениями и чувствами, но только в пределах рабочего процесса. Т.е. разделенные сотрудники не имеют доступа к воспоминаниям о том, что происходит с ними на работе, а «рабочая» личность не знает, кто она в жизни, есть ли у нее семья, какое у нее прошлое. Разделение подается как благо и как средство для повышения эффективности рабочего процесса. Ведь, если не переживаешь о личном, то и работаешь лучше.

Главный герой Марк два года назад потерял любимую жену в автокатастрофе. Он пошел на работу в Люмен, так как жить, вспоминая, что его жены больше нет в живых, было для него невыносимо. На работе он благополучно забывает о своем горе на 8 часов, а в жизни злоупотребляет спиртным. Т.е. и на работе, и в жизни он постоянно избегает внутренней боли. На работе посредством разделения, а в жизни благодаря алкоголю. Возможно, как раз разделение, его попытка отключиться от суровой реальности, и не дает его ране полноценно зажить. Время переживания боли растягивается на более долгий срок. Собственно, если посмотреть на всё происходящее в сериале совсем уж широко, то любые события меркнут на фоне горевания Марка.

Интересно показан этический вопрос создания новой личности, вовлеченной только в рабочий процесс. «Интры» — так называют рабочие части в компании, могут быть не согласны работать в ней, переживать соответствующие чувства по этому поводу, влюбляться без вовлечения «экстры» (часть в жизни). Мы видим как тяжело влюбленный Ирв (один из сотрудников компании) переживает увольнение своего возлюбленного. Увольнение в Люмене для интры — всё равно, что смерть, ведь рабочая личность полностью стирается. Одной из сотрудниц, Хелене, не нравится работать в компании, она отчаянно пытается вырваться, но ее экстра раз за разом «засовывает», иногда в буквальном смысле, ее обратно. Встает закономерный этический вопрос: может ли «основная» личность не считаться с интересами второй?

Сериал удивляет, смешит. Он нетороплив и очень красиво снят. Второй сезон захватывает совсем не меньше первого. Я советую его к просмотру.

Столько идей у меня насчет статей еще и столько видео хочется записать, а времени на все катастрофически на хватает.

Скажите, пожалуйста, что вам было бы полезно почитать на моем канале?

Я знаю, что то, что интересно мне, зачастую, не всегда интересно моей аудитории. И это касается не только меня, на самом деле, а многих блоггеров.

Мне важно, чтобы мой блог был полезен. Напишите в комментариях, о чем из мира психологии/отношений вам хотелось бы узнать лучше? 💐

Беременна в 16. Как передача калечит детей?

Я сегодня хочу сделать каминг-аут. Мне нравится смотреть обзоры блоггеров на популярные передачи. Расслабляют шутки и подтверждение твоих собственных мыслей насчет увиденного. Один из популярнейших обзоров — обзор на передачу «Беременна в 16». Так как я посмотрела достаточно много серий, мне есть что сказать.

Передача рассказывает о девочках, забеременневших в 14-17 лет. Шоу о подростках, которые очень рано столкнулись со взрослой жизнью, об их отношениях с отцом ребенка, общении с родителями девочек, жизненной ситуации, в которой они оказались. Большинство из них не готовы к материнству, не могут построить отношения с отцом будущего ребенка, и вина за это чаще всего лежит не только на их плечах.

Скажу честно, девочек откровенно жалко. Обстоятельства жизни у всех складываются по-разному, многие родились в небогатых семьях, в маленьких городках. У них нет доступа к хорошему образованию, к быстрому социальному лифту. Каждый из нас мог бы оказаться на их месте, родившись в другой семье, в другое время.

Девочки и их партнеры в силу возраста плохо представляют какая это ответственность рождение ребенка. Подростки беременеют или случайно, или заранее планируя ребенка в 16.

В России у нас почему-то плохое отношение к секс-просвету. Прерванный половой акт или календарный метод считается эффективным методом контрацепции, как итог — подростковые беременности. Девочки плохо осведомлены о методах защиты от беременности и ЗППП. Скажем так, беременность в отсутствие всякой защиты, не самый плохой исход.

Каждый год в России беременнеют 14 тысяч несовершеннолетних девочек. Мне кажется, цифра могла быть гораздо ниже, если бы подросткам рассказывали подробности анатомии, и как защититься от возможных последствий при занятии сексом. Необходимо и снижение цен на презервативы, чтобы они были широко доступны.

Я понимаю маленьких будущих мам. 14-17 лет — это возраст, когда принять взвешенное решение крайне трудно. Картина мира еще не сформировалась, многое из представлений подростков о материнстве и родительстве не соответствует реальности.

И, если решение девочки подростка сохранить беременность, мне достаточно понятно, то поддержка семьи и формулировки «нельзя убивать ребенка» просто поражают. Поймите меня правильно, я не сторонница абортов, но в такой ситуации решение о сохранении беременности должно быть очень взвешенное. Нельзя подталкивать подростка к такому решению, полностью запретив аборт. Рожая женщина порой подвергается гораздо большему риску, а в особенности, если это маленькая женщина, чем при аборте. И здесь я уже не говорю про последствия для психики подростка. Мне видится, что подталкивая подростка к донашиванию беременности, семья жертвует своей дочкой/внучкой еще неродившемуся ребенку.

На мой взгляд, съемки в передаче «Беременна в 16» создают дополнительное давление на психику девочек и не позволяют родителям ребенка спокойно выстроить хорошие надежные отношения, полноценно подготовившись к беременности.

Роды показаны как быстрый и зачастую легкий процесс. Факт того, что первый роды длятся около 12 часов, вообще никак не освещен. Ни в одной серии не показано, что к родам и материнству нужно готовиться, посещать соответствующие лекции и курсы.

Относительно легкое протекание беременности участниц, легкие роды, послеродовой уход за младенцем, показанный в передаче, может подтолкнуть будущих мам к поспешным и неверным решениям. Ведь, если участницы проекта справились, и призывают без сомнений рожать, то почему я не смогу?

Я считаю, что шоу не является просветительским, а только вредит подросткам, которые его смотрят. Материнство, родительство, последствия рождения ребенка в таком юном возрасте показаны необъективно и оказывают негативное влияние на взрослеющее поколение.