Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
NO
Босоногая обувь Nogaya
https://t.me/nogayashoes
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
16.3%
ERR (week)

Этичная анатомическая обувь. Произведено в Калуге. Узнать подробности и заказать nogaya.ru

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 45 results
04/24/2025, 14:51
t.me/nogayashoes/109
Похолодание ждёте?!

Помните, нет плохой погоды, есть неподходящая одежда.
Наши лоферы Йетти - отличный вариант на летне-весеннее похолодание. Ведь, еще и май впереди…

Сейчас на них скидка 10%.
Лоферы отлично сочетаются с очень многими городскими образами. Точно станут объектом внимания и добавят в образ чуть задорности, игры и неповторимости.

На Нине - Лоферы Йетти от Nogaya и …

Кошачий образ с шапкой:
•Брюки aba-laba design
•Боди yoyuu

Образ на воде:
•Брюки yakumar clothing
•Блуза beautiful.criminals

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
04/24/2025, 14:51
t.me/nogayashoes/110
Неделя моды Volga Fashion Week в Москве - едем, участвуем, вдохновляем и вдохновляемся!

Volga Fashion Week — уникальный проект в сфере модной индустрии, это всегда яркое, насыщенное событие, незабываемый перфоманс, наполненный атмосферой fashion с запредельной концентрацией модных людей!

26 апреля 12:00-21:00 мы участвуем на Volga Fashion Market, сможем познакомиться с нашими подписчиками из Москвы очно.

Ждём вас полезно общаться, открывать новые возможности и грани!
Вход на маркет - свободный.

Мы возьмем наши топовые модели, все можно будет померить и рассмотреть. Везем наши потрясающие ЛАПТИ и плетенную сумку-подружку к ним.

Будет приятная скидка на компаньонов (лапти+плетенная сумка). А еще привезем первые пары наших НОВИНОК - Мэри Джейн и открытые балетки, вы увидите их первыми🤩

26 апреля в 17:40 специальным гостем лектория станет Владислав Лисовец, эксперт моды, телерадиоведущий.

До встречи на Marketе!
Являемся миру и делаем новые открытия!
Обувь NOGAYA - для тех, кто любит свободу.
04/22/2025, 11:03
t.me/nogayashoes/108
04/21/2025, 21:41
t.me/nogayashoes/107
Внимание на опору!
Поработаем со стопами. Почему это важно?

Скелет человека состоит из 205 костей, 52 из которых относятся к стопам. Зачем так много? Какие функции выполняет стопа?

Стопа человека - уникальное творение природы. Среди всех ныне живущих животных ни у кого нет ничего подобного.

В связи с необходимостью полностью освободить верхние конечности, на наши стопы легли две диаметрально противоположные задачи.

Во-первых, надо обеспечить стабильную опору, то есть быть твердой, прочной, монолитной.

Во-вторых, нужна мобильность, подвижность, возможность подстраиваться под опору.

Выходом из этого противоречия стала уникальная сводчатая конструкция, в которой разные зоны выполняют разные функции: опоры, амортизации и ходьбы.
Кроме этого, стопа выполняет еще две важные задачи.

Первая - это работа так называемого мышечного насоса.
При опущении свода мышцы расслабляются и вены наполняются кровью, при восстановлении исходного состояния мышцы сокращаются и выдавливают кровь из вен.

Вторая функция - это, как ни странно, чувствительная. Да, стопа - это орган чувств. Кожа стоп содержит огромное количество барорецепторов (рецепторы подошвы стопы). Именно они дают правильную настройку всего тела до самой макушки. Они передают информацию нервной системе, как удерживать позвоночник, в каком положении держать сустав, какие мышцы сокращать. А если сигналов от стопы мало, мозг становится «ленивым» и разучивается управлять стопой, шагом. Поэтому очень важно давать механическую стимуляцию стопе, чувствовать разные поверхности, быть в рабочем состоянии.

Берегите свои ноги, проявляйте заботу и внимание. И самое главное - дайте им возможность работать!
Носите здоровую обувь и делайте это как можно раньше, так как именно со стопы рождается ваш шаг, осанка и вся выстройка тела!
04/21/2025, 21:40
t.me/nogayashoes/106
Красивые женщины, любящие свободу!

Этичная и здоровая обувь NOGAYA.
Стильные, натуральные, весенние и летние образы ZOYBRAND.
Фото: Анастасия Косаргина

Сначала чуть удивляемся, а потом радуемся, как здорово сочетается наша обувь со многими стилями и луками!

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
04/18/2025, 18:39
t.me/nogayashoes/105
04/16/2025, 07:39
t.me/nogayashoes/103
04/16/2025, 07:39
t.me/nogayashoes/101
Яблочки на меху - отличные компаньоны вашим ножкам этой весной!

Три прекрасных весенних образа от ZOYBRAND с балетками Яблочко на меху от NOGAYA .

Балетки Яблочки на меху идеальная обувь для весны. За счет того, что конопля и лён обладают прекрасной терморегуляцией, в них не жарко днем и не холодно вечером!

Балетки можно носить на голую ногу, так как конопляно-льняной мех - дышит, гигроскопичен, а также обладают свойствами охлаждения тела.

Балетки очень здорово сочетаются с многими луками, а иногда рождают совершенно потрясающие комбинации и всегда притягивают внимание!

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
04/16/2025, 07:39
t.me/nogayashoes/104
04/16/2025, 07:39
t.me/nogayashoes/102
04/14/2025, 22:47
t.me/nogayashoes/99
Шоколад NILAMBARI и обувь NOGAYA - родственные проекты.

Автор обоих проектов - Нина Ермошенко @Nifinaeva и её семья. Основные принципы независимо от проекта - этичность, экологичность, качество.
Засыпая в детстве, Нина всегда представляла, что она что-то производит: хлеб, создает конюшню, повзрослев, родила 3 детей и 2 потрясающих проекта.

На прошлой неделе вышли две статьи о Нине, которыми мы делимся, чтобы у вас выстроилась история.
Ведь так важно видеть людей, которые стоят за проектом, чем живет автор, ценно видеть тот посыл, который заложен в идею проекта.

1. Статья в журнале VEGETARIAN “Босоногая обувь позволяет двигаться так, как задумано природой»
2. Анна Белан, Дзен, Основатели - о талантливых людях Калуги: этичный шоколад.

А мы все так же повторяем:
•не воспитывайте детей, а просто живите с ними и проявляйтесь.
•творите и будьте свободными.
•идите от сердца, экспериментируйте, пробуйте, получайте опыт.
•слушайте и уважайте природу!

NOGAYA - обувь свободного человека!
04/14/2025, 22:47
t.me/nogayashoes/100
11 апреля прошел клиентский день босоногой обуви NOGAYA.

Чудесные люди Калуги и полезные мысли, тёплые объятья, новые знакомства.

Благодарим тех, кто познакомился с обувью и решил начать свой новый путь.

Благодарим наших прекрасных спикеров - семья Сухоруковых (Юля и Кирилл, дочери Влада и Лера), практикующая ношение босоногой обуви уже 3 года, Антона Микуча, практика телесных выправок, осознанной ходьбы и правильной осанки.

•Вкусный шоколад Nilambari (еще один проекты Нины Ермошенко)

•Творческое пространство САМСКАРА

Будем встречаться так плодотворно еще! Рады вашим открытиям.
NOGAYA - обувь для вашей свободы.
04/12/2025, 12:13
t.me/nogayashoes/98
04/09/2025, 18:23
t.me/nogayashoes/97
Клиентский день для всех, кто интересуется босоногой обувью или хочет узнать о ней больше.

11 апреля 18:30-20:00 мы проводим клиентский день NOGAYA в творческом пространстве САМСКАРА(ул. Генерала Попова, 3, отдельный вход, 2 этаж)

Программа:

1. Общаемся с @Nifinaeva Ниной Ермошенко - основателем бренда:
•что такое босоногая обувь?
•чем полезна?
•как создавался бренд Nogaya?
•особенности и ценности бренда
•как босоногая обувь меняет жизнь?
2. Общаемся с Антоном Микучем (практик биодинамики, телесных практик, организатор выездов, пармастер)
•почему важен фокус на стопу?
•как обувь связана с качеством жизни?
•как заниматься своими ногами и выстраивать опору физически?
3. Определение вашего размера и примерка понравившихся моделей
4. Чаепитие с фирменным шоколадом Nilambari

Запись обязательна в комментариях или личных сообщениях.

До встречи! Ждём ваших вопросов, историй и желания меняться;)
NOGAYA - обувь не для стеснения!
04/07/2025, 19:51
t.me/nogayashoes/96
Обувь — это не просто обувь. Это наш контакт с землёй. Цитата из фильма «Элизабеттаун»

Самая контактная с землей и традицией - босоногая обувь ЛАПТИ от NOGAYA.

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
04/06/2025, 14:52
t.me/nogayashoes/95
4 апреля прошел фото-день бренда босоногой обуви NOGAYA & российского бренда одежды ZOYBRAND

•Создавали 5 часов красоту
•Было собрано более 30 образов (одежда+обувь)
•Перемерено более 30 пар обуви
•Подарили настроение 12 женщинам

Скоро расскажем подробнее…
04/05/2025, 13:11
t.me/nogayashoes/94
Обувь созданная по любви, для любви, про любовь!

Влюбляет в себя с первого взгляда. В них ты ближе к природе, ты женственна и абсолютно аутентична.
Сплетены из нежности, стиля и красоты.

Балетки Лапти с кожаным плетением в народном стиле из эластичной яблочной кожи, с натуральным подкладом и гибкой тракторной подошвой 0,8 см.

Мягко обнимают ногу, за счет большого выреза подходят и на высокий подъем.
Прекрасно сочетаются с платьями и юбками, особенно понравятся любительницам этно, бохо, кантри стилей. В комплекте идут хлопковые шнуры-оборы, которые при желании можно снять.

В дуэт к лаптям мы создали - легкую, яркую, стильную плетенную сумку-подружку, для ваших летних прогулок.
*Скоро появится на сайте.

NOGAYA - обувь не для стеснения.
Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
04/04/2025, 07:05
t.me/nogayashoes/93
04/01/2025, 12:45
t.me/nogayashoes/92
04/01/2025, 12:45
t.me/nogayashoes/91
03/28/2025, 17:00
t.me/nogayashoes/90
03/28/2025, 16:58
t.me/nogayashoes/87
03/26/2025, 22:27
t.me/nogayashoes/86
Кради как художник.
Мы посмотрели на кошку, вдохновились и сделали меховые лоферы Йети.

Кошки — это удивительные существа, обладающие уникальными физическими и поведенческими характеристиками.

1. Свобода каждого пальца.
Кошачьи лапы состоят из пяти пальцев на передних лапах и четырех на задних. Каждый палец имеет коготь, который может втягиваться, что позволяет кошкам сохранять когти острыми и защищать их от износа.

2. Мягкие лапки.
На лапах кошек находятся мягкие подушечки, которые помогают им бесшумно передвигаться.

3. Гибкость.
Лапы кошек очень гибкие, что позволяет им легко маневрировать и совершать резкие повороты во время бега или охоты.

4. Тихое передвижение.
Кошки известны своим бесшумным передвижением.

5. Грация и ловкость.
Кошки обладают выдающейся грацией.

= Лоферы меховые Йети = 11800₽
Уютная и забавная обувь для межсезонья: мех согреет и добавит мягкости в ваш образ, гибкая утолщенная подошва 0,8 см защитит от небольшой грязи. Ремешок из ананасовой кожи с пряжкой позволяет регулировать посадку по ноге.

Йетины лоферы станут находкой для любителей необычных стильных комбинаций и принесут комфорт ногам за счет анатомического мыса, гибкой подошвы и хорошей фиксации.

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
03/26/2025, 22:27
t.me/nogayashoes/85
03/24/2025, 15:49
t.me/nogayashoes/84
Выбирай себя!
Иди вглубь.

Сегодня говорим о важности утра - как утро начнешь, так и день проведешь. Запуск организма, отладка и настройка себя - важный процесс того, как сложится день.

Чувствовать свою опору. Ощущать свою силу. Быть внимательной к себе.
Беречь себя. Благодарить за возможности своего тела.

Доброе утро, мир!
Обувь Nogaya - честная, свободная, любящая.
03/23/2025, 09:17
t.me/nogayashoes/83
А что говорит массажист о наших стопах?

Наталия Ермакова участвовала в клиентском фото-дне производства одежды ZOYBRAND и представляла образ в костюме из 100% льна - рубашка свободного кроя и брюки на резинке, и балетки NOGAYA Инь-Ян серые.

Наталия делает удивительный массаж МНУШИ, ценность которого, так близка и нам - мягкость, комфорт и забота о себе!

Наталия отмечает, что именно массаж стоп, теплая ванна и их омовение по-настоящему расслабляет все тело!

Связь нашей стопы с другими частями тела очевидна. Физиологи доказали, что подошва – одна из наиболее мощных рефлексогенных зон, насчитывающая более 72000 нервных окончаний.

Поэтому в дополнение к удобной и анатомической обуви добавляем - массаж ног и всего тела. И помним, что любовь к себе начинается с заботы о себе!

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
03/20/2025, 16:46
t.me/nogayashoes/82
03/18/2025, 11:21
t.me/nogayashoes/81
И в пир, и в мир, и в добрые люди.
Балетки из коллекции Nogaya на все случаи жизни.

Сдержанные и аккуратные балетки из ананасовой кожи Nogaya - классика в босоногом прочтении: широкий анатомический нос, тонкая гибкая подошва без каблука, дополнительная фиксация при помощи ремешка (можно снять), подчеркивающий вашу щиколотку, стопы выглядят особенно нежно и игриво.

Балетки стали основным предметом обуви благодаря итальянскому дизайнеру Роуз Репетто. Сын Репетто был известным танцором, и она вручную делала ему балетки, чтобы он мог их носить во время выступлений. Брижит Бардо попросила Репетто сделать версию этой обуви для нее, чтобы она могла носить ее в своем фильме «И Бог создал женщину». Фильм стал хитом, превратив Бардо в икону моды и еще больше популяризировав обувь.

Балетки продолжали появляться на многих It girls в 1950-х и 1960-х годах. Одри Хепберн носила балетки в своем фильме «Забавная мордашка», а Джеки Кеннеди и принцесса Диана продолжили носить эту обувь. 

Этой весной-2025 для тех, кто любит настоящие модные эксперименты, рекомендуем брать на вооружение трендовые балетки с анатомическим мысом. К примеру, Coperni представили Мэри-Джейн в таком стиле, такие балетки легко добавят в аутфит нотку авангарда и провокации.

Если хочешь быть не просто в модном тренде, а просто быть здоровой, проявлять к себе заботу, бережность и любовь - приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
03/18/2025, 11:20
t.me/nogayashoes/80
03/14/2025, 21:39
t.me/nogayashoes/79
Когда твои стопы с особенностями!

Да, современная узкая обувь, наше еще незрелое отношение к этому вопросу очень часто порождает проблемы с ногами.

Например, Hallux valgus или вальгусная деформация стопы — одно из самых распространенных нарушений опорно-двигательного аппарата.
Самая главная рекомендация для этого нарушения - это ношение удобной обуви с широким носком, а так же работа с развитием мышц стопы.

Мы решили сделать целую большую рубрику про здоровье стопы Внимание на опору. Будем общаться с разными людьми, специалистами, аргументировать, изучать, находить нужное и полезное для ваших ног.

Этот цикл полезных упражнений для укрепления стопы мы приготовили с Ириной Рейнус, учителем физической культуры.

Ирина окончила курс по работе со стопой для работы со своими нарушениями, для работы с нюансами осанки и опоры у своего ребенка, а так же практикует это в своих уроках. И вот делится этим полезным материалом с нами.

Все упражнения подходят не только для стоп с особенностями, а в целом, полезны для укрепления своей опоры, развития подвижности стопы и улучшения общего самочувствия.

Для этой тренировки вам понадобится •МФР мяч (жесткий, диаметром 5-8 см), можно теннисный мяч. И •минут 10 утреннего времени.

Мы желаем здоровья вашим стопам, будьте внимательны к своим ногам - это наша основа.
До новых встреч и открытий!
03/14/2025, 21:38
t.me/nogayashoes/78
03/12/2025, 09:31
t.me/nogayashoes/77
Как приходят изменения в жизнь?!
Через новое мышление.

Производство нашего бренда находится в Калуге. Родина космонавтики наложила на нас завет ученых-земляков быть смелыми, нестандартными, верить в свою идею, даже когда другим это кажется не подъемным.

Поэтому в Калуге много интересных людей и проектов. Например, вот…

3 марта 2025 наша обувь NOGAYA участвовала в клиентском фото-дне производства одежды ZOYBRAND - в основу философии бренда заложена идея «длинной моды»: вещи высокого качества и актуального кроя, которые прослужат вам не один год.

Несколько образов представила Наталья Елхова (соучредитель магазина-кафе ЧесТнок)
Уникальный магазин и ценные мысли в основе её бизнеса.
Правильное и полезное питание, идеи РСО и осознанного потребления в повседневной жизни, внимание к детской нутрициологии.

Так же Наталья уже много лет занимается темой здоровья стопы. Подбирая обувь грамотно, избавилась от многих проблем: натоптыши, вросший ноготь.
Наталья придерживается методов доказательной медицины, пройдя консультации с подологом, осознав важность широкого анатомического носка в обуви, максимальной гибкости в носовой части, поменяла свое базовое отношение к своим ногам. Полюбила их, осознала их важную функцию - быть опорой, приняла свой размер ноги. Её выбор - босоногая обувь или близкая к ней.

Можно носить что угодно, есть что угодно, а можно пойти глубже и, изменяя свое мышление, улучшить свое качество жизни в разы! Думайте красиво!

На Наталье:
•балетки NOGAYA Инь-Ян бело-серые
•одежда ZOYBRAND - костюм из 100% льна пиджак оверсайз и брюки палаццо, костюм из 100% льна рубашка свободного кроя и брюки на резинке

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
03/12/2025, 09:12
t.me/nogayashoes/75
Какие новости?
Рассказываем о наших планах…

Для нас важно транслировать посыл нашего бренда, ценности и очень важно своим делом нести пользу в мир.

Поэтому скоро мы выпустим рубрики:

•внимание на опору (говорим о стопах, о полезных и укрепляющих упражнениях, о заботе и любви к себе)
•день на производстве (подсматриваем за процессом создания босоногой обуви)
•NOGAYA жизнь (что проживаем? как трансформируемся? кто стоит за брендом? наша обувь в жизни)

Именно для этого мы собрались 7 марта на запись эфиров NOGAYA в нашей любимой фото-студии Оли Минаевой, это уже фото-дом для нашей обуви. Студия звучит в унисон нашим посылам: натуральность, природность, удобство, глубина и любовь к жизни.

В бэкстейдж-ролике съемок вы можете увидеть новейшие модели Nogaya:
•балетки Инь-Ян сине-оранжевые
•балетки Инь-Ян Лео
•лоферы Йети (NEW)
•балетки в стиле лапти (NEW)

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России. Пополнение сайта новинками ожидаем к середине месяца.
03/10/2025, 07:20
t.me/nogayashoes/74
Когда женщина прекрасна, потому что она ЖЕНЩИНА…

Мы желаем быть вам разными: дикими, мурчащими, нежными, игривыми, романтичными, уверенными, смелыми, стильными, активными, дерзкими и сияющими… Будьте собой!

Вам можно все, а с обувью NOGAYA, даже чуть больше!

С весной, с теплом, с воздухом, с новым вдохновением и новыми образами, которые будут радовать вас и дарить чувства окружающим.

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
03/07/2025, 08:23
t.me/nogayashoes/73
Распродажа складских остатков!
Зимние и демисезонные ЧЕЛСИ из ананасовой кожи.

•Уникальный материал верха - испанская ананасовая веган-кожа, запатентованный материал, в отличии от других растительных кож монолитный, а не состоит из слоев. Производится из листьев ананаса, волокна которых скреплены биополимером. Материал дышит, приятен и приятно обминается по ноге в процессе эксплуатации.

•Широкий анатомический нос, комфортная посадка по ноге за счет резинок.

•Подошва из ЭВА и резины, толщиной 10мм/7мм (зима/демисезон), что позволяет сохранить гибкость и защитить ногу от холода.

•В зимних Челси - мягкий и теплый подклад, из конопляно-льняного меха. Такой мех обладает антибактериальными свойствами, гигроскопичен. В осенних подклад из нежной хлопковой байки.

❄️Высокие зимние ЧЕЛСИ СНЕГОПАД графит с черной резинкой
7040₽, вместо 12800₽

🍁ЧЕЛСИ ТУМАН демисезонные
графит с чёрной/цветной резинкой.
5880₽, вместо 9800₽

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
03/05/2025, 13:33
t.me/nogayashoes/72
Меняется погода, меняемся и мы…
Выбрали новые материалы для нашей обуви.

Всю прошлую зиму мы тестировали наши ананасовые челси, и они показали себя довольно надежными в снег и мороз. Но декабрь 2024 оказался водянистой снегокашей, от постоянного намокания-высыхания ботинки стали терять вид гораздо быстрее.

Мы очень грустим, так как это прекраснейший материал, и по составу, и по виду, и по свойствам. Мы полностью прекращаем выпуск зимних ананасиков и распродаем складские остатки практически по себестоимости.

На какую погоду они подойдут?
На достаточно сухую, со снегом или без. Температурный режим от +5 до -10.

Все, кто их носит, непременно собирают комплименты, так как фактура ананасовой кожи очень необычная. Удобные, с мягким конопляно-льняным мехом внутри.

Новые модели мы шьем из яблочной и оливковой кожи. Собираем уникальный опыт работы. И скоро расскажем о них.

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
03/03/2025, 18:10
t.me/nogayashoes/71
МИНУСЫ ношения БОСОНОГОЙ ОБУВИ.
Да, определенно есть и такие.

❎Первое время, особенно при резком переходе, могут болеть колени или мышцы ног. Чаще всего это решается плавным переходом и упражнениями.

❎Привыкая к удобству анатомической обуви, возвращаться в вашу старую обувь будет некомфортно. Мы уже получали от нескольких наших клиентов вопрос с ноткой недоумения «а как же теперь носить свою обычную обувь после босоногой?!». Скорее всего и правда придется перестраивать свой гардероб как минимум на более свободные модели.

❎Маленький выбор: разнообразие обуви, которая соответствует природе стоп, мало, на российском рынке тем более. Благо мировые тенденции все больше стремятся к комфортной обуви, а значит даже у крупных брендов появляется что-то подходящее. Да и отечественный рынок развивается. Мы в свою очередь тоже стараемся придумывать оригинальные и при этом достаточно универсальные модели, исследуем новые материалы.

P.S. на нашей прекрасной модели Насте балетки из веганской яблочной кожи с конопляно-льняным мехом внутри🧡
02/24/2025, 20:39
t.me/nogayashoes/70
02/24/2025, 20:39
t.me/nogayashoes/69
А еще - мы привыкаем постепенно к новым формам и видам. Очень часто бывает, что через пару месяцев ношения босоногой обуви взгляд на ее широкие носы становится абсолютной нормой, а узконосая обувь начинает казаться странной😅
02/12/2025, 11:19
t.me/nogayashoes/68
02/12/2025, 11:19
t.me/nogayashoes/67
БОСОНОГАЯ ОБУВЬ - ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

На связи @ninafinaeva, создатель Nogaya. В младенчестве я провела больше года в гипсе из-за дисплазии тазобедренных суставов. Конечно, это существенно повлияло на формирование всего опорно-двигательного аппарата. Я была на учете у ортопеда, сколиоз и продольное и поперечное плоскостопие сопровождали меня с детства. Плюсом к этому уже к 13 годам стопы мои стали 41го размера и подобрать обувь было очень трудно (увы, 20 лет назад большинство не сильно дорогих моделей заканчивалось на 40м..). А еще же хотелось красивую, каблучки, казаки😅 От долгих прогулок болели кости больших пальцев, тазобедренные суставы и поясница.
14 лет назад я кардинально сменила образ жизни на здоровый, и боли в косточках ушли. Да и каблуки стали появляться в жизни реже. Но поясница, крестец, иногда тазобедренные, особенно после вторых родов, давали о себе знать регулярно.
Последние 2,5 года я ношу только босоногую обувь, и сейчас уже вижу устоявшийся результат.

Конечно, первыми бонусами были эстетические:
🔅пальцы перестали так скучиваться
🔅ногтевые пластины средних пальцев (самых сжатых ранее) стали ровнее
🔅ушли мозоли между пальцев и сверху на костяшках
🔅стала меньше мозоль на стопе между большим и указательным пальцем, и там больше не появляются шпоры.
Читая этот список, понимаю, почему подологи рекомендуют босоногую обувь😅

А спустя время могу сказать - боли в пояснице, крестце и тазобедренных суставах стали минимальны! Я и не заметила, как это ушло, но реально последний год боли очень редкие, при том, что я мало занимаюсь спортом, хожу к остеопату редко и все еще поднимаю своего 3-летнего сына…

Это очень круто, что можно помочь телу такими минимальными усилиями, просто сменив обувь. Рада, что мы можем предложить людям такое решение, бережное к себе и природе💚
01/29/2025, 06:54
t.me/nogayashoes/66
01/29/2025, 06:53
t.me/nogayashoes/65
01/29/2025, 06:53
t.me/nogayashoes/64
01/29/2025, 06:53
t.me/nogayashoes/63
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria