Как нутрициолог, я знаю: твои выходные – это НЕ просто два дня между рабочей неделей! Это секретное оружие в борьбе за энергию, стройность и хорошее настроение! Хочешь узнать, как превратить их в мощный буст для всего организма?

Готовы узнать главные секреты экспертного восстановления? Погнали! 🚀

1. Циркадные ритмы: твой внутренний дирижер! 🎶
• Вместо хаотичного сна до обеда – четкий график! Сбила режим в будни? Не дай ему сломаться в выходные! Просыпайся и ложись спать +/- час от твоего обычного графика. Это как настройка музыкального инструмента – звучание сразу станет лучше!
• Свет – наш враг после заката! Забудь про залипание в телефон перед сном. Создай уютный полумрак, зажги свечи и почувствуй себя королевой релакса! 👑

2. Кишечник: твой второй мозг и главный союзник стройности! 🧠🤝
• Забудь про йогурты из магазина! Настоящий power-up для кишечника – квашеная капуста, кимчи и комбуча! Звучит экзотично? Поверь, твой кишечник скажет тебе "мерси"! 😋
• Спаржа, лук-порей, артишоки – твои новые друзья! Они кормят полезные бактерии и помогают им работать на тебя! Представь, как они там устраивают вечеринку в честь твоего здоровья! 🎉

3. Адаптогены: супергерои, которые спасут от стресса! 💪🦸‍♀️
• Чувствуешь, что выгораешь? Познакомься с родиолой розовой, ашвагандой и элеутерококком! Они как личные тренеры для твоей нервной системы – помогут справиться со стрессом и повысить энергию! (Но помни: сначала к врачу, как настоящий супергерой!).
• Чай с ромашкой и лавандой – твой личный спасатель! Забудь про кофе в выходные, дай нервной системе передышку! ☕️➡️🌿

4. Питание: не только полезно, но и вкусно! 😋
• Низкоуглеводка – это хорошо, но иногда можно и побаловаться! Добавь в рацион немного киноа или гречки, чтобы восполнить запасы энергии и порадовать мышцы!
• Лосось, авокадо, оливковое масло – твои верные спутники на пути к красоте и здоровью! Забудь про диеты – просто добавь в рацион больше полезных жиров и почувствуй, как сияет твоя кожа! ✨
• Алкоголь – враг стройности и хорошего настроения! Но если совсем не можешь удержаться, выбирай качественные напитки и пей в меру! 🍷

5. Движение: не спортзал, а удовольствие! 💃🕺
• Забудь про изнурительные тренировки! Танцы, прогулки на велосипеде, йога на природе – выбирай то, что приносит тебе радость! Движение должно быть в кайф! 😊
• Самомассаж – твой личный спа-салон! Возьми массажный ролик или щетку для сухого массажа и побалуй свое тело! 💆‍♀️

6. Управление стрессом: найди свой дзен! 🧘‍♀️
• Медитация – это не скучно, это круто! Просто закрой глаза на 5 минут и послушай тишину. Ты удивишься, как это помогает перезагрузиться!
• Ограничь время в соцсетях! Поверь, мир без инстаграма не рухнет! Лучше проведи время с близкими людьми или займись любимым делом! 💖

Экспериментируй, ищи свои собственные способы отдыха и восстановления сил! И не забывай, что выходные – это твое время, которое ты заслуживаешь провести с пользой и удовольствием! ✨

ПО СЕКРЕТУ 🤫

Только завтра супер классные условия на покупку абонементов и курсов по коррекции фигуры.

Никому не говорите 🤫🙊

Приглашаем на Клиентский День в "Быть" 26 апреля!

Это идеальный повод позаботиться о себе, протестировать процедуры, получить рекомендации от экспертов и выиграть ценные призы. Вас ждёт насыщенная и полезная программа — вход свободный, по предварительной записи!

Программа мероприятия:

• Бесплатные консультации
Сертифицированный специалист Arosha проведёт диагностику подкожно-жировой клетчатки и подберёт персональную программу коррекции фигуры.

• Презентация программ по коррекции фигуры
Подробно расскажем о методах, результатах и преимуществах.
Подарок при покупке расширенного курса — домашний уход или легинсы Arosha на выбор!

• Демонстрационные процедуры
Протестируйте аппаратный массаж со скидкой — 30 минут всего за 2500 ₽.

• Комбо со скидкой 20%
Скульптурный массаж +обертывание Ароша = скидка 20%

• Продажа профессионального ухода Arosha
Только в день мероприятия — скидка 10% на весь домашний уход. (Вы можете отложить средства и купить их в этот день со скидкой. Цены вас приятно удивят.)

• Специальное предложение:
При покупке абонемента на аппаратный массаж — обёртывание в подарок. (Подробности у администратора)

• Рекомендации нутрициолога
Эксперт по питанию расскажет, как поддержать результат за счёт рациона и образа жизни.

• Угощения
Фрукты, травяной чай, детокс-напитки, просеко и полезные сладости — в течение всего дня.

• Розыгрыш призов
Среди гостей мы разыграем:
— Бесплатные сеансы массажа
— Скидки на абонементы
— Наборы косметики

🎁 Главный приз — годовой абонемент на аппаратный массаж! 🎁

Дата проведения: 26 апреля

Пишите администратору:
WhatsApp: +7 999 119-17-99

Окунитесь в атмосферу заботы, красоты и уюта — будем рады видеть вас!

Всем доброе и бодрое утро!

✨ Пятница – это почти выходные! Давайте начнем день с мыслей об отдыхе и планировании приятных моментов! 💖 Что сегодня запланировали для себя? Делитесь в комментариях! 👇"

Совет от нутрициолога

Хотите, чтобы ваш курс коррекции фигуры дал максимальный результат? Тогда без правильного питания не обойтись! Я, как нутрициолог, знаю, что еда – это наш главный союзник в борьбе за гладкую и упругую кожу! 😉

Давайте разберем несколько простых, но очень важных правил, которые помогут вам попрощаться с "апельсиновой коркой" и наслаждаться отражением в зеркале! 🤩

1. Пьём, пьём и ещё раз пьём!

Вода – это основа всего! Она помогает выводить токсины, улучшает кровообращение и поддерживает эластичность кожи. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Забываете пить? Скачайте приложение-напоминалку или просто поставьте красивую бутылку с водой на видное место. 😉

2. Больше овощей и зелени! 🥦🥬🥒
Овощи и зелень – это кладезь витаминов, минералов и клетчатки, которые необходимы для здоровья кожи и нормальной работы кишечника. Старайтесь, чтобы овощи составляли основу вашего рациона. Замените гарнир из картошки на салат из свежих овощей, а вместо булочки перекусите морковкой или огурцом. 😊

3. Белок – наш строительный материал! 🥩🥚🐟
Белок необходим для строительства новых клеток и поддержания упругости кожи. Включайте в свой рацион нежирное мясо, рыбу, яйца, творог и бобовые. Помните, что белок должен быть в каждом приеме пищи! 💪

4. Полезные жиры – для гладкости и эластичности! 🥑🥜🫒
Не бойтесь жиров! Но выбирайте правильные – авокадо, орехи, оливковое масло, жирная рыба. Они помогают поддерживать гормональный баланс и улучшают состояние кожи. Просто добавляйте горсть орехов в салат, заправляйте овощи оливковым маслом и ешьте авокадо на завтрак. 😋

5. Скажите "нет" переработанным продуктам и сахару! 🙅‍♀️
Фастфуд, сладости, газированные напитки, колбасы и другие переработанные продукты содержат много сахара, соли, трансжиров и других вредных веществ, которые способствуют образованию целлюлита. Замените их на полезные альтернативы – фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые продукты. И помните, что даже небольшие изменения в питании могут принести огромную пользу! 👍

Хотите получить индивидуальный план питания от меня? 🤔

При покупке курса коррекции фигуры в нашем салоне вы получаете бесплатное сопровождение от нутрициолога! Мы вместе разработаем для вас программу питания, которая будет учитывать ваши индивидуальные потребности и поможет достичь максимальных результатов! 🏆

Итак, какие виды целлюлита существуют?

1. Эдематозный (отечный) целлюлит:
• Характеристика: Преобладает отёчность тканей, кожа рыхлая и дряблая. Обычно поражает ноги и ягодицы.
• Причина: Задержка жидкости в организме, нарушение лимфотока.
• Массаж: Лимфодренажный массаж – наше всё! Мягкие, плавные движения, направленные на улучшение оттока лимфы, помогут снять отёчность и уменьшить проявления целлюлита. ✨

2. Фиброзный (твердый) целлюлит:
• Характеристика: Плотные, болезненные узелки под кожей, эффект "апельсиновой корки" выражен ярко.
• Причина: Разрастание соединительной ткани вокруг жировых клеток, нарушение микроциркуляции.
• Массаж: Антицеллюлитный массаж – более интенсивный, с глубокой проработкой тканей. Важно разбить фиброзные образования и улучшить кровообращение. 💥

3. Мягкий целлюлит:
• Характеристика: Кожа дряблая, легко собирается в складки, целлюлит заметен при напряжении мышц.
• Причина: Потеря тонуса мышц, недостаток физической активности.
• Массаж: аппаратный или моделирующий массаж – направлен на подтяжку кожи и укрепление мышц. Хорошо сочетается с обертываниями и другими процедурами для повышения упругости кожи. 💪

4. Смешанный целлюлит:
• Характеристика: Сочетает в себе признаки разных видов целлюлита.
• Причина: Комбинация факторов.
• Массаж: Комбинированный подход – индивидуально подобранная программа, сочетающая разные техники массажа в зависимости от преобладающих признаков. 🧩

О, ЧУДО! 🔥

Теперь в нашем салоне появилось устройство, которое позволит оценить состояние вашей ПЖК (подкожно-жировой клетчатки), определить степень целлюлита и поможет определить варианты работы с ним.

Начиная с 26.04 вы можете записаться на консультацию к нашим специалистам и получить рекомендации.

Кофеманы, ликуйте! ☕️ Ароматный скраб, который сделает вашу кожу гладкой, как шёлк! ✨

Девушки, признавайтесь, кто не может прожить без чашечки кофе? 🙋‍♀️ А что, если я скажу, что ваш любимый напиток может помочь в борьбе с целлюлитом? Да-да, это не шутка! Кофейный скраб – это простой, но невероятно эффективный способ сделать кожу более упругой, гладкой и подтянутой. 🤩

Почему он работает?

• Кофеин: Стимулирует кровообращение, уменьшает отёчность и помогает расщеплять жировые клетки.
• Скрабирующие частички: Отшелушивают ороговевшие клетки кожи, делая её более мягкой и ровной.

Ловите рецепт бомбического кофейного скраба, который вы легко приготовите дома! 💣

Вам понадобится:

• 1/2 чашки молотого кофе (лучше свежего, но можно и спитый) ☕️
• 2 столовые ложки оливкового масла (для увлажнения) 🫒
• 1 столовая ложка меда (для питания и антибактериального эффекта) 🍯
• Несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, цитрусовых или розмарина) 🍋 (по желанию)

Как приготовить:

1. Смешайте все ингредиенты в стеклянной или керамической миске.
2. Переложите скраб в красивую баночку (смотрите, какая красота на фото! 👆).
3. Храните в прохладном, темном месте.

Как использовать:

1. Распарьте кожу в душе или ванной.
2. Нанесите скраб на проблемные зоны (бёдра, ягодицы, живот) круговыми массирующими движениями в течение 5-10 минут.
3. Тщательно смойте теплой водой.
4. Нанесите увлажняющий крем или масло.

Результат? 🍑 Гладкая, упругая, сияющая кожа и невероятный аромат на всю ванную! 🤤

Важно: Скраб не рекомендуется использовать при наличии повреждений на коже.

Не забудьте сохранить этот пост, чтобы не потерять! ❤️

✨ Счастливые часы! Получите в день записи - 20% ✨

СЛОТЫ на 24.04.25

СЕЧКИН ИЛЬЯ: Массаж тела классика, релакс, ХИРО, лимфодрен, спортивный, здоровая спина, антицел, СПА-программы 90/120/180 минут, массаж лица 30/60 минут - 10:30 12:00 13:30

ФЕДОСЕНКО АЛЕНА: массаж тела классика, релакс, лимфодрен; массаж лица- 10:30 11:30

КОВАЛЬКОВА ВИКТОРИЯ: Массаж тела релакс, Ломи Ломи, лимфодрен, здоровая спина СПА-программы 90/120/180 минут - 10:30 12:00 13:30

СЕЧКИН АРКАДИЙ: Массаж тела классика, релакс - 13:00

Для записи ссылка на онлайн запись 👇
https://n1171863.yclients.com

Либо можно написать нам и мы вас запишем к тому мастеру, который вам больше откликнулся 🌹

Девушки, сегодня у нас деликатная тема, которая, к счастью, не касается мужчин – ЦЕЛЛЮЛИТ! 🍑 Развеиваем самые популярные МИФЫ, чтобы вы перестали верить ерунде и начали действовать эффективно! 😉

Миф №1: Целлюлит – это проблема только полных девушек. 🙅‍♀️

Правда: Целлюлит может быть у кого угодно, даже у стройняшек! Он зависит от гормонального фона, генетики и образа жизни, а не только от веса.

Миф №2: Целлюлит можно убрать только липосакцией. 🔪

Правда: Липосакция – это хирургическое вмешательство, которое удаляет жир, но не решает проблему целлюлита. Но существуют эффективные нехирургические методы: массаж, аппаратные процедуры, правильное питание и спорт.

Миф №3: Антицеллюлитные кремы – это волшебная таблетка. 💊

Правда: Кремы могут улучшить состояние кожи, сделать её более гладкой и упругой, но они работают только в комплексе с другими методами. Сами по себе они не уберут целлюлит.

Миф №4: Чем больше качаешь попу, тем быстрее уйдёт целлюлит. 🍑

Правда: Физическая активность важна, но важен баланс! Слишком интенсивные тренировки без правильного питания могут даже ухудшить ситуацию. Важно сочетать силовые тренировки с кардио и правильным питанием.

Миф №5: Целлюлит – это навсегда! 😔

Правда: Целлюлит – это не приговор! Правильный уход, сбалансированное питание, физическая активность и современные салонные процедуры помогут значительно уменьшить его проявления и вернуть коже гладкость!

Вывод: Не верьте мифам! Подходите к решению проблемы комплексно и осознанно. Заботьтесь о себе, любите своё тело, и всё получится! ❤️

Что делать дальше?

• Хотите узнать больше о эффективных методах борьбы с целлюлитом? Пишите в директ!
• Записывайтесь на консультацию, и мы составим для вас индивидуальный план!
• Делитесь этим постом с подругами, чтобы развеять мифы вместе!

НОВОСТЬ

Наши мастера постоянно растут и развиваются для вас.

Ковалькова Виктория недавно прошла обучение в лучшей школе Санкт-Петербурга в «Академии физической и реабилитационно медицины»

Виктория выбрала для себя направление Восстанавливающего (Лечебного) массажа главным в своей работе. Ей очень нравится помогать людям, делать жизнь легче и комфортнее.

Виктория ждет вас на массаж Здоровая спина и Восстанавливающий массаж

Погрузитесь в мир гармонии и близости на парном массаже!

Представьте себе: вы и ваш партнер в уютной атмосфере, окруженные мягким светом и нежными ароматами. В то время как заботливые руки наших мастеров дарят вам расслабление и комфорт, вы ощущаете, как напряжение уходит, а связь между вами становится еще крепче😍

Почему стоит выбрать парный массаж в нашем спа?
• Уникальный опыт, который сближает
• Профессиональные массажисты, которые знают, как сделать каждую минуту незабываемой
• Индивидуальный подход: мы подберем масла и техники именно для вас

Подарите себе и своему партнеру этот волшебный опыт!

На парный массаж действует скидка 15%

⭐️ТОЛЬКО СЕГОДНЯ⭐️
У вас есть возможность познакомиться с нашим новым мастером и посетить массаж с 20% скидкой!🎁

ЕМЕЛЬЯНОВА ВЕРА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен,антицел, СПА-программы 90/120/180 минут, массаж лица 30/60 минут - 13:30 15:00 16:30 19:30

Не упустите шанс — записывайтесь сегодня!

Только 26 апреля вы можете попробовать обертывание от бренда AROSHA со скидкой 20%

Бандажное обёртывание Arosha: точечная коррекция и наука против целлюлита 💥
Что, если обёртывание — это не просто спа-ритуал, а терапия для кожи и тканей, основанная на физиологии и активных формулах? Именно так работает бандажное обёртывание Arosha.
Разбираем по эффектам 🔬👇

🧬 Тонизация
Формулы на основе морских экстрактов и активных компонентов усиливают микроциркуляцию и стимулируют синтез коллагена. Результат — кожа становится упругой, гладкой и подтянутой, исчезает ощущение дряблости.

💧 Дренаж
Обёртывание стимулирует лимфодренаж — снимает отёки, улучшает кровоток, способствует выведению лишней жидкости. Визуально — уменьшение объёмов в зоне ягодиц, живота и бёдер.

🧭 Моделирование силуэта
Благодаря действию активных компонентов и равномерному компрессионному давлению бандажа, происходит естественное формирование контуров тела — фигура становится более чёткой, очертания выразительными.

🍊 Антицеллюлитный эффект
Воздействуя на причины целлюлита — от застоя жидкости до замедленного обмена — Arosha помогает разгладить кожу и уменьшить выраженность "апельсиновой корки".

🧖‍♀️ Комплексное омоложение
Это не только про «минус сантиметры». Обёртывание Arosha:
— увлажняет и смягчает кожу
— укрепляет сосудистую стенку
— устраняет эстетические дефекты, придавая коже здоровый, ухоженный вид

✨ Вывод: Бандажное обёртывание Arosha — это физиологически грамотный уход, сочетающий косметологию, биохимию и комфорт.

Приглашаем на Клиентский День в "Быть" 26 апреля!

Программа мероприятия:

• Бесплатные консультации
Сертифицированный специалист Arosha проведёт диагностику подкожно-жировой клетчатки и подберёт персональную программу коррекции фигуры.

• Презентация программ по коррекции фигуры
Подробно расскажем о методах, результатах и преимуществах.
Подарок при покупке расширенного курса — домашний уход или легинсы Arosha на выбор!

• Демонстрационные процедуры
Протестируйте аппаратный массаж со скидкой — 30 минут всего за 2500 ₽.

• Комбо со скидкой 20%
Скульптурный массаж +обертывание Ароша = скидка 20%

• Продажа профессионального ухода Arosha
Только в день мероприятия — скидка 10% на весь домашний уход. (Вы можете отложить средства и купить их в этот день со скидкой. Цены вас приятно удивят.)

• Специальное предложение:
При покупке абонемента на аппаратный массаж — обёртывание в подарок. (Подробности у администратора)

• Рекомендации нутрициолога
Эксперт по питанию расскажет, как поддержать результат за счёт рациона и образа жизни.

• Угощения
Фрукты, травяной чай, детокс-напитки, просеко и полезные сладости — в течение всего дня.

• Розыгрыш призов
Среди гостей мы разыграем:
— Бесплатные сеансы массажа
— Скидки на абонементы
— Наборы косметики

🎁 Главный приз — годовой абонемент на аппаратный массаж! 🎁

Дата проведения: 26 апреля

Пишите администратору:
WhatsApp: +7 999 119-17-99

Окунитесь в атмосферу заботы, красоты и уюта — будем рады видеть вас!

А мы уже подкрепились куличами и ждем вас на массаж 😂

Дорогие, любимые гости и друзья!♥️🙏

С прекрасным праздником Светлой Пасхи! Желаем добра, света и мира! Пусть ваши мысли и действия будут только с хорошим посылом и во благо!

Пусть окружают вас только добрые и светлые люди!🙏🥰

Пусть дом будет полной чашей, где живут любовь, спокойствие и забота! Здоровья вам и вашим близким!

Христос Воскресе🙏

Освободились окна на 19.04 вечером к мастерам Аркадию Сечкину и Федосенко Алене.

Можно сделать любой массаж со скидкой 15%

«Не стоит оставлять на потом свою жизнь, желания и мечты»

Дорогие гости!

Мы постоянно учимся и развиваемся для вас. Наши мастера проходят обучение в лучших школах Санкт-Петербурга.

Павлунина Алина прошла обучение в Академии физической и реабилитационной медицины у профессора Шевцова А.В. по курсу «Коррекция метаболических нарушений и избыточной массы тела и целлюлита»

Алина ждет вас на массаж

✨ Счастливые часы! Получите в день записи - 20% ✨

СЛОТЫ на 16.04.25

СЕЧКИН ИЛЬЯ: Массаж тела классика, релакс, ХИРО, лимфодрен, спортивный, здоровая спина, антицел, СПА-программы 90/120/180 минут, массаж лица 30/60 минут - 10:30 12:00 15:00 16:30 18:00 19:30

БЕРОЕВА ИРИНА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен, СПА-программы 90/120/180 минут - 11:00 12:30 13:30

КОНДРАШОВА ЕЛЕНА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен, СПА-программы 90/120/180 минут - 11:00 12:30 13:30

Для записи ссылка на онлайн запись 👇
https://n1171863.yclients.com

Либо можно написать нам и мы вас запишем к тому мастеру, который вам больше откликнулся 🌹

⭐️ТОЛЬКО СЕГОДНЯ⭐️
У вас есть возможность познакомиться с нашим новым мастером и посетить массаж с 20% скидкой!🎁

ЕМЕЛЬЯНОВА ВЕРА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен,антицел, СПА-программы 90/120/180 минут, массаж лица 30/60 минут - 12:00 13:30 15:00 16:30 18:00 18:30

Не упустите шанс — записывайтесь сегодня!

Готовимся к самым теплым сезонам прямо сейчас вместе с AROSHA!💕

И в этом нам конечно же помогут наши самые верные союзники, которые каждый день помогут нам становиться лучше⭐️

➡️ Боди и легинсы из дермофибры с биоинфракрасным, дренирующим и подтягивающим эффектом Технология Dermofibra®.

Dermofibra® – это полиэстеровая нить, в которую посредством нано технологий внедрены органические кристаллы.

Тепло, генерируемое посредством воздействия био-инфракрасного излучения, способствует расслаблению сокращающихся мышц и улучшает микроциркуляцию.
Био-инфракрасное излучение также стимулирует микроциркуляцию и метаболизм благодаря своему «выводящему» действию, устраняя проявления целлюлита и придавая телу новую форму.

26 апреля вы сможете приобрести их со скидкой 10%.

Легинсы размеры S, M, L, ХL стоимость без скидки 7500 рублей. Со скидкой 6750 рублей.

Боди стоимость без скидки 8200 рублей. Со скидкой 7380 рублей.


Наслаждайся идеальной фигурой в самое теплое время года вместе с AROSHA⭐️

Приглашаем на Клиентский День в "Быть" 26 апреля!

Это идеальный повод позаботиться о себе, протестировать процедуры, получить рекомендации от экспертов и выиграть ценные призы. Вас ждёт насыщенная и полезная программа — вход свободный, по предварительной записи!

Программа мероприятия:

• Бесплатные консультации
Сертифицированный специалист Arosha проведёт диагностику подкожно-жировой клетчатки и подберёт персональную программу коррекции фигуры.

• Презентация программ по коррекции фигуры
Подробно расскажем о методах, результатах и преимуществах.
Подарок при покупке расширенного курса — домашний уход или легинсы Arosha на выбор!

• Демонстрационные процедуры
Протестируйте аппаратный массаж со скидкой — 30 минут всего за 2500 ₽.

• Комбо со скидкой 20%
Скульптурный массаж +обертывание Ароша = скидка 20%

• Продажа профессионального ухода Arosha
Только в день мероприятия — скидка 10% на весь домашний уход. (Вы можете отложить средства и купить их в этот день со скидкой. Цены вас приятно удивят.)

• Специальное предложение:
При покупке абонемента на аппаратный массаж — обёртывание в подарок. (Подробности у администратора)

• Рекомендации нутрициолога
Эксперт по питанию расскажет, как поддержать результат за счёт рациона и образа жизни.

• Угощения
Фрукты, травяной чай, детокс-напитки, просеко и полезные сладости — в течение всего дня.

• Розыгрыш призов
Среди гостей мы разыграем:
— Бесплатные сеансы массажа
— Скидки на абонементы
— Наборы косметики

🎁 Главный приз — годовой абонемент на аппаратный массаж! 🎁

Дата проведения: 26 апреля

Пишите администратору:
WhatsApp: +7 999 119-17-99

Окунитесь в атмосферу заботы, красоты и уюта — будем рады видеть вас!

✨ Личная скидка от мастера на определенные услуги в день записи - 15% ✨

СЛОТЫ на 11.04.25

СЕЧКИН ИЛЬЯ: Массаж тела классика, релакс, ХИРО, лимфодрен, спортивный, здоровая спина, антицел, СПА-программы 90/120/180 минут, массаж лица 30/60 минут - 12:00 13:30 16:30 18:00

ЕМЕЛЬЯНОВА ВЕРА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен,антицел, СПА-программы 90/120/180 минут, массаж лица 30/60 минут - 12:00 13:30 15:00 16:30 18:00 18:30

Для записи ссылка на онлайн запись 👇
https://n1171863.yclients.com

Либо можно написать нам и мы вас запишем к тому мастеру, который вам больше откликнулся 🌹

ЛЕТНЕЕ ПЕРЕРОЖДЕНИЕ

Лето, Озеро, Лес и Ты: Наполнись Энергией на Женском Ретрите!

Дорогие женщины! Чувствуете усталость и выгорание? Мечтаете о перезагрузке и глотке свежей энергии? Приглашаем вас на уникальный женский ретрит "Летнее Перерождение", который пройдет в живописном уголке природы – на берегу кристально чистого озера, в окружении векового леса.

Это ваш шанс сбежать от городской суеты, окунуться в атмосферу гармонии и спокойствия, и посвятить время только себе.

Наши проводники:

Куколевская Наталья
В 45 осознала: жизнь — это танго женской энергии, а не гонка в мужском ритме.
Лечу звуком поющих чаш.
Провожу женские круги, где маски падают, а ответы приходят через тишину и прикосновения.
Прошла путь от «я не могу» к «границы только в голове».
Учу быть собой: не через жертвенность, а через силу мягкости, не через контроль, а через доверие.
Мои руки ещё не волшебные, но уже знают, как вернуть тебя к себе настоящей.

Виолетта Садырова
10 лет создаю образы, которые раскрывают внутреннюю силу.
3 года иду вглубь: медитации Бали, 1000 часов в молчании, экстатик-дэнс, белая тантра.
Провожу туда, где эмпатия становится языком души.
Мои инструменты: игра «Лила» - путеводная карта вашего пути, диалог глазами, кисть вместо слов.
Не изменяю вас — возвращаю к себе настоящей.
Учу не «быть лучше», а «быть глубже» — там, где женская энергия обнимает, а не доказывает.

Васса, преподаватель кундалини-йоги.
С 2019 года углубляюсь в «кундалини йогу»: динамические асаны, пранаямы и осознанность. Эта практика за 2 года (вместо 22!) подарила тишину ума, жизнь «здесь и сейчас», раскрытый сердечный центр и любовь, что стали моим щитом в жизненных бурях.
Кундалини растворяет маски, учит чувствовать тело и отпускать эмоциональные крючки. Для меня это путь не от боли, а к радости — без таблеток, страхов, ложного эго.
Приглашаю на практику белой тантры: вместе найдём вашу суть.

Что вас ждет:
• Практики наполнения энергией: йога, медитации, дыхательные упражнения. 🧘‍♀️
• Женские круги силы: поддерживающая атмосфера, искренние разговоры и обмен опытом. 🫂
• Даосские практики: сонастройка, раскрытие своей внутренней энергии, обретение гармонии.
• Рисование состояния друг друга.
• Игра Лила и маккарты: мощные инструменты самопознания, которые позволяют увидеть глубинные закономерности своей жизни, осознать ограничивающие убеждения и найти путь к гармонии и реализации своего потенциала.
• Баня: очищение через тело.
• Время для себя: прогулки по лесу, купание в озере.
• Вкусное и здоровое питание: забота о теле и душе.
• Письма: классный инструмент разговора с собой, обретение уверенности и силы.
• Проживание в уютном домике: комфорт и уединение на лоне природы. 🏡


Даты: 20-22.06

Место: Йога-холл Глубокое, озеро Глубокое, пос. Грибное, Ленинградская обл.
Размещение в комфортном домике на 20 человек со своей кухней, туалетами, душами и залом для практик. Размещение групповое.

💳 СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
🔸 ПЕРВЫЕ 5 МЕСТ (осталось 3 места) – 22 000₽
🔸ВТОРЫЕ 5 МЕСТ – 24 000₽
🔸ТРЕТЬИ 5 МЕСТ – 25 000₽
🔸 ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА – 26 000₽


Парам скидка 1000 рублей с человека
Есть возможность поехать с дочкой. Для детей скидка 10%

Для брони места достаточно внести 5000₽

Возможна рассрочка, условия в ЛС Куколевская Наталья

В стоимость входит:
- программа ретрита
- проживание
- вкусное трехразовое вегетарианское питание
Оплачивается отдельно:
- трансфер (если потребуется)


Мы создадим общий чат участников, где сможем объединиться по машинам на ретрит

❓По всем вопросам Куколевская Наталья

💞КУПИТЬ БИЛЕТ в личке Куколевская Наталья

Освободились ОКНА на 06.04.2025 🌿

Скидка 15%


ПАВЛУНИНА АЛИНА: массаж тела классика, релакс, лимфодрен - 18:30

ФЕДОСЕНКО АЛЕНА: массаж тела классика, релакс, лимфодрен; массаж лица- 17:30 19:00

ГЛЕБО АННА: массаж тела классика, релакс, лимфодрен - 17:30 19:00 20:30

Для записи ссылка на онлайн запись ��
https://n1171863.yclients.com

Либо можно написать нам и мы вас запишем к тому мастеру, который вам больше откликнулся 🌹

Рубрика МОДНО И КРАСИВО

Хотим вам рассказать про украшения, которые представлены у нас в салоне.

Наталья, основатель БЫТЬ, имеет огромный опыт работы в ювелирном мире. Она выпустила на рынок тысячи ювелирных украшений. И ей очень хотелось поделиться трендами 2025 с вами.

Первый тренд ОБЪЕМ
И здесь прекрасно подойдут крупные браслеты, дутые серьги и размашистые кольца.

Второй тренд МНОГОСЛОЙНОСТЬ
Сочетать разные цвета металла, фактуры, разные камни.

Третий тренд ЖЕМЧУГ ВНЕ ПРАВИЛ
Носить жемчуг с джинсами и худи.

Четвертый тренд во все времена ЦЕПИ
При этом цепи, в любом их проявлении, мужские, тонкие, с использованием вставок.

Приходите и мы подберем вам украшение 💚

🎥 ЗАПАСАЙТЕСЬ ПОПКОРНОМ 😉

Друзья, подборка фильмов для Вас на выходные.
Фильмы после которых хочется жить 🍿

🎞️ Последний отпуск, 2006 — фильм про женщину, которая работала скромным продавцом кухонной утвари. Неожиданно узнав, что тяжело больна и её дни сочтены, она решает реализовать свою давнюю мечту и отправляется в путешествие где начинает проживать свою жизнь на полную.

🎞️ Заплати другому, 2000 — история про мальчика, который отличался от своих сверстников, вместо игр в войнушку, он творил добро. Новый учитель в школе дал задание детям: в течение года постараться изменить мир в лучшую сторону. Мальчик где-то вычитал, что самостоятельно может начать «цепочку добра».

🎞️ Мирный воин, 2006 — сюжет фильма построен на биографической истории гимнаста, Дэна Миллмана, который прошел не простой и неоднозначный путь через травму к победе. Этот фильм о внутренней трансформации.

🎞️ Пазманский дьявол, 2016 — фильм биография про Винни Пациенца - это один из самых выдающихся чемпионов по боксу. Его карьера была на самом пике, но страшная авария в одночасье разрушило все. Врачи говорили, что он больше никогда не встанет на ноги. Однако…

🎞️ Начать с нуля, 2020 — в центре событий девушка, которую не слишком устраивает её жизнь. Она работает маркетологом в престижной компании, где босс не ценит верных сотрудников. В личной жизни не разбериха. Однажды она решает поставить точку и начать жить с нуля.

🎞️ Бойфренд из будущего, 2013 — молодой, симпатичный, многообещающий адвокат, который перемещается во времени. Он может переместиться своего прошлого, и этот дар наследственный. Парень находит навыку самое личное применение - налаживание личной жизни.

🎞️ Легенда №17, 2012 — фильм биография о известном хоккеисте Валерии Харламове. После серьезного ДТП хоккеист хочет вернуться на лед ради важной игры.

🎞️ Самый быстрый Indian, 2005 — фильм биография о жизни знаменитого Берта Монро, который потратил десятки лет на переоснащение своего любимого мотоцикла марки «Indian», чтобы установить официальный рекорд.


______________

Делитесь в комментариях что смотрели из этого? Что рекомендуете?

⭐️ТОЛЬКО СЕГОДНЯ⭐️
Специальное предложение: К часовому массажу лица - Маска для сияния вашей кожи в подарок!🎁

БЕРОЕВА ИРИНА: 13:00 14:30 19:00 20:30

ФЕДОСЕНКО АЛЕНА: 12:30 14:00 15:30

Не упустите шанс — записывайтесь сегодня!

Представьте, как звук становится ощутимым, проникая в каждую клеточку тела. ✨

Поющие тибетские чаши - это не просто музыка, это древний инструмент гармонии и исцеления. 🎶

Их вибрации мягко растворяют напряжение, успокаивают ум и пробуждают внутреннюю энергию. 😌

Позвольте себе погрузиться в этот мир звука, где рождается покой и восстанавливается связь с собой.

Ссылка для записи https://n1171863.yclients.com

✨Секреты красоты от наших экспертов! ✨

В нашем салоне мы используем только лучшие средства, проверенные временем и подтвержденные результатами наших клиентов. Делимся нашими must-have средствами в косметике!

Мы отобрали для вас 5 самых лучших бестселлеров нашего салона:

🌿Тоник с томатом 3 в 1: Необычайно комфортный тоник для снятия макияжа, который помогает идеально очистить кожу и протонизировать ее! Цена -3500

🌿Очищающий мусс с ликопеном: Глубоко очищает поры, способствует их сужению, уменьшает количество патогенных бактерий на поверхности кожи и не оставляет чувства стянутости! Цена - 3900

🌿Увлажняющий крем-плампер: Тающий крем на каждый день для интенсивного и пролонгированного эффекта наполнения кожи влагой, 100% моментальный эффект уже после первого применения! Цена - 7500

🌿Сыворотка себорегулирующая: Противовоспалительная антибактериальная сыворотка позволяет быстро избавиться от воспалительных высыпаний и предотвратить образование новых, а также уменьшает выработку кожного сала на 44%! Цена - 6500

🌿Крем-филлер со спирулиной: Легкая флюидная формула работает на всех уровнях кожи, что приводит к выраженному эффекту лифтинга, повышению упругости и плотности тканей, а высокомолекулярная гиалуроновая кислота обеспечивает заполнение морщин и заломов изнутри. Цена -8250

После консультации нашего косметолога, у вас есть возможность попробовать тестеры домашнего уход на себе!

А вы уже пробовали наши средства для домашнего ухода от французского бренда Ella Bache?

Вы можете приобрести все средства в нашем пространстве. А также можно провести бесплатную консультацию с нашим косметологом Еленой и она подберет средства индивидуально для вас.

Природа просыпается😍☀️

Говорят, что сегодня солнечное затмение и парад планет⚡️

В такие дни можно себе легко привить новый навык и поддерживать его весь день ❤️

Рекомендуем больше гулять и лучше на природе🙏 наблюдать за проявлением своих эмоций и в минусах находить ПЛЮСЫ ☯

Всем лучшего дня и выходных🤗☀️❤️

Весна - время обновления!

✨ Личная скидка от мастера на определенные услуги в день записи - 20% ✨

СЛОТЫ на 27.03.25

СЕЧКИН ИЛЬЯ: Массаж тела классика, релакс, ХИРО, лимфодрен, здоровая спина, СПА-программы 90/120/180 минут, массаж лица 30/60 минут - 14:30 16:00 17:30 20:30

КОВАЛЬКОВА ВИКТОРИЯ: Массаж тела релакс, Ломи Ломи, лимфодрен, здоровая спина СПА-программы 90/120/180 минут - 16:00 17:30 20:30

БЕРОЕВА ИРИНА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен, СПА-программы 90/120/180 минут - 17:30 18:30

Для записи ссылка на онлайн запись 👇
https://n1171863.yclients.com

Либо можно написать нам и мы вас запишем к тому мастеру, который вам больше откликнулся 🌹

Всем доброго и продуктивного дня!

Хотим вас познакомить с миром ароматерапии от компании DOTERRA. Во вложении файл с их продуктами.

Если кто-то хочет себе купить масла, пишите в личные сообщения. На этой неделе будем делать заказ и можем заказать что-то для вас по цене отгрузки. Все ароматы оригинальные, без подделок, напрямую от производителя.

Отзывы от девочек с прошлой баньки

Дорогие девушки!

Совсем недавно прошла наша первая женская банька.

И это было волшебно. 5 прекрасных девушек. И каждая смогла открыть свое сердце, поделиться внутренними вопросами и получить на них ответы - через тело, через прикосновения, через дыхание, через пар.

Мы бережно и с любовью провели групповые и индивидуальные ритуалы парения, медитации, пели и дышали, а кто-то даже кричал, отпускал, проживал.

Поющие чаши - это отдельный мир звуков и вибраций и они так классное встроились в женскую баню, в это таинство.

Женская баня - это про открытость, про доверие, до слез, до мурашек, про заботу и любовь.

Следующая женская баня будет 13.04

Осталось всего 2 места из 6.

Пишите в личные сообщения и отправим все подробности.

Однако, есть случаи, когда чистка лица может быть противопоказана или требовать особого подхода:

• Активные воспалительные процессы на коже:
• Герпес в активной стадии: Чистку следуетотложить до полного выздоровления.
• Солнечные ожоги:
• Купероз (сосудистая сетка): Не все виды чисток подходят, необходима консультация специалиста. Ультразвуковая чистка обычно является более щадящим вариантом.
• Очень чувствительная кожа: Требуется индивидуальный подбор методов и средств.
• Онкологические заболевания: Необходимо проконсультироваться с врачом.
• Беременность и период лактации: Некоторые процедуры могут быть не рекомендованы.

Важно! Перед проведением чистки лица необходимо проконсультироваться с косметологом, чтобы определить наиболее подходящий метод и исключить возможные противопоказания. Только профессионал сможет оценить состояние вашей кожи и подобрать оптимальный вариант чистки, который будет безопасным и эффективным.

ЧИСТКА ДЛЯ ЛИЦА подходит большинству людей, но особенно полезна для тех, кто сталкивается со следующими проблемами:

• Жирная кожа: Помогает удалить излишки кожного сала, предотвращая закупорку пор.
• Расширенные поры: Очищает поры, делая их менее заметными.
• Черные точки (комедоны): Эффективно удаляет черные точки и предотвращает их повторное появление.
• Белые угри (милиумы): Помогает избавиться от милиумов, которые сложно удалить самостоятельно.
• Неровный тон кожи: Улучшает цвет лица, делая его более ровным и сияющим.
• Тусклая кожа: Стимулирует кровообращение и отшелушивает омертвевшие клетки, возвращая коже здоровый вид.
• Акне (в легкой форме): Чистка может быть полезна при легкой форме акне, помогая очистить поры и уменьшить воспаление.

Важно: при активной стадии акне с гнойными воспалениями необходима консультация с дерматологом.

✨ Личная скидка от мастера на определенные услуги в день записи - 20% ✨

СЛОТЫ на 23.03.25

СЕЧКИН ИЛЬЯ: Массаж тела классика, релакс, ХИРО, лимфодрен, здоровая спина, СПА-программы 90/120/180 минут, массаж лица 30/60 минут - 15:00 16:30 18:00 19:30 20:30

ГЛЕБО АННА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен, антицел - 13:00 14:30 16:00 20:30

БЕРОЕВА ИРИНА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен, СПА-программы 90/120/180 минут - 13:30 17:30 19:00 20:30

Для записи ссылка на онлайн запись 👇
https://n1171863.yclients.com

Либо можно написать нам и мы вас запишем к тому мастеру, который вам больше откликнулся 🌹

Наши программы для коррекции фигуры

Хочу с вами поделиться результатами нашего FMD марафона.

FMD - диета имитирующая голодание. В день потребляется всего 700 калорий. Это очень мощный омолаживающий инструмент.

Мы с девочками 5 дней поддерживали друг друга и пришли к шикарным результатам.

Отзыв от наших гостей про массаж Здоровая спина.

А вы уже были на этом массаже?

Завтра пятница

А это значит надо расслабиться и отдохнуть на массаже 🤔

✨ Личная скидка от мастера на определенные услуги в день записи - 20% ✨

СЛОТЫ на 20.03.25

ПАВЛУНИНА АЛИНА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен, СПА-программы 90/120/180 минут - 11:00 12:30 14:00 15:30

ФЕДОСЕНКО АЛЕНА: Массаж тела классика, релакс, лимфодрен, СПА-программы 90/120/180 минут - 15:30 20:30

КОВАЛЬКОВА ВИКТОРИЯ: Массаж тела релакс, Ломи Ломи, здоровая спина СПА-программы 90/120/180 минут - 15:00 16:00 17:30

Для записи ссылка на онлайн запись 👇
https://n1171863.yclients.com

Либо можно написать нам и мы вас запишем к тому мастеру, который вам больше откликнулся 🌹