С новой неделей, друзья !
❤️
Помните , что с вами всё так .
Откройте сердце навстречу жизни …
Вы достойны её благ.
Не за что-то, не вопреки , а просто так.

Друзья , уже сегодня встречаемся на сольном концерте @anna_dzhi в пространстве TEERTA , куда мы принесли с вами творчество!

Продолжаем творить под музыку, в соединении с танцем ….

🔥Необыкновенное звучание Ани , фольклорные мотивы и движения свободного танца позволят нам всем вместе нарисовать это путешествие и создать неповторимый совместный арт-объект🔥

Я буду рядом и помогу вам сделать ваш танец видимым✨✨✨

Звучит , как что-то необычное.

Именно это мы и любим )

Хотите попробовать?)

Для Вас : Билеты по промокоду «Алина» со скидкой .

https://kazan.qtickets.events/158849-anna-dzhi-sol

Уже сегодня.
18:30

До встречи!

Фотографии с арт-музыкального встречи 25/04 Казань

Как же было здорово вчера на нашей Арт-музыкальной встрече )

Спасибо каждому , кто пришел и доверился процессу )

Было очень тепло, душевно , максимально естественно и супер-вовлеченно- благодаря вам!

Делюсь теплыми моментами в фотографий от @dao_osh - столько искренности и жизни в каждом моменте )

Очень хочется сохранить эту атмосферу✨

Ваши картины- будут напоминаем о теплоте простого человеческого общения, о своей внутренней силе и исполнении «заветных желаний»🥳🤍🤩🔥☄️

Если почувствуете отклик, напишите пару слов о своих ощущениях – для меня это большая радость и поддержка)

Обнимаю, Ваша А.

Отзывы и эмоции участниц встречи «Внутренняя Опора» , февраль 2024 , Кипр

Я просто сижу в ночи среди всего этого и уже радуюсь ❤️❤️❤️

Вам видео сообщение 💡


Уже завтра !
осталось 2 из 10 мест .

Программа: https://t.me/arts_healing/182

Запись: https://t.me/shanti_shanti86

Приходите🤍

мой чудный день.
сегодня я вдохновлялась …

Женщинами , весной , эстетикой мест, новыми знаниями , игровыми практиками, а ещё природой, городом и архитектурой , восхищалась каждым маленьким моментом дня и всеми мгновениями жизни сразу , будто смотрела фильм …

И чуть «отлетела» в «этом потоке»))), прежде чем вернулась в домашний мамский быт.

Женщинам позволительно иногда «летать» , главное вовремя возвращаться на землю в реальность )

Такие дни нужны для наполнения энергией и вдохновением…

Сегодня было важно подзарядить свои внутренние батарейки 🔋перед пятничным мероприятием )))

Какая погода сейчас в вашем теле ?

✅Попробуйте в игре свободных ассоциаций представить то состояние природы , погоды, времени суток или сезона - на которое похоже ваше состояние.

💡Эта мини-практика помогает вернуться к себе , прислушаться к своему телу , поддержать контакт с собой и найти способы улучшить свою погоду в доме (позаботиться и понять , что нужно для того, чтобы было хорошо)

🙏Уделите внимание себе .

Ответы в личные сообщения.

АРТ-МУЗЫКАЛЬНЫЙ ПЕРФОМАНС: Внутренняя опора💡

25 апреля, 18:30

Приглашаем вас в творческую импровизацию, где каждый станет вольным художником ✉️🖍️под живое звучание ханга

С помощью визуального и звукового искусства, размышлений на тему «внутренних опор» - вы получите ответы на волнующие вопросы, укрепите любовь к себе, обретете силы и веру в собственные возможности.

Пространство , где каждый станет ближе к себе, укрепит тело и дух.

🎈 В программе:
- приветственное чаепитие матэ и угощения
- арт-терапевтическая живопись на холстах
- звуковое сопровождение от Artem Gorlanov
- свобода экспрессивного выражения
- выставка картин Алины Потаповой
- душевный и теплый вечер в пространстве ΤΕΕRTA
- каждый уйдет со своей картиной 30*40 (холст на подрамнике)

🌀 Подходит, если вы:
- много трудились и хотите восстановить силы
- хотите получить практики из рук международных профессионалов
- любите искусство в различных формах
- движетесь на пути к себе
- ищите поддержку (внутри себя, ведущих и единомышленников)
- хотите попробовать на себе исцеляющую силу искусства
- ни разу не держали кисть в руках и никогда не рисовали

На холсте можно всё!

Разреши себе внутреннюю свободу и заботу о своем состоянии.


😆25 апреля
😆18:30

Все материалы высокого качества включены !

Стоимость участия: 3000₽
С друзьями : 2800₽

Для записи и дополнительных вопросов пишите в личные сообщения :
@shanti_shanti86

Успейте занять выгодное место по предоплате!

Пасхальные выходные !
🌞🌞🌞
Много природы , время с семьей , прогулок, совместного творчества (за покраской яиц с детьми), встреч с друзьями и расцветающей природы и самой ЖИЗНИ …

в светлый праздник Пасхи!
🌱🍃🌱
С праздником всех причастных , дорогие друзья!
🤍
Большой и безграничной любви в вашей душе!

ТОП ПЯТЬ7️⃣ОСМЫСЛЕНИЙ ПОСЛЕ ВСТРЕЧИ С ГРУППОЙ

1️⃣Отдых и переключение со своей деятельности на другую - важно .

Я пришла , чтобы отвлечься , чтобы отдохнуть , «полежать»и попробовать что-то новое , узнать жизнь других и наполнится энергией

2️⃣Возможность быть , а не казаться .

Живой формат встречи , открытость — позволяют общаться и не конкурировать друг с другом , не играть показывая себя с лучшей стороны, не соперничать , не оценивать , а знакомиться с другой точкой зрения и наблюдать за своими чувствами, реакциями.

3️⃣Объединиться и ничего друг другу не продавать.

Общаться из позиции не «быть полезным экспертом » и «найти клиентов»
Творческие люди и продажи - сложносочиненное предложение.
У меня не работают «воронки», не залетает рилс , зато есть свой козырь продаж- это мое вдохновение , легкость , идеи и горящие глаза.

4️⃣Не анализировать , не думать и не искать на все ответы .

Я использую это в арт-терапии , когда в процессе мы отключаем голову , бесконечный ворох мыслей , вопросов и информационного шума - оставляем в сторону.
Вы просто всплескиваете свои эмоции на холст !
Какая свобода приходит в процессе ! Не нужно думать как и что , не нужны инструкции , нужен только процесс !


5️⃣Ведущий группы и ее микрокосмос - живой организм.

Динамику формируют все участники , границы задает ведущий, а в процессе всему есть место .
В своих группах я направляю вас , помогаю справиться с сопротивлением , заботливо подвожу к диалогу между вами и картиной , без давления и не навязывая интерпретаций, аккуратно и честно.
Картина открывает нам себя - я провожу вас в мир понимания образов , метафор и себя .

6️⃣Творчество объединяет незнакомых людей .

В древности мы знали о том , что музыка , танец, повествование и изобразительное искусство- части одно процесса , которые люди использовали для связи с друг другом ❤️

7️⃣Смешанные группы задают динамичный и интересный формат .

Мужчины все чаще появляются в моем окружении на творческих встречах - это создает пространство для диалога , где мы учимся видеть и уважать различия и настраивать коммуникацию.
А ещё это разрушает стереотипы, что творчество и эмоциональная работа - это «женские занятия»и формированию здоровых моделей эмоционального выражения.

Микрокосмос группы✨

Мы живые .
Мы человечные .
Мы уязвимые.
И это прекрасно.

———————————-
Вчера меня любезно пригласила на женскую встречу @anna_dzhi

Было чаепитие , свободное общение , игры , музыкальные инструменты и даже расстановка .

5 насыщенных часов в одном взаимодействии среди новых мне людей.

Так как я сама два года веду арт-терапевтические группы и несколько лет в групповой терапии - для меня важно было получить такой опыт участия.

И ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛА :


(продолжение следует ⏬️)

Друзья , в подготовке к арт-музыкальному перфомансу добралась до личных архивов в галерее .

Несколько фото - от малых камерных встреч - до больших музыкальных фестивалей и арт-классов на 80 человек .

ЗАЧЕМ мне архивы ?

1. Чтобы создать промо -ролик , говорит мне ум 🤓

2. Чтобы почувствовать трепет , оживление, вдохновение и энергию - говорит мне тело 💙

3. Чтобы дать себе поддержку, укрепить веру и поблагодарить за богатый опыт - говорят мне чувства✨

Признаюсь , моя любовь - это экспрессивные искусства и я рада , что могу вам силу самовыражения, творчество вне рамок , больше чем «только рисование»

Я исповедую философию исцеляющих искусств.

Вместе со мной предлагаю вам попробовать этот опыт как для личного удовольствия, самоисследования , так и для глубоких изменений.

Моя цель - воодушевить вас вновь открыть врожденную способность к творчеству и преобразовывать свою жизнь с помощью свободы самовыражения!

Творчество с древних времен использовались людьми для с связи с собой, природой и друг другом!
________________________
❤️Давайте вместе замечать и привносить его в свою жизнь за пределами шаблонов, не стесняться выражать себя делиться даже тем, что кажется «незначительным» - иногда именно это становится ключом к чему-то большему✨

Новая неделя - новая возможность сделать шаг навстречу себе !

Есть все цвета, чтобы раскрасить каждый свой день по вашему желанию.

С понедельником , друзья !

Что для вас в приоритете на этой неделе ?
Делитесь в комментариях:

История про черную -черную комнату сегодня случилась со мной .

Слишком много совпадений ….

Вывод: из собственных страхов и беспокойства я пришла к состоянию полной безопасности и свету.

Все ограничения и страхи только в голове и мир дает нам возможность пройти через них и найти для себя силу и поддержку.

А как вы проходите через свои страхи ?

Находите ли зону комфорта «вне комфорта»?

Благодарю седняшний день за опыт встречи с темнотой и затем своим светом .

На контрасте они сплетаются в красивую целостную картину .

Культурный выход в музей уже завтра !

Расширяем свою картину мира 🤍

Встречаемся в 11:00
📍Карла Маркса 57

Есть места.

МУЗЕЙНАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ
(арт-экскурсия + рисование)

Как решать свои внутренние вопросы красиво , в пространстве роскоши , истории и искусства ?

Расскажу и проведу в мир искусства на встрече в субботу 12 апреля.

Вас ждет настоящая культурная программа:

-посещение уникального творчества Марка Шагала в Галерее

-дискуссии об искусстве

-практический ланч с вдохновляющими упражнениями в Кафе Театральный буфетъ.

С помощью музея и арт-практики вы станете ближе к искусству, пониманию себя, своих смыслов и ценностей .

Стоимость участия: 1800 (включен вход в галерею)

Искусство доступно каждому !

Встречаемся в 11:00
в субботу у входа :

https://maps.app.goo.gl/rz3PJZWPuo7CujLq8?g_st=com.google.maps.preview.

Кто будет, напишите мне для записи :
https://t.me/shanti_shanti86

Отзывы с предыдущих встреч музейной арт-терапии предают атмосферу наших удивительных встреч 🤍

МЕРОПРИЯТИЯ В АПРЕЛЕ:

✅12, 19 и 25 апреля

🎇12 апреля 11:00 -
АРТ-ЭКСКУРСИЯ И МУЗЕЙНАЯ арт-терапия:
1) просмотр экспозиции Марк Шагал, дискуссии и упражнения на выставке
📍Галерея современного искусства
затем
2) арт-терапевтическая практика, рисуем в
📍кафе Театральный буфетъ

Стоимость: 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣
(включает вход в галерею и арт-практику, меню кафе оплачивается отдельно)
Запись и подробная информация https://t.me/shanti_shanti86

➖➖➖➖➖

🎇19 апреля 15:00
СЕМЕЙНАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ
(родитель+ ребенок)
📍Dara Art Studio.
- игровые упражнения
- совместное создание семейного герба на холсте , живопись .
Стоимость: 3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
(включает холсты 30*40, акриловые краски, чаепитие, угощения)
Запись: https://t.me/shanti_shanti86

➖➖➖➖➖

🎇25 апреля 18:30
АРТ-МУЗЫКАЛЬНЫЙ ПЕРФОМАНС: Внутренняя опора
- Арт-терапевтическая практика «Expressive Art’s»
- живое звучание ханга в сопровождении @artemgorlanov
- свобода экспрессивного выражения
- выставка картин
- матэ-церемония и угощения
-душевный вечер в пространстве TEERTA
https://t.me/teertaplace

Стоимость:
до 13 апреля 2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣
до 24 апреля 3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
на входе: 3️⃣5️⃣0️⃣0️⃣

Запись: https://t.me/shanti_shanti86

💡💡💡💡💡💡💡
Успейте записаться и стать участником ярких весенних мероприятий Мастерской !

До встречи !

💡ЗАРЯЖЕНА НА 1000%

Друзья , с новой неделей !

✈️Я вернулась в Казань после средиземноморских каникул - отдохнувшей , наполненной силами , энергией , идеями и самое главное - желанием творить, создавать и вести новые проекты (об этом чуть позднее )

Важным для меня в этой поездке было - значимость отдыха , особенно во времена бесконечной занятости .

Возможность взять передышку, выдохнуть , переключить свое внимание , снять контроль за происходящим и отпустить лишнее (не испытывая при этом чувство вины)

💡Отдых как и все наши дела - неотъемлемая часть жизни и его доступность и качество определяете только вы.


Представьте двух людей, которые косят траву . Один из них спешит сделать работу как можно быстрее, косит без остановки , не делает паузы . Ему важно не терять ни минуты .
Второй - периодически прерывается, тратит время чтобы сделать лезвие идеально острым .
Вероятно первый будет косить дольше , ведь он не делает пауз , чтобы заточить кому , его работа будет хуже и устанет он сильнее .

Так и с отдыхом - чем он регулярнее и качественнее, тем лучше Вы себя чувствуете и эффективнее работаете.

Отдых в простых и доступных радостях , которые мы можем находить в каждом дне .

Отдых сегодня больше не роскошь, а необходимость.

«Что для вас есть отдых ?»
✍🏻
Напишите все ассоциации, которые приходят вам в голову при слове отдых , какой он …

Привет всем с солнечного Кипра !

Я оторвалась от земли и улетела южным ветром на остров моего сердца.

Кипр 🤍🌞

Древняя земля , ставшая мне домом на протяжении почти 3х лет (2 и 9 месяцев мы жили здесь)

Неделю назад мы прилетели со старшим сыном на каникулы .

Купила билеты за несколько дней до вылета, позволив себе проявить спонтанность в жизни и открытость миру и все прошло на удивление легко .

Меня окутало тепло , солнце , морской воздух , объятия любимых друзей и места , любимые места, наполненные воспоминаниями…

Я уловила счастье и ощущение внутренней свободы, личной ответственности за свою жизнь и полноту выбора , которую она мне дает .

Позволив себе снять внутренние барьеры , ограничения , предубеждения , условности , рамки , страхи и сомнения - мы обретаем каллосальную легкость, гибкость и уверенность в своих силах , крепкость и железобетонную веру в себя, где все вокруг - относительно.

Самое главное - это восприятие .

Восприятие себя , мира, людей , взаимоотношений и возможностей .

Мы можем разрешить себе быть счастливыми , двигаться шаг за шагом к себе , быть бережнее и внимательнее и не смотреть по сторонам .

Важно то , что внутри .

Мой творческий порыв - написать этот текст .
Я просто соскучилась по арт-встречам .

3 апреля на Кипре провожу АРТ- ЗАВТРАК для девочек🤍

До встречи, друзья!