Каждое воскресное утро в нашей Федерации начинается с ЗАКАЛ-ЗАРЯДКИ☀️ 🤸💦

И ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ НЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ!😎

Это будет необычная закал-зарядка,💦🪣так как всё будет проходить в рамках забега «Ростовское кольцо» , в котором примут участие более 4000 бегунов. 🏃‍♀️🏃‍♂️

А моржи от нашей Федерации покажут со сцены мастер-класс по обливанию холодной водой🥶
Поучаствовать в обливании сможет каждый желающий👌

ПРИХОДИ И ТЫ🫵

Разминка, конкурсы,отличное настроение и атмосфера праздника ждут каждого участника мероприятия 🤩🤩🤩

🚩7:30 Сбор участников
🚩8:00-8:30 Закал-зарядка
🚩9:00 СТАРТ забега Ростовское кольцо (бежим группой с флагами и в футболках Федерации)

ВЗБОДРИМСЯ ВМЕСТЕ ПЕРЕД СТАРТОМ🏁

📆 27 апреля (воскресенье)
📍 Парк Революции ( открытая сцена)

Друзья!

🔥 26 апреля 2025 на центральной набережной г. Ростова-на-Дону в рамках «5 вёрст» состоится спортивное мероприятие "Зарядись с МЧС" посвященное Дню пожарной охраны.

🌟 В программе мероприятия:

🔻 Разминка 🤸‍♂🧘‍♂🤸‍♀
🔻5 км вместе с 5 вёрст
🔻 Зажигательный ведущий 🥳🎙
🔻 Легкая пробежка на 500 метров 🏃‍♂
🔻 Эстафеты и конкурсы от ВДПО Ростовской области⛹‍♀⛹
🔻 Возможность примерить боевую одежду пожарного 👨‍🚒
🔻Настоящий пожарный автомобиль 🚒
🔻 Классные фото на пожарных мотоциклах 📸
🔻 Уроки безопасности 👨‍🏫 🆘

А наши моржи 🦭 расскажут о пользе закаливания и покажут мастер-класс по обливанию холодной водой из вёдер💦🪣

♦️ Время мероприятия 9:00-11:00.
♦️ Место сбора участников:
г. Ростов-на-Дону ул.Береговая 8-10.

5 ВЁРСТ
Федерация зимнего плавания РО
Забег 112

Друзья!

🔥 26 апреля 2025 на центральной набережной г. Ростова-на-Дону в рамках «5 вёрст» состоится спортивное мероприятие "Зарядись с МЧС" посвященное Дню пожарной охраны.

🌟 В программе мероприятия:

🔻 Разминка 🤸‍♂🧘‍♂🤸‍♀
🔻5 км вместе с 5 вёрст
🔻 Зажигательный ведущий 🥳🎙
🔻 Легкая пробежка на 500 метров 🏃‍♂
🔻 Эстафеты и конкурсы от ВДПО Ростовской области⛹‍♀⛹
🔻 Возможность примерить боевую одежду пожарного 👨‍🚒
🔻Настоящий пожарный автомобиль и мотоциклы🚒
🔻 Классные фото на пожарных мотоциклах 📸
🔻 Уроки безопасности 👨‍🏫 🆘

А наши моржи 🦭 расскажут о пользе закаливания и покажут мастер-класс по обливанию холодной водой из вёдер💦🪣

♦️ Время мероприятия 9:00-11:00.
♦️ Место сбора участников:
г. Ростов-на-Дону ул.Береговая 8-10.

5 ВЁРСТ
Федерация зимнего плавания РО
Забег 112

ДАВАЙ ДРУЖИТЬ! 👋

Друзья, мы хотим быть еще ближе с вами🤗🤗🤗
Знаем, что многие наблюдают и восхищаются, но сами не решаются окунуться в холодную воду💦🌊

Поэтому мы запускаем рубрику «МОРЖОВОЕ ЗНАКОМСТВО»🥶🦭

Каждую неделю мы будем знакомить вас с одним из членов Федерации и участниками заплывов!
Ребята будут рассказывать о себе и как пришли к закаливанию, а главное☝️, мотивировать своими историями всех, кто только в начале пути😎

Первое знакомство выйдет уже в следующий вторник. Не пропустите и поддержите нас своими❤️

И ЗАПОМНИ - ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ!

Друзья! Поздравляем всех православных с праздником светлой Пасхи! 🙏🌿

Желаем благополучия, процветания и гармонии. Наполняйте свою жизнь вдохновением и добром. Верьте в лучшее, мечтайте и любите.
Будьте здоровы и закалены душой и телом!🙌🏻 🐣

И в этот светлый день, мы хотим вспомнить вместе с вами самые яркие моменты нашего первого сезона!🤩🤩🤩

Мы бегали, плавали, обливались, ходили на радио и телевидение (еще бегали и плавали🤭). Проводили соревнования, участвовали в благотворительных акциях (и снова обливались 🤭). Устраивали закал-зарядки и встречи с подрастающим поколением, но главное -МЫ БЫЛИ ВМЕСТЕ 🙌🏻

ДАЛЬШЕ -БОЛЬШЕ!💪🏻⚡️🫶

Суббота, как всегда, богата и разнообразна активностями!!!

Было всё!!!😎

ЗАБЕГ🏃‍♂️ ЗАПЛЫВ🏊‍♂️ ВЫСАДКА ДЕРЕВЬЕВ🌳 И ДАЖЕ ЧАЙ ИЗ САМОВАРА☕️

Но обо всем по порядку👌

В рамках всероссийской акции «Сад памяти» Президент Федерации зимнего плавания РО - Тимур Конищев совместно с активистами Советского местного отделения «Единой России» г.Ростова-на-Дону и Главой администрации Советского района Никитой Паремузовым , руководителем «опоры России» Советского района Алексеем Березовским и участниками поискового движения «Линия Фронта» высадили несколько лип, дав начало аллеи памяти нашим мирным гражданам, погибшим в ходе Великой Отечественной войны.🌳

В это время остальные члены Федерации участвовали в праздничном забеге наших друзей «5 ВЁРСТ» . Сегодня ребята отметили свой 7-й день рождения 🥳🥳🥳, с чем мы их и поздравляем 🎉🎈🎊 Желаем успеха, развития и еще много крутых стартов!!!
После забега был родник и согревающий чай из самовара🫖☕️

А завершили мы такое активное утро уже традиционным бодрящим заплывом в гребном канале «ДОН»🏊🏊‍♀️

Присоединяйтесь, друзья! Весна - прекрасное время для новых начинаний 🤗🤗🤗

Если Вы планируете посетить нашу тренировку, которая начнется в 10:30 на пожарной акватории гребного канала «ДОН» в субботу 19 апреля, просим отметиться в опроснике в комментарии к данному посту!) Эта информация нам нужна для понимания, сколько примерно нас будет)

Друзья!!!

Погода летняя, но вода в гребном канале всё ещё охлаждающая, бодрящая и манящая моржей🦭🤭.
Так не будем же упускать возможность проплыть дистанции.🏊‍♀️🏊‍♂️

Ждём всех на завтрашнюю тренировку в 10:30 утра.

❗️ВНИМАНИЕ❗️
Мы перешли на соседнюю (пожарную) акваторию гребного канала «ДОН»

‼️В воскресенье закал-зарядки и тренировки не будет‼️
Но мы с нетерпением будем ждать встречи с вами в следующие выходные🫶

‼️ДРУЗЬЯ‼️

Если вы хотите провести майские праздники с пользой, получить незабываемый опыт и провести время в кругу единомышленников, тогда эта информация для вас👇👇👇

Наши друзья-моржи с Черноморского побережья устраивают грандиозный заплыв «Черноморский десант Победы - крылья Победы»🏊🏊‍♀️⛵️
В заплыве так же примут участия действующие десантники из зоны СВО!

⛵️Старт 6 мая: Анапы-Сукко-Мыс Хако-Новороссийск
Стартовый взнос участника: 18 000₽

⛵️Старт 7 мая: Геленджика-Кабардинка-Новороссийск
Стартовый взнос участника: 13 000₽

⛵️Финиш 8 мая: двух десантов в городе - Герое Новороссийске!
Стартовый взнос участника: 8 000₽

*В стартовый пакет входит: шапочка пловца, футболка, вымпел участника, медаль финишора, топливный сбор на катера и сухпай.

❗️Выбрать можно любую из трёх дистанций ❗️

Программа мероприятия:

6 мая - Торжественное открытие мероприятия с Администрацией города Анапа, выступление В.М.Мазура, начало заплыва из Анапы , продолжение его с финишем в ВДЦ «Смена». Участвовать по возможности будут все спортсмены как в старте, так и в финише. Маршрут: Анапа - Сукко - Мыс Хако (Озереевка) - Новороссийск).

7 мая - старт в 8:30 и плывем до мыс Хако. На финише массовый заплыв и приветственное слово Администрации города Новороссийска. Экскурсия по памятным местам высадки Десанта. Отдых.

7 мая - старт второго десанта по маршруту Геленджик - Кабардинка - Батарея капитана Зубкова- Новороссийск. В программе : открытие мероприятия, выступление Владимира Мазура, старт заплыв в Кабардинку, промежуточный финиш и экускурсия на батарею Капитана Зубкова. Отдых.

8 мая - общий старт двух десантов с Мыс Хако и Кабардинки, финишная встреча на мемориале Малая Земля в районе пляжа города - Героя Новороссийска. Торжественная встреча спортсменов финишировавших в Черноморском десанте - Крылья Победы- 2025, музыкальное сопровождение и выступление Владимира Мазура, возложение цветов к Мемориалу Малая Земля, награждение , фотосессия и посещение мемориала Малая Земля.


Организаторы мероприятия:
Дмитрий Заика
Галина Алексеева
Александр Брылин

❗️Для формирования команды от нашей Федерации и организации трансфера из Ростова в Геленджик, заявку на участие принимаем до 1 мая❗️
📧fzprostov@mail.ru
📱+79289095500

‼️Друзья‼️

По вашим просьбам открываем предзаказ на футболки с логотипом Федерации.

Предлагаем вам два варианта футболок (белые и черные).

По желанию возможно изготовление именных футболок ( имя и фамилия на спине)

❗️❗️❗️Для того, чтобы приобрести футболку, вам необходимо отправить нам: цвет футболки, ваш размер и необходимое количество футболок.

Цена одной футболки (белой) - 1500 рублей.
Цена одной футболки (черной) - 2400 рублей.

Фото и размерную сетку футболок прикрепляем.

Данную информацию принимаем до❗️22 апреля сообщением по телефону📱+79289095500❗️

ДОБРА И СПОРТА ВСЕМ!

Под таким девизом прошли наши выходные. 👍⚡️☺️

Мы как всегда успели всё и немного больше🤸‍♀️🏊‍♀️😎

Было ярко, зажигательно , активно и по ДОБРОМУ, а всё потому что с нами были невероятные люди из Благотворительного фонда «Доброе дело» ❤️и куратор проекта «Бегом за добром» ❤️- Екатерина Ксёнз 🤗

Ребята устроили увлекательную эстафету и конкурсы, разыграли 20 сертификатов в зоопарк. Все маленькие участники нашей закал-зарядки получили памятные подарки!🎁🫶

А Сергей Чатинян для нас провел по настоящему чемпионскую разминку💪. Детки были очень рады пообщаться и получить мастер-класс от чемпиона мира по кикбоксингу в разделе К1👍🥇

Делимся видео и заряжаем вас на яркую неделю и добрые дела!😉

ФЗПРО

Как воскресное утро встретишь, так весь день и проведешь!👌

А чтобы ваш день прошёл ярко и позитивно, встречаемся в парке Революции!!! Прихватив хорошее настроение, а если забудете, мы обязательно поделимся с вами. ☀️☀️☀️

Наша ведущая - Екатерина Ксёнз , куратор благотворительного проекта «Бегом за добром» , подготовила для всех нас невероятный сюрприз 🤩 - ВЕСЕЛУЮ ЭСТАФЕТУ🍬🍬🍬Поучаствовать должен каждый!!!

А вишенка на торте - РОЗЫГРЫШ СЕРТИФИКАТОВ В ЗООПАРК👏👏👏

А после нас ждёт зажигательная разминка под чутким руководством Вице-президента боевых видов спорта WKA России, мастера спорта международного класса, чемпиона мира по кикбоксингу в разделе К1- Чатинян Сергея😎

Вообщем вы поняли, пропускать такое никак нельзя!🤌

‼️Ждём всех в воскресенье-13 апреля, в 11:00 ⏰в парке Революции (открытая сцена).

‼️ А в 13:00 ждём всех желающих на тренировку на гребном канале «ДОН»🏊‍♀️🏊

Если Вы планируете посетить нашу тренировку, которая начнется в 10:30 на Гребном канале «ДОН» в субботу 12 апреля, просим отметиться в опроснике в комментарии к данному посту!) Эта информация нам нужна для понимания, сколько примерно нас будет)

Чем заняться субботним утром?!

Закал-забег с МОРЖАМИ!!! 🦭☀️🦭
Вот что действительно сделает вас еще спортивнее, здоровее и закалённее!

Присоединяйтесь, друзья!

🤩Когда- 12 апреля 🗓️
🤩Время-9:00 ⏰
🤩Место-Набережная🌳

А после закал-забега всех желающих ждём на тренировку, которая состоится на гребном канале «ДОН» в 10:30!🏊‍♀️🏊‍♂️

https://t.me/verst5rostovondon/4254

Закаливание в массы 🚩
Моржи в школе ☺️

По приглашению руководства Прогимназии №20 г. Батайска активный член федерации зимнего плавания Инна Романцова рассказала ученикам о развивающемся виде спорта "Зимнее плавание"❄️

Ученики даже и не подозревали, что можно плавать в такой холодной воде и получать от этого удовольствие 🏊‍♂

Инна рассказала о пользе закаливания и об особом удовольствии от занятия спортом на свежем воздухе 🐋

Завоёванные медали произвели особое впечатление на учеников. Ведь когда нет доступа к холодной воде, Инна занимается греблей на лодках класса "Дракон" 🐲

Ребята засыпали вопросами нашу спортсменку и с интересом слушали нашу спортсменку ⭐️

Общение переросло в дружескую беседу, детки даже попросили автограф и сделали фото на память
Теперь и в Батайске знают о нашей федерации, надеемся, что поголовье моржей еще вырастет 😁

Всем спорт, мы растем🦭

ФЗПРО

У ПРИРОДЫ НЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ!!!

А всё потому что с нашими МОРЖАМИ по другому и быть не может😎😎😎

БЕГ 🏃🏽, ОБЛИВАНИЯ ИЗ ВЁДЕР 💦, ЗАПЛЫВЫ 🏊 - ВСЁ ПО ПЛАНУ✅✅✅

Особенно хотим отметить нашу спортсменку - Ольгу Куцовол. Оля проплыла 800 метров и пробыла в воде 20 минут. 👏👏👏

А какую разминку устроили детки, наши маленькие чемпионы, не побоявшиеся дождя🤩🤩🤩

Да что говорить, посмотрите сами👆👆👆

Ещё одни огненные выходные в копилку, потому что НАМ НЕ ХОЛОДНО ВМЕСТЕ - НАМ ГОРЯЧО🔥🔥🔥

ФЗПРО

ВЕСНА🌿 УТРО☀️ ПАРК🌳

А в парке мы! С музыкой, зарядкой и вёдрами. 🎤🤸‍♀️💦

ВЗБОДРИМ, ПОВЕСЕЛИМ И ЗАКАЛИМ.😎😎

Ждём всех на закал-зарядку🤸🤸‍♂️

КОГДА:
📆 Воскресенье (6.04)

ВО СКОЛЬКО:
⏱️ 11:00

ГДЕ:
📍Парк Революции ( главная сцена)

А компанию нам составят:
У микрофона Екатерина Ксёнз, представитель Благотворительного фонда «БЕГОМ ЗА ДОБРОМ» - ответственная за самую классную музыку и ваши улыбки!🎤👌И наш разминатор - Зоя Комарова, которая точно заставит вас проснуться.⚡️⚡️⚡️

PS.: После закал-зарядки всех ждём на тренировку к 13:00, на гребном канале «ДОН»

ФЗПРО

Если Вы планируете посетить нашу тренировку, которая начнется в 10:30 на Гребном канале «ДОН» в субботу 5 апреля, просим отметиться в опроснике в комментарии к данному посту!) Эта информация нам нужна для понимания, сколько примерно нас будет)

‼️Друзья‼️

Сегодня четверг, а это значит, что пора напомнить вам о уже традиционном СУББОТНЕМ закал-забеге совместно с нашими друзьями «5 ВЁРСТ» на набережной🏃🏽🏃‍♀️

После пробежки наши моржи покажут мастер-класс по обливанию водой🪣💦

Присоединиться может каждый!!!🤗🤗🤗

А после закал-забега всех ждём на тренировку, которая пройдет на гребном канале «ДОН»🌊🏊‍♀️🏊

📍Пойменная 2А
⌛️10:30

https://t.me/verst5rostovondon/4229

Друзья!!!

В минувшие выходные на Черноморском побережье прошел заплыв «КАТРАН», норматив - 800м. на открытой воде. 🌊🏊‍♂️🏊‍♀️

Участниками заплыва стали:

☀️ СОК КЛУБ”ОК г.Геленджик, под руководством Галины Алексеевой

☀️ «Солнечные моржи» г.Анапа, под руководством Вадима Николаева

☀️ Клуб зимнего плавания «Норд-Ост» г.Новороссийск, под руководством Ольги Ураковой

☀️ А представителем от Федерации зимнего плавания Ростовской области выступил Конищев Тимур

Благодарим организаторов заплыва СОК КЛУБ"ОК за тёплый прием🤗🫶🤗
Было жарко и весело, царила по-настоящему дружеская атмосфера🤩

А вам приятного просмотра😊 и не переключайтесь, впереди нас ждёт ещё много интересного 😉

ФЗПРО

За каждым успешным мероприятием стоят люди. И это действительно так, друзья!🙏🙏🙏

Сегодня мы хотим выразить благодарность «голосу» нашего мероприятия, прекрасному ведущему программы «УТРО» на Телеканале «ДОН 24» - Никите Чубарь , за великолепное проведение закрытия сезона зимнего плавания!🤝🤝🤝

Никита, Ваш профессионализм, энергетика и харизма создали потрясающую атмосферу праздника, которая запомнится всем нам надолго. 👏👏👏

Мы искренне признательны за Ваш вклад и надеемся на дальнейшее сотрудничество🤝.

Желаем Вам творческих успехов и новых профессиональных достижений!!!🌟🌟🌟


ФЗПРО

👆👆👆
Смотрим видео с наших активных моржовых выходных🔥🔥🔥

Друзья!!!

Как мы и обещали, выходные прошли весело, энергично и зажигательно.🤸‍♂️🤌✌️

С уверенностью можем сказать, что все прошло успешно!!!😎👌

Ростовские моржи показали мастер-класс по обливанию водой из вёдер 🪣💦🔥 в парке Революции, а затем нырнули в гребной канал «ДОН» и каждый проплыл свою дистанцию🏊‍♀️🏊 💪

И в очередной раз доказали, что НАМ НЕ ХОЛОДНО ВМЕСТЕ-НАМ ГОРЯЧО!!!🔥🔥🔥

Делимся фотоотчётом и желаем всем прекрасного вечера 🤗🤗🤗

Друзья!!!

Как мы и обещали, выходные прошли весело, энергично и зажигательно.🤸‍♂️🤌✌️

С уверенностью можем сказать, что все прошло успешно!!!😎👌

Ростовские моржи показали мастер-класс по обливанию водой из вёдер 🪣💦🔥 в парке Реаволюции, а затем нырнули в гребной канал «ДОН» и каждый проплыл свою дистанцию🏊‍♀️🏊 💪

И в очередной раз доказали, что НАМ НЕ ХОЛОДНО ВМЕСТЕ-НАМ ГОРЯЧО!!!🔥🔥🔥

Делимся фотоотчётом и желаем всем прекрасного вечера 🤗🤗🤗

🔥ЧТО СЕГОДНЯ БЫЛО, РЕБЯТА🔥

Наши моржи успели побывать на свадьбе и пробежать «5 ВЁРСТ» "за счастье молодых"🧑‍❤️‍💋‍🧑. Поздравить нашего моржа Владимира с Днём Рождения🥳 и хорошенько потренироваться "за его здоровье"💪🏻. Посвятить в моржи Анатолия 🦭 ( Анатолий, рады, что Вы присоединились к нам💪🏻)

А Президент ФЗПРО, Тимур, принял участие в заплыве на 400м вместе с командой моржей г. Геленджика 🤘

Если вы до сих пор не с нами, скорее присоединяйтесь. 🫶🫶🫶

Мы гарантируем заряд бодрости, дружескую атмосферу, мощную поддержку и море позитива.✌️✌️✌️

Ps. Ждём всех завтра на закал-зарядку в 11:00 в парке Революции (главная сцена)🪣💦 и тренировку на Гребном канале «ДОН» в 13:00🤸‍♂️🏊‍♀️

ФЗПРО

Если Вы планируете посетить нашу тренировку, которая начнется в 13:00 на Гребном канале «ДОН» в воскресенье 30 марта, просим отметиться в опроснике в комментарии к данному посту!) Эта информация нам нужна для понимания, сколько примерно нас будет)

Пятница, вечер!🤗🤗🤗

Самое время расслабиться и насладиться просмотром репортажа о закрытии сезона зимнего плавания от Телеканала «Первый Ростовский»📺📺

Смотрим, вдохновляемся и настраиваемся на активные выходные!☀️🏃‍♀️🤸‍♂️🔥

😁Прекрасного вечера, друзья!!!😁


ФЗПРО

📣ДРУЗЬЯ!📣

❄️Федерация зимнего плавания Ростовской области растет и стремительно набирает обороты!❄️

За сезон мы провели 3 крупных старта, а наш канал вырос с нуля до 456 человек!🔥💪

Мы вкладываем душу и сердце в развитие зимнего плавания на Дону🫶🫶🫶

Команда Федерации, это не только руководство, участники, спортсмены, но и меценаты и спонсоры! Инвентарь, музыка, плакаты, палатки и много другое приобретено при помощи наших спонсоров. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Одним из таких людей является Сергей Ермолаев, который постоянно оказывает безвозмездную помощь. 🤝
Мы тоже немного хотим ему помочь и рассказать, что Сергей уже более 20 лет занимается продажей сеток и развитием собственного производства! Если у вас планируется строительство или нужно что-то отгородить или навести красоту на даче, то это к Сергею.

📣ДРУЗЬЯ!📣

❄️Федерация зимнего плавания Ростовской области растет и стремительно набирает обороты!❄️

За сезон мы провели 3 крупных старта, а наш канал вырос с нуля до 456 человек!🔥💪

Мы вкладываем душу и сердце в развитие зимнего плавания на Дону🫶🫶🫶

Команда Федерации, это не только руководство, участники, спортсмены, но и меценаты и спонсоры! Инвентарь, музыка, плакаты, палатки и много другое приобретено при помощи наших спонсоров. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Одним из таких людей является Сергей Ермолаев, который постоянно оказывает безвозмездную помощь. 🤝
Мы тоже немного хотим ему помочь и рассказать, что Сергей уже более 20 лет занимается продажей сеток и развитием собственного производства! Если у вас планируется строительство или нужно что-то отгородить или навести красоту на даче, то это к Сергею, сетка Автор.

Если вы хотите поддержать развитие Федерации, помощь можно перевести по qr коду 👇

Если Вы планируете посетить нашу закал-зарядку, которая начнется в 11:00 в парке им. Октябрьской революции в воскресенье 30 марта, просим отметиться в опроснике в комментарии к данному посту!) Эта информация нам нужна для понимания, сколько примерно нас будет)

☀️Утро! Воскресенье! Друзья!☀️

Приглашаем ВСЕХ, ВСЕХ, ВСЕХ на дружескую закал-зарядку, за порцией бодрости ⚡️ и отличного настроения!✌️

И уже традиционно вас ждёт⬇️

- конкурсы и море позитива от нашего зажигательного ведущего Артёма ✌️✌️✌️

- энергичную разминку проведет неповторимая Зоя Комарова 🤸‍♂️✌️

- мастер-класс по обливанию холодной водой от наших МОРЖЕЙ 🪣 💧

Каждый желающий может принять участие в обливании водой!!!

Ждём всех в воскресенье- 30 марта 🗓️ , в 11:00 ⏰в парке им. Октябрьской революции🏞️ (открытая сцена).

ФЗПРО

Если Вы планируете посетить нашу тренировку, которая начнется в 10:30 на Гребном канале «ДОН» в субботу 29 марта, просим отметиться в опроснике в комментарии к данному посту!) Эта информация нам нужна для понимания, сколько примерно нас будет)

Друзья!!!

Самое время задуматься, как провести выходные!🤔

И мы предлагаем провести их с пользой!🤸‍♂️☀️🏃‍♀️
СПОРТИВНО, БОДРО И ВЕСЕЛО!!!

Ждем всех в субботу на закал-забег 🏃‍♀️🏃‍♂️и обливание холодной водой🪣💦

📍Набережная
⏰ Разминка 8:45
🏃🏽Старт 9:00

А после закал-забега приглашаем всех желающих на тренировку, которая состоится на Гребном канале «ДОН».

📍Адрес: ул. Пойменная 2А
⌛️Время : 10:30



https://t.me/verst5rostovondon/4204

‼️ВНИМАНИЕ‼️

Рады сообщить, что готовы протоколы заплыва 23.03.2025г. 🏊‍♀️🏊

🤓 С результатами можно ознакомиться на нашем официальном канале «ВКонтакте»⬇️⬇️⬇️

❄️ Федерация зимнего плавания Ростовской области ❄️
Раздел «ФАЙЛЫ»


ФЗПРО

ДРУЗЬЯ!!!

Рады поделиться репортажем с закрытия сезона от Телеканала «ДОН 24» 🥳🥳🥳

О нас пишут, о нас говорят, нас показывают!!! 📻 📺 🔥

Смотрим, наслаждаемся и приобщаемся к закаливанию, спорту и здоровому образу жизни!🏃🏽🏊💪🏻🤗

Приятного просмотра!🫶🫶🫶

ФЗПРО

ДРУЗЬЯ!!!

Мероприятия , которые проводит Федерация зимнего плавания Ростовской области - это не только здоровье, спортивный праздник, но еще и безопасность🛟

А безопасность участников у нас на высшем уровне!

Выражаем благодарность
Главному управлению МЧС России по Ростовской области, которые выделили водолазный расчет, и дежурили на понтоне и Мобильный комплекс оповещения населения для освещения мероприятия на большом экране.👍🏼
Управление по делам ГО и ЧС г. Ростова-на-Дону выделило расчет спасителей для дежурства на старте и финише заплыва.🏊
Донской государственный технический университет направил спасателей студенческого пожарно- спасательного отряда "Донской", которые демонстрировали на манекенах способы спасения людей в различных ситуациях!👩‍🚒
Министерство здравоохранения Ростовской области выделило экипаж скорой медицинской помощи, которые находились в готовности оказать помощь участникам и зрителям! 🚨

Закрытие сезона прошло весело и безопасно, спасибо всем службам!🤝🏼

ФЗПРО

🏊‍♂Закрытие сезона моржей прошло под контролем спасателей МЧС

На Гребном канале в донской столице состоялось открытое первенство Ростовской области по зимнему плаванию. Профессиональные пловцы и пловчихи закрыли сезон, преодолев дистанции при +7,7 °C. 

🚒Безопасность состязаний обеспечивали сотрудники ГУ МЧС России. Для всех желающих студенты-спасатели провели мастер-класс по оказанию первой помощи.

Победителей наградили призами и медалями, также участникам первенства вручили дипломы.

@mchs_rostov

💥О нашем закрытии плавательного сезона пишет главный информационный канал Донского МЧС 🚒 🚒 🚒

Друзья! Вчерашний день прошёл, а тёплые воспоминания в наших сердцах останутся еще надолго!❤️❤️❤️

И сегодня мы хотим посвятить день благодарности людям, которые создавали комфорт, молниеносно реагировали на все просьбы, обеспечивали помощь и поддержку спортсменам, угощали чаем и окутывали заботой всех нас.🤗 🤗🤗
НАШИМ ВОЛОНТЁРАМ, а именно:

Руководителю волонтерского штаба - Мастеру Спорта СССР, члену сборной СССР, многократной Чемпионке СССР, многократному Призеру Чемпионатов Европы -
Овчинниковой Анне Валерьевне🤝

И всей команде волонтеров:

Куцовол Александр Михайлович 🤝
Мельникова Кристина Евгеньева 🤝
Миронов Владислав Павлович 🤝
Михайленко Валерия Васильевна 🤝
Чевилева Елизавета Олеговна 🤝
Кремнева Ольга Александровна 🤝
Плетнева Дарья Эдуардовна 🤝
Бойко Маргарита Игоревна 🤝
Грибанов Данил Сергеевич 🤝
Юрасова Диана Константиновна 🤝
Субботин Игорь Денисович 🤝
Соколов Владимир Михайлович 🤝
Гугулян Тигран Дживанович🤝

СПАСИБО ВАМ ЗА ПОМОЩЬ, МЫ ВМЕСТЕ ДЕЛАЕМ МИР ЛУЧШЕ!!!❤️❤️❤️

ФЗПРО