ИП Травников https://www.wildberries.ru/seller/4175724

Привет, дорогие читатели канала! 👋

Выше ссылка на мой магазин на Wildberries. Заглядывайте, буду рад вашей поддержке! 😊

P.S. Биатлоном много не заработаешь, поэтому приходится много работать не только мышцами, но и головой.
🤓

У нас возник спор 😅

"Спасибо за сезон. Дальше — больше!"

Если что меня заблокировал Антон в канале , поэтому там меня не увидите.... пишите здесь 😢

Кстати , кому интересно правила сегодняшней гонки

Болеем за нас с Владом завтра 🫡

Немного о тренировках :
На фото объем и количество тренировок у меня за 1 семестр 2024 и 2025 года
🧐Что думаете хорошо прибавил в этом году?

И конечно как же без Атомного ледокола "Ленин"- Первое в мире судно с ядерной энергетической установкой.

П.с. попалась в кадр чайка на судне

До памятника не добежали , но сфоткать получилось😊

Монумент "Защитникам Советского Заполярья" в народе -Алёша, который расположен на одном из самых высоких сопок в Мурманске, Зелёный Мыс.

Круг мужской спринтерской гонки в Мурманске
1. Синий цвет подъем
2. Зелёный равнина
3. Красный спуски

П.с. можно заметить первая половина круга очень тяжёлая + ужасное скольжение из-за погоды и сильный ветер делает условия ещё сложнее

Moscow 🪆

Неудачные дубли 🎬

Подвели небольшие итоги сезона 🌟

Рейтинг регионов среди Мужчин этого сезона.
Башкирия 4 место- достойно)))

Розыгрыш Чемпионат по биатлону✌️ завершился.

Победители розыгрыша:
1. Некит (id1392973581) - 2pbtfh
2. Ваня (id5225442588) - 2pmvks
3. Анна Пальшина (id5805445365) - 2q7v10
4. Машка❤ (id6267118977) - 2pgj63
5. Фрукт (id5050205044) - 2q606a

Рубрика ответы на вопросы👆👆👆

Завтра задача выиграть первую команду Башкирии
Будет сложно, но мы постараемся)))

https://t.me/elizavetahellooo
Напишите все ей поздравления! Она сегодня заслужила

🔥РОЗЫГРЫШ В ПРЕДВЕРИИ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ🔥

Друзья, встречайте наш конкурс, посвященный заключительному старту сезона! 🔔

Как принять участие?

1. Подпишитесь на наши Telegram-каналы:

⦁ Родион Травников
⦁ Максим Галкин
⦁ Елизавета Каплина
⦁ Жанна Максимович

2. Нажмите на кнопку «УЧАСТВУЮ» в сообщении с конкурсом.

3. Приглашайте друзей — чем больше друзей примет участие по вашей рекомендации, тем выше шансы на победу! (Количество приглашённых не ограничено, но они должны выполнить все условия).

Призы:
🥇 1 место — нагрудный номер с автографами, шапка Moax, термос

🥈 2 место — нагрудный номер с автографами, шапка Proteam

🥉 3 место — нагрудный номер с автографами, плед и термокружка

🏅 4 место — набор протеиновых батончиков ProteinRex

🏅 5 место — набор тульских пряников

Победителей определим случайным образом с помощью рандомайзера. Удачи! 😎

Участников: 727
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 12:00, 30.03.2025 MSK (20 часов)

https://t.me/skigoclub

Кто из Уфы и хочет попробовать себя в Биатлоне можете записываться на тренировки с Алмазом

И да там тренировки для взрослых и для детей

Поздравляю победителей розыгрыша ! Я всем написал и скоро отправлю все призы

Что едят биатлонисты?

Часто кажется, что биатлонисты едят что-то невероятное, но это не так. Их питание, конечно, важно и продумано, но в основе лежит обычная еда, подобранная под их тренировки и соревнования.

Мясо, рыба, крупы, овощи, фрукты – вот главные составляющие. В отличие от распространенных мифов, никаких экзотических суперпродуктов или строгих ограничений нет. Важно правильное соотношение белков, жиров и углеводов, а также достаточное количество жидкости. Всё остальное – это индивидуальные нюансы, связанные с предпочтениями и особенностями организма.

Рассуждаем кто завтра будет в тройке?🤔 Я думаю так:
1. Мос. Область
2. Хмао
3. Башкортостан??? 😊😌 или Екб

✏ Закулисье биатлона: тонкости биатлонной винтовки – оружие победы

Биатлонная винтовка – это не просто ружьё, а высокоточный инструмент, от которого зависит успех спортсмена. Внешне может показаться, что все винтовки одинаковы, но на самом деле каждая — результат кропотливой работы и тонких настроек, которые подбираются индивидуально под каждого биатлониста. Давайте заглянем немного глубже, чем обычно видят зрители на экранах.

1. Калибр и патроны: В биатлоне используется малокалиберная винтовка калибра .22 LR (5,6 мм). Патроны выбираются с особой тщательностью, учитывая их баллистические характеристики и стабильность. Даже незначительные колебания в качестве патронов могут сказаться на точности стрельбы. (Когда-нибудь покажу отстрел своей винтовки с разных патронов).

2. Ствол: Ствол винтовки – это то, по чему движется пуля. Его качество и состояние играют критически важную роль в точности стрельбы. Ствол регулярно чистится и осматривается, чтобы обеспечить идеальное состояние поверхности. Даже небольшие повреждения могут привести к промахам.
P.S. Поэтому старайтесь чистить оружие после каждой тренировки 😉

3. Ложа: Ложа – это основа, к которой крепится ствол и приклад. Она должна обеспечивать удобство и стабильность при стрельбе, максимально снижая вибрации. Форма и материал ложи подбираются индивидуально под каждого спортсмена, учитывая его антропометрические данные. Даже не представляете, насколько может отличаться ложа, казалось бы, двух спортсменов из одной команды и сделанная одним мастером!

4. Затвор: Затвор отвечает за перезаряжание оружия. Его надёжность и плавность работы — залог быстрого и эффективного ведения огня. Затвор регулярно проверяется и смазывается, чтобы обеспечить бесперебойную работу в любых условиях.

5. Ремень: Даже ремень играет свою роль. Он должен обеспечивать надёжное удержание винтовки и не мешать свободе движений спортсмена. Биатлонисты часто экспериментируют с разными ремнями, чтобы найти наиболее удобный и эффективный вариант. Главный совет от меня: всегда отмечайте размер, с которым вы тренируетесь, чтобы во время транспортировки не сбить все настройки.

В заключение, биатлонная винтовка — это не просто оружие, а сложное и высокотехнологичное устройство, требующее постоянного ухода, настройки и индивидуального подхода. Малейшие нюансы в её настройке и состоянии могут сыграть решающую роль в успехе спортсмена. Следите за обновлениями, чтобы узнать больше о закулисье этого захватывающего вида спорта!

Хочу порекомендовать канал молодого тренера, который рассказывает о тренировках своих юных спортсменов. Сам он воспитанник башкирской биатлонной школы, бегал в эстафетах вместе с Антоном Бабиковым, Эдуардом Латыповым и Александром Бабчиным. 💪
На канале он делится эмоциями и достижениями своих маленьких башкирских звёзд. 🌟
Кто знает, может, один из них вырастет и будет представлять Башкирию на взрослом чемпионате?��

https://t.me/musteambiathlonufa

Дорогие друзья! В честь первых 100 подписчиков я объявляю розыгрыш! Призы:

1. Нагрудный пульсометр Magene H64;
2. Футболка с принтом Антона Бабикова;
3. Кружка с принтом Антона Бабикова.

Чтобы участвовать, подпишитесь на мой канал и нажмите кнопку «Участвовать» под этим постом 👇👇👇

Итоги розыгрыша подведу 16 числа, после окончания всех гонок чемпионата России в Тюмени.

Участников: 118
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 16:00, 16.03.2025 MSK (2 дня)

Ужин с Антоном Бабиковым )

Задача на гонку — не дать этому парню меня догнать. Тогда я смело поставлю себе оценку «отлично».🫡

Знаете ли вы, что баня — это настоящий секрет восстановления после изнурительных тренировок и гонок? Почти все биатлонисты знают: баня — это и отличное средство для восстановления организма, и просто море позитива!😊

Регламент соревнований в Тюмени — для всех, кому интересно! Ждём много болельщиков и море позитива!

Друзья, рад представить вам свой новый Telegram-канал! Здесь я буду рассказывать о том, как биатлонисты готовятся к стартам, как проходят гонки вне поля зрения телекамер, и делиться интересными нюансами этого вида спорта, о которых вы вряд ли слышали.

Надеюсь, вам понравится такой формат! Жду вашей обратной связи, аргументированной критики и интересных предложений.