Кинотеатр на коленке 🎞️

Залипла на сериал «Люпен» от Netflix по рекомендации подруги.
3 сезона по 5 серий, в главной роли - Омар Си (звезда фильма 1+1) - на одном дыхании 💔


Если вы ещё не смотрели - очень #рекомендую! Сериал про гениального благородного вора и в то же время борца за справедливость - если коротко))
Я смотрю тут 🏴‍☠️

В Петербурге наконец весна 💛
А я нацепила крупные серьги (очень нравится), кепку, джинсы и легенький тренч. Иду довольная в 6 вечера пить свой любимый капучино на банановом 👩☕

Желаю всем продуктивной недели и пусть каждый день будет, как овуляция 😄 обняла

ЭКО-подборка для детей 🤩🤩

Игрушки из натуральных материалов - это моя маленькая слабость…👼🐴
Каждый раз, когда вижу деревянную лошадку или набор с эко-косметичкой, внутри будто что-то щёлкает: хочу пищать от восторга!

Собрала для вас подборку сайтов, где можно это заказать:
⚪️ для самых маленьких
⚪️ бренд “Hape” в ЦУМе
⚪️ разные тематические наборы
⚪️ лошадка-качалка и др.
⚪️ музыкальная карусель

А также, можно найти наборы на различных маркетплейсах 👶

Если вы знакомы с интересными подобными брендами, срочно делитесь)

Мой эко манифест 🩶
или я - зануда

Буквально пару лет как я произвела change предметов из вредных материалов (пластика) в пользу экологичных:

✅ стеклянные жаропрочные контейнеры
✅ листовой чай в чайнике
✅ столовые приборы из нержавеющей стали
✅ деревянная, натуральная кухонная утварь
✅дезодорант - кристалл
✅избавилась от токсичных людей в моей жизни - самое важное, пожалуй

И это не про моду, а про моё личное желание: окружать себя чем-то и кем-то настоящим 🙃 ну и про некое осознанное потребление

А ещё я тайно фанатею по детским эко-игрушкам. Готова скупить все существующие наборы, потом покажу. Да, я немного крейзи 😄

А какие эко-привычки есть у вас? Делитесь!

В последнее время очень сильно нравятся косынки, банданы, платки 💚
Я прям кайфую и планирую постепенно внедрять в свои образы 👩

Осталось главное - научиться красиво стилизовать ☺️

#lifestory

Сегодня в лифте ехала с соседом. Как же от него приятно пахло 🫣 Но фишка даже не в аромате… а в том, «как он меня отбросил в прошлое». Такое.. знаете, хорошее, тёплое, родное…
Запах был не про "мужчину из лифта", а про какие-то мои личные воспоминания.

Согласитесь, что запах - это ассоциация? Да вообще магия какая-то.. Так бывает идешь мимо кого-то или чего-то… и резко запах окунает тебя в какое-то другое время… в другой город, в старую квартиру, в лето 2014, в чужой свитер… У вас тоже так? 😊

Я, кстати, не коллекционер парфюма. У меня 99,9% случаев это Zielinski & Rozen «Черный перец»💛Мне нравится, что со мной ассоциируется только один определенный запах. С этим ароматом была любовь с первого взгляда и продолжается уже много лет👩

А у вас есть такой аромат, который пахнет не просто духами, а вашей историей?

У меня тут официальный постельный режим домашний арест на ближайшую неделю 🛋️

Я всегда прекрасно провожу время наедине с собой, но когда были недомогания и спутанное сознание - становилось чертовски одиноко. Сейчас - всё ок 🤎
Единственное, досуг хочется как-то разбавить:
🟤 пересмотрела все любимые сериалы
🟤 перечитала книги из моей мини-библиотеки
🟤и даже начала делать дыхательную гимнастику, без прикола, мне доктор прописал 🐦
🟤стараюсь вообще не брать в руки телефон - оффлайн в последнее время нравится всё больше

Ещё, у меня не было аппетита и я скинула чуть больше, чем надо. Но со вчерашнего дня аппетит появился и думаю восполнить потери будет совсем не сложно☺️

Что посоветуете - чем ещё можно разбавить мою вынужденную ретрит-неделю?

#Dogsitter Юля 🤎

На ближайшие две недели у меня хвостатый гость - Буся🤎Не могу сказать, что я была готова к такому повороту, но теперь у нас тут собачий all inclusive.

По утрам Буся выгуливает меня по району. И судя по её скорости, я явно недостаточно энергично это делаю 😁

А ещё, я открыла для себя тайное общество собачников – они здороваются, улыбаются и даже болтают! Уже познакомилась с соседями, хотя без собаки мы могли бы ещё лет 10 игнорировать друг друга.

Пойду дальше строить из себя ответственного взрослого)
Всем хорошего дня, целюлю 💋

Про железо ✅

Недавно сдала анализы и... ферритин = 3 (при норме 10-150)
Врач был в шоке и я тоже.
Хотя я регулярно ем продукты, богатые железом:
🤍 шпинат
🤍 красное мясо
🤍 морепродукты
🤍субпродукты
🤍яйца
🤍орехи
🤍яблоки
- из этого делаю вывод, что одних только продуктов недостаточно, особенно если есть склонность к дефициту.

После долгого перерыва в приёме железа теперь буду ставить капельницу 😬 впервые, а дальше - привычный мне поддерживающий курс.
Hema-plex (2/2 месяца) - железо с долгим высвобождением, которое, на моём опыте, работает лучше аптечных вариантов.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️принимать #витамины с кофакторами для лучшего усвоения и потреблять большое количество воды!

Так что.. если чувствуете слабость, быструю утомляемость и даже выпадение волос - проверяйте ферритин.
И будьте здоровы 🤗 обняла
#почемуянедоктор

Как часто вы сдаете анализы? Контролируете свои дифициты?

off 🦭

Грустно болеть, когда живешь одна. Никто не подаст чай, не спросит «как дела?» и не принесет теплый плед. С другой стороны, можно ни с кем не делиться мандаринами 🍊 (хотя..такой себе плюс)

С любимым слоном под боком 😀 (никак не могу привыкнуть засыпать одна) в носочках из шерсти ламы пью чай с горным чабрецом из Дагестана, мёдом, мандаринами и множеством лимонов🍑очень много лимонов и смотрю сериалы про маньяков 😈

😱😱😱

Срочная 🆕🆕🆕

Только для тех, кто сильно хотел попасть на обучения по изображениям, этот день настал 🤩

Освободилось 3 места ✅
На модуль по изображениям.

Это уникальный шанс, освоить самые топовые 🔝 нейросети по изображениям, от простого к сложному за 10 дней 🤓

Но что самое прекрасное! На этот модуль заходит мощнейший эксперт в области визуала 🔥

Юлия, работает в крупнеющей школе по ИИ, ежедневно генерирует 100+ изображений и помогает сделать визуал с «ВАУ» эффектом 😍 + она уже 9 лет как практикующий фотограф и невероятно творческий человек 🤩
Тоже мама кстати двоих детей 😄

Поэтому хватит откладывать свои мечты на потом и ждать пока все звезды сложатся💫 надо брать и делать 🤓

Ну а наша команда поможет вам пройти этот путь легко и уверено 🤝 ведь вы не будите с ИИ 1 на 1, мы будем вместе с вами 24/7 🫶

💰Стоимость всего 5.000 руб. вместо 10.000 руб.

Привет, друзья! 📣
Моя подруга ищет тех, кто хочет научиться создавать нереально крутой контент для себя и других🔽

Весенние #beauty продукты 🧴 для мужчин и девушек

Я не фанат многослойного макияжа, поэтому у меня всё по минимуму:

🤩Бальзам для губ
🤩Румяна
🤩Бронзер
🤩Карандаш / гель для бровей

Мужчины 🧔🏻‍♂️
Я знаю, что у вас один шампунь для всего – голова, тело, борода, (а иногда и посуда, не врите)
Так вот - хороший шампунь 🧴 и универсальный, не сушит кожу, вкусно пахнет и делает волосы мягкими.


Делитесь фото любимого beauty продукта 🔽

Девочки, скидка 50% 😱

Вчера абсолютно случайно (но, как оказалось, очень удачно) забрели с подругой в ресторан сети «Евразия». Это был мой второй визит — первый случился года 3-4 назад, и тогда, честно говоря, я не влюбилась. Но в этот раз всё сложилось иначе:

🌟 Во-первых - стало уютно
🌟 Во-вторых - очень приятный персонал
🌟 Ну и самое важное - акция: каждый понедельник «женские компании получают -50% на весь чек» 🔝

Мы заплатили 1440₽ за всё,😁 ???
Подруга сказала: «Будто мы в 2016 попали…» И, если честно, это лучший комплимент ценам в 2025

В общем, девчонки, по понедельникам встречаемся в Евразии за приятными ценами и хорошей компанией ❤️

Выход из зоны комфорта 🥲

Находиться в комфортных условиях — конечно, удобно и уютно, но иногда так надоедает…

Как говорится, «если тебе не страшно, ты не растешь»🌱
Я сама не раз сталкивалась с этим: начинать жизнь с чистого листа, переезды, новые проекты, люди — всё это сначала пугало. Но знаете, что самое крутое? Когда ты делаешь этот шаг, мир открывается с новой стороны 🌍 Гордость за себя и новые возможности — вот что ждет на другом конце страха.

Так что, если вы давно откладывали что-то важное, сделайте это сегодня. Будет страшно, но результат того стоит! 💪

Начните с маленьких шагов. Попробуйте что-то новое сегодня: новое блюдо, новый маршрут или даже новый навык. И помните: страх — это всего лишь сигнал, что вы на правильном пути ❤️

Возможно, вам было нужно и важно сегодня это прочитать. 🐸

А вы как? Кайфуете в комфорте или уже готовы к изменениям? Может есть опыт перемен? Делитесь! 😊

Весна 💓
Мир вокруг меняется

Хочется обновлений в гардеробе, но не кардинальных. Вообще, я не шмоточница, для меня одежда — это про комфорт, а не про «выделиться любой ценой». Хотела обновить базу и добавить более женских и элегантных деталей, но увы…не вышло 😂 по крайней мере сегодня

Вчера разбирала чемодан и гардероб – дышать стало легче! Сложила в коробку пуховики, а потом выглянула в окно – снег 😧 Петербург, ты неисправим.

Избавляться от некоторых вещей – это ведь почти как отпускать прошлое. Согласны?

Петербург 🌅

Завтра в 14:40 и 20.00 в кинотеатре Мираж Синема на Большом пр-те
(метро Петроградская) будет трансляция фильма 1990 г. «Красотка» на большом экране

Это же 🔥
Купить билеты тут
#досугСпб

Как обычно, я все ништяки пропускаю 🙃

Какие мы красивые и счастливые ❤️

Вы тоже должны это видеть! Татьяшка мне скинула видео и я сама вижу его впервые, прикол? 😱

Мы только переехали в Петербург🌅 Мы шли по улице и нам огромное количество людей делали комплименты, это супер удивляло нас после Москвы, как сейчас помню..

Такая я конечно тут влюбленная 🙃
Повезет же кому-то 🤩

Привет из Японии 🇯🇵

Отключить телефон, собрать чемодан и рвануть танцевать милые танцы с подружкой на пляже Тихого океана 💚

#хотелкадня

Любите путешествовать? Есть страна, в которой мечтаете побывать?

Витамины во время поста – чтобы с пользой, а не во вред ✅

Я за то, чтобы пост шёл на пользу и душе, и телу 😊 А это значит – заботимся о питании и не вредим здоровью 💛

Актуально и мусульманам и православным! Пост - это всегда физический стресс у организма.
Вот список полезных добавок, которые помогут поддерживать организм в это время:

❤️ Омега 3 - лучше в жидком виде (или раздавливаем капсулу), чтобы не было застоя желчи
❤️ Коллаген - для кожи, суставов и всего остального (2 раза в день натощак)
❤️ Таурин печень будет работать как часы (принимаем перед сном)
❤️ Псиллиум + лён - для хорошей работы кишечника и перистальтики
❤️ Витамин D - если есть дефицит (лучше проверить)

Этот список - с эфира крутого эндокринолога Магеря про питание во время поста. Ссылки прикрепила именно его товаров, но это не обязательно.

Так что сохраняем 🔖, кому актуально! Обняла 🤗

Никакой эстетики☺️

Поработала немного, потом меня буквально сдуло нафиг ветром 800 тыс м/с ♥, теперь вот… домашние пельмешки уплетаю, очень захотелось… с уксусом 🙃 могу себе позволить, получается.


Стрём или норм? 😂

Предпоказ спектакля «На всякого мудреца довольно простоты»

Вчера посетила предпоказ спектакля А.Баргмана, созданный по мотивам комедии А.Н.Островского 🎭
Постановка идет в театре им. В.Ф. Комиссаржевской — месте, где когда-то выступал сам Островский.

Пьеса в классическом стиле автора: о деньгах, цинизме, нравах и карьере. Даже самых образованных и мудрых людей могут обвести вокруг пальца мошенники и пройдохи 🙃

Сюжет: Глумов (главный герой) изо всех сил пытается получить протекцию от влиятельных людей для выгодной должности и ради богатой невесты 🐦

Премьера ➡️ с 6 марта (сегодня), ближайшие билеты уже на 21 марта.

Рекомендую к просмотру 💯 Творческая команда обеспечила зрелищное исполнение, смешное и актуальность произведения сегодня.

А вы ходите в театр? Есть любимые спектакли может быть?