Практика наблюдения
Весна для многих традиционно период начинания нового. Таков Путь ритм природы. Всё живое оттаивает, выбирается из спячки, осматривается вокруг и ползёт жить жизни. Человек — не исключение. Мы тоже выбираемся из тёплых пледов, пуховиков и шарфов; сбрасываем лишнее и несмело пока шагаем в сторону жить. Иногда хтонически завывая по пути, но это уже детали.
На первых шагах очень важно не забыть помочь себе. Вспомнить, кто ты, что ты, зачем ты есть. Как выглядишь, как двигаешься, как пляшут языки твоего внутреннего пламени.
И возникает закономерный в сущности вопрос "а как?" Потому что какие-то процессы ещё в спячке,какие-то уже нет. Теряется контакт с внутренним собой. Да и с внешним возникают проблемы.
А делать с этим что, как говорил мой дорогой я в начале пути в самопознание.
И вот, что мне на это ответило самопознание:
> Свет и цвет.
Добавь красок, ну. С ноября по апрель вокруг такое серое безобразие, что глаз устаёт. Больше красивого, яркого и заметного в жизнь.
> Движение.
Новые места, люди, занятия. Да хоть просто танцы дома на кухне. Не ради чего-то, а просто так. Потому что можешь.
> Взгляд.
Чаще смотри в зеркало. Там красиво. Наряжайся. Сочетай несочетаемое. Ищи новые детали. В себе, в прохожих, в том, что делаешь.
Наблюдай.
> Отражение.
Проявляйся. Фотографируйся, общайся, делай интересные штуки. Потому что опять же, можешь.
> Восстановление.
И, пожалуйста. Не забывай отдыхать. Питание, сон, время с собой.
Очень тебя прошу.
#deep_thoughts