Тв сх и мысли о суициде

Kuku Я кароче та девочка, которая писала про физ депрессию.

Тока что произошла ситуация и я просто хочу её описать, опять же, просто описываю а не жалуюсь.
Позвонили Мамке(Блять почему именно ей)
Я на учёте у школы, Я не делала дз больше полугода, если даже не ещё больше, не хожу на учёбу почти два месяца.
Что бы вы понимали, насколько мне плохо от самой себя же, Я начала царапать себя и появилось желание опять себя укакошить, хотя оно всегда со мной, родное.

Я просто ненавижу эту хуйню, Я так надеюсь что и я, и такие люди справимся с этим, Я не хочу что бы так было.

(Не Анон если важно, Надиночки)

#тейк

Хочу поделиться своим опытом (?)
Короче, у меня диагностирована депрессия с тревожным расстройством, но у меня ощущение, что я какая-то самозванка. Когда читаю опыт других людей с депрессией и даже тейки здесь начинает казаться, что у нихсё реально тяжело и серьёзно, а я прикидываюсь и хайплюсь на этой теме. Типа меня присутствует только дикая апатия, которую я всё равно в силах преодолеть и делать какие-то дела, хотя и очень устаю и когда нет мероприятий я в лёжку лежу в кровати и максимум слушаю что-то. Но всё равно, ощущение, что у других всё хуже не отпадает

#тейк

тв: суицид, сх

Прпр, Я человек с ебейшим комбо
Депрессия, рпп, сх и жоское тревожное расстройство.
Я не пришла жаловаться, а просто пояснить как ощущается моё заболевание, которое я даже не лечу так как этого не хотят мои предки.
Депрессия это не только болячка в башке, а и физ.заболевание, и сейчас я объясню несколько факторов как это проявляется у меня.
У вас были когда-то ломки? Неважно от чего, никотин, алкоголь, котики, кофеин и т.д, раз были, в коем то ключе вы меня поймёте.
Вечные ломки от ненависти к себе, своему бессилию, это база человека с Депрессией, особенно если она затяжная, самый сок, меня часто ломает настолько, что я могу начать просто биться головой о что-то, лишь бы мне стало лучше, ахвэха, это не похоже на ломку от тех же сигарет, но есть мизерное совпадение, ты просто сгораешь внутри от того что ты не можешь ничего сделать.
А без таблеточек(успокоительного или анти) это нихуя не проходит. Рофл смешной, да? 🫩
Сколько вы можете не ходить в душ? Или ванную? "Нормальные" люди два, три, четыре дня, если прям край и то, в ситуации когда это нельзя сделать.
А как часто меняете одежду? Майки, штаны, лифчики, трусы?
Знаете что, Я могу носить одни неделю. Стыдно мне? Да. Перестану я так делать? Нет. Я банально не смогу, у меня не хватает сил даже искать в корзине грязное бельё и стирать(Поясняю, дома у меня везде не убрано, в ванной везде разбросаны вещи, так что да.)
Моюсь я сейчас чаще. Но, в 23 году, Я не мылась неделями, а то и месяцами, ведь мне не надо никуда ходить, и раз так, то насрать.
Будь у меня возможность я бы не вставала с кровати, Я не хочу. Не хочу видеть то как я выгляжу, видеть своё бессилие, то, в какой овощ я превращаюсь с каждым разом, то как каждый раз мне приходится как дуре натягивать одежду и идти улыбаться на улице как радостный человечек.
Ой кстати, увидев меня вы бы не догадались что у меня депрессия, уверяю вас. Вы бы точно не знали что за закрытой дверью я режу себя в мясо и реву как мразь, знаете почему? Правильно, Я ненавижу быть слабой, для людей я обязана быть сильной, иначе стану не интересной, и останусь одна, буду брошена как щенок. Я правда ненавижу выходить, и видеть, как мои "друзья" говорят что по мне и не скажешь что я больна, видеть, как другие живут спокойно, как другие реально радуются жизни, а не жаждут её конца.
Кстати о этом, 7 раз. 7 раз я пыталась покончить с собой, почти получилось в декабре, но знаете что, меня спасли. Сожалею Я? И да и нет. Я не хочу жить, и если вы думаете, что мне после того случая стало как-то страшно умереть, нет. Я всё ещё думаю об этом каждый раз когда мне плохо, каждый раз когда мне весело, когда я злюсь, когда я просто готовлю, когда живу. Я не хочу продолжать жизнь, и быть тем, кем являюсь сейчас

И на конец посыплю фактами о себе:
У меня ЕСТЬ поставленные диагнозы, кроме рпп, которую не до конца признали, но скоро это скорее всего решится
Нет, она не началась к началу 2022(думаю знаете причину, и знаете почему я так говорю.)
Она у меня с 7 лет.
Нет, мне не 0 лет и я не дед инсайд, мне 15 вот в мае, ура.

Короче вот, если вам интересно что такое физ депрессия (если кратко) то вот, много букв но всё же👏👏👏👏👏
(Ура цмх, дазай, проблематик кинни)

#тейк

Напоминаем о предложке! @Depression_cfbot

♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️


► УНИЖАЕТЕСЬ перед человеком?


► МЕНЯЕТЕСЬ ради него?


► ГОТОВЫ валятся у него в ногах?


♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ или ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️


ТОГДА ВАМ СЮДА!!!

𔓕﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏𔓕

Добро пожаловать в... ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Или же нпкф

𔓕﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏𔓕


Админсостав😛
Лашманка {влд} [🍌] - 🏁- вп, тейки
мамутрахал {соовлд} [🦶] - он/она - вп,тейки

𔓕﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏𔓕
　•⁠⁠⁠✩•⁠⁠⁠ hashtags •⁠⁠⁠✩•⁠⁠⁠
#тейк
#анкета
#адмтейк / #важно
𔓕----------------

DNI - руссофобы, поддерживание войны, политика, гомофобия


Эмодзи комбо - 🧊🌪

🧸Прывiтанне! Добро пожаловать в
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟

Этот конфешен для людей из Беларуси, которые бы хотели познакомиться с кем-то из своей страны. У нас вы можете опубликовать свою анкету о поиске дружбы или даже отношений! Будем рады любым вашим тейкам!🍓

бот для тейков: @belznbot

😾DNI: база+хейтеры белорусов и самой страны, люди, которые называют страну Белоруссия, обсуждение политики внутри кф

АДМИН СОСТАВ:
🌟Хаоши [🔥] 🤩 по всем вопросам
Бородинский [🤩] 🤩 тейки
Хантер [💀] 🤩 вп
Ксерокс [🫥] 🤩 вп
Грязный сигма [👣] 🤩🤩🤩 вп
Сик [🥄] ��🤩🤩 вп
Антошка [🌙] 🤩 тейки
вп пост
тв/кв пост
буст

депрессия меня очень поражает и пугает. у этого расстройства есть столько форм, от очевидных до вообще незаметных. в моей жизни есть два примера человека с очень не явной депрессией - одна из них моя подруга, другая - карина каррамбейби. они обе, казалось, ведут активный образ жизни, проводят время с друзьями, путешествуют и получают положительные эмоции, но всё равно не видят смысла в своем существовании. это просто ужасно, и чем больше я над этим думаю, тем больше понимаю, что больше никогда не буду судить человека по его поведению в обществе. может быть, а вернее, скорее всего, он совершенно другой внутри

#тейк

Моя подруга поставила самодиагноз, прочитав в интернете симптомы депресси. По сути, скоро она должна пойти к психологу, дабы точно узнать всё.
Можете подсказать, что вам нужно, будучи с депрессией? Я очень сильно хочу помочь подруге, поддержать, но я не понимаю, как именно. :(

#тейк

ㅤㅤㅤㅤ ᴅᴏ ʏᴏᴜ ᴋɴᴏᴡ...
ⱧØ₩ ₮Ø ₵₳₲Ɇ ₳₦ ₳₦₲ɆⱠ?

𝗧𝗵𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗼....
😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀��😀😀😀😀😀
😀 😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀😀

КОНКУРС НА МАСКОТА


⠀『. Angel engine - аналоговый хоррор про ангела из которого люди сделали оружие массового поражения.』

▫️▫️▫️▫️▫️▫️


⠀ 𝗗𝗡𝗜 𝗔𝗡𝗗 𝗥𝗨𝗟𝗘𝗦 𝗛𝗘𝗥𝗘
⠀


⠀ 𝗢𝗨𝗥
𝗘𝗠𝗢𝗝𝗜𝗖𝗢𝗠𝗕𝗢:[🪽💉]


⠀ 𝗛𝗘𝗥𝗘 𝗬𝗢𝗨 𝗖𝗔𝗡 𝗙𝗜𝗡𝗗...
𝗟𝗢𝗥𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡


⠀ WANNA MRP?
⠀⠀ 𝗠𝗥𝗣 𝗣𝗢𝗦𝗧 𝗛𝗘𝗥𝗘

⠀

#вп

Ласкаво просимо до...

ㅤㅤㅤ‌‌‎ㅤ‎😀😀😀😀😀😀😀😀
ㅤㅤㅤㅤ😀😀😀😀😀😀😀😀
ㅤㅤㅤㅤ😀😀😀😀😀😀😀😀

💛Ви любите Україну? Вас хвилюють її проблеми? Хочете просто поділитися чимось, що пов'язане з Україною? Вам сюди! 👍

ㅤㅤ💛🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀💛

🥪;; ВП ПОСТ
💛;; ПРАВИЛА & DNI LIST
🎀;; УКРАЇНСЬКІ ТГК
🌟;; ЕМОДЖІ КОМБО УСІХ ОБЛАСТЕЙ УКРАЇНИ
��;; ПОСТ ДЛЯ ЗНАЙОМСТВ
💛;; ЛЮБІ АДМІНИ 😘

⭐;; ЛЮБІ БУСТЕРИ 😘
🌟;; ШЛЮБ
💛;; БІНГО АДМІНІВ
ㅤㅤㅤㅤㅤ💛🌀🌀🌀🌀🌀💛
🌟 Бот

Приймаємо тейки усіма мовами

#вп

Тв: упоминание курения и сх

я устала. у меня нет сил и желания ничего делать.
это все длится так давно, что я уже могу точно сказать, что постепенно схожу с ума. я не могу.
у меня нет аппетита, я не встаю с кровати, а по утрам я просто не могу открыть глаза. мне сложно. мне становится сложно делать банальные вещи. я не могу даже думать про душ, про пищу, про туалет. мне становится дико тяжело. я чувствую себя пусто, это ощущение... оно словно уже вросло в меня. я не могу. как же я устала. почему.
у меня нет официального диагноза, и я не психотерапевт, чтобы сама себе его ставить. мне просто нужно высказаться, пускай и легче от этого не станет.
я не могу. мне кажется, словно я скоро буду жить в снах, в этой бездне пустоты и отсутствия сил на банальные вещи, словно я приросту к постели. я не могу даже думать о чем то, и это очень повлияло на учебу. я просто хочу пропасть, все вокруг так давит. эта апатия, это отсутствие сил - все так давит, все так мешает. я просто хочу, чтобы это закончилось. я хочу нормально питаться, нормально гулять, нормально ходить в душ, а не пересиливать себя, чтобы просто открыть глаза после пробуждения.
бессонные ночи ещё один кошмар. я либо засыпаю сразу, либо не могу уснуть до утра. как же это все мешает. когда это закончится? когда я вернусь в прежнее русло? когда я вновь буду счастливой? я надеюсь, что это все - временно, а не полноценный диагноз, который позже будет мешать ещё сильнее.
зато, из-за отсутствия сил я не прибегаю к таким привычкам, как курение или лезвие. хоть в чем то есть плюс.

#тейк

ад нихуя не помогают мне с каждым днём всё хуже хуже до свидания

#тейк

TW: упоминание селфхарма,курение,маты

Я не знаю что делать. Хочу поделиться с вами,но не хочу что бы это выглядело как нытье.
Я не могу встать с кровати, даже банально сходить помыться или покушать. На постоянной основе чувство дезориентации и апатии. Я живу в том городе который ненавижу, общаюсь и вижу людей которых ненавижу. И ничего не могу поделать пока мне не исполнится 18..
Любимый человек далеко. Из за этого всего грустненько.

Стал прибегать к селфхарму. Но при этом я не плачу, уже давно не плакал,просто чувство пустоты и разбитости. Стал много курить, иногда приходят мысли "блять,а как же здоровье",а потом думаю да пошло всё к чёрту.
Это длится больше года. Психологов боюсь и не хочу к ним прибегать, ведь даже сам не могу конкретно сказать что в моей жизни "не так".
А вы сталкивались с таким?

#тейк

Качество жизни после пережитой депрессии стабилизировалось, но у меня до сих пор не хватает энергии на то, что приносит мне недостаточно дофамина((
(антидепрессанты не принимала)
Что с этим делать?

#тейк

Ребят, у меня тут такое дело..
Я не могу заставить себя даже списать домашку. Даже по предмету, который сдаю. Никак. Я могу трудиться лишь умственно.. И то мне сложно.
Это ужасно. Я понимаю, что мне влепят кучу двоек, что я испорчу аттестат этим, но я.. Не могу ничего сделать. Я не сплю ночами в надежде сделать хоть что-нибудь за это время, что я воспользуюсь таким шансом, но я, опять же, никак не могу.
Неанон Квеля

#тейк

я умираю от одиночества, я 2 дня очень счастливая после стабильного приёма ад, а теперь я убеждена что депрессии нет, посмотрим что со мной будет через неделю

#тейк

После окончания приема ад вышли из реммисии спустя некоторое время. Как это контрить?
Ребят, есть какие советы как справляться, если пока нет возможности сходить к врачу?

#тейк

сторона депрессии, про которую мало кто говлриь-это отрицание её, пока это не перейдёт в абсурд типа не вставать с кровати 2 недели и мочиться в трусы потому что нет сил. И вот именно из-за отрицания все сложнее бороться с депрессией

#тейк

у меня не диагностировали депрессии, но я уже уверена, что она у меня есть, хоть и к психиатру меня вести больше 2+ года не хотят. Не суть. Меня на этот учебный год перевели на домашнее обучение, первый триместр все было хорошо, я даже сдала аттестацию. Сейчас же я не только не сделала даже половины аттестации, но я постоянно пропускаю уроки, и делаю всю домашку на выходных. На прошлой неделе я не сделала дз даже на выходных, только небольшую часть от него. У меня начинает копится домашка и за эту неделю тоже. Я уже не знаю как с этим справляться, да и даже если бы у меня была возможность, то я бы вряд ли ей бы воспользовалась. Я в буквальном тупике. Все очень плохо..

#тейк

у меня весь день совсем нет сил. я чувствую себя хуже чем в обычные дни. из за того что я сегодня пропустила курсы мама сказала до идеального состояния поубираться в комнате. я не могу. просто не могу. у меня нет сил.

#тейк

когда моя депрессия начала усиливаться мне стало абсолютно плевать как я выгляжу, я перестала мыться, менять трусы, чистить зубы, умываться, гладить одежду, но при этом я все ещё очень парюсь на счёт своего лица, и при этом ничего не делаю, я себя ненавижу, но мне слишком похуй на свой вид

#тейк

Как полюбить себя

#тейк

тв: маты

мне блять очень плохо, хочется вскрыться, сука я заебалась
как этим справиться?

#тейк

я не мылась больше месяца, и трусы поменяла только 1 раз за все время, я уверенна, что от меня воняет, но у меня нет сил пойти в душ

#тейк

слуховые галлюны относятся к симптомам депрессии? обычно они тихие, похожи на кричащий голос, возникают в тишине или когда есть один громкий шум. типа шума воды. точно знаю что это не может быть реальным звуком

неан раф

#тейк

кв:мерзкие вещи??

я настолько увязла в депрессии, что за день ни разу не поменяла прокладку, у меня второй день и я увязла в вонючей застывшей крови которая уже начала течь и застывать на моих ногах

#тейк

мне очень нехорошо, я хожу к психологу, но она почти не помогает мне((
я подозреваю у себч депрессию, но мне стыдно даже думать об этом
друзья, после того как я рассказал о галлюцинациях и селфхарме им, посоветовали пить таблетки.. Понятия не имею кто мне может их прописать
стоит ли уговорить родителей тратиться на прием у психиатра/психотерапевта чтобы понять что конкретно со мной не так? Или пустить на самотёк? Я ничего не понимаю и не способен принимать такие решения сейчас.. Посоветуйте что нибудь пожалуйста(

#тейк

Что делать когда грустно?

#тейк

хаии, перви тейк сюда. кто нибудь знает каким типом обследования, анализов, заключается точный вывод о том, что у тебя депрессия? я сегодня был у психотерапевта, он по выводам просто сказал что у меня депрессия, дал антидепры и сказал отписаться через неделю после регулярного принятия таблеток

все вышло настолько легко, что мне кажется, что мы не все обсудили. я чувствовал себя слишком пусто и делал с собой ужасные вещи. и один диалог с терапевтом - это все?

да, я ходил к психологу, платному, но мы ковыряли не те темы, в которых я хотел бы разобраться. и она мне говорит совершенно другие вещи, по сравнению с терапевтом. я даже не знаю, что мне делать, чтобы понять, что со мной.

неан, раф

#тейк

тв: селфхарм, суицид, смерть

у меня депрессия, последние два года я живу как в тумане, все ощущается как тоннель, но без света в конце, я будто хожу по кругу путаясь в нитях своих чувств. Меня будто связали и оставили в глухом лесу выживать. Я не чувствую себя живой, не чувствую себя человеком. Постоянные ломки вновь порезать свое тело в мясо, я чувствую себя слабой и безпомощной, я ребёнок, я тоже хотела ходить гулять с друзьями и бегать за красивым 11 классником, а у меня это забрали, у меня отобрали возможность быть счастливым подростком. А таблетки будто не делают мне легче, а мысли убить себя усиливаются с каждым днем, я хочу что мы для всех людей знающих меня самым худшим днем было-мое рождение, 11ого июня я и хочу закончить свои страдания и с того дня я буду свободной от всего этого.

#тейк

что делать при биполярном расстройстве, скорее всего дипрессии и отсутствия аппетита?
как помочь другим, а главное себе в такой ситуации??
может у кого-то был подобный опыт, поделитесь пожалуйста.🙏
неанон эби.

#тейк

можно ли верит тестам в инете по типу «тест есть ли у вас дипрессия?» если сайт достаточно хорошо оформлен, там.. номера врачей есть и тому подобное.
стоит ли верит подобному?
неанон эби.

#тейк

Как рассказать маме о селфхарме? Сегодня мы пойдём на осмотр к врачу, и там то уж точно заметят порезы, так что мне нужно рассказать ей об этом раньше. Но я действительно до паники боюсь этого и не знаю как подобрать слова, а также боюсь её реакции. В семье давно сформировался такой образ, что я очень рассудительный и легко справляюсь с проблемами, хотя это не так. Я боюсь сломать этот образ в голове у мамы, ведь тогда она начнёт относиться ко мне как к ребёнку, а мне от этого противно. Скорее всего потеряется ещё и доверие, так как она думает что я рассказываю ей все секреты, что тоже не является правдой. Ну и конечно же она разочаруется во мне, а самое ужасное что у меня очень сильно ограниченно время. В общем, прошу совета у людей, бывавших в подобных ситуациях

#тейк

Сегодня к нам в школу приходил специалист, он заметил мои порезы. Мне дали какую то бумажку и сказали что бы я обязательно пошёл к психиатру. Что мне делать? Как рассказать об этом маме? (она думает что у меня всё хорошо). Что будет на приёме у психиатра? Ну типо, какие вопросы будут и тому подобное?

#тейк

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
❎
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
🍊🍊

➿➿➿➿➿➿➿➿➿

Ищите больше творчества по шипу Престон/Ло? Ваш заказ был принят!

➿➿⋆˖⁺‧₊☽◯☾₊‧⁺˖⋆➿➿➿

Всееем привет, странники интернета!! Вы наткнулись на confession по шипу двух персонажей из сезона Ромы, « Последняя Реальность ».

➿➿➿➿➿➿➿➿➿

🌟 | Здесь вы можете поделиться своими хедканонами, идеями, находками, вообщем, творчеством по этому шипу!

Эта энергия танца так завораживает... Грация, красота, огонь...

🌟 | Здесь, мы вас не осудим, а наоборот, поддержим! Так что не бойтесь делиться своими мыслями и творчеством!

Завтра я это нарисую.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿

Но помните, везде есть правила и наше КФ - не исключение.

「 Правила чата 」

1. Прошу обойтись без ссор! Если всё же случился конфликт, дабы избежать образование разрыва комментариев под постом, просьба вершить суд в личных сообщениях.

2. Мата поменьше, у второго админа словарный запас уже. Всё же, мы не сапожники, верно? Некоторым может быть неприятно, если кто-то будет раскидываться бранными словами направо и налево. Мат разрешён, но в меньших количествах.

3. Сер/мисс, сию же секунду удалите стикер содержащий НСФВ контент! По той же причине мы добавили это правило, по которой и второе, некоторым неприятно видеть такое под постом.

「 Правила тейков 」

Это вы можете прочесть в самом боте ♪

Ох, а вот как раз и бот!
╰┈➤ @Take_PrestonLoBot

➿➿⋆˖⁺‧₊☽◯☾₊‧⁺˖⋆➿➿

Админами являются...

Fure — [🕳]
Atsu — [💤] — дайте мне отпуск.
Дуня — [🌟] — ВСТРЕЧАЙТЕ))

➿➿➿➿➿➿➿➿➿

Эмоджи комбо: 🌌🎨
( кликабельно )

➿➿➿➿➿➿➿➿➿

✨✨✨✨✨

#тейк #щп #вп #фф #QA
#ТейкОтАдмина

Скоро у нас в школу приедет психиатр для того что бы проверить психологическое состояние у нашего класса. Как думаете, стоит ли ему рассказывать о моих проблемах и суицидальных мыслях? Мне кажется что это плохая идея, но дело в том, что мне обратиться больше и не к кому, боюсь однажды все таки убить себя

#тейк

Привет конфа
Есть ли кто из Новосибирска? Или кто-то кто может сейчас просто чуть чуть попереписываться со мной? Мне кажется, что я могу сделать что-то необдуманное, если так и дальше буду со своими мыслями наедине

Неанон, Крис

#тейк

Добро пожаловать в..

➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


Здесь будет публиковаться контент по такому пейрингу ру твича как Stintik/Drakeoffc. Будут выкладываться тейки от простых нарезок и хедканонов до полноценных видео, артов и фанфиков.

➖➖➖➖➖➖➖

#тейк
#адмтейк
#макс
#ден
#art
#video
#sketch
#fanfiction
#headcanon
#moment
#bot

➖➖➖➖➖➖

бот для тейков

анон

тт аккаунт

наша доска почета

➖➖➖➖➖➖

Владелец:
[🎸/🎸] - rябиnа {🤩}

Админы:
[🍃] — мятный кактус {🤩}

___

❗Мы не поддерживаем контент конф с которыми делаем вп❗

So у меня была депрессия, сейчас я уже боль мень в порядке и у меня всё ещкере. Чтож, как я понял сюда можно писать свой опыт или советы, так что.. э.. попробуем.
У меня была глубокая депрессия с несколькими попытками суицида. Как бы банально и разочаровывающе это ни звучало, помог мне по большей части психолог, с которым у меня были сессии сначала онлайн, так как я передавал заграницей, а потом уже вживую. В обоих случаях она помогала хорошо. Но очень часто подростки, или даже взрослые люди не могут позволить себе психолога, ну или могут, но плохого психолога. Нужно помнить что психолог это не просто человек который решит ваши проблемы, он может вас направить, это человек которому вы сможете довериться и знать что он вас не осудит за ваши проблемы. И всё же. Помог мне не только психолог, но и окружение. У меня не было друзей в реальной жизни, да и возможности их заводить тоже особо не было. Я был заграницей и на тот момент не знал языка, к тому же в какой-то мере я обозлился на людей и это было как бы ожидаемо. Я во многих видел угрозу, к сожалению. Так что я обходился интернет друзьями, которые для меня очень много значили, и один из них значит до сих пор. Думаю стоит искать людей которые вас понимают и никогда не бросят, даже если вы сделаете вот реально хуетень во время какого-нибудь срыва или когда прям совсем хреново. Я иногда творил херню, за что себя иногда осуждаю, хотя это глупо, ведь я тогда не мог никак контролировать ситуацию, в моем возрасте и ситуации это было просто невозможно, так что и вам, возможно, не стоит полагаться только на себя, ведь мы не всесильны и по большей части нам нужна помощь и поддержка.
Я держался на ролках и флудах, отвлекался на игры да и в принципе я уходил в виртуальный мир почти 24/7. Если бы не школа, в которой нельзя было использовать телефоны, то реально был бы там просто постоянно. А так приходилось придумывать сюжеты в своей голове, чтобы не сойти с ума, потому что постоянно сидеть на уроках где ты ни черта не понимаешь, было просто жопой. Так что можно отвлекаться на интересные сюжеты в своей голове. Можно придумывать, рисовать, хоть вселенную свою создать. Хотя это звучит очень распространено и таким занимаются и просто люди, без каких-либо серьезных ментальных проблем, но возможно кому то это может реально очень помочь. Нужно уметь отвлекаться, нужно уметь полностью отстраняться от всего, в моменты когда это нужно. Это правда очень поможет, хотя научиться этому не всегда легко. Это требует времени. Честно, из того времени когда мне было прям очень хреново, я уже мало что помню. Когда не было сил даже пойти зубы почистить, я наверное кроме того чтобы еле как проснуться, поехать в школу, вернуться и лежать в кровати, ничего не делал. Только общался с людьми, которые мне нравились, с которыми я набирался сил и эмоций, которых как будто бы одновременно и не было, и было слишком много одновременно. В общем чувства запутанные, ситуация тяжкая. Мне искренне жаль всех людей которые проходят и переживают депрессию, я очень надеюсь что у вас получится выйти из этого кошмара. Я в вас верю и желаю всего самого наилучшего

#тейк