🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷Бюджетной косметики

Девочки, ❤️ если полезно!

❤️ Beauty Land

🩷Домашний скраб для губ

Тебе понадобится:
🌸1 ст.л. коричневого сахара
🌸1 ст.л. мёда
🌸1 ст.л. оливкового масла
🌸Смешай все ингредиенты и у тебя получится идеальный скраб.

Сахар удаляет омертвевшие клетки кожи, мед увлажняет, а оливковое масло питает и смягчает кожу.

Попробуешь этот скрабом для губ?
❤️ - да
💘 - нет

🎟️Beauty land

Используй базу

Чтобы сделать макияж губ и глаз более стойким!

📍База для ресниц увеличит их объем и длину, а так же не даст осыпаться туши

📍База для губ поможет разгладить кожу, а помада ляжет на много ровнее и продержится дольше

📍База для век сможет обеспечить стойкость теней. Так они не будут скатываться


🎟️Beauty land

Так ты сможешь разнообразить свой лук❤️‍🩹

❤️‍🩹Добавь аксессуаров
❤️‍🩹Используй разные цвета
❤️‍🩹Надевай разную одежду, комбинируя друг с другом, используй многослойность

❤️ - если попробуете!

🎟️Beauty land

Не делай этого, если хочешь ровный тон
⠀
🎀Не подготавливать кожу к макияжу
🎀Использовать неправильно подобранную кисть
🎀Использовать сухой спонж
🎀Наносить слишком много продукта

🎟️Beauty land

🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂

🍂сахар во фруктах не вредит фигуре.
🍂жвачка раздражает желудок и кишечник.
🍂"день на воде" затруднит похудение.
🍂в продуктах "без глютена" больше жиров и сахара.
🍂пропуск пищи — приведёт к накоплению жира.
🍂сахарозаменители — разжигают желание сладкого.

❤️ - если полезно!

🎟️Beauty land

Обворожительный макияж красотки🥗

Макияж с акцентом на глаза

Девочки, ❤️ если нравится!

🎟️Beauty land

⏺Продукты, которые портят твою кожу ⏺

⏺Сахар
⏺Жирная и жареная еда
⏺Кофеин
⏺Слишком соленая еда
⏺Полуфабрикаты

Кушаешь эти продукты?
❤️ - да
💘 - нет

🎟️Beauty land

Домашняя маска для лица!

➡️ Ингредиенты:
- 1 чайная ложка жидкого меда
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка измельченной соли

🔵 Смешай мед с крахмалом до получения однородной массы светлого оттенка, затем добавь соль.

➡️ Нанеси маску на лицо и оставь на 25 минут, затем смой.

Красотки, сделаете себе такую маску?
❤️ - да, конечно
💘 - наверное нет

🎟️Beauty land

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹на очень чувственный макияж

Нашла для вас тутор на красивый макияж с акцентом на губы!

Девочки, ❤️ - если нравится!

🎟️Beauty land

📌 Полезные смузи, которые тебе помогут:

📎Похудеть:
Ананас+яблоко+апельсин

📎Укрепить иммунитет:
Яблоко+морковь+мед

📎Понизить давление:
Яблоко+груша+морковь

📎Снять усталость:
Лимон+апельсин+яблоко

Красотки, а вы любите смузи?
❤️ - если да
💘 - если не очень

🎟️Beauty land

Делаем лисий взгляд домашним массажем🩷

Дорогая, попробуешь?
❤️ - даа
🥰 - не

🎟️Beauty land

Даааааа, так бесит

Милые, было такое?
❤️ - даааа
💘 - нет

🎟️Beauty land

Милые, исключите эти 6 продуктов, которые мешают сбросить лишний вес ❤️

❤️Сахар
❤️Сухофрукты
❤️Йогурты
❤️Газированные напитки
❤️Хлеб и выпечка
❤️Алкоголь

Ставь ❤️ за полезный совет

🎟️Beauty land

Малышки, нашла для вас туториал на бразильские кудряшки 💕

Попробуешь на себе ?

❤️ - дааа
🥰 - неее

🎟️Beauty land

Девчонки, делюсь с вами лайфхаком, чтобы ваше личико всегда сияло ⬇️

🌺Нужно использовать три маски: отшелушивающую с кислотами, глиняную и любую увлажняющую. Делай их друг за другом и сразу заметишь результат

🌺Еще это можно повторять перед какими-нибудь мероприятиями, если нужно, чтобы кожа очень хорошо выглядела и макияж здорово лежал

Ставь ❤️ за полезный лайфхак

🎟️Beauty land

Девчонки, жизненно? 💖

❤️ - даа, ахах
🥰 - нее

🎟️Beauty land

Девчонки, нашла для вас туториал на нежный макияж 💙

Как тебе?

❤️ - классно, попробую
🥰 - люблю поярче

🎟️Beauty land

Малышки, рассказываю, какие компоненты нужно включить в свой уход ⤵

💙Витамин С - повышает упругость и плотность кожи, продлевает молодость
💙Ниацинамид - способствует стимуляции синтеза коллагена
💙Пептиды - повышают упругость и эластичность кожи
💙Ретинол - обновляет кожу, делает её подтягутой и сияющей
💙Керамиды - восстанавливают барьер, предотвращают обезвоженность

❤️ - если было полезно

🎟️Beauty land

Девчонки, ловите туториал на самый легкий макияж 🌺

Попробуешь?

❤️ - дааа
🥰 - неее

🎟️Beauty land

Милые, чтобы улучшить качество сна, делюсь с вами своими советами❤️

❤️Не переедай перед сном
❤️Перед сном всегда мойся, это поможет быстрее уснуть
❤️Делай дыхательные упражнения перед сном
❤️Не используй гаджеты за час до сна, лучше почитай книгу

Как у тебя обстоят дела со сном?

❤️ - все отлично
🥰 - вечные проблемы, воспользуюсь советами

🎟️Beauty land

🎀Создаем красоту вокруг себя

🌟Окружи себя вещами, которые приносят тебе радость и вдохновение.
Пусть твой дом отражает вашу индивидуальность

🌟Детали создают атмосферу.
Добавьте в свой интерьер: картины, вазы, свечи, мягкие подушки

🌟Не забывайте о себе.
Выбирай одежду, в которой ты чувствуешь себя комфортно и уверенно. Купи серёжки или кольцо!

🌟Создаем пространство, которое будет заряжать нас энергией каждый день.
Красота — это не только внешний вид, но и внутреннее состояние души.

Девочки, ❤️ если попробуете!

🎟️Beauty land

Милые, делюсь с вами крутым лайфхаком, чтобы сделать волосы гуще⤵

💙Возьми репейное масло и вмассируй примерно 1 чайную ложку в кожу головы
💙Чем интенсивнее массаж, тем выраженнее эффект
💙Оставь масло на коже головы минут на 15, а потом мой голову как обычно
 
Хочешь еще лайфхаки?

❤️ - дааа
🥰 - нее

🎟️Beauty land

Малышки, нашла для вас эффективный комплекс упражнений для роста ягодиц 👍

❤️ - если будешь делать вместе со мной

🎟️Beauty land

🩷привычек, которые изменят твое тело навсегда

🩷Откажись от сахара, и кожа быстро улучшится.

🩷Массаж сухой щеткой сделает тело подтянутым и избавит от целлюлита.

🩷После душа промой волосы холодной водой, так они будут чистыми дольше.

🩷Пей мятный чай - он успокаивает и помогает избавиться от отеков.

🩷Веди дневник благодарности - так твои мысли всегда будут в чистоте.

Милые, ❤️ - если попробуете!

🎟️Beauty land

Полезные продукты для кожи и волос:

🟢Семена льна, тыквы, кунжута, авокадо, оливки, оливковое масло – содержат ценные жиры и витамин Е.

🟢Продукты, богатые железом: печень, говядина, индейка, желтки, морепродукты, сочевица, гречка, овсянка.

🟢Продукты с витамином А: морковь, шпинат, тыква, перец, абрикосы.

Милые, ❤️ если полезно!

🎟️Beauty land

❤❤❤ делать, если выскочил прыщик, а его срочно нужно убрать?

❤Циндол - подсушит прыщик

❤Цинковая мазь - подсушит и уберет воспаление

❤Скиноклир - уберет без следа

Девочки, ❤️ если полезно!

🎟️Beauty land

Девочки, делюсь с вами домашним методом, который поможет избавиться от черных точек ⬇️

💋Избавиться от черных точек на коже и добиться временного сужения пор поможет маска из яичного белка

💗Хорошо взбей белок вилкой и обмажь проблемные участки
💗Сверху нанеси бумажные салфетки и прямо на них еще один слой яичного белка
💗Старайся, чтобы слои получились как можно более жирными
💗Дай время маске подсохнуть (20-30 мин) и резким движением оторви салфетки от лица

У тебя есть черные точки?

❤️ - даа, спасибо за рецепт
🥰 - нет)

🎟️Beauty land

Малышки, рассказываю, как часто надо мыть кисти для макияжа 👇

Большинство кистей для личного использования необходимо чистить раз в неделю

💫Кисти и спонжи для кремовых и жидких средств (таких как консилеры, тональный крем, кремовые румяна, помада и т. д.) - ежедневно или один раз в 2-3 дня

💫Кисти для сухих текстур (тени для век и бровей, румяна, пудра и т. д.) можно мыть раз в неделю

💫Кисточки для подводки контура век - после каждого сеанса макияжа

А ты моешь кисти для макияжа?

❤️ - конечно
🥰 - нет, но теперь начну

🎟️Beauty land

Дорогие мои, ловите несколько упражнений, чтобы укрепить глубокие мышцы пресса 😍

Попробуешь делать?

❤️ - даа, это то, что нужно)
🥰 - неее

🎟️Beauty land

Девочки, делюсь с вами бьюти-лайфхаком, как нанести матовую помаду без сухости и катышек⬇️

1️⃣Если у тебя есть шелушения, то убери их с помощью скраба или мягкого лосьона с кислотами

2️⃣После нанеси увлажняющий бальзам для губ, чтобы смягчить и увлажнить кожу

3️⃣Наноси помаду кистью. Так текстура ляжет деликатнее, в один ровный и тонкий слой, а твои губы не будут сохнуть от плотного нанесения

Ставь ❤️, за полезный лайфхак

🎟️Beauty land

Малышки, составила для вас список из 6 мелочей, которые могут испортить любой макияж⤵️

1️⃣Слишком темные брови
2️⃣Отпечатывающаяся подводка
3️⃣Холодный оттенок помады и теплый оттенок румян
4️⃣Слишком много туши на нижних ресницах
5️⃣Плохо растушеванный тон
6️⃣Переизбыток пудры

Давайте проверим себя? Делаешь так?

❤️ - неет)
🥰 - есть пару пунктов

🎟️Beauty land

Дамы, хотите полюбить себя и научиться распознавать абьюзеров?🐈

Тогда вам ко мне, я Юлия Вердян и я — тот самый психолог, которому в конце сессии говорят: «Мне было с Вами так легко!» 🌟

🤗 Я сделала счастливыми уже более 50 девушек, может, пришла твоя очередь?

Что вы найдете у меня на канале?

🎀 как распознать абьюзера?

🎀 мини-подкаст об одной из самых распространенных манипуляций со стороны мужчин

🎀 рэд-флаги в отношениях

Девчонки, лайфхак, чтобы реанимировать тушь ⤵

💙Подержите засохшую тушь пять минут в горячей воде, если хотите вернуть ее к жизни

Будешь пользоваться лайфхаком?

❤️ - даа
💔 - нее

🎟️Beauty land

Девочки, давайте проверим, правильно ли вы наносите тон на своё личико? 🐈

❤️ - я правильно
💔 - я 50/50

🎟️Beauty land

Девчонки, делюсь с вами лайфхаком с бальзамом для губ⤵️

📎Бальзам для губ можно использовать в качестве отшелушивающего средства

🤍Нанеси его на места с шелушением (область вокруг крыльев носа, щеки), оставьте на 10 минут

🤍Когда ороговевшие частички кожи смягчатся, удалите их сухой салфеткой

Хочешь еще лайфхаки?

❤️ - даа
💔 - нее

🎟️Beauty land

Милые, делюсь с вами упражнениями, чтобы ⤵️

🔘Выровнять осанку
🔘Раскрыть грудной отдел
🔘Избавиться от зажимов в теле
🔘Избавиться от тревоги и стресса

Ставь ❤️ и побежали делать

🎟️Beauty land

Малышки, рассказываю, как быстро высушить волосы и не повредить их⤵️

🔴Используй зажимы для волос. С ними сушить волосы, особенно длинные - намного удобнее. Кроме того, это позволит предотвратить повреждения, вызванные пересушиванием

🔴Расстояние между волосами и феном должно быть около 10-15 см, но если фен с насадкой, то его можно и сократить

Ты часто пользуешься феном?

❤️ - дааа
🥰 - неее

🎟️Beauty land

Малышки, ловите лайфхак, что делать если закончилась мицеллярная вода ⬇️

🎀От макияжа можно избавиться не только при помощи мицелярной воды, но и используя обычное оливковое масло

А ты знала?

❤️ - дааа
🥰 - неее

🎟️Beauty land

Девочки, прощаемся с отеками: 4 эффективных упражнения для ног и живота🌺

Делаем?

❤️ - даа
💔 - нее

🎟️Beauty land

Малышки, делюсь с вами рецептом вкусного напитка, который ускорит ваш метаболизм ⤵️

Понадобится:
⚪️Яблоко - 1шт
⚪️Вода - 300мл
⚪️Корица - 1ч.л

🤍Нарежь одно яблоко тонкими ломтиками, залей 300 мл воды и добавь десертную ложку молотой корицы

🤍Дай напитку настояться 2 часа в прохладном месте и выпей его незадолго до отхода ко сну

Ставь ❤️ - за полезный рецепт

🎟️Beauty land

Милые, три простых правила ухода за кожей весной 👇

✔Меньше используйте жирные «зимние» кремы

✔Избегайте спиртовых тоников и антибактериального мыла

✔Не забывайте регулярно питать и увлажнять кожу

Было полезно? Ставь ❤️

🎟️Beauty land

🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️✔️ экологичного проживания гнева и агрессии🎟️

🎟️крик в пустоту или в подушку

🎟️уборка дома, выбрасывание хлама

🎟️громкая музыка, активные танцы, со злостью

🎟️рвать бумагу

🎟️черкать на бумаге с силой, рисовать свою злость

🎟️Beauty land

Девочки, долго собираетесь по утрам? Вот лайфхак, который поможет вам не опаздывать 👇

🔴Составьте плей-лист из нескольких любимых треков и включайте утром во время сборов

🔴Когда последний трек доиграет, вы должны быть готовы

✅Это не только прокачает вашу дисциплину, но и поднимет настроение утром

Признавайся, ты часто опаздываешь?

❤️ - даа, буду пользоваться лайфхаком
❤️‍🔥 - нее

🎟️Beauty land

Не засыпай накрашенной! 😴Вечернее умывание - твой #1 бьюти-приоритет!

Даже если ты очень устала, найди 2 минуты, чтобы смыть макияж!👇

Почему это важно?
• Забитые поры = прыщи
• Ускоренное старение
• Сухость и раздражение
• Ломкие ресницы
Решение: Снятие макияжа + умывание + ночной крем! 🌙

Твоя кожа будет тебе благодарна! ✨
beauty land

Мои любимые тканевые маски Darling✨
Тканевые маски Darling - это экспресс-уход, мгновенно преображающий твою кожу! Пропитаны концентрированной эссенцией, решают разные задачи: от увлажнения до осветления.

Почему Darling?
• Мгновенное увлажнение: Спасение для сухой кожи!
• Экспресс-эффект: Идеальны перед важным событием.
• Удобство: Просто нанеси и расслабься.

Как использовать?
1. Очисти лицо.
2. Нанеси маску, разгладив по коже.
3. Через 15-20 минут сними маску.
4. Распредели остатки эссенции по коже.
Совет: Охлади маску для освежающего эффекта!

А какие тканевые маски используете вы?🌟
beauty land

☀️Девочки, утро = энергия! 💪

Утренние тренировки для нас - это заряд бодрости, концентрация, снижение стресса, больше шансов на успех и отличная фигура! 💞

Начните с малого и почувствуйте разницу! 💖

А вы тренируетесь утром? 👇
❤️- конечно!
🔥- я еле встаю утром
Beauty land

🎀Как обрести уверенность в себе ?

🎀Начать любить себя:
Это важное состояние, которое помогает нам расцветать и ощущать счастье. Она является фундаментом для здоровых отношений с другими и благополучной жизни.

🎀Ставить цель:
Устанавливая цели, вы создаете связь со своими истинными, глубокими желаниями. И эти желания мотивируют вас и заставляют к чему-то стремиться.

🎟️Beauty land

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
любви к себе:

🎀помни о своих мечтах
🎀прости себя за ошибки
🎀прислушайся к своим потребностям
🎀научись восхищаться собой
🎀сдерживай обещания, которые даешь себе
🎀укрепляй личные границы

А вы любите себя?

❤️‍🔥- да
💘- не знаю...

🎟️Beauty land

💟💟💟💟💟💟 💟💟💟💟

Ритуалы, которые изменят вашу жизнь⬇️

🎟️поставьте перед собой чёткие цели: похудеть на конкретное число килограммов, отказаться от сахара, очищать кожу перед сном или ложиться спать в одно и то же время;

🎟️перестаньте воспринимать ежедневные процедуры как тяжёлую повинность.

🎟️составьте расписание домашнего ухода. Начните с 15-минутной зарядки утром или с распределения ритуалов по всем дням недели.

🎟️выбирайте вид активности и ухода по душе, а не потому, что модно или выгодно.

💘- энергообмен!)

🎟️Beauty land

🪷 🪷🪷🪷🪷🪷🪷
аспектов для женской энергии!

▫️Цени себя и принимай такой какая ты есть

▫️Сохраняй внутреннее спокойствие и расслабленность

▫️Определи свои желания и стремись к целям

▫️Будь игривой, желай, наполняйся живостью и благодарностью

▫️Стремись к повышению своих стандартов

💘 - если полезно!

🎟️Beauty land

🍐🍞🍊🧄🧅🍏🍈🍓🍌
Что это и как бороться?

⏩ Каждый хотя бы раз сталкивался с тем, что выгорал. Не было интереса к прежним увлечениям, хобби, преследовала постоянная усталость, терялось чувство радости и удовлетворения жизнью.

⏩ Чтобы избавиться от этого состояния, нужно:

🪷 принять свое состояние (это очень важно, только после этого можно начинать работать над ним)

🪷 устроить себе полноценный отдых. И отдых это не про дни напролет в телефоне/за сериалами, а именно выбраться куда-то, проводить время для себя

🪷 заручится поддержкой близких

Если проблема стала слишком серьёзной, то стоит обратиться к специалисту!!

��️Beauty land

Вечерние привычки здорового образа жизни 🪷

🪷 смывать макияж
🪷 проветривать комнату
🪷не сидеть в гаджетах перед сном
🪷 приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время
🪷 спите не менее 8 часов

🎟️Beauty land

Как полюбить себя?

🪷ставь себя на первое место
🪷разрешай себе все эмоции
🪷выдели время на хобби
🪷занимайся любимым делом
🪷разреши себе допускать ошибки
🪷отдыхай, когда нужно
🪷гордись даже маленькими победами
🪷избегай неприятных людей
🪷будь внимательна к своему здоровью

🎟️Beauty land

🪷🪷🪷 НАЧАТЬ САМОРАЗВИВАТЬСЯ?

🪷 определите свои цели и желания (зачем вам это нужно и чего вы хотите достичь);
🪷 создайте план действий;
🪷 определите, в каких областях вы хотели бы развиваться (например, личностное развитие, профессиональные навыки, физическое здоровье);
🪷 поставьте приоритеты (тому, что для вас наиболее важно, уделяйте больше внимания);
🪷 практикуйте регулярно (постоянная практика и повторение);
🪷 отмечайте свои достижения, прогресс и препятствия;
🪷 не бойтесь ошибаться;
🪷 не забывайте о балансе (важно уделять время не только саморазвитию, но и отдыху, общению с близкими и заботе о себе);
🪷 не останавливайтесь на достигнутом

��️Beauty land

С 🪷 МАРТА, ПРЕКРАСНЫЕ 🩷🌷

Желаем вам вечной красоты и молодости! Пусть ваши сердца будут наполнены любовью и нежностью. Желаю вам Огромного женского счастья! ❤️

🎟️Beauty land

🪷 способов заземлиться

🪷выйти на свежий воздух и побыть наедине с собой
🪷обратить внимание на окружение (что ты видишь? слышишь? чувствуешь?)
🪷походить босиком, задумываясь об ощущениях
🪷положить руку на сердце и вслушаться в ритм своего тела
🪷последить за дыханием

Дорогие, как проходит ваш день? Делитесь фотографиями в комментариях ��♥️

🎟️Beauty land

Аффирмации на уникальность 🪷 🪷

🪷я вижу красоту в себе и в мире вокруг меня
🪷каждый день я становлюсь все более привлекательной и уверенной в себе
🪷моя уверенность делает меня ещё красивее и привлекательнее для других
🪷я ценю уникальность своей внешности и характера

🎟️Beauty land

✨ Секреты красоты:

✅ Больше овощей и зелени
✅ Регулярные занятия спортом
✅ Контрастный душ
✅ Уход за бровями
✅ Медитация
✅ Защита от ультрафиолета
✅ Ходить всегда, когда есть возможность
✅ Следить за здоровьем зубов

🎟️Beauty land

🪷 Верь в себя и свои способности

🪷Уверенность - это ключ ко всему
🪷Не будь одержима собой
🪷Учись, развивайся
🪷Будь честна с собой и с другими
🪷Сфокусируйся на том, чтобы быть лучшей версией себя


🎟️Beauty land

🩷 Что мне нужно сегодня 🩷

🩷тишина и спокойствие
🩷время для медитации
🩷здоровое питание
🩷принятие своего медленного роста
🩷горячий чай (с печеньками)
🩷присутствие близких

❤️ - желаем друг другу спокойной ночи!

🎟️Beauty land

Девочки, сахарный скраб для вашего тела❤️

🎟️Смешайте две столовые ложки сахара с одной столовой ложкой кокосового масла.

🎟️Нанесите смесь на влажную кожу, аккуратно помассируйте.

🎟️Смойте теплой водой и увлажните кожу.

beauty land 🎟️