Сегодня пятница,а значит пришла пора для рубрики 🐱 Котерапия.

Как пережить детские истерики без валерьянки

Ваш ребёнок закатил спектакль уровня «Оскар» во время одевания? Кот уже уселся в первом ряду и смотрит на вас взглядом, в котором смешались:
- «Ну и ну…»
- «Опять этот концерт?»
- «Где мои консервы, Карл?»

Почему кот вас судит?
Потому что он — единственный, кто сохраняет хладнокровие в эпицентре бури. Он знает: истерика — это просто неудачный перформанс, а вы — зритель, который слишком вовлекается в сюжет.

▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ для родителей:

▫️ «Примите позу кота» — сядьте рядом, сохраняйте ледяное спокойствие. Кот не кричит в ответ на крик, он просто моргает. Попробуйте!
▫️«Игнорируйте, но наблюдайте» — кот не бросается утешать, если вы трясёте пакетом с кормом «не так». Он ждёт, пока вы успокоитесь сами.
▫️ «Переведите в игру» — кот снесёт всё, если махать перед ним верёвочкой. Дети тоже отвлекаются на «Ой, смотри, какая птичка!» (даже если её нет).

Финал с моралью:

Кот напоминает: дети — это просто маленькие люди с недозревшими эмоциями. А вы — большой человек, который может выдохнуть, спрятать валерьянку и сказать: «Да это просто этап. Зато кот не рисует на обоях… вроде бы».

👉 Ваша очередь: Как ваш кот реагирует на детские истерики? Пускает пузыри в стиле «я вне драмы» или присоединяется к хору? Делимся в комментах!

#Котерапия #АААпомогите

🔥 Тема недели:
▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Дорогие мамы, если ваш ребёнок вдруг решил устроить концерт в отделе «Молочка» — поздравляю! Вы официально прошли «Испытание на прочность: Версия 2.0».

Но не спешите искать валерьянку (хотя мы все понимаем). Вместо этого — «ААА-экспресс»-метод «Три вдоха»!

▫️Инструкция для выживания в магазине:

▫️ Глубокий вдох (и мысленно считаем до пяти, пока малыш лупит ногами по полу).
▫️ Представьте, что это не ваш ребёнок (а просто очень громкий, но милый незнакомец).
▫️ Соврите себе, что «это скоро закончится» (даже если знаете, что нет).

▫️Бонус-лайфхак: Если рядом есть другие мамы — просто обменяйтесь понимающими взглядами. Это как секретный знак: « Я тоже была там, сестра» 👀

P.S. Делитесь в комментариях своими способами сохранять рассудок в моменты детских meltdown! Возможно, ваш метод спасёт чью-то нервную систему. 💙

#ЖизньВРежимеААА #МамаВыживает #АААгайды #ТриВдохаИБеги

🐾 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️: Как мои коты научились убирать носки
(шутка, они их только прячут)

Ну что, любители хвостатых начальников! 😼 Знаете, что общего между котом и мужем? Оба свято верят, что носки на полу — это ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️, а не мусор.
Но если муж их просто не замечает, то коты… усердно работают. 💪 Каждый день мои усатые «уборщики» бережно переносят носки:
▫️ Под диван (чтобы было уютнее пылиться)
▫️ В миску с водой (видимо, стирают)
▫️К мужу в тапки (сюрприз!)

▫️▫️▫️▫️▫️▫️Коты — не помощники. Они — кураторы хаоса. И если ваш кот тоже «убирает» носки, знайте: это не беспорядок, это перформанс. 🎭

P.S. Фото-арты «главных уборщиков» прилагается. Делитесь в комментариях, куда ваш кот прячет ваши вещи! 😂

#Котерапия #АААкоты

У нас с вами в эфире рубрика "Научно, но не занудно":
▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️
(Специально перевела объяснения нейробиолога на человеческий язык + мем в тему)

Привет, подруга! Ты когда-нибудь задумывалась, почему твой муж спокойно сидит на диване, пока вокруг него:
▫️ Гора немытой посуды
▫️ Кот, жующий занавеску
▫️ Ребенок, рисующий на обоях фломастером «для мебели»

А он? «Всё нормально, чего паникуешь?» 😤

Оказывается, это не его вина! (Ну почти). Нейробиологи говорят, что мужской мозг устроен так: «Если это не еда, не секс и не компьютер — значит, это неважно».

▫️ Научный факт: У мужчин лучше развито туннельное зрение — они фокусируются на одной задаче, а всё остальное мозг просто… фильтрует. Как спам в почте.

Вывод: Они не притворяются — они действительно не видят бардак. Их мозг его игнорит (как твои намёки про ремонт).

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️ Говорить прямо: «Дорогой, вот - носки, вот - стиралка».
▫️ Принимать как данность: их мозг — это Google Chrome с кучей вкладок, но только одна из них открыта. 🤯
▫️Это не лень (ну ладно, не только лень). Это эволюция! 🧠 Их мозг просто запрограммирован игнорировать «мелочи», чтобы не перегружаться.
▫️ Смириться (шутка).

А если серьёзно — делегируй, милая! Пусть убирает хотя бы то, что ▫️▫️▫️▫️▫️ (например, пиво с тумбочки).


Как твой супруг реагирует на хаос? Делись в комментариях своими историями про «слепоту» мужей!! 😂

#научнААА #ЖизньВРежимеААА

▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Дорогие подруги по несчастью (ой, то есть по счастью же 😅), я тут приготовила список гайдов, которые могут вам пригодиться в ближайшие... ну, скажем так, ▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️материнства/жизни с мужем/войны с котом.

Но проблема в том, что я не знаю, с чего начать!
Помогите мне решить — какой гайд вам нужен ▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

▫️ Вариант 1: "Как не убить мужа за 30 дней" (проверено, работает… вроде).
▫️ Вариант 2: "Что делать, если ребенок орет, а у вас закончились винишко, пряники и терпение".
▫️ Вариант 3: "Почему коты смотрят на вас, как на неудачницу, и как это пережить"

▫️Пишите в комменты номер вашего кризиса — и я сделаю гайд именно по нему!▫️

(А если выберете все три — ну что ж, я предупреждала: жизнь в режиме ААА — это экстремальный спорт 😈).

P.S. Если ваш вариант — "Мария, мне нужен гайд 'Как выжить после прочтения этого списка'" — тоже считаю валидным. Ответ: ▫️▫️▫️▫️🍷

#АААвыбор #АААгайды #АААпонятно

▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
😚😘😚 😉🐸🥿 🐸🐤🐸 🩷😘❤️😍🫦🐁☺️
👓🥿 👓🦇😚🦄🐤▫️

Привет, подруга! 👋 Меня зовут Мария, и я твой новый проводник в мир психологии… без занудства, учебников и желания заткнуть всех фразой «ну это же очевидно».

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️
▫️ 30 лет на этой планете (из них 6 лет работы в школе и 2 — в декрете, что в сумме равно 20 годам обычной жизни).
▫️ Муж, ребенок, два кота и кофе — мои главные учителя по курсу «Как не сойти с ума».
▫️ Объясняю сложные психологические штуки так, чтобы было понятно даже после бессонной ночи.

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️

▫️ Психология для чайников – без сложных терминов, но с мемами.
▫️ Лайфхаки для мам – как сохранить лицо (и рассудок) в истерике у прилавка с игрушками.
▫️ Про отношения – почему муж не видит очевидное и как с этим жить (спойлер: никак).
▫️ Юмор – потому что без него в родительстве никак.

▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Потому что так звучит:
- мой мозг в 6 утра,
- мой внутренний диалог перед походом в детскую поликлинику,
- и заодно мой девиз: ▫️даптируйся, ▫️нализируй, ▫️рбуз (нужна же хоть какая-то радость).

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

▫️Подписаться (если вдруг ты это читаешь, но еще не с нами).
▫️ Написать в комменты, о чем хочешь пост – про детей, мужей, свекровей или как не убить всех к чертям? 😈
▫️Готовиться к хаосу. Мы начинаем!

😘 Первый полезный совет: если ребенок рисует на стене – называй это «ранним абстракционизмом». Психология же! 🎨

#психологиябезслез #маманаграни #АААпомогите

Прогулки на свежем воздухе: бесплатный антидепрессант и фитнес для мозга!

Привет, моя хорошая! 🫶Давай начистоту: сколько раз ты обещала себе «с понедельника начать гулять», а вместо этого залипала в сериалы с пакетом чипсов? 🙈

Но вот в чём фишка: прогулки – это не про спортзал и пот, а про лёгкость, ясную голову и хорошее настроение! И да, это работает круглый год (даже если за окном «опять дождь» или «снег по колено»).

🔥Почему это мастхэв?
- Бесплатный антистресс – деревья и небо успокаивают лучше, чем мантры из Tik-Tok.
- Витамин D (да-да, даже в облаках) – чтобы не превращаться в зомби к ноябрю. 🌕
- Мини-детокс для мозга – иногда лучшие идеи приходят не за ноутбуком, а в парке. ☕️

🌱 Как вписать прогулки в жизнь?

1️⃣ «Я не гуляю – я иду за кофе» ☕️
Не надо сразу марш-бросков на 10 км. Начни с малого: сходи в дальнюю кофейню вместо офисного автомата.

2️⃣ «5 минут – уже победа» ⏳
Нет времени? Открывай окно, выходи на балкон/крыльцо и просто дыши. Это тоже считается!

3️⃣ «А что, если… пойти без цели?» 🚶‍♀️
Попробуй гулять без наушников – просто слушай улицу, наблюдай за людьми, птицами или облаками. Это как медитация, только живее.

💛Вопрос к вам:
А ты часто гуляешь «просто так»? Или только от дома до машины/метро? Поделись в комментах – может, вместе вдохновимся на вечерний променад! 🙂

#ПсихическоеЗдоровьеБесплатно #СвежийВоздухНашеВсе

💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Друзья, мой канал переживает волшебное превращение! ✨Раньше он был «Забытой фантазией» — но теперь, как бабочка из кокона, вылетает под новым именем: «Жизнь в режиме ААА!»🧍‍♀️

Почему? Потому что концепция стала другой — глубже, динамичнее, ближе к реальности, но с капелькой того самого волшебства! Здесь будет:
❤️Вдохновение— как находить радость в мелочах;
🪄Энергия— лайфхаки для продуктивности и драйва;
⏳Неожиданные идеи— потому что жизнь слишком крутая, чтобы прожить её «по умолчанию».

Ссылка и имя сменились, так что добро пожаловать в обновлённый мир! 🌏Обещаю: будет ещё больше полезного, тёплого и заряжающего контента.

А вы что думаете о новом названии? Пишите в комментариях — ваше мнение важно! 💕

#ЖизньВРежимеААА #НовыйЭтап #ВместеВеселее

⚙️"Почему у нее талия, как у Барби, а у меня – как у Карлсона?" ⚙️
Как перестать сравнивать себя с другими (и не сойти с ума)

Привет, солнце! ☀️ Давай начистоту: ты когда-нибудь листала ленту соцсетей и вдруг ловила себя на мысли: "Ну почему у всех жизнь – как в кино, а у меня – как в черновике?"

Знакомо? Тогда лови лайфхаки, как выключить режим "вечного конкурса красоты и успеха", в котором ты себе судья, жюри и… вечная участница.

❓Почему сравнения – это ловушка?
✔️ Соцсети = highlight reel – ты видишь чужой "проморолик", а сравниваешь со своими "закулисными буднями".
✔️ Сравнение = воровство радости – забирает удовольствие от своих побед.
✔️ Ты уникальна, как отпечаток пальца – серьезно, даже у близнецов разная ДНК!

❓Как выйти из игры "Я vs. Все"?
1️⃣ Техника "А что МНЕ нравится?"
Вместо "У нее идеальные волосы" спроси: "А какие волосы нравятся МНЕ?". Переключай фокус на свои вкусы.

2️⃣Дневник "Я-победы"
Записывай даже мелкие успехи: "Сегодня встала до третьего будильника – я огонь!"⚡️ Со временем увидишь, как много у тебя крутого.

3️⃣Фраза-стопер
Как только ловишь себя на сравнении, говори: "Стоп! Это не моя история". Можно вслух (если никто не слышит ).

4️⃣ Упражнение "Зато я…"
"У Кати дорогой отпуск? Зато я знаю все лучшие кофейни в своем городе!" Найдите свои "зато" – их больше, чем кажется.

❤️А как ты борешься с сравнениями?
Может, у тебя есть свой способ не зависеть от чужих "успехов"? Делись в коментах – поможешь другим! ❤️

❤️P.S. Если сегодня ты снова себя с кем-то сравнила – вот тебе виртуальный кулак 👊 (дружеский) и напоминание: ты – единственная такая на планете. И это круто! 🌍💖

🧘‍♀️Сила осознанного дыхания: как управлять стрессом и эмоциями 🧘‍♀️

Привет, моя хорошая! ❤️ Ты когда-нибудь замечала, что в моменты стресса дышишь так, будто только что убегала от зомби? 🌎А потом удивляешься, почему голова кружится, а тревога накрывает с новой силой?

Вот и я тоже. Пока не узнала, что дыхание — это суперсила, которая всегда с нами. ✨Нет, серьезно — это как встроенная кнопка «перезагрузки» для мозга!

⚙️Как это работает?
Когда мы нервничаем, дыхание становится частым и поверхностным — организм думает, что надо готовиться к бою (спасибо, древние инстинкты ♾️). Но если сделать паузу и подышать осознанно, мозг получает сигнал: «Всё ок, можно расслабиться».

⚙️Простые техники, которые реально работают
1️⃣«4-7-8» для моментального успокоения
- Вдох на 4 счета
- Задержка на 7
- Выдох на 8
Повтори 3–5 раз — и тревога тает, как мороженое на солнце. 🍦
2️⃣ «Шарик в животе»
Положи руку на живот и дыши так, чтобы он надувался, как воздушный шарик. Это включит «режим спокойствия» быстрее, чем твой кот мчит к миске с кормом. 😼

3️⃣ «5 секунд — и ты здесь»
Если мысли уносят в прошлое или будущее, просто сосредоточься на 5 циклах вдоха-выдоха. Считай, чувствуй, возвращайся в «сейчас».

🧍‍♀️А ты пользуешься дыхательными практиками?
Может, у тесть свой любимый способ? Делись в комментах — вдруг твой лайфхак кому-то спасёт нервные клетки?🪄✨

❤️P.S. Если сегодня был напряжённый день — вот тебе виртуальный кислородный коктейль 🍹 и напоминание: ты справляешься лучше, чем думаешь. 💕

⭐️ 💜💜💜💜💜💜💜💜💜⏺️
💜💜 💜💜💜💜💜💜
💜💜💜💜💜💜��💜💜⭐️

Привет, солнышко! ❤️ Ты когда-нибудь чувствовала, что устала не только телом, но и… ну вот 💜💜💜💜? 😅 Не просто "ой, надо поспать", а "я — ходячий зомби на автомате, и даже кофе не радует".

Это оно, родное — 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 Не просто усталость, а когда внутри будто выключили лампочку 💡, и даже любимые сериалы смотреть лень.

Как понять, что это оно?
✔️ Утро начинается с мыслей "опять..."
✔️ Раздражает даже то, что раньше нравилось
✔️ Постоянно чувствуешь вину, даже когда просто отдыхаешь
✔️ Сон не помогает, а выходные пролетают за 5 минут

Что делать? (не волнуйся, без "просто возьми себя в руки")
1.Разреши себе ничего не делать— да, вот прямо 15 минут сиди и смотри в стену. Мир не рухнет.
2. Выкинь "надо"— хотя бы одно дело в день замени на "хочу". Да, даже если это "хочу лежать и листать мемы".
3. Микроперерывы— 5 минут в час: потянись, попей воды, постой у окна (да, это считается делом!).
4. Говори вслух "я устала"— без стыда. Это не слабость, а честность.

А ты как справляешься с выгоранием? Может, у тесть свой лайфхак? Делись в комментах — вдруг твой совет спасет чей-то день? ❤️

📎P.S. Если сегодня был тяжелый день — вот тебе виртуальное печенье 🍪 и разрешение ничего не доделывать. Ты и так молодец.💕

Загадка Жака Фреско о потерянном времени и зайчике с пятью морковками в картинках:

Ты, когда нашла щедрого и заботливого мужика, любящего вкусно пожрать:

Знакомьтесь - Лариса 🌈

💡 Автор канала "Многодетная мать-авантюристка"
😱 Пережила сложный развод
🔥 Воспитывает пятерых замечательных детей одна

"Многодетная мать-авантюристка" — это не просто история о многодетной маме — это настоящий роман о жизни с её яркими поворотами, вызовами и душещипательными моментами!

Самое интересное на ее канале это:
✨ Как совмещать работу, дом и 5х детей без няни, уборщицы и остальных помощников

✨ Почему нужно развивать эмоциональный интеллект уже с раннего детства?

✨ Советы бывшей модели и многодетной мамы про семейную фотосессию

✨ Но больше всего впечатляет ее результат похудения за 6 месяцев 30 кг.

🆎🆎��🆎🆎
На канале вы точно найдёте что-то, что откликнется в вашем сердце ❤️

Привет, мои дорогие любители покопаться в себе (и в других)! Сегодня поговорим о том, что делает нас такими живыми, яркими и иногда невыносимыми — об эмоциях.

Эмоции — это как внутренний голос, который кричит: «Эй, ты! Да, ты! Вот это вот — важно!»
❤️Страх? Он просто хочет, чтобы ты не стал обедом для саблезубого тигра (или не опоздал на работу).
❤️ Гнев? Это твой внутренний защитник, который готов броситься в бой, если что-то идет не так.
❤️ Радость? Ну, это просто праздник, который всегда с тобой (ну или почти всегда).

Но вот в чем прикол: эмоции — они как котики. Иногда милые и пушистые, а иногда царапают и шипят без видимой причины. И главное — с ними нужно уметь договариваться.

Так зачем нам вообще эти эмоции?
🤩 Они помогают нам выживать (спасибо, страх, за то, что я не прыгнула с моста, потому что «интересно, что будет»).
🤩 Они делают нашу жизнь ярче (без любви и радости мы бы просто ходили как зомби).
🤩 Они помогают нам понимать себя и других (ну, если, конечно, не путать гнев с голодом, а то бывает).

Но самое интересное — эмоции можно тренировать, как мышцы. Хочешь быть спокойнее? Учись дышать. Хочешь радоваться чаще? Ищи поводы (да, даже в мелочах).

А теперь вопрос на засыпку:
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Какая эмоция чаще всего берет над тобой верх? И главное — как ты с ней справляешься?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Делитесь в комментариях, давайте обсудим! 😉

P.S. Если вдруг поймали себя на мысли, что злитесь на кофе за то, что он закончился, — это нормально. Просто напомните себе, что кофе — не враг, а эмоции — не приговор. 😄

#психология #эмоции #жизньбезстресса

✨ Дорогие подруги, девушки, женщины! ✨

Завтра наступит наш день — день красоты, нежности, силы и вдохновения! 💐🌸
8 Марта — это не просто праздник, это напоминание о том, какие мы все уникальные, многогранные и прекрасные. Мы умеем быть сильными, когда это нужно, и нежными, когда это важно. Мы создаем уют, вдохновляем, поддерживаем и, конечно, блистаем! ⭐️

Пусть каждый ваш день будет наполнен теплом, любовью и радостью. Пусть ваши мечты сбываются, а вдохновение никогда не покидает вас. Окружайте себя людьми, которые ценят и уважают вас, и не забывайте баловать себя, ведь вы этого достойны! ❤️

Спасибо за вашу мудрость, доброту и умение делать мир лучше. Вы — настоящие волшебницы! 🪄✨

С праздником, мои прекрасные! Пусть весна в вашей душе расцветает каждый день! 🌷💕

#8Марта

Привет, друзья🤍
Сегодня на курсах по эмоциональной грамотности мы разбирали, что такое психологическая характеристика личности. И знаете, это оказалось как сборник рассказов о каждом из нас, только без хэппи-энда, если не работать над собой. 😰

В общем, психологическая характеристика — это как паспорт нашей души. Там есть всё: темперамент (это про то, как мы реагируем на жизнь — либо "ой, всё!", либо "давайте быстрее!"), характер (наш внутренний упрямец или миротворец), способности (то, что мы умеем делать лучше всего, даже если это только готовить яичницу) и, конечно, эмоции (наши вечные спутники — от "ура, я молодец!" до "ну почему опять я?").

Темперамент, например, бывает четырёх видов: холерик (вечный двигатель), сангвиник (душа компании), флегматик (спокойствие, только спокойствие) и меланхолик (чувствительная натура). Я, кажется, сангвиник с примесью меланхолика — то танцую на столе, то плачу над рекламой корма для кошек. 😭

Характер — это вообще отдельная история. Он формируется всю жизнь, как вино, только не всегда становится лучше с возрастом. 👉Кто-то рождается с характером "я всегда прав", а кто-то — "давайте жить дружно". Но главное — характер можно менять! Ну, или хотя бы пытаться.

А ещё мы говорили про эмоциональный интеллект — это когда ты не только понимаешь, что злишься, но и знаешь, почему, и что с этим делать. Например, вместо того чтобы кричать на коллегу, который опять забыл про дедлайн, ты глубоко вздыхаешь и идёшь пить чай. Потому что ты — эмоционально грамотная личность! 🌼

В общем, учиться понимать себя — это как разгадывать кроссворд: сложно, но увлекательно. И да, иногда хочется порвать его на кусочки, но потом находишь ответ и чувствуешь себя гением. 🤭

А какой у вас темперамент? И как вы справляетесь со своими эмоциями? Делитесь в комментариях, давайте обсудим! 🙏

#ЭмоциональнаяГрамотность@my_scraps_fantasys #ПсихологияДляЧайников@my_scraps_fantasys

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Привет, мои хорошие! 🤩 Давайте поговорим о том, что делает наше общение по-настоящему ценным - о взаимопонимании. Это как магия, но на самом деле - это навык, который можно развить.

🤩Слушайте, а не просто ждите своей очереди говорить.
Иногда мы так увлечены своими мыслями, что забываем: диалог — это не монолог. Попробуйте вникнуть в то, что говорит собеседник, задавайте вопросы, покажите, что вам важно его мнение.

🤩Эмпатия — ваш лучший друг.
Поставьте себя на место другого человека. Что он чувствует? Почему он так говорит? Даже если вы не согласны, попробуйте понять его точку зрения. Это не значит, что вы должны жертвовать своими принципами, но это поможет избежать ненужных конфликтов.

🤩Будьте искренними.
Фальшь всегда чувствуется. Если вы хотите, чтобы вас понимали, будьте честными в своих эмоциях и словах. Не бойтесь показаться уязвимой — это делает вас настоящей.

🤩Учитесь "читать между строк".
Иногда люди не говорят прямо, что их беспокоит. Обращайте внимание на невербальные сигналы: тон голоса, жесты, выражение лица. Это поможет понять, что на самом деле важно для собеседника.

🤩 И главное — не бойтесь уточнять.
Если что-то непонятно, просто спросите: "Правильно ли я тебя поняла?" Это не только покажет вашу заинтересованность, но и поможет избежать недопонимания.

🤩Общение — это как танец: важно чувствовать ритм друг друга.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩 А какие у вас секреты для нахождения взаимопонимания? Делитесь в комментариях

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

#мысливслух #общение #психология #лайфхаки

🫶 Масленица – праздник, который всегда ассоциируется с весельем, радостью и вкусными блинами! 🍽️ Но знаете ли вы, что за этим праздником скрывается множество интересных традиций и обрядов? Давайте окунемся в мир масленичных обычаев вместе!

🥞 Блины – символ солнца.
В старину считалось, что круглые горячие блины символизируют ☀️, которое начинает прогревать землю после долгой зимы. Чем больше блинов испечёшь, тем теплее будет 🩷❤️💛💓

📆 Каждый день недели имеет своё значение.
Понедельник – встреча Масленицы
вторник – заигрыши
среда – лакомка
четверг – разгул
пятница – тёщины вечерки
суббота – золовкины посиделки
воскресенье – прощеное воскресенье.
Каждый день наполнен своими ритуалами и забавами!

🛷 Катание на санках и хороводы.
Наши предки верили, что чем выше взлетишь на санках, тем лучше уродится урожай. А хороводы вокруг костра помогали прогнать зиму и привлечь лето.

🙏 Прощение перед Великим Постом.
Прощеное воскресенье – важный момент праздника. В этот день принято просить прощения у близких и друзей, чтобы войти в Великий Пост с чистым сердцем.

🎉 Так что, готовьте сковородку, зовите друзей и наслаждайтесь этим ярким и веселым праздником! Ведь Масленица – это время радости, тепла и вкусных угощений! 🌞

Как вы планируете отметить Масленицу? Готовить блины или участвовать в народных гуляниях?
Делитесь в комментариях! 👇

Совсем скоро мы будем отмечать День защитника Отечества — праздник, который напоминает нам о мужестве, стойкости и преданности наших мужчин. Этот день важен не только для тех, кто служил в армии или защищает Родину сейчас, но и для каждого из нас, кто ценит мир и спокойствие, которое оберегает наши дома и семьи.

Наши мужчины — это те, кто ежедневно стоят на страже нашего благополучия, кто готов пожертвовать собой ради безопасности близких. Они — наша сила и опора, те, кому мы доверяем самые важные задачи.

Давайте вспомним, что истинная защита заключается не только в силе оружия, но и в доброте сердца, в готовности прийти на помощь ближнему, в умении быть рядом в трудную минуту. Этот день станет напоминанием о том, насколько важно сохранять тепло и заботу в наших сердцах, быть опорой друг для друга и стремиться к миру и гармонии.

В честь Дня защитника Отечества предлагаю вам список вдохновляющих фильмов, которые стоит посмотреть в этот праздник. 💫

1. «В бой идут одни старики»
Советский фильм о летчиках Великой Отечественной войны.

2. «Сталинград»
Историческая драма о битве за Сталинград.

3. «Т-34»
Фильм о советских танкистах, спасающихся из немецкого плена.

4. «Девятая рота»
Военный боевик о героизме советских солдат в Афганистане.

5. «Белый тигр»
Фантастический военный фильм о таинственном немецком танке.

6. «28 панфиловцев»
О легендарном подвиге бойцов Красной Армии.

7. «Брестская крепость»
История обороны Брестской крепости в первые дни Великой Отечественной войны.

8. «Солдатик»
Трогательная история о шестилетнем мальчике, участвовавшем в войне.

9. «Мы из будущего»
Молодежный фантастический боевик о путешествии во времени.

10. «Утомленные солнцем»
О трагической судьбе семьи комдива Котова.

Пусть просмотр этих фильмов подарит вам вдохновение и гордость за нашу страну!

Смотрели что-нибудь из списка? Поделитесь впечатлениями 💚

#ДеньЗащитникаОтечества #23Февраля #Мужчины #МирИСпокойствие

🫶В жизни каждого из нас постоянно что-то происходит – даже если кажется, что день за днем одно и то же. Мы настолько тесно связаны между собой и миром вокруг, что каждое наше действие находит отклик и влияет на других людей и события.

😍 Я часто замечаю маленькие чудеса, поэтому уверена: всё случается неслучайно. Люди появляются в нашей жизни не просто так, а именно тогда, когда они нужны нам больше всего. Все происходит в своё время и в своём месте – и всё это ради нашего роста, изменений и самопознания.

🫣 Главный вопрос: готовы ли мы увидеть, уловить этот момент, принять вызов и сделать шаг вперед? Даже если страшно, важно доверять себе и миру.

😴 Сегодня ночью мне приснилось, что нужно пройти длинный висячий мост через реку. Было жутко страшно, но я попросила свою смелую подругу перейти первой. А потом, увидев её улыбку с другой стороны моста, я собралась с духом и пошла дальше. Но вот незадача – на мост выбежали подростки и начали его раскачивать. Мне пришлось закрыть глаза и бежать вперёд, несмотря на страх.

🫶Всё, что происходит, делаем мы сами. Так что, дорогой читатель, если у тебя что-то не получается, помни о чудесах и доверься тому, что жизнь готовит тебе что-то особенное. Хорошего дня! 🌸

🩶Как вы думаете, готовы ли мы всегда замечать моменты, которые могут изменить нашу жизнь, и довериться им, даже если это требует преодоления страха?🫶