Влияние, которое мы оказываем на других —самая ценная наша уникальность и самая большая ответственность.

С нами это повсюду.

От рекомендаций бывших коллег новым работодателям, которое изменит жизнь человека, советов направлений для отдыха, выбора школ для любимого ребенка друзей так банально и до длительных ожиданий в отделениях Почты России.

Вот почему нам так важна осознанность.

В простых и сложных ситуациях нашей ежедневной жизни.

Использовать наше сознание как часть процесса.

Осознание нашего места и нашу роль в этом мире — ключевой элемент, это наша неотвратимая ответственность и привилегия.

Да, мы не в силах изменить других людей, глобальную эволюцию, но мы можем осознанно участвовать в процессе.

Стремиться к большей согласованности.

Важно взаимодействовать с другими людьми таким образом, чтобы не причинять вреда, не подавлять, а наоборот поддерживать.

Научится действовать с эмпатией — это вызов эволюции и нам сейчас очевидно, что на поверхность стали выходить эмоции, чувства, ощущения.

Даже самые маскулинные мужчины начали вслух говорить о своих страхах.

Вот в этом сильном вызове имеется сильный потенциал для нашего развития и реализации.

Чтобы расчистить этот путь сейчас все больше людей стремятся к творчеству в любом направлении.

Начав танцевать и поняла, что танец для меня — это непрерывное движение в осознании действий в уверенном партнерстве.

И мир вокруг начал меняться. И я в этом мире меняюсь.

И случается удивительное во время уроков танцев. От учителей слышу фразы про жизнь.

Там и есть осознанность. Ищите свое, чувствуйте.

А еще, когда во время урока я пропустила звонок от своего, с виду самого-самого сурового и строгого мужчины в моей жизни, и перезвонив сказала спокойно: «ну я же танцую», знаете, он вдруг извинился и попросил перезвонить изменив тональность.
Услышав это, я поняла, что нет ничего невозможного.

Обожаю зумеров всей душой 🤍

Квизы — минус вайб икс два!

Улыбаемся и будет нам плюс вайб
LOL (вспомнила, что сама никогда не употребляла)

{а то мы все о серьезном}

Центр Москвы летом превращается в поистине европейскую столицу.

Буквально во всем.

Пасхальный вечер мы с подругами провели в разговорах о разном.

Быть счастливым и чувствовать себя удивительно, как мне видится, можно практически всегда.

Я искренне наслаждалась общением с людьми. Мои близкие люди все разные и все интересные.

Вчерашний вечер в обществе выпускницы Санкт-Петербургской ордена Ленина государственная консерватория имени Николая Андреевича Римского-Корсакова, по-истине оперной дивы Александры
Кабановой был про влияние голоса и звуков на действия человека, на его выбор, на решения и сознание. Говорили об исследованиях советских ученых 50-х годов и современных технологиях, ИИ, даже про ленинскую библиотеку и труды, хранящиеся в архивах.

В общем Саша супер крутая и очень интересная, а еще у нее невероятная энергия и знания.

Это я о чем? О том, как много каждый человек таит в себе глубокого и надо обязательно говорить.

Разошлись же мы все по домам со списком к прослушиваю в разных жизненных ситуациях.

Делюсь и с вами

✨ поверить в себя

✨ в поиске вдохновения

✨ смотреть на ситуацию с разных ракурсов

✨ найти ответ

✨ в поиске внутренней гармонии и принятии


Наслаждайтесь 🖤

«Смысл жизни»
Ему посвящал свои мысли
И как будто нашел ответ.

Но какой будет смысл в уже найденном смысле?
Вот на это ответа ведь нет.

И приняв без борьбы это непонимание,
Я на все посмотрю как на чудо!

А потом улыбнусь осознанием незнания —
Кто я был, кто я есть, кто я буду?

На встрече со студентами мы заговорили об аудите.

Нужен ли аудит или им бессмысленно заниматься?
Кому аудит нужен и полезен?
Что вообще такое аудит и какой он бывает?

Как оказалось, не всегда мы осознаем важность и ценность аудита. Думаем, что это фикция и аудит бывает только для ✔️

А ведь хорошо бы встретиться с реальностью. Это страшно некомфортно, это бьет по эго и это всегда начало пути к изменениям.

Еще, хорошо бы относиться с важностью к аудиту собственной жизни. Только честные оценки своего нынешнего состояния могут показать, что требует внимания, изменений, заботы и что хорошо бы сохранить.

Так же и в любой компании налоговые и операционные аудиты не очень любят проводить. Придется же увидеть реальную картину и что потом с этим делать?! Как жить?

С другой стороны есть аудиты по «запросу».

Когда приглашают представителей значимых аудиторских организаций, которые напишут «все хорошо» и тогда никакая проверка не подкопается.

В жизни так же работает.

Какой-то значимый человек говорит, что у нас так или иначе в жизни и это нормально.

Мы верим, ну потому что «это же мама/папа/муж/жена» и они уж точно знают. И успокаиваемся, потому как нам это внушили.

Ровно как и важные партнеры аудиторской компании.

Так мы и живем. Кто-то из нас решается провести честный аудит и находит инструменты. Кто-то продолжает бояться и принимает реальность такой.

Каждому из нас свое, в свое лучшее время.

Мне в жизни всегда было страшно заглянуть туда, где больно. Там же неприятно и туда можно просто не смотреть.

Помог добрый друг и рассказал про честный аудит собственной жизни.

У людей так бывает

Полезное о приятном. Сегодня будет так.

Среда и плюс 20 в Москве.

Решили мы с Владом,
а вы помните того самого
сомелье Маркина {который винный} поговорить о красивом.

Влад эксклюзивно для моих подписчиков подготовил материал.

Итак. Дадим слово профессионалу:

Игристый период {как мы любим} ✨

Впереди наконец-то погожие дни, а значит душа будет активно требовать игристого вина. Давайте разберемся, что актуально в этом сезоне.

💥 Внимание на сахар.
К лету можно готовиться и при помощи вина, если вы правильно его выбираете. Не то чтобы модно, но правильно с точки зрения гедонизма выбирать сухие вина, в случае игристых это Brut, Extra Brut, Brut Nature (в порядке уменьшения сахара). И с утра себя чувствуем лучше, и лишние сахара не употребляем.

💥 Правильно охлаждаем и наливаем. Игристые и шампанские лучше подавать при 8-10 градусах. Бокалы берем ВИННЫЕ, никаких флюте для породистых бутылок. Флюте крадёт всю красоту аромата вина, да и пить из него неудобно. Универсальный тульпановидный бокал - отличное решение.

💥 Собственно к вину.

Cremant активно распространяется у нас в кругах винных гедонистов. Это игристое вино, произведенное по шампанской технологии, но в 8 других регионах Франции (а еще в Люксембурге и Бельгии). Сорта винограда там разные, в зависимости от региона, поэтому ищем свой вкус, а не пьем все подряд.

Sekt - игристое вино из Германии и Австрии (в ней требования по-серьезнее, поэтому можете обратить более пристальное внимание). Чаще всего используется Рислинг, поэтому вина очень бодрые, кислотные, освежающие.

Cava - испанское игристое вино по классическому методу уже массово заполонило полки винных бутиков и супермаркетов. Хотите лучше и дороже - берите варианты со словом CORPINNAT. Это объединение 17 лучших виноделен.

Ее величество Шампань - разумеется не забываем и активно дегустируем новые имена, которыми у нас рынок просто пестрит последнее время. Я думаю уже несколько сотен брендов мы имеем, надо успевать за год их все перепробывать.

Ну и конечно главный фигурант по «пузырям» - Prosecco. Если пьете пока что его, ничего страшного, но рекомендую плавно переходить на вышеуказанные наименования!)


Вообще мир игристых вин крайне обширен, а география производства бескрайняя. ЮАР, Австралия, США, Канада, Словения, Чехия…Все эти страны тоже занимаются производством «газиков», причем очень удачных.

Про российские игристые я расскажу вам отдельно, но вы уже можете активно начинать на них обращать внимание. С каждым годом у нас все больше новых высококачественных релизов.

Кстати, в рамках летних пикников можно практиковать открытие игристого «по-гусарски» (ака сабраж / sabrage).
Но это я вам отдельно покажу и научу!

Задавайте вопросы, делитесь любимыми напитками и наслаждайтесь.

Это так красиво ✨

Репутация и наш опыт. Имидж и социальная роль.

О чем они и почему мы так внимательно смотрим в ту сторону?

А иногда совершенно не задумываясь совершаем поступки - разные —напрочь забывая о последствиях.

Тут я всегда говорю о своем личном опыте и оцениваю {стараюсь} только себя.

Вот еще одна история «на подумать».

В прошлую субботу мне была оказана честь выступить перед молодежью {обожаю} Осетии.

Прекрасная Виктория Кантемирова —председатель осетинского землячества Высшей школы экономики, при котором организован бизнес-клуб для начинающих бизнесменов и перспективных молодых специалистов-студентов из Осетии обратилась ко мне с просьбой.
Ребята организовывают встречи с экспертами из разных областей бизнеса в формате открытого разговора и пригласили поговорить.

О да! Мое любимое! Как же мне было радостно и приятно смотреть в глаза современной молодой аудитории и видеть интерес.

Говорили мы о разном. О бизнесе, гендерных стереотипах, аудите обязательном корпоративном и честной оценке своей жизни.

Думали о том, что каждому надо, как себя найти и как не растерять в процессах длинного пути.

О бизнесе, признаюсь, говорили меньше всего. Зато столько всего разного, что позволило и смеяться и грустить, позволило нам просто прожить три часа субботнего вечера вместе.

Молодежь — моя самая любимая любимая аудитория. С ними и самой всегда находится место для роста.

В самом начале я сделала акцент на репутации. Так вот на данную встречу меня привела именно она. Длинный путь карьеры в Москве вернул мой номер телефона в точку отсчета.

Когда-то, в далеком 1997 году, отец Виктории забирал меня из родительского дома замуж. В Осетии есть такой обычай и к невесте приставляют Кухылхацаг {буквально «держащего за руку»} и он отвечает за порядок не только в доме жениха, но и невесты. Вот когда-то Борис меня забрал из семьи, а почти через 30 лет Виктория вдруг в Москве нашла меня и пригласила на встречу.

Так я и живу. Никогда не зная, кто и что меня ждёт дальше, честно смотрю вперед и с благодарностью ценю достигнутое. И людей рядом.

Этот совет я и дала молодым людям.

А еще — отдыхайте!

Вечерний воскресный душевный пост с улыбкой.

Вдруг вспомнилось.

Вчера на встрече со студентами ВШЭ {и не только} мне задали вопрос о том, как же мотивировать команду. Какие есть секреты?

У меня их нет.

Если коротко — так. У меня работает только так. Один из моих любимых подходов в управлении. Просто посмотрите как это просто.

Обожаю ребят всей душой {привет Арсений и Женечка}.
Success stories он мне таки написал. О разном. Все они были реальными и веселыми.

Други любимые!
Только полюбуйтесь на то, как спят альпинисты, которые идут на многодневные восхождения…
С одной стороны - какой кайф просыпаться с таким видом… с другой - у меня от одних фотографий тревожность появляется 🤣🙈

Сладких нам всем снов сегодня в наших теплых кроватках 🥰
#СырокВахуе #СырокВшоке #СырокПрикол

P.S.gentle reminder - можете смело у себя размещать мои посты, подписывать на мой канал друзей и родных 😬

Пост в продолжение темы гор от любимого «Сырочка»

Смотрю на фото и думаю об устойчивости психики этих людей. Они и читают и спят.

А я пока поделюсь с вами своими фотографиями.

Возможно и вам сегодня нужна сила гор.

Вдруг вам, как и мне, субботним утром хочется увидеть горы.

Они со мной, а я сейчас практически в центре Москвы, все сегодняшнее утро.

Открыла социальную сеть с красивыми фотографиями и там мои друзья Саша и Дима выкладывают фотографии далекой Северной Америки. Это так красиво!
У ребят свой уникальный взгляд на мир и так как они, другие не снимают.

Зашла сюда, где мои друзья из Кавказ.РФ делятся фотографиями Мамисона. Туда скоро поедет вся наша (и не только наша) страна и курорты моего родного края вернут себе былую славу.

Когда один достойный внимания и уважаемый мною психолог попросил меня представить, что я вижу, как другие люди представляют меня. Я не задумываясь нарисовала горы.

Да, я спустилась с гор и в них моя внутренняя сила. Туда я возвращаюсь всегда.

Как только ты осознаешь силу своих слов, ты перестанешь говорить что попало.

Как только ты осознаешь силу своих мыслей, ты перестанешь думать обо всем подряд.

Как только ты осознаешь силу своего присутствия, ты перестанешь находиться где попало.

Прочитала эти слова Александры Кретовой, автора проекта Институтка

Очень они отражают мое восприятие мира и нынешнее состояние.

Физкультура утром сегодня была особенно душевной.

Фраза «никогда не говори никогда» — самая жизненная история из всего моего опыта.

Несколько недель меня спрашивают о том, что происходит в нашем консалтинге и какие у нас успехи.

Мы с партнерами работаем над проектом продвижения самого продукта.

Очень скоро мы поделимся интересными фактами и результатами.

Много думаем над маркетинговой, концептуальной и стратегической составляющей
ZK Consulting.

Тут много всего нового.

Для люксового гостиничного консалтинга ZK Consulting важно подчеркнуть элитарность и эксклюзивность:

ZENITH KONCEPT — наше искусство достигать вершины гостеприимства.

ZENITH – наш символ высшего качества, безупречного сервиса и премиального опыта.
KONCEPT (с намеренным написанием через "K") – акцент на инновационных, продуманных до мелочей решениях.

И это не про изменение названия нашего агентства, это про наше расширение.

Звучит очень мистически, пусть так, очень сложно для восприятия, но мы уверены:
«Гостеприимство — последний оплот человечности в мире цифр.
Мы помогаем строить не просто отели — это хроники избранных моментов,
где инвесторы видят математику доходности,
а гости — отражение своих недосказанных желаний.»

Планы у нас амбициозные, но пойдем мы неочевидным для многих путем.

Несколько дней назад на лекции по психологии наш преподаватель наглядно показал, что произошло на отрезке в 25 лет и как изменилась система мышления человека.

На примере двух фильмов с одной темой, в одной стране, с одной проблемой одной нации и культуры.

Поменялось все.

На днях прочитала книгу, в которой была упомянута интересная метафора.

Два человека могут очень по-разному реагировать обнаружив дырку в стене.

Один из них сможет безнаказанно подсматривать за другими людьми через эту дырку, а другой увидит шанс и возможность расколоть стену и пройти сквозь нее, присоединиться к тем, за кем наблюдал первый человек.

Интересно стало.

Гениально. Маркетинг на грани с моральными ценностями. Досмотрите до конца.

Увидела сегодня и это очень в тему вчерашних слов.

Вчера прочитала интересную статью.

Как утверждают британские ученые:

Чем быстрее и богаче пожилой человек подбирает слова, тем выше его шансы на долгую жизнь.

Исследование 2024 года показало, что среди всех когнитивных способностей именно вербальная беглость (умение быстро подбирать слова) сильнее всего связана с долголетием у пожилых людей. Учёные анализировали данные 516 человек (70–105 лет) и обнаружили, что те, кто лучше справлялся с заданиями на словарный запас, жили дольше.

Возможная причина: вербальная беглость отражает общее состояние мозга и организма. Чем лучше она сохраняется, тем медленнее идёт старение.

У нас есть все шансы.
Коротко и по делу.

Что нам с вами полезно сделать:

✔️ Говорите быстро (мое любимое)– каждый день 2 минуты называйте слова на одну тему (например, «всё круглое»).
✔️ Читайте вслух – хотя бы абзац из книги/статьи, стараясь чётко и без запинок.
✔️ Играйте в слова и подбирайте метафору – в «Города», «Ассоциации» или «Крокодил».
✔️ Учите новые слова – по 1–2 в день и потом используйте их в разговоре.

✔️ Обсуждайте (обожаю) – спорите с друзьями на сложные темы (хоть про марсиан и AI!).

Главное – делать это регулярно и весело!

Будем мы бодрыми долгожителями {возможно}

Christy Turlington and Crew in Valentino, by Herb Ritts for Vanity Fair US F/W 1995.96

Красиво!

Смотрите, а вот что надо в самом конце глубоких моментов рассуждений про «брюки на женщине — это неприлично».

Было время {вздохнула} и была реклама.

Так и есть. Да, да.
Хоть и читается как фельетон, но все это правда жизни.

Воспитывалась я в патриархальных условиях интеллигентной, светской, но очень кавказской семьи.

Старшая дочь очень уважаемого отца из очень уважаемой осетинской фамилии. Мне ни при каких обстоятельствах нельзя было опозорить свой род.

Соответственно — никаких тебе брюк и коротких юбок. Серьезно. Свои первые брюки я надела в 1992 году, когда уже выпускалась из школы. Это были долгие переговоры с папой и обещания не подвести его честное имя.

Дальше больше. В 1997 году я собралась выходить замуж и случился еще один честный и серьезный разговор с папой и обещание не носить брюки до тех пор, пока не получу на это разрешение от будущей свекрови.

Мне, просто представить, всего лишь 21 год. Уже тогда я принимала на себя ответственность за весь свой род и умела вести честные переговоры.

Добивалась ли я своего?
А то! Умело, играючи, со всей серьезностью и принятием последствий.

И это правда, что все мы из детства. И все мы должны быть «хорошими» девочками и мальчиками.

P.S.

Надо ли говорить, что дочь моя самовыражаться имеет право без моего одобрения. При этом каждый раз за советом приходит ко мне.

Ибо доброе имя деда опозорить нельзя.

«В брюках неприлично ходить в столовую!».

Манекенщица Пермского Дома Моделей рассказывала, что в 1966 году ее не пустили в столовую на озере Иссык-Куль – потому что она была в брюках (пошитых как раз в Доме Моделей). А в Пицунде за ней по улицам бегали дети – опять же потому, что она гуляла в штанах. (из книги «Мода в стране дефицита», Юлия Папушина)

Так что не надо думать, будто женщинам было так просто носить «мужскую» одежду. Что там ваша Марлен Дитрих в брючном костюме! В 1966 году брюки все еще считались совершенно неприличными для обычных женщин.

Моя бабушка чуть ли не плевалась, завидев меня в штанах или джинсах. Я, конечно, совершенно не понимала, о чем она говорит, – уже все девочки и женщины носили брюки, и поверить было невозможно, что кто-нибудь считает это вульгарным. А бабушка гордо заявляла, что ни разу в жизни не надела штаны - ни в лютый мороз, ни в войну.

Сегодня увидела новость про новый рекорд Александра Овечкина и начала размышлять.

Есть у меня одна личная история про это.

Я часто думаю о том, что людям свойственно обесценивать свои умения, знания, способности и действия.

Люди зачастую обесценивают свои достижения и свои таланты, так как они лежат в основе их жизни и то, чем каждый из нас пользуется ежедневно доставая из уголков памяти, другим людям совершенно несвойственно и кому-то вообще недоступно для понимания. Так работает наше сознание.

Это очень про меня.

Те, кто лично знаком со мной, могут видеть, как легко и просто у меня получается решить какую-то сложную ситуацию и легко найти способ взаимодействия с любым человеком {ну почти}.

Мой мозг делает это без особых усилий и сознанию не приходится тратить много времени на поиск пути.

Когда-то давно в отеле Intercontinental у меня был генеральный менеджер Мартин Зарыбницки. Чешский хоккеист. Командный игрок со всеми вытекающими и в бизнесе тоже.

Мартин быстро понял все мои сильные и полезные {особенно для него} качества и умело использовал для общего блага.

Общего в широком смысле этого слова. Не обязательно в рамках моей работы.

Так, со временем, в мою жизнь пришли самые знаменитые и талантливые хоккеисты и тренеры мира.

Я помогала многим и во многом. И они мне были искренне благодарны. А мне было легко и приятно.

Однажды ко мне обратился один чемпион мира по хоккею и заслуженный тренер России с такой просьбой, что я сама не ожидала, но мне удалось ему сделать то, что он сам никак не мог решить. Я же это сделала легко и даже играючи. Просто мне это было просто.

И я это не считала никогда какой-то важностью и ценностью.

В благодарность же он не знал, что сделать для меня. Мартин же придумал и сказал: — «Саша Овечкин же в Москве, попроси его нам подписать личные фотографии!».

И сам Мартин так радовался гениальности(!?) своей идеи.

Я же мило посмеялась и попросила оставить в покое звезду и занятого человека и точно ради меня не просить его отвлекаться. Все тогда посмотрели на меня {ну вы понимаете} и попросили расслабиться.

Так и случилось. Александр Овечкин тогда подъехал и на двери багажника автомобиля подписал для меня фотографию. Мне ее преподнести как реликвию в стеклянной рамке.

Так я ее и храню. Два месяца назад во время семейного ужина мы все смотрели на эту фотографию и меня спросили об ее истории.

И знаете, что?! Я опять обесценила и сказала: —«да я особо ничего не сделала тогда и да, ну да, есть у меня это фото».

Сегодня утром мы с моим нежным редактором вспомнили, пересмотрели все отношение к своей ценности, посмеялись и сказали: — «ну все, теперь точно пусть стоит, ведь она действительно подписана конкретно для меня. И кто-то очень сильно хотел меня отблагодарить, зная, как это ценно!»

Предлагаю нам всем задуматься над тем, где мы совсем не ценим себя и свои способности, а надо бы. Всем полезно и очень интересно, мне кажется.

Во всем мне хочется дойти… 🖤

Во всем мне хочется дойти
До самой сути.
В работе, в поисках пути,
В сердечной смуте.
До сущности протекших дней,
До их причины,
До оснований, до корней,
До сердцевины.

Всё время схватывая нить
Судеб, событий,
Жить, думать, чувствовать, любить,
Свершать открытья.
О, если бы я только мог
Хотя отчасти,
Я написал бы восемь строк
О свойствах страсти.
О беззаконьях, о грехах,
Бегах, погонях,
Нечаянностях впопыхах,
Локтях, ладонях.

Я вывел бы ее закон,
Ее начало,
И повторял ее имен
Инициалы.
Я б разбивал стихи, как сад.
Всей дрожью жилок
Цвели бы липы в них подряд,
Гуськом, в затылок.
В стихи б я внес дыханье роз,
Дыханье мяты,
Луга, осоку, сенокос,
Грозы раскаты.

Так некогда Шопен вложил
Живое чудо
Фольварков, парков, рощ, могил
В свои этюды.
Достигнутого торжества
Игра и мука -
Натянутая тетива
Тугого лука.

1956 г.
Борис Пастернак

Вот разговор в тему описанного выше.

Не всем хочется и нравится читать, можно и посмотреть и послушать.

https://youtu.be/CoN-ci6KiMo?si=nezAUz5wAa6joo5X

Знаете, так оказалось интересно, круто и полезно поизучать именно себя. Всю свою жизнь я куда-то бежала, кого-то воспитывала, что-то делала, стремилась, достигала, от всех чего-то ждала и всегда думала, что конкретно так правильно. Так и никак по-другому. А иначе зачем все это?
Дети, дом, семья, работа, друзья, руководители, карьера, машины, квартиры, шикарные путешествия, все!
Я постоянно жила в долженствовании и напряжении. С угнетающим чувством «потерянного времени».
Нечего сидеть на диване, Залина, в это время можно убрать, постирать, приготовить, сходить на тренировку, да просто «захватить мир».

А потом я вдруг осознала, какое же это счастье — сесть с книгой на диване и читать. Просто молчать одной. Ни с кем не общаться и не быть обязанной всех спасти и все решить. Просто молчать и быть с собой.

И тут пришло самое главное откровение — значит и другим так можно, значит и они имеют право так делать и чувствовать. И это никак не связано со мной. Просто хотят.

Вот я и отстала от себя {ну почти} и от всех.
Вот же удовольствие! Настоящее искусство жизни.

Мемы про «отвали от себя» — это реальный рецепт счастья.

Я бы еще добавила, что это не про одиночество, не про закрытость, а про сознательное отношение к себе и к миру, а если хочется без остановки с кем-то встречаться и говорить, я обязательно это делаю.

И очень люблю 🖤

Сегодня пусть так.
Понимая, как важно регулировать свои взаимоотношения с миром и быть в в гармонии с собой, просто сажусь пить кофе и читать.

На весь воскресный снежный день, да.

Танцы. Моя новая любовь и моя личная «Римская империя».

Зачем мне это? Для чего?


Есть у меня подруга {привет Нигина}, которая организовала нам новую жизнь. Хорошо, когда о тебе кто-то заботится.
Моя гениальная подруга точно знала, что нужно сильным и независимым женщинам — это парные танцы.

Вчера в разговоре с моей подругой Олесей мы пришли к тому, что танцы нас расслабляют и дарят особые ощущения. Олеся танцует всю жизнь. Я ей верю.

Сегодня говорила с другой моей гениальной подругой из Казахстана, которая тоже танцевала всю молодость. Ира мне сказала: - «Это очень важно и ценно! Наслаждайся ощущениями рядом с ним. Танец — это про любовь, доверие , уважение, покорность, женственность !
Танец это быть « слабой» женщиной при сильном партнере»

Вы только послушайте моего тренера Руслана сегодня: - «так, куда? Самостоятельная? Да, самостоятельность?!»

И мне становится смешно, это так легко и приятно.

И вот теперь я знаю, что в 48 лет можно надеть короткую юбку, сказать, что не умею держать правильно руки в танце, что хочу научиться доверять и мне не стыдно в этом признаться.

И наслаждаться 🤍

Вчера поделились новостями и мыслями с друзьями и вот что мне прислали про меня. Это правда.

Интересное занятие — ведение канала.
Его можно рассматривать с любой стороны.

Свое отношение к тому, что пишу, чего не выдаю из заботы, на что обращаю внимание, а что совсем нет необходимости нести в массы.
Иногда хочется использовать этот канал в формате Twitter и делиться короткими мыслями.
Канал наш очень камерный и видно кто покидает пространство после какие постов.
Это настолько интересно отмечать.
Не выдерживают люди откровенных эмоций и мыслей, рассуждений о разном. На их же место приходят новые. Все как в жизни.
На самом деле я и сама отписалась однажды отписалась от канала своего друга. Случайно. Чистила подписки и смахнула его канал туда же. Очень было потом стыдно и я прибежала обратно. Люблю читать мысли молодого инженера живущего на другом конце света.
А глобально, я отписалась от всех новостных каналов и решила, что любая информация точно найдет меня сама, если мне это надо.
Иногда пропадаю отсюда на неделю, но всегда думаю, как бы сделать этот канал действительно очень интересным и полезным. Раз уж собрались.
И непременно придумаю.

А пока пойду потанцую в удовольствие.

Настроение двух прошедших недель. На осознании этого и позитивной ноте завершила забег и решила выдохнуть. Было разное и все очень новое. У многих. Обожаю кардинально менять жизнь и находить новые пути. Только бежать больше не хочу. И не буду. Пошла гулять по Москве. А дождь? Ну да! Дождь 🤍

О чем мечтает современная женщина?

Вчера во время нашего традиционного семейного осетинского застолья мы рассуждали о том, какая она — жизнь нормальной обычной современной женщины.

Нас было 7 женщин разного возраста и статуса. Мы долго и весело рисовали себе идеальную картину желанной жизни и сошлись на том, что мы все точно не хотим останавливать коней на скаку, тушить избы и совершать 100500 подвигов.

Мужчины с удовольствием поддерживали нас и не оспаривали наше право заниматься «своими делами».

Все мы с радостью обнаружили, что хотим, в разумных пределах, заниматься домом, садом-огородом и всеми очень простыми делами, когда спокойно.

У меня для себя даже есть визуализация на заданную тему.

Такая разная Памела Андерсон не осталась в образе секс-символа Playboy и той самой роковой спасательницы в красном купальнике. Она уже давно всем все рассказала и доказала.

Сейчас у Памелы, переживающей ренессанс, жизнь в поместье в Ванкувере, сад-огород, кулинария, телешоу и книги.

Женщины бывают разными и одна может прожить за жизнь сто жизней.

Уютный вечер пятницы

Интересно о важном 🖤
Мужчины и размышления о вас всегда актуальны

В порядке ли современные мужчины?

Тут в Dazed задаются насущным вопросом – как мужчинам существовать в современном мире? Потому что с одной стороны радикальный феминизм призывает отменить всех мужчин как вид на всякий случай, с другой – сами мужики перестали чувствовать себя комфортно.

Мужчины начинают искать единомышленников – как правило на тематических форумах. Многие из них придерживаются консервативных взглядов – семья, очаг, патриархат и все вот это. Но тут возникает парадокс: из-за того, что форумы как правило консервативные, туда часто залетают откровенные сексисты, инцелы и прочие рассадники ненависти (в данном случае к женщинам).

Современные мужики в целом чувствуют на себе давление и ответственность, возложенную обществом. Боязнь потерять авторитет в глазах женщин (и других мужчин) часто влияет на отношения. Поэтому мужчины компенсируют эти страхи гипертрофированной маскулинностью. Иронично, что женщины при этом ищут более открытых партнеров, с которыми легче коммуницировать.

А вообще вот вам совет – никого не слушайте, когда речь заходит о вашем личном счастье. Лучше просто любите, не оглядываясь на других.

Вся прошедшая неделя была посвящена мыслям, чувствам и фантазиям.

Вчера утром встретила на завтраке в ресторане очень важного для себя человека.

Очень захотелось обнять его и поблагодарить за определенную поддержку.

Впервые ему открыто заявила о своем желании: - «можно я нарушу твои личные границы и обниму тебя?»

Он с теплой улыбкой молча крепко меня обнял и тут я услышана удивленную и восторженную фразу подруги: - «это тебе сейчас очень повезло, вообще-то такое не всем позволено!»

Дальше я чисто по-женски сказала смеясь что-то типа про «попросила так, что не оставила шансов»

И услышала то, что мы редко позволяем себе произнести: - «вообще-то у меня был выбор и я его сделал!»

Момент, который важно осознавать.

Про то, что мы себе позволяем, что придумываем в своей голове и как реагируют люди на наши действия, эмоции и озвученные мысли.

Мы расстраиваемся от того, что вдруг что-то пошло не так.

Просто в своем уме мы не останавливаемся людям шансов не соглашаться с нами.
Ни себе не позволяем, ни другим.

А надо бы!

Два дня старательно пыталась написать полезный и вдохновляющий пост о том, как можно и что в этом прекрасном мире нам доступно.

В итоге, с десятой попытки, просто призналась себе, что нет сил ровным счетом ни на что.

Вообще.

Усталость накрыла меня настолько мощно, что просто невозможно быть продуктивной и «сильной»

Мне помог близкий человек просто тем, что задал правильный вопрос.

Вот так простой вопрос «ты как?» решает многое в нашей жизни.

И тема появилась полезная и актуальная и пост случился.

Сам собой.

Если спросить меня о том, что бы я посоветовала каждому человеку, то это будет так: «Задавайте себе вопрос «ты как?» и очень честно давайте ответ.

Из этого все дальше сложится, все придет с понимаем правды о себе в настоящем.
Пусть даже самой больной и пугающей, зато именно вашей правды именно про вас.

Находя «себя» во всех смыслах, мы обязательно становимся немного счастливее.

А дальше кому кофе, кому сигареты, кому звездочку с неба, кому туфли и платья, а кому гараж, гонки, домик в деревне и рыбалка.

Все мы разные 🖤

Просто посмотрите.
Просто послушайте.
Просто насладиться.

Настроение этого вечера

Считаю полезным навыком, пытаюсь периодически применять в своей жизни.