Уходить ли мне в найм?

Именно с таким вопросом ко мне на МАК-расклад пришла одна из девушек.

И так, задача понятна.

Дано:
Чат телеграма
30 минут времени
Колода МАК
Переживания

Решение:

1️⃣Рассмотрели плюсы найма и поняли, что для девушки это в первую очень про стабильность

2️⃣ Разобрали минусы найма и обнаружили горящие дедлайны и отсутствие времени на интересные проекты

3️⃣Зашли в минусы отказа от найма и увидели страх оказаться без денег и пропитания

4️⃣ Начали искать третий вариант, который поможет сохранить и стабильность в деньгах, и интересное любимое дело

Нашли таким образом сочетание двух других деятельностей, одну из которых девушка вообще в расчёт не брала

5️⃣Обнаружили, что для этой цели нужна активность и смелость, а им перекрывает ход… чувство лени!

6️⃣Увидели, откуда растут ноги у ленивого состояния.

7️⃣ Выстроили шаги, которые помогут удовлетворить потребности лени и отправиться вперёд, к стабильным деньгам и интересной деятельности

8️⃣Дополнительно нашли источники ресурса, чтобы на пути хватало энергии

Ответ:

Лучшим решением для девушки стал отказ от найма, выбор третьей деятельности и продолжение развития в новом направлении.

Главное — грамотный тайм-менеджмент и вера в себя!

Девушка МАК-раскладом осталась довольна. Ей понравился мой подход, применяемые карты и спустя время ещё больше убедилась в правильности своего решения!

Её отзыв прикреплён к посту.

Если вы также хотите разобраться в своём вопросе по:
⏺ выбору деятельности,
⏺ страху остаться без денег
⏺ или ленью перед делами,
а времени особо нет, то…

   Приходите ко мне
   на МАК-расклады!

Можно как на созвоне, так и в переписке.

Главное: быть онлайн в течение 30 минут и делиться мыслями от присылаемых мною метафорических карт.

Всё остальное я сделаю для вас сама!

И пусть ваш запрос решится!

   Стоимость: 1100 ₽

Чтобы записаться на расклад, пишите мне в личку — @liza_mentor

Нет результата после практикума

Или после курса. Или после сессий. Неважно, что именно вы попробовали.

Важно, что вы сделали попытку, а она не увенчалась успехом.

⏺Почему такое происходит?
⏺Как понять, есть ли прогресс вообще?
⏺Сколько времени нужно, чтобы получить результат от любого продукта?

Именно об этом
я рассказала на видео🖤

Это отрывок из седьмого дня моего семинотного практикума «В ритме ресурса».

Без упражнений на ресурс, но с очень важной информацией и лайфхаком для получения пользы от любого продукта + изнанка практикума.

Решила, что хочу показать это вам.

Потому что бывает и такое, что делала-делала, а через 7 дней, как было обещано, получила не то, что ожидала.

Оставляйте реакции:
🖤 — если вам знакома тема отсутствия результата от инфопродукта или его недостаточности
🔥 — если замечаете свой прогресс в любом деле

Половой кружочек 🤭
Или кружочек, записанный лёжа на полу

Поскольку только что делала упражнения для спины и красивой королевской осанки.

Рассказала о почти закрытом наборе на бесплатные сессии. Осталось два места. Если заинтересованы, то подробности тут.

А ещё о том, что в планах посты на все мои предложения. Как я могу помочь вам уже в более личном контакте и в каких методах я работаю.

А как проходит ваш
предпасхальный день?

Кстати поеду вот скоро святить куличи и яйца с родителями ☺️🖤

Ищу девушек-экспертов, которые хотят вырасти в доходе

Для 6 из них проведу бесплатную сессию на 40 минут в формате:

⏺вопросов и ответов
⏺мак-расклада на 3-х конкретных шага
⏺рекомендации: какая практика подойдет вам для продвижения в вопросе денег?

Почему я делаю это бесплатно?

Во-первых, я поняла по опросам, что эта тема сейчас вас волнует больше всего.

Во-вторых, прямо сейчас я разрабатываю продукт, который поможет снизить тревоги и страхи в сфере финансов и реализации себя. И ваши волнения, ваша ситуация поможет мне сделать его наиболее полезным для вас.

Вы получите ответы на свой запрос, а я смогу потом составить прекрасный и работающий инструмент для вас. Прекрасный энергообмен!

   Может, это то, что нужно
   тебе прямо сейчас?

Если откликается, пишите в лс «доход» — @liza_mentor

Отзывы работы со мной

Ух, как жизнь-то закрутилась

Даже некогда написать сюда пост 😄

На самом деле я и филонить успеваю, чтобы отдыхать тоже. А так очень много всего происходит крайние недели…

⏺день рождения мамы парня, самого парня, у подруги тоже др
⏺записывала задания для практикума по восстановлению и поддержанию энергии
⏺делаю заказы по дизайну
⏺пересматриваю свою линейку инфопродуктов по психологии и блог в целом

И ещё кое-что, о чём пока не говорю. Хочется побыть вместе с этим и оставить пока при себе и близких.

Целый поток открылся!
Так что вот такие дела

Мысленно я все равно с вами 🖤

А как ваши дела?

С самого детства я обожаю музыку

Я слушала её в любую свободную минутку.

У меня есть воспоминания, как я качалась на качелях в дверном проёме, слушала Иванушек Интернешнл и ела Кукурузника.

Как я слушала на дисковой колонке музыку нулевых и представляла сюжеты с героями любимых мультиков.

Как я с кассетным плеером и альбомом Monokini сидела в импровизированном шалаше в виде стола и кайфовала от звучания песен.

На фото к посту кстати — я маленькая, слушаю что-то в огромных наушниках 🥰

И эта любовь к музыке осталась со мной до сих пор.

Сейчас я обожаю петь, танцевать, у меня очень развито воображение и я нахожу мощный ресурс в своём плейлисте.

А ещё я даже назвала свой практикум по восстановлению и поддержания энергии — «В ритме ресурса», взяв за основу ноты.

Поэтому эта любовь осталась со мной до сих пор.

А что вы любили в детстве?

Я маг, творец и любовница

И третье — это реаль… так, стоп! Первое апреля уже прошло. Но уж очень интересные названия.

Речь про архетипы

Вчера второй раз проходила этот тест и вновь я оказалась магом в первую речь. Но во вторую и третью — результаты стали более определенными.

И вообще это всё
мне подходит

⏺я верю и знаю, что сила мысли и чувства решает
⏺я обожаю создавать новое и творить
⏺а ещё я очень люблю всё эстетичное и чувственное

Да, любовница — это про третий пункт (как много мы сегодня считаем).

Да и сложилось в жизни всё реально так: я занимаюсь психологией, дизайном (любым другим творчеством) и мне важно кайфовать от своей жизни и окружать себя красотой.

И все эти принципы я сочетаю в любой деятельности. По блогу должно быть видно.

Оставляйте в реакциях 🖤 — если у нас схожие ценности

Продолжаю раздавать подарки с 8 марта

Два МАК-расклада сделала ещё две недели назад. И, наконец отболев, провела сегодня игру «МАК: Сферы жизни». Было шикарно 😍

Отзыв ещё покажу отдельно.

Плюс уже второй день практикума по восстановлению и поддержанию энергии — полёт отличный! Сегодня нота «Ре»: про реорганизацию и очистку мыслей и пространства вокруг.

Цена уже поднялась (до 2 990), но попасть туда всё ещё можно. Подробнее про практикум здесь.

А записаться, чтобы уже сейчас позаботиться о себе и своей энергии можно тут, через код «В ритме ресурса»: https://t.me/m/ATU5p0KZOWVi

А как ваша неделя
началась?

Как стать энергичной за 7 дней?

И здесь неважно, к какой группе вы относитесь:
⏺у вас уже много ресурса и вы в пути реализации себя
⏺у вас нормальный уровень энергии, но что-то хочется подтянуть и чувствовать себя лучше
⏺у вас мало ресурса, и уже сложнее выполнять повседневные дела
⏺или вы чувствуете себя уже настолько уставшей, что нет желания делать хоть что-то

   Подойдёт каждой из вас

Чтобы вы могли:
⏺Двигаться вперёд к своим целям уверенно и вовремя наполняться
⏺Просыпаться каждое утро с улыбкой и предвкушать свои дела
⏺Кайфовать даже от повседневных задач
⏺Чувствовать себя расслабленной и наслаждаться каждым моментом

В этом вам может помочь 7-дневный (или как я его называю — 7-нотный) практикум «В ритме ресурса» 🎶

🎵От ноты «До» до ноты «Си» — от отпускания старого до исполнения собственных желаний
🎵Основные практики на 10 минут каждый день + список привычек, которые помогут стать энергичнее
🎵 Бонусные МАК-карты и ответы на любые ваши вопросы

Делала все практики сама пока болела и при выздоровлении. Знаю, что они работают, если делать и делать регулярно.

Благодаря этому вы сможете почувствовать себя лучше, счастливее и сможете ещё больше кайфовать от самих себя, отношений с людьми и от мира вокруг.

Ведь энергия — наша главная валюта, благодаря которой мы можем всё. Именно с неё и благодаря ей начинается наш путь.

Стартуем в понедельник,
💡31 марта

Это первый раз, когда я рассказываю о практикуме и запускаю его. Поэтому цена будет самой вкусной до 31 марта включительно:

   1490 руб
   2990 руб

Чтобы присоединиться:
⏺отправьте в комментарии или мне в личку «В ритме ресурса» — писать сюда (клик)

   До встречи
   на танцполе 🎶

Что делать с результатами теста на уровень энергии?

Если вы его ещё не проходили, то его можно найти здесь.

А мы перейдем сразу к делу…

   Если у вас 12-14 баллов

Пора это отпраздновать!!
И пора куда-то это энергию вкладывать — пора идти в реализацию!

Спросите себя: как я могу провести свой день, что я могу привнести в свою жизнь? И сделайте первый шаг! 🖤

   Если у вас 8-11 баллов

Всё в порядке ☺️ Вы также можете продолжать двигаться вперёд.

Вместе с этим обратите внимание на те пункты, которые оказались не про вас и не дали заветный балл ресурса. Подумайте, почему это так и как вы можете сделать это утверждение своим?

Сделайте любой первый шаг навстречу этому 🖤

   Если у вас 4-7 баллов

Вы молодец с большой буквы, ведь обнаружили это прямо сейчас. Выберите из тех утверждений, за которые получили 0 баллов, 1-3 штуки и постройте план по их претворению в жизнь.

Дальше всё просто — наметьте первые шаги и начните сегодня делать их 🖤

   Если у вас 0-3 балла

Да, вы чувствуете себя не окей, но это нормально 🖤 Такое бывает, и вы молодец, что обнаружили это сейчас.

И самое главное — это можно решить. Этот момент — лучший, чтобы сделать это. Здесь у вас такие же шаги, как и у тех, у кого 4-7 балла по тесту.

Дополнительно вам важно уделить отдыху больше времени: несколько суток отдыха как минимум вам просто необходимы. Позвольте себе ничего не делать и позаботиться о себе, как самом дорогом человеке 🖤

   💡И это ещё не всё!

Каждому из вас, сколько баллов бы вы не получили пригодится ещё один инструмент по восстановлению и/или поддержанию своего ресурса.

Хотите узнать какой? Оставляйте реакцию, если «да» 🔥 Сегодня обязательно расскажу об этом

Тест «В ресурсе ли я?»

Мы вот про энергию и её важность для кайфа от жизни говорим... А как вообще у вас с этим?

Перед вами список утверждений. Если вы считаете, что это про вас, то причисляйте себе один балл, если не про вас — ничего не прибавляйте.

1. Я чувствую интерес к своей работе.
2. Я получаю удовольствие от своей работы.
3. Мне легко даются обычные повседневные дела и задачи.
4. Я чувствую себя бодро с самого утра.
5. Мой сон наполняет меня.
6. Я редко болею.
7. У меня свежая и здоровая голова.
8. У меня здоровый и расслабленный живот.
9. Если что-то нужно вспомнить, я это легко сделаю.
10. У меня теплые отношения с близкими.
11. У меня есть уверенность в завтрашнем дне.
12. Я чувствую себя расслабленно.
13. Я радуюсь каждому дню.
14. Меня часто посещает вдохновение и поток новых идей.

   Сверим результаты

1-3 балла — у вас критически мало энергии, пора обратить на себя внимание.
4-7 балла — у вас мало энергии.
8-11 баллов — у вас достаточно энергии
12-14 баллов — вы полны сил и готовы свернуть горы

Ну как, что у вас получилось? Делитесь в комментариях 🖤

❗️И помните: тесты — не ярлыки и не диагнозы, а лишь инструмент измерения состояния в данный конкретный момент.

   С вами всё так 🖤

Интерактив «Ваш ресурс»

Что делаем?
— с вас + в комментариях
— с меня МАК-карта на запрос «На что мне важно обратить сейчас внимание относительно своего ресурса?»

Вопросы для исследования карты оставлю в комментариях 🖤

Поехали⬇️

Эфир прошёл классно!!

Разобрали, что такое ресурсное состояние, куда оно утекает и где его брать. Сделали расклады для каждого, чтобы найти ответы на эти вопросы индивидуально.

Получила приятные эмоции
И рада, что участницы тоже 🖤

Ресурс — это очень важная тема в любой сфере, в любое время. Он является нашей главной валютой в повседневной жизни.

Именно поэтому я сейчас часто про него говорю.

Ресурс — залог нашего кайфа от всего! От себя, от людей и от мира вокруг.

Поэтому давайте и в блоге проведём интерактив на эту тему…

Где взять ресурс при тревоге?

Вчера я писала, что ресурс в принципе важен, если мы хотим куда-то придти. А тревога и страхи как раз тот момент, который энергию забирает себе.

Здесь есть два варианта действия, чтобы почувствовать себя лучше и в расцвете сил.

Их можно и нужно сочетать.

1️⃣ Брать энергию из тревоги

Это как?

✅ Определили, о чём тревожимся
✅ Задали себе вопрос: могу ли я что-то сделать с этим?
✅ Создали план действий, если ответ «да»
✅ Сделали хотя бы один шаг сегодня / сейчас или запланировали его на то время, когда возможно

А что если мы не можем повлиять?

Тогда пригодится тот самый второй вариант.

2️⃣ Выполнить любое другое дело

Проще говоря: переключиться. Если задача отдохнуть — на что-то, что энергию даст, желательно активное. Если задачи другие (рабочие, например), то на них.

Не получается переключиться?

Повторяйте это упражнение каждый раз, когда мысли возвращаются к тревоге.

Если же тревога очень сильная, то выполните простую практику из этого поста.

🖤 — если вы человек действия (идете вперёд с тревогой)
🔥 — если вам проще переключиться

Без чего не имеет смысла начинать что-либо?

Без внутреннего ресурса

Если мы не умеем восстанавливаться, расслабляться и поддерживать свою энергию, то любая цель или мечта превратиться в кабалу.

Даже если изначально нам было кайф.

Когда мы действуем и не отдыхаем, то мы конечно ближайшие несколько месяцев будем чувствовать себя на кураже. Но в конце концов останемся разбитыми и результат не будет радовать.

Хочется же иначе

Хочется, чтобы и в процессе пути к желаемому и в результате его получения мы чувствовали себя лёгкими и здоровыми. Наслаждались моментом и радовались.

Достаточно помнить о себе

Вовремя отдыхать, переключать внимание, наполняться. Тюленить. Просто позволить себе делать перерывы (маленькие и большие), уже в пути видеть маленькие результаты и оставаться здоровым.

Тогда формула любой успешной авантюры:

ЦЕЛЬ + ДЕЙСТВИЯ + РЕГУЛЯРНЫЙ ОТДЫХ + ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Согласны со мной? Или вы бы добавили ещё что-то?
Пишите в комментариях 🖤

Тревога на пике. Что делать?

В опросе у нас таких трое, и я не могу оставить вас с такими сильными чувствами.

Мы же всё-таки хотим кайфовать от жизни и самих себя, а в страхе сложно это делать.

📌 Главное, помните:

Оставьте борьбу с состоянием, важно любить и принимать его любым. С вами все нормально!

А что сделать, чтобы 80-100% тревогу снизить и уже потом взглянуть на ситуацию более здраво, наглядно показала в видео.

🖤 — если вам немного помогло
🔥 — если удалось снизить тревогу до минимума

Тревожность выбивается вперёд!

По опросу у нас кстати всё-таки именно она, вместе со страхами, лидирует по актуальной теме.

У меня тогда к вам ещё два вопроса…

Делаю бота для вас 🖤

Будет самоисследование, по результатам которого приложение даст вам ту практику, которая лучше всего подойдёт именно вам.

🔥 — если нравится идея

Прилетела к вам, чтобы сказать, что эфира на этой неделе не будет 🖤

Восстанавливаюсь, выздоравливаю, делаю все в своем темпе.

Премьера переносится
на 28 марта

Я устала

И не только от соплей,которые текут, из-за чего я часто ртом дышу.

А ещё от правильных маркетинговых ходов.

Да, я снова попалась в этот опыт)) До этого я планировала совместить и дизайн, и психологию вопреки всему. Но всё же оставила первое как визитку, а второе как основной блог.

Тем не менее, тогда это был манифест «хочу писать всё, что хочется».

Сейчас: «хочу быть такой, какая я есть».

Я не хочу писать только о негативе и тыкать в боли. Не хочу стандартных аватарок. Не хочу загоняться в контент по правилам. Не хочу!

Да, положительного опыта от погружения в историю продвижения много... Я много фишек себе взяла.

Самое главное — «важно то, зачем людям ваш блог, с чем вы помогаете».

И это очень хорошо ложится в мой вайб «хочу быть собой». Поэтому и закреп сделала ближе к этой философии.

В общем я стараюсь быть более избирательной, и брать рекомендации по сердцу. Чтобы быть в ресурсе.

Одно только непонятно — что с насморком делать 😂 Но я и с этим разберусь. Так или иначе. Рано или поздно.

   А как ваш ресурс?
   Поделитесь в комментариях 🖤

Болеете? Самый простой способ почувствовать себя лучше

Когда настроение хорошее, да ещё и намерение лежит в сторону здоровья, то сразу легче и быстрее всё идёт в сторону «+».

Не все их любят, кто-то отрицает, но вашему вниманию…

   Аффирмации

Достаточно просто поставить на обои позитивную фразу. Она будет погружать в приятные чувства, а периодическое её чтение направляет нас в нужное русло.

Сразу же мозг строит путь именно туда — в здоровье!

   Мы ничего не теряем,
   а можем даже приобрести с ними

Я, пока сама болею, тоже аффирмации читаю и слушаю. Поднимает настроение, улучшает самочувствие и дополняет общее лечение. Ведь всё в наших руках!

🎁 Поэтому дарю обои на телефон, которые будут напоминать о главном и включать нужные нейроны.

А если вы здоровы, но для вас актуальна тема дружбы с телом, то и для вас найдётся парочка аффирмационных обоев 😉

В комментариях оставлю картинки без сжатия.

Если взяли себе — оставьте простое «благодарю» в комментариях и/или реакцию на этот пост 🖤

Всем здоровья!

Тревожность, психосоматика, обиды, как быть в радости…

Вот это списочек у нас получился!! Благодарю за участие, любимки 🖤

Если вы хотите ещё больше помочь мне с контентом, который может быть точечным и конкретно по вашему запросу, то можете написать его в комментариях или через бота анонимных вопросов 🔚 клик

Я думаю, у меня ещё будет голосования для вас, чтобы найти ту самую животрепещущую тему. Разберемся с ней вместе!!

Всем прекрасного дня!

А я пошла дальше восстанавливать свое здоровье (мне тоже актуальна эта тема сейчас) и творить для вас

#сериал_любовьксебе@liza_mentor

Комментарии с эфира 🖤⬆️
Благодарю вас за актив и участие, вы большие молодцы!!

Запись будет в субботу в 12:00 Если ждёте ставьте огонёчки 🔥

Благодарю тоже да❤️, интересно)

Интересно

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
    Место для комментариев

Новые горизонты любви

Ваша любовь укрепилась. После страшного, но такого важного этапа как притирка в недостатках вы открылись с новых сторон.

   Но открылось ещё кое-что:
   Весь мир

Вам больше не хочется думать только об этом человеке. Вы вспоминаете о своих интересах, других сферах.

   И это нормально!

Кажется, становится больше разнообразия и трепета от ваших встреч. Потому что вы более не одно целое, а два разных и важных человека.

➖➖➖

Жизнь многогранна, и наше счастье состоит из множества ингредиентов. Именно к их балансу мы и обратимся в 4 серии сериала «Любовь, которую хочется ещё и ещё» под названием:

«Новые горизонты любви»
Премьера в эфире
13 марта, 19:00

Приходите, чтобы разложить по полочкам сферы вашей жизни и выбрать вектор развития!

А если, вы не смотрели предыдущие две серии, то советую ознакомиться с ними:

«Первая встреча», 1 серия
   «Влюбляемся на скоростях», 2 серия
   «Розовые очки сняты», 3 серия

До встречи завтра!

🖤 — если чувствуете дисбаланс в жизни
🔥 — если у вас всё в шоколаде с балансом
🤔 — если вообще не понимаете, как оно у вас

Анонсы мероприятий
(17-30 марта)

14 марта
🔴 19:00 — прямой эфир: 4 серия, «Новые горизонты любви» (про любовь к себе через баланс жизни)

17 марта
🧡 12:30 — групповая сессия: проработка страха, когда он мешает идти вперёд, через рисование и танцы («От страха к мечтам»)
      Записаться (5/6 мест; 990 руб)

20 марта
🧡 13:00 — групповая игра «Сферы жизни»: по проработке препятствий и поиску ресурса на пути к своему заветному желанию
      Записаться (2/3 мест; 1 490 руб)
🔴 19:00 — прямой эфир: 5 серия, «?» (Сценарий в процессе)

24 марта
🧡 Старт 7-нотного мини-курса «В ритме ресурса» по восстановлению и поддержанию энергии (на 7 дней)
      Предзапись

27 марта
🧡 13:00 — групповая игра «Денежный город»: по проработке тревог в сфере денег и самореализации
      Записаться (3/3 мест; 1 490 руб)
🔴 19:00 — прямой эфир: 6 серия, «?» (Сценарий в процессе)

Запись на индивидуальные сессии / игры — через личку (@liza_mentor)

 Чудесной весны и прекрасного состояния 🖤

🟡 Запись эфира по подведению итогов розыгрыша

Поздравляю Лену — теперь индивидуальная сессия по проработке любого твоего запроса твоя! 🥳

Если вы не успели поучаствовать или не выиграли, то есть хорошая новость!

У меня есть бесплатная 30-минутная консультация, где я могу подобрать вам практику, которая подойдёт именно вам по вашему запросу.

Более подробно о том, как можно получить другие варианты сотрудничества со мной, которые были разыграны в лотерее (место на мини-курсе, сессию, участие в игре), рассказала на эфире.

Для записи — @liza_mentor

Всем душевной весны и любви 🖤

🟡 Запись эфира в формате подкаста

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Место для комментариев

Подведение итогов розыгрыша на прямом эфире в 17:40

На повестке дня: определение победителя, который получит индивидуальную сессию от меня.

Отдельная благодарность всем участникам лотереи 🖤 Со всеми связалась, всем написала!

Если кого-то упустила, напишите мне — @liza_mentor

Подарки каждому
в честь 8 марта 🖤

Добрый день, прекрасные мои! Хочу подарить вам в этот чудесный весенний праздник возможности для того, чтобы…

   Весна ощутилась ещё и в душé
   Причём надолго

Участие максимально простое:

1️⃣ Будьте подписаны на этот канал — @liza_mentorsblog (ваш подарок для меня).
2️⃣ Кидаете кубик 🎲 один (!) раз в комментариях к этому посту.
3️⃣ Смотрите, что выпало и какой подарок ваш.
4️⃣ Пересылаете ваш кубик мне в личку (@liza_mentor) и мы с вами договоримся о дальнейших условиях получения!

Беспроигрышный розыгрыш действует в течение суток (8 марта 15:00 - 9 марта 15:00).

Что же вы выиграли, если выпало на кубике…
1️⃣— место на будущий 7-нотный мини-курс «В ритме ресурса» по восстановлению энергии и поддержанию собственного состояния (7 дней)
2️⃣ или 4️⃣ — персональный МАК-расклад по вашему вопросу через переписку или голосовой созвон (30 минут)
3️⃣ или 5️⃣ — групповую сессию со мной на проработку страха (1,5 часа)
6️⃣ — участие в групповой игре «Сферы жизни» по проработке препятствий и поиску ресурса на пути к своему заветному желанию (2 часа)

❗️И это ещё не всё

Среди всех участников лотереи будет разыграна индивидуальная сессия со мной с вашим персональным запросом!

Победитель будет определён через рандомайзер 10 марта в 18:00. Я запишу для вас прямой эфир и выложу результаты в тот же день.

   С 8 марта, мои дорогие женщины 🖤
   Ведь вы этого достойны!

(Но мужчинам тоже можно участвовать 😉 Без вас наша женская часть очень бы грустила)

Я первая кину кубик, чтобы вы могли на него нажать и отправить самостоятельно

Поехали ⬇️

#сериал_любовьксебе@liza_mentor #подкаст #подкаст@liza_mentorsblog

Решила опубликовать сегодня, сделав вечерний сеанс и оставив возможность завтра порадовать вас интересным.

Заходите в гости завтра. Будет кое-что праздничное!

Отзывы с 3 серии 🖤

Благодарю Лизу и Максима за присутствие и совместное выполнение практики! Чат был полон любви, ресурса и весны ☀️🌷

Если пропустили, запись будет завтра. Всех обняла!

🔺🔺🔺🔺🔺🔺��

«Розовые очки сняты», 3 серия
Место для комментариев

Розовые очки сняты

Что-то пошло не так. Ваше чудесное знакомство, которое предвещало столько чудесного, вдруг стало открываться другими красками.

Всё то позитивное, что вы обнаружили, начало дополняться негативом. Вы обнаруживаете то, что не очень хотелось бы видеть.

Розовые очки разбиваются

Перед вами теперь не такой идеальный человек как прежде. У него появились свои недостатки, которые впрочем были всегда, но раньше вы их не замечали.

А теперь их видно чаще и чаще

➖➖➖

В любви к себе есть такая часть, как этап столкновения с негативными чертами. Именно к ним мы и обратимся в 3 серии сериала «Любовь, которую хочется ещё и ещё» под названием:

«Розовые очки сняты»
Премьера здесь
в прямом эфире
7 марта, 17:00

Приходите, чтобы узнать свои теневые стороны и взять от них свою силу!

Признать свою неидеальность
И полюбить всего себя

А если, вы не смотрели предыдущие две серии, то советую ознакомиться с ними:

«Первая встреча», 1 серия
   «Влюбляемся на скоростях», 2 серия

До встречи завтра!

🖤 — если придёте на премьеру
🔥 — если идёте смотреть предыдущие серии

Сжигаю до тла! 🔥

Недавно делала интересный процесс. Как думаете, что горит на видео и зачем?

Дисклеймер: костёр был разведён на специальной для того территории

Дайджест полезности февраля

   За это время мы с вами…

💡Увидели премьеру сериала «Любовь, которую хочется ещё и ещё» про любовь к себе!

   «Первая встреча», 1 серия
   «Влюбляемся на скоростях», 2 серия

💡Разобрались, нормально ли, когда всё время перепады настроения
💡Узнали, что делать, если слёзы идут не переставая
💡Взяли под карандаш практику для трансформации негативной эмоции
💡Определили три шага, когда нет сил что-либо делать

💡Обменялись эфирами с прекрасной Светой:
— Почему твоя услуга — не просто продукт, а трансформация?
— Почему банки обожают синий, а фастфуд — красный и жёлтый?

И много я рассказала про себя:
💡Почему я люблю фотосессии
💡Про неприятный сон накануне эфира
💡Про свою сложность ничего не делать
💡Про успехи на курсе профпереподготовки на психолога
💡Про свои особые заметки на саморефлексию и визуализацию будущего
💡Даже песню вам спела на гитаре под конец месяца

Это был очень насыщенный месяц!! Пока писала дайджест даже сама удивилась, сколько всего было и полезного, и интересного.

   Какой пост вам понравился
   больше всего?🖤

Давайте знакомиться!

Меня зовут Лиза, я сейчас обучаюсь на психолога и рассказываю про то, как быть, если есть бессилие и/или тревожность. Прошла большой путь из собственных таких эмоций и теперь просвещаю других.

Теперь вы 😊🖤

Заодно будет интересно узнать у вас: каковы ваши отношения с апатией и тревогой?

#сериал_любовьксебе@liza_mentor

Влюбляемся на скоростях (2 серия)

Ваши встречи проходят всё чаще. Вы общаетесь, болтаете, узнаёте друг друга лучше и… влюбляетесь.

Каждую возможность увидеться вы ждёте с нетерпением. Пульс учащается, руки перебирают различные побрякушки. Мысли вспоминают о том самом человеке.

Сегодня вы вновь встречаетесь. И вы очень хотите признаться в своих чувствах.

Сказать, что любите

До встречи считанные минуты. И пока вы ожидаете своего спутника, в голове проносится всё то, почему он так вас зацепил.

➖➖➖

Вторая серия интерактивного сериала «Любовь, которую хочется ещё и ещё» уже завтра. На этот раз любовь к себе появится через то, что мы считаем в себе классным.

С наших положительных
сторон

Будем делать практику на их осознание и раскрытие вместе. Каждый, кто будет на премьере получит персональные ответы через МАК-карты, а также сможет задать свой личный вопрос.

Встречаемся здесь
28 февраля, 17:00
В прямом эфире

И пусть любовь всегда будет в наших сердцах!

Ранее в сериале:
«Первая встреча», 1 серия

🔥 — если ждёте премьеру
🖤 — если будете смотреть в записи
✨ — если идёте смотреть первую серию

Как я прохожу курс по профпереподготовке на психолога

Уже два модуля позади, а в третьем модуле прошла три темы!

Самое необычное и приятное видеть там вопросы про то, что я проходила на социологии, когда получала высшее 😄 Статистика, выборка, методы исследования… я эти темы даже без чтения сразу же прохожу.

И всё же, бывает сложно из-за странных формулировок. Я всё на практике помню и хоть сейчас проведу исследование от и до, а там такие предложения, что я путаюсь в них.

   Из-за этого тесты часто на 4 сдаю
   Но мне кайф!

Для меня это стало особым опытом не быть отличницей (а я ею была с 1 класса до 4 курса универа), а быть просто собой! Не ставить свой успех на одни весы с уровнем оценки. А просто учиться и понимать то, что дают…

   Продолжать свой путь

Ведь хорошего специалиста делают не пятёрки, а трудолюбивость и желание узнавать новое. Оценка это вторичное. Даже крутой умняшка может сдать на 3, и дело может быть вовсе не в его компетенциях.

Самое главное — познавать, учиться. А этот процесс мне очень нравится!

   А как вы относились / относитесь
   к оценкам на учёбе?

#Лизапоказывает_своюжизнь

Мне сложно ничего не делать

Я вечно куда-то иду, у меня вечно есть планы, а даже если их нет, то я всегда чем-то занята.

   Плохо это или хорошо?

Я думаю, двояко. Когда идёт такой перекос, то мне уже не очень хорошо. Голова в напряге, мыслей куча, настроение скомканное.

Но при этом я не хочу всё отменять! Только если частично что-то убрать, но и то сложно! Мне так нравится то, что происходит, какая у меня активная жизнь и сколько всего интересного.

   Я не хочу это всё пропустить.
   Я хочу быть в потоке!

Мне предложили — я пошла. Что-то происходит — я уже там. Есть приглашение на тасовку — благодарю, я с вами.

Иногда это очень похоже на fomo (страх упущенных возможностей). Кажется, словно только это мне и нужно…

Однако, если есть другое дело параллельное, то мне норм. Я понимаю то, что не могу быть в двух местах. Может, суть ещё в привычке — я люблю быть в активе.

   А сейчас его стало очень много!
   Будто ящик Пандоры открыли.

❓А у вас такое бывает? Вам знаком эффект как из фильма «Всегда говори да»?

   Мне кажется, я — его герой 😄

И мне нравится! Не нравится только, что сейчас частенько появляются вопросы — «а хочу ли я?» и «хочу ли я наполниться?»

А, может, у меня просто больше энергии, чем я думаю?

Явно грядут какие-то перемены в восприятии, и я уже их ощущаю на повседневной основе выбора.

#Лизапоказывает_своюжизнь

#сериал_любовьксебе@liza_mentor

Отзыв с сегодняшней премьеры серии
Запись будет завтра, в 12:00 🖤

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺☕️
Место для комментариев

🔴 Один час до премьеры первой интерактивнойй серии «Первая встреча с тем самым»

Неприятный сон из-за которого проснулась

Было жутковато. Фрагмент длился около пол-минуты, а до этого мне вообще снилось, что я гоняла какую-то белую пыль по дому и проливала чай.

   Но мне хватило

Насилие, кровь, странный мужчина, пострадавший и побег, выбор помочь или нет. Так себе комбинация.

Проснувшись, я стала думать, почему мне такое могло присниться. Обычно у всего есть события из прошлого или просто ассоциации, страхи, особенно на такие сны.

   Не смогла понять

Зато прокрутила в голове сон от и до, попробовала прочувствовать всю тревогу. А затем отпустить и переключиться.

   Получилось не сразу

Учитывая, что пост я пишу в те же семь утра, я уверена, что получится. Почему?

Помимо того, что мне уже лучше, есть ещё такой важный элемент как принятие, присутствие и готовность столкнуться с любыми демонами подсознания.

Важно всегда помнить, что все страшные картинки в голове — это всего лишь картинки. Поэтому что бы там не происходило, всё ерунда.

   А вот чувства настоящие

И только честно увидев их и признав, возможна трансформация и любовь к себе. Именно для этого мы собираемся сегодня на прямом эфире.

   До эфира 5 часов.

Сегодня премьера первой интерактивной серии «Любовь, клуб хочется ещё и ещё». Приходите знакомиться с самим собой и сталкиваться со всеми мыслями о себе (в том числе хорошими).

   Жду вас 🖤

Приветствую новеньких! 🖤

Рада каждому, и приятного вам времени здесь. Сейчас соориентирую вас по каналу.

Завтра у нас начинается сериал «Любовь, которую хочется ещё и ещё». Премьера первой серии.

   Что это такое?

⏺ получасовой прямой эфир с практикой
⏺ общение с вами
⏺ метафорическая карта для каждого

   И всё в тематике любви к себе

Жмите сверху справа на кнопочку «Напомнить» и приходите на эфир, если хотите познакомиться с собой ближе и попасть на первую встречу с тем самым (то есть с самим собой).

И делюсь подборкой полезных постов на моём канале:
⏺ у меня нет сил что-либо делать (3 ключевых шага)
⏺ почему банки выбирают синий цвет, а фастфуд — красный и жёлтый? (запись эфира по психологии цвета)
⏺ сквозь бурю: история с погружением
⏺ 5 проверенных способов, как увидеть свою ценность как эксперта
⏺ лайфхак для трансформации негативной эмоции
⏺ дизайн как отражение внутреннего (запись эфира)

А если хотите узнать больше обо мне, то вам помогут теги #Лизапоказывает_свойпуть и #Лизапоказывает_своюжизнь

Если хотите большего по вопросу фирменного дизайна или любви к себе, то приходите на бесплатную консультацию: за 30 минут разберём ваш запрос и наметим шаги действий.

   Для записи: «+» в комментариях
   или по ссылочке в личку.

Супер, основное рассказала, пользу дала 🖤

   А теперь давайте вы

Расскажите в комментариях один любой факт, который может быть полезен каждому (или считаете полезным для себя).

   Создадим круговорот взаимноотдачи ✨

У меня нет сил что-либо делать

Апатия и усталость — частое ощущение в зимнее время. Природа замедляется и мы вместе с ней (даже если на улице погода далеко не зимняя).

   А энергия нужна уже сейчас!

Столько планов, желаний. Столько целей! В конце концов бытовые надобности и работа никуда не ушли в отличие от энергии.

   Мне это знакомо

Я сама была и в таком состоянии, и в выгорании. Знаю, что такое тяжесть в ногах и лень перед любыми задачами. Если раньше я лежала и корила себя, то сегодня я знаю, что можно сделать в этом состоянии. И легко справляюсь с этим.

   Во-первых,
важно сделать перерыв хотя бы на 15 минут без всего. В беготне по делам можно не заметить посланий от той самой апатии, которая о чём-то нам говорит.

   Во-вторых,
перестать себя ругать и обнять себя. Может, звучать как бред сумасшедшего, но если мы самые близкие люди у себя, то что в этом такого?

   В-третьих,
побыть в этом состоянии какое-то время. Что плохого в этом? Всё, что с нами происходит естественно, так почему нам себя нужно пинками выпинывать из одного из них? Неужели всегда нужно только улыбаться?

   Однако долго в этом состоянии
   сыт не будешь

И если вы хотите повзаимодействовать с отсутствием ресурса на более глубинном уровне и получить долгосрочный результат, то я приглашаю вас на арт-сессии. Через творчество мысли, образов и чувств мы раскроем спрятанный для вас подарок (а там что-то обязательно есть) в бессилии.

   Появится больше лёгкости и довольства

   Отзывы с сессий тут
   Стоимость: 2 000 руб / 1.5 часа
   
Чтобы записаться, познакомиться ближе, понять всю ситуацию и построить первые шаги по её решению, пишите в личку (клик сюда). Обсудим, договоримся о встрече. Это бесплатно ;)

   На связи с вами: @liza_mentor
   Обняла каждого! 🖤

Так со стороны я выгляжу, пока создаю проект

Именно с этого началась моя неделя, которую планирую сделать завершающей по созданию фирменного стиля для заказчицы.

Да, несмотря на то, что я теперь психолог, айдентикой я всё ещё занимаюсь. Так или иначе я ещё не решила, буду ли насовсем уходить из этой сферы.

   (применение техник дизайна
   в психологии не считается)

Поэтому я всё ещё откликаюсь на просьбы по созданию фирменного стиля, логотипов и упаковке экспертов.

Сегодня, например, дошлифовывала презентацию, которая покажет заказчице, как выглядит стиль на примере. Поправила некоторые иконки, текста и добавила текстуры. Плюс завершила крайний слайд про саму заказчицу. Обычно я делаю это всё в Figma.

Заодно писала комментарии ко всем решениям в Pages, программе подобной Word-y. Я достаточно подробно рассказала на примере каждого слайда все фишки фирменного стиля — от оформления изображений до пунктов.

   Ещё добавила пару
   своих фотографий ☺️

Делаю это в конце и в начале. Мне нравится такая фишка, она сближает на расстоянии в онлайн-проектах.

Затем сохранила это всё в pdf и отправила девушке. Теперь жду её ответов по проекту, что понравилось и нужно ли что-то поменять.

   А чем вы занимались сегодня?
   Пишите в комментариях

Пробую на регулярной основе вести особенные заметки

Причём я не делаю это каждый день. И не знаю, на сколько меня хватит. У меня с дисциплиной порой не самые лёгкие отношения. Мне проще загораться — делать — переключиться на другое.

   Поэтому в этом плане это
   тоже особый эксперимент

Суть заметок в том, чтобы:
🗣 запечатлеть своё фото в моменте по заветам Тани (решила начала это только с третьей заметки)
🗣 написать несколько строк про состояние и мысли (или хотя бы написать сколько -нибудь слов-ассоциаций с тем, что есть здесь и сейчас)
🗣 описать что-то из жизни своей мечты (будто я уже так живу, своего рода визуализация)

Прикольная тема. Чувствую себя героиней книги или фильма. А ещё очень интересно, когда точка А и Б соединятся 👀

   А вы делаете что-то подобное?

#Лизапоказывает_своюжизнь

Любовь, которую хочется ещё и ещё

Улыбка сама ползёт по лицу, и мир раскрашивается новыми красками. Всё тело кричит: «Ура-а!!», а в мыслях стократно «Благодарю».

Ты прыгаешь от счастья и взлетаешь ввысь. Всё, что было кажется уже таким неважным. Внутри лишь одна любовь и признательность за то, что происходит с тобой.

Как же к этому придти?

   Всё начинается
   с любви к себе

И я придумала крутую штуку, благодаря которой мы с вами вместе отправимся в этот путь!

Каждую пятницу, в 19:00 на моём канале будет выходить интерактивный романтический сериал «Любовь, которую хочется ещё и ещё» про любовь к себе.

⏺ премьера через прямой эфир
⏺ выполнение небольшой практики на любовь к себе
⏺ получение метафорической подсказки на неделю
⏺ обратная связь от меня
⏺ повтор премьеры по субботам утром в 12:00 (то есть запись эфира)

И так 9 недель, начиная со следующей пятницы! Я уже чувствую, как поднимаются вибрации 🖤

Всё это поможет каждому из нас привнести то самое лёгкое чувство любви в свою жизнь. Это повышает наше самочувствие, улучшает здоровье и преображает мир вокруг нас!

   Ведь всё начинается с себя

Следите за премьерами по тегу #сериал_любовьксебе@liza_mentor и помните: встречаемся каждую пятницу в 19:00, поднимаем свои вибрации и счастливые уходим на выходные.

   Как вам такой план?
   Поделитесь в комментариях 💡

   Ну а если вы не готовы ждать…
и хотите посвятить дни любви к себе, то приглашаю вас на индивидуальные сессии 🖤

Полтора часа личного экологичного общения через самые разные арт-практики: от медитаций до телесной терапии.

   Отзывы тут

   Стоимость: 2 000 руб / сессия
   Пакет из 4 сессий: 7 000 руб

   Записаться тут
   или через «+» в комментариях

🔥 — если ждёте сериал
🖤 — для влюблённого настроения

Запись эфира
Психология цвета, или о чём говорят цвета вокруг и как влияют на нас?

Наглядные примеры, своя «зелёная атмосфера», и многое о цветах с позиции дизайна и психотерапии 🖤

Что обсудили:

00:00 Представление Светы и меня
03:42 Что такое психология цвета?
05:55 Пример влияния цвета на нас

07:30 Всегда ли мы одинаково реагируем на один и тот же цвет?
10:26 Какие базовые эмоции вызывают основные цвета (от красного до фиолетового)?
12:10 Как влияет на настроение насыщенность цвета?

13:28 Почему банки выбирают синий цвет, а фастфуд — красный и жёлтый?
16:24 Почему бренды остаются в одной и той же цветовой палитре и не меняют её даже при ребрендинге?

20:51 Как цвет влияет на наше поведение и действия?
23:17 Как в своей упаковке как эксперта соотносится «выражение себя», «любимый цвет» и «влияние на людей»?
27:37 Что есть цвета экспертности?

29:35 Как цвета лучше всего подойдут для обучений?
33:06 Как понять, что цвет твой и в нём комфортно?

45:49 Вопрос из чата: есть ли отличие между восприятием цвета у взрослых и детей?
47:10 Вопрос из чата: есть ли какая-то разница в воприятии между белой (светлой) и темной темой в телеграме?

🎁 Также для всех, кто посмотрел
       эфир, от меня есть подарок:

«Памятка с тайнами десяти цветов» — с интересными фактами и базовыми ассоциациями. Станет прекрасным спутником для тех, кто хочет упаковать себя как эксперта, применить цветотерапию в жизни и чувствовать цвета на более глубоком уровне.

Чтобы получить, пишите мне в личку с кодовым словом из эфира! Отправлю каждому, кто сделает это в течение недели 🖤

А если есть вопросы дизайнерского или психологического характера, то приходите на бесплатную 30-минутную консультацию! Обсудим ваши потребности и наметим дальнейшие шаги.

Для записи: @liza_mentor

   Какая мысль из эфира
   запомнилась вам больше всего?

Много тайн, скрытых за разноцветием нашего мира*

* то что не успело попасть в видео, когда оно оборвалось

   До эфира два часа
   Встречаемся здесь

🖤 — если придёте
🔥 — если будете смотреть в записи
💡 — если есть любимый цвет и не терпится узнать его тайну!

Почему банки обожают синий, а фастфуд — красный и жёлтый?

   О, да
   Речь о магии цвета

Возможно, ты уже знаешь ответ на этот вопрос. Или, возможно, тебя привлекает цветотерапия. Или влияние цвета в повседневной жизни.

А, может, ты задавался(лась) другими вопросами:
🔻что говорят о тебе твои любимые цвета?
🔹какую палитру выбрать для упаковки себя как эксперта?
🔸почему один и тот же оттенок может по-разному восприниматься?

Если да, то приходи вновь к нам со Светой на прямой эфир. Обсудим это всё с разных сторон и на примерах.

Погружение в таинство цвета состоится уже завтра.

   13 февраля, в 15:00 по МСК
   Будет всё на канале у Светы

Приходи, если всегда чувствовал(а), что оттенки вокруг различным образом влияют на твоё настроение или восприятие человека.

   А какой вопрос по цветам
   всегда интересовал тебя?

Запись эфира
Почему твоя услуга или обучение – это не просто продукт, а трансформация?

Множество интересных примеров, чёткие шаги и способы, кладезь полезности и ламповой атмосферы 🖤

Что обсудили:

00:35 Начало (объявление темы и гостя)
03:34 Что такое результат результата и почему он важен

08:25 Как эксперту понять скрытую потребность, которую люди закрывают через его услугу / продукт / обучение?
19:45 Три секретных вопроса, которые помогут раскрыть результат результата вашей услуги / продукта / обучения
23:54 Как правильно и экологично преподнести будущую трансформацию для клиента ещё до покупки? Три инструмента
32:33 О роли методолога, который превращает обучение из хаоса знаний в путь изменений
36:41 Зачем нужен мини-продукт?

40:12 Как сделать так, чтобы люди не просто послушали курс / прошли по услуге, а реально проживали это?
49:26 Как помогать тем, кто попал в антимотивационную яму сопротивления к выполнению заданий?
57:32 Заключительные выводы

01:04:17 Вопрос из чата: что делать при страхе продавать? Суть страха и обесценивание

Отзывы тех, кто был на трансляции в комментариях 🖤

Ссылочка на Свету: @metod_sveta

🖤Место для комментариев
к прямому эфиру