Замечай ПРАВИЛЬНЫЕ МЕЛОЧИ - это я себе говорю каждый день, программирую мозг 🧠
Вот, например:
— встал рано, на улице дубак, уронил ключи, болят руки, испортил кашу… ну и тд.
Или:
— Я проснулся без будильника, сделал растяжку и планку, болят руки, значит хорошо вчера потренировался, Катя мне сделала такую милоту с вечера 🫶🏻, светит солнце ☀️ (мой наркотик), я не опоздал на маршрут, прослушал свою аудио-книгу — СЛЫШИТЕ, КАК ЗВУЧИТ?
Не поддавайтесь деструктивным маятникам
По секрету: каша получилась отвратительная 😂