НЕДЕЛЯ БОЛЬШОЙ УБОРКИ (День 3) 👁

Я все еще в процессе, сегодня только третий день, высылаю вам фото моего хаоса, который я сортировала, разбирала, выстирывала и тд. все эти дни.

За вчерашний день был еще -1 мешок мусора, итого у нас -7 мешков за 2 дня. Сегодня еще не начинала уборку.

🐝 Из шкафа в коридоре я перенесла все зимние вещи в большой шкаф, потому что их очень много. Зимние и ненужные. Или те, что мне малы.

🐝 На освободившееся место повесила летнюю верхнюю одежду и на полку сверху поставила все свои оставшиеся сумки.

🐝 В кровать убрала некоторые вещи, а также то, что на продажу.

🐝 Книги, краски, блокноты и провода, зарядки, наушники - в маленький шкаф. Так удобнее, в остальных теперь будет только одежда. И с подоконника все убрала.

🐝 Разобрала нижнее белье и носки, да и в целом одежду. Выкинула все старое и ненужное. То, что большое и то, что мало, тоже.

🐝 Перестирала и почистила от шерсти кроватки собак. Это давно надо было уже сделать, а то выглядели они печально. Кстати, одежду тоже пришлось чистить от шерсти, почти всю. Чистила и убирала в шкаф.

Сегодня надо помыть и вычесать собак, чтобы выдать им их лежанки и не бояться, что они сразу их испачкают.
И, конечно, шторы. Пришло их время!

#уборка@cozylittleblog

НЕДЕЛЯ БОЛЬШОЙ УБОРКИ (день 1) 🌟

Я сегодня проснулась в 9:30 - это для меня рекорд.

Вчера получилось освободить голову и отдохнуть, если бы еще зуб не болел, было бы вообще всё идеально. Но зуб болел и периодически я просыпалась ночью. Уснула только после 2х обезболивающих таблеток. 🌟

Зубная боль и эти переживания, конечно, морально давят и сильно. Пить воду не могу - зуб очень чувствительный без новой коронки, поэтому резкая боль от воды. От холодной, горячей, от воздуха и когда чищу зубы. От всего. Стараюсь не зацикливаться на этом, но и не обесценивать то, что у меня сложный период. Говорю себе, что да, мне сейчас тяжело, понятно почему хочется переедать, понятно, почему сложно сосредоточиться на работе. И это помогает не срываться в истерику, даю себе право всё делать медленно и неидеально. Есть понимание, что это не я такой слабый человек, который ничего не может, это временный период. А раз он временный - значит он когда-то закончится. Эта мысль греет.

А пока он не кончился, я имею право вообще ничего не делать. Но я выбираю делать, просто по чуть-чуть. И этого уже достаточно. 🌟

Даже несмотря на зубную боль, энергии у меня намного больше, чем раньше. Я меньше сплю, меньше ем, я занимаюсь спортом. А сегодня я впервые решила основательно так убраться. Уборку я не люблю, у меня обычно убираются, а тут, оказывается, что у меня просто раньше на это не было сил.

Запланировала я себе неделю медленной уборки: 🐝

💗 Разобрать все шкафы (с косметикой, посудой, с одеждой..)
💙 Перестирать все вещи
💗 Убрать зимнюю одежду
💙 Выбрать то, что больше не нужно и продать
💗 Разложить по шкафам ароматические саше, чтобы вещи не пахли специфическим шкафным запахом
💙 Постирать шторы
💗 Выбросить ненужное
💙 Всё помыть и почистить
💗 Составить контент-план для YOUTUBE
💙 Доделать начатые дела и запланировать время дел и встреч на след. неделю
💗 Задача со звёздочкой* ПОМЫТЬ СОБАК

Буду убирать по чуть-чуть каждый день. А в конце недели еще планирую разобрать фотографии в телефоне и на компьютере, удалить ненужные фото и видео, файлы с работы, почистить гугл диск. 🌟

Вот такую я себе запланировала неделю до установки коронки. Чтобы отвлечь себя и позаботиться о себе и своем пространстве. Думаю, это хороший план. И энергию реализую и от боли отвлекусь. Совмещу приятные вещи с полезными. Параллельно буду питаться в прежнем режиме и делать свои тренировки 🌟

#уборка@cozylittleblog

Ночью встретила соседа. Он рассказал, что меня поливают матом в общем чате дома. Эта женщина. И что за меня заступились.

Не знаю, что и делать... и как на это реагировать.

Все гуляют со своими собаками тут. Мужчина тоже сказал, что столько лет тут живёт, ни разу ребёнка не увидел здесь.

А ещё в общем чате пишут, что от 💩 собак болеют дети потом. И что нам надо вообще запретить гулять.

#пёс@cozylittleblog

НАЧИНАЕМ ВЫБОР ПОБЕДИТЕЛЕЙ

МЯГУСИКИ НАЙДУТ ХОЗЯЕВ УЖЕ ЗАВТРА

Всем спасибо за участие, завтра будут результаты! Примерно в 12.00-13.00, постараюсь сообразить трансляцию, если не получится, то запишу видео на телефон(как старый дед)

После выбора победителей я свяжусь с вами и отправлю призы, после чего отчитаюсь в комментариях к посту.

Всем желаю удачи и я в вас верю! 🐹

ПАСТА ДЛЯ СВИДАНИЙ 😍

Я решила заказать себе новые щётки и пасты. После лечения кариеса нужно обязательно менять щётку. А паста мне нужна была отбеливающая и вкусная, чтобы сохранять свежесть надолго.

Подруга посоветовала мне пасты SYNERGETIC и я заказала набор.

Если честно, мне просто понравился дизайн и то, что у них такой кайфовый дозатор. Особых надежд я не возлагала, потому что пользовалась разными пастами разных фирм, что только не перепробовала...


Но эти пасты смогли меня удивить: 🌟

💋Свежесть действительно НАДОЛГО. Это порадовало больше всего
💋Вкус у пасты не сладкий и не противный, очень приятно чистить зубы
💋Очень приятные ощущения после чистки, хорошо избавляет от налёта, как после проф-гигиены и зубы после первого раза уже выглядят белее
💋Порадовал натуральный состав — в пасте нет вредных компонентов, она бережна к зубам и полости рта
💋Комплексный уход с набором паст — одна паста отбеливает зубы, а вторая защищает от кариеса


Щётка очень удобная, похожа на более дорогой аналог, который я использовала ранее: 🌟

💋Щетина из Германии
💋Стильный дизайн, приятный глазу - Я люблю мою семью (по-моему, очень мило)
💋Средняя жесткость самая универсальная
💋Удобно держать в руке


Советую к покупке, друзья, мне правда очень понравились эти пасты и щётки, хочу теперь заказать другие вкусы тоже попробовать 🥰

💕 Пасты с дозатором на WB: арт. 225010449
💕 Щётки на WB: арт. 219510044

#зубы@cozylittleblog
#рекомендую@cozylittleblog

Я РЕШИЛА ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ 🥰

Я ем нормальную еду, гораздо лучше, чем раньше, но холестерин зашкаливает, анализы вообще не очень. Периодические приступы жесткого голода по ночам, что даже невозможно уснуть. 🌟 Неконтролируемая тяга к сладкому, отсутствие режима, плана.

Пыталась прорабатывать отношения с едой с психологом - не помогает. Точнее, я избавилась от булимии, преуменьшать важность этого, конечно, нельзя, но теперь непонятно, куда дальше. Я застряла в одном и том же весе.

Моя сестра обращалась к диетологу и у нее был хороший результат, а недавно я наткнулась на видео, где моя любимая блоггер ест всякую интересную еду и рассказывает о балансе питательных веществ, правильном соотношении КБЖУ и меня, кажется, это зацепило. Я тоже хочу к диетологу.

Очевидно, что я что-то делаю не так и мне нужна поддержка. Кто-то, кто научит меня питаться полезно и вкусно.

Я нашла одного врача и сегодня вечером у нас будет первый приём. Если мне все понравится, расскажу вам и порекомендую.

Надеюсь, в этот раз всё получится 🧚‍♀️ Но только через поддержку и заботу к себе! Это самый главный пункт 💋
И это будет мой первый шаг на пути к моей цели.

#худею@cozylittleblog

Сегодня мой выходной и я неожиданно проснулась с настроением победителя по жизни (я победю своего достигатора и смогу "отдохнуть себя" по полной!) 🌟

Я планирую почитать книгу, сделать тренировку, которую ХОЧУ Я, а не которую мне, по хорошему, надо было бы сделать (внутренний критик), принять душ, надушиться любимыми духами, нагуляться со своими собаками, потом начесать их, а еще много смеяться и улыбаться 🌟

Всё, это уже достаточно дерзко, по-моему. Особенно, учитывая то, что мне еще видео на ютуб снимать 🌟

Хотя, кого я обманываю. Я буду стараться отдохнуть свой отдых как можно быстрее, чтобы поскорее поделать что-то "полезное" и закончу тем, что буду снимать и монтировать видео до 7 утра. А еще, моё тайное желание, просидеть с моим курсом часов 10 и довести себя до изнеможения, пока глаза не начнут болеть и мышцы не начнут сводить судороги от обездвиженного состояния... 😈

Удовольствие от сделанного дела ни с чем не сравнить. От тренировки, правильного питания, прогулок, встреч с друзьями, ванны - ни от чего нет такой мощной реакции, видимо, провоцирует выброс каких-то гормонов у меня этот процесс(учёба, работа) 🌟

Есть тут кто-то, кто переживает что-то подобное? Или переживал и справился? Помощи не прошу(не обременяю), но будет интересно почитать ваши истории 🌟

Как начать получать удовольствие от ЗАБОТЫ о себе, вместо бесконечного выполнения каких-то задач онли... Я завидую людям, которые посвящают много времени заботе о себе. Мне кажется, они уже просто выучили всё, что могли и всего, что надо, достигли. А мне, той, что из рядов отстающих, поднапрячься бы... еще и еще чуть-чуть. 🌟

Сейчас была какая-то бесовщина во дворе 🥺

Мы гуляем всегда в одном месте, на полянке, с Боней и Плюшей и без поводков
Обычно людей практически вообще нет, а моим свинкам нужно худеть, особенно рыжему пылесосу...

И тут идёт толпа детей...

Я смотрю на Боню 😠
Боня смотрит на меня 🤓

Секунда! Я даже не успела сказать мяу. И она драпанула...

Дети увидели её издалека, кто-то испугался и сразу начал кричать, кому то стало смешно и они начали гоготать и все они побежали от Бони

Кричащая визжащая смеющаяся виноградная толпа детей несётся куда глаза глядят, Боня весёлая несётся за ними, потому что ей хочется всех лизнуть, я несусь за ними и ору на Боню, чтобы она остановилась, Плюша бежит за мной и кусает меня за штаны, потому что она забыла мяч и она злится

И мы всей такой бестолковой орущей оравой несёмся через весь двор 👻👊😠🥒🍍

Я в полном шоке, это продолжалось минут 5, Боня не останавливалась, я с бешеным лицом, мне страшно, что мы пугаем детей, страшно, что машина возникнет из ниоткуда, страшно, что Плюша отгрызёт мне ногу

Что это было блин ёк макарёк 😱

Когда я догнала Боню и схватила на руки, ко мне подбежали дети и начали жалеть её и сказали, чтобы я её не ругала и начали её гладить

Ругать я её не буду, но её доверительные прогулки без поводка сегодня закончились 🥸

#пёс@cozylittleblog

Я вчера села за свой курс и доделала вводную часть и введение 🌟

Для меня это огромная победа, я сделала мудборд "Каким я хочу быть иллюстратором" по самому первому заданию и училась около 6 часов.
Обучение на скиллбокс максимально приятное, в формате игры и разбито на короткие удобные уроки, с расслабленной и даже где-то шутливой подачей материала, и большим количеством поддержки.

Я, как любитель игр, а именно - любитель коллекционировать достижения и собирать галочки, сразу влюбилась в такой формат 🥰

Сегодня буду продолжать, оторваться и правда сложно, очень уж интересно. В начальных уроках они также советуют каждый день рисовать на бумаге по чуть-чуть, но я не рисовала уже много лет... 🤯 Не буду скрывать, мне тревожно.

Курс вождения я тоже начала. Начала и на первом же уроке уснула... Какая же скукота... Снимаю шляпу перед всеми, кто выучился и сдал на права! Как вы выучили все эти знаки? Боже, это же такая скукотища... 🌟

Прикрепляю вам мой мудборд, это моё первое задание, я сделала его в Фигме и я очень горжусь собой и мне так радостно на душе 🌟 Правда, после 6 часов учебы я посмотрела на общий прогресс курса и там был... 1% 🌟 Я всегда очень медленно разгоняюсь, у меня так было с английским. Я раскачивалась несколько лет перед тем как заговорить свободно... Вывод - я очень медленно учусь 🌟 Но, кажется, я достаточно упорная, потому что не бросаю, ползу к своей цели, так сказать...

#учусь@cozylittleblog

Почему только один ботинок грязный?.. 🌟

ЧЕРНЫЙ ЦВЕТ НЕЛЬЗЯ, РЫЖИЙ НЕ ТВОЁ, У ТЕБЯ НЕТ ВКУСА

Установки, которые я не могла вытравить из себя до 28 лет.
Откуда? Конечно, БАБУШКА. 😈

Бабушка любила всякие цветастые блузы, пёстрые шарфики на любую погоду, красила волосы в фиолетовый цвет, а еще она любила опустить меня и маму на дно и смачно высказаться по поводу того, как мы отстойно одеваемся, красимся и тд.

Я, честно, старалась. Я старалась снизить градус и я слушалась.

🌿 Я не умею краситься - пойду к визажисту.
🌿 Рыжий цвет мне не идёт - краситься не буду... Хотя безумно обожаю этот цвет. ("У тебя какой-то цвет лица с рыжим ужасный, поверь мне, тебе никто другой не скажет, а мы семья, мы лучше видим и подскажем, чтобы ты не позорилась. А другие посмотрят и только порадуются, что ты плохо выглядишь на их фоне")
🌿 "Чёрный цвет какой то загробный, тебя он старит и вообще всех старит, у тебя просто вкуса нет, поэтому ты его носишь, я разочарована".

До 28 лет я не решалась покраситься в рыжий дольше, чем на месяц и + еще из дома выйти. Я избегала чёрных вещей и постоянно скупала косметику и старалась учиться краситься 🌟

Но в 28 мне всё надоело. И я дерзнула жить так, как хочу я. И я увидела, что все эти установки - полная ересь. Ересь больного человека.

Лучше меня никто не знает, что мне идёт и как мне лучше. Я каждый день вижу себя в зеркало, моё право носить то, что мне нравится. Рыжий цвет - мой любимый и он мне идёт. И яркие рыжие волосы смотрятся офигенно с черным цветом. А краситься я вообще не люблю, ресницы, стрелки и помада - всё, и желательно побыстрее.

Установки, навязанные в детстве, действительно могут гробить вашу жизнь и внешность. Если у вас тоже есть голос в голове, который запрещает вам что-либо, пора обратить на него внимание и подставить эту психушку под сомнение. 🌟

И не важно, что говорит этот голос. Что вы толстая, что всю жизнь вы будете одна, что вы чего-то не достойны. Это мнение одно человека. Ну, или парочки человек, скорее всего из вашей семьи.
Взгляните на фото этих людей. Оцените их со стороны, как взрослый человек может оценить другого взрослого. И просто осознайте, что вы уже - НАМНОГО ЛУЧШЕ и вы ЛУЧШЕ ЗНАЕТЕ.

Особенно, когда дело касается вас и вашей внешности.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌿 1 и 2 коллаж - как меня накрасила визажист за 5000 р. Я просила легкий освежающий макияж без макияжа с тёплыми оттенками и чтобы выглядеть моложе, но почему то стала выглядеть на 50. А фото рядом - то, как я обычно сама крашусь.

🌿 3 коллаж - куртка крабовая палочка - подарок бабушки и остальные фото, как я одевалась обычно, чтобы соответствовать своим установкам - последнее фото, когда решила наплевать на всё, перекрасилась в рыжий и наконец-то купила чёрные вещи.

🌿 Последнее фото - один из тех примеров, где я одевалась как хотела и получала оскорбления за это.

#обомне@cozylittleblog

Мой парень забрал мой шарф

Приехал ко мне с каким то волосатым скомканным линяющим шарфом, я, конечно, сказала сразу - увози туда, откуда привёз 🌟 возьми лучше мой - новый черный шарф. Я купила три разных себе на зиму: черный, серый и малиновый(на фото сзади меня на полке). Все одной фирмы. И все относились идеально. Они такие мягкие, красивые, не скатываются, смотрятся дорого. Точнее, относились все, кроме черного. Потому что он очень понравился моему парню и он его увёз.

Я поняла, что по шарфику скучаю, потому что он всё-таки самый красивый. Под рыжие волосы вообще идеально! Поэтому заказала себе НОВЫЙ 🌟

Если вам нужен классный шарф на весну-осень-зиму, очень советую. Артикул на OZON 1886313540

Как вы уже поняли, мужчинам тоже подойдёт 🌟

#рекомендую@cozylittleblog

Утренний #пёс@cozylittleblog

Друзья, у меня вышло новое видео, записывала от души, просто как обычно разговариваю со своим психологом.

Бонусом Трэш-история из жизни 😂 Пока я до конца не выговорюсь на эту тему, не успокоюсь.

У меня была мечта в детстве, когда я сидела там у бабушки в деревне, полностью морально истощенная и кричала ей, что однажды все узнают, рассказать все это миру. Потому что в ответ на слова "Я все расскажу всем, я больше никогда к тебе не приду" - она смеялась и говорила "Да кто тебе поверит? И кто что мне сделает?"

Я не говорю о том, что не надо никогда и никого прощать. Прощать вообще не придется, когда вы поймете, что вас никто больше не задевает, когда вы осознаете, что все плохое, что идет из людей, это про них, а не про вас. А если нет обиды, то и прощать нечего.

Но прощать несправедливое отношение, все равно, что дать сигнал человеку - ты все делал правильно. Чему это научит его? А вас?

Вы можете не прощать и просто жить дальше. Не прощать, расслабиться и отпустить ситуацию. Вам хотя бы будет больше не больно.

МОЙ КАНАЛ НА YOTUBE - https://www.youtube.com/@introvertblog

#youtube@cozylittleblog

Друзья, всем привет!

Решила вот подарить подружке стеллаж, который она давно хотела и не думала, что он так круто впишется в её интерьер!

Я теперь сама такой захотела 😭

Вот, что она отметила:

🩷Стеллаж очень лёгкий в сборке. В инструкции есть QR код, перейдя по которому можно посмотреть видео.
🩷Не громоздкий и не занимает много места. Сам по себе узкий, но вместительный.
🩷По дизайну подойдёт в любой интерьер. Также большой выбор других вариантов и размеров
🩷Все детали (сами доски и всякие винтики) очень качественные

🐝 при сборке понадобится крестовая отвёртка и шестигранный ключ
🐝 возможно будет немного опилок, так как все детали новые. Перед сборкой лучше каждую из них протереть

Артикул на озон 1499613655
#рекомендую@cozylittleblog

Сегодня я иду снимать коронку с моего несчастного зуба и я понимаю, что это высасывает из меня все моральные силы. Хоть я и стараюсь об этом не думать, это фонит и тревожит меня. 🌟

Хочется всё отменить, ведь это займет 3 часа, но тогда это придется делать в другое время, а идеальный момент не придет никогда. Плюс будет висеть невыполненная задача на мне и я совсем не смогу расслабиться.

Получается, что сегодня обязательно иду. Устала от стоматологий, очень неприятные ассоциации со всем этим. Просто клонит в сон, наверное, очень сильная тревога просто, и сопротивление внутреннее. Не хочу платить за это, не хочу опять проходить через боль. 🌟

Видимо в последний раз, с коронками, они перешли все возможные границы и довели меня до края, что теперь вся эта тема - как оголённый провод. Даже хочется заплакать, но сил нет. Да и что тут плакать? Фактически то ничего страшного не происходит.

Видимо реально это стало больной темой. Я просто хочу, чтобы это осталось позади.

Нужно просто собраться и выйти и максимально опустошить голову. Просто прыгнуть в эту пустоту и не думать, что будет дальше. Обычно так у меня получается справляться со сложными делами, которые я не хочу делать. 🌟

#зубы@cozylittleblog

Друзья, вот и всё, как говорится. Кредит основной погашен. Больше я надеюсь ноги моей там не будет...
Теперь нужно сосредоточиться на других долгах... ❤️🤩

#кредиты@cozylittleblog

Друзья, всем привет! Продолжаю экспериментировать с форматами и решила попробовать снять влог... И это было потрясающе круто, невероятно интересно - я просто наслаждалась каждым моментом съёмки и монтажа! 🌟

Я безумно довольна результатом, приглашаю вас посмотреть моё видео ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ 🌟

#youtube@cozylittleblog

Смотрю видео про начинающие блоги, как не забросить, как не терять мотивацию на старте, как поддерживать себя в моменты, когда сложно. Большинство говорят о страхе перед тем, что подумают люди, но больше всего страх перед какими-то близкими и знакомыми.

Вот честно, как так вообще может быть? Как вообще изначально человек заводит блог, если у него страх перед тем, что подумают рандомные люди. Как вообще в таком настроении вести блог и канал? 🌟

А страх перед тем, что подумают друзья и близкие мне вообще не понятен. В смысле страх перед друзьями и родственниками?
Я правда пытаюсь понять, но не могу. Они должны подумать плохо о вас потому, что вы пишете про свою жизнь? А они что, не живут жизнь? Или в чем проблема? Может кто-то объяснит мне?

Если человек думает о вас плохо, значит он вообще вам не друг и какая разница? Вы же за себя знаете, кто вы и что вы делаете. И зачем вы это делаете.

А вообще, большинству людей всё равно, так же как и нам на большинство людей. У меня, например, люди, которые ведут блоги или каналы, вызывают интерес, уважение или нейтральное отношение. Если мне не интересно, значит я просто не смотрю.

Я не понимаю причину этого страха и откуда вообще такие мысли? 🌟

Услышала от одной девушки "вот подумают, что я шепелявлю.." ну, так ты шепелявишь, по твоим же собственным словам и ты сама это ЗНАЕШЬ. Это не новая информация для тебя, это факт. Ну подумают, увидят и?... И что дальше?

Друзья, всем доброе утро!

Напишите пожалуйста названия фильмов и книг, которые изменили вашу жизнь. Или просто ваши любимые книги и фильмы. Я все посмотрю и обо всем почитаю. Даже если книга/фильм абсолютно дурацкие, но берут вас за душу, расскажите о них! Желательно что-то не слишком популярное, не на слуху. Но можно и популярное.

Заранее вам огромное спасибо! 🦁

#книги@cozylittleblog
#фильмы@cozylittleblog