А что там с моей аскезой? Рассказываю!

Всем интересно – вот честный отчет..


Мысли о курении — прошли! Не то чтобы я совсем забыла, что такое сигареты, просто мысли о том, что надо везде покурить, перестали крутиться. Но ощущение еще помню, просто... больше не тянет

Как будто рассталась с кем-то, кого хорошо знала, но без кого теперь жить гораздо легче

А потом пришел он... Зверский аппетит! На второй неделе я хотела есть круглосуточно, даже после того как поем – мне хотелось ещё. Холодильник за день собирал больше просмотров чем бабы в бикини на фоне заката

И знаете что?
Я расцвела! Те самые пару килограммов, которые никак не могла набрать раньше, наконец-то подарили мне приятную мягкость и украсили мои сексуальные формы — и я просто не могу не восхищаться своим новым женственным, вкусным отражением в зеркале

Ахах, только мои размеры одежды S и XS против таких перемен 🙃

Ещё одно открытие — запахи! Когда куришь, ты просто не представляешь, как сильно пропитываешься этим дымом. Моя первая реакция на свою же одежду: "Фу, неужели я так пахла?!" Пришлось устроить глобальную стирку всего гардероба

А что с энергией?

Честно — не берусь точно сказать, отказ ли от сигарет так встряхнул мой организм, или это весна так играет гормонами. То ли тело очищается, то ли солнце прибавляет бодрости — но факт остаётся фактом:

В Чистый четверг меня будто подменили! Обычно после полутора часа уборки я уже валилась с ног, а тут — целый день драила квартиру, перестирывала вещи, намывала полы и подоконники, каждую комнату детально... И на следующий день тоже

С кожей та же история — то ли сигареты меньше травят организм, хотя ещё рано говорить о таком, думаю только начинает чиститься, то ли весенние витамины делают своё дело. Но зеркало мне подмигивает: что-то явно изменилось в лучшую сторону!

А сейчас будет неожиданно — появилась другая страсть, я начала курить кальян, лет 5 его не трогала, а тут по выходным началось

И да, я сразу предусмотрительно прописала в правилах аскезы, что кальян не считается за нарушение (хитрая, да?) 🤭

Теперь обожаю эту затею, пойти покурить кальян с ароматным дымом, бульканьем воды и атмосферой... Это же совсем другое!
Но пока баланс идеальный – никакого фанатизма, только кайф


P.S. Главное – я счастлива, а остальное... Ну вы поняли 😌


#новоеначало #нейро #весна #поток #развитие #проводник #испытаниесебя #аскеза #чудо

А ещё я хотела рассказать, как я сходила к ЛОРу

Многие, кто меня знает, помнят, что я жила на каплях — без них вообще не дышала носом. Это реально достало, просто ад. В какой-то момент, когда я уже ночью начала просыпаться по два раза что бы закапать, я решила: всё, хватит! и записалась к ЛОРу

Оказалось, что у меня аллергия! Причём врачи раньше на это вообще не обращали внимания. Я в шоке — у меня никогда не было аллергии, я даже не думала, что это возможно. А дома, оказывается, у меня есть аллерген (что именно — пока загадка)

ЛОР отправила меня к аллергологу, но запись — аж через месяц-полтора! Ну ладно, жду

Прихожу, а там мне проверяют реакцию на деревья, луговые и сорные травы…

Я сижу и думаю: «В чём прикол?»Дома-то у меня никаких лугов и берёз не растёт! Мне было интереснее проверить кошек, пыль или еду (вдруг на что-то пищевое?), но нет — тестируют на то, с чем я в жизни почти не сталкиваюсь, и другого они не делают

В общем, теперь я снова записалась к ЛОРу — узнавать, что делать дальше. Может, всё-таки найдут мой аллерген?

Сейчас я вообще не капаю и хорошо дышу, и это капец как круто. Но иногда бывает, что закладывает и хочется узнать от чего


#проводник #успех #нейро #расширение #успех #весна #новоеначало

Моя первая неделя без сигарет ❤️‍🔥

Прошла моя первая неделя аскезы на курение

И знаете, я чувствую себя лучше!

Рассказываю..💗

Постепенно отходит привычка тянуться за сигаретой в тех моментах, которые раньше казались немыслимыми без дыма: утро с кофе, перекуры после еды, особенно перекуры после еды! Выход на улицу "подышать", причем откуда угодно, из ресторана, из метро, пока жду стою

Но мысли всё ещё есть

Стоит немного занервничать — и мозг услужливо подсказывает: «Покурить бы…». И самое странное — я ловлю себя на том, что не хочу бросать. Мне нравился сам ритуал, эти минуты "наедине с собой", даже вкус и ощущение

Знаю, что это вредно, бессмысленно и вообще не нужно, но где-то внутри — лёгкая грусть, будто попрощалась с чем-то важным

Пока не было жёстких срывов, не рвалась к сигарете с диким желанием — и это радует. Значит, пока всё идёт по плану. Но борьба ещё не закончена


💗 Кто бросал — как у вас было в первые недели? Эта грусть со временем проходит, или просто заменяется чем-то другим?

#аскеза #проводник #осознанность #реализация #испытаниесебя #весна #принятие

День 3 аскезы — курю во сне

Приснилось, что вышла с кем-то на улицу, очень хорошо запомнила этот момент — тёплый вечер, тайный разговор, какой-то незнакомец. Мне протягивает сигарету

Беру, прикуриваю, делаю две глубокие затяжки... и тут — осознание: «Мне же нельзя. Всё, проебала аскезу». Во сне словила такую грусть, это ещё было так реально, будто наяву

В тот момент, кстати, когда писала аскезу не могла представить, как можно «случайно» закурить. Теперь знаю: зависимость хитрая — она подкрадывается в моменты, когда ты расслаблен, когда это стало на автомате

Сон был настолько атмосферным, что я не хотела просыпаться — любопытно же, чем всё закончится! Будто смотришь сериал на грани фола, где главная героиня (я) вот-вот наломает дров

Хорошо, что реальность совсем другая: встала рано, на душе легко, за окном — солнце. С самого утра рванула гулять, ловить весну и трезвый кайф


🥣 Приезжаю к подруге, а тут все как я люблю, кайф, день намечается чудесный

Держусь. Горжусь

#весна #испытаниесебя #реализация #нейро #осознанность #проводник #аскеза #успех

День 2 аскезы – испытание на прочность

Идёт всего лишь второй день, а мозг уже рисует яркие картины: «Вот доем – и покурю», «Вот полежу – и покурю», «Сейчас сделаю дело – и обязательно покурю!»

Сигареты будто стали центром вселенной, вокруг которого крутятся все мысли. Но это же просто зависимость пытается вернуться в зону комфорта!
Я и не думала, что буду так помешана, в прошлый раз я не курила, потому что меня «взяли на слабо», мол не получится, и там даже было легче, там была вообще другая энергия

А ещё, видимо, немного приболела: с среды болит горло, а сегодня нос заложило так, что дышать сложно. Может, организм чистится? Или просто проверяет на прочность?

Но я держусь. Потому что знаю – если пережить этот момент, станет легче. А если сорвусь, придётся начинать заново. И кому это нужно?


#аскеза #проводник #расширение #нейро #реализация #осознанность #испытаниесебя #весна

РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ

Всё начинается с осознания. Однажды ты понимаешь: в твоей жизни слишком много лишнего. Это не просто беспорядок в шкафу или списке дел — это груз, который ты тащишь за собой годами

Эмоции, которые больше не служат тебе, а лишь съедают энергию: старые обиды, беспокойство о будущем, страх неудачи

Вещи, которые занимают пространство, но не приносят радости: подарки «на всякий случай», одежда «когда-то пригодится», хлам, который давно стал частью интерьера

Дела, которые ты делаешь по привычке, а не по желанию: бесконечные «надо», навязанные обязательства, дела, которые тянут тебя назад, вместо того чтобы вести вперёд

Прошлый опыт — ошибки, которые ты давно простил, но всё равно вспоминаешь, ситуации, которые научили тебя, но больше не нужны

Сегодня я отпускаю всё это. Я разжимаю кулаки и разрешаю себе свободу. Нить, которая годами удерживала этот груз, рвётся — и я чувствую, как становится легче )

Я больше не цепляюсь за то, что изжило себя. Вместо этого я наполняю жизнь тем, что действительно важно: лёгкостью, смыслом, возможностями. Я оставляю место для нового — для людей, идей, впечатлений, которые помогут мне строить жизнь мечты

Это не просто уборка — это перезагрузка


А что готов отпустить ты?

#осознанность #проводник #новое #реализация #нейро #расширение #новолуние

Завтра новолуние — и точка невозврата

Остался последний день, когда я куру. Потом — аскеза. В начале месяца это казалось шуткой, абстракцией, чем-то вроде «ну может быть, а может, и нет». А сейчас... паника

Но так и должно быть, да? Если бы это было легко, это не имело бы смысла

Сегодня день Венеры — время избавляться от лишнего и баловать себя. Так что сегодня:

- Выкуриваю последние сигареты (осознанно, без ненависти к себе)
- Избавляюсь от всего, что больше не служит: старые привычки, хлам в голове и вокруг
- Радую себя чем-то красивым — может, чай с чем-то сладким, может, долгая прогулка

Завтра — новая глава. Страшно? Да. Но это тот самый страх, за которым скрывается что-то важное

Кто еще завтра начинает что-то новое? Или, может, у кого-то есть свои ритуалы перед аскезой?

#реализация #аскеза #новое #проводник #осознанность #испытаниесебя

Как вчера прошел мой день? Идеально

С самого утра решила отправиться гулять — и в итоге за день набрала 20 000 шагов! Ноги в шоке, душа ликует. Давно не бродила по Петроградской, и вчера наконец восполнила этот пробел

Заскочили в новое крутое пространство — а нет, все места заняты. Ну и ладно!

Поиски привели нас в уютное местечко, где еда оказалась настолько вкусной, что я была просто в восторге, мне хотелось бы владеть перемоткой, что бы ещё раз так вкусно поесть)) ахах

А может, это просто голод говорил — ведь до вечера держалась в режиме "кофе и энтузиазм"

Обслуживание — тёплое, приятное, еду принесли быстро. Сидели, смеялись, обсуждали всякое

А ещё был мощный сеанс нейрографики — такая глубокая проработка, что всё тело звенело, были разные ощущения, моя подруга первый раз рисовала и отзывы были великолепные. Она вообще не ожидала такого от рисования. Вроде сидим линии рисуем, но то рука заболела, то ноги затекли. В определенное место на листе вообще не хотелось смотреть

Мне было так интересно наблюдать за этим) ммм


Итог дня: солнце, шаги, смех, вкуснятина, творчество и лёгкая усталость — идеальный микс!

Почему так важно НЕ отказываться от подарков и благодарностей?

Знакомо чувство, когда хочется отказаться от комплимента ("Да ладно, просто платье старое!") или поскорее "отдарить" человека, чтобы не быть должным?

А что, если это не скромность, а... ограничивающая установка?


Вот неочевидная правда:

Каждый раз, когда мы отмахиваемся от подарка, смущённо оправдываемся на комплимент или торопимся "закрыть долг" благодарностью, мы буквально говорим Вселенной: «Мне хватит, больше не надо». И она послушно замедляет поток изобилия


Как это работает?

Представьте: вы — сосуд🌊
- Отказываетесь = крышка на банке. Новое просто не может войти
- Принимаете = открытый кувшин
Изобилие свободно течёт к вам — и не только в деньгах, но и в тепле, поддержке, возможностях!

Что считать "подарком"?
- Материальное, даже чашка кофе за ваш счёт — акт обмена энергией
- Комплимент «У тебя потрясающий вкус!», «Вы очень красивая» — просто ответьте: «Благодарю, мне приятно!»
- Благодарность — не обесценивайте свои добрые дела: «Пустяки!» — лучше «Рада, что помогла», «Во благо»
- Нематериальное: предложение помощи, случайная радость, даже искренний взгляд

Ключевое:
Принятие — не эгоизм. Это ДОВЕРИЕ МИРУ и подтверждение: "Я достоин/достойна хорошего»

Практика до конца недели (как раз выходные скоро):
1. Замечайте отказы — сколько раз за день вы "отмахиваетесь" от доброты?
2. Принимайте осознанно — даже если смущает. Проговорите про себя: «Я разрешаю этому дару войти в мою жизнь»
3. Наблюдайте — как изменится ваше состояние и что неожиданно начнёт приходить?


Аффирмация дня:

Чем больше я принимаю, тем больше блага приходит в мою жизнь. Мир щедр ко мне, и я с любовью принимаю его щедрость!


💬Дискуссия: А вам легко принимать подарки? Были случаи, когда отказ потом жалели? Пишите в комментарии — обсудим!

#расширение #проводник #аффирмации #благодарю #реализация #успех #нейро

Всем доброго прекрасного дня 🫶

Ну и нейрографика

Всем доброе утро 🫶

Моя первая аскеза на новолуние!

Привет, друзья!

Я давно слышала про практику аскезы — осознанного отказа от чего-то ради роста, очищения и конечно приятного подарка от вселенной

Но всё как-то откладывала…
А теперь решилась! На ближайшее новолуние беру аскезу — отказ от сигарет

Да, я курю. И да, это сложно. Но мне ОЧЕНЬ интересно: смогу ли я продержаться? Как изменится моё состояние, энергия, мысли? А может не изменится

Кто не в теме: аскеза — это не просто "завязать", это осознанный ритуал работы над собой. Отказываясь от чего-то, мы освобождаем место для нового. А новолуние — идеальный момент, чтобы заложить новую привычку

Кто со мной?

Может, тоже хотите попробовать аскезу? Не обязательно на курение — на сладкое, соцсети, негативные мысли…

Мне кажется, что самое жесткое это отказ от мата, но я только в начале своего пути)

Делитесь в комментах, поддержите советом или просто пожелайте мне удачи!

Будет интересно!


#аскеза #новолуние #проводник #испытаниесебя #рост #осознанность #расширение

Как же здорово, когда природа дарит такие солнечные и теплые дни, особенно после хмурой зимы!

Эти выходные стали настоящим подарком: я решила выбраться из города и поехать в Комарово, чтобы прогуляться по эко-тропе.
Холодно, но так солнечно, чувствуется, что весна уже где-то рядом. Свежий воздух, запах леса, пение птиц — всё это создает ощущение, будто время замедляется, и ты можешь просто наслаждаться моментом

Идти по тропе, слушать тишину и наблюдать, как солнечные лучи пробиваются сквозь ветви, — это настоящая медитация

А потом я дошла до Финского залива... Красота, люблю Финский! Могу назвать это место — мое место силы. Я стояла на берегу, все замерзшее, люди гуляют, дети играют с собакой, спокойствие. Только ветерок с залива был довольно прохладным, так что немного замерзла

Эти выходные стали для меня настоящим перезагрузкой. Иногда так важно просто остановиться, выдохнуть и провести время наедине с природой, благодарю близких, которые были рядом ♥️


Кто еще успел насладиться этой прекрасной погодой? Где вы гуляли и что вас вдохновило?


#лес #природа #весна #проводник #прогулка #чудо #благодарю #расширение #отдых

Привет, мои хорошие!

Давненько меня тут не было, и, если честно, я даже немного соскучилась

Но жизнь, знаете ли, иногда вносит свои коррективы. Я подписалась на кучу групп, вдохновлялась, но в какой-то момент поняла, что это стало как будто грузом. Мой канал начал казаться чем-то далёким, будто я потеряла связь с ним. Может, это просто временное затишье, а может, я просто переосмысливаю, куда и зачем мне двигаться дальше

Но не подумайте, что всё плохо! Жизнь вообще штука интересная: дни бывают разные — то вдохновение накрывает с головой, то хочется просто лежать и смотреть сериалы. Но больше всё-таки хорошего! В выходные я вообще заряжаюсь на полную: гуляю, смеюсь, встречаюсь с друзьями, и это просто бальзам для души

Хочется, чтобы уже потеплело, чтобы можно было выйти на улицу без тонны одежды, вдохнуть свежий воздух и почувствовать, как всё вокруг оживает

Может, это вдохновит меня на что-то новое? Кто знает

Всем хорошего денечка

✴️Сегодняшний день наполнен особой энергетикой — кармические нити становятся более заметными, и каждый из нас почувствует их влияние. Кто-то получит важные подсказки от Вселенной, кто-то — легкий "подзатыльник" для осознания уроков, а кому-то повезет с неожиданными подарками судьбы

Настроение будет приподнятым, и внутри загорится желание двигаться, творить и праздновать!

Но помните: сейчас важно не форсировать события, а следовать тому сценарию, который складывается естественным образом. Доверьтесь потоку и позвольте жизни вести вас

❤️Особое внимание уделите здоровью — энергия дня может быть интенсивной, поэтому берегите себя и свои ресурсы


Аффирмация дня:

🩷 Решения, которые я принимаю
🩷 в течение этого дня, будут
🩷 правильными. Я ценю успех,
🩷 который у меня есть, и открыт
🩷 для новых благоприятных
🩷 возможностей


#мечты #творчество #аффирмации #нейро #проводник #успех #реализация

💐Друзья, спешу поделиться с вами эмоциями, которые переполняют меня после этих невероятных дней!

Сначала — самое главное: поздравляю всех с прошедшим 8 Марта!
Этот праздник — не просто день весны и цветов, это день, когда мы чествуем самых прекрасных, красивых и вдохновляющих женщин. Но для меня этот день всегда был особенным вдвойне, ведь 8 Марта — мой день рождения!

Представляете, как это круто — прям девочка-девочка. Все в этот день более счастливые, больше улыбается и когда я говорю, что у меня ещё и день рождения, то люди искренне желают мне добра и счастья

И знаете, в этом году всё сложилось волшебно. Я даже не ожидала, что всё пройдёт так. Я представляла себе совсем другой сценарий, но реальность оказалась в разы лучше! ))

🍎 Проснулась я не дома, а в уютном месте. Утро началось с ароматного кофе, тёплых объятий и поздравлений. А ещё каким-то невероятным спокойствием

А вечер был горячим! Уютная атмосфера, приятные люди, душевные разговоры и, конечно, баня, которую я так люблю. До утра мы смеялись, веселились, рассказывали сказочные истории, это было круто 🎂


Но самое главное — впервые за долгое время я не нервничала, не переживала, что что-то пойдёт не так. Всё шло легко и непринуждённо... как будто в потоке. Это было непривычно и одновременно приятно, что я до сих пор улыбаюсь, вспоминая эти моменты

🌟Спасибо всем, кто был рядом, кто сделал этот день незабываемым. Пусть весна принесёт всем счастья, вдохновения и уюта

Фоток совсем нет, капец, даже выложить нечего 🙈

С любовью и теплом,
Катеришка


#деньрождения #благодарю #праздник #март #баня #мечты #чудо #весна

Вот уже и четверг..

Иногда мы так спешим к большим целям, что забываем: жизнь происходит прямо сейчас. Она — в лучах утреннего солнца, в улыбке, в аромате свежего кофе, в шуме за окном. Она — в тех, кто рядом, в их словах, взглядах, в их поддержке и любви

💗 Остановись

Оглянись вокруг. Заметь, как красиво может быть небо, даже если оно серое. Как уютно звучит смех близкого человека. Как приятно ощущать тепло чашки в руках

🩷 Открой сердце для простых радостей

Не жди идеального момента, чтобы быть счастливым. Он уже здесь. В каждом вдохе, в каждом шаге, в каждом взгляде. Позволь себе наслаждаться тем, что есть, без оценок, без сравнений, без гонки за "большим" и "лучшим"

💗 Уроки жизни

Каждый день — это маленький учитель. Он предлагает нам что-то новое: терпение, благодарность, умение отпускать или, наоборот, держаться за то, что важно. Прими эти уроки с открытым сердцем. Они делают нас мудрее, глубже, ближе к самим себе

Аффирмация дня:

🩷 Каждый день в моей жизни
🩷 важен. Я замечаю красоту
🩷 вокруг, ценю моменты и
🩷 людей, которые делают мою
🩷 жизнь ярче. Я открываюсь
🩷 радости здесь и сейчас

Позволь себе быть здесь. Прямо сейчас. И почувствуй, как жизнь становится полнее, глубже, счастливее 🩷

#проводник #расширение #нейро #рисование #аффирмации #творчество #благодарю

Всем хорошего дня

🩷Сегодняшняя энергетика идеально подходит для того, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и заняться практиками, которые помогут вам обрести баланс


🧘‍♀️ Медитация и духовные практики

Сегодняшний день буквально создан для того, чтобы погрузиться в медитацию. Найдите тихое место, закройте глаза и позвольте себе просто быть. Это отличный момент для того, чтобы отпустить тревоги и подключиться к своему внутреннему источнику мудрости

📖 Рисуйте нейрографику

Если вы еще не пробовали нейрографику — сегодня идеальный день для начала! Это не только творческий процесс, но и мощный инструмент для работы с подсознанием. Рисуя, вы сможете отпустить внутренние блоки и найти новые решения для своих задач

🤎 Пешая прогулка минимум 30 минут

Прогулка на свежем воздухе — это не только физическая активность, но и возможность перезагрузить ум. Наслаждайтесь природой, городом, может стоит поехать в новое место. Позвольте себе просто быть в моменте

🏋️ Йога и спорт

Сегодняшний день благоприятен для физической активности. Йога поможет вам соединить тело и дух, а спорт — выплеснуть накопившуюся энергию. Слушайте свое тело и выбирайте то, что вам по душе

⚠️ Кризисные ситуации как возможность роста

Сегодня возможны моменты, которые могут вывести вас из равновесия. Помните, что любые кризисы даны нам для роста. Вместо того чтобы сопротивляться, попробуйте принять ситуацию и увидеть в ней урок

Триггеры и эго

Если вы почувствуете, что начинаете требовать или вести себя эгоистично, остановитесь и сделайте глубокий вдох. Помните, что ваше эго может страдать, но это лишь знак того, что пришло время работать над собой

Аффирмация дня:

🩷 Я верю в себя и свой успех.
🩷 Я с радостью приветствую
🩷 перемены и новые
🩷 возможности

Эта поможет вам оставаться в потоке и принимать все, что происходит, с благодарностью

Сегодняшний день — это возможность стать лучше, мудрее и гармоничнее. Используйте его с пользой для себя! 🩷


#принятие #аффирмации #творчество #йога #рисование #нейро #расширение #проводник

Всем добра 🍞

🩷День наполнен благоприятной энергией, которая призывает нас находиться в своих плюсовых вибрациях. Важно действовать и принимать решения через призму любви, наслаждаясь каждым моментом и тем, что предстоит сделать. Пусть ваши действия приносят не только результат, но и удовольствие!

🩷Сегодня особенно важно быть в потоке, но не забывайте о балансе. Иногда самые важные ответы приходят в тишине, когда мы даем себе возможность просто быть.

✴️Наблюдайте за своим состоянием, прислушайтесь к себе. Сегодняшний день — это возможность глубже понять свои истинные желания и потребности

⁉️Что вас вдохновляет? Что приносит чувство легкости и радости? А что, наоборот, вызывает напряжение или сомнения?

🔸Позвольте себе быть чуткими к своим эмоциям и сигналам тела. Если вы чувствуете усталость, не игнорируйте ее — возможно, это знак, что стоит немного замедлиться и восстановить силы. Если же вы ощущаете прилив энергии, используйте ее для реализации своих планов и идей

✴️А если вдруг почувствуете, что что-то идет не так, остановитесь, сделайте паузу и спросите себя: "Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы вернуться в состояние гармонии?" Иногда достаточно просто улыбнуться, глубоко вдохнуть или поблагодарить себя за то, что вы уже сделали

Аффирмация на сегодня:

🩷 Я дарю и принимаю любовь
🩷 легко, с благодарностью и
🩷 радостью

☕️ Пусть этот день принесет вам гармонию, успех и вдохновение!


#аффирмации #нейро #проводник #успех #творчество #вселенная #творец #принятие

А вот и я

Эти выходные стали для меня настоящим открытием. Я провела их в Великом Новгороде, и, хотя я бывала здесь раньше, в этот раз город предстал передо мной в совершенно новом свете. Я впервые увидела его величие

Мы начали с экскурсии по Кремлю. Я стояла у стен Софийского собора узнала истории о князьях, о торговле, о подвигах и тайнах. Экскурсовод рассказывал так увлеченно, что я буквально переносилась в прошлое. Я не знала, что Новгород настолько богат историей, что каждый камень здесь дышит легендами


Вечером нас ждала баня. Это было что-то невероятное! Пар, аромат веников.. Банщик настоящий мастер своего дела — он знал, как доставить удовольствие. А ещё шашлыки.. Сочный, ароматный. Это была просто сказка)

Да, я немного мерзла, особенно когда выходила на улицу после парилки, но это лишь добавляло остроты ощущений. Я смеялась, общалась с друзьями и думала о том, как же здорово, что я здесь

Эти выходные стали для меня не просто отдыхом, а настоящим путешествием в прошлое и настоящее одновременно. Я уезжала из Новгорода с чувством благодарности за этот опыт и с приятными впечатлениями


#отдых #март #начало #баня #новгород

Я расстроилась, очень жаль..

Я провела вебинар, но, к сожалению, мало кто смог присоединиться

Поделитесь, пожалуйста, что помешало вам прийти? Это поможет сделать следующий вебинар лучше

▶️ Прямой эфир: Рисуем мечты в реальность!

⁉️Ты давно мечтаешь, но ничего не меняется⁉️

Приходи на мой эфир в 19:00 и мы вместе нарисуем мечту так, чтобы она начала сбываться

Что тебя ждёт:
- простые шаги, которые работают для всех, даже если ты никогда не рисовал
- Вы увидите, как мечта оживает на бумаге, а ваше подсознание начнёт верить в неё
- Никакой воды — только практика, вдохновение и результат

🔸Что нужно:
- Лист А4
- Черный фломастер
- Цветные карандаши или текстовыделители

🔸Почему это стоит вашего времени?

- Это не просто рисование, это ваш первый шаг к исполнению мечты
- Участие за донат — твоя мечта того стоит

✴️Секрет, о котором мало кто говорит:
Мы часто забываем благодарить, а ведь благодарность — это ключ к энергии благополучия. Чем больше отдаёшь, тем больше получаешь. На эфире мы откроем эту энергию вместе, и вы почувствуете, как ваша жизнь наполняется новыми возможностями

🗓 Когда: 19:00
📍 Где: https://telemost.yandex.ru/j/30587790677228

Не упусти шанс!
Вы либо рисуете свою мечту, либо продолжаете ждать. Выбор за вами

#нейро #мечты #проводник #рисование #расширение #благодарю #ДействуйСейчас

Наша Вселенная – Вселенная отдающая, ибо жизнь – это отдавание

Каждый раз, когда вы что-то отдаете, вы запускаете круговорот энергии, которая возвращается к вам многократно умноженной

🩷Это не просто случайность – это закон Вселенной. Ваша доброта, щедрость и открытое сердце всегда находят отклик в бескрайнем космосе. Источник жизни, сама суть бытия, строится на принципе отдавания. И Разум, управляющий Вселенной, всегда замечает и ценит вашу способность делиться, будь то время, любовь, знания или материальные блага

🩷Отдавайте с радостью, с чувством благодарности, ведь все, что у нас есть, – это дар

✴️И особенно это касается богатства и счастья. Чем больше вы дарите их другим, тем больше их становится в вашей жизни. Не бойтесь делиться, не скупитесь на добро – ведь чем больше вы отдаете, тем больше получаете взамен

🌸И все помним про четверг
Денежный четверг – день изобилия!☕️

Сегодня особенно важно настроиться на денежную энергию. Начните день с осознанного ритуала: приготовьте чашку кофе, возьмите ее в руки и почувствуйте, как тепло напитка наполняет вас энергией процветания. Представьте, как каждая капля – это частичка изобилия, которая проникает в вашу жизнь

☕️ Пока пьете кофе, повторяйте про себя:

«Я открываюсь потоку денежной энергии. Деньги приходят ко мне легко и быстро. Я благодарен/благодарна за все блага, которые уже есть в моей жизни, и за те, что скоро появятся»


Аффирмация дня:

🩷 Я с легкостью, удовольствием
🩷 и благодарностью ко
🩷 Вселенной оплачиваю
🩷 деньгами все блага этого
🩷 мира, и деньги с той же
🩷 легкостью возвращаются ко
🩷 мне во стократном размере


Помните: вы – проводник бесконечного потока изобилия. Доверьтесь Вселенной, откройте свое сердце и делитесь с миром. И тогда мир ответит вам тем же – в многократном размере🩷


🌸 С любовью и изобилием, ваша Катеришка


#аффирмации #проводник #новоеначало #развитие #нейро #добро #реализация #успех

Хотела что-то написать, но ничего не хочу писать..


Всем добра и доброй ночи 💇‍♀️

Дорогие, всех приветствую! 🌸

Что-то мне сегодня так лениво и уютно, давайте сегодня без аффирмаций, вспомним те, которые уже проговаривали

За окном светит такое прекрасное солнышко, уже чувствуется дыхание весны и мне хочется просто наслаждаться этим моментом!

☕️ Никакой суеты, только тепло и приятности

Но знаете, что меня особенно радует? На этой неделе март вступит в свои права! А это значит, что совсем скоро наступит весна, а вместе с ней и праздник всех прекрасных девушек

А для меня март — это вообще двойной праздник, ведь я сама мартовская!

И чтобы отметить это чудесное время, завтра я жду вас на особенный эфир. Мы будем использовать нейрографику — благодарить мир, вселенную, за нашу прекрасную жизнь. Это будет не просто рисование, а настоящий ритуал благодарности и создания нового, светлого, вдохновляющего

Четверг — идеальный день для того, чтобы начать что-то новое, впустить в свою жизнь больше радости и гармонии

Давайте сделаем это вместе!

Жду вас завтра в 19:00
Приходите, даже если никогда не рисовали, — это будет легко, красиво и очень душевно

Участие за донат
Пишите: @i_ekartina

🌸 С любовью и светом, ваша Катеришка


#нейрографика #благодарность #весна #март #новоеначало #рисуемвместе #проводник #творчество #праздник

Действуй, как будто все уже получилось

🩷Иногда мы так зацикливаемся на деталях, что забываем о главном — о направлении

Цель — это не только способ решить проблемы, но и возможность выйти за пределы текущего "хорошо". Она помогает нам расти, становиться лучше и открывать новые горизонты

🩷Когда ты ставишь перед собой цель, ты не просто движешься к чему-то — ты создаёшь новую реальность. Ты учишься действовать по-новому, и с каждым шагом ты становишься другой версией себя. Ты переходишь в новое состояние, где всё возможно

Не бойся изменений. Они — твой союзник на пути к лучшей жизни. Доверяй процессу, даже если он кажется непонятным. Иногда именно в неопределённости скрывается самый глубокий потенциал для роста

Аффирмация на сегодня:

🩷 Я позволяю себе получить
🩷 глубочайшее исцеление и
🩷 трансформацию, чтобы
🩷 изменения происходили на
🩷 всех уровнях

Позволь себе быть тем, кто ты есть, и тем, кем ты становишься. Ты уже на пути к своей новой реальности🩷


#трансформация #новое #нейро #праздник #мечты #утро #аффирмации #развитие #творчество

Мой кот и блины 🥞

Поздравляю с Масленицей!

Этот праздник — настоящий символ тепла, радости и начала весны! Я обожаю Масленицу за её атмосферу, за шумные гуляния, за смех и, конечно же, за блины! 🥞
А ещё хочется пересмотреть фильм «Сибирский цирюльник»

Блины — это ведь не просто еда, это целое искусство! Тонкие, румяные, с разными начинками — каждый блин как маленький праздник. А какой ваш любимый? Со сметаной, сгущёнкой, икрой или, может быть, с мясом?

Вопрос на засыпку: Вы уже напекли блинов? Делитесь в комментариях)

Давайте вместе создадим эту неповторимую атмосферу Масленицы: с блинами, улыбками и хорошим настроением!


С Масленицей! 🥞

#праздник #зима #счастье #отдых #добро #радость

Привет всем

🩷Лунный цикл постепенно идет к своему завершению, и сегодняшний день наполнен особой энергетикой. Он словно балансирует между активностью и созерцанием, призывая нас действовать, но с мудростью и осторожностью

🩷Сегодняшний день отличается дуальностью: с одной стороны, важно наполнить его делами, движением вперед и реализацией планов

🩷С другой — стоит помнить о сохранении внутреннего ресурса, чтобы не перегрузить себя. Найдите золотую середину между активностью и отдыхом, чтобы оставаться в гармонии с собой и окружающим миром

Пусть сегодняшний день принесет вам не только продуктивность, но и ощущение внутреннего баланса

Аффирмация дня:

🩷 Моя яркая жизнь каждый день
🩷 меня радует!


Повторяйте эту фразу, чтобы настроиться на позитивный лад и привлечь в свою жизнь больше света, радости и вдохновения🩷


#аффирмации #нейро #проводник #утро #расширение #отдых #счастье #зима #мечты

Всем утречко 🌸

🩷Энергия Луны сегодня на пике!

Она заряжает ваш ум, усиливает концентрацию и открывает доступ к скрытым ресурсам. Это ваш шанс прокачать интеллект, узнать что-то новое. Возможно, вас посетят гениальные решения, которые приведут к важным открытиям

🩷Сфокусируйтесь на своих целях

Читайте, учитесь, вдохновляйтесь. Сегодня ваши мысли обладают особой силой — они могут стать ключом к прорыву. Доверьтесь своей интуиции, и вы удивитесь, насколько яркими и неожиданными могут быть ваши идеи

Сегодняшний день — ваш ресурс для роста. Используйте его на максимум!

Аффирмация дня:

🩷 Мои мысли продвигают меня
🩷 вперед. Каждая идея ведет
🩷 меня к успеху. Я открыта к
🩷 новым знаниям, и мой ум
🩷 способен на великие открытия!

А как ты проведаешь этот день?


#расширение #творчество #проводник #утро #аффирмации #развитие #нейро #добро

Сегодняшний день начался для меня непросто. Но потом..

Ночь выдалась беспокойной: я долго ворочалась, пытаясь уснуть, и только около двух часов ночи сон наконец пришел. Но уже в 5 утра я снова проснулась и больше не смогла заснуть. Решив не мучить себя, я встала и пошла пить чай, чтобы хоть как-то начать день

У меня было много дел, и уже в 11:30 нужно было выезжать из дома. Но я встала только в 11💔. Сборы сопровождались нарастающей тревогой, я переживала, что не успею сделать все запланированное. В голове крутились мысли о том, что времени катастрофически не хватает. Но я старалась держать себя в руках: глубоко дышала, повторяла себе: «Я все успею, все получится»

И знаете, что самое удивительное? Сегодняшний день оказался как я и хотела — солнечным и ярким, словно специально созданным для меня. Я специально «наколдовала» его вчера. Солнце за окном поднимало настроение и дарило надежду, что все будет хорошо

Я успела почти все: хоть и пришлось перенести некоторые дела, но к самому важному я приехала вовремя

И вот тут началось самое интересное

Я оказалась в приятной компании, где страх и тревога растворились, как дым. Я много смеялась, наслаждалась каждым моментом, и день начал раскрываться с новой стороны

Я встала на коньки после долгого перерыва. Последний раз я каталась в 15 лет, и вот, спустя столько времени, я катаюсь. Большой каток, солнечный день, смех и радость — все это сделало момент по-настоящему волшебным


🌸 Я справилась, я успела, я насладилась моментом. И за это я благодарна этому дню!

Этот день стал маленьким праздником, который я создала сама, несмотря на все трудности. И это здорово!
🌟

#успех #мечты #вселенная #зима #чудо #реализация #радость #счастье #отдых

Как нейрографика помогает решать проблемы🩷

- Освободиться от напряжения и стресса
- Найти ответы на сложные вопросы
- Раскрыть скрытые ресурсы и возможности
- Создать гармонию между внутренним миром и внешними обстоятельствами

✴️Нейрографика — это диалог с самим собой, где каждая линия и форма становится шагом к пониманию и изменению

Примеры из практики:

🩷Стресс и тревога

Одна из моих клиенток долгое время находилась в состоянии постоянного напряжения. На сессии мы работали с ее страхами через нейрографику. Уже через час она заметила, как тревога ушла, а на ее месте появилось чувство спокойствия и уверенности

🩷Принятие решений

Другой клиент не мог определиться с выбором карьерного пути. В процессе рисования он визуализировал свои желания и страхи, а затем нашел неожиданное, но четкое решение, которое принесло ему удовлетворение

🩷Отношения

Часто мы носим в себе недопонимания картинки, знаем чего не хотим, а чего хотим — не знаем. На нескольких сессиях клиентка смогла "прорисовать" свои чувства и понять «чего хочу» от отношений, что могу дать, как хочу жить. Какие отношения ей нужны и она открыта к ним

Как это работает🩷

🌸Нейрографика позволяет вывести внутренние конфликты на бумагу, где они становятся видимыми и понятными. Через рисунок мы можем "переписать" свои установки, найти новые пути и решения, которые раньше казались недоступными


❓ Хотите узнать, как это работает лично для вас?

☄️Давайте порисуем вместе со мной! На этой недели я проведу живой эфир с использованием метода нейрографики



Было интересно, ставьте реакции!

#творец #нейро #мечты #творчество #рисование #проводник #успех #расширение

Привет всем

Сегодняшний день наполнен активной творческой энергией, которая словно приглашает нас двигаться вперед и воплощать свои мечты в жизнь 🌸

Помни: «Жизнь — это движение» — и это не просто слова, а настоящий девиз дня!

Чувствуешь, как легко всё получается?

🩷Это не случайность. Сегодня Вселенная поддерживает тебя, давая силы и вдохновение для реализации идей и планов. Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня

🩷Сфокусируйся на важных делах, сделай шаг вперед — и ты увидишь, как всё начнет складываться самым лучшим образом

❤️Пусть этот день станет твоим стартом для чего-то большого и прекрасного. Действуй, верь в себя, и всё получится!

Аффирмации дня:

🩷 Я открываю свою жизнь для
🩷 новых возможностей. Я
🩷 доверяю себе и своему пути.
🩷 Мои действия приносят
🩷 радость и результаты. Сегодня
🩷 я создаю свою реальность


⚠️ И раз этот день просто кричит о движении, я кое что подготовила для вас!


А как ты планируешь провести этот день? Делись своими идеями и вдохновляй других!

#расширение #успех #рисование #мечты #нейро #творчество #вселенная #энергия #развитие #аффирмации #утро

Мне так нравится это видео 💔


Я очень хочу свою машину

Это будет не просто автомобиль, это моя мечта — резвая и мощная Ауди. Но при этом я сделаю её максимально уютной для себя: там будет и плед, и подушка и вещи, и всё, что нужно для комфорта — косметичка, все для рисования, любимые вкусняшки (куда без них)

Она станет моим верным спутником в любом настроении и в любую погоду. Быстрая, стильная, но при этом наполненная теплом и заботой

Я вложу в неё частичку своей души, для меня она не будет просто машиной

🩷 💗💗💗💗💗💗 попробовать нейрографику уже сегодня


🩷Простота и доступность

Вам не нужно быть художником или иметь специальные навыки. Все, что нужно для начала, — это фломастеры, карандаши (даже те, что вы взяли у ребенка или нашли в ящике стола) и обычный лист бумаги. Нейрографика — это про свободу самовыражения, а не про идеальные линии

🩷Быстрый результат

Уже после первого сеанса вы почувствуете, как напряжение уходит, а мысли становятся яснее. Это не только творчество, но и мощный инструмент для работы с эмоциями и стрессом

🩷Гибкость и разнообразие

Каждый рисунок уникален, как и ваше состояние в момент создания. Вы можете рисовать что угодно: от абстрактных форм до конкретных образов. Нейрографика никогда не надоедает, потому что каждый раз это новый опыт

🩷Работа с подсознанием

Метод помогает "разговорить" ваше подсознание, выявить скрытые блоки и трансформировать их в ресурсы. Это как диалог с самим собой через линии и формы

🩷Расслабление и вдохновение

Процесс рисования увлекает и успокаивает. Вы погружаетесь в поток, где время летит незаметно, а на выходе получаете не только рисунок, но и заряд энергии

🌸Готовы попробовать что-то по-настоящему вдохновляющее?

Не откладывайте на потом — записывайтесь на сессию, чтобы глубже погрузиться в метод, раскрыть свои скрытые ресурсы и научиться трансформировать свои эмоции в творчество

Это ваш шанс начать новую главу, наполненную гармонией, вдохновением и легкостью

🌸Не ждите идеального момента — он уже здесь. Просто сделайте первый шаг. Узнавай подробности у меня @i_ekartina , чтобы вместе создать что-то уникальное и важное для вас!


#нейро #творчество #проводник #расширние #вдохновение #рисование #самопознание

Утречко дорогие 🌸

🩷Энергия дня несет в себе духовное прозрение

Сегодняшний день наполнен особой магией — он дарит шанс взглянуть на привычные вещи под новым углом. То, что казалось сложным или нерешаемым, вдруг обретает ясность. Откройте свое сердце и разум, ведь Вселенная готовит для вас удивительные открытия!

🩷Держите внимание на происходящем вокруг

Порой самые важные подсказки скрыты в мелочах: в улыбке прохожего, в случайной фразе, в тихом шепоте ветра. Доверьтесь потоку жизни, и вы увидите, как ответы приходят сами собой

✴️Пусть сегодняшний день станет для вас временем пробуждения интуиции, ясности ума и глубокого внутреннего покоя. Наслаждайтесь каждым моментом, ведь именно в них кроется ваша сила

Аффирмация дня:

🩷 Мне нравится ощущение того,
🩷 что я расслабленна и мне
🩷 хорошо. Я открыта для новых
🩷 идей и решений. Я доверяю
🩷 Вселенной и знаю, что все
🩷 происходит в нужный момент


С любовью и светом,
Ваша Катеришка 💇‍♀️


#аффирмации #успех #утро #вдохновение #творчество #нейро #мечты #творец #вселенная #энергия

Очень приятно, благодарю что вы со мной 🌸
Буду дальше продолжать радовать )

Благодарю Вас за прекрасный канал 🙏❤️
Стараюсь прислушиваться к внутреннему голосу 💗

Уууу, я рождена для роскоши 💋

💅Мой спасательный круг в моменты слабости и перемен

Иногда жизнь преподносит нам непростые испытания: болезни, расставания, упадок сил или финансовые трудности. В такие моменты важно найти инструмент, который поможет не только справиться с эмоциями, но и найти в себе силы двигаться вперед. Для меня таким инструментом стала нейрографика

Как нейрографика меня поддерживает?

🩷 В моменты болезни
Летом прошлого года я болела почти неделю и первые три дня провела в кровати, не могла встать, мне было очень плохо и ничего не помогало. Температура, мигрень, жуткий кашель, нос закладывало каждый час и капли не справлялись, полное отсутствие сил — казалось, что это никогда не закончится. Но именно нейрографика стала для меня спасением. После того, как я взяла в руки фломастер и начала рисовать, температура ушла, а силы постепенно вернулись. Это было похоже на чудо! На следующий день после рисунка ушли мигрени и я могла спокойно все делать, ну а насморк, его лечи не лечи, все равно держится неделю)

🩷 В моменты расставаний
Расставания — это всегда больно. Но нейрографика помогала мне отпустить обиды и ту злость что внутри, находить в себе силы, не застревать в негативе, а искать позитивные эмоции. Она словно открывала двери к новым возможностям, знакомствам и новым этапам жизни

3️⃣ С деньгами
Нейрографика — это еще и про изобилие! Она помогает мне убирать ограничения, которые я сама себе создаю в голове. Деньги приходят из самых неожиданных источников, быстро и легко, стоит только поверить в то, что изобилие — это наше естественное состояние

📲 Почему она работает?

Нейрографика — это не просто рисование. Это работа с подсознанием, снятие блоков, трансформация и гармония. Она помогает переключить фокус с проблемы на решение, с боли — на исцеление, с ограничений — на возможности


Это не просто инструмент, это способ венуть себе силы, вдохновение и веру в себя. И если вы ещё не знакомы быстренько ко мне на личную сессию!


💬А если вы уже знакомы с нейрографикой, поделитесь в комментариях, как она помогает именно вам?

С любовью и верой в ваши силы, Ваша Катеришка 🤍


#нейро #проводник #рисуемВместе #трансформация #расширение #осознаность #творчество #рисование #реализация

Сегодня продолжает преобладать энергия выбора

Каждую секунду, каждую минуту вашей жизни только вы решаете, как будете себя чувствовать, как будете действовать и как будете ощущать себя в этом мире. Это ваша сила, ваша ответственность и ваша свобода

🔸19-й лунный день — прекрасное время для того, чтобы погрузиться в себя, познакомиться со своим внутренним Я и найти ответы на важные вопросы. Это день глубокой рефлексии, интуиции и внутреннего диалога

Аффирмация дня:

🩷 Я радуюсь каждому новому
🩷 дню. Я благодарен за
🩷 возможности, которые он мне
🩷 дарит


Позвольте себе быть настоящим, услышать свой внутренний голос и сделать выбор в пользу радости и гармонии

#аффирмации #энергия #утро #успех #проводник #нейро

Сегодняшний день был словно теплый, уютный плед, в который я завернулась с самого утра

Погода была просто волшебной, обожаю, когда солнышко решает заглянуть. Я любовалась из окна ярко-желтым закатом, который словно укутывал все вокруг теплым светом

Наткнулась на случайную трансляцию, решила заглянуть, мы рисовали свое внутреннее дерево — «внутреннее я». Я взяла карандаш который был под рукой и сразу начала рисовать. Оно выросло мощное, с широкой раскидистой кроной и глубокими, крепкими корнями. Сначала я думала, что это клен — его резные листья всегда восхищали меня, особенно осенью, когда они горят всеми оттенками золота и багрянца. Но на ветвях моего дерева вдруг появились каштановые плоды. Я улыбнулась — каштаны! Как же я их люблю. Мгновенно перед глазами всплыли теплые воспоминания: Адмиралтейский парк, бабушка и наши совместные прогулки. Мы собирали каштаны и тащили их домой. Эти моменты были такими простыми, но такими драгоценными))

*Может потом скину свое дерево

Потом я взяла в руки лист бумаги и начала рисовать нейрографику, на тему «прощение». Линии ложились плавно, словно сами вели меня. В голове всплывали разные мысли, старые переживания, но я не сопротивлялась — просто наблюдала, как они приходят и уходят

И вдруг я запела, что-то из своего альбома

Это вышло так естественно, словно где-то внутри открылась дверца, я почувствовала, как что-то тяжелое отпускает меня. Когда я заканчивала первый рисунок, в пояснице вдруг возникла резкая боль. Я даже заныла — такого со мной не было. Но я поняла: это был какой-то блок, зажим, который я долго носила в себе. Я глубоко вдохнула и мысленно сказала: «Я отпускаю тебя»

И боль ушла (обожай нейрографику)

К вечеру я посмотрела в окно. Небо было темным, но таким чистым, что сквозь него проглядывали звезды. Они мерцали, словно маленькие огоньки, напоминая, что даже в темноте есть свет

Я решила, что не могу оставаться дома, и, несмотря на холод, собралась на прогулку

Замоталась в шарф, варежки с мехом, уги — и вышла. Воздух был свежим и бодрящим, щеки сразу зарумянились, а в носу все замерзло. Я шла не спеша и чувствовала, как наполняюсь спокойствием и радостью. Я остановилась, запрокинула голову и просто смотрела вверх. В этот момент я почувствовала, что «я все делаю правильно!»

Сегодня я следовала своим желаниям — и это сделало день по-настоящему счастливым. Он был наполнен маленькими, но такими важными моментами: воспоминаниями о бабушке, пением, которое вырвалось из самой глубины души, и тихим вечером под звездным небом

Я чувствую, что стала чуточку легче, чуточку свободнее 💔

И это так здорово — просто быть собой 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸


#осознаность #рисование #забота #любовь #творчество #проводник #вселенная #чудо #зима #расширение

Всем утречко 🌟


🩷Энергия дня — словно зеркало, отражающее ваше внутреннее состояние. Сегодня ключевым становится умение слышать себя, свои ощущения и действовать в согласии с ними

✴️И вот интересный факт, который может вдохновить: Луна удаляется от Земли примерно на 3,8 сантиметра в год. Это происходит из-за гравитационного взаимодействия, которое замедляет вращение нашей планеты и отталкивает спутник

Этот процесс напоминает о том, как важно сохранять баланс в отношениях — будь то с собой, с другими или даже с миром вокруг

🔸Сегодня, в 18-й лунный день, это особенно актуально: твёрдость намерений и любовь к себе помогают удерживать внутреннюю гармонию, даже когда внешние обстоятельства меняются

❤️Так что, как бы далеко ни отдалялась Луна, её связь с Землёй остаётся неразрывной. Так и ваша связь с собой — ваша опора

Аффирмация дня:

🩷Я люблю и всегда буду любить
🩷себя

Повторяйте это, чтобы укрепить связь с собой и сохранить внутренний баланс

#нейро #вселенная #проводник #творчество #аффирмации #утро #любовь #забота #рисование #осознаность

🕯

Сегодняшний день стал для меня настоящим подарком, словно страница из волшебной книги

Днем я навестила своих бабушек, они встретили меня с теплом и заботой. Мне сразу наложили пельменей и чуть ли не с ложки кормили, хотя я еле только что бы прабабушка поела со мной. Она начала плохо питаться. После пили чай, вспоминали старые истории, и смеялись, как хорошо жить с зубами. Любовь согревают меня изнутри. После этого я отправилась домой, наполненная светлой грустью и благодарностью за эти моменты

Когда я вышла на свою улицу, меня встретила настоящая зимняя сказка. Морозный воздух был свеж и чист, а с неба падали снежинки, словно танцуя в шуме улицы

И вдруг... я услышала пение

Оно разливалось по улице, наполняя пространство невероятной силой и красотой. Это была оперная певица. Её голос, мощный и нежный одновременно, словно проникал в самое сердце. Я остановилась, не смотря на холод, мне стало интересно

Она стояла на балконе дома Вавельберга, там сейчас сделали роскошный отель. Она вся сверкала. Её лицо было выразительным, а глаза, казалось, смотрели прямо в душу. Я замерла, наслаждаясь каждым звуком. Её пение было настолько проникновенным, что это меня заворожило

Я не смогла удержаться и достала телефон, чтобы запечатлеть этот момент. И тут произошло что-то удивительное — она словно почувствовала мой взгляд. Почти всё время, пока я снимала, её глаза были устремлены на меня. Это было так трогательно и прекрасно, словно она пела специально для меня. В её взгляде читалось что-то глубокое, может, благодарность за то, что я остановилась и слушала, или просто радость от того, что её искусство находит отклик

Снег продолжал падать, мороз щипал щёки, но мне было тепло. Всё вокруг перестало волновать, в эти минуты я думала как мне хорошо. Это было как в сказке, где время останавливается, а мир становится чуточку добрее и прекраснее. Я стояла там, пока она не закончила петь все песни

Когда я пошла в метро, в душе осталось чувство лёгкости и счастья. Этот день, начавшийся с тепла бабушек, завершился невероятной встречей, где я позволила просто наслаждаться моментом 🌟

И вот я приехала домой, решила зайти в магазин, а мне ещё и приятный комплимент сделали

💗💗💗💗


#романтика #зима #трансформация #любовь #забота #чудо #проводник #успех #вселенная #нейро

Всем доброго утра 🥣

Энергия свободы и любви наполняет этот день!

🩷Сегодняшний день словно создан для того, чтобы раскрыть ваше сердце и отпустить на волю свои самые смелые мечты. Вселенная дарит нам мощный поток вдохновения, который помогает выразить себя через творчество

🩷Любое проявление творческих способностей найдет сегодня выход!

Пишите, рисуйте, танцуйте, пойте, создавайте что-то новое — неважно, в какой форме вы решите выразить себя. Главное — позвольте своей душе говорить

🩷Любовь и свобода — ваши главные союзники

Ощутите, как энергия любви наполняет каждую клеточку вашего существа. Она дарит легкость, уверенность и желание творить. А свобода помогает сбросить оковы страхов и сомнений, открывая новые горизонты

🩷Сегодня вы почувствуете невероятный полет!

Позвольте себе мечтать, действовать и наслаждаться каждым моментом. Ведь именно в такие дни мы понимаем, насколько прекрасна жизнь, когда мы живем в гармонии с собой и миром

Аффирмация дня:

🩷 Моя женская сила пылает,
🩷 как жаркий цветок. Я
🩷 наполняюсь энергией,
🩷 грацией и уверенностью.
🩷 Моя сущность сияет, как
🩷 солнце, принося тепло и
🩷 свет в этот мир

Повторяйте эту аффирмацию, чувствуя, как ваше сердце наполняется теплом и уверенностью🍦


Делитесь своим творчеством, вдохновляйте других и помните: сегодня все возможно!


#утро #нейро #проводник #рисование #творчество #аффирмации #реализация

Сегодня был день, который, казалось, должен был принести радость.

Праздник, цветы, вкусняшки — всё это витало в воздухе, как обещание счастья.. и прошло мимо меня. Клубника в шоколаде, букеты, упакованные с любовью, подарочки. Я сидела дома, листая переодически ленту, и чувствовала, как внутри растёт желание — желание того же. Хотелось, чтобы и у меня было так: чтобы кто-то порадовал меня, удивил, показал, что я важна

И я очень рада за всех, кто в этот день был любим и счастлив, так и должно быть. Фотографии были чудесные, очень милые, и улыбали меня

Я написала себе о том, что : "Себя надо баловать". Но эти слова оказались пустыми для меня. Как будто я закрылась и потеряла ключ от двери, и любовь прошла мимо💔

Ночь была тяжёлой. Семейные дела, напряжение, которое не отпускало, не давало уснуть. Утром я проснулась с ощущением, будто меня выжали, как лимон. Ни сил, ни желания что-либо делать, даже не рисовала сегодня. Просто отпустила все

И тогда я решила: сегодня — не мой день. Не тот день, когда я могу праздновать. Не тот день, когда я могу чувствовать радость. Я решила отложить праздник на другой день. На тот, когда мои переживания уйдут, когда я смогу дышать полной грудью и улыбаться искренне

Потому что праздник — это не про даты в календаре. Это про состояние души. И я заслуживаю того, чтобы отметить его тогда, когда буду готова. Когда смогу почувствовать его всем сердцем


Вот моя история. И плевать, что она может показаться кому-то грустной или нагоняющей тоску. У меня сейчас вот так. Я не буду притворяться, не буду скрывать свои чувства за фальшивой улыбкой. Я не буду делать вид, что всё прекрасно, когда внутри — полное опустошение

Вся правда. Как есть. Раньше бы я не решилась такое опубликовывать, а сейчас я не буду врать себе и вам. Или молчать. Праздник может подождать, а вот забота о себе — никогда 🌸

#забота #чудо #праздник #любовь #проводник #нейро #трансформация #зима #романтика

Утречко доброе

Сегодня 14 февраля — День Святого Валентина🧸

Тем кто отмечает и кто не отмечает, дарю свою любовь и благополучие

Аффирмации дня:

🩷 Я слышу свои чувства, я в
🩷 гармонии с собой. Я выбираю
🩷 путь света и ясности

🤍 Дарите друг другу улыбки, нежность и радость, ведь сегодня день, когда любовь правит миром!

#нейро #рисование #аффирмации #трансформация #успех #чудо #утро

Что такое нейрографика и как она меняет жизнь?

📖 Нейрографика — это уникальный метод, который сочетает в себе творчество, психологию и нейробиологию

Это не просто рисование, а способ взаимодействия с подсознанием через линии, формы и цвета. Создавая абстрактные рисунки, мы можем выразить свои эмоции, переосмыслить ситуации и найти решения для сложных задач

Как нейрографика помогает в жизни?

🌟 Снятие стресса:
Процесс рисования успокаивает, помогает выпустить напряжение и обрести внутреннюю гармонию

🌟 Решение проблем:
Через визуализацию мы можем увидеть новые подходы к сложным ситуациям и найти неожиданные решения

🌟 Достижение целей:
Нейрографика помогает прояснить желания, убрать внутренние блоки и настроиться на успех

Это не просто творчество, а инструмент для трансформации мышления и улучшения качества жизни.

🤎Хотите узнать больше? Следите за новостями и обязательно ставьте реакции!

🤍Погрузитесь в мир нейрографики и откройте для себя новые возможности!

#нейро #рисование #мечты #проводник #творчество #чудо #осознаность #расширение #рисуемВместе #трансформация

Я не рассказывала об этом широко, но сейчас пришло время
поделиться этим с миром, с вами дорогие!)

🩷Создала канал пока училась, а в январе я завершила обучение и стала профессиональным сертифицированным специалистом по нейрографике!

Для меня это не только профессиональный рост, но и личное путешествие. Я узнала, как можно через творчество менять свою жизнь и помогать другим делать то же самое. Это вдохновляет и наполняет смыслом каждый день

А если вы ещё и применяете нейрографику, то это вдвойне круто!

Вы не просто создаёте искусство, вы работаете с подсознанием, трансформируете свои мысли и эмоции, находите новые решения и гармонию. Это мощный инструмент, который делает жизнь глубже и осознанней

Если вам интересно узнать больше о нейрографике или просто поговорить о том, как искусство может менять жизнь — давайте connect!

🩷Благодарна всем, кто поддерживал меня на этом пути

Это только начало!

#нейро #проводник #реализация #рисование #мечты #творчество #чудо #осознаность #расширение

☕️ Что нас ждёт сегодня?


Почувствуйте, как энергия дня мягко обволакивает вас, наполняя спокойствием и уверенностью

Это время, когда Вселенная словно шепчет:
💗«Ты на правильном пути»


Сегодняшняя энергия считается одной из самых благоприятных и счастливых — она помогает раскрыть ваши таланты, воплотить задуманное и начать важные дела с лёгкостью. Растущая Луна усиливает эту энергию, создавая идеальные условия для старта новых проектов

🩷Дышите глубже, действуйте увереннее

Сегодня особенно важно держать фокус на крупных и значимых задачах. Не упустите этот шанс — смело беритесь за то, что давно откладывали. Позвольте себе идти в потоке, доверяя внутреннему чутью. Даже небольшие, но осознанные действия принесут ощутимый результат

🩷Маленькие шаги — большие результаты

Помните, что именно небольшие, но регулярные действия приводят нас к большим целям. Сегодня не нужно планировать многое или пытаться объять необъятное. Позвольте себе сосредоточиться на одной важной задаче. Сделайте всего одно дело, но сделайте его с вниманием и любовью к себе. Пусть это будет ваш маленький, но значимый шаг вперёд. Энергия дня поддержит вас, как надёжный попутный ветер

🩷 Аффирмация дня:

🩷 Я открыт всему, что
🩷 предлагает мне жизнь.
🩷 Я доверяю себе
🩷 и своему пути. Мои таланты
🩷 раскрываются с лёгкостью,
🩷 а идеи воплощаются в
🩷 реальность

Пусть сегодняшний день принесёт вам чувство глубокого удовлетворения и уверенности в своих силах 💋



#любовь #мечты #рисование #нейро #вдохновение #реализация #вселенная #успех #проводник

Вот! Я лежу в кровати, раньше сегодня легла!

Похвалила себя!!!

И я час уже лежу и ХОЧУ КУШАТЬ, и уговариваю себя, что «завтра не выспишься, лучше ложись», и не сплю, мысли только о еде..

И что вы думаете?


— Она выбрала быть счастливой

Настроимся на позитивные изменения, немного творчества

👠Рисую 14 февраля, хочется приятностей, оно уже на этой неделе, все уже купили носки?

Кто что планирует?

Может, романтический ужин, теплые встречи с друзьями или творческий вечер с собой?

Делитесь идеями, вдохновляйте друг друга!

#творчество #проводник #радость #нейро #рисование #мечты #хобби #любовь

Горячие бутерброды с ароматными помидорками — просто объедение!
Понедельник начался неспешно, и завтрак подоспел только час назад

Настроение отличное, хочется ещё солнышко увидеть, оно там надолго в отпуске?

Кто куда, а я в баню!😊

Люблю этот аромат свежего веника, в этот раз дубового, жар печки и тишину, нарушаемую только потрескиванием дров

Баня — это не просто место, это состояние души

Пар обволакивает, снимает усталость, а после — такое чувство, будто заново родилась

Хотя в этот раз как-то долго не могла пропотеть, обычно это происходит быстрее. Я не люблю, когда в бане слишком жарко, чтобы прям глаза выкалывало. Мне по душе приятный, мягкий жар, который прогревает, но не обжигает. И в этот раз всё было идеально — температура в самый раз, пар лёгкий, веник душистый

Всё как я люблю 💕

Приехала домой, накрыло спокойствие, будто весь мир остановился, чтобы дать тебе момент тишины и уюта

Хочу, что бы баня была моим ритуалом на постоянной основе, моим способом обновления, я как раз недавно на это рисовала)


Кто куда, а я — в баню!

#отдых #чудо #мечты #проводник #нейро #радость #счастье

Время получить вознаграждение за свои труды

Если вы долгое время жертвовали собой, отдавали свои силы, время и энергию другим, то сейчас настал момент, чтобы подумать о себе. Вы заслужили награду за всё, что сделали

🩷Пора остановиться, оглянуться и позволить себе получить то, чего вы действительно хотите

Мы часто забываем, что баланс — это не просто красивое слово, а необходимость. Отдавая себя, важно что-то получать взамен. Это не эгоизм, а забота о своём внутреннем состоянии. Такой баланс помогает сохранять хорошее настроение, высокий уровень энергии и мотивации для новых свершений

🩷Позвольте себе мечтать

Вспомните, о чём вы давно грезили, но откладывали в сторону. Может, это путешествие, новый навык, творчество или просто день, посвящённый только себе? Заметьте, как обрадуется ваш внутренний ребёнок, когда вы сделаете шаг навстречу своим желаниям.

Вы достойны награды. Вы достойны счастья. И сейчас — идеальное время, чтобы начать это осознавать и действовать. Позвольте себе быть тем, кто не только отдаёт, но и получает

🩷Ваши мечты ждут вас. Не откладывайте их на потом. Сделайте что-то для себя сегодня

#нейро #баланс #проводник #мечты #чудо #осознаность #творчество #рисование #отдых

Сегодня я чувствую себя получше

Внутри меня появилась какая-то тишина, к которой я, кажется, начинаю приходить. Вчера я решила позволить себе не спать столько, сколько хочется, и перестала ругать себя за то, что не могу лечь вовремя

И знаете, что удивительно?

Сегодня я проснулась с желаниями. Ахах, ночью мне вдруг захотелось гаспачо и кольцо от Тиффани с огромным желтым бриллиантом за несколько миллионов

Гаспачо — это любовь с первого вкуса. Я всегда обожала такие супы, легкие и насыщенные яркостью. Но сама я его никогда не готовила. Сегодня тот самый день, когда я возьмусь за блендер и свежие овощи. Представляю, как аромат помидоров, огурцов и зелени наполнит кухню, а я громко включу музыку и буду хозяйничать

Побалую себя

А кольцо от Тиффани... Это не просто блеск бриллианта, а отражение чьей-то готовности сделать меня счастливой, подарить мне нечто большее, чем просто вещь. Это знак того, что кто-то видит меня, ценит и хочет, чтобы я чувствовала себя особенной. Оно будет напоминать мне о том, что я заслуживаю самого лучшего


Сегодняшний день начался с чего-то нового. Я не знаю, куда это приведет, но чувствую, что это маленький шаг к чему-то важному. К себе, к своей тишине, к своим желаниям. Я точно приготовлю гаспачо и порисую на колечко... О, это не просто мечта. Это реальность, которая уже ждет меня

#осознаность #чудо #принятие #мечты #проводник #откровение #нейро #успех

Сфокусируйся сегодня на любви

Сегодняшний день — это возможность наполнить свою жизнь теплом и светом. Обрати внимание на любовь во всех её проявлениях:

🩷Любовь к себе — позволь себе быть тем, кто ты есть, без критики и осуждения. Побалуй себя маленькими радостями

🩷Любовь к миру — оглянись вокруг. Природа, люди, моменты — всё это часть чего-то большего. Найди красоту в мелочах

🩷Любовь к близким — скажи им тёплые слова, обними, напомни, как они важны для тебя

🩷Любовь к работе — даже если это рутина, найди в ней вдохновение. Созидание и творчество сегодня даются легко!

Энергия вокруг нарастает, и это идеальное время для создания чего-то нового. Но будь внимателен: внутреннее беспокойство может отвлекать

✴️Дыши глубже, возвращай себя в момент "здесь и сейчас"

Аффирмация дня:

🩷Я привлекаю в свою жизнь
🩷духовное и материальное
🩷благополучие. Всё, что мне
🩷нужно, приходит ко мне легко
🩷и в нужное время

Что сегодня наполняет твою жизнь радостью?
Поделись в комментариях!


#принятие #утро #проводник #нейро #проводник #творчество #аффирмации #добро

С самого детства луна была для меня чем-то особенным. Её мягкий свет, таинственность и спокойствие всегда завораживали

Каждый раз, когда я вижу её на небе, сердце наполняется теплом))
И я всегда улыбаюсь

Сегодня луна особенно яркая, будто специально напоминает: остановись, посмотри вверх, вдохни глубже

Она словно говорит:

"Всё будет хорошо"

Каждое утро начинается одинаково:

Будильник, который я не слышу. Вернее, слышу, но будто сквозь сон. Рука сама тянется к экрану, чтобы отложить его на "еще пять минут". Эти минуты растягиваются, как резина, потому что спешить особо некуда. Окно, а за ним снег, который казался мне в детстве чем-то волшебным. Телефон и там куча пустых сообщений. Время будто застыло, и мир за окном тоже не торопится, хоть я и наблюдаю из-за него, как люди куда-то бегут

Ничего плохого, но и ничего нового. Просто жизнь, которая течет, как река, без бурных потоков. Тихая, спокойная, предсказуемая

Иногда ловлю себя на мысли, что хочется чего-то большего. Не грандиозного, не громкого, но яркого. Как вспышка света в тумане. Чтобы сердце забилось чуть быстрее, чтобы вдох стал глубже, а глаза загорелись. Чтобы появилось то самое чувство, когда понимаешь: вот оно, настоящее

Когда кажется, что мир вокруг становится чуточку ярче, а ты — частью чего-то большего

А потом — кофе. Его аромат, узоры от сливок, первый глоток, тепло в ладонях. Это маленькое удовольствие, которое сейчас со мной, ведь я не сильно люблю кофе. В эти минуты я чувствую, как жизнь, даже такая тихая и размеренная, может быть хорошей

Простой, но хорошей..

Смотрю в окно, пью кофе и жду. Жду, когда жизнь подкинет мне что-то, что заставит улыбнуться, задуматься, почувствовать. Может, сегодня или завтра. Или через неделю. Может, это будет случайная встреча, неожиданный звонок или просто момент, когда я пойму, что счастье — это не что-то далекое, а то, что уже здесь, просто нужно его заметить

И можно сказать: «Чего ждать? Надо действовать!» Но это не всегда бывает так..

Я в пустой комнате, где тишина давит, а стены кажутся слишком близко. Мне кажется, я просто становлюсь незаметной, растворяюсь в этой тишине, и тогда возникает вопрос: зачем и куда вообще идти?

Вроде ты определилась, чего хочешь. Что можно. Что нельзя. Ты знаешь, где твои границы, где твои мечты, но между ними — пропасть. И ты стоишь на краю, смотришь вниз и думаешь: что я должна сделать, чтобы все сложилось так, как должно? Иногда нужно просто быть и мне это трудно дается

А пока — кофе


Немного погрузила вас в свою тоску, у меня бывает. Но я верю, что скоро все заиграет новыми красками и я услышу тихий голос внутри, который знает, куда идти


#вдохновение #откровение #проводник #мечты #утро #созидание #расширение #принятие #осознаность

Я завершила работу над своей нейрографической картой желаний!

Это был удивительный процесс, полный вдохновения и глубокого погружения в свои мечты и цели

Каждая линия, каждый цвет и форма на этой карте — это отражение моих желаний, намерений и энергии, которую я вложила в их реализацию

#нейро #чудо #мечты #творчество #проводник #рисование #вдохновение

Причем обе сразу 😂

История про злость, упрямство и плюшевые игрушки

Короче, рассказываю историю, которая началась с "я никогда не смогу" и закончилась "я сама вяжу без инструкции!"

Я всегда видела такие игрушки и думала было бы классно научиться так же и создавать что-то прекрасное, но вязание казалось мне чем-то сложным и далёким. В детстве меня хотели научить две бабушки, но у меня не получалось и я понимала — «не мое». Но в октябре того года я решила попробовать. И тут началось самое интересное!


Сначала я смотрела видео. Мастерицы на экране ловко управлялись с крючком, петли у них ложились ровно, а игрушки получались идеальными. У меня же всё было иначе

Я вообще не понимала как делать накиды и без, петли убегали, то их больше, то меньше, а крючок будто жил своей жизнью. Я злилась, все развязывала, потом снова садилась и пробовала 🤯

Помню, как переделывала одну и ту же игрушку несколько раз. То она получалась кривой, то слишком большое тело, то вообще непохожей на то, что я задумала

Но каждый раз я училась. Каждая неудача делала меня чуточку лучше

И знаете, что самое крутое? Теперь я вяжу без инструкции! Да, это правда. Мои руки сами знают, что делать, а идеи рождаются в голове, как-будто всегда там жили


В декабре я создала несколько плюшевых игрушек из мягкой пряжи. Они такие уютные, что хочется их обнимать! Но я их связала, полюбовалась... и забыла выложить. Видимо, новогодняя суета взяла своё 💔

Вот! Захотелось поделиться с вами. Ведь это же часть моего пути — от "я не умею" до "я могу!"

А у вас есть истории, где вы начали с нуля и добились результата?

Делитесь в комментариях — давайте вдохновлять друг друга!

С теплом и улыбкой 🩷


#вдохновение #проводник #творчество #успех #чудо #хобби

Всем доброго утра и классного дня 🩷

✨ Друзья, сегодняшний день наполнен особенной энергией! Это день, когда слова обретают силу, а действия — лёгкость

Всё, что вы скажете сегодня, может стать реальностью, а всё, что начнёте, завершится наилучшим для вас образом


Как провести этот день?

✴️Говорите с добром
Ваши слова сегодня — как семена, которые прорастут в будущем. Пусть они будут наполнены любовью, поддержкой и вдохновением

✴️Действуйте с уверенностью
Начинайте новые дела, стройте планы, делайте шаги к своим мечтам. Сегодняшняя энергия поддержит вас и поможет всё завершить наилучшим образом

✴️Фокусируйтесь на позитиве
Мысли и эмоции сегодня особенно сильны. Направьте их на свои цели, мечты и желания

Аффирмация дня:

ℹ️Впереди у меня целая жизнь,
ℹ️наполненная возможностями,
ℹ️радостью и успехом!


✔️Поделитесь в комментариях:
- Какие добрые слова вы скажете сегодня?
- Какие дела начнёте или завершите?

💫 Пусть этот день станет для вас шагом к вашей мечте!

С любовью, Катерина 🩷

#энергия #радость #аффирмации #успех #утро #мечты #созидание #проводник #нейро #вдохновение

Всех приветствую 🩷

Будем в гармонии с собой и миром

🩷Сегодняшняя энергия дня напоминает нам о важности баланса и осознанности. Это время, чтобы остановиться, прислушаться к себе и подумать:
💗Где сегодня важно ваше присутствие?
💗Кому рядом с вами может понадобиться помощь или поддержка?

✴️Иногда даже маленькое доброе дело, сделанное с любящим и спокойным сердцем, может изменить чей-то день или даже жизнь

Вселенная сегодня особенно благосклонна к тем, кто готов проявить свой потенциал

🩷Это день, когда ваши действия, мысли и намерения могут стать мощным инструментом для создания позитивных изменений. Доверьтесь своей интуиции — она знает, куда вести


Аффирмация дня:

🩷Счастье окружает меня.
🩷Я в гармонии с собой и миром.
🩷Мои действия приносят добро
🩷и свет


Повторяйте эти слова, наполняя их искренней верой. Пусть сегодняшний день станет напоминанием о том, что вы — часть чего-то большего, и ваше присутствие в этом мире важно

Сделайте что-то доброе сегодня, даже если это будет маленький шаг

И помните: Вселенная всегда готова дать совет, если вы готовы услышать её 🩷

#осознаность #добро #творчество #нейро #проводник #расширение #аффирмации #успех

🩷 Всем хорошего воскресного выходного

🩷Сегодняшний день — это настоящий заряд бодрости и радости! Воскресенье зовёт нас не просто отдохнуть, но и проявить себя, взять инициативу в свои руки и почувствовать себя настоящими творцами своей жизни

🩷Если у вас есть идеи, которые вы давно откладывали, сегодня — идеальный момент, чтобы начать! Энергия дня буквально подталкивает к действиям, а ваша уверенность и решимость помогут сделать первый шаг. Не бойтесь пробовать новое — сегодня всё складывается в вашу пользу!

✴️Кроме того, воскресенье — прекрасное время для честных и открытых разговоров. Поговорите с близкими, обсудите важные темы или просто поделитесь своими мыслями. А может быть, сегодня стоит побыть наедине с собой, чтобы лучше понять свои желания и цели

Аффирмация на сегодня:

🩷Я главный автор своего
🩷изобилия и богатства. Я создаю
🩷свою реальность, наполненную
🩷успехом, гармонией и радостью

🩷 Пусть этот день принесёт вам вдохновение, уверенность в своих силах и радость от маленьких и больших побед!

#проводник #творчество #нейро #утро #успех #отдых #любовь #творчество

Не знаю почему, но мне очень нравится это видео!

Аффирмация на сегодня:

🩷Мой потенциал реализуется
🩷наилучшим образом


#аффирмации #творчество #чудо #утро #проводник #мечты #нейро