✨В регрессивном гипнозе, при погружении, мы используем наши каналы восприятия: визуальный (образы), аудиальный (звуки), кинестетический (ощущения, чувства), дигитальный (мысли). Чем больше каналов развито, тем глубже и насыщеннее становятся погружения.
👆Этот небольшой тест поможет определить, какие каналы у вас работают лучше всего.
❓Как вы воспринимаете яблоко?
Когда я говорю «яблоко», какие образы возникают в вашем воображении?
Например, если я попрошу вас представить, как вы кусаете яблоко, что вы почувствуете или услышите? Возможно, это будет хруст при укусе, запах яблока, ощущение его гладкой кожуры в руке и многое другое.
Каждый человек имеет свою уникальную реакцию на слово «яблоко», связывая его с определенными ощущениями через зрение, слух, обоняние, осязание или вкус. Эти ощущения связаны с вашими ведущими каналами восприятия.
➡️Попробуйте провести простое упражнение, чтобы узнать больше о своем восприятии. Оно не только обогатит ваши ощущения, но и расширит вашу картину мира.
✅Расслабление и представление: Сядьте удобно, закройте глаза, глубоко вдохните и выдохните. Теперь представьте себе яблоко. Опишите его внешний вид и форму.
✅Сенсорное восприятие: Попробуйте мысленно попробовать яблоко. Какие чувства, звуки, вкусы или запахи вы испытываете? Постарайтесь подробно описать весь процесс, обращая внимание на мельчайшие детали.
✅Анализ: Те каналы, которые были наиболее активными во время упражнения, скорее всего, являются вашими основными помощниками при сессиях на регрессивном гипнозе.
💡Это упражнение поможет вам лучше понять свои сильные стороны и развить осознанность в процессе восприятия окружающего мира.
🔥Пишите в комментариях что получилось!