⚡️🎉Коллектив авторской школы единоборств «ШТОРМ» Александра Шлеменко поздравляет с днём рождения главного тренера Алексея Грицько!

🔥Желаем Алексею профессионального успеха,  нескончаемого энтузиазма, креативных решений, крепкого здоровья, счастья, удачи и благополучия.
Пусть воспитанники радуют своими выдающимися победами и достижениями!

💥Гордимся нашим тренером, который с самого первого дня существования школы «ШТОРМ» с полной отдачей подходит к своему делу, воспитывая в юном поколении настоящих мужчин!

#ШТОРМ
#STORM
#Школа_Шлеменко
#Алексей_Грицько

Итоги первенства России в Тюмени (юноши 2008-2009 г.р.):

мысли тренера:

Как видите, соревнования прошли успешно. Мы в очередной раз забрались на пьедестал, получили уникальный опыт и хорошую конкуренцию.

Что касается парней:

Михаил Назаренко в этот раз не дошел до пьедестала, но получил возможность осознать важный для его развития момент. Заложенной ему в детстве «базы» уже недостаточно. Он много лет ежегодно доходил до финалов, но сейчас наступила пора трансформироваться. Чтобы выигрывать и дальше, необходимо профессионально подойти к своим минусам и попытаться сделать из них плюсы. Причем, не теряя при этом своих лучших качеств, которые помогали брать призовые места много лет подряд. Беседу провели, вектор наметили,взаимопонимание со спортсменом(что очень важно)- есть ! Дальше только вперёд, за новыми победами.

Фомин Дмитрий начал всё больше раскрываться как успешный,универсальный боец. Он прогрессирует из года в год, и по нашим прогнозам дальше будет только набирать обороты. Это не первые его соревнования такого уровня, но первое (и надеемся, что далеко не последнее) такое высокое достижение в его любительской карьере. Поздравляем с серебром и будем стремиться к золоту!

Лебедев Платон — сила! Подтвердил статус лучшего спортсмена России в своей возрастной и весовой категории, проявил полное холоднокровие в бою, несмотря на все трудности, с которыми он столкнулся в период подготовки. Но Платону так же, как и всем нашим остальным спортсменам, стоит обратить внимание на свои недостатки в работе со своим собственным телом. Важно не расслабляться, а продолжать работу по намеченным направлениям. Сейчас Платону помимо усиленных тренировок очень помогают его врожденная сила, талант и имеющиеся данные. Но если щедро тратить то, что дала природа, век побед будет ограничен. Платону нужно становиться профессионалом и методично сохранять и преумножать свои сильные стороны, заботясь о своем здоровье и корректируя возможные недостатки. Уверен, что вместе у нас это успешно получится и Платон ещё очень долго будет радовать вас высокими результатами.

Подводя итог, я доволен, двое спортсменов вошли в состав сборной России , но нам, как и всегда, есть над чем работать! Двигаемся дальше, впереди первенства России в других возрастах в Сочи и Нальчике. Болейте за наших ребят, будем показывать результат!

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

☄️Воспитанники школы единоборств «ШТОРМ» Александра Шлеменко Платон Лебедев и Дмитрий Фомин
прошли в финал Первенства России по ММА (г.Тюмень)

🔥Желаем нашим бойцам удачи и только победы!

🎥Смотрите прямую трансляцию по ссылке в 10:00 (мск):
🔹https://vk.com/wall-55587293_544928

#STORM
#ШТОРМ_10_лет
#Школа_Шлеменко
#Александр_Шлеменко
#Алексей_Грицько
#Игорь_Дубинин

Первенство России среди Юношей 2008-2009 г.р.

Тюмень 2025

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Разбор полетов

Александр Зырянов после турнира
JCK 97 🇨🇳

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Разбор полетов

Балтабаев Никита после турнира JCK 97 🇨🇳

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Заключительный день нашего пребывания в Китае. Долгая дорога домой, общее время в пути — 47 часов 15 минут.

Благодарны Китаю за гостеприимство и опыт, рады снова быть на родной земле.

Немного отдыха, и снова в путь.
С профессионалов плавно переключаемся на юношескую сборную: впереди главные старты сезона — Первенства России в Тюмени, Сочи и Нальчике.

Буду делиться процессом и результатами, следите за новостями!

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

День боя

Выходим на связь и рассказываем как это было.

На видео — день боя в максимальных подробностях.

Скоро поделюсь нашими комментариями, касаемо результатов поездки.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

https://youtube.com/@jckmma2020?si=7zAkgc2dEk1U-jmm

Прямая трансляция турнира. Начало в 17:00 по Омскому времени.

Неделя подходит к концу, а наша работа здесь — к своему логическому завершению.

Мы закончили этап сгонки веса и восстановления и переходим к состоянию боевой готовности.

Впереди самое интересное — день боя!

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Расписание JCK

☄️Бойцы STORM Shlemenko Fight Team Никита Балтабаев и Александр Зырянов прошли процедуру взвешивания и битву взглядов с соперниками.

🥊Уже завтра 12 апреля спортсмены проведут поединки на турнире JCK Juecheng Night 97 в Китае.

🎥Прямую трансляцию смотрите на 📱ютуб канале промоушена
и на официальном сайте JCK 🖥

🔥Желаем победы нашим бойцам!

#STORM
#ШТОРМ_10_лет
#Школа_Шлеменко
#Storm_Shlemenko_Fight_Team
#Александр_Зырянов
#Никита_Балтабаев
#Алексей_Грицько

Четверг-финальный этап сгонки веса (часть 2)

Еда. Профессиональный подход к питанию, включающий дисциплину в межсезонье и специализированную диету в период сгонки, является неотъемлемой частью подготовки высококлассного спортсмена.Во время сгонки ребята держат специальную диету,основной рацион в неделю боя составляют белки и клетчатка. Преимущественное потребление белков в пред боевую неделю обусловлено их ключевой ролью в обеспечении необходимыми аминокислотами в условиях дефицита калорий.

Тренировки. Подготовка к взвешиванию – это не только диета, но и грамотно выстроенные тренировки. Мы делаем акцент на поддержании интенсивности, но избегаем излишней нагрузки. Основными тренировками в такой период являются кардио-тренировки для стимуляции метаболизма и потоотделения, но всё в меру и под контролем тренера.

Восстановление. Этот этап так же важен, как и сама сгонка, и мы подходим к нему с максимальной ответственностью. Ничто не восстановит спортсмена так, как качественный сон. На мой взгляд это первое и основное в восстановлении спортсмена.После взвешивания начинается процесс регидратации и восполнения запасов гликогена. Мы используем сбалансированные растворы электролитов и легкоусвояемые углеводы, чтобы быстро восстановить водный баланс и энергию.

Психология. Мы уделяем большое внимание психологической подготовке. Эта работа помогает спортсменам справляться со стрессом, повышать уверенность в себе и развивать ментальную устойчивость. Мы верим, что сильный дух так же важен, как и сильное тело.

Я убежден, что профессионализм проявляется в мелочах, и именно эти мелочи формируют фундамент победы.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Среда - финальный этап сгонки веса (часть 1)

Сгонка веса для нас – это умная работа команды (тренера,спортсмена,нутрициолога,физиолога) отсекающих лишнее, чтобы спортсмен не растерял весь свой атлетизм.В школе «ШТОРМ» не верят в "жертвы на весах", когда здоровье становится разменной монетой в погоне за заветной цифрой. Наш подход – это чувствовать собственное тело, и просчитывать каждый шаг.
В своей работе со спортсменами я избегаю экстремальных сгонок, больше похожих на голодомор, и сумасшедших тренировок и саун, выжимающих из тела последние соки. Вместо этого я делаю ставку на научный подход, на понимание биохимических процессов, на уважении к собственному здоровью.

Мы не гонимся за мгновенным результатом, мы строим фундамент для будущих побед, для долгой и плодотворной карьеры в спорте.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Вторник — день съемок

Интервью, промо, фото для профайлов — сегодня закрыли все эти вопросы. Команда продакшена JCK всегда работает слаженно и старается сделать красивую картинку.
Немного закулисья в видео.

Завтра у нас начинается сгонка веса, расскажу об этом подробнее, ждите новостей!

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Неделя боев

На этой неделе сразу пять спортсменов школы «Шторм», проведут свои профессиональные поединки.

Мы вместе с Александром Зыряновым и Никитой Балтабаевым уже отправились в Китай на турнир JCK 97.

На видео подробно рассказал про наш путь в Китай🇨🇳

Дальше буду показывать как спортсмены проживают «неделю боя» со всеми особенностями и закулисными моментами.

Следите за новостями!

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Апрель — один из самых напряженных месяцев в нашей работе.

Во-первых, детский соревновательный цикл подходит к своему логическому завершению: в этом месяце 13 (❗️) наших юных воспитанников отправятся на главные старты года — Первенства страны , которые пройдут в Тюмени и Сочи.

Во-вторых, в самом разгаре работа наших профессиональных бойцов: в этом месяце нас ждёт шесть ( ❗️) профессиональных поединков бойцов школы шторм и команды “Storm Shlemenko Fight team”.

Работы много, будем радовать вас результатами и делиться процессом, следите за новостями💪.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

❗️АНОНСЫ ПОЕДИНКОВ НА АПРЕЛЬ❗️

☄️Бойцы школы единоборств «ШТОРМ» Александра Шлеменко и команды Storm Shlemenko Fight Team проведут поединки в Америке, Китае и России!

▶️Подробнее о предстоящих боях расскажет главный тренер школы Алексей Грицько.

#STORM
#ШТОРМ_10_лет
#Школа_Шлеменко
#Storm_Shlemenko_Fight_Team
#Александр_Шлеменко
#Алексей_Грицько

Первенство СФО 2025

Октагон 1

https://vkvideo.ru/video-55587293_456244835

Октагон 2

https://vkvideo.ru/video-55587293_456244836

Октагон 3

https://vkvideo.ru/video-55587293_456244837

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

День финалов и подведения итогов:

🥇 5 финалов - 5 первых мест

✅ 6 спортсменов выполнили норматив КМС

🏆 Омская область стала лучшей в Сибири по итогам Чемпионата и первенства

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

С 13 по 16 марта наша команда отправилась в г.Томск, где проходит первенство(16-17 лет) и чемпионат(18+) по СБЕ ММА.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

☄️Друзья, в этом году нашей школе единоборств «ШТОРМ» Александра Шлеменко исполнилось 10 лет.

🔥В честь юбилея мы запускаем цикл обучающих роликов по разбору техники и приёмов смешанных единоборств.

🤜🤛 Главный тренер школы «ШТОРМ» Алексей Грицько совместно с бойцами Storm Shlemenko Fight Team Александром Шепелем и Александром Зыряновым сегодня расскажут и покажут вам один из вариантов ухода с позиции за спиной соперника (back mount).

#STORM
#ШТОРМ_10_лет
#Школа_Шлеменко
#ШТОРМ_уроки_ММА
#Алексей_Грицько
#Александр_Шепель
#Александр_Зырянов

Анонсы боев спортсменов школы шторм на март !

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Прекрасные женщины! 💐

☄️От всего мужского коллектива школы единоборств «ШТОРМ» Александра Шлеменко поздравляем вас с международным женским днём!

И специально для вас мы подготовили особый подарок🌹

🔥Эти фото для вас!
💐Эти цветы для вас!

Дорогие девушки, желаем вам весеннего тепла, искренней любви, верных и преданных людей рядом, крепкого здоровья!
Будьте самыми счастливыми и всегда улыбайтесь!

С праздником вас!!!

#STORM
#ШТОРМ_10_лет
#Школа_Шлеменко
#Александр_Шлеменко
#Андрей_Корешков
#Александр_Подмарёв
#Алексей_Шуркевич
#Андрей_Пуляев
#Александр_Осетров
#Александр_Зырянов
#Александр_Шепель
#Никита_Балтабаев
#Алексей_Грицько
#Игорь_Дубинин
#Никита_Кожевников

☄️10 лет школе ШТОРМ!

6 марта 2015 школа единоборств «ШТОРМ» Александра Шлеменко впервые открыла свои двери для юных омичей.

⚡️Легенда ММА Александр Шлеменко основал в Омске авторскую школу при поддержке компании «Газпром нефть» и Правительства Омской области.

За 10 лет произошло много масштабных и ярких событий:

💪Открыты 13 филиалов школы «ШТОРМ» в 8 городах страны, а также 10 спортивных уличных площадок в различных районах Омска.

🥊Уже традиционные юношеские турниры «Кубок Шлеменко» и «Кубок Зборовского» получают статус всероссийских и позволяют бойцам со всей страны проявить свои спортивные навыки и получить звания мастеров спорта по смешанным единоборствам.

💥Ежегодный фестиваль здорового образа жизни «ШтормФест» собирает тысячи жителей Омска, позволяя им не только насладиться яркой программой, но и познакомиться с различными видами активного досуга.

🔥В 2021 году Александр Шлеменко создал профессиональную команду STORM Shlemenko Fight Team и основал бойцовскую лигу – Shlemenko Fighting Championship.

🥊Были проведены профессиональные турниры, где принимали участие бойцы не только из России, но и таких стран как США, Бразилия, Иран, Таджикистан, Египет, Казахстан, Узбекистан.

Все эти яркие проекты стали возможны благодаря постоянной поддержке программы социальных инвестиций «Родные города», бренду моторных масел G-Energy компании «Газпром нефть» и Правительству Омской области!

#ШТОРМ_10_лет
#Школа_Шлеменко
#STORM
#Александр_Шлеменко

Насколько хорошо тренеры школы единоборств «ШТОРМ» Александра Шлеменко знают своих воспитанников?

Сейчас профессиональные тренеры школы Алексей Грицько и Игорь Дубинин попробуют угадать наших юных ребят по голосу.

Посмотрим, что из этого вышло!

#STORM
#ШТОРМ_10_ЛЕТ
#Школа_Шлеменко
#Алексей_Грицько
#Игорь_Дубинин

Кубок Зборовского 2025.

Вспомним,как это было.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Дата и место прежнее,соперник новый !

К сожалению поединок
Negmatov 🇷🇺 vs Dulile 🇨🇳 срывается в третий раз !

На этот раз причина-травма спортсмена из Китая. В любом случае бой по-прежнему является претендентским, и победитель пары выходит на титульный поединок.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

Незаконченное дело 2024.

🇨🇳 vs 🇷🇺
22.03.2025
JCK

Предыстория: Этот поединок должен был состояться в конце 2024 года, но, к сожалению, наш спортсмен получил травму, и бой перенесли на март этого года.

Бой за первую строчку рейтинга легчайшего веса и право сразиться за титул чемпиона JCK.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

⚡️Бойцы Storm Shlemenko Fight Team и тренеры школы единоборств «ШТОРМ» Александра Шлеменко сегодня посетили Центр развития адаптивного хоккея Омской области.

💪Наши спортсмены провели открытую тренировку для детей с ограниченными возможностями здоровья, которые являются членами сборной Омской области по следж-хоккею и чемпионами России в своём дивизионе.

🔥Также бойцы шторма приняли участие в съёмках документального фильма про развитие адаптивного хоккея в регионе «Следжики. Хоккей не для всех».

#ШТОРМ_10_лет
#STORM
#Школа_Шлеменко
#Алексей_Грицько
#Андрей_Корешков
#Александр_Подмарëв
#Алексей_Шуркевич