О чем был ваш март? Мой был просвящен мягким противоотечным тренировкам, выравниванию режима, налаживанию норм питания. А в апреле что, в аптеке я полетела в отпуск. Ну, вы понимаете

Хорошо, что привычки не исчезают за неделю. Тут положишь порцию овощей, там потянешься лишний раз и сделаешь зарядку. Сейчас нравится «Лимфодренажная 2.0» с Иванной Идуш у любимых Fitstars

Уже рассказывала вам про небольшие трени до получаса (хотя есть даже 7-минутные), и про удобство из любой точки мира и времени суток, и небольшую стоимость, за которую вы получаете огромнейший пул разнообразных тренировок, рецептов, курсов, фейс-фитнесов и тд. И тут вопрос не в том, что скоро лето, а в движении, которое тянет за собой все остальное. 10 минут каждый день — отличный выбор, там просыпается желание жить, творить и вытворять.

По моему бессменному промику endless найдете скидку 70% на безлимит, а за выполненные тренировки можно получить в подарок фитнес-набор (коврик и гантельки/ленты). Помним, не упахиваться, а нежно любить себя. Вам тут в этом помогут.

Обычно на отдыхе принято делиться бесячими фотографиями, но лучше поделюсь с вами подборкой классных SPF, чтобы не сгореть к чертовой матери

Мои критерии: легкий и быстро впитывающийся. Обновлять, по классике, каждые 1-2 часа и после каждого захода в воду!

🔺Стильный малыш от Round Lab
🔺Тонкий и звонкий Beauty of Joseon
🔺Невесомый от Limoni, обожала его пару лет подряд
🔺Мой любимчик для тела, аж 200мл ламеллярного SPF от Derma B
🔺Ну, и любимчик вообще всех в мире, идеальная база от Holika Holika

Вовсю думаю о том, как обставить новую квартиру. Нашла крайне симпатичный светильник, куда можно поставить сухоцветы…

О эти изгибы! Почти как на хинкалях

Даже не знаю, кому бы захотелось купить это чудо дизайнерской мысли, но перед вами сепаратор для яиц. Отделяет белки от желтков. Да, теперь вы видели все.

Простите, а вы такие маслёнки видели? Пишут, что не нужен холодильник. Как будто даже не врут, но ничего не понятно…

тык сюда

Ладно, шутки в сторону. Когда пришли гости, можно их удивить простым соджу спритцем!

🌟80-100мл вашего любимого соджу, например, клубничный (продается уже везде!)
🌟20мл лаймового или лимонного сока
🌟150мл игристого

Готово, вы идеальны!! Правда, рассчитываете на то, что гости придут еще. Или купим другой коврик чтоб наверняка

Когда снова эти гости дурацкие пришли 😬

коврик для аутистов

И скроллить сайтики, конечно

Раз уж холодно, требую новый кардиган! На весну пригодится тоже. Этот прям кайфовый

Бррр, за что нам этот холод свалился? Хочется только лежать под одеялом и бесконечно согреваться… 🌟

В эту пятницу, в преддверии наступающих холодов (чтоб их черт побрал), захотелось купить не вино, новые летние шорты, а, блин, теплые красивые носки…

Это что за возраст, подскажите

И вот новый день, и вот новая посуда. На этот раз салатники, такие чудесные, что аж тапки слетают 🏃‍♀️

В красную полоску
В синий горох

Как называется эта болезнь, когда хочется скупать все новые и новые красивые тарелки?

Давненько у нас не было свечей! Забирайте для того, у кого день рождения скоро 🍓

Тык сюда

Кому тоже надоели упаковки с салфетками, которые не вписываются в интерьер: вам сюда. Прикольная оболочка! Есть несколько цветов

Кто у меня тут Seletti любит? И вообще все пестрое/нетривиальное/бросающееся в глаза? Потрясающая кофейная или чайная пара, как вы сами решите. Как же красиво, обалдеть можно

бесконечная покупочная

Лайк, если вы тоже обожаете красивые сервизы. Можно залипать в пинтересте вечность… 🌟

Делитесь любимыми картинками! Или, может, у вас дома обалденная посуда?

Спортом позаниматься — 3-5 часов в неделю, а с едой повозиться/приготовить/поесть дай бог побольше будет. Нашла вам красивые деревянные досочки, нравится. Такие точно украсят кухню, если ящики открытые 💙

А у вас тоже так: чем ближе к лету, тем больше спорта хочется включить в жизнь? Только не чтобы через силу, а в кайфушках

Конечно же, идеальнее Fitstars еще ничего не придумало человечество. Трени от 7 до 30 минут на любой вкус и цвет, все понятно и приятно, выбираешь под запрос и делаешь в удобное время дома или вообще где угодно

В прошлом месяце делала упор на растяжку и легкую йогу, в этом подключила силовые. Вчера делала на верх, казалось бы 20 минут, а крепатура сегодня ощутимая. Очень такое нравится, не упахиваешься совершенно

При покупке безлимита в марте, за выполненные тренировки, кстати, дарят классный набор: коврик и три ленты. А по моему промокоду endless скидка 70% на все тарифы до конца месяца. Я за мягкие тренировки в удовольствие, такое, оказывается, бывает. А вы какие любите, рассказывайте?

Согласитесь, когда спортинвентарь красивый, заниматься как-то само собой хочется? Нашла для вас классные варианты гантелей:

Розовые
Сиреневые
Бирюзовые
Серые

И совет: берите ОТ 3 кг. У меня сейчас 2,5 и это безбожно мало. Лучше 4 или 5 кг, верьте мне

Настроение на субботу немножко кошечка.

✨ Юбка лео
✨ Джинсы лео

Бюджет на вешалках

Вдруг вы пропустили все эти классные штуки, не порядок!

Кухня:
Чайничек в японском стиле
Горшочки-овощи для запекания
Веселые блинчики
Доска, которая не скользит
Станция для хотпота
Удобные контейнеры для овощей-фруктов

Дом, уют:
Любимые свечи со смородиной
Ретро-попкорница
Элегантные подсвечники
И к ним длинные свечи
Клубничная ваза
Чашечка
Стильный столик
Розочка
Красивая ключница на стену
Ваза-сумочка (из таких еще коктейли пить можно…)
Идеальные бокалы под беллини
Бутылка под сыр

Всякое:
Любимый чай
Прочные фитнес-резинки
И красивые коврики для занятий
Безглютеновые макарошки
Лучшее кокосовое молоко для кофе (пенка вау)
Массажер, который подарила мужику на 14 февраля
Стильные таблетницы
Розмариновый тоник для роста волос
Стильные свечи на день рождения
Забавные наклейки на карты
Уточка на машину

И бонус: миллион классных подарочков на любой вкус

Будем притягивать тепло всеми возможными способами. Нашла милейшие полотенчики на кухню, ну кайф же ❤️

Просто неверояяяяятно кайфую с этой свечки по утрам. Аромат свежемолотого кофе. Сразу +100 к настроению, удивительно. Наверное, мозг считывает запах кофе как придающий энергию, прикольно

Недавно делала красивый ужин с тарелочкой под сыр в форме того, что нам очень близко — бутылки вина… Как же роскошно выглядит! На каждый праздник их использую под разные закусочки

👉 брала тут

С другой стороны зачем писать, когда можно посмотреть!

Но я все же напишу граммовки:
🌟3 персика (можно замороженных)
🌟200мл просекко
🌟20мл сахарного сиропа

Взболтать, смешать, подавать, кряктеть от удовольствия.

Кстати, пока не пошел сезон персиков, можно заменить вообще на любой фрукт или замороженный сорбет. Мне особенно нравится клубника, малина, яблоки, дыня, мандарины, груша. А если добавите пару капель лайма, будет вообще улет. Зовите подружек на коктэл! меня тоже зовите

Нашла идеальные бокалы под настоящий летний Беллини🌟

Уже пишу вам рецепт!

Нет времени объяснять, срочно заказывайте уточку на зеркало заднего вида.

тык

Начинаю закупаться к лету с этой милашной прозрачной сумочки. Есть много цветов!

Держите ссылку 🌟

Дамы, кидаем своим мужикам ссылки на классные подарочки на 8 марта (или на любой другой день, когда вам вздумается!!!). Все любовно для вас собрала.

Дом, уют:
Зеркальная ваза
Нереальная ваза в форме сердца
Кулинарная станция
Летние лимонные тарелочки
И летние полотенца для кухни
Держатель для бутылок и бокалов
Мои любимые элегантные бокалы
Идеальная чайная пара от ИФЗ
Роскошные бокалы
Красивый чайничек

Красота:
Крутое марокканское масло для самых нежных кончиков волос
Любимая маска и розмариновый тоник, тоже для волос
Сыворотка для роста ресниц, которая реально работает
Эффективные патчи
Модная сыворотка с ретинолом и микроиглами

Спорт:
Красивые коврики
Розовый массажный ролик
Вкусный клубничный протеин
Симпатичная мягкая гиря 8кг
Фитнес-браслет
Резинки для силовых

Еда:
Любой ресторан из сети WA Garden

На здоровье!

Смешное в понедельник не помешает. Например, нашла такие прикольные наклейки на карты. Работало бы это в жизни!

Божечки-кошечки, а зачем такие красивые вазы сделали??

Для цветов на 8 марта, очевидно же

Повешу перед дверью в квартиру такое, чтобы никому в голову не пришло беспокоить меня в пятницу вечером…..

Смотрите, какая стильная ключница. При входе будет смотреться очень даже да, и никаких дизайнеров не надо

Маленький элемент красивой квартиры. Казалось бы, всего лишь домик для ключей, а на деле!

🕯вот нашла еще вам свечи для дней рождений, уже заказала себе несколько штук, мало ли, разберете сразу…

Свечи брать тут

Давненько у нас не было красивых свечек! Ловите розу к 8 марта, тык сюда 🌟

Гениальная вещь. Чтобы не пропах весь холодильник луком, чтобы авокадо не чернело, чтобы помидор не заветривался (и так далее) — удобные мягкие гнущиеся мини-контейнеры. Лайк.

Дорогие мои, как насчет станции для хотпота дома? В одну наливаете 1-2 вида бульона, на другой жарите всякие креветки/мясо/грибы/овощи и едите вместе. Очень такое нравится, а вам?

Принесла вам хорошенькие перчаточки на остатки холодов. Но не простые, а с каким-то специальным покрытием на больших и указательных пальцах, чтобы без отрыва от телефона жить жизнь… Удобно…

Тоник для кожи головы, который помогает укреплять волосы, расти новому пушку, сокращает выпадение. Нежно пахнет травками, на голове незаметен, ибо не пачкает совершенно. Купила по многочисленным отзывам, если еще не знаете про такое чудо, знайте.

Покупала тут

Обожаю потянуться перед сном и расслабить все мышцы. От этого спится кратко лучше, проверено не раз

Еще раз расскажу вам про Fitstars! У ребят так много разных крутейших программ, и года не хватит пройти их все. Мои любимые — которые ведет Иванна Идуш, как случился у нас два года назад мэтч, так и не проходит (и слава богу)

Для меня важно, что занятия длятся до получаса и их можно делать где угодно. Если оформить их прекрасно-полезную подписку до 28 февраля, то за тренировки может получить подарочки, а кто не любит подарочки, скажите? По моему промику endless вас ждет приятная скидка в 70%. Бонусом на сайте есть огромный раздел с рецептами и интересными статьями на тему питания! Давайте к лету будем еще более красивыми, а то скоро шорты надевать…

На город напала препротивная холодрыга, захотелось купить побольше тёплого и уютного. Тапочки домашние заказывали?

🔴Барашки
♥️Сердечки

Захотелось простого женского купить квартиру и сделать там охеренный ремонт. Вот, столик уже нашла, дело за малым

Были найдены качественно работающие маски для лица. Освежают, снимают отечность, увлажняют, сияют. И стоят вообще копьё.

Использовать из холодильника, по классике.

Бутылка для спорта для тех, кто не хочет отказываться от сериальчиков в зале… 😂

Тык

Обнаружила крайне стильные таблетницы. Идеально кинуть в сумку, взять в отпуск, да даже подарить. Красиво! Не то, что эти секционные длинные прозрачные…

Если вы искали себе компактный домашний массажер — вот он. Маленький, симпатичный, по цене ок, работает достаточно мощно, чтобы размять шею и плечи после рабочего дня. Зарядку держит хорошо! Нам все понравилось

Ссылку оставила тут

Вот так не доспишь немного из-за гребанного ремонта по соседству, и вспоминаешь про беруши. Если что, это лучшие в этом сегменте. Удобно, а главное не слышно 90% окружающих звуков.

Простите, а это что за красота? Нам такое ведь надо? На лето 🍋

Когда-то ты думал, что ковры устарели, пылесборники и так далее, а сейчас абсолютно серьезно рассуждаешь о том, какой ковер постелишь в новой квартире… Когда это случилось…

1️⃣Красно-розовый
2️⃣Серебристо-золотой

Ладно-ладно, зеленая полосатая вам очень зашла! Ну я нашла и ее тоже, не за что!

🔗 Ссылка тут

Нашла вам красивую чашечку, хоть и без сердечек, губ и всякого разного, зато невероятно эстетичную, и подойдет к любому интерьеру. Инжой!

По цепочке под новое молоко для кофе нужна красивая чашка… 🌟 какую выбираем?

Для тех, кто тоже извращается с утренним кофейком, попробуйте это кокосовое молоко! На голову выше остальных по вкусу, взбитой пенке и расходу. Нравится, уже заказала на пробу фундучное.

Если вы все же отказываетесь от глютена по каким-либо причинам, собрала для вас подборку классной пасты. Да, не из пшеницы, такие дела.

🔸трубочки из чечевицы и риса
🟡нутовые спиральки
🔸детские звездочки из кукурузы
🟡шесть разных вкусов спагетти
🔸ассорти спиралек к вашим услугам

Глютенфри боул

Ладно, не орите. Просто вкусно, глютен тут не причем, так само вышло!

Руккола, киноа, хрустящий нут, авокадо, тыквенные семечки, батат. На заправку столовая ложка тахини, по чайной ложке кленового сиропа (или меда) и лимонного сока, половина ч.л. дижончкой горчицы. Соль, перец, наслаждаться.

Не понятно, откуда берется желание украшать дом золотом, возможно, в роду были цыгане или пираты, но факт останется фактом: подсвечники заказаны 💍

#тяжелыйлюкс