Два новых классных вкуса в копилочку 😋
Теперь моя коллекция пополнилась ещё двумя рецептами. Все переживания оказались напрасны🦾, пастила не только не потрескалась, но и получилась очень нежной, вкусной, ароматной.
Напомню вам, что это было сочетание банан 🍌+ малина
И 🍌+ 🥝.
В составе только фрукты. Эти вкусы без яблочного пюре в составе.
🔥Цена 330₽ за пол листа.
Если делать с яблоком, естественно получается дешевле, но пропорции продуктов и вкус уже будет другой.

Пока я погрузилась с головой в новое обучение, мои запасы вкусняшек сильно оскуднели. 🥲
Включаясь в работу с двумя новыми вкусами
🔥 Банан 🍌 + киви 🥝
🎉 Банан 🍌 + малина 😑
Абсолютно новый для меня рецепт и сочетание, поэтому, что из этого получится неизвестно.
Поделюсь итогом с вами завтра, независимо от результата. Очень волнуюсь.

Ну и по традиции хочу пожелать всем отличных выходных, а также хочу поздравить всех православных с приближающимся праздником светлой Пасхи.

Делитесь какие у вас планы на эти дни.
Может у вас есть какие-то особые традиции связанные с этим праздником?

Вот так, в жизни пастилы тоже не все бывает гладко. И когда ее жизнь дает такую трещину, мои дети несказанно рады 😂.
А я продолжаю работать над новыми вкусами, и каждый раз новый рецепт, это мучительное ожидание результата. 😑
Как видите, не все так просто как может показаться на первый взгляд. Но главное не сдаваться 😅
Собственно, чего и вам желаю в любых начинаниях 🦾

🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
Или как у меня вообще возникла идея, а скорее необходимость, приобрести дегидратор.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Примерно лет пять назад, когда Данияр был ещё маленький, очень он любил шоколадные вафли "Джек".
И вот однажды , после очередного поедания этого "лакомства" нам нужно было купаться, потому что кушал не только рот.... 😅 И глазки поели и ушки...
В общем, не могла отмыть этого "Джека" от своего дитя даже мылом.🤯 По коже катался жир непонятного происхождения, такое чувство, что конфеты готовили из каких-то отходов нефтепродуктов 😱😭. Вот это я тогда была в ужасе. Естественно "Джека" мы больше не покупали не разу, и спустя пять лет, боюсь ситуация стала только хуже.
В такие моменты начинаешь задумываться о том, что же попадает в наш организм, как сохранить здоровье детей и поддерживать свое. Ведь всем хочется быть здоровыми, сильными и сохранить ясность ума как можно дольше.

🍿 Фраза вам для размышления...
Прочитала ее в одном из каналов о питании, но приведу дополнив от себя.

🍿Чем длиннее состав продукта и его срок годности, тем короче жизнь потребителя.

Просто держите это в уме и выбирайте продукты достойные вашего тела.

Муд выходного дня 👋🏻

Сегодня мой Данечка был в поиске нового фрукта: мандарина скрещеного с персиком. Мандаперсик говорит называется. 😂

Рубрика Любаша-дегустатор 😂
А я хочу напомнить, что в моей пастиле нет ни чего кроме фруктов. Поэтому ее смело можно давать деткам.
Любаша кушает пастилу с 6ти месяцев, очень ей нравится. Это как раз о пищевых привычках...

С ассортиментом вкусняшек вы можете ознакомиться в каталоге, а закреплённом сообщении.

Приветствую вас, мои дорогие 🫶🏻Сегодня собираю посылочки...
Отправка будет вечером через Авито 5пост, поэтому если вам что-то нужно, напишите, захвачу и отправлю вам❤️.

Ну а у нас снова пятница ...
Делитесь планами на выходные и посоветуйте хороший фильм или сериальчик посмотреть 🫶🏻

🍿🍿🍿 🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿

Привет друзья 👋🏻, расскажу вам как я выбирала себе дегидратор, какие у них бывают нюансы и на что всё-таки стоит обращать внимание. 👀

Изначально конечно же, я мечтала об Изидри, но не могла решиться именно из за цены 😱 и искала вариант дешевле, но не уступающий по качеству. И я его нашла. У меня дегидратор Вольтера 1000 люкс. 🫶🏻⚡

1. Качество пластика. 🔥
Это очень важный пункт. Если качество пластика оставляет желать лучшего, то все ваши поддоны вскоре посыпятся, а поддоны для пастилы поведет.
Кстати есть ещё металлические сетки.

2. Способ обдува.😮‍💨
Выбирайте такой, чтобы во время сушки разных продуктов не смешивались запахи.💨

3. Мощность.🦾
В слабеньких аппаратах сушка происходит неравномерно, вам придется перекладывать и менять местами поддоны.🤔
Кстати Вольтера 1000 потянет равномерную сушку и 15 поддонов. 👏🏻

4. Вместительность. 💓
Нужно понимание сколько вы будете сушить. Если у вас свой огород, дача и ежегодно большие урожаи, то конечно же не берите аппарат в который поместится килограмм яблок.🍎

5. Комплектующие.🦿🦾🦻🏻
Некоторые модели предлагают только сушилку и пару дополнительных поддонов, другие продают полную комплектацию, то есть, например 10 поддонов и к ним 10 сеток для сушки чего-то мелкого, зелени например и 10 поддонов для пастилы.

Есть с электронным табло и без, с таймером и без него. Тут уже мы понимаем, готовы ли мы переплачивать за удобство🤔, хотим ли мы что бы дегидратор работал на таймере, потом сам выключался и делал обдув или он будет дешевле, но только с кнопкой вкл и выкл.🌸

Соответственно и цена складывается из всех этих составляющих. 😋

Если было интересно, дайте знать.
Пишите в комментариях если есть ещё вопросы, не стесняйтесь спрашивайте 🫶🏻

#сушилка #сущилкадляовощей #сушилкадляфруктов #дегидратор #пастила #фрипсы #рецептыдлясушилки #пастиларецепты

Маленький кусочек процесса создания чайных леденцов на ложечке. 🫶🏻
Есть в наличии совсем не много.

С отзывами вы можете ознакомиться здесь.��🏻
Каталог товаров. 👈🏻

🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿🍿 🍿🍿🍿🍿🍿🍿
Мои леденцы без сахара в новом формате. Их удобно носить с собой.

Можно при диабете!
Безопасно для зубов!
Содержит пребиотики!

Наполнитель по желанию:
🍿 Без добавок 35₽
🍿Орехи (кешью, миндаль, кедр) 55₽
🍿Земляника 45₽
🍿Яблоко 35₽

Друзья, рекомендую к прочтению.
Топ 8 псевдо полезных продуктов.

🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿 🍿🍿🍿
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Привет друзья, хочу сегодня поделиться с вами идеями завтраков. Я очень люблю яйца и для меня это идеальный прием пищи... И готовится быстро.

🍿🍿 Омлет со шпинатом.
Отличное сочетание белков и углеводов. Шпинат продается даже замороженный и это очень удобно и экономно.

🍿🍿 Яичница с беконом.
Что может быть сытнее и проще. Самое главное выбирайте хороший бекон, смотрите чтобы в составе не было сахара. Можно использовать сало вместо бекона. Обязательно добавьте углеводов в виде листовой зелени или свежие овощи.

🍿🍿 Глазунья на воде со сс сёмгой.
С учётом того что сёмга и так достаточно жирная, попробуйте пожарить яйца на воде. Делали так когда-нибудь? Это очень удобно когда вам нужно контролировать потребление жиров, а вареные яйца вам уже надоели.
Налейте на сковороду немного воды и подождите пока она закипит. Обязательно вбивайте яйца только в кипящую воду и потом уменьшите огонь. Готовьте так пока весь белок не приготовится, а желток должен остаться жидким. Обязательно добавьте зелень или салат.

🍿🍿Сырные вафли с яйцом и авокадо.
Начну с вафель. Готовятся очень быстро и очень простой.
Для 2 вафель смешайте 50 гр тёртого сыра (я покупаю уже натёртый, так быстрее), 2 яйца и 2 ложки муки (я использую миндальную, тк на низкоуглеводневом питании), по рецепту нужно добавить разрыхлитель или соду погашенную лимонным соком, не много на кончике чайной ложки, буквально 1-2 гр. Выпекайте в вафельнице до золотистого цвета. У меня она дешевенькая и не очень мощная, поэтому выпекаю примерно минут 5. Эти вафли очень вкусно есть тёплыми.
Авокадо должно быть спелым и мягким. Яйцо приготовьте по желанию, как вам больше нравится.

🍿🍿 Омлет с сыром.
Обязательно добавляйте сыр который хорошо плавится и тянется... Ммм... Мне кажется сыром ни чего нельзя испортить 😅. Без салата никуда... Обязательно добавляем в тарелку.

🍿🍿 Омлет с курицей и грибами.
У меня часто остаются кусочки куриного филе, после сваренного бульона или запечённой курицы с ужина, поэтому смело отправляем ее в свой завтрак. Если курочки нет, не беда, приготовьте просто с грибами, это тоже очень вкусно.

🍿🍿 Японский омлет со сливочным сыром и огурцом.
Вы можете найти в интернете кучу рецептов японского омлета, но я делаю просто с солью и перцем, не добавляю ни соевый соус, ни рисовый уксус. Вы можете попробовать разные и найти свой рецепт.
Самое важное правило, это не передержать омлет, иначе у вас получатся блины и он не будет таким нежным каким должен быть. Я кстати люблю кроме сливочного сыра и огурца добавлять сс сёмгу.... Ммм, ум отъешь...😋

#здоровоепитание #подбоказавтраков #рецепты #блюдаизяиц #пп #зож

🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿 🍿🍿
🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿 🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Приветствую друзья 👋, очень важную тему хочу сегодня затронуть. Поэтому, если вам важно быть стройными👩, сохраните себе этот пост, отправьте в избранное, расскажите подружкам! Информация прям на миллион долларов 👍🏻.
🥪Итак список сладкого от которого вы не поправитесь ни-ког-да:
🍿 Сладкий сон. 🌜
🍿 Сладкие детские попки. 🍑
🍿 Сладкие поцелуи любимого человека. 💋И все каком духе.

А вот от всего остального жопа растет как здрасьте 😂.

Я буду говорить честно. Зачем нам строить отношения на лжи, она ни к чему хорошему не приводит. Правильно? 🤝

Поэтому, если где-то вы читаете, что пастила и фруктовые чипсы, это продукты от которых не толстеют, это ложь...

Вообще-то не секрет, ну может быть не для всех, что поправиться можно даже от свежих яблок. Если вы съели 3 яблока подряд, то с большой вероятностью 2 из них уйдет в депо. Такая работа у инсулина. 😮

Это не значит, что нельзя есть пастилу и яблочные чипсы, конечно можно... Нужно... Это кладезь витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов.
Это отличная замена конфетам, самая безопасная для здоровья!

Специалисты советуют употреблять не более 300-400 грамм фруктов в сутки, а это примерно 30-50 грамм пастилы или чипсов (в зависимости от фруктов). Даже полезными сладостями не стоит объедаться, очень важно соблюдать меру во всем, особенно если вы следите за фигурой. 🧘‍♀️

Если вы хотите побаловать себя несколько раз в день, ешьте пастилу/фрипсы после основного приема пищи по несколько ломтиков.
Нужен плотный перекус: 50 грамм пастилы/сушеных фруктов, небольшая горсть орехов (для усвоения жирорастворимых витаминов) + чай, кофе или вода.

Помните, мы то, что мы едим.

🔔Напоминаю, что с ассортиментом вкусняшек вы можете ознакомиться в каталоге.
✈️Доставка по всей России, от любой суммы. Авито 5пост, почта России, боксберри, СДЭК.

🍿🍿🍿🍿🍿 🍿🍿🍿
🍿🍿🍿 🍿🍿🍿🍿
🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
Знаете такое выражение "Скажи кто твой друг и я скажу кто ты."

Скажи мне, что ты ешь и я скажу кто ты есть.
Покажи мне своего нутрициолога и я скажу... Ну вы поняли...

Наконец, я хочу представить вам Елену Моисеенко. Того самого нутрициолога, которая будет отвечать на ваши вопросы. Дипломированного специалиста и автора канала Elen_pro_women_health

🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿

🍿🍿🍿🍿🍿Университет персонализированной диетологии и нутрициологии.
🍿🍿🍿🍿🍿 Программа интегративной нутрициологии, "Диетология и диетотерапия" под руководством врача превентивной, интегративной медицины Татьяны Наумкиной.

🍿🍿🍿🍿🍿 Курс " Детский нутрициолог".

🍿🍿🍿🍿🍿 получила диплом по специальности: "Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению" ( Health Coach) Университете Образовательной Медицины( УОМ).

🍿🍿🍿🍿🍿 повышение квалификации по программе "Интегративное женское здоровье".

В настоящее время совершенствует свои знания и опыт, участвуя в конференциях, круглых столах ,проходит программы повышения квалификации.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Если вы захотите познакомиться ближе, переходите на канал Елены.

Отправила очедную порцию вкусного и полезного. В заказе 2 новых вкуса пастилы:
🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Сейчас в наличии и их можно приобрести по 1/4 листа для дегустации всего за 100₽.

Это очень вкусно и интересно, любители зеленого чая точно не останутся равнодушными. 🤩

Получила видео отзыв от клиента. Это так приятно. Спасибо большое ❤️.
Просто хочется чтобы это осталось здесь, на всеобщее обозрение.

🤩 Очередной раз когда клиенты пилят контент за тебя. 😅💓 Обожаю ☺️😅.

🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Итак, друзья.
Определили тему рубрики "Вопрос нутрициологу", и это женское здоровье.

Знаю, что многим интересны были темы питания детей и мужского здоровья... Эти темы мы тоже обсудим, поэтому не расстраиваемся и не расходимся. 😘 😅

🍿 Внимание.
Ниже я прикреплю опрос для тех кто не понимает или не знает о чем можно спросить. Чтобы вам было проще, можете выбрать один из предложенных вариантов.

🍿 Или вы можете задать свой вопрос в комментариях к опросу. ( Не к этому посту). Постарайтесь сформировать вопрос как можно понятнее, опишите свою проблему...

Мы будем рады каждому вопросу. ❤️

Друзья, теперь, вы можете ознакомиться с ассортиментом товаров в каталоге.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍿Внимание 🍿
Если вы хотите что-то здесь и сейчас, пожалуйста уточняйте наличие.
Я стараюсь всегда предложить вам все только самое свежее.

Для заказа пишите @margarita_pastila
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Каталог всегда пополняется.
🤩Желаю приятных покупок 🍏
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
✈️Доставка по всей России, от любой суммы. Авито 5пост, почта России, боксберри, СДЭК.

🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
В комментариях к этой публикации я буду оставлять ваши отзывы или вы можете писать их сами. 🤩
Заранее спасибо большое всем кто выбирает мои полезные угощения.
Для меня большая честь быть частью вашей заботы о себе и своих близких. 🍿

🍿 Каждый кто напишет отзыв с фото получит 50 бонусных пастилок🛑
#отзывы@vkycno_i_polezno

Почему так мало брокколи? 🥦
Причем тут брокколи?... Если вы об этом не подумали, то я сделала это за вас 😅

Думаю многие согласятся, что большинство пищевых привычек формируется в детстве, тем чем нас кормили наши родители....
И вот сейчас, я мама 3-их детей 🧑‍🤝‍🧑👩🏻‍🍼😅 и я прекрасно понимаю, как не просто бывает накормить детей чем-то не просто полезным, но и действительно вкусным...

Мне повезло вот в каком плане, мой муж- большой авторитет для мальчиков. Если папа сказал что сало и брокколи, это полезно 😅, значит они будут есть сало, а Даня всегда спрашивает (когда я готовлю овощной суп) : "Почему так мало брокколи?"😂

Теперь про сладенькое...🍬
Если вам кажется, что ребенку не понравятся сушеные фрукты и он отдаст предпочтение шоколаду, то вы правы... Отчасти... Очень важно подать пример ребенку, правильно подобрать не только фрукты, но и их способ сушки.

Расскажу на примере банана🍌. Из него можно приготовить пастилу, банановые чипсы, кусочки сушеные с добавками (кокос, какао и тд) и без, банан можно завялить целиком и нарезать на кусочки, своего рода банановые конфетки. Данияр мой говорит, что они как жвачка или жевательная конфетка и уплетает с удовольствием. Представьте как ликует моя душа 😂.

Делитесь, ваши дети всегда едят то что вы им предлагаете или напрочь отказываются от определенных продуктов?

Понедельник встретил нас дождем, в Краснодаре сегодня +16, а вчера на минутку было +26. ☀️🥵
Выходные выдались достаточно насыщенными, не смотря на все мои планы, прокрастинировать перед телеком с детьми. Спасибо мужу, который тоже что-то планировал, но в итоге устроил себе выходной.

Приготовила для вас яблочные чипсы. 🍎🥰
В наличии. 😋
Да да, ваши любимые кубанские яблочки, сладкие и ароматные. Просто не смогла пройти мимо таких размеров. Крупные и очень красивые, то что нужно.
🍎 50гр - 150₽ 🔥
🍎 100гр - 300₽ ❤️

Как прошли ваши выходные?

Всем пятничный привет снова. 👋🏻🍾 Вроде только вчера была пятница. 😑

Сегодня собирала небольшие подарочные наборчики пастила + фрипсы. Универсальный вариант, когда в одной коробочке несколько продуктов и что-то точно придется по вкусу. 🍓🍎😋
Могу собрать на любую сумму.

На этой прекрасной ноте желаю вам прекрасных выходных и сама ухожу на полную занятость в две смены день/ночь работать мамой. Последние несколько дней Любаша не отпускает меня не на шаг.... Даже не так... Из виду меня не выпускает, а если я хочу выйти из комнаты начинаются такие децибелы со слезами... 🙈 Так что мы своей дружной девчачьей компанией уходим на выходные смотреть мультики и гулять.

А вы заметили как пролетела неделя? Может у кого-то интересные планы на выходные? Поделитесь ❤️

#пастила #идеидляподарка #длядетей #полезныепродукты #вегетарианство #веган #пп #зож #фруктовыечипсы #подаркидетям

🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
У меня появилась идея ввести рубрику •Вопрос нутрициологу•.

Вопрос пока на повестке дня, предложила классному специалисту поработать вместе и дать полезную информацию подписчикам.

Очень хочется от вас обратную связь, интересна ли вам подобная тема?
Ниже прикрепляю опрос, поучаствуйте пожалуйста ⬇️

🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
Друзья, 🍓клубничная пастила, только из дегидратора. В наличии сейчас, всего несколько листов. 🔥
В составе только яблочное 🍎 и клубничное 🍓 пюре. Нет ароматизаторов, которых кстати полно во многих видах магазинной пастилы. И конечно же, обратите внимание на цвет.... Да он может показаться не таким красивым на первый взгляд, за то на-ту-раль-ный🔥. Если вы слышали про кармин (Е120), именно его используют в пищевой промышленности когда нужно что подкрасить красненьким, то чаще всего на полках магазинов пастила именно с этим красителем в составе.
Да, это натуральный продукт, добывают его из жучков кошенили🐞, если простыми словами. Пишут, что он абсолютно безопасен. Но тут уже вступают в игру другие факторы - такой краситель недопустим в рационе вегетарианцев и веганов 🥗. Хотя что может быть вегеторианестее, чем пастила😅.
Ну и конечно же, это уже не халяль 😕.
Хотя в свое время я встречала заядлых веганов, которые и знать не знали из чего эта ешечка делается и уплетали желейки всякие с кармином, и было им пофиг даже на желатин и откуда он берется... 😂

Наше небольшое путешествие из Краснодара в Майкоп на концерт Радио Тапок. #RADIOTAPOK #Рутур

Помните, как было в детстве?
- Привет, я Маша (к примеру)
- Привет, а я Даша.
- Давай дружить?
- Давай!
☺️
Вот примерно так мы перед концертом зашли выпить кофе в одно из заведений фастфуда... Я такое не ем, но это было рядом с нужным местом, там был кофе, а на улице моросил мелкий дождик...
Поэтому, не смотря на все прелести местного аромата, нам нужно было скоротать несколько часов до концерта.
🎶🎵
Как оказалось, там большинство были такие же как и мы, это можно было понять не только по мерчу, но и просто потому, что люди сами охотно шли на контакт, знакомились, говорили что тоже идут на концерт... И это так не принуждено, как у детей, понимаете?
❤️
Всю свою жизнь я убеждаюсь, что музыка, это одна из тех вещей, которая сближает людей. Так, когда-то давно, я познакомилась и подружилась со своей Маринкой, именно на почве музыки... Я помню как мы писали друг другу письма, телефонов у нас тогда ещё не было, и планировали пойти на очередной концерт. 🥳

И вот мы все ещё вместе, спустя 20 лет, на очередном мега крутом концерте. Спасибо 🫶🏻 Как говорит мой Данечка:
-Я весь мир люблю!❤️

🧸🧸🧸🧸🧸
🧸🧸3️⃣🧸🧸🧸🧸🧸🧸❗

👋🏻Привет друзья! Я со своими подружками рукодельницами продолжаю радовать вас подарками! 😀

Уже в понедельник, в моем сообществе в ВК стартует круговой розыгрыш подарков ручной работы, сделанных с любовью и заботой.❤️

Ссылка на сообщество
https://vk.com/vkycno_i_polezno

Присоединяйтесь к розыгрышу и вам обязательно повезет 🌸

Но это ещё не всё 🥁 🎉
Параллельно, я проведу розыгрыш здесь в телеграмм 💪🏻 и не только порадую ещё больше людей, но и увеличу ваши шансы на выигрыш.

На этой прекрасной ноте я поздравляю вас с пятницей и желаю прекрасно провести выходные. 🔥

Мы, например, с сыном завтра едем в Майкоп на концерт Радио тапок. Очень долгожданное событие и мой подарок ему на ДР.

А какие у вас планы на выходные?

Все мы на самом деле ближе друг к другу, чем может показаться на первый взгляд... 🌍

Сидела значит я сегодня вечером и жевала кусок домашней курицы ...

Жую и понимаю... Как много условий должно было сойтись, чтобы эта курочка попала к нам на стол... Что семья которая их выращивает, каждый день, на протяжении нескольких месяцев, кормила, поила, ухаживала за птицей... Спасибо им за это ❤️ @Inna_Gneeva

Все мы становимся ближе друг к другу, когда понимаем, что рука другого человека, делает что-то хорошее для нас. Свечи которые для меня сделала @julie_read. Она тоже вложила в них часть своей жизни, часть души можно сказать ☺️. Живой человек, такой же как я , тратит самый драгоценный в его жизни ресурс - время, для того чтобы привнести частичку себя в жизни другого человека. ❤️

@Kooklamookla моя дорогая подружка (все меня понесло 😅)... Я даже не могу сосчитать сколько дней своей жизни она подарила мне....

Как бы мне хотелось верить, что кто-то подумает так же обо мне.🥰 Ведь все что я делаю - это часть моей жизни, часть меня, то что я делаю с радостью и с удовольствием.🥳

Это не реклама, честно... Это просто порыв души, который я как могла пыталась донести... ❤️

Вот такой сегодня чудесный вечер выдался. Спасибо большое каждому человеку, который возможно сам того не подозревая привнес в мою жизнь частичку себя.

❤️

Пастила "Банан only" 🍌осталось 2 шт.
В составе только банановое пюре (без яблока).
1 лист - это 800 гр свежих фруктов 🔥
Можно нарезать на порционные кусочки и носить с собой в качестве перекуса или десерта к чаю/кофе. Она ароматная, сладкая, очень нравится детям и не занимает много места в сумочке.
Бережная сушка позволяет сохранить в ней все полезные свойства свежего фрукта, магний, калий, фосфор, цинк, медь, селен, кальций и витамины А, C, B1, Е, К, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
А чтобы усвоился альфа- и бета-каротин содержащийся в банане добавьте к своему перекусу немного жиров, например несколько орехов или кофе со сливками (естественно не из пакетика).
Такой перекус будет не просто вкусным😋, но ещё полезным и сытным☺️, и позволит вам оставаться на ходу и забыть о голоде ещё на несколько часов💪🏻.

Поделись, чем обычно вы перекусываете? ☕️

#здоровоепитание #вегетарианство #полезныйперекус #банановаяпастила #ппдесерт #пастилакраснодар #веган #сыроедение #вкусноиполезно #зож #пользафруктов #десертизбанана #пастилакупить #фруктовыечипсы #фрипсы #детскоепитание

Отзывы - это всегда очень приятно. Только ради ваших восторженных слов я работаю и стараюсь... Вы мои вдохновители и мотиваторы. Спасибо большое 🫶�� @julie_read