🌟 Вчера в нашей фитнес-студии состоялась первая тренировка на свежем воздухе🍃 💪

Мы собрали замечательную команду мам, которые решили уделить время себе и своему здоровью, пока их малыши весело играли рядом. Это было не только полезно, но и очень весело! 😊

Тренировка прошла в атмосфере поддержки и дружбы, где каждая мама могла почувствовать себя частью команды. Мы зарядились энергией, улучшили настроение и, конечно же, провели время с пользой!

Спасибо всем участникам за позитив и активность! 💖 Не упустите возможность присоединиться к нам на следующей тренировке — вместе мы сможем больше!

ProМамы открыли летний сезон☀️⛱️

Расписание на следующую неделю👇

Начинаем наше утро с пилатеса🤸🏻

Пилатес-это отличный способ настроить тело и разум, а также создать гармонию между ними✨

Начинаем наше утро с Кундалини-йоги🧘🏻‍♀️✨

С помощью простых инструментов Кундалини-Йога помогает укреплять тело, нервную систему, избавляться от боли, страхов и блоков.   

Кундалини-йога сочетает физические упражнения, дыхательные техники (пранаямы), мантры и медитации, что делает практику такой сильной, ведь она работает сразу на 3-х уровнях: тело, психика и духовность✨

Дорогие мамы! 😍

В эту субботу, 26 апреля, мы провели замечательный мастер-класс совместно с центром гармоничного развития детей "Неваляшки". 🫶🏻

На мастер классе мамы и малыши смогли погрузиться в увлекательный процесс, состоящий из нескольких блоков. Мы работали над развитием мелкой и крупной моторики, а также улучшали память, мышление и внимание. Упражнения были разнообразными и интересными, что позволило каждой маме найти что-то новое для себя и своего ребенка✨

Кроме того, мы уделили внимание развитию речи, музыкальных навыков и творчества. Детишки смогли попробовать себя в различных творческих заданиях и насладиться музыкой, что создало атмосферу радости и вдохновения! 🧑🏻‍🎨

Спасибо всем, кто пришел и принял участие! Мы надеемся, что вы получили массу положительных эмоций и полезных знаний💖

Следите за нашими новыми мероприятиями и не упустите возможность развивать себя и своих детей вместе с нами!😊

Дорогие наши мамы! 😍

С радостью сообщаем вам о замечательном событии, которое мы подготовили специально для вас!
У нас стартует увлекательный розыгрыш, организованный в сотрудничестве с https://t.me/akademiya124 ✨

Мы приглашаем вас присоединиться к нашему розыгрышу! Для этого просто перейдите по ссылке ВКонтакте и узнайте все детали участия✨

Вот ссылка на пост с розыгрышем: https://vk.com/wall-97161334_4121. Участвуйте, делитесь с подругами и давайте вместе сделаем этот розыгрыш незабываемым!🤩

С любовью, команда ProMams🩷

Вскрываем карты..🃏🤩

Совсем скоро лето! Пора худеть! Мы приготовили для вас крутой 4х-недельный марафон!* 😱

Что вас ждёт?
- контроль питания🥗
- дисциплина💪🏻
- ежедневные челленджи 🏅
- поддержка друг друга в чате 🤗

❣️Для участия необходимо состоять в канале и чате (ссылку на него мы опубликуем чуть позже)

• В канале мы будем выкладывать всю необходимую информацию📝
• А в чате общаться друг с другом и делиться своими результатами🏆

✨Старт марафона 5 мая , до этого времени тебе нужно будет сделать замеры (подробнее опишем в чате)🫶🏻

✨В канале каждый день будут публиковаться задания, обязательные для выполнения☝🏻

✨ В специальном приложении каждая будет следить за питанием и отправлять отчеты в общий чат🥰

✨Участие в марафоне абсолютно БЕСПЛАТНО 🆓

*Только для членов нашего клуба*

Расписание на следующую неделю👇

Это случится ОЧЕНЬ СКОРО! 😍🔥🔜

Уличные тренировки с PROMAMS, которых ты ждала всю зиму 🥰

Занятия на свежем воздухе разгоняют метаболизм, а на детей вообще действуют фантастически. Только посмотри, сколько плюсов от одной тренировки 🤌🏼⤵️

🍃 Малыш общается с другими детками, дышит свежим воздухом и гуляет, пока ты уделяешь время здоровью и фигуре

🍃 Ребёнок без проблем уходит на дневной сон после прогулки, а у тебя появляется время на отдых и уход за телом после тренировки

🍃 Ты общаешься с другими мамами, расширяешь круг единомышленников, среди которых легко найти подруг

🍃 Получаешь огненный заряд бодрости на целый день — музыка, активность и веселье под солнцем

🍃 Нянечки так же внимательно, как и в студии, смотрят за детьми, пока ты с другими мамами немного отдохнете

Присоединяйся уже сейчас, чтобы к началу уличных тренировок влиться в режим! 🩵
Приходи на пробное ⤵️

https://vk.com/app6013442_-186463285#form_id=2

Лето ближе, чем ты думаешь! 😏💖

Готовим что-то интересное для вас 🫶🏼
Следите за новостями 🥰

Дорогие мамы, в эту субботу (26.04) в 18:00 мы, совместно с центром гармоничного развития детей "Неваляшки", проводим для вас мастер-класс🫶🏻

Структура занятия состоит из нескольких блоков и включает в себя упражнения направленные на развитие мелкой и крупной моторики, а также памяти, мышления и внимания🙌🏻

Вместе с этим развиваем речь, музыкальные навыки и творчество 🧑🏻‍🎨

Успейте записаться🤩

Христос Воскрес🕊️🐣

Расписание на следующую неделю👇

🔥РОЗЫГРЫШ🔥

У нас будет 5 победителей!

ПРИЗЫ
🎁1 место: Вкусный торт от Кондитерской сети "Кувертюр", ул. Лесников, 23
🎁2 место: сертификат на 2 тренировки в студии PROMAMS, ул. Лесников, 21
🎁3 место: Один сеанс комплекса «СТАНДАРТ» от студии лазерной эпиляции MARI NAGAYA , Лесников, 27
🎁4-5 место: каждому подарим по одной большой пицце на самовывоз или в пиццерии СЫЫР , ул. Лесников, 37а

УСЛОВИЯ
1. Быть подписанным на каналы:
Кондитерская сеть "Кувертюр"
PROMAMS - яркий декрет
MARI NAGAYA
Пиццерия СЫЫР
2. Нажать на кнопку участия под этим постом .

Бот автоматически выберет победителей 25 апреля 2025 года и опубликует в этом посте.

Желаем удачи! 🍀

Участников: 64
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 14:30, 25.04.2025 MSK (6 дней)

🌟 День открытых дверей в фитнес-студии "ProMams" 🌟

Дорогие мамы!

Мы рады сообщить, что в нашей фитнес-студии прошел незабываемый день открытых дверей! 🎉
Это было великолепное событие, где мы смогли познакомиться с вами, поделиться нашими программами и создать атмосферу поддержки и вдохновения для каждой из вас🌸

🤱🏻А пока вы занимались, ваши детки были под надежным присмотром наших профессиональных нянь, которые организовали для них увлекательные игры и занятия🥰

Мы уверены, что вместе сможем достичь новых высот!

Не забывайте следить за нашими обновлениями и записываться на занятия🙌🏻

Будем рады видеть вас в ProMams🩷

Дорогие мамы😍
В эту субботу в 18:00 мы, совместно с центром гармоничного развития детей "Неваляшки", проводим для вас мастер-класс🫶🏻

Структура занятия состоит из нескольких блоков и включает в себя упражнения направленные на развитие мелкой и крупной моторики, а также памяти, мышления и внимания🙌🏻

Вместе с этим развиваем речь, музыкальные навыки и творчество 🧑🏻‍🎨

Успейте записаться🤩

Уже совсем скоро🤩

Успей забрать свою пробную БЕСПЛАТНУЮ🆓 тренировку в день открытых дверей🙌🏻

Напиши в личные сообщения промокод "ХОЧУ"🫶🏻