Перчатки не помогли, лак для ногтей не помог, просто "перестать" тоже, я буквально не замечаю, что ковыряю свои губы, пальцы, раны и прыщи (простите за такие подробности), я делаю это даже во сне. Тогда вместо того, чтобы остановить своё самостимулирующее поведение, я перенаправлю
его на что-то другое (да, мне предлагали носить браслеты и кольца, чтобы сосредоточиться на них, но я их не люблю ощущать на своей коже на постоянной основе). Спасибо нейроотличным сообществам, блин.