Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
NO
5 вёрст Новосибирск
https://t.me/novosibirsk5verst
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
27.88%
ERR (week)

Суббота. Утро. Парк. 5км. Всё про 5 вёрст Новосибирск. И не только! Для связи: @nwcastle @wowmentor Сайт: https://5verst.ru/ Соцсети: ВК: https://vk.com/5verstnsk Инстаграм: https://www.instagram.com/5verstnsk?igsh=MTJnMm9qOTFtZGRwYQ==

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 541 results
04/26/2025, 17:34
t.me/novosibirsk5verst/2206
04/26/2025, 17:34
t.me/novosibirsk5verst/2207
Ребята, ловите фотографии от Фёдора Девиченского
04/26/2025, 17:34
t.me/novosibirsk5verst/2208
Ребята, ловите фотографии от Александра Мокерова
04/26/2025, 17:30
t.me/novosibirsk5verst/2205
04/26/2025, 17:30
t.me/novosibirsk5verst/2204
04/26/2025, 17:30
t.me/novosibirsk5verst/2203
Пронеслась с космической скоростью очередная неделя, а это значит, что наступает суббота и пора нам, работяжкам, отдохнуть! А какой самый лучший отдых?! Правильно! Смена деятельности! Поэтому сам Бог велел выйти и размяться - пробежаться прекрасным субботним утром в отличной компании! И вовсе необязательно быстро. Можно и на лайте. Просто прогуляться!
А место все тоже.

Фрида Кало поджидает вас на набережной в любую погоду! 😉

Всегда ваши #5верстНовосибирск
04/25/2025, 08:33
t.me/novosibirsk5verst/2202
Уровень здоровья спортсменов – это основа их успеха.
Клиника «Претор» заботится о вашем благополучии и предлагает пройти обследование за 1 день.

Особенно актуально следить за своим здоровьем людям, которые занимаются спортом самостоятельно без тренера.
Определить индивидуальный предел, знать его и соблюдать поможет спортивный врач по результатам комплексного обследования спортсмена.

Комплексное обследование включает в себя выполнение: анализов, проведение ЭКГ с детальной расшифровкой, оценка сердечно-сосудистого риска, УЗИ сердца, биоимпедансометрия, велоэргометрия и другие исследования.

Консультация спортивного врача предполагает комплексную оценку состояния здоровья по результатам проведенных обследований. Спортивный врач прокомментирует полученные результаты, порекомендует допустимую нагрузку, предложит варианты коррекции питания, образа жизни и тренировок в случае подготовки к спортивным мероприятиям.

Подробнее
Предварительная запись по телефону: 8 (383) 309-00-00
Адрес: ул. Александра Невского, 3
04/25/2025, 04:52
t.me/novosibirsk5verst/2201
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2197
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2198
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2191
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2193
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2194
В любую погоду,
И холод, и зной,
Он светлая сила,
Он сердца огонь!

Несет он улыбку,
Надежду, добро -
Наш волонтер,
Нам никак без него!

Спасибо нашим волонтёрам 156х 5 вёрст!!!

🤸 Организатор - Денис БОРИСЕНКО
⏱️ Секундомер - Марина ЦВЕНТАРНЫХ
💻 Обработка результатов - Александр КОВАЛЕНИН
📷 Фотограф - Александр МОКЕРОВ, Антон ВОЛКОВ
🎬 Видеограф - Ксения ЗАМОРИНА
😊Связи с общественностью - Татьяна КРАСОВА, Денис БОРИСЕНКО
🙌 Подготовка мероприятия - Анастасия СИДОРОВА
👜 Хранение и доставка оборудования - Сергей СКАВИТИН
🔎 Сканирование штрих-кодов - Владимир ЯДРОВ,
🏷 Раздача карточек позиций - Елисей МОЛЯВКО
📣 Инструктаж новых участников - Николай СИДОРОВ
🏁 Организация финиша - Нина ЖУРБА, Людмила БАЧИНА
🏃‍♂️ Замыкающий - Андрей ЕФИМОВ
🧭 Разметка трассы - Владимир ЯДРОВ
🤸 Проведение разминки - Елена СТЕПАНОВА
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2200
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2199
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2196
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2195
04/23/2025, 07:24
t.me/novosibirsk5verst/2192
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2184
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2187
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2188
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2181
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2189
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2182
Надеемся, что это уже точно последние снежные фотографии🙈 Сколько можно!!!

Но и в этой заснеженной субботе мы извлекли свои плюсы. Мы смогли организовать со спортивной федерацией ездового спорта замечательное мероприятие, где все четвероногие друзья без вреда для себя смогли по снегу преодолеть вместе с нами 5 км!

Благодаря им, казалось бы безнадёжное утро подарили нам столько эмоций и замечательных фотографий!

В прошедшую субботу быдо 80 участников и 17 волонтёров!
Огромный десант из Томска!
6 личных рекордов 🔥🔥🔥
16 участников были у нас впервые!
2 фотографа и более чем 400 красочных фотографий

Лучшее женское время 23:25 - Марина Бобко 👏
Лучшее мужское время 20:11 - Михаил Яковлев👍

Всегда ваши #5вёрстНовосибирск
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2190
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2185
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2183
04/22/2025, 08:59
t.me/novosibirsk5verst/2186
🌺Это солнечное видео поднимет вам настроение и добавит позитива в начале рабочей недели.

Скажем спасибо за ролик Юле Яковлевой. А для внимательных вопрос: в каких парках ещё лежит снег? ❄️

🎶 Татьяна Куртукова «Ромашка Василёк» (Pingwin Remix)
04/21/2025, 09:17
t.me/novosibirsk5verst/2180
04/19/2025, 15:52
t.me/novosibirsk5verst/2178
04/19/2025, 15:52
t.me/novosibirsk5verst/2177
Ребята, ловите фотографии от Антона Волкова
04/19/2025, 11:53
t.me/novosibirsk5verst/2176
04/19/2025, 11:53
t.me/novosibirsk5verst/2175
04/19/2025, 11:53
t.me/novosibirsk5verst/2174
Ну что, ребят, как вам сегодня погодка?! 🔥🔥🔥
Когда погода не по планам, на "5Вёрст" не отменяется старт, а объявляется стих-челлендж 😁😉✌️
04/19/2025, 10:12
t.me/novosibirsk5verst/2173
04/18/2025, 05:41
t.me/novosibirsk5verst/2168
Если посмотреть календарь, то становится очевидно, что нет ни одного дня без праздника😌 Но самым лучшим и известным (естественно, в кругах особо избранных) является, конечно, 5 верст😍

В календаре о нем нет ни слова! А зря! Ведь он бывает каждую субботу! И приносит радость огромному количеству людей! А если он сопряжен еще и с другими важными и веселыми событиями, то это вообще #бомбапушка

В эту субботу мы уже совсем официально открываем сезон бега и проведем фанран в поддержку весеннего полумарафона с нашими четвероногими друзьями, которые поддержат всех бегунов, ходоков и просто любителей любого движа😉

К нам в гости придет спортивная федерация ездового спорта Новосибирска со своими четвероногими друзьями! (Собаки будут в специальном беговом снаряжении)
Они примут участие в нашем мероприятии и зарядят вас позитивом дружелюбия и человеколюбия. Обещает собраться большой собачий интеллектуально - спортивный кворум😃 Приходите со своими пушистыми питомцами и в ярком мерче всех годов весеннего полумарафона!😉
04/18/2025, 05:41
t.me/novosibirsk5verst/2171
04/18/2025, 05:41
t.me/novosibirsk5verst/2170
04/18/2025, 05:41
t.me/novosibirsk5verst/2169
04/18/2025, 05:41
t.me/novosibirsk5verst/2167
Ребята, всем привет!

Для кого-то моё видео будет просмотром на ночь, для кого-то утренним эфиром 😆!
Однозначно оно про вас, про то какие вы все классные, живые и настоящие! Открытые и очень активные!

Пусть оно станет причиной ваших улыбок и хорошего настроения )))
✌️✌️✌️
04/16/2025, 19:11
t.me/novosibirsk5verst/2165
«У волонтеров необязательно есть время; у них просто есть сердце».

Наши самые сердечные друзья в этот раз:

🤸 Организатор - Вячеслав ФЕДОТОВ
⏱️ Секундомер - Елена МИГУНОВА
💻 Обработка результатов - Александр КОВАЛЕНИН
🔎 Сканирование - Владимир ЯДРОВ, Андрей КОСИНОВ
👜 Хранение и доставка инвентаря - Сергей СКАВИТИН
🏷 Раздача карточек - Елена СТЕПАНОВА
🏁 Замыкающий - Алексей ПАВЛОВ
📣 Инструктаж новичков - Владислав БАТЫШЕВ
🙌Организация финиша -Галина КЛИМУК, Нина ЖУРБА, Ирина КЛИМУК, Людмила БАЧИНА
💥Сортировка карточек - Ангелина СИДОРОВА, Николай СИДОРОВ
🤸 Проведение разминки - Ольга ХАПИЛИНА
😊 Ведение соц.сетей - Вячеслав ФЕДОТОВ, Татьяна КРАСОВА
💥Подготовка мероприятия - Анастасия СИДОРОВА
🔥Маршал - Марина ЦВЕНТАРНЫХ

‼️‼️‼️ Запись на волонтерство в эту субботу уже открыта! Не стесняйтесь записываться, ведь помогать всегда приятно. Пишите нам любым доступным способом!
04/16/2025, 07:34
t.me/novosibirsk5verst/2164
12 апреля запомнится не только теплом, вкусняшками на финише и личными рекордами бегунов, но и рекордом посещаемости наших 5 вёрст! Так много мы ещё не собирали!😌

И немного цифр с прошедших 5 вёрст:

Два витка по орбите 2500 метров, итого 5 км.

1️⃣ 6️⃣ 7️⃣ финишеров.
3️⃣7️⃣ личных рекордов достигнуто ⚡️
2️⃣2️⃣ новых участников. 💗
1️⃣9️⃣ волонтёров.

Самый быстрый - Дмитрий КОГТЕНЕВ🏃
Первая среди девушек - Антонина ДУМЕНКО🏃‍♀️.

Ларису Аезжеву поздравляем с достижением "1️⃣0️⃣0️⃣ забегов🎊.

Владимир Ядров пробежал 1️⃣5️⃣0️⃣ 5 вёрст!!!

В клуб 5️⃣0️⃣ вступил Александр Харитонов
В клуб 1️⃣0️⃣ Иван Жуганенко, Сергей Рыков
В клуб 2️⃣5️⃣ Станислав Белов, Евгений Гайдуков, Нина Ступенькова

🦺Отдельная благодарность волонтерам за организацию мероприятия. 🤗

Результаты забега по ссылке.

До встречи уже в эту субботу. 🏆🏃🏻‍♂🏃‍♀️
04/15/2025, 08:43
t.me/novosibirsk5verst/2163
04/14/2025, 05:24
t.me/novosibirsk5verst/2161
⚡️Мы в полуфинале конкурса «Ты в игре»

Оцените масштаб: из 5582 участников отобрали 280 лучших проектов, и мы в их числе. Всё это благодаря людям, которые каждое утро субботы встречаются на стартах 5 вёрст. Спасибо! 💜

Теперь нам как никогда нужна ваша поддержка на этапе народного голосования. Переходите по этой ссылке и нажимайте на зелёное сердечко. Сделали фотоинструкцию, чтобы вам было проще это сделать 💚

Голосуйт
е, делитесь в чатах локаций, и до встречи в субботу!
04/14/2025, 05:24
t.me/novosibirsk5verst/2162
Это был просто КОСМОС! Космическая дата, космические пришельцы, космическое настроение, космические, апрельские + 20, космическое число участников, космический завтрак после космического забега! Сезон начался по - настоящему космически! Набережная вздрогнула, встрепенулась, улыбнулась и понесла космически быстрых и не очень участников этого космического проекта на еженедельные, традиционные 5 верст. И не надо говорить, что слово «космически» в этом посте повторилось 100500 раз к месту и не к месту! В День космонавтики только так!
04/12/2025, 22:28
t.me/novosibirsk5verst/2160
04/12/2025, 22:28
t.me/novosibirsk5verst/2158
04/12/2025, 22:28
t.me/novosibirsk5verst/2159
04/12/2025, 22:28
t.me/novosibirsk5verst/2155
04/12/2025, 22:28
t.me/novosibirsk5verst/2156
04/12/2025, 22:28
t.me/novosibirsk5verst/2157
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2152
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2153
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2148
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2146
«Журчат ручьи, кричат грачи, растаял лед и сердце тает,
И даже пень в апрельский день березкой снова стать мечтает.
А бегуны летят вперед.
Весне и бегунам дорогу!»
Очень хочется вам всем в такой форме напомнить, что всю неделю набережная скучает и по традиции ждет всех на субботний неформальный завтрак, но это после… А сначала для нагуливания аппетита небольшая утренняя прогулка на 5 км в любом темпе: от доползли до лететь как ракета! Рады всем!

PS‼️Для всех желающих бесплатная тренировка по технике бега без травм перед стартом 5 вёрст! Начало в 8:00
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2154
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2151
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2145
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2149
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2147
04/11/2025, 07:42
t.me/novosibirsk5verst/2150
🚀🚀🚀 ПЯТЬ, ЧЕТЫРЕ, ТРИ, ДВА, ОДИН!
ПОЕХАЛИ!

Грядущая суббота выпадает на День Космонавтики, а потому рады вас пригласить:

1⃣2⃣ апреля, на космический забег на Михайловской набережной!

Можно пробежать в костюмах с космической тематикой.

Также вы можете порадовать всех участников забега вашими угощениями в космическом стиле:

Например, домашнее печенье в форме ракеты или звезды порадует участников забега, а вас сделает настоящей Звездой забега

Наши планы на забег:
🚀 Сбор в 8:45,разминка и брифинг
🛰 Старт в 9:00 по прекрасной Михайловской набережной навстречу тёплому весеннему солнцу, под гул пролетающих самолётов и шум проезжающих поездов😉
🛸 Едим вкусняшки, пьем чай, общаемся и фотографируемся.

🦺 Какой же праздник без надёжной команды? Мы ждём наших самых лучших и отзывчивых волонтёров. Записаться можно онлайн или в день забега у организаторов на следующую неделю или даже на месяц вперёд! Быть волонтёром почётно!

Актуальная информация о вакантных позициях в чате забега

⏱Сбор в 8:45

До встречи 🏃‍♂️🏃‍♀️
04/10/2025, 06:25
t.me/novosibirsk5verst/2144
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2135
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2141
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2142
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2136
Добро делать легко!
И приятно!
И полезно!
И важно!
И вообще «+» к карме!
Это знают наши волонтеры! Искренние и позитивные люди!
В этот раз празднику на набережной мы обязаны:

Организатор - Денис БОРИСЕНКО
⏱️ Секундомер - Марина ЦВЕНТАРНЫХ
💻 Обработка результатов - Александр КОВАЛЕНИН
📷 Фотограф - Александр МОКЕРОВ, Антон ВОЛКОВ
🔎 Сканирование - Владимир ЯДРОВ, Евгений ТИНДИКОВ
👜 Хранение и доставка инвентаря - Сергей СКАВИТИН
🏷 Раздача карточек - Нина СТУПЕНЬКОВА
🏁 Замыкающий - Александра ТАНЬКОВА
📣 Инструктаж новичков - Николай СИДОРОВ
🙌 Организация финиша - Нина ЖУРБА, Людмила БАЧИНА
🤸 Проведение разминки - Наталья ПЕТРОВА
😊 Ведение соц.сетей - Арина ДЕВИЧЕНСКАЯ, Татьяна КРАСОВА
🤸Маршал - Алёна КОТЛЯРОВА
🔥 Сортировка карточек - Сергей ДАНИЛИН
🙌 Подготовка мероприятия - Даниил ПОТАПОВ, Евгения ПОТАПОВА
📸 Видеограф - Ксения ЗАМОРИНА
🏃Пейсмейкеры - Марика ВАСИЛЬЕВА, Кирилл ПИСНЫЙ, Владимир ЯДРОВ

Всегда ваши #5верстНовосибирск
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2143
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2137
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2140
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2139
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2134
04/09/2025, 06:09
t.me/novosibirsk5verst/2138
8 апреля 19:30 Лекторий магазина "Кант" Новосибирск приглашает на лекцию.

Тема: Движение "5 Вёрст" Новосибирск

Движение 5 вёрст организует бесплатные, субботние еженедельные забеги на 5 км.
Участвовать в забегах могут все желающие.
Вы можете пробежать один, с друзьями, с семьей, пройти скандинавской или простой ходьбой.

Место и время старта: каждую субботу в 9 утра, сбор около парка "Городское начало" на Михайловской набережной (ориентир — Обская, 2). Приходите к 8:50 на разминку и предстартовый брифинг).

Спикер: Борисенко Денис. Руководитель клуба "5 Верст" в Новосибирске.

О чем поговорим:

История парковых пробежек в России и Новосибирске;
Что такое движение "5 Вёрст";
Почему "5 Вёрст" это лучшее место влюбиться в бег;
Волонтёрство;
Традиции "5 Вёрст".

Регистрация: https://kantevent.timepad.ru/event/3294690/
04/07/2025, 18:10
t.me/novosibirsk5verst/2133
Новая неделя, новые планы, а эмоции прошлой субботы помогут настроить вас на новые свершения.

Роман Капилюшов собрал прекрасный ролик #гдетыбыл из ваших фотографий, а группа The Hillbilly Moon Explosion с композицией You Miss Something добавила ему настроения. Наслаждайтесь!
04/07/2025, 11:13
t.me/novosibirsk5verst/2132
https://vk.com/video-24960383_456239093?list=db7b2b1349e339c093
Ссылка на скачивание ролика :)
04/06/2025, 13:01
t.me/novosibirsk5verst/2131
Всем добрый день!

Поздравляю всех кто сегодня бегал - для себя, в удовольствие и на результат 🏃‍♀️🏃‍♂️✨️🥇!!

Отличного дня всем кто сегодня не в беге 🙅‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️!!

Тепла и уюта тем кто просто дома 🏠!

Всё как в нашем видеоролике 🫶
😉😉
04/06/2025, 13:01
t.me/novosibirsk5verst/2130
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2122
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2120
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2125
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2124
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2127
Субботнее апрельское утро больше напоминало осень, холодную и пасмурную. Это зима пока не желает отступать и всеми силами пытается затормозить приход весны. Но она совершенно зря тратит силы, законы природы неизменны и весна вот - вот ворвется в полной мере! Так же и «5 верст» неизменны и независимы ни от каких обстоятельств. Поэтому вновь утеплившиеся смельчаки - любители бега по традиции встретили субботнее утро на набережной и, конечно же, не пожалели, а взбодрились, порезвились, пробежались, пообщались и погнали дальше в выходные на позитиве и драйве!
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2129
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2128
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2123
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2126
04/06/2025, 04:33
t.me/novosibirsk5verst/2121
04/05/2025, 18:48
t.me/novosibirsk5verst/2117
04/05/2025, 18:48
t.me/novosibirsk5verst/2118
04/05/2025, 10:43
t.me/novosibirsk5verst/2114
04/05/2025, 10:43
t.me/novosibirsk5verst/2115
Ребята, ловите фотографии от Антона Волкова 🔥🔥🔥
04/05/2025, 10:43
t.me/novosibirsk5verst/2116
‼️‼️‼️Ребята, а теперь о не менее важном! С этой субботы мы возобновляем тренировки "БЕГ БЕЗ ТРАВМ"!

Напомним, как это происходит!
1. Сбор на Михайловской набережной в 8:00 около информационного стенда. Это рядом с местом старта 5 вёрст на верхней террасе.
2. Тренировки бесплатные
3. Нагрузка посильная. Деткам тоже можно!
4. Работаем примерно 45 мин над техникой бега и сразу разогретые идём на старт 5 вёрст!

‼️‼️‼️Обязательно поделитесь этой информацией с друзьями! Очень полезно начать свои первые шаги в беге с правильной техникой!

Всегда ваши #5вёрстНовосибирск
04/04/2025, 09:44
t.me/novosibirsk5verst/2113
04/04/2025, 09:27
t.me/novosibirsk5verst/2111
БЕЖАТЬ НЕЛЬЗЯ СПАТЬ! Где поставить запятую?! Решать вам! Но решение ведь однозначное, да?! 😉 А потому, как водится, на том же месте, в тот же час!!!

‼️‼️‼️Для всех желающих бесплатная тренировка по технике бега без травм перед стартом 5 вёрст! Начало в 8:00
04/04/2025, 09:27
t.me/novosibirsk5verst/2112
04/04/2025, 09:27
t.me/novosibirsk5verst/2107
04/04/2025, 09:27
t.me/novosibirsk5verst/2109
04/04/2025, 09:27
t.me/novosibirsk5verst/2104
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria