От себя рекомендую к сдаче весной анализы:

1. ОАК - один из самых информативных анализов;

2. Витамин Д - после зимы важно посмотреть нет ли дефицита. Очень важный витамин, участвующий в работе сердца, поддержании фосфора, задействован в опорно-двигательном аппарате.

3. Железо, ферритин - зачастую в связи с изменением климата, продуктами питания, а так же нехватке вит. Д падает и начинается железодефицит. Важно проверять каждые пол года.

4. Аллерго-комплекс на цветение для страдающих сезонной аллергией. Важно смотреть адекватные результаты до начала цветения, заблаговременно выявить % соотношение аллергенов на определенные виды трав. В период цветения уже сдавать не информативно. Сейчас показатели будут самыми правильными.

5. Биохимия базовый. Общий белок- белок строительный материал для всего в нашем организме. АЛТ, АСТ, билирубин общий и тд.

Заботьтесь и думайте о своем здоровье своевременно 💜🙏

Мои хорошие, спешу вас обрадовать!
В медицинском центре МедСит действуют сейчас очень крутые акции🔥
Одна из них:
СКИДКА НА АБСОЛЮТНО ВСЕ АНАЛИЗЫ 10% ДО КОНЦА МАРТА💜

Успевайте сдавать анализы по самым низким ценам в городе, а самое главное качественно🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Можете смело писать на Вотсап МедСит: +7(900)009-56-36
Скидывать свои анализы, вам все посчитают и бесплатно проконсультируют🌹

Так же прикреплю тг-канал клиники, где есть все актуальные акции💜
https://t.me/MedCit

🥞 Поздравляю с масленицей! 🥞
Блинчики на миндальной муке

Ингредиенты:
💗молоко кокосовое 170 мл
💗миндальная мука 50 г
💗яйцо куриное 2 шт
💗соль щепотка
💗масло для жарки (например, кокосовое масло или масло ГХИ)

Приготовление:
— Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления блинов на миндальной муке и кокосовом молоке.

— В подходящую посуду вбейте куриные яйца, добавьте щепотку соли. Соедините продукты венчиком.

— Кокосовое молоко слегка подогрейте до слегка теплого. Влейте молоко к яйцам, перемешайте.

— Всыпьте миндальную муку и тщательно перемешайте тесто венчиком.

— Сковороду хорошо накалите, смажьте маслом. Вылейте часть теста и жарьте при небольшом нагреве 1-2 минуты. Аккуратно переверните и жарьте еще 30-40 секунд.

Блины на миндальной муке и кокосовом молоке готовы! Подавайте сразу теплыми с ягодами, медом🫶🏻

Почему вес стоит ?🤔👇🏻