ммм, кайф

очень голодный и холодный день был, зато вечером съела шавуху на тарелке 😊

в магнит завезли новые острые чипсы, выбрала такие читос

записалась на реснички, не помню когда в последний раз делала 🤩 🤩 жду 1 мая теперь

▫️начало 25.04.25
▫️результаты 02.05.25

для участия :
⚪️нужно быть подписанным
на этот тгк
⚪️оставить свой порядковый номер в комментах под этим постом
⚪️активничать!!

подарок отправлю по WB или OZON, пока буду держать его в секрете 🎀🎀 всем удачки

🙂очень замерзла на катке , после трени была репетиция концерта к 9 мая


девочка, которая проходила практику у меня на группах, уезжает завтра. мы с ней знакомы давно, но тут сдружились больше😇 летом будем вместе сборы проводить ⭐️

❗️девочки, я только сейчас поняла, что 20 апреля исполнился год этому тг каналу 😳😳
устраиваем розыгрыш в честь такого случая? 👅

да - ❤️
нет - 💔

зацените новый чехольчик 🤩

день тяжелый о того, что много мыслей. сегодня было тренерское собрание, нам рассказывали про введение электронного дневника в спортивные школы, поставили задачи подумать над списками групп, выбрать лучших спортсменов года для награждения. спортивный психолог провела беседу, прикреплю презентацию

ещё конфликт с травмой, одна девочка получила ушиб, потому что другая случайно попала ей по руке

второй день самочувствие 👎🏻👎🏻 вечером танцы, надо к ним подготовиться

аниме про фигурное катание 😳 что?! я в шоке

день дурацкий, самочувствие 👎🏻 хорошо, что тренировки сейчас короткие

днем смотрела аниме, такая ностальгия 🥺

попытки перенести бильман на #лед

🏒утро началось с суеты, потому что сегодня открытие Кубка Третьяка 🥅

сам Владислав Третьяк приехал, произнес торжественную речь⛸️

Илюша целую неделю судит, а у меня тренировки сместились, самая младшая группа вообще отменилась 👍🏻

📱 коротко о том, что я собираюсь посмотреть, пока буду готовиться ко сну 🛀
😴👙🩴

🤩зато сегодня занимались с Ильей уборкой, съездили в тц 🤩

🤩купили пару футболок мне и ему
+новая манхва в коллекцию

была на танцах, очень болят стопы и трясутся ноги. в среду снимаем стрип, ура 🕺

блин, чет вообще без яиц и кулича сегодня😭как-то не подготовились(((

ура , Маруся выполнила долгожданный 3 спортивный 🤩 ну звезда ✨

сегодня был очень насыщенный день, нервный и выматывающий

ездили в Кириши на соревнования ⛸с Ильей, Соней
ещё взяли девочку (мою спортсменку, впервые такое, переживала) 👀 полностью на моей ответственности. на первой фотке она на 3 месте

не все младшие спортсмены смогли собраться, впереди работа над ошибками. старшие дети порадовали🩷 каток пусть и холодный в Киришах, зато почти всех наградили медальками и игрушками

#лед

+еще сегодня День Рождения моего папы🙌🏻

туманище 🌫️

целый день на льду, большой объем работы. очень холодно, замерзла, греюсь кофе ☕️ девочка (с видео выше) подарила большую шоколадину

сейчас перерыв, собираю документы на завтрашние соревы

#лед 🥹🥹🥹🥹а вот и Аксель

уже посмотрела новый выпуск беременна по обману 🫠 дальше Натусик Sherill Meee ✌
играю в inzoi 💎

ну конечно же я забыла снять, зато Даша сегодня прыгнула свой первый двойной прыжок (Сальхов) 🥹🥹🥹🥹 сказать, что я в шоке - ничего не сказать

посмотрим в субботу, как получится на соревах

капец, приснился кошмар👿 теперь не уснуть

#лед
вот такая красота

короче, с Дашей случился стопор😅 на время пришлось забыть про Аксель, но вот вернулись к нему …
она его выехала, наконец-то !!! 🤩🥹 радуюсь

надеюсь, что на следующем занятии повторит, сниму

ура, наступила чудесная погода, когда можно тренировать на улице

у меня сейчас ещё в помощниках знакомая одна (проходит практику), хоть немного полегче 👀

подарочек от девочки за выполнение разряда

👍начальство поставило вчера цель, которая кажется невыполнимой, срок её реализации - 1 месяц. оказывается, что я недостаточно ж🙊пу рву

Дебют XG на Коачелла 🥹🥹🖤

неожиданное желание покраситься…
считаю, что было неплохо в таком цвете 🥰

#вес
чуть-чуть 🤏🏻

короче, рекомендую ❤️🥰

блин , мне чет ничего не нравится на новую аву , не могу выбрать 😱😱

выступила ещё 1 спортсменка по 3 спортивному …

эх , деревянная медаль (4 место) и не хватило всего полбалла до разряда 🫠 #лед

фигура в минималке 😭💔#танцы

сложный день 😑

из интересного - поход к спортивному психологу , беседа про снятие предстартового напряжения . считаю , что это было полезным опытом . завтра попробуем все советы на практике

пока канал побудет без авы , хочу что-то новое поставить

ещё старое #лед

у меня все ещё осталась какая-то непроработанная фигня , связанная с уходом из спорта . кому интересно, то перестала сама тренироваться в 17 лет из-за травм. сначала голеностоп , после уже спина

не смогла выполнить разряд , к которому долго шла . было большое разочарование . возможно , поэтому сейчас очень обидно , когда вижу спортсменов , которые не ценят время (особенно, если у них есть данные)


долго не могла смотреть на чужие выступления без слез . снилось , что я сама катаюсь 💔💔💔


#лед

у меня есть небольшая коллекция манги 🤩🤩 с собой только её не перевозили , сегодня забрала 2 томика , чтоб перечитать

хочу приготовить креветочки 🦐 ни разу сама не делала

отработала ✅ колеса полностью на новые поменяны 😊 конфетка

вкусно покушали пиццу , додстер и бруслетики с лимонадом 🍋 вместе с Соней (сестра Ильи)💌

завтра последний день подготовки к соревнованиям 😱 стрессссс

#вес 💟💟💟💟💟

вчера был небольшой привес 👀 так что сегодня радуемся

вкуса креветки 0
остроты мало(

ну да 🙂‍↕️

мини (100 мл) тонер для лица Round Lab 🤩с морской водой 🤩

для бережного отшелушивания и увлажнения

#косметос

не сдержалась 😇 заказала кореянский пудинг для губ и щек 💋

пора признаться …
обожаю сплетни 🤣

ну и красота 🤍 #ногти

#вес 💟💟💟💟💟

не максималка , но до комфортного веса -7 кг 🥺

завтра утром взвешусь 🐱

к нам в Ледовый с концертом приехала Anna Asti , поэтому мы сегодня на холодном катке , согреваюсь ☕️зато трени пораньше закончатся

💟💟💟💟💟💟 💟💟 💟💟💟💟🌟🌺