Замкнутый круг травмы сексуального насилия
У меня в окружении всегда появляется девушка очень сексуального типажа.
И со стороны - она вся такая красивая, всегда выглядит на 200%, успешная во внимании как со стороны мужчин так и женщин.
А получившийся образ как будто кричит - у такой девушки вообще все есть, она счастлива, и я ее даже не потяну - на столько она великолепна.
А часто удивляешься повторяющимися историями, в которые очень сложно поверить что с ней могут произойти:
- из раза в раз она влетает в отношения с насильниками, которые как физически так и психически постоянно причиняют ей боль
- истории связанные с сексом и контактом, да они эксцентричные, запоминающиеся. НО - происходят не в удовольствие, потому что физика подменяет то что действительно хочется
- зависимости или злоупотребление, иногда доходящие до самоповреждения, как возможность заглушить - нет не наполнить, именно заглушить страх боль и пустоту
И она не виновата в этом, потому как неосознанно пытается безопасно пройти этот опыт.
Ты не виновата, с тобой все хорошо. Просто надо поработать нас своей самоценностью, пройти все эти замкнутые круги безопасно и с поддержкой - для себя, для своего ценного "Я".
Сексуальное насилие – это травма, которая оставляет глубокий след в психике. Жертва часто оказывается в ловушке повторяющихся паттернов поведения и эмоциональных реакций, создающих замкнутый круг. Этот круг поддерживается неосознанными аспектами травмы, и они продолжают негативно влиять на жизнь человека.
Механизм погружения в травму
Феномен «ныряния» в травматические переживания - это попытка организма безопасно переработать деструктивный опыт. Жертва сексуального насилия может бессознательно воспроизводить ситуации, напоминающие травмирующее событие, таким образом ищет возможность завершить неоконченный гештальт. Это может проявляться в разных формах:
📌Выбор партнеров: повторяющийся выбор партнеров, у которых есть черты насильника, как попытка пережить травму в контролируемой среде, «исправить» прошлый опыт, получить "доказательство" своей ценности и безопасности.
📌Саморазрушительное поведение: злоупотребление алкоголем, наркотиками, самоповреждение – все это может быть попыткой «заглушить» боль и эмоциональную пустоту, оставленные травмой.
📌Проблемы в интимных отношениях: страх близости, диссоциация во время сексуального контакта, неспособность получать удовольствие – все это симптомы непроработанной травмы.
Повторяющиеся травмирующие ситуации: неосознанный поиск 📌ситуаций, напоминающих травмирующее событие, например, попадание в зависимые отношения или конфликты с некими властными фигурами.
Травма сексуального насилия формирует неоконченные гештальты. Это могут быть невыраженные эмоции: гнев, страх, стыд, вина, которые вытесняются в подсознание. Либо невысказанные слова, невозможность выразить свой протест, сопротивление, боль. Важно допрожить ритуалы прощания, найти возможность оставить травму в прошлом.
Незаконченные гештальты создают напряжение, которое бессознательно толкает человека на повторение травмирующих паттернов. Он невольно притягивает в свою жизнь подобные ситуации в попытке найти решение, завершить гештальт и, наконец, обрести покой.
И это возможно - проходить сквозь эти травмы, иногда что-то оставляя позади и что-то просто рядом. И здоровые отношения тоже возможны, где будет гармония и спокойствие, где можно радоваться рядом с близким человеком, не ощущая пустоту. Конечно это большая работа над собой, где необходимо интегрировать травму в жизненный опыт, превратить ее из источника страдания в источник силы и роста.
✔Это не супер-метод, как выйти из замкнутого круга, или одна сессия с Психологом - о коих много рекламного контента, начиная с журналов и заканчивая многочисленными постами в социальных каналах. Это длительная и благодарная работа над собой, и она как инвестиция - на всю оставшуюся жизнь в тебя, в твое личное, в счастье. И я могу сопровождать тебя в этом пути - смогу провести с доверием - я знаю как.
Телесный терапевт
Психолог | Стоик
Евгений Каза
ков
www.amedup.ru