Чем выше позиция, тем выше тревожность
Я за последнее время поняла, что мой уровень тревожности бьет все рекорды, хотя раньше я такой не была. Стала размышлять и выяснила, что повышаться он стал пропорционально моему росту:
🔵 Чем сложнее вызов, тем сильнее страх выполнить его недостаточно хорошо
🔵 Чем выше ответственность, тем сильнее тебя трясет от страха, что ты можешь не справиться
🔵 Чем больше неопределенности, тем сложнее себя сфокусировать на конкретных шагах
🔵 Чем выше зарплата, тем больше мыслей о том, а заслужил ли ты ее
В конечном итоге, чем выше ты летаешь, тем быстрее от твоего ворклайфбэлэнс остается фига с маслом, и фокус смещается всецело на работу, чтобы у сраной тревоги не было шанса укусить тебя за жопу, пока ты потерял бдительность во время отдыха.
Но мне уже не 16 лет (жаль), чтобы на энергии солнца двигаться, так что пришлось кусать тревогу за жопу первой. Что из банального я делаю, чтобы прямиком после работы не уехать в дурку:
— Выхожу в мир (иногда через силу), потому что общение с людьми часто открывает тебе глаза на то, что ты не один с такими приколами. Я человек-удаленка, поэтому для меня это тупо инсайт))
— Гуляю с собачкой и полностью отключаюсь от всего мира в этот момент ради одной цели: следить, чтобы этот ушастый кракен ничего не успела сожрать, пока я отвернулась
— Пробую себя в чем-то совершенно отличном от своей работы: разные виды спорта, сбор пазлов, раскраски, гончарка, ковры, пересаживание цветов. Что угодно, где можно погрузиться в деятельность, и на несколько часов непроизвольно отключить мозг
— Делаю сайд-проекты, которые связаны с дизайном, чтобы оставаться в контексте профессиональной сферы, но напрямую не влияют на мою работу
Совсем от трясущегося состояния внутри избавиться не получится, все таки часть команды – часть корабля, но со временем такая смена фокуса помогает его приручать.
Так что теперь, когда услышите от коллеги что-то типа «хочу свою ферму» или «ща бы в деревню, в баньку, и чтобы связи не было», знайте, что это две грани одного целого: он либо преисполнился, либо до отлёта в дурку остаются считанные минуты и пора калегу спасать! 🤡