Последнее время снова углубилась в психологию.
Делаю это не от хорошей жизни, когда все хорошо нет нужды ходить на расстановки и слушать многочасовые ролики про мудрость шаманов Древней Мексики.
Но меня успокаивает то, что именно в такие кризисные моменты жизни я расту.
Если кратко обобщить основные постулаты, которые я услышала, то получится следующий список:
1. принимай жизнь такой, какая она есть
2. игнорируй внутренний диалог (он мешает действовать)
3. помни, что смертен (возможно времени на сомнения осталось мало)
4. нет никакой пресловутой легкости, которой можно достичь и безмятежно существовать
5. усмиряй эго (оно пытается раздавить, когда ты на дне и кружит голову, когда на высоте).
Случилось еще некоторое количество инсайтов, но эти были основные.
Я сегодня сидела в метро на скамейке, пила жасминовый чай и смотрела в одну точку. И вроде бы ничего не делала, но чувствовала, что внутри идет большая работа, мысли рассеиваются и наступает ощущение необъяснимой гармонии.
Так что от себя добавлю шестой пункт «чаще ничего не делать, не думать, не спешить, не гнаться».
Всем просветления ✌️