⬆️⬆️⬆️А как это проявляется у тебя?

Выбирай вариант, или пиши в комментариях, если хочется поделиться подробнее.🦋

Она состоялась вчера!👏

⭐️Первая встреча с участниками терапевтической группы в рамках клинического исследования!✨

Шла на встречу с настроением спокойного предвкушения большого дела.
Внутри было ощущение: начинается что-то большое и настоящее.

Когда увидела группу, сразу почувствовала волнение в пространстве.
А у меня было огромное любопытство.👍

Участники оказались удивительно открытыми и готовыми к исследованию себя.
Так приятно видеть это живое стремление!

Моя главная забота была одна:
Создать пространство, где люди почувствуют безопасность.❤
Где можно расслабиться, быть собой. Дышать.

И это случилось.
В группе сразу проявились искренние чувства: смех, слёзы, тепло, любовь.
И ещё - искреннее желание помочь друг другу разобраться в своих вопросах.
Без напора и оценок. Просто от сердца.

Если бы описать этот день одним словом, это было бы погружение.
Настоящее, тёплое, живое.

Что помогало мне держать ресурс?

❤️Я знаю, что через меня приходит энергия для помощи людям и она изобильна.❤️

Её хватит на всех.

И да, я снова учусь.
Учусь у каждого человека.
Ведь нет ни одного одинакового случая.
Каждый уникален, как отпечатки пальцев.

Начало положено.👏
Впереди очень важный путь.⭐️
Хочешь наблюдать за этим «изнутри»?

Ставь 👍 и я продолжу делиться с тобой закулисьем этого большого процесса!

Кто сказал, что ты обязана делать всё сама?

Часто слышу от женщин:

Если не я, то кто?

Да кто угодно! Только не ты, если хочешь жить в балансе и не выгореть.💣

Ты привыкла всё держать под контролем, но, если не отпустишь, ты не сможешь двигаться вперёд.
Это всё как старая зубная щётка - она вроде бы служит, но в какой-то момент перестаёт помогать. Ты продолжаешь держать её, и тебе кажется, что без неё никак.
Но что, если ты попробуешь другую?

Всё, что ты не отпустишь, продолжит тебя тянуть назад.
Ты, как бы, не идёшь вперёд. Ты стоишь на месте.
Почему? Потому что не доверяешь.

Делегирование — это не слабость, это мощный шаг вперёд. Ты не обязана быть супергероиней, которая всё тащит на себе.

💜Ты можешь позволить себе быть просто человеком. Человеком со своими желаниями и потребностями.

Делегировать — значит позволить себе быть в ресурсе, а не быть собирателем всех задач вокруг.🌈

✨Сегодня удивительный день✨

Через пару часов у меня первая встреча с участниками новой терапевтической группы!!

Это часть большого клинического исследования, которое проводит Международный университет современной психологии.
Мы изучаем, как групповая терапия влияет на уровень тревожности и стресса.

Работаем по методу Терапия Души. Он мне близок, понятен и проверен практикой.
🌟И вот теперь, будет исследован на научном уровне.🌟

Вчера мы работали с анализами, заполняли анкеты…
А сегодня будет встреча с группой, где никто ещё не знаком с методом.
Они приходят с тревогами, сомнениями, ожиданиями.
А я с тёплой тишиной внутри и ясным намерением: создать пространство, где можно просто быть.

Честно - волнуюсь))

Не потому что “не знаю как”. А потому что это важно!
Потому что передо мной живые люди. И их доверие - не цифра в протоколе.

Впереди 8 недель работы.🌸

Хочешь, буду делиться, как проходит исследование изнутри? Ставь👍

🔠 фото со вчерашней подготовки. Пока я сверяла анкеты, Тигрос лежал рядом и, по всей видимости, осуществлял пушистый надзор. На всякий случай.😄

Ты замечаешь в себе эту привычку - всё тащить молча, до последнего?

А если прямо сейчас закрыть глаза и честно ответить:
🌸что ты на самом деле хочешь сегодня?
🌸 что тебе больше всего надо?

Напиши в комментариях одним словом:
Чего тебе сейчас не хватает?
(времени, заботы, тишины, поддержки, сна, пространства…)

🟣продолжение серии🟣

Давайте начнём с простого:

🍁ТЫ НЕ ОБЯЗАНА БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ🍁

да, именно так!

Часто слышу от вас такие фразы:
«Я должна быть на высоте»
«Я должна сделать всё сама».

Пора признать, что у тебя есть право НЕ БЫТЬ идеальной!

Когда ты тянешь всё на себе — это не суперсила, это истощение. В твоей жизни давно не хватает места для отдыха. Всё время на автопилоте. Работа, семья, муж… ты будто бы «всё решаешь».

А где твои силы?

Знаешь, что важно?

❄️Не всегда быть на высоте — это нормально! ❄️

Ты не обязана быть сильной всегда. И это не слабость, это шанс почувствовать себя живым человеком, а не машиной.

Осознай: ты не должна всё контролировать!

Ты становишься собой, когда позволяешь себе быть уязвимой, когда даёшь себе возможность просто отдыхать, а не быть «железной леди».

И знаешь, что самое интересное? Ты будешь сильнее, когда признаешь, что устала.

Давайте слышать себя! Когда ты перестанешь быть идеальной, ты откроешь для себя новое пространство, где можно просто быть.

Дай себе право на отдых, и ты увидишь, что от этого мир не развалится. 🪄

🌟продолжение серии🌟

Астроном из НГУ запечатлел новую комету.

Михаил Маслов, инженер обсерватории «Вега» НГУ, сделал замечательное открытие — он обнаружил комету C/2025 F2 SWAN, получившую прозвище «пасхальная». Комета была замечена в конце марта.

В настоящее время, до конца апреля и в начале мая, астрономы и любители астрономии могут наблюдать эту комету через телескоп.

Подписаться на Новосибирск live
👉 Прислать фото или видео

Ты справляешься. Всегда. Но внутри будто тихо кричишь?
Или ловишь себя на мысли:

«Если я остановлюсь - всё развалится»

Знакомо? Тогда у меня есть кое-что для тебя🫂

Прямо здесь, на этом канале я опубликую серию постов для женщин, которые живут «на автомате».

Для тех, кто тащит на себе всё: работу, дом, детей, отношения.
Кто уже не помнит, когда последний раз останавливался. Кто не умеет просить, боится показаться слабой, но внутри давно чувствует:

“Я больше не могу так”

Будем говорить честно:
💔 о контроле, который выматывает
💔 о усталости, которую ты не разрешаешь себе почувствовать
💔 о страхе быть слабой,
💔 и о том, как вернуть себя себе — не разрушая, а восстанавливаясь.

Если ты читаешь это и внутри отзывается — значит, ты готова.

Готова перестать выживать и начать дышать.
Начинаем завтра.
Оставайся.❤️

Читать первый пост

💘💘💘💘💘💘💘💘💘

24 апреля встречаемся ОНЛАЙН с Терапевтами Души!

Практикум - это ваш шанс отработать свои навыки в реальной практике и разобраться с собственными "слепыми зонами".

Вы:
✔️ Отработаете ключевые техники проведения сеанса;
✔️ Проработаете свои белые пятна, которые тормозят ваш прогресс;
✔️ Получите разбор своих запросов с наставником, который знает, как помочь преодолеть блоки и сделать практику эффективной.

🔑 Что вас ждет?

✴️ Практическое погружение в метод "Терапия Души";
✴️ Углубленная работа с клиентами, поиск эффективных решений для их запросов;
✴️ Доступ к моему личному опыту и подходам, которые я использую каждый день.

После практикума вы почувствуете себя гораздо увереннее и сможете применять методы на практике с максимальной пользой для клиента.

❗❗❗Осталось всего 3 места! Возможно, одно из них твоё?💕

По всем вопросам @Julie_Siniuk

✨Мы встретились сердцами, и это было больше, чем эфир✨

Сегодняшний прямой эфир был не просто встречей… это была настоящая Терапия Души.

Глубоко. По-настоящему. До мурашек.

💕Спасибо всем, кто пришёл, кто поднял руку, кто слушал и сопереживал.💕

Мы говорили про многое:
🔶Про долги - и не только финансовые, но и эмоциональные
🔶Про болезнь и закрытие бизнеса: как это связано и что за этим стоит
🔶Про прошлые отношения, которые не дают двигаться дальше
🔶Про страх вести соцсети и внутреннее сопротивление публичности
🔶Про стыд, который размотал клубок благодарности, признания, память и гордость Великой Отечественной Войне.

Было мощно.

Если ты не был - посмотри хотя бы запись. Потому что чужие разборы часто становятся нашими внутренними ответами.

ЗАПИСЬ ЭФИРА
⬇️⬇️⬇️

Дорогие, встречаемся уже сегодня, здесь в 10:00 по МСК!

Ты можешь быть участником.
Ты можешь быть наблюдателем.
Но если ты здесь, ты не просто смотришь. Ты слышишь. И чувствуешь.✨

Мы будем делать экспресс-разборы.
Смотреть вглубь, а не в форму.

До встречи. Будет по-настоящему.💕

Жизнь без эмоций…

Представьте мир в оттенках серого – плоский, безвкусный. А ведь именно эмоции наполняют нашу жизнь объемом, яркостью, подлинностью.

От взрывного смеха до тихой грусти…
От обжигающей злости до нежной любви…

КАЖДАЯ эмоция создает уникальное полотно нашего дня, нашей судьбы.

Они не просто "чувства", это топливо для действий, компас для ценностей, связь с другими людьми.

Не бойтесь чувствовать!

Даже "негативные" эмоции- часть палитры, они учат, делают сильнее, помогают расти.

Разрешите себе жить в цвете, в полноте эмоций! Ведь именно они делают жизнь… жизнью❤️

Напоминаю, что прямой эфир уже завтра!

Какие запросы будем прорабатывать написала здесь

Ставьте ➕ в комментариях, если придете на разборы 🌸

Включите уведомления, чтобы не пропустить 🔔

💘💘💘💘💘

22 апреля в 10:00 МСК

🎙️Я проведу прямой эфир с ЭКСПРЕСС-РАЗБОРАМИ!

📌Прямо здесь, в этом Telegram канале

Какие запросы будем разбирать:

• Рутина vs Я
• Семья и Самореализация
• Деньги в декрете
• Декрет: выход есть!
• Страхи и комплексы
• Смыслы Жизни
• Где брать ресурсы?
• Сливы энергии
• Выход из изоляции

Если вам откликается, приходите!

Ставьте ❤️ если будете на эфире

Но мы же справимся с этим? 😂💪

Инструкция по выходу из повторяющихся сценариев

Приветствую, дорогие!🌸
В предыдущих постах мы разобрали причины повторяющихся ситуаций в жизни.

Если вы только подключились, советую начать читать отсюда 🍁начало

Теперь главный вопрос: как разорвать этот круг и начать жить иначе?

1️⃣Наблюдайте за своей жизнью.
Замечайте повторяющиеся ситуации, чувства, типы людей, которых притягиваете. Записывайте! Ведите дневник и анализируйте свои записи.

2️⃣Задайте себе вопросы:
Чему учит меня эта ситуация?
Какое убеждение за этим стоит?
Какие эмоции я подавляю?
Какой родовой сценарий повторяю?
Ищите ответы внутри себя самостоятельно или с помощью специалиста.

3️⃣Начните действовать по-новому!
Если урок – отстаивать границы, начните говорить "нет". Если программа – "недостоин любви", начните ценить себя. Делайте маленькие шаги, но регулярно.

4️⃣Работайте с непрожитыми эмоциями и травмами. Медитации, терапия, творчество – выберите свои инструменты.
Отпускайте прошлое, чтобы открыть дорогу новому.

5️⃣Сознательно выбирайте новые реакции, новые пути, новую жизнь!
Это требует усилий, но это возможно!

Повторяющиеся сценарии – это не приговор, а приглашение к росту!
Вы способны изменить свою жизнь! Обращайтесь, если чувствуете что вам нужна помощь в этом!

Делитесь мыслями в комментариях. Какой шаг кажется вам самым сложным?

Обняла 💕

⚡Вчера мы обсудили уроки души и подсознательные программы как причины того, что жизнь словно ходит по кругу.
⭐Сегодня рассмотрим еще два мощных фактора:

3️⃣ Непрожитые эмоции и травмы:

Травматические события и непрожитые эмоции (гнев, обида, страх, печаль) оставляют энергетические слайды в нашей психике и теле. Эти слайды могут проигрываться в похожих ситуациях, запуская знакомые эмоциональные реакции и поведенческие паттерны.

Например, если в детстве ребенок пережил отвержение, во взрослой жизни он может постоянно бояться быть отвергнутым, избегать близости или, наоборот, чрезмерно стараться угодить другим, повторяя сценарий отвержения в отношениях.

4️⃣Родовые сценарии:

Мы несем в себе не только генетическую информацию, но и энергетические паттерны, незавершенные истории и непрожитые эмоции наших предков.

Если в роду были повторяющиеся трагедии, финансовые проблемы, проблемы в отношениях или другие негативные сценарии, мы можем неосознанно воспроизводить их в своей жизни, как бы "отрабатывая" родовые долги или завершать незавершенное.

Какой пункт откликнулся вам больше всего сегодня?
Замечали ли вы влияние непрожитых эмоций или родовых сценариев в своей жизни?
Делитесь своими мыслями в комментариях!
❤️❤️❤️❤️❤️

Дальше поговорим о том, как именно разорвать этот замкнутый круг и начать жить той жизнью, о которой вы мечтаете! 🫰

Продолжаем рассуждать на важную тему – почему мы раз за разом оказываемся в похожих ситуациях❓

Начало здесь ☑️

Повторяющиеся сценарии – это универсальный опыт, и ключ к счастливой жизни лежит в умении их распознать и изменить.

🪄Давайте уже подробнее разберем каждый из пунктов, которые мы выделили ранее, чтобы понять, как именно они влияют на нашу реальность:

1️⃣Незавершенные уроки Души:

Сценарии, которые повторяются в нашей жизни, часто сигналят о том, что какой-то урок еще не усвоен, а задача не решена.
Такой жизненный экзамен, который мы раз за разом пересдаем, пока не получим зачет…

Какие это могут быть уроки?

Например, умение отстаивать свои границы, научиться доверять миру, проработать чувство вины или стыда, научиться безусловной любви к себе и другим.
Пока мы не поймем, чему нас учит ситуация, она будет возвращаться в разных формах, но с одним и тем же смыслом.

2️⃣Подсознательные программы и убеждения:

Наше подсознание – мощная сила, которая управляет большей частью нашей жизни. В нем хранятся убеждения, установки и программы, которые формируются в детстве, под влиянием родителей, окружения и травматического опыта.
Эти программы могут быть как позитивными, так и деструктивными.

Если в подсознании записана программа "я недостоин любви", "деньги – это зло", "все мужчины изменяют" или "успех – это опасно", то мы будем неосознанно притягивать ситуации и людей, которые будут подтверждать эти убеждения. И даже если сознательно мы хотим другого, подсознание будет саботировать наши усилия, возвращая нас в привычный, хоть и болезненный, сценарий.

Что думаете?
Какие еще причины повторяющихся сценариев вы видите, связанные с уроками души или подсознательными программами?
Делитесь в комментариях! 👇🏼

В следующий раз разберем еще две важные причины, почему мы попадаем в замкнутый круг повторяющихся ситуаций⚡️

Ставьте 🔥 если хотите продолжение💕

✨Работаешь и мама? У меня для тебя подарок!✨

Привет, мои дорогие мамочки! Я знаю, как непросто бывает совмещать работу и материнство.

Чтобы немного облегчить вашу жизнь и помочь найти баланс, я подготовила для вас Гайд "10 советов для работающих мам"! 🎁

Этот гайд – моя личная поддержка для каждой из вас.

Забирайте подарок по кнопке ниже👇🏼 и перешлите этот пост той самой, которая сейчас нуждается в этой информации❤️

✨Работаешь и мама? У меня для тебя подарок!✨

Привет, мои дорогие мамочки! Я знаю, как непросто бывает совмещать работу и материнство.

Чтобы немного облегчить вашу жизнь и помочь найти баланс, я подготовила для вас Гайд "10 советов для работающих мам"! 🎁

Этот гайд – моя личная поддержка для каждой из вас.

Забирайте подарок по кнопке ниже👇🏼 и перешлите этот пост той самой, которая сейчас нуждается в этой информации❤️

💘💘💘💘💘💘💘💘💘

Приветствую всех, дорогие! 💕

Здесь вы найдете поддержку и ответы на важные вопросы вашей Души.

Меня зовут Юлия Синюк.
Я психолог-консультант и наставник метода «Терапия Души»

🌸Пост-знакомство со мной
🌸Что нужно знать, чтобы работа со мной была результативной?

•Мой сайт
•Отзывы моих клиентов
•Профиль на сайте «Терапия Души»
•АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
•Профиль Instagram


✨ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ НА КАНАЛЕ:

💛 Дайджест полезных постов:

✨7 книг перевернувшие мою жизнь

✨Про ТРИЕДИНСТВО Души, Духа и Тела

✨Про ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

✨Дар «яснослышания»

✨Фильмы с детьми

✨Куда утекает ваша энергия

✨Про фокус внимания (и осознанное управление им)

✨Почему близкие ранят больнее всего

✨Эмоции - это язык вашей Души

✨Про застревание в роли Ребёнка

✨Про зрелые отношения

✨Про повторяющиеся сценарии


💛Рубрики и хештеги канала:

➡️ #интервенции_ЮлииСинюк – короткие и простые техники, чтобы в моменте справиться с трудностями

Начните свой путь к гармонии и счастью вместе со мной! 💕

31844216191

💘💘💘💘💘💘

Друзья, еще есть места на предстоящие мероприятия этого месяца!

Пишите мне, если у вас есть какие-либо вопросы⚡

Занять своё место

До встречи!❤️

💘💘💘💘💘💘

Друзья, еще есть места на предстоящие мероприятия этого месяца!

Пишите мне, если у вас есть какие-либо вопросы⚡

Занять своё место

До встречи!❤️

Вы могли заметить кое-что новенькое…

Да, я сменила фотографию профиля! И это не просто смена картинки. Это символ того, что меняюсь я, и меняется мой канал.🦋

Впереди много интересного, новых идей и свежей энергии! Будем расти и двигаться вперед вместе! 💫

И как поется в моей любимой песне, которая как нельзя лучше отражает это настроение перемен:

🎶 🎶 🎶
Перемен тpебyют наши сеpдца
Пеpемен тpебyют наши глаза
В нашем смехе, и в наших слезах,
и в пyльсации вен
Пеpемен, мы ждём пеpемен

– Кино

Как вам мой новый аватар? 💕

💘💘💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘💘💘

Привет! Я Юлия Синюк, психолог и наставник метода Терапии Души.💕

Как терапевт, я через специальные интервенции "попадаю" к вашему внутреннему заряду, к тем чувствам и переживаниям, которые давно живут внутри.

Используя образы и точные фразы, я помогаю вам прожить и осознать то, что долгое время было скрыто, и изменить отношение к этому.

❗️Важно понимать: я не откатываю прошлое, а лишь подсвечиваю "фонариком" ваш внутренний мир, чтобы вы могли увидеть и принять то, что уже есть в вас.

Предлагаю разные форматы работы под ваши задачи:

💘 Индивидуальные сессии: Я провожу индивидуальные сессии онлайн и офлайн. Мы определим вашу цель , проработаем запрос через разные методики, подведем итоги и зафиксируем результат

💘 Групповые терапии
(Онлайн и офлайн).
Новосибирск, Красноярск, Москва, Томск, ХуаХин и другие города.

• Две роли: Клиент (разбор вашего индивидуального запроса) и Заместитель (без личного разбора).

• Как это работает: Работаю с запросом клиента с участием заместителей. Похоже на расстановки, но с другим смыслом.

• Что вы получите: Клиент решает свой вопрос + заместители получают инсайты и расширяют чувствительность, участвуя в чужих разборах.

💘 Практикумы для Терапевтов Души:
Улучшите свои навыки, разберите "слепые зоны", получите мой опыт и поддержку.

Хотите выбрать свой формат? Чтобы узнать подробнее, напишите мне:
⤵️⤵️⤵️
@Julie_Siniuk

Почему повторяются одни и те же сценарии?

Замечали когда-нибудь, как отношения раз за разом складываются по одному и тому же сценарию, на работе возникают похожие проблемы, да и в целом постоянно ощущение дежавю?🤯

Сегодня поговорим о том, почему так происходит и как разорвать этот замкнутый круг.

Причин может быть несколько, и все они, как правило, лежат глубже, чем кажется на первый взгляд.

Итак, основные причины застревания в повторяющихся событиях:

1️⃣Незавершенные уроки Души
2️⃣ Подсознательные программы и убеждения
3️⃣Непрожитые эмоции и травмы
4️⃣Родовые сценарии

Что бы вы добавили к этому списку? Делитесь в комментариях 👇🏼

✨Продолжение здесь✨

Приглашаем вас принять участие в клиническом исследовании «Влияние групповой терапии на уровень стресса и тревожности», которое проводит "Международный университет современной психологии"!

📅 Продолжительность исследования: 8 недель. с 27 апреля.

🔍 Цель исследования: Изучить влияние групповой терапии на снижение уровня стресса и тревожности у участников.

💼 Условия участия:

‼️Проживание в городе Новосибирск.
Прохождение предварительного тестирования на определение уровня стресса.
Регулярное посещение групповых терапевтических сессий (встречи будут проходить раз в неделю).

🎯 Что вы получите:

Профессиональную поддержку опытных специалистов.
Возможность научиться эффективным методам снижения стресса и тревожности.
Улучшение общего самочувствия и качества жизни.

Участие вам оплачивается - 3000 рублей за 1 встречу.

🌟 Как стать участником?
Заполните анкету https://clck.ru/3L9Xp6 или свяжитесь по WhatsApp +79193931843 , Количество мест ограничено!
Не упустите шанс сделать важный вклад в науку и улучшить своё эмоциональное здоровье!

Узнать подробнее про "Международный университет современной психологии" https://iunipsy.com/

💫💫Дорогие подписчики, у меня для вас очень необычное предложение от «Международного университета современной психологи»! 💫💫

Возможно, что вам или вашим близким будет это полезно и актуально ❤️

По любым вопросам, можно написать мне в личные сообщения: https://t.me/Julie_Siniuk


Внимательно изучите информацию ниже ⬇️⬇️⬇️

Когда забил на всё и решил отдохнуть в пятницу 😂

Всем отличной пятницы!💕

ИТОГИ РОЗЫГРЫША! 🎉

Хочу сказать огромное спасибо всем, кто принял участие в этом розыгрыше! ❤️

А теперь самое интересное – объявляю счастливчиков, которые получают призы:

✅Место на участие в терапевтической группе в Новосибирске 16 апреля достается:
👏 @lukiantsevaalena

✅Индивидуальную терапевтическую онлайн-сессию получает:
👏 @ELENA_1507310

✅Экспресс-разборы по 15 минут выигрывают:
👏 @MalovaYY
👏 @MelanaBoiko

Поздравляю победителей!🥳
Скоро я свяжусь с вами в личных сообщениях, чтобы договориться о получении приза!

Обняла 💕

Сарказм - это способ избегать боль❤️‍🩹

Сегодня задумалась о том, откуда растут ноги у сарказма…

За шуткой иногда мы прячем страх, свою уязвимость. Боимся открыться, быть отвергнутыми.
Но "броня" из сарказма ранит нас самих, ведь она мешает искренним отношениям. Окружающие видят нас циниками, через чур закрытыми.

✨Чтобы измениться, осознайте свой сарказм. ✨

Что скрываете за ним? Какие чувства он маскирует?

Попробуйте задавать себе вопрос:
Что я на самом деле хочу сказать?
Что я чувствую сейчас?

А дальше, учитесь открытости, говорите о чувствах прямо.
Искренность и открытость – это не слабость, а сила. А сарказм может быть забавным в малых дозах, но как постоянный спутник, он лишает тепла и близости.

Будьте настоящими!
Обняла🌸

Самое мучительное страдание — это быть самим собой не до конца.

Карен Хорни

Как же точно сказано! ⚡

Сколько боли мы испытываем, когда прячем истинных себя, боясь осуждения или несоответствия чьим-то ожиданиям.

Не предавайте себя.
Будьте собой полностью, даже если это страшно.
Только так можно найти настоящее счастье и свободу.❤️

Участвую в трехдневной супервизии из Перу 🇵🇪

Инсайт первых 10 минут:

💫 Семья - это про любовь… Надо убирать эту иллюзию! Семья - это про труд, про развитие, про рост, про измены, про обман, про детей, про сохранение, про трудности - это всё про ЖИЗНЬ!!
Если дети получают любовь в родительской семье, то они не будут искать это в партнере! А будут развиваться рядом с партнером!

ЛЮБОВЬ РОЖДАЕТСЯ В СЕМЬЕ!

«Терапия Души» 💕💕

Кинотерапия! 🎬

Когда хочется разобраться в себе и найти ответы на важные вопросы, фильмы о поиске себя – то, что нужно. В этой подборке – разные жанры, но всех их объединяет тема самопознания и открытия себя заново.

✨ Для вдохновения и путешествий: "Дикая", "В диких условиях"
✨ Для мотивации и веры в себя: "Невероятная жизнь Уолтера Митти"
✨ Для души и размышлений: "Душа", "Трудности перевода"

Какой жанр вам ближе сегодня? И какие еще фильмы о поиске себя вы знаете?
Поделитесь в комментариях, пополним коллекцию! 👇
#юлинокино

Почему мы берем вину на себя, даже когда не виноваты? 💔

В болезненных ситуациях, особенно в отношениях, легко скатиться к самообвинениям.

«Что я сделал(а) не так?»
«Это моя вина…»
– знакомо?

Парадокс в том, что беря вину, мы будто обретаем контроль.

«Изменюсь я – изменится ситуация, боль уйдет».
Эта иллюзия власти утешает.

Признать бессилие перед поступками другого человека – намного сложнее. Это значит, что источник боли – вне нас, и мы не властны над ним. А это пугает больше, чем собственная «вина». Ведь «вину» можно исправить, а чужие действия – нет.

Корни этой привычки часто тянутся из детства, из ситуаций, где вина была безопаснее правды. Но взрослая жизнь требует честности с собой: не всегда всё зависит от нас. Иногда нужно отпустить контроль и признать:

«Это не моя вина».
Это сложно, но это путь к исцелению. ❤️

А у вас получается договориться с собой?😂

Время для полезного розыгрыша!⭐

Для вас приготовила:

✅1 место на участие в терапевтической группе в Новосибирске 16 апреля
✅1 индивидуальная терапевтическая онлайн-сессия
✅2 экспресс-разбора по 15 минут

Условия участия просты:

1️⃣Быть подписанным на этот телеграм-канал.
2️⃣ Напишите в комментариях под этим постом, какой приз вы хотите выиграть:
➡️"Хочу в группу в Новосибирске"
➡️"Хочу онлайн-сессию"
➡️"Хочу экспресс-разбор"
3️⃣ Дождаться результатов розыгрыша 10 апреля.

❗️Розыгрыш продлится с сегодняшнего дня, 4 апреля, до 10 апреля включительно.
Результаты объявлю 10 апреля.

💛По всем вопросам: @Julie_Siniuk

Желаю удачи! ✨

⭐️⭐️Далекий космос ⭐️⭐️

Астрономы из Новосибирска зафиксировали натриевый хвост Меркурия.

Снимок был сделан в марте сотрудниками обсерватории «Вега» Новосибирского государственного университета. На фотографии видно яркую точку с бликами — это и есть натриевый хвост планеты.

📸 обсерватория «Вега» НГУ

Приветствую вас снова в нашей рубрике #интервенции_ЮлииСинюк! ❤️

Судя по вашим откликам на первый пост, такой формат пришёлся вам по душе!
Я очень рада, и предлагаю вам следующую тему.👐

Если вы замечаете, что навязчивые мысли захватывают вас, гоняясь по кругу и истощая ваши силы…

…проговорите вслух следующую фразу:

"Я замечаю, что мои мысли крутятся по кругу. Я признаю это состояние усталости и бессилия, которое оно вызывает. Я даю себе разрешение выйти из этого круга и отдохнуть. Я знаю, что смогу найти решение или отпустить ситуацию, когда отдохну."

Как ваши ощущения после произнесения этой фразы? Поделитесь, как эта интервенция откликается вам. 🌷

Пишите в комментариях: на какую тему сделать интервенцию в следующий раз?

Позитивного четверга всем😁💛

Друзья, как насчёт психологического теста?😉

Посмотрите внимательно на 9 изображений и выберите то, которое вам сейчас ближе. Не задумывайтесь долго, просто доверьтесь своей интуиции!

Расшифровку теста ищите в комментариях! 👇

Напишите, пожалуйста, в комментариях, как вам такой формат? Понравился ли тест? Хотите больше подобных психологических развлечений? 😊

И самое главное - делитесь, насколько совпало описание с вашим внутренним миром! Мне очень важна ваша обратная связь! ❤️

Провела 6 часовой ОНЛАЙН практикум для Терапевтов Души ⭐️

Каждый практикующий психолог, терапевт - обязан проходить личную терапию, повышать свои знания! ⭐️

Мы все стараемся друг для друга!
Мы всё делаем для людей! 💙💙

Формула клея для зрелых отношений: доверие, честность и кое-что еще...

В начале отношений мы часто взаимодействуем на уровне физического притяжения: "красивый" - "хочу". Это период притирки, поиска, иногда разочарований, когда мы пытаемся найти общий язык.

Но настоящая глубина и прочность отношений проявляются, когда мы оба начинаем видеть друг в друге не только тело, но и Душу. Это момент, когда отношения переходят на качественно новый уровень – уровень зрелого партнерства. Это союз двух целостных личностей, которые:

🌱Растут и развиваются вместе и по отдельности. Партнеры поддерживают увлечения и стремления друг друга, даже если они не совпадают. Они учатся друг у друга, вдохновляют на новые свершения и радуются успехам каждого, как своим собственным.

🌱Находятся на схожем уровне понимания жизни. Это не значит, что у них идентичные взгляды на всё, но есть общие ценности, принципы и ориентиры. Они смотрят в одном направлении, разделяют важные жизненные цели.

🌱Спокойно и мудро смотрят на мир вокруг. В зрелых отношениях меньше места для импульсивности, драм и эмоциональных качелей. Партнеры научились управлять своими эмоциями, реагировать на ситуации более взвешенно и мудро. Они не склонны к излишней тревожности или панике, а скорее, обладают внутренним спокойствием и уверенностью в себе и в отношениях.

🌱Относятся друг к другу с бережностью и уважением, давая пространство и не ограничивая свободу. Зрелая любовь – это не клетка, а сад, где каждый цветок растет свободно и красиво. Партнеры понимают, что каждому нужно личное пространство для восстановления сил, размышлений и занятий любимым делом. Бережность проявляется в деликатном отношении к чувствам и эмоциям партнера, в умении слушать и поддерживать, не навязывая свою точку зрения.

🌱Доверяют друг другу и не играют в "игры". Доверие – это клей, который скрепляет зрелые отношения. Партнеры открыто говорят о своих чувствах и потребностях, не боясь быть уязвимыми. Они не устраивают "проверки на прочность", не играют в "кошки-мышки", а строят отношения на честности и прозрачности. Доверие создает атмосферу безопасности и уюта, где можно быть самим собой, не опасаясь осуждения или предательства.

🌱Открыты и честны в общении. Зрелые партнеры умеют разговаривать друг с другом, не только слушать, но и слышать. Они готовы обсуждать любые темы, даже сложные и неприятные. Они умеют выражать свои мысли и чувства четко и уважительно, избегая обвинений и упреков.

🌱Умеют конструктивно решать разногласия. Конфликты неизбежны в любых отношениях, но в зрелых парах их умеют решать не деструктивно, а конструктивно. Партнеры не избегают разногласий, а видят в них возможность для роста и углубления отношений.

🌱Берут ответственность за свои действия в отношениях. Зрелые партнеры понимают, что отношения – это работа двоих. Они не перекладывают вину на другого, а берут на себя ответственность за свою часть вклада в отношения.

Когда мы освобождаемся от "больных" привязанностей, нездоровых ожиданий и невротических потребностей, любовь становится спокойной и глубокой. Приходит осознание собственной ценности и самодостаточности:

Я цельный человек и без тебя, но вместе мы способны на многое!

Эта фраза отражает не зависимость, а осознанный выбор быть вместе, усиливая друг друга.

А когда исчезают собственнические чувства "ты мой/моя", необоснованные требования "ты мне должен", и эгоистичное желание "ты должен меня дополнить", возникает истинное ощущение единства. Вы идете по жизни рука об руку не из нужды или зависимости, а потому что чувствуете себя одним целым, двумя половинками, которые уже целы по отдельности, но вместе создают нечто большее, чем сумма частей. Это партнерство, основанное на взаимном уважении, поддержке и любви, которая не требует доказательств, а просто есть – тихая, уверенная и глубокая.

Какой из этих пунктов откликается у вас больше всего? Напишите в комментариях, что вы цените больше всего в отношениях.❤️

#отношения

Всем отличных выходных!🤩
Желаю вам восполнить свой ресурс😄

Трудности - это нормально! И вот почему это хорошо😉

Давайте честно: трудности есть у всех. И я не исключение. Но я не люблю на них зацикливаться. Мой принцип – искать решение и двигаться дальше.

Я думаю, зрелость – это не про отсутствие проблем, а про то, как мы на них реагируем. Это про способность выдерживать давление, принимать решения и брать ответственность. Можно при первой же трудности сдаться и спрятаться. Или искать, кто бы "спас" и решил за тебя.

А можно посмотреть на трудности как на возможности для роста. Не бежать от неприятных чувств, а проживать их. Ведь именно так мы становимся сильнее. Каждое преодоление – это шаг к большей уверенности и самоуважению.
В этом процессе, кстати, очень помогает Терапия Души.

И еще один важный момент. Иногда нужно признать, что ты не все можешь контролировать. В такие моменты важно довериться чему-то большему. Но и ждать, что все сделают за вас тоже не стоит.

Помните: трудности – это нормально.
Действуйте, растите, и доверяйте себе на этом пути!

✈️ Летала в командировку в
город Томск. Впервые была там.
К сожалению, погулять по городу не успела, за-то успела провести 2х дневный практикум для Терапевтов Души 💙

«Звенящая ясность» - так описали мне практикум 💫

Когда ты уже повзрослеешь?

Привет, мои дорогие!🌷

Сегодня хочу поговорить о том, как в нашем внутреннем мире сосуществуют три важных состояния:
Ребёнок, Родитель и Взрослый.
Понимание этих субличностей может помочь нам лучше разобраться в себе и наладить гармонию в жизни.

✨ Внутренний Ребёнок – это наше «хочу». Это та часть нас, которая мечтает, играет и наслаждается жизнью. Она полна творчества и энергии, способна видеть мир с удивлением и радостью.

✨Внутренний Родитель – это наше «надо». Эта субличность отвечает за ответственность, заботу и дисциплину. Она помогает нам справляться с трудными задачами, заботиться о других и выполнять обязательства, даже когда это сложно.

✨Внутренний Взрослый – это наше «могу». Это опыт, который мы накопили на протяжении жизни. Он помогает нам оценивать реальность, принимать решения и строить стратегии поведения.

⭐️Когда все три состояния находятся в балансе, мы чувствуем себя гармонично. Но иногда, мы можем застрять в одной из ролей.

"Время уходит, а я не расту"
– это очень точное описание ощущения от застревания в состоянии Ребёнка, особенно если это происходит неосознанно и продолжительно.

Это проявляется в первую очередь в импульсивности поступков и недальновидности планов.
Решения принимаются спонтанно, под влиянием момента, без оглядки на последствия. Из-за этого проблемы накапливаются в самых разных сферах жизни – от финансов до отношений.

Избегание ответственности и трудностей становится еще одной характерной чертой. Человек бессознательно стремится уйти от всего, что кажется сложным или неприятным. Дела откладываются на потом, ответственность перекладывается на других, что в итоге приводит к стагнации и ощущению собственной беспомощности.

Эмоциональная зависимость и постоянный поиск одобрения извне также играют важную роль. Как ребенок, нуждающийся в похвале и внимании, такой взрослый постоянно ищет подтверждения своей значимости в глазах окружающих. При таком образе жизни возникает чувство неудовлетворенности и внутренней пустоты. Попытки заполнить ее внешними удовольствиями, как правило, не приносят длительного удовлетворения.

И, наконец, глубинной причиной такого застревания часто является подсознательный страх взросления и принятия на себя полной ответственности за свою жизнь. Этот страх работает как защитный механизм, тормозящий личностный рост и не дающий человеку выйти из привычной, пусть и не самой комфортной, детской позиции.

💔 Если у вас эта тема откликается и вы чувствуете подобное, возможно, стоит обратить внимание на ваши отношения с мамой. Мама всегда видит в нас ту часть, которая нуждается в росте и поддержке. Когда мы становимся взрослыми и принимаем себя, претензии со стороны родителя могут исчезнуть.

Работа с внутренним Ребёнком требует времени и терпения, но с каждым шагом вы будете чувствовать себя более уверенно и сбалансированно. Главное — быть добрым к себе и помнить, что все мы проходим через разные стадии роста. 💖

Как вам первая интервенция?

Надеюсь, вы уже почувствовали небольшое облегчение и чуть больше принятия к себе. Помните, маленькие шаги к себе и своему благополучию — это уже огромный прогресс!

Мне очень интересно узнать ваше мнение о новой рубрике. Как вам такой формат? Хотите больше таких коротких и действенных техник?

Проголосуйте в опросе ниже, пожалуйста! ✨

А еще… какие темы вам были бы особенно интересны для следующих интервенций? Может быть, вас волнует тема стресса, управления временем, повышения уверенности в себе, или что-то совсем другое?

Пишите свои идеи в комментариях! Буду писать на актуальные вам темы👇

Дорогие, сегодня открываю новую рубрику на канале! 🌸

#интервенции_ЮлииСинюк

Время от времени я буду делиться с вами небольшими, но действенными интервенциями.

Они станут вашими помощниками на пути к большей продуктивности, мотивации и благополучию. Эти простые техники помогут вам лучше понимать себя, справляться с трудностями и двигаться вперед к своим целям.

Итак, если у вас постоянное отсутствие мотивации, лень, прокрастинация и снижение продуктивности, попробуйте эту простую, но мощную интервенцию. Она основана на самосострадании и принятии, и поможет вам вырваться из замкнутого круга прокрастинации.

Проговорите вслух следующую фразу:

"Я признаю и принимаю отсутствие мотивации сейчас. Я даю себе разрешение отдохнуть и восстановить энергию. Я знаю, что моя мотивация вернется."

Как ваши ощущения после этого?🌱

Хороших и продуктивных выходных, дорогие! 😁

Твои эмоции – не враги, а проводники к внутренней свободе. Прислушайся к ним.

Не боритесь со своими чувствами, а примите их. Принятие – это первый шаг к трансформации и внутренней гармонии.

✨ Простая техника: Когда чувствуете сильную эмоцию, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, наблюдая за ней, как будто со стороны. Позвольте ей быть.

🕊️Принятие эмоций – это не потакание негативу, а ключ к вашей внутренней свободе.

✨ Разреши себе чувствовать!

Часто в суете дней мы заглушаем тихий голос своих чувств. Нам кажется, что "негативные" эмоции – это слабость, что их нужно подавить и спрятать. Но представьте, что эмоции – это язык вашей Души. Это не просто "хорошо" или "плохо", это ценные сигналы, которые помогают нам ориентироваться в жизни и понимать себя.

Когда мы игнорируем гнев, печаль или страх, мы словно затыкаем рот своей Душе. Подавленные эмоции не исчезают, они накапливаются, как невысказанные слова, и начинают влиять на наше состояние:

• Физическое здоровье: Напряжение от подавленных эмоций может проявляться в виде головных болей, проблем с пищеварением, бессонницы и других недугов.

• Психологическое состояние: Постоянное подавление чувств ведет к тревожности, раздражительности, апатии и даже депрессии.

• Отношения: Невыраженные эмоции создают барьеры в общении, непонимание и конфликты с близкими.

Почему так важно учиться слышать свои чувства?

Когда мы начинаем прислушиваться к эмоциям, мы открываем для себя целый мир внутренней мудрости.

Эмоции могут:

• Указать на наши потребности: Гнев может сигнализировать о нарушении личных границ, грусть – о потере или неудовлетворенной потребности в близости.

• Предупредить об опасности: Страх помогает нам избегать рискованных ситуаций.

• Наполнить жизнь красками: Радость, любовь, интерес – делают нашу жизнь яркой и насыщенной.

Научившись распознавать и принимать свои эмоции, мы делаем первый шаг к исцелению и росту. Мы начинаем лучше понимать себя, свои истинные желания и потребности. Мы становимся более целостными и гармоничными личностями.

🌷Прислушайтесь к себе сегодня. Какие эмоции живут внутри вас? Не отталкивайте их, попробуйте просто заметить и назвать.

👇🏼Поделитесь в комментариях, какие эмоции вы чаще всего испытываете в течение дня? Это поможет вам осознать свой эмоциональный фон и сделать первый шаг к пониманию языка вашей Души.

Задумайтесь🌸

Почему именно БЛИЗКИЕ ранят больнее всего? 💔

Задумывались? Иногда слова и поступки самых родных людей отзываются такой сильной болью, что хочется кричать. Почему так? Неужели они специально?

Нет.

Боль, которую мы чувствуем – это не наказание. Это СИГНАЛ, который говорит: "Эй, посмотри сюда! Здесь что-то нуждается в исцелении."

Боль помогает увидеть, в каком месте проблема, указывает на наши непроработанные травмы. Она словно подсвечивает то, что требует нашего внимания и исцеления.

✅ Она вскрывает слепые зоны: Боль заставляет нас обратить внимание на те аспекты нашей жизни, которые мы игнорировали.
✅ Указывает путь: Боль сигнализирует о непрожитых эмоциях и внутренних конфликтах, требующих внимания.
✅ Дает силу и устойчивость: Осознанное проживание боли делает нас сильнее и психологически зрелее.

Почему тогда удары близких ощущаются острее всего?

• Именно близкие люди затрагивают наши базовые потребности и детские травмы.

• Их действия могут неосознанно "нажимать" на наши болевые точки, подсвечивая зоны, требующие исцеления.

• А обида часто становится защитным механизмом, позволяющим избежать встречи с собственной болью.

Как работать с болью?

1. Признайте боль и исследуйте ее, вместо того, чтобы избегать и подавлять

2. Смените вопрос "За что?" на "Для чего?" и ищите смысл и уроки в болезненных ситуациях.

3. Поймите, что боль может быть частью пути к целостности и внутренней свободе. Ищите Любовь везде, даже в собственной боли.

❤️Близкие – наши главные учителя на пути к исцелению и любви к себе.

Поделитесь своими мыслями в комментариях: часто обижаетесь на близких? 👇

💙Прилетел отзыв и Испании. (Горячо любимая мною страна❤️).

🔝Великий прогресс позволяет людям из разных стран решать свои задачи онлайн!

Проводила живую группу в Новосибирске, подключила через онлайн девушку, сделала ей работу с заместителями, все было прекрасно видно ей через камеру ✅

Нет предела для Терапии Души 💙

Я горячо всем рекомендую работу с Юлией, особенно оффлайн! Это очень мощно 🔥 Невероятные энергии и море чувств!
Я участвовала онлайн на сесси Юлии оффлайн, и осталась под огромным впечатлением! Я была поражена уровнем профессионализма всех участников ❤️❤️ И я очень благодарна всем за вклад и искреннюю отдачу в решении моего запроса 🙏🏻❤️‍🔥
Я даже не могу описать саму сессию, это надо прочувтствовать ❤️‍🔥. И я их тех кто не чувствует! Юлия всю сессию мне говорила "не думай, говори что чувтствуешь". И в итоге я прочувтствовала слезы, раскаяние, любовь, напряжение, а потом кайфовое расслабление и бурю энергии 🔥 Мне даже не хотелось заканчивать сессию 😊
Я очень благодарна Юлии за смыслы, за возвращение нас к Богу 🙏🏻. Оказалось, что у меня было сильное напряжение от самонаказания, страх кармического суда, которого на самом деле нет. Бог простил меня и дал возможность жить заново, а я жила в моих же психологических самоограничениях. Это такое колоссальное облегчение!!! Жить без самообвинений ❤️
Был момент во время сессии, когда мы расплетались со смертью и у меня дома аж отключило всё электричество! Только я подключилась к интернету через мобильный, мы проговорили фразы, и у меня в ту же секунду включился свет!!.... Это просто невероятно 🔥
Мой запрос был про физические симптомы, и чувствую что после сессии во мне произошли и до сих пор происходят мощные трансформации.
Юлия, я не перестану благодарить Вас за Ваш труд, Ваш дар и Ваше сердце ❤️❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻 Спасибо-спасибо-спасибо!! 💐💐💐

Как началась ваша рабочая неделя?
Вы сегодня в адеквате?🤪

Юлия ❤️благодарю за мощный практикум, новые навыки и смыслы, проработку запроса из своего белого пятна 👍‼️

Хорошо!!
Продуктивно, на одном дыхании ✨✨✨✨✨
Уютное поле, красивые развороты 👐 спасибо ВСЕМ👍❤️

Юля, благодарю тебя за твой труд, за твою любовь, рада быть в твоем поле 🩵

Отзывы:

Юленька, Благодарю тебя за твои работы, за твой вклад в нас, за твою энергию и за твою Любовь ❤️❤️❤️ к нам!🙏

Провела практикум для Терапевтов Души в Новосибирске!

🌷И смеялись и плакали и находили новые модели для разбора жизненных ситуаций.

🌍 Сейчас идет коридор затмений - самое время выгребать накопленные годами человеческие истории!

#порапросыпаться #психологЮлияСинюк

Быть счастливым - это выбор?

Что тогда ты выбираешь? Путь к несчастью или к счастью?

Давайте вместе продолжим список путей к счастью! Что бы вы добавили?

Я начну👇🏼

БУДЬ СОБОЙ! Живи по ценностям, будь честен с собой и окружающими🌱

Целостность – это не отсутствие трещин, а гармония между всеми частями.

🩷🩷🩷

Согласны?

Сегодня вечер-ночер провела с Ириной Хакамадой!

💜

✨Куда внимание - туда и энергия…

…наверняка вы не раз слышали эту фразу. И в ней кроется огромная сила, ведь ФОКУС нашего внимания – это действительно мощный инструмент. В современном мире, полном информационного шума и бесконечных дел, легко потерять себя в гуще событий, распыляя свою энергию на множество направлений.

Сегодня предлагаю остановиться и поговорить о том, как именно работает этот принцип и почему так важно научиться осознанно управлять своим фокусом. Ведь, по сути, внимание – это как луч света, и от того, куда мы его направляем, зависит не только то, что мы видим, но и то, куда течет наша энергия и, как следствие, наша жизнь.

Часто мы плывем по течению, не осознавая, куда нас несет. Терапия Души помогает ОСОЗНАННО выбрать свой фокус, направить внимание на желаемое и жить Жизнь, о которой мечтаешь 🌟

А на что сейчас направлено твое внимание? На негатив или позитив? Поделись в комментариях 👇

Через 15 минут мы начинаем БЕСПЛАТНЫЙ вебинар с разборами трудных жизненных ситуаций!

Проведите сегодняшний вечер с пользой для себЯ!

Проходите по ссылке, регистрируйтесь
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

https://start.bizon365.ru/room/155147/web1203

Ваши отзывы - крылья для наставника Терапевтов Души!❤️ Новосибирск, встречаемся
15 марта!

Спасибо за ваши теплые отзывы о практикуме!

Ваша обратная связь очень важна для меня и вдохновляет двигаться дальше.🔥

Кстати, ближайший практикум для Терапевтов Души будет
15 марта в Новосибирске!
Приглашаю принять участие как опытных, так и ОСОБЕННО недавно отучившихся Терапевтов Души!

Что в программе?

🌷Практика работы 1 на 1
🌷Разбор ПОЛЯ и ТЕСТА
🌷Работа с фигурами
🌷Опыт и истории из практики
🌷Работа с БЕЛЫМ ПЯТНОМ
🌷Научимся искать индивидуальный подход к клиенту и подбирать к каждому свой ключ
🌷Работа через СМЫСЛЫ
🌷Построение терапевтических моделей

Запись ⬇️
Зарегистрироваться на практикум

Полное расписание на месяц здесь⬅️

До встречи!🌸

Куда утекает ваша энергия? Ответ в незавершенных делах‼️

Важный принцип Терапии Души – это Цикличность и Завершение.

Посмотрите вокруг: времена года сменяют друг друга, день уступает ночи, приливы и отливы... Всё в природе подчинено циклам. И наша жизнь – не исключение.

Всё, что начинается, всегда заканчивается. Всё стремится к завершению.

Это не просто философское изречение, это фундаментальный закон жизни. Каждый проект, отношения, этап жизни – это цикл, который имеет свое начало, развитие и завершение.

И часто именно застревание в незавершенных циклах становится источником внутреннего напряжения, тревоги и ощущения "хождения по кругу". Незавершенные отношения, незаконченные дела, подавленные эмоции – всё это тянет энергию и мешает двигаться вперед, к новому.

В Терапии Души мы учимся:

🌷Видеть циклы в своей жизни: от маленьких ежедневных до больших жизненных этапов.

🌷Осознавать незавершенные циклы, которые отнимают вашу энергию.

🌷Бережно завершать то, что требует завершения, будь то отношения, старые обиды или отжившие убеждения.

🌷Принимать завершение как естественную часть жизни, освобождающую место для нового.

🌷Использовать энергию завершения для начала новых, более гармоничных циклов.

Помните: Начало есть конец, конец есть начало. Каждое завершение – это не точка, а скорее запятая, открывающая дверь к новым возможностям и опыту.

❓Задумайтесь: Какие циклы сейчас происходят в вашей жизни? Есть ли что-то, что требует завершения, чтобы освободить место для нового?

Поделитесь своими мыслями в комментариях!👇

Позвольте себе быть видимыми, настоящими.

Терапия Души – это безопасное пространство для этого!⚡

🌸💕С праздником, дорогие красавицы! 💕🌸

💕🌸Любите! Танцуйте! Целуйтесь! Улыбайтесь! Вдохновляйте! 🌸💕

🌸Дорогие мои, публикую свое расписание на март 🌸

Для записи нажимайте ниже🔽

Записаться

🌷Поздравляю всех с началом весны! Расцветайте! Любите! Улыбайтесь! 🌷

Дорогие подписчики!

Совместно с Центром новых медицинских технологий (Новосибирск) мы запускаем клинические исследования по оценке изменений уровня депрессии и тревожности после прохождения 8-недельного курса «Терапия Души».

Ищем тех, кто НЕ ПРОХОДИЛ терапию ранее и никогда не посещал психолога.

Необходимые требования:
✔️ возраст от 18 до 60 лет
✔️ проживание в Новосибирске
✔️ готовность выделять один день в неделю для участия в терапевтической группе (скорее всего суббота или воскресенье). Продолжительность: 8 недель (май-июнь)
✔️ отсутствие текущего приёма психотропных препаратов
✔️ согласие на видео запись всех терапевтических групп

Ссылка для подачи заявки:

https://forms.yandex.ru/u/67bd6f38e010db1310b11ad9/

✈️ С 23 Февраля! 🚀
Пусть жизнь будет наполнена яркими моментами, как фейерверк в ночном небе.

Вы - МУЖЧИНЫ — опора и надежда.

Желаю не только крепости духа, но и мягкости сердца. Пусть жизнь будет гармоничной, полной радости и любви.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Человеком не рождаются -
Человеком СТАНОВЯТСЯ!

Начинаем трехдневное обучение методу «Терапия Души».

Тружусь наставником! ✅

Мои выходные будут насыщенные 🤪 с 10:00 до 19:00 по Москве буду у ноутбука делать сборку новых терапевтов 🤘

Обняла ❤️

❤️Подвожу итоги розыгрыша❤️

Безоплатная личная сессия:

1. @M_VikToriYa_Serg
2. Лиана

Личная сессия со скидкой 50%:

1. @Ekaterina_Burkina
2. @RubtsovaTatyanaS

Поздравляю 🥳

Спасибо всем за участие!

🟢С победителями на днях свяжусь в личных сообщениях.

Обняла! 🙌🏽

П.С. Скоро весна 🌷

Воскресенье с семьей 🙏🏽❤️
МЫ-сибиряки живем хоккеем. Конечно, не только им! Но наша ледовая арена дарит часто нам эмоции! 🙏🏽😍

#хоккейсибирь
#сибирьарена
#юлиясинюк
#терапиядуши
#Новосибирскарена
#всезвездыкх
#кхл

Провела практикум для Терапевтов Души в Новосибирске!

Много смыслов открылось и замыслов!

Важно, идти через Любовь внутри себя!

15 работ 🙏🏽 благодарю себя, что справилась, благодарю Бога 🙏🏽 благодарю терапевтов за доверие! ❤️

Третий день тружусь на обучении методу «Терапия Души».

💚Жизнь состоит из маленьких коротких действий.
Пропуск чего-то маленького - рушит большое будущее.