Дорогие друзья! 🌟 

Сегодня прошло ещё одно прекрасное занятие для наших серебряных волонтёров — пилатес и МФР, где мы не только укрепляли мышцы, но и от души посмеялись над собой! 😄

Кто бы мог подумать, что попытка повторить упражнение может быть таким весёлым квестом?

Но вы — настоящие супергерои: даже когда мышцы «поют» незнакомые песни, вы не сдаётесь и заряжаете всех своим оптимизмом! 

Спасибо вам за эту удивительную энергию, доброту и умение смеяться над собой — это и есть секрет молодости! 💪💙

Благодаря вам мир вокруг расцветает десятками добрых дел, а наши занятия превращаются в праздник души и тела. 

Отличная новость! Теперь такие встречи станут регулярными — готовьтесь к новым подвигам (и забавным моментам)! 🎉 

Особая благодарность агенту ЗОЖ — Дилии Алимановой за терпение, профессионализм и умение превращать сложное в забавное! 🍀 

#зож_ржд
#неделязож
#рфсолокомотив
#мотивируюназож

НЕДЕЛЯ ЗОЖ НА КРАСНОЯРСКОЙ ЖЕЛЕЗНОЙ ДОРОГЕ 🚆💪

1 НЕДЕЛЯ ⏳, 2 КОНКУРСА 🏆, 3 ШАНСА НА ПОБЕДУ! 🎉 

Дорогие друзья! 👋

С 7 по 13 апреля 📅 приглашаем вас на Неделю ЗОЖ – участвуйте, заряжайтесь энергией ⚡ и выигрывайте призы! 🎁 

1. Конкурс "Самые активные участники" 🏃‍♂️

- ✅ Нужно быть подписчиком нашего канала: [https://t.me/zozhkraszd](https://t.me/zozhkraszd) 
- 🏟️ Посетите не менее 5 мероприятий недели ЗОЖ 
- 📸 Присылайте селфи с событий на номер: +7-963-191-84-07 (WhatsApp/Telegram) 
- 🏅 Три самых активных участника получат призы! 🎁 

2. Конкурс "Самая 2необычная гимнастика" 🤸‍♀️

- ✅ Нужно быть подписчиком нашего канала: [https://t.me/zozhkraszd](https://t.me/zozhkraszd) 
- 🎬 Запишите видео (до 1 минуты) своей креативной зарядки 
- 📩 Присылайте ролики на номер: +7-963-191-84-07 (WhatsApp/Telegram) 
- 🏆 Три самых популярных видео среди подписчиков получат призы! 🎁 

Где следить за анонсами? 🔔 

Все подробности – в нашем Telegram-канале: [https://t.me/zozhkraszd](https://t.me/zozhkraszd) 

Не упустите шанс! 🚀 Участвуйте в конкурсах, собирайте команды  – побеждайте вместе!

Всем ЗОЖ!🍀

#зож_ржд
#рфсолокомотив
#мотивируюназож

Программа мероприятий👇

🌟 Внимание! Вы нас потеряли? Мы тут, вовсю прокладываем путь добрых дел!🌟

Серебряные волонтёры КРАС - в деле! 💪
Создают проекты - грантового конкурса «Проводники хороших дел», которые меняют жизнь к лучшему. 😉

Коротко о том, почему стоит принять участие в «Проводниках хороших дел»!💙

Красноярская дорога не упустила свою возможность в прошлом году и вот что из этого вышло!

❤️‍🔥Принимаем ваши заявки здесь

🤍 Пожалуй, любимый канал корпоративных волонтеров

Крепим для вас расписание на вторник!👆
✅

▪️Время указано по мск.
▪️ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ теперь единая для всех занятий

До встречи!🤓

🦫Бобёр Ипполит в шоке 😮

Добро в действии! 💪

Сегодняшний день на занятиях «Доброй мастерской" стал настоящим праздником души и единства!

Аншлаг из 17 замечательных волонтёров собрался, чтобы совершать маленькие чудеса своими добрыми руками.

Работа нашлась всем 🙌
Было сшито и доработано :
🔹33 комплекта нательного белья для СВО
🔹изготовлено 5 лежанок в собачий приют
🔹выкроено и сшито 3 чехла на швейные машинки
🔹 10 комплектов подарков для жильцов дома престарелых;
🔹сшито 3 варежки-прихватки
🔹довязаны пледики детям «Торопыжкам»
🔹довязали шерстяные носки и варежки.

Присоединяйтесь к нам! У нас всегда весело и, поверьте, найдётся дело для каждого. Вместе мы можем больше! 🙌✨
📍 «Станция ДОБРА»
г. Красноярск ул.Робеспьера 26, каб. 1-01
☎️8-923-355-14-39 Юлия

📢Напоминаем и ждем всех желающих на Мастер-класс 🤗

Теперь спросить можно лично! 😯

Мы запускаем серию встреч с работниками Департамента социального развития «Из первых уст»! Теперь вы сможете задать любые вопросы о коллективном договоре.

📆5 февраля в 10:00 вы узнаете:
🔽на какие объекты оздоровления можно поехать отдыхать?
🔽как подать заявку на путевку?
🔽где можно узнать информацию о статусе заявки?
🔽как оплатить путевку?

Приходите, чтобы получить ответы на вопросы о сервисом портале пенсионера ОАО «РЖД» из первых уст!

▪️ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ

Станция ДОБРА ПРИГЛАШАЕТ 👇

7.02 Пятница 12:30
Мастер - Класс «Виноград в Сибири»

https://dobro.ru/event/11047539?utm_source=dobroru&utm_medium=organic&utm_campaign=pagerepost&utm_content=event

7.02 Пятница 13:30
Мастер-класс «Про Здоровья»

https://dobro.ru/event/11047531?utm_source=dobroru&utm_medium=organic&utm_campaign=pagerepost&utm_content=event

🗓️6 февраля ( четверг)

🌟 Волшебство своими руками в "Станции Добра"! 🌟

Дорогие друзья, приглашаем вас принять участие в уникальном мастер-классе, где вы сможете создать свой личный оберег! 🧵✨

Под чутким руководством опытного мастера Нины Ершовой, вы создадите особую куклу, которая станет вашим верным спутником на пути к удаче, замужеству, деторождению или финансовому благополучию и др. .

📅 Дата: 6 февраля(четверг )
🕛 Время: 17:30
📍 Место: «Станция Добра», ул. Робеспьера 26, Каб 1-01.

Не упустите возможность приобщиться к древним традициям и создать нечто по-настоящему особенное. Ваш оберег станет не только красивым украшением, но и мощным амулетом, который поддержит вас в любой ситуации.

По всем вопросам обращайтесь
8-923-355-14-39 Юлия

Кто придет подайте заявку 👇

https://dobro.ru/event/11047526?utm_source=dobroru&utm_medium=organic&utm_campaign=pagerepost&utm_content=event

Мы едем помогать♥️🐕

Приглашаем каждого посетить приют для бездомных животных "Мой пёс" в рамках акции по оказанию помощи и сбору средств для подопечных приюта✨

Мероприятие пройдёт на территории приюта "Мой пёс", по адресу: г. Красноярск, ул. Айвазовского, д. 37.

Дата проведения: 8 февраля с 11.00 до 14.00.

✅ Будем убирать территорию и вольеры
✅ Выгуливать и кормить собак


Все те, кто хотел бы оказать помощь, но не может приехать в приют лично, могут передать вещи и средства волонтёрам
👇🏼👇🏼👇🏼

Животным очень необходимы:
🔹 собачий корм, лакомства и вкусняшки;
🔹 одеяла, покрывала, которые пойдут в качестве подстилки;
🔹 мешки для мусора (большие);
🔹игрушки, посуда для кормления (кострюли, тазы, чашки НЕ пластиковые) 


📋 Сбор производится по адресам: 
📍 ул. Горького 6, кабинет 4-15 
Полякова Екатерина 8-923-668-00-68
📍 ул. Робеспьера 26, кабинет 101
Голендяева Юлия
+7 (923) 355-14-39

❗️❗️❗️❗️
Обязательно подаем заявки на ДОБРО.РУ:

https://dobro.ru/event/11040724?utm_source=dobroru&utm_medium=organic&utm_campaign=pagerepost&utm_content=vacancyrequest

🌟 «Доброе тепло» - на Станции ДОБРА🌟

Прошел наш уютный мастер-класс по вязанию плюшевых пледов, которые совсем скоро подарят тепло и заботу малышам в перинатальном центре для деток «торопыжек». 🧶✨

Наши замечательные волонтёры и гости проекта вложили в каждую петельку частичку своей души, и уже очень скоро эти пледы станут символом поддержки и заботы для тех, кто появился на свет чуть раньше срока. 💖

Мы рады, что с каждым днём нас становится всё больше!
Присоединяйтесь к нам и дарите своё добро тем, кто в нём так нуждается. 🌼

Благодарим Благотворительный фонд «Почёт» за предоставленные материалы 🫶

Мы открываем регистрацию на «Зачетные каникулы» - весна 2025! 👏

Пионерский лагерь для ветеранов уже в апреле приедет в Дагестан!🏔

😍В 10 метрах от побережья Каспийского моря будем проводить мастер-классы, творческие вечера, встречать рассветы и провожать закаты!

Подробно рассказали на карточках👆

Подавайте заявку на участие ПО ССЫЛКЕ! Поедем вместе дышать свежим горным воздухом🏔

🗓Срок подачи заявок до 28 февраля. Количество мест ограниченно.

🧶✨ Доброе тепло в каждую петельку! ✨🧶

Друзья, приглашаем вас стать частью мастер-класса, наполненного заботой и творчеством.

Уже в этот четверг, 30 января, в 17:30 на Станции Добра ( ул.Робеспьера 26, каб.1-01) пройдет мастер-класс по созданию уютных пледиков из петельной пряжи.

Это не просто урок рукоделия, а возможность вложить частичку своего тепла и любви в каждый пледик, который мы вместе создадим. Все готовые изделия отправятся в медицинские учреждения, чтобы согреть маленьких деток, которые поспешили появиться на свет.

С собой :
Отличное настроение, вкусняшки к чаю приветствуется 🍪

Для тех кто придет на мастер-класс, подавайте заявку на участие 👇

https://dobro.ru/event/11039161?utm_source=dobroru&utm_medium=organic&utm_campaign=pagerepost&utm_content=event

✨ Проект «Движение — это жизнь» расширяет горизонты! ✨

Мы рады объявить, что уже в этот вторник на «Станции ДОБРА» стартовало наше новое направление в рамках грантового конкурса «Проводники хороших дел» -
терапевтическая йога! 🧘‍♀️

На первом занятии мы сосредоточились на разминке спины и шеи с помощью специально подобранных упражнений. Участники уже отметили, насколько расслабленнее и свободнее почувствовали себя после практики. 🙏

Приглашаем всех желающих присоединиться к нам
Каждый ВТОРНИК в 11:00
На «Станции Добра» ул. Робеспьера, 26 каб. 1-01

Давайте вместе заботиться о своем здоровье и двигаться к внутренней гармонии. 🌿

👉 Советы по одежде для занятия:
🔹 Верх — облегающая майка
🔹 Низ — удобные леггинсы и носки

Не упустите возможность стать частью нашего оздоровительного сообщества. «Станция ДОБРА» ждет вас! 💫

По всем вопросам и предложениям 👇
☎️ 8-923-355-14-39 Юлия

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Присоединяйся
Нажимай кнопку «Готов помогать» https://dobro.ru/rzd/kras