💥 Внимание! У нас стартует курс Хатха-йоги🧘🏻♂️
🧘♀️ Готовы отвлечься от учебы, работы, стресса и гаджетов? Хочешь стать гибче, сильнее и спокойнее? Тогда тебе точно к нам!
Хатха-йога – это отличный способ привести в порядок тело и мысли, научиться контролировать дыхание и просто расслабиться после насыщенного дня.
✨ Что тебя ждет на курсе:
• Опытный инструктор, который поможет освоить основы йоги даже новичкам!
• Понятные и эффективные упражнения (асаны) для всего тела.
• Дыхательные практики (пранаямы) для успокоения нервной системы.
💛Возраст участников 14+
📅 Расписание:
• Понедельник: 16:30 - 17:30
• Среда: 16:30 - 17:30
📍 Место проведения: М(П)К «Яратам»
✅ Что взять с собой:
• Комфортная одежда, не сковывающая движения,
• Носки, обязательно!
• Бутылочка воды,
• Хорошее настроение😊
Регистрация обязательна!
#йогадлямол
одежи #хатхайога #яратам #здоровыйобразжизни #йога #спорт #релакс #молодежныйканал