✨То, как тебя оценивают другие люди, - это про тебя?
Или про них?

Критика, которая направлена в твой адрес, описывает тебя?
Или того, кто критикует?

Негативная эмоция, летящая в твою сторону от другого человека, принадлежит тебе?
Или тому, кто её породил?

Оценки, критика и эмоции других в отношении тебя - это НЕ О ТЕБЕ.
Вообще не о тебе...
Но зато всё это очень точно характеризует тех, от кого оно исходит.
Тот, кто с таким самозабвением пишет едкие комментарии или пытается ранить тебя в разговоре колючими словами, на самом деле рисует в это время свой портрет... Он просто берёт и демонстрирует всё то, что находится сейчас внутри него. А там - боль...

Счастливый и уверенный в себе человек никогда не будет критиковать и обесценивать других. Всё, что он будет делать - это светить внутренним солнцем, и этого света у него хватит на всех. Как известно, "кто чем наполнен, тот тем и делится"...

Поэтому лучшее, что можно сделать, встретившись с критикой, - это "поставить" невидимую стену и просто подумать: "ЭТО не про меня, а про тебя. Оно не имеет ко мне отношения".

А если ты всё-таки реагируешь злостью, обидой, унынием?
Тогда это и о тебе тоже...
Но не о том, что ты действительно соответствуешь внешним оценкам, а о том, что с ними соглашается твой внутренний критик.
О том, что ты сам ругаешь и обесцениваешь себя, а другие лишь демонстрируют тебе это.
О том, что ты разрешаешь чему-то или кому-то определять твою ценность.
Ты "маленький ребёнок", смотрящий снизу вверх на "строгих родителей", которые якобы в курсе, как правильно жить, выглядеть, поступать...
Ты просто себя не знаешь, пытаясь разглядеть своё отражение в чужих зеркалах...
Нужно просто пойти путем узнавания себя настоящего- истинного!!!♥️

🔴Оказывается, когда гусеница закукливается в кокон, чтобы стать бабочкой, она там, фактически, распадается на элементы. На мелкие детальки разваливается, чтобы потом пересобраться заново с нуля и выползти из кокона уже новенькой бабочкой.

Отличная метафора любых трансформирующих изменений.

Это отлично показывает, почему нельзя "торопить" изменения - "помогать", "тащить к счастью" и всячески "причинять добро" или "наносить пользу". Потому что бабочка ещё не вызрела в форме бабочки. И всё, что мы достанем из кокона - будут запчасти к гусенице.

Нужно обязательно время, чтобы вызрели изменения...

Поэтому, если вы двигаетесь , растете, то иногда нужно просто набраться терпения!
✨✨✨

✨С праздником Светлой Пасхи, прекрасные девушки!

Счастья, света, солнца, ясного рассвета!
Тишины в душе, в сердцах!
Мира и любви в домах!✨

🔘Что делать, чтобы жизнь начала меняться к лучшему?

Начните с полезных привычек. Это маленькие, но регулярные действия, которые дадут результаты.
⠀
❤️Слушать себя и свой внутренний отклик. Начинайте тренировать этот навык с мелочей, тогда в глобальных вопросах вам будет легче.
❤️Уделять внимание своему телу. Даже если это просто 15-минутный комплекс упражнений и небольшая дыхательная практика – в долгосрочной перспективе они тоже дадут хороший результат.
❤️Выпивать стакан, а лучше два, чистой воды после пробуждения. Вода составляет основу нашего организма, служит для нас топливом и влияет на многие факторы. А стакан воды с утра активизирует необходимые жизненные процессы.
❤️Записывать свои цели и желания – чем регулярнее вы будете это делать, тем более четко видеть вектор движения.
❤️Расставлять приоритеты. Каждый раз, когда беретесь за что-то, спрашивайте себя что для вас важно на данный момент.
❤️Не накручивать себя. Мы очень много времени тратим на переживания о том, что в долгосрочной перспективе не играет никакой роли. Спросите себя: будет ли это иметь для меня значение через год?
❤️Уделять внимание своему хобби.
❤️Благодарить – каждый день находить поводы за что.
❤️Работать с аффирмациями. Наши ежедневные мысли – это то, что формирует стойкие убеждения, которые влияют на нас и нашу жизнь в целом.
❤️❤️Принимать решения быстро (в этом поможет пункт 1)
❤️❤️Относитесь к жизни и событиям с юмором – смех снижает уровень стресса.
❤️❤️Заведите дневник личных достижений – часто нам так не хватает поддержки и признания, даже от самих себя.
❤️❤️Визуализируйте, особенно перед сном. Переносите на свой мысленный экран ту реальность, которую хотите видеть в жизни.
❤️❤️Делайте добрые дела – неважно, это благотворительность, или поддержка кого-либо в трудную минуту. Но именно из наших добрых дел состоят хорошие кармические семена, которые дадут свой урожай.
❤️❤️ Узнавайте новое! Обучение и развитие делают жизнь насыщенной и интересной, открывают новые грани нас самих и новые возможности.
⠀
Напишите, какие привычки хотели бы внедрить? Или какие уже есть в вашей жизни?

🔴Каждый день — новая возможность!

Жизнь состоит из выборов, из моментов, когда мы можем решить, стоять ли на месте или двигаться вперед. Успех — это не счастливая случайность, а результат небольших ежедневных действий, которые, суммируясь с течением времени, создают большие изменения.
Сколько раз вы откладывали дела на потом? Сколько раз вы ждали идеального момента, не осознавая, что идеальный момент НАСТУПАЕТ СЕЙЧАС?

Вам не обязательно держать все под контролем, чтобы начать. Вам просто нужно начать.
Страх — это нормально. Сомнения свойственны человеку. Трудности — это часть пути. Но ничто не остановит вас, если вы полны решимости двигаться вперед, шаг за шагом.

Каждое препятствие — это возможность. Каждая неудача — это урок. Каждый день — это шанс стать лучше.

Хватит ждать. Перестаньте придумывать оправдания. Перестаньте сомневаться в себе. Верьте в свои силы, действуйте и никогда не сдавайтесь!

Сегодня идеальный день, чтобы начать!

💟Особенно легко это сделать с моим онлайн-проектом "Выбери жить счастливо"
Из сезона в сезон я приглашаю топовых экспертов своего дела, которые делятся своими знаниями, опытом, инструментами!
И уже сегодня совершенно бесплатно можно получать знания,  применяя которые, наша жизнь начнёт преображаться и улучшаться! ✨
Проект стартует❗️16 Апреля!
Вас ждут ценные эфиры от профессионалов своего дела, подарки,  в которых очень много пользы и Денежный Приз для самой активной участнице!
Присоединяйтесь❤️
➡️https://t.me/viberizhitschastlivo



🔴Для новеньких у меня Подарок🎁

➡️Гайд "Как оградить себя от потока ежедневной негативной информации (энергии)"

🔴Друзья, сегодня 15 апреля - энергетически мощный день!

День начало всего нового!
День несёт очень много энергии. И только вам решать направить ли её на созидание...
Хорошо начинать какие-то новые процессы, проекты, дела...

🔘Поля чувств

Хочется, чтобы вы поняли, что же происходит с вами, когда вы через свои позитивные чувства посылаете любовь, поскольку это поистине удивительное состояние. Ваши чувства создают магнитное поле, и оно целиком окружает вас. Каждый человек окружен магнитным полем, и потому, куда бы вы ни пошли, магнитное поле движется вместе с вами. Возможно, вы видели древние изображения, где человек окружен светящимся ореолом или аурой. Так вот, аура, окружающая каждого человека, в действительности является электромагнитным полем. Именно магнетизм поля вокруг вас и притягивает все в вашу жизнь. А позитивный или негативный настрой вашего поля определяют ваши чувства!

Всякий раз, когда ваши чувства, слова или действия излучают любовь, вы притягиваете любовь в ваше поле. Чем больше любви вы отдаете, тем больше и мощнее ваше магнитное поле. Все, что находится в вашем магнитном поле, притягивает к себе подобное; таким образом, чем больше там любви, тем больше у вас силы притянуть в свою жизнь желаемое. Вы способны достичь такого высокого уровня, что магнитная сила вашего поля станет исключительно позитивной и мощной, и стоит вам только подумать о чем-то хорошем и почувствовать его, как оно мгновенно появится в вашей жизни! Вам доступна необычайная, неодолимая сила. Такова феноменальная особенность силы любви!

Начните с того, что наблюдайте за собой. Какие ваши реакции на людей, события. Убирайте у себя недовольство. Начните с принятия. Что всё, что в вашей жизни происходит, это вам для чего-то нужно. Вы потом поймёте для чего.
Но, как только вы успокоитесь и примите человека, событие, такими, какие они есть. То события развернуться так, как вы совсем не ожидаете, в лучшую для вас сторону.
И самое главное - начните просто благодарить за всё, что есть в вашей жизни! Через благодарность раскрывается любовь!
И тогда любовь начнёт наполнять ваше сердце!
И вы будете звучать на высокой частоте вибраций. ✨✨✨

✨Прекрасные девушки,  поздравляю всех со светлым праздником!

Пусть веточка вербы, внесенная в дом, наполнит его благодатным теплом!
Любви ароматом весенним, душистым и счастьем, как вербы соцветия, пушистым!
С вербным воскресеньем!✨

🟡Здоровая самооценка это:

«Я принимаю себя таким, какой я есть. Я не хороший и не плохой, Я есть Я. У меня есть свои сильные стороны, у меня есть свои недостатки. Но сильные стороны не подчеркивают, что я лучше других, так же как и мои недостатки не означают, что я хуже других.»

Стабильная самооценка вообще убирает из головы человека логику «лучше - хуже», и это в том числе приводит к тому, что человек начинает общаться на равных с различными людьми.

Принимая себя таким, какой есть, человек и других людей принимает такими, какие они есть, то есть отличными от себя.

Девушки, когда внутри есть понимание, что тот человек такой же, как и я - божественное создание, и он имеет право быть таким. Т.е. по праву нашего рождения мы имеем право быть такими, какие мы есть.

Просто примите такой факт: если вам что-то не нравится в человеке, то скажите сами себе: "Это его право быть таким."
И поймите, что это самое есть и в вас, только вы себе не разрешаете быть таким. И ваше право не быть таким.

Когда у вас внутри будет принятие людей, событий, такими, какие они есть, то у вас внутри будет спокойствие и расслабление.
А это путь к здоровью и к счастью.

Начните давать право людям быть такими, какие они есть и в первую очередь давать это право себе!

Ты уже уникальная!
Тебя уже достаточно!
Такая, какая ты есть ты уже идеальная для себя!
Начни любить себя и трепетно к себе относиться!✨
Впереди выходные - самое время себя побаловать!✨

🔴Одна хорошая привычка может изменить всю твою жизнь

Почему бы тебе не начать заботиться о себе. Начни с выполнения обещаний, данных самому себе. Ведь в суматохе повседневной жизни легко поддаться соблазну отложить все на потом. Только это мистическое "потом" никогда не настает. Формирование привычки сдерживать свои обещания может иметь далеко идущие последствия для нашей жизни.

Преимущества сдерживания обещаний

🔴Повышение самооценки: Сдерживание обещаний питает ваше чувство собственного достоинства и уважения к себе. Мы начинаем верить в свои способности и свою силу воли.

🔴Сохранение энергии: невыполненные обещания остаются на энергетическом плане, как якоря. Так вы теряете свою энергию. Ведь своими словами вы дали старт, пустили энергию по каналу, и он остается открытым. А вместе с энергией уходят и силы, здоровье, блага.

🔴Доверие и уважение:
Другие люди замечают, когда мы сдерживаем свои обещания, и начинают доверять нам больше. Это может привести к более прочным отношениям и большей поддержке со стороны окружающих.

🔴Позитивный импульс:
Сдерживание обещания, даже самого незначительного, создаёт позитивный импульс, который может распространиться на другие области нашей жизни. Это даёт нам мотивацию и уверенность, чтобы продолжать выполнять поставленные перед собой задачи.

🔴Душевное спокойствие:
Когда мы живём в соответствии со своими обещаниями, мы испытываем меньше стресса и беспокойства. Мы знаем, что мы поступаем правильно, и у нас нет чувства вины или сожаления.

🔴Более упорядоченная жизнь: Сдерживание обещаний помогает нам быть более организованными и сосредоточенными. Мы знаем, что должны делать, и придерживаемся своего плана. Это приводит к повышению эффективности и достижению наших целей.

➡️Как начать сдерживать обещания

Начни с малого:
Не обещай слишком многого. Начни с небольших, легко выполнимых обещаний и научись думать прежде, чем сказать.

Записывай свои обещания:
Запись своих обещаний делает их более ощутимыми и ответственными. Храни список своих обещаний под рукой и регулярно его просматривай.

Подотчётность:
Поделись своими обещаниями с другом или членом семьи, который будет поддерживать и мотивировать тебя.

Вознаграждай себя:
Когда ты сдерживаешь обещание, вознагради себя чем-то, что тебе нравится. Это поможет тебе связать сдерживание обещаний с положительными эмоциями.

Извлекай уроки из неудач:
Если ты нарушила обещание, не сдавайся. Признайся себе, почему это произошло, и разработай стратегии, чтобы избежать этого в будущем.

Помни, что формирование любой привычки требует времени и усилий. Будь терпелива с собой и не сдавайся, даже если совершаешь ошибки. Стойкость и последовательность в конечном итоге приведут к формированию привычки, которая может преобразовать всю твою жизнь.

✨Счастье - это свойство характера.
У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих - повсюду находить.

Прекрасные, находите счастье в каждом моменте своей жизни.

Если вы идёте по улице, то обратите внимание на небо, деревья, птиц...
Если взаимодействуете с людьми, то обратите внимание, как красиво или необычно они выглядят...
Если общаетесь со своими родными, близкими, то почувствуйте, как хорошо, что они есть у вас...
Если находитесь в помещении, то обратите внимание на обстановку, дизайн...
И т.д.
В общем находите любое, чем можно полюбоваться, наполниться, что вас будет радовать и воодушевлять!
Из всех этих моментов состоит наша жизнь!
И от нас зависит какой мы себя чувствуем в своей жизни!
✨✨✨

🔘Куда бы мы ни шли — повсюду мы найдем лишь самих себя

Иногда нам кажется, что мир не справедлив. Мы обижаемся, опускаем грустные глаза и смотри под ноги себе даже тогда, когда вокруг происходит что-то прекрасное. Мы угрюмо сетуем на то, что не получили желаемого, что нас не оценили, что с нами или с кем-то другим обошлись не так, как следовало. Но при этом не понимаем, что мир лишь реагирует на наши мысли, и тем самым дает еще раз понять, что наше направление неверно.

Несправедливость существует лишь тогда, когда мы ожидаем реакцию на наши действия, то есть мы ждем, что наш поступок оценят со стороны, мы верим, что именно оценка других людей придает значимость нашим действиям. Но это отнюдь не так. Мнение других людей ни коим образом не влияет на то, что мы делаем. Оно лишь является отражением наших собственных ожиданий. Именно отражением. Когда мы смотрим в зеркало, мы видим то же самое, но только обращенное в другую сторону. Так же получается и с тем, что о нас думают другие люди: мы получаем тот результат, который хотим видеть, но заданный в ином направлении, что в свою очередь задает направление следующему действию, а именно, нашу реакцию на чужое мнение.

Отсюда и возникает несправедливость и все вытекающие из нее последствия: наше мнение о себе и мнение о нас других людей — это две противоположности, даже если они имеют одну и ту же направленность, они никогда не сойдутся в одной точке. Человек, говорящий о нас, никогда не увидит нас такими, какие мы есть. Он увидит нас такими, каким есть он. В широком понимании это можно назвать дуальностью, которая разделяет одно мнение на две противоположные характеристики. Каждый человек не может быть одним и тем же для всех, люди видят в нем только того, кем являются сами. Как бы парадоксально это ни звучало. Но каждая личность, каждый характер, образ, каждая внешность представляется нам такими, какими мы есть.

Мы не всегда видим во всем самих себя полностью, мы можем видеть лишь определенную часть, но она будет являться нашей полной характеристикой. Один человек нам покажется добрым и милым, в то время, как другому он представится скверным и лживым. В одном цветке мы увидим прекрасное произведение природы, тогда как другой вовсе его не заметит. Попросите человека рассказать о ком-либо или о чем либо, и можете быть уверены, что в этот момент он рассказывает о самом себе. Куда бы мы ни шли, что бы мы ни искали — повсюду мы найдем лишь самих себя, ибо мир есть отражение нашего сердца.

🔘Жизнь в настоящем моменте дарит нам:

💙 Снижение стресса и тревоги: Фокусируясь на “здесь и сейчас”, мы избавляемся от груза прошлых обид и страха перед будущим.

💙 Улучшение концентрации внимания: Осознанность помогает тренировать внимание и сосредоточенность, что полезно в работе, учебе и повседневной жизни.

💙 Более глубокое понимание себя: Наблюдая за своими мыслями и чувствами, мы лучше понимаем свои потребности, желания и мотивы.

💙 Усиление чувства благодарности: Осознанность помогает замечать красоту в простых вещах и ценить каждый момент жизни.

💙Более яркие и насыщенные впечатления: Когда мы полностью присутствуем в моменте, мы можем в полной мере насладиться каждым опытом.

🔴Позволь себе быть собой... Позволь другим быть другими...

Позволить себе быть собой – значит принять себя со всем своим несовершенством.
Позволить другому быть другим – значит снять с него проекции своих ожиданий.

Это универсальное правило дает возможность обрести внутреннюю свободу и выпроводить из своей жизни массу всевозможных проблем.

Выше в голосовом сообщении я с вами поделилась простой техникой
Три Волшебные фразы:
Я позволяю себе быть...(Например, ответственной, красивой...)
Я позволяю себе не быть...
Я позволяю себе быть любой...

Начните применять эту технику в своей жизни и увидите ваши внутренние изменения,  а затем и внешние.
На ваше состояния принятие и спокойствие будут создаваться благоприятные для вас события.
Практикуйте и наблюдайте❤️

✨Вы себе не позволяете?

Что можно делать уже сейчас?

Великолепная практика в голосовом сообщении.

Три волшебных фразы

😇Не торопитесь - вы все успеете

Не слушайте фразы про тикающие часики. Не реагируйте на провокации, что потом будет поздно. Это не так.

Всему своё время.

И если наши желания не исполняются, это значит, что просто время не пришло. Оно ждёт, когда мы будем готовы.

Даже когда мы ничего не делаем - мы делаем. Восстанавливаемся, отдыхаем, сбрасываем ненужный груз или переформатируемся, как диск на загруженном компе.
Мы же не считаем пустым делом мытьё головы?

🌷Лишь в нескольких случаях мы тратим время зря:
✔когда завидуем,
✔сравниваем себя с другими
✔думаем, что все могло бы быть иначе.
Вот это настоящая дурня, которой не стоит заниматься.

✔Все остальное - можно.
Даже если мы снижаем высоту, чтобы потом набрать скорость и взлететь ввысь.

❤Хочу с вами поделиться очень простой и очень действенной практикой, которая поможет вам Принимать себя, людей, события такими, какие они есть и при этом расширять своё Позволение.
Позволение - быть любой!

🌷Эту практику я дала девочкам в своём Клубе "Легко к новому"

❤Решила с вами поделиться этими тремя волшебным фразами
👇

🍀Kaждое утpo я пpocыпаюcь и говoрю cебе:
«У тебя еcть выбop! Ты мoжешь выбрaть xopошее или плoxoе нacтpoение.»
Я выбиpaю xоpoшее.
Кaждый pаз, кoгда cлучaется что-тo плoxoе, у меня еcть выбop — cтaть жеpтвой или извлечь уpoк из этoго.
Я выбиpaю уpoк.
Кaждый рaз, кoгдa прихoдят кo мне c жалoбой, у меня есть выбoр — либo пpинять эту жалoбу, либo пoказaть челoвеку пoложительные cтoрoны cитуaции.
Я выбирaю полoжительные стoрoны.

Вcя жизнь сoстоит из выбоpa.
Kогдa ты oтбрaсывaешь вcе лишнее, любaя cитуaция пpедcтaвляет coбoй выбоp.
Ты выбиpaешь, кaк pеaгиpoвать нa ситуaцию.
Ты выбиpаешь, кaк люди влияют нa твое настpoение.
И, нaкoнец, ты выбирaешь, как тебе жить...

✨Внутри нас находится целый мир – мир мыслей, чувств и силы, мир света и красоты, пусть невидимый, но могущественный.

Чарльз Энел

Когда мы это осознаем, то наша жизнь начнёт преображаться✨

❤️​​То, что мы любим, подпитывает нас

Согревает, радует, успокаивает. Любимая чашка, пара махровых самых удобных на свете носков, блокнот для записи идей с вдохновляющей обложкой, цветущая герань в горшке – всё то, что заставляет улыбнуться и почувствовать себя хорошо, в запасе должно быть всегда.

Вспомнить детство. Вспомнить то внимание к СВОИМ любимым вещам, делам, мультфильмам и книжкам. Но главное – маленькие мы умели гордиться своими успехами. Курочкой из пластилина, снеговиком из бумажных салфеток, гуашевыми кляксами туч. Мы радовались каждому начинанию, предсказывая собственный успех заранее.

У нас у каждого был любимый мультфильм, сказка, игрушка. А потом, вступив в большой мир, мы разучились защищать свое, дорогое сердцу. Настолько потонули в делах, обязательствах и ответственности, что забыли о внутреннем Художнике, о том самом открытом всему новому Ребёнке внутри себя.

Как редко занятые взрослые приходят в магазин с товарами для творчества! Даже в книжные магазины заглядывают теперь единицы, ведь есть интернет-сервисы. А как же жизнь? Как же прогулки наедине с собой?

Поры бы начать баловать Внутреннего Художника. Купить самую красивую акварель и нарисовать сочное яблоко, покормить голубей прямо на руке, прогуляться по городу в оранжевом шарфике (подарить настроение себе и людям)🎨 И сходить на экскурсию в книжный, побродить вдоль полок, понюхать свежей типографской краски, похрустеть корешками только напечатанными и поселить дома новую завораживающую книгу.

Начните радоваться, как дети, всему, что происходит с вами!
Создавайте для себя то, что вас воодушевляет и радует!

То, что мы любим, подпитывает нас.

🫥Мудреца спросили:
– Можешь ли ты объяснить, какова цель жизни человека?
– Не могу, – ответил он.
Тогда его спросили:
– А в чём хотя бы смысл жизни?
– Не знаю, – ответил мудрец.
– А что тогда знает о жизни твоя мудрость?

Мудрец улыбнулся:

– В жизни не так важны цель и смысл. Главное – ощущать её вкус. Ведь лучше есть пирог, чем рассуждать о нём.

Прекрасные девушки, осознанно наполняйте свою жизнь вкусом.
Ежедневно делайте для себя то, что вас радует и приносит именно вам удовольствие (погулять, полежать, почитать, потанцевать, послушать музыку, полежать в ванной, вкусно покушать, порисовать и мн.др.)

Когда доставляете себе удовольствие, то начните смаковать, наслаждаясь каждым кусочком.
И с этим ощущением "наполненности удовольствием" создавайте свой день, делайте уборку, гуляйте, общайтесь, смотрите фильм и мн.др.

Чудесных выходных всем!✨✨✨

✨Сегодня мы отмечаем удивительное явление — весеннее равноденствие.
Это время обновления, пробуждения природы и наполнения нашей жизни светом и радостью!

🌸 Это символ нового начала.
В этот день день и ночь становятся равными, что говорит нам о гармонии и балансе. Природа просыпается, цветы распускаются, и в воздухе витает дух веселья и надежды. Это идеальный момент, чтобы переосмыслить свои цели, очистить разум и сердце от всего лишнего и открыть новое для себя.

✨ Как вы можете провести этот день? Вот несколько идей:

😊 Устройте встречу с природой — выйдите на прогулку, чтобы насладиться пением птиц и первыми листочками и цветением.

😊 Проведите ритуал очищения — напишите на бумаге то, что хотите отпустить, и сожгите её, как символ нового начала.
Можно просто зажечь свечу.

😊 Посадите семена — пусть это будут цветы или даже ваши мечты. Заботьтесь о них, и они обязательно вырастут!

😊 Делитесь позитивной энергией с людьми, с миром.

С весенним равноденствием, мои дорогие! Пусть гармония и красота сопровождают нас на каждом шагу! 🌹

⚫🔴🔴🔴

✨Все, к чему ты начинаешь относиться спокойно, перестает тобой управлять.

Помните об этом, друзья!

И прежде чем реагировать остро:
❤️сделайте паузу
❤️подышите глубоко (медленный вдох носом и длинный выдох ртом)
❤️переключите своё внимание
❤️ посчитайте с 10 до 0
❤️скажите себе: "Об этом я подумаю позже (или завтра)
❤️осознайте, что тот человек имеет право на своё мнение и так бывает, что оно отличается от вашего
❤️задайте себе вопрос: "Чему меня учит эта ситуация?" Ответ придёт.

❤️В общем много способов, чтобы быть в состоянии равновесия.
❤️А из состояния равновесия легко решаются разные задачи.

🔴Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть.
Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.

Когда происходит принятие, то внутри себя вы сразу будете чувствовать спокойствие и расслабление.
И только в этом состоянии можно ясно мыслить и совершать нужные для вас действия!

🔴Каждый день — новая возможность!

Жизнь состоит из выборов, из моментов, когда мы можем решить, стоять ли на месте или двигаться вперед. Успех — это не счастливая случайность, а результат небольших ежедневных действий, которые, суммируясь с течением времени, создают большие изменения.
Сколько раз вы откладывали дела на потом? Сколько раз вы ждали идеального момента, не осознавая, что идеальный момент НАСТУПАЕТ СЕЙЧАС?

Вам не обязательно держать все под контролем, чтобы начать. Вам просто нужно начать.
Страх — это нормально. Сомнения свойственны человеку. Трудности — это часть пути. Но ничто не остановит вас, если вы полны решимости двигаться вперед, шаг за шагом.

Каждое препятствие — это возможность. Каждая неудача — это урок. Каждый день — это шанс стать лучше.

Хватит ждать. Перестаньте придумывать оправдания. Перестаньте сомневаться в себе. Верьте в свои силы, действуйте и никогда не сдавайтесь!

Сегодня идеальный день, чтобы начать!

💟Особенно легко это сделать с моим онлайн-проектом "Выбери жить счастливо"
Из сезона в сезон я приглашаю топовых экспертов своего дела, которые делятся своими знаниями, опытом, инструментами!
И уже сегодня совершенно бесплатно можно получать знания, применяя которые, наша жизнь начнёт преображаться и улучшаться! ✨
Кто ещё не видел, что проект стартовал, то присоединяйтесь❤️
➡️https://t.me/viberizhitschastlivo

✨Быть счастливым — это индивидуальное и субъективное переживание, которое может значить разное для каждого человека.
Однако, есть некоторые универсальные элементы, которые могут способствовать чувству счастья:

1.  Примите себя таким, какой вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. Это создаёт внутреннее спокойствие и уверенность.

2. Регулярно обращайте внимание на то, за что можно быть благодарным в жизни, даже в мелочах. Это помогает смещать фокус с того, чего не хватает, на то, что уже есть.

3.  Поддерживайте глубокие и значимые связи с окружающими, которые приносят радость и поддержку. Общение и сотрудничество усиливают чувство сопричастности и любви.

4.  Развивайте умение справляться с жизненными трудностями, обучаясь видеть в них возможности для роста. Это помогает сохранять позитивный настрой.

5.  Ищите интересные и значимые цели, которые представляют собой источник вдохновения. Ощущение прогресса и достижения целей обогащает жизнь и приносит удовлетворение.

6. Практики осознанности помогают жить в настоящем моменте, наслаждаться происходящим здесь и сейчас. Развивать способность замечать и ценить каждую минуту жизни значимо для счастья.

7.  Заботьтесь о теле и душе: здоровое питание, физическая активность и время для отдыха и релаксации создают основу для крепкого счастья.

8.  Делая что-то доброе для других, вы можете увеличить своё чувство счастья. Это укрепляет чувство связи с миром и позволяет чувствовать благодарность и радость через помощь другим.

Помните, что счастье требует практики и постоянного осознания. Главное — быть терпеливым и открытым к новому опыту, который может принести радость и удовлетворение.

🎁Подарок для всех

🔘Гайд "Как оградить себя от потока ежедневной негативной информации (энергии)"

✨Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть.
Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.
Принятие творит чудеса!

В тот момент, когда нелегко принять что-то или кого-то, то идите в Доверие!
Понятно, что у каждого срабатывают свои программы (которые уже заложены с детства) и не всегда легко идти в доверие, но есть три волшебных слова, которые произносите чаще для себя, особенно, когда вам нелегко.

ДОВЕРЯЮ. ЛЮБЛЮ. БЛАГОДАРЮ.
Попрактикуйте.
Несколько дней подряд в течение дня, перед сном произносите эти слова и чувствуйте, как ваше состояние будет меняться.
Внутри будет принятие и расслабление!
А это самое главное, чтобы жизнь начала преображаться!
✨✨✨

🔴"Куда направляешь внимание, то и растет" – звучит просто, правда? Но как часто мы забываем об этом, гоняя в голове одни и те же мысли?

Три истории, из жизни клиенток⬇️чтобы напомнить, как это работает:

1. Девушка, у которой всегда "нет денег". Она постоянно думает о том, как сэкономить, где урвать скидку, и жалуется, что ей ни на что не хватает. Год проходит – ничего не меняется.

  Но потом она решает сосредоточиться на другом: "Что я могу сделать, чтобы заработать больше?", "Куда уходят мои деньги?", "Как развиваться?". Да, это непросто, но работает! Через год ее доход вырастает в три раза. Просто потому, что она начала думать и действовать по-другому.

2. Девушка, которая никак не может похудеть. Она часами смотрит на фотографии стройных девушек, а потом заедает грусть пирожными.

  Но стоило ей переключить внимание на легкие тренировки и полезные рецепты, стрелка на весах поползла вниз.

3. Девушка, уверенная, что хороший отдых ей не светит. Она считает, что перезагрузиться можно только на море с пальмами. А это не всегда доступно.

  Ей предложили просто погулять по зимнему лесу, но она отмахнулась: "Это не то!". Однако, она попробовала. И теперь каждые выходные ездит в лес с детьми, одна или с подругой. И заснеженные деревья, тишина, сказочные тропинки отлично перезагружают ее. Вместо редкого дорогого отдыха – регулярная перезагрузка на природе.

Мы все разные. Но формула "Куда направляешь внимание, то и растет" работает для всех.

Где сейчас ваше внимание?

Может, вы постоянно жалуетесь на плохого мужа или надоедливых людей?

Может, залипаете в соцсетях, тратя время впустую?

Может, боретесь с ветряными мельницами, тратя силы на ненужные вещи?

Может, грустите о прошлом, не видя настоящего?

Почувствуйте, куда утекает ваше внимание в течение дня. Это и растет в вашей жизни.

В своём клубе "Легко к новому" я научу перенаправлять ваше внимание на , то что нужно и удерживать его до результата ❤️
Всем кто готов к переменам @e_a_volkova

✨БЫТЬ НА СВОЁМ МЕСТЕ✨

Когда есть понимание себя , своего места , своих задач - мира вокруг становится больше.
И не имеет значение объём / масштаб того, что человек делает.

Быть на своём месте - не подразумевает миллионов или огромных корпораций/ Всемирной славы .
Быть на своём месте - это про личный путь и удовлетворённость, покой и гармонию внутри.

Быть на своём месте - не значит, что дорога будет ровной и без ухабов . Не значит, что не столкнёшься с усталостью и выгоранием , не значит что не будет кризисов и трудностей. Не значит что это раз и на всегда.

  Но, быть на своём месте - это о том, что тебе уютно и спокойно. 
О том, что пазл складывается и картинка жизни становится чётче , краски радуют, и ты там единственно можешь быть.

Как быть на своём месте ?  Пробовать, не бояться искать , бросать то, что не «замурашило», начинать заново, учиться, мечтать и делать.

Как быть на своём месте ? Говорить с собой - по честному и прямо .  Рисковать все бросить или начать . Говорить «спасибо» и «люблю». Смотреть во внутрь себя.  Больше давать без ожиданий. Найти свои инструменты и ключи к себе. 
Увидеть, что мир куда тоньше и нежнее, чем мы привыкли думать . Быть бережным . И ещё много чего , что случается само, когда нащупываешь свою дорожку.

Становитесь на свою дорожку.
Тогда перед вами начнут открываться двери, встречаться нужные для вас люди и много всего другого.
Просто будьте, просто чувствуйте себя и просто делайте, как чувствуете!✨✨✨

✨Настроение совсем уже другое!

С началом весны вас, дорогие!
Пусть эта весна станет для вас по-настоящему особенной✨

Пусть ваши мечты, планы, цели точно так же растут, распускаются, оттаивают!

Прекрасного вам настроения!✨

❤️Практика "Я люблю себя"

Сегодня пятница, а это значит , что сегодня День Венеры. Самый лучший день для поднятия  и гармонизации женской энергии.  Женская энергия начинается с любви к себе.
Давайте сегодня  по максимуму будем любить себя. Делюсь с Вами практикой

❤️Практика «Я люблю себя»

❤️Принимайте свое тело таким, какое оно есть. Не сравнивайте его с другими и не стремитесь к идеалам красоты.

❤️Уважайте свое тело и заботьтесь о нем. Питайтесь здоровой пищей, занимайтесь физической активностью и уделяйте внимание своему здоровью.

❤️Будьте добры к себе. Не критикуйте себя и не обвиняйте себя за ошибки. Вместо этого, поддерживайте себя и говорите себе добрые слова.
❤️Подойдите у зеркалу, посмотрите себе прямо в глаза и начните говорить себе комплименты, слова любви. Говорите именно то, чтобы Вы хотели слышать от окружающих и особенно от своих родителей.
Наполните себя любовью.
Продолжительность минимум 5 минут.

Я уверена, что каждая из вас об этом слышала уже миллион раз.
Но вы просто начните применять эту практику на постоянной основе и посмотрите на результат ✨✨✨
Всем чудесной пятницы!✨✨✨

🔴Практика «Благодарность»

Это очень сильный метод, помогающий притягивать много положительных событий в свою жизнь. «Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели», - говорит Джо Витале.

Когда вы успешны, богаты, счастливы и здоровы, то можно благодарить судьбу за все это, но что же делать, если ваша жизнь полна проблем? За что же благодарить, когда кажется, что все ужасно? Если поразмыслить, повод для благодарности все равно найдется.

Попробуйте найти радость в самых простых вещах:

- Я благодарен за то, что живу.

- У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети – сами продолжите этот список…).

- У меня есть друзья (хоть один близкий друг или подруга наверняка есть!).

- Я наслаждаюсь общением с интересными людьми. (Опять же – если их пока нет на горизонте, ищите, и они найдутся).

- У меня есть крыша над головой (неважно, свое жилье или съемное, большой дом или скромная однушка).

- У меня есть телефон с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки).

- У меня есть стремление к успеху и процветанию (а может, вы уже успешны и богаты! Но даже если вы пока только на пути к этому, тоже здорово!).

- У меня есть любимая работа (если ее пока нет – значит, есть хотя бы работа, которая вас кормит, а еще – у вас наверняка есть хобби для души).

- Я умею радоваться солнцу, пению птиц и улыбкам прохожих.

- Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день, ведь он несет мне столько открытий!

Если у вас войдет в привычку вести дневник благодарности, то вы с каждым днем будете находить все больше радости в своей жизни.

✨Быть королевой маленького мирка зовущегося домом🏡

Бережно и кропотливо наполнять мир своей семьи тонким ароматов первоцветов, миндальных пирогов и цветочного чая.

Украшать его цветением, переливами хрустального смеха и радостью.

Укутывать мир своей семьи облаками нежности, теплыми пушистыми одеялами и верой в лучшее.

Освещать вечера свечами из розового воска, улыбкой и весельем.

Быть любящей верной женой, нежной терпеливой мамой, быть наградой и благословением.

💗Быть женщиной созданной чтобы любить...

❤️Девочки, прямо сейчас подумайте, что вы излучаете в свою семью?
❤️Чтобы излучать любовь, свет, радость, лёгкость, уют - необходимо сначала этим наполнить себя!✨

✨Наполняйте себя, а потом этим делиться со своими родными, близкими, друзьями, знакомыми!

Прямо сейчас подумай - а что мне принесёт радость и удовольствие?
И сделай это осознанно для себя!
✨✨✨

💟Продолжаю получать очень тёплые отзывы от девочек со своего Клуба "Легко к новому"

Благодарю, Бога, за всё!🙏❤️

Добоое утро!! Вчера была консультация с Катей❤️. Это было бережно и терапевтично. До встречи у меня было много вопросов и я получила понимание на многие из них. Поняла главное, что иду в нужном направлении, интуитивно. Мне нужен был проводник и я рада знакомству с Катей🥰. Мое состояние легкости, уверенности и спокойстивия хочу сохрарить на долго. Благодарю 🙏

🔴Когда одна дверь закрывается, открывается другая,
А мы часто с таким жадным вниманием смотрим на закрывшуюся дверь,
что совсем не замечаем открывшуюся...

Желаю каждой из вас просто знать, что рядом с вами всегда есть другая дверь, которую нужно просто открыть✨

💟Вот такие искренние и тёплые отзывы я получаю от своих девочек с моего Клуба "Легко к новому"

Очень ценно!🙏❤️

Благодарю Бога за всё!🙏❤️

Всем доброго дня, Благодарю Катю, вчера была волшебная консультация с Мастером,Проводником, это мой первый опыт,я в восторге от результата, того состояния: тепла, заботы, интеллигентности! Так меня прочувствовать,понять, направить!!!! Благодарю вселенную,Бога, за встречу с Катей,быть в её пространстве!!! Всё меняется в лучшую сторону!!!!

Девочки, Катя @e_a_volkova 🌷

Почти прошел месяц как прошла одна всего одна сессия с нашей Катей . И за этот месяц запрос который я прорабатывала , ни разу не произошел в моих отношениях с сыном .

Это нереально как легко и просто . ❤️ чувство что я победила и могу справится , я молодец .

Спасибо большое Кате за поддержку , профессионализм и помощь в таких казалось бы сложных и нерешаемых вопросах . Он меня мучил долгие 4 года и каждый раз как под копирку повторялся 😩

Всем доброе утро!
Хочу с вами поделиться своим состоянием😍 Я вчера была на консультации с Катей и это было что-то нереальное и волшебное!✨
Это мой первый опыт встречи с Божественным проводником и честно говоря, были какие-то сомнения и вообще я почти утратила веру в чудеса, но то, что вчера происходило, иначе как чудо не назовешь✨💫Катя увидела то, что давно меня сковывало и мешало жить полной жизнью и я физически ощущала, как со мной происходят изменения, как тепло и уютно находится в её поле😇Я как будто брела по жизни с закрытыми глазами, а потом вдруг нашла то, что давно искала💫❤
Сегодня я чувствую себя другой, обновлённой, будто ушла старая болезнь и я наконец исцелилась❤Катя, благодарю тебя душевно и обнимаю😍🙏🙏🙏

✨​​Твои люди не пройдут мимо

Вот так вот это работает: только через свой собственный путь.

Любители кофе не устоят перед ароматом свежесваренного напитка и заглянут в кофейню☕️ Ценители живой музыки не смогут проигнорировать уличный концерт талантливого музыканта. А люди, которым откликаются твои ценности, энергия, творчество – никогда не останутся в стороне. И догонять никого не надо!

От этого так бесконечно легко и спокойно, друзья ❤️

Ты просто делаешь свое дело, показываешь свою суть, искренне делишься тем, чем наполнена – а люди, те самые «твои», приходят и остаются. В один момент оглядываешься и с восторгом понимаешь: «Вокруг меня – лебеди. Значит, и я вовсе не гадкий утенок, которого никто не принимал в свою стаю. Нужно было просто дождаться».

Творческие люди часто сталкиваются с непониманием: их хрупкое устройство души, поиск глубин и смыслов, желание признания вызывает раздражение у скептиков и реалистов, которые забыли о способности мечтать, творить и проявляться.

В моменты, когда кажется, что места тебе нет в целом мире – важно не предать себя и не спрятаться в ракушку от страха и холода. Не пытайся навязать себя тем, кому твой мир кажется чужим и нелепым. Все равно не получится, проверено не раз :)

Продолжай играть на гитаре, писать стихи, рисовать картины просто потому, что любишь.
Вари кофе и наслаждайся ароматом.
Свети, чтобы самому было светлее.

И я просто продолжаю свой Путь.
Продолжаю светить.
Я благодарна тем из вас, кому со мной по пути, кто со мной в этом канале,  кто читает мои посты, кто обращается ко мне за помощью, записываются на сессии, кто присоединился к моему Клубу "Легко к новому".

И хочу с вами поделиться отзывом одной из девушек с Клуба (вчера у нас была с ней сессия)❤️
С большой благодарностью получаю такие отзывы!🙏❤️

✨Красота, которую вы видите вокруг, — это отражение вашей внутренней красоты.

Когда вы замечаете утренний свет, играющий на листьях, или восхищаетесь яркими красками заката, знайте — это ваш внутренний мир отзывается на гармонию природы.✨

Если человек наполнен добротой, светом и теплом, он видит их повсюду. Если в душе тревога и хаос, мир кажется серым.

Берегите свою внутреннюю красоту. Замечайте прекрасное, ищите вдохновение, наполняйтесь тем, что делает вас счастливее. Ведь то, как вы видите мир, — это то, кем вы являетесь внутри. ❤️

Сегодня 14 февраля!
Кто-то отмечает этот праздник, кто-то не отмечает...
Но сегодня день пропитан Любовью! ❤️
Потому что большое количество людей настроены на волну любви...

Желаю каждой из нас осознанно наполняться состоянием любви, чувствовать любовь и посылать любовь в мир.
Свет любви сияет в каждом сердце!
❤️❤️❤️

✨Жизнь дает тебе только такой опыт, который лучше всего способствует эволюции твоего сознания. Как понять, какой именно опыт тебе нужен? Очень просто — такой, который ты проживаешь в данный момент.

❣Экхарт Толле

🤍Прекрасные девушки, как только внутри будет принятие жизни, такой, какая она есть и искать плюсы во всех событиях, ситуациях, которые с вами происходят, то жизнь начнёт преображаться.
Постепенно, шаг за шагом.

Когда вам нелегко, то:
💙Во-первых, хорошо продышите. Осознанно через дыхание выдохните ту тяжесть, что собралась.
Глубокий вдох носом до живота и глубокий, длинный выдох до живота (расслабляя живот).
💙Во-вторых, скажите себе: "Я об этом подумаю завтра."
💙В-третьих, скажите: "Доверяю. Люблю. Благодарю."
💙Обратитесь к Богу с любовью, с доверием и почувствуйте, что ваша рука в руке Бога, что вы в безопасности, что с вами в данный момент всё хорошо!
И найдите за что поблагодарить Бога! Ведь у кого-то нет того, что есть у вас.
Наполнитесь любовью, доверием и благодарностью!
И идите дальше жить свою прекрасную жизнь, которая полностью зависит только от вас!
От ваших мыслей, действий и внутренних состояний!✨✨✨

✨Самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви.
Поэтому одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, себя, каким бы я ни был, свою судьбу во всех ситуациях, при любых жизненных обстоятельствах.

Рами Блект

В любой непонятной для вас ситуации задавайте себе чаще вопрос:
"А КАК БЫ СЕЙЧАС ПОСТУПИЛА ЛЮБОВЬ?"
Чувствуйте свой ответ!
И поступайте из любви!❤️

🔴Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас.

Если внутри — агрессия, жизнь будет «нападать» на вас.

Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.

Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать».

Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.

И все это с одной целью: показать вам то, чем вы являетесь, что носите в душе.
Жизнь видит вас таким, какой вы изнутри. А вовсе не теми, какими мы хотим показаться ей и окружающим людям…

❤️Друзья, из перечисленного, почувствуйте из какого состояния вы живёте?
Что именно с вами происходит?
Какие события чаще всего повторяются в вашей жизни?
Что у вас внутри при этом, что чувствуете?

А ведь всё это можно переписать.
Это всего лишь программы, которые у вас были заложены в детстве.
Вы часто чувствовали определённые негативные состояния со значимыми для вас взрослыми.
Поэтому сейчас в вашей жизни просто сменились "декорации, люди", а вы чувствуете тоже самое...

Здесь в моём канале - я помогаю вам фокусироваться на лёгкости, радости, на то, что вас наполняет и воодушевляет.

В своём Клубе "Легко к новому" - я помогаю почувствовать и сформулировать ваши истинные цели по всем сферам жизни.
Определить свои сильные стороны.
Чувствовать свою самоценность.
Быть всё время в ресурсе.
Понимать истинные причины ваших мыслей, реакций и событий, которые происходят.
Увеличивать доход.
Гармонизировать ваши отношения.
Находиться в команде единомышленников, где всегда помогут и поддержат✨✨✨

В личной терапии я помогаю переписывать старые сценарии (программы), состояния на новые.

🔴После всего этого ваша жизнь заиграет другими яркими красками.
И вы будете чувствовать себя: спокойно, легко, уверенно.
Можете смело мне писать в л/с
@e_a_volkova по любым вопросам ❤️

🎁Подарок для всех

🔘Гайд "Как оградить себя от потока ежедневной негативной информации (энергии)"

✨Самоценность - это твоё внутреннее состояние, самоценность - это опора.
И никто не может её укрепить кроме тебя самой.

Самоценность - это про твои отношения с самой собой, когда ты сама относишься к себе, как к самому ценному сокровищу на свете или даже во всей Вселенной.

Детям выросшим в оценочной системе бывает сложно любить или хвалить себя, ведь, как нам кажется, не за что, но именно это нужно начать делать, чтобы поднять свою ценность для себя!

⬆️Вот такие сообщения вчера получила от девушек в своём Клубе "Легко к новому"

Я так рада, что прошло всего 2 недели, а у девушек уже изменения в жизни в лучшую сторону!

Самое главное - это наш внутренний настрой и наше внутреннее состояние, которое мы чувствуем!
Тогда наши внутренние вибрации повышаются и тогда мы начинаем притягивать: нужные для нас события, людей, деньги, мужчин, подарки...

И всё это невозможно, если вы не чувствуете свою ценность.

В нашем Клубе "Легко к новому" весь февраль будем взращивать свою СамоЦенность.

🔴Кто из вас хочет знать, как это, и начать чувствовать свою Самоценность, то пишите мне в л/с @e_a_volkova
Можно ещё присоединиться к Клубу "Легко к новому"
Учитывая, что я каждую девушку лично сопровождаю.
Стоимость участия 1000 руб в месяц.

У меня тоже есть небольшие результаты уже , мое состояние меняется , вокруг события интересно разворачиваются ❤️‍🔥❤️‍🔥Благодарю @e_a_volkova

Мне даже знакомые стали говорить , что я меняюсь 🤍

Девочки, хочу сказать спасибо Екатерине. Мое настроение на полном подьеме. Я на многие вещи стала смотреть проще и с позитивом!!! Это так здорово , когда ничего не омрачает и дает поток энергии.

🔴Малейшие позитивные изменения необходимо замечать и бережно лелеять. Это предвестники волны удачи. Как только вы услышали хоть малейшие обнадеживающие новости, не забывайте о них сразу, как делали раньше, а наоборот, смакуйте, обсуждайте, охотьтесь за ними.

Таким образом вы думаете на частоте волны удачи и настраиваетесь на ее параметры. Хороших новостей будет все больше, жизнь будет становиться все лучше. Это не мистика и не свойство человеческой психики отфильтровывать информацию, когда пессимист смотрит на мир через черные очки, а оптимист через розовые.

Такова реальность: вы перемещаетесь на линии жизни, соответствующие параметрам энергии ваших мыслей.

Вадим Зеланд

❤️Прекрасные девушки, настраиваемся на волну Удачи!
Где ваше внимание, то вы поливаете своей энергией и взращиваете.
Делайте это осознанно!
Когда видите положительные, приятные моменты в своей жизни, то сразу говорите себе: "Ура! Это к удачи, лёгкости, радости в моей жизни!"
Если это у кого-то, но, пока, не у вас положительные события, то твёрдо знайте: раз это появилось в поле вашего видения, значит совсем скоро и у вас будут прекрасные перемены!
Наполняйтесь лёгкостью, радостью, восхищайтесь красотой мира, наполняйте себя этими волшебными внутренними состояниями!
И тогда ваша жизнь начнет преобразовываться во благо вам!
✨✨✨
Прекрасной недели и лёгкого понедельника!✨✨✨

✨Мы видим то, что хотим видеть и чувствуем то, что создаем своими мыслями.

И сказка – это то, что случается с нами, когда мы замечаем маленькие чудеса, которые происходят каждый день.

Начните осознанно находить в своей жизни подтверждение маленьким чудесам.
Направляйте своё внимание на них. Благодарите Бога за всё.
Ваш ум будет видеть подтверждение этому. И начнёт транслировать для вас постепенно реальность, в которой всё больше будет чудес и волшебства.

Самый главный у нас это ум.
Чаще с ним разговаривайте, успокаивайте его.
Тогда ваше внутреннее состояние будет выравниваться, вам будет становиться спокойнее, легче.

А когда внутри у вас спокойно и легко, тогда в вашей жизни вы начнёте притягивать события, людей, которые будут вас радовать, наполнять и соответственно ваша жизнь будет становиться лучше.✨

✨Гормоны счастья для тебя✨

💖Прекрасной пятницы, дорогие девушки, проживите ее в гармонии с миром!

Знаете ли вы какие действия наполняют вас ресурсом?
Что вам приносит радость и удовольствие?

Рекомендую осознанно подойти к этой теме.
Лучше всего уделить этому время и выписать в тетрадь (блокнот) минимум 20 таких ресурсов для себя.
У каждой из вас это своё.
И даже, на первый взгляд, очень простое действие, но от него можно получить целое состояние спокойствия, радости, удовольствия,...!✨✨✨

Например,  выпить, не спеша, чашку чая или кофе; посмотреть на вид из окна; потанцевать; почитать, полежать в ванной, погулять и мн.др.
Почувствуйте своё.  И обязательно запишите всё.
И осознанно, каждый день, наполняйтесь этими ресурсами.✨✨✨
Начни это делать с сегодняшнего дня (если ранее не делала). Если уже так делаешь,  то умничка! Продолжай!🥰

В таких действиях ты получаешь гормоны счастья!
⬇️⬇️⬇️

2️⃣9️⃣   🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Новолуние в Водолее - мы на пороге нового цикла!

29 января в 15:35 по московскому времени нас ждёт важное событие — первое Новолуние 2025 года и китайский Новый год

Этот день откроет перед нами целую волну трансформаций и новых возможностей.

Что делает это Новолуние таким особенным?

🌙 Оно совпадает с началом года Змеи по восточному календарю, а значит, энергия перемен, перерождения и поиска глубины пронизывает всё вокруг.
⠀
Солнце и Луна объединятся в знаке Водолея, пробуждая в нас жажду свободы, креативности и коллективного роста. Водолей всегда зовёт разрушать старые шаблоны и смело шагать вперёд. Это период, когда вселенная буквально подсказывает: пора освобождаться от ограничений и открываться новым мечтам.

❕ Это время для тех, кто готов:

✅ Начать новое дело или проект.
✅ Проявляться со своими идеями в мир.
✅ Стать частью сообщества единомышленников.
✅ Черпать новые знания и исследовать значимые сферы своей жизни под другим углом.

Новолуние особенно благоприятно для:

🔴 Старта новых начинаний, особенно в социальной сфере, обучении, науке и технологиях.
🔴 Освобождения от старых ограничений и установок.
🔴 Осознания своих истинных целей и смелого шага вперёд.

Энергии будут настолько мощные, что каждое ваше слово будет уходить тут же в реализацию.
Даже если вы просто мысленно набросаете план того, что хотите достичь – он уже будет работать!
⠀
⠀❓ Почему этот день считается таким важным?
Именно в это Новолуние энергии предыдущего года окончательно покидают нас, а текущии‌ год полностью вступает в свои права.
Новолуние в Водолее несет большую силу. Это ещё одна возможность увидеть наступающие перемены, оглянуться на своё прошлое и отсечь все то, что не стоит брать с собой в счастливое будущее.

Как встретить Китайский Новый год?

В этот день важно:

✨ отпустить прошлое, обиды, злость
✨открыться новому
✨ сделать хотя бы 1 шаг к своей мечте
✨ провести его красиво — еще один повод сделать себе приятное

Что делаем 29 и 30 января?
✅Обязательно загадайте самое заветное желание и оно может осуществиться уже в 2025 году.

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Итак, что может мешать нам «увидеть дорожку» к исполнению наших желаний:

❤️Выбранное желание не является истинным

❤️Нет четкого запроса (хочу не знаю что)

❤️Недостаток внутреннего ресурса

❤️Страхи, ограничивающие убеждения

❤️Завышение важности

❤️Нет веры в себя и свое желание

❤️Лень, самосаботаж (это как раз следствие, а причина может быть одна из вышеуказанных)

Все ли пункты понятны, или какие-то раскрыть для вас?

🔴У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ.

⭐️. Потому что в этом мире возможно всё. Нужно лишь захотеть и сделать первый шаг.
⭐️. Потому что ты способен учиться. Любой навык можно освоить, если уделить ему достаточно внимания.

⭐️. Потому что у тебя есть доступ к интернету, к информации и ресурсам, которые помогут найти ответы на любые вопросы.
⭐️. Потому что ты уже справлялся с трудностями в прошлом. Вспомни тот момент, когда казалось, что выхода нет, но ты нашёл его.

⭐️. Потому что мир полон примеров людей, которые начали с нуля и добились успеха. Если смогли они, то почему не ты?
⭐️. Потому что ты уникален. У тебя есть качества, которых нет ни у кого другого.

⭐️. Потому что ошибки — это не поражение, а опыт. С каждой попыткой ты становишься сильнее и мудрее.
⭐️. Потому что каждый день — это шанс начать сначала. Неважно, что было вчера, ты можешь изменить всё сегодня.

⭐️. Потому что ты уже сделал первый шаг — ты думаешь об этом, а это значит, что у тебя есть желание.
⭐️⭐️. Потому что вокруг есть люди, которые могут помочь, подсказать или вдохновить. Нужно только спросить.

⭐️⭐️. Потому что твои мечты даны тебе не просто так. Если ты о чём-то мечтаешь, значит, у тебя есть потенциал это реализовать.
⭐️⭐️. Потому что ты можешь идти своим темпом. Не обязательно всё успевать сразу, главное — не останавливаться.

⭐️⭐️. Потому что ты не обязан знать всё заранее. Ты можешь разбираться по ходу движения.
⭐️⭐️. Потому что сила внутри тебя больше, чем ты думаешь. Просто поверь в неё.

⭐️⭐️. Потому что мир изменчив, и любые обстоятельства могут сыграть тебе на руку.
⭐️⭐️. Потому что ты можешь вдохновляться успехами других, а не сравнивать себя с ними.

⭐️⭐️. Потому что в тебе уже есть всё необходимое для первого шага. Всё остальное придёт со временем.
⭐️⭐️. Потому что иногда важно просто начать, даже если ты не уверен в результате. Смелость приходит с действиями.

⭐️⭐️. Потому что у тебя всегда есть выбор: продолжать или остановиться. И ты выбираешь идти вперёд.
⭐️⭐️. Потому что жизнь поддерживает тех, кто не сдаётся. Всё, что тебе нужно, — продолжать двигаться, и результат обязательно будет.
⠀
Сохрани этот список и возвращайся к нему каждый раз, когда в тебе закрадываются сомнения. Всё возможно, и у тебя обязательно получится! 🎆

❤️Результаты после 1 сессии.

Благодарю за всё, Бога!❤️

Каааатя , еще факт твоя сессия творит чудеса

Мой тренер с которым я 3 года , сегодня прям отметила что грудная клетка лучше в разы работает , прям расслаблена
Она это заметила
❤️❤️❤️

❤️Делюсь первыми отзывами ⬆️ с нашего Клуба "Легко к новому"

Девочки, которые в Клубе уже получают первые результаты!

Благодарю Бога за всё!
🙏❤️

🔴Прекрасные девушки, у кого из вас есть желание Легко жить свою чудесную жизнь, Легко приходить к своим целям, Легко решать свои задачи, быть в балансе, то вы ещё можете присоединиться к нашему Клубу "Легко к новому!✨✨✨

Пишите мне @e_a_volkova

Доброе утро девочки, тоже хочу написать слова благодарности Екатерине, она удивительный человек, после общения с ней ,даже кратковременного, всё встаёт на свои места, становится ясно,что нужно сделать,чтобы были результаты,Катя Благодарю!!! Всем хорошей пятницы 😘

Девочки , доброееее утроооо 🥰🌸🌹

Хочу поделится с вами своим состоянием и результатом после прохождения одной всего одной сессии с Екатериной ❤️❤️❤️❤️

Такое ощущение что я жизнь прожила вчера и скинула прицеп мусора и боли . Это было мощно и сильно 😌

И самое что интересно сразу вечером в этот же день у меня ситуация с тем запросом с чем я пришла на сессию и не знаю как , ноооо я изменила ход события и в итоге все мирно и благополучно разрешилось именно так как надо было мне .

Благодарю Екатерину за такой опыт и результат после сессии и всего то одной 💕

🔴Подкаст
"АКТИВАЦИЯ ЦЕЛИ НА УРОВНЕ ПОДСОЗНАНИЯ"

📌"Активация цели на уровне подсознания"

❤️Прекрасные девушки,  решила с вами поделиться ценной информацией из нашего Клуба "Легко к новому"

❗️Те из вас, кто поставил цели и идёт к их реализации, то я уверена, что мой подкаст будет в помощь!

Напоминаю, что при постановки целей нужно учитывать 2 аспекта:
Мысле-образы и состояния.
Опираясь на них, вы не только с легкостью поставите цели, но и получите доступ к энергии их достижения.

Более подробно и только самое важное в подкасте.

🔴Если у кого-то из вас будут вопросы, то смело можете мне их задавать @e_a_volkova